#الماغنيسيوم

[greenfue]

نسبة NPK.. ماذا تعني الأرقام الموجودة على الأسمدة؟ ما هو أفضل سماد لنباتاتك؟

ماذا يعني NPK؟ تمثل هذه الحروف ثلاثة عناصر غذائية مهمة للغاية. لا تحتوي معظم التربة على ما يكفي من العناصر الغذائية لنمو النباتات، مما يعني أنك لن تحصل على الحصاد أو ازدهار الزهور المرغوب. وهنا يأتي دور الأسمدة – سواء كانت طبيعية أو صناعية – في مساعدة المزارع وسنشرح ذلك. تحتاج النباتات أيضًا إلى ستة عناصر غذائية كبرى: الكربون والهيدروجين والأكسجين والنيتروجين والفوسفور والبوتاسيوم. تأتي العناصر…

[hazemxxxoutsiderxxx]

انهارده يمكن فضيت يوم مثالي لنفسي و مبسوط اوي … الصبح بدات يومي بمية وخل تفاح اورجانيك مع ملح الهيمالايا و خدت حمام شمس وانا عريان لمدة نص ساعة و بعدين روحت جبت ٣ الواح تلج مجروشين و حطتهم في البانيو و نمت في التلج لمدة ١٠ دقايق و بعدين خدت قهوتي الاسبريسو من حبوب kimbo top falvour و طحنتهم و طلع شوت جميل و عملت لنفسي فطار صحي بيض بالسمنة البلدي وحبنة قريش بزيت الزيتون وبعدها سمعت بودكاست في الفلسفة و تحديدا الوجودية .. و خلصت روحت الجيم لعبت تمرينه عالية الشدة للصدر و الكتف و رجعت عملت غدا صحي بفراخ في الفرن بالخضار المشكل .. و بعدها روحت تدريب سباحة لمدة ساعة … و اخر اليوم سمعت شوية ميوزك و خدت مكمل الماغنيسيوم و الميلاتونين و هنام … عندي الصبح بداية كورس وتحدي جديد لنفسي … و قررت ان يوم الخميس من كل اسبوع هعمل فيه نفس اللي عملته انهارده …. اتمنى احس ان بعمل اللي عليه الفترة اللي جاية واعمل ٧٠٪؜ من اللي الخطة اللي عملتها لنفسي.

[nawarah7]

صباح الخير او مساء الخير او حتى بعد ما تخلص البوست تصبح على خير

حابه اقول لك كلمتين لو انت م الناس اللي بتعصر ع نفسها لمونه علشان تتقبل الاخرين عايزه اقول لك كلمتين- يا اخي في داهيه الاخرون دول خالص- وهات اللمونه دي وتعالى اقول لك تستفيد بيها ف ايه

لو انت من الناس اللي دايما بيجي لها حصوات ع الكليتين اللي هي renal stones أو nephrolithiasis او حتي عندك حصوه على الكليتين وحابب تقلل حجمها عشان تسهل عمليه التخلص منها فانا عايزه اقول لك ان احنا هناخد اللمونه ونبدا نعصرها على اكلنا كله و ع السلطه وعلى الميه وعلى كل حاجه وده هيحميك م تكوين الحصوات في المستقبل او حتى هيساعدك في التخلص منها لانها هتقلل من حجمها.....

هتقول لي ازاي هقول لك ان حصوات الكلى دايما في عوامل بتساعد على تكوينها في عوامل بتثبط من تكوينها او بتقلل من معدلات تكوينها بنسميها renal stones inhibitors

منها السيتريك اسيد وده موجود بوفره في الليمون وكمان الماغنيسيوم.... عشان كده هتلاقي معظم الفورات بتحتوي ع اما السترك اسيد لوحده او الماغنيسيوم سيتريت.

الأبحاث بتأكد إن عصير لمونتين ف اليوم كافين يحموك من تكوين الحصوات.

او سيبك من الكلام اللي انا قلته فوق ده كله وهات اللمونه اللي محيراك ومحيرانه م الصبح دي واعمل احلى سموزي لمون بالنعناع وطري على قلبك وفكك من كل ده يارب الاخرون دول يجي لهم حصوات كلي وما يلاقوا ولا لمون ولا نعناع ولا فوار في السوق 😁😅😅

[ipharmacyeg-blog]

ماذرنيست كالسيوم وفيتامين د: دعم شامل لصحة العظام والأسنان

ماذرنيست كالسيوم وفيتامين د: دعم شامل لصحة العظام والأسنان  تعد صحة العظام والأسنان جزءًا أساسيًا من الصحة العامة، خاصة للنساء اللاتي يعانين من تغييرات هرمونية تؤثر على كثافة العظام خلال فترة انقطاع الطمث. يوفر ماذرنيست كالسيوم وفيتامين د حلاً فعالاً للمساعدة في الحفاظ على صحة العظام والأسنان، بالإضافة إلى تعزيز الطاقة وإعادة بناء العضلات. في هذا المقال، سنتعرف على فوائد هذا المكمل الغذائي وكيفية استخدامه بشكل صحيح لتحقيق أقصى استفادة منه. ما هو ماذرنيست كالسيوم وفيتامين د؟ ماذرنيست كالسيوم وفيتامين د هو مكمل غذائي يأتي في شكل حلوى قابلة للمضغ بنكهة الفراولة، مصمم خصيصًا لدعم صحة العظام والأسنان وتعزيز الطاقة. يحتوي هذا المكمل على مكونات رئيسية مثل الكالسيوم وفيتامين د، وهما عنصران أساسيان لصحة العظام والأسنان. مكونات ماذرنيست كالسيوم وفيتامين د 1. الكالسيوم الكالسيوم هو المعدن الأساسي الذي يشكل بنية العظام والأسنان. يوفر ماذرنيست 2.5 جرام من الكالسيوم لكل جرعة، مما يساعد في: بناء وتقوية العظام: يعزز الكالسيوم من قوة العظام ويحافظ على كثافتها، مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام. تحسين صحة الأسنان: يل��ب الكالسيوم دورًا هامًا في الحفاظ على قوة الأسنان ومنع التسوس. دعم وظائف الجسم الحيوية: يساعد الكالسيوم في تقلص العضلات ونقل الإشارات العصبية. 2. فيتامين د فيتامين د هو فيتامين ضروري يمكّن الجسم من امتصاص الكالسيوم بشكل فعال. يحتوي ماذرنيست على 400 وحدة دولية من فيتامين د لكل جرعة، مما يساهم في: زيادة امتصاص الكالسيوم: يعزز فيتامين د من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم، مما يدعم صحة العظام. دعم الجهاز المناعي: يساهم فيتامين د في تعزيز الجهاز المناعي ويقلل من خطر الإصابة بالعدوى. 3. ستيرات الماغنيسيوم تعمل ستيرات الماغنيسيوم كعامل مساعد يعزز من امتصاص الجسم للمكونات الأخرى. كما أنها تساهم في دعم صحة القلب والأوعية الدموية وتحسين وظائف العضلات. فوائد ماذرنيست كالسيوم وفيتامين د 1. تعزيز صحة العظام والأسنان بفضل احتوائه على الكالسيوم وفيتامين د، يساعد ماذرنيست في تقوية العظام والأسنان والحفاظ على صحتها، مما يجعله خيارًا ممتازًا للنساء اللاتي يعانين من نقص في هذه العناصر الأساسية. 2. دعم صحة العضلات يساهم الكالسيوم وفيتامين د في تحسين وظائف العضلات، مما يساعد في منع التشنجات العضلية ويحسن من القدرة على ممارسة النشاط البدني. 3. زيادة الطاقة والحيوية يساعد ماذرنيست في زيادة مستويات الطاقة من خلال دعم صحة العضلات وتحسين الأداء البدني، مما يعزز من النشاط والحيوية اليومية. 4. تحسين صحة القلب والأوعية الدموية يعمل الماغنيسيوم الموجود في ماذرنيست على دعم صحة القلب والأوعية الدموية، مما يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. 5. بديل صحي للحلوى يُعد ماذرنيست بديلاً صحيًا للحلوى التقليدية حيث لا يحتوي على السكر، مما يجعله مناسبًا للأطفال والبالغين الذين يرغبون في تحسين صحتهم دون التضحية بالمتعة. كيفية استخدام ماذرنيست كالسيوم وفيتامين د للأطفال من سن 4 إلى 8 سنوات: ينصح بتناول قرص واحد يوميًا. للأطفال من سن 9 سنوات وما فوق وللبالغين: يُنصح بتناول قرصين يوميًا. طريقة التناول: يتم مضغ الحلوى بالكامل للاستفادة من جميع المكونات بشكل أفضل. أهمية تناول الكالسيوم وفيتامين د للنساء 1. خلال فترة انقطاع الطمث مع انقطاع الطمث، تنخفض مستويات هرمون الاستروجين في جسم المرأة، مما يؤدي إلى تقليل كثافة العظام وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام. تناول مكملات الكالسيوم وفيتامين د مثل ماذرنيست يمكن أن يساعد في تقليل هذه المخاطر والحفاظ على صحة العظام. 2. أثناء الحمل والرضاعة خلال فترات الحمل والرضاعة، تحتاج المرأة إلى كميات أكبر من الكالسيوم وفيتامين د لدعم نمو الجنين وصحة العظام لدى الأم. يمكن أن يساهم ماذرنيست في تلبية هذه الاحتياجات الغذائية. الخاتمة يعد ماذرنيست كالسيوم وفيتامين د خيارًا ممتازًا لكل من يرغب في تعزيز صحة العظام والأسنان والحفاظ على مستويات طاقة عالية. بفضل مكوناته الغنية بالكالسيوم وفيتامين د، يمكن أن يكون هذا المكمل جزءًا أساسيًا من روتينك اليومي لتعزيز صحتك العامة. قبل البدء في استخدام ماذرنيست أو أي مكمل غذائي آخر، يُفضل دائمًا استشارة الطبيب للتأكد من ملاءمته لاحتياجاتك الصحية. الحفاظ على نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني بشكل منتظم هما أيضًا جزء أساسي من الحفاظ على صحة العظام والوقاية من الأمراض المرتبطة بنقص الكالسيوم وفيتامين د. via Blogger https://ift.tt/iejXbgA November 28, 2024 at 08:00PM

[naqaawater]

مياه الشرب للدواجن: كيف تضمن الجودة والنقاء

مياه الشرب هي عنصر حيوي وأساسي في تربية الدواجن، وتؤثر بشكل مباشر على صحة الطيور وإنتاجيتها. يُعد توفير مياه نقية وعالية الجودة للدواجن أمرًا بالغ الأهمية لتحقيق نتائج مثالية من حيث النمو والإنتاج. في هذا المقال، سنناقش أهمية مياه الشرب للدواجن، وكيفية التأكد من جودتها ونقائها، والطرق المثلى لإدارة المياه في المزارع.

أهمية مياه الشرب للدواجن

المياه تشكل حوالي 70% من جسم الطائر، مما يجعلها العنصر الأساسي للحفاظ على صحة الطيور. الماء يلعب دورًا كبيرًا في تنظيم درجة حرارة الجسم، والهضم، وامتصاص العناصر الغذائية. بدون توفر مياه ذات جودة جيدة، يمكن أن تتعرض الدواجن لأمراض مختلفة وقد تنخفض إنتاجيتها بشكل ملحوظ.

العلاقة بين جودة المياه وصحة الدواجن

إذا كانت المياه ملوثة بالبكتيريا أو تحتوي على مواد كيميائية ضارة، ��د يتسبب ذلك في انتشار الأمراض بين الطيور، مما يؤدي إلى انخفاض معدلات النمو وزيادة الوفيات. لذلك، من الضروري التأكد من أن المياه المقدمة للدواجن خالية من الملوثات.

العوامل المؤثرة على جودة مياه الشرب للدواجن

هناك عدة عوامل يمكن أن تؤثر على جودة المياه المقدمة للدواجن، ومن بينها:

1. مصدر المياه

نوعية المياه تعتمد بشكل كبير على المصدر. على سبيل المثال، المياه الجوفية قد تحتوي على تركيزات عالية من الأملاح والمعادن، بينما مياه الأنهار أو الآبار قد تحتوي على ملوثات عضوية أو بكتيرية.

2. مستوى الحموضة (pH)

المياه المثالية للدواجن يجب أن تكون ذات حموضة متوازنة (pH يتراوح بين 6.5 و7.5). إذا كانت الحموضة مرتفعة أو منخفضة جدًا، يمكن أن تؤثر سلبًا على استهلاك المياه وهضم الطعام لدى الدواجن.

3. تلوث المياه بالبكتيريا

وجود البكتيريا الضارة مثل السالمونيلا أو الإشريكية القولونية في مياه الشرب يمكن أن يؤدي إلى تفشي الأمراض في القطيع. لذلك، من الضروري اختبار المياه بانتظام للتأكد من خلوها من الميكروبات الضارة.

4. نسبة الأملاح والمعادن

ارتفاع نسبة الأملاح والمعادن في المياه قد يؤدي إلى تقليل استهلاك المياه من قبل الدواجن، مما يؤثر سلبًا على صحتها. من بين الأملاح التي يجب مراقبتها هي الكالسيوم، الماغنيسيوم، والصوديوم.

كيفية تحسين جودة مياه الشرب للدواجن

لتجنب مشاكل تلوث المياه أو انخفاض جودتها، هناك عدة خطوات يمكن اتخاذها لضمان تقديم مياه نظيفة وصحية للدواجن:

1. تنقية المياه

استخدام فلاتر خاصة لتنقية المياه يمكن أن يساعد في إزالة الشوائب والملوثات. الفلاتر قد تكون بسيطة مثل شبكات الترشيح أو متقدمة كالفلاتر التي تستخدم التناضح العكسي (RO) لتنقية المياه.

2. التعقيم

تعقيم المياه باستخدام الكلور أو الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن يقتل البكتيريا الضارة ويضمن توفير مياه نظيفة. يجب أن تتم عملية التعقيم بانتظام لضمان القضاء على أي ملو��ات جديدة.

3. مراقبة نوعية المياه بشكل دوري

إجراء اختبارات دورية على المياه للتحقق من مستويات الأملاح والبكتيريا والحموضة هو أمر أساسي للحفاظ على جودة المياه المقدمة للدواجن. هذه الاختبارات تتيح الكشف المبكر عن أي مشاكل واتخاذ الإجراءات المناسبة.

4. تنظيف خطوط المياه

تراكم الشوائب والبكتيريا في خطوط المياه قد يؤدي إلى تلوث المياه المقدمة للدواجن. من الضروري تنظيف وتعقيم الأنابيب والخزانات بانتظام لضمان تدفق مياه نقية.

تأثير المياه على إنتاجية الدواجن

تأثير المياه لا يقتصر على صحة الدواجن فقط، بل يمتد ليؤثر على إنتاج البيض وجودة اللحوم. الطيور التي تتناول مياه ملوثة أو ذات جودة منخفضة قد تتعرض لمشاكل في الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى انخفاض في معدل إنتاج البيض وتأثير سلبي على جودة اللحم.

تحسين استهلاك المياه لزيادة الإنتاج

تحسين جودة المياه وتشجيع الدواجن على شرب كميات كافية منها يؤدي إلى تحسين الهضم والاستفادة من الأعلاف بشكل أفضل. هذا بدوره يزيد من معدلات النمو والإنتاج.

الأضرار الناتجة عن تقديم مياه غير ��قية

إذا لم تكن المياه المقدمة للدواجن نقية، فإن ذلك قد يؤدي إلى انتشار الأمراض، مثل:

الإسهال: نتيجة لوجود بكتيريا ضارة في الماء.

انخفاض الشهية: المياه الملوثة تؤدي إلى تقليل رغبة الطيور في شرب الماء، مما يؤثر على استهلاك الأعلاف.

التسمم المعدني: في حالة وجود تركيزات عالية من المعادن مثل النحاس أو الزنك.

الممارسات الجيدة لضمان مياه نظيفة للدواجن

1. اختيار مصدر مياه آمن

يفضل استخدام مصادر مياه معتمدة ونظيفة مثل المياه الجوفية المعالجة أو مياه الأنهار بعد تنقيتها.

2. استخدام فلاتر المياه

يُنصح باستخدام فلاتر فعالة للتأكد من إزالة جميع الشوائب والملوثات من المياه.

3. المراقبة المستمرة

يجب مراقبة جودة المياه بشكل مستمر وإجراء الفحوصات الدورية للتأكد من عدم وجود ملوثات.

4. تحسين نظام توزيع المياه

استخدام أنظمة توزيع مياه حديثة ومجهزة بآليات تنقية مدمجة يمكن أن يساهم في تحسين جودة المياه المقدمة للطيور.

دور التكنولوجيا في تحسين جودة مياه الدواجن

تطورت التكنولوجيا بشكل كبير في مجال معالجة وتنقية المياه، وهناك الآن أنظمة متقدمة يمكن استخدامها في المزارع لضمان تقديم مياه نقية. من بين هذه التقنيات:

1. أنظمة التناضح العكسي (RO)

تعمل هذه الأنظمة على إزالة الأملاح والمعادن من المياه بشكل فعال، مما يضمن تقديم مياه نقية وآمنة.

2. أنظمة التعقيم بالأشعة فوق البنفسجية

تستخدم هذه الأنظمة لقتل البكتيريا والفيروسات في المياه، مما يساهم في تحسين جودة المياه بشكل كبير.

3. أجهزة مراقبة نوعية المياه الذكية

هذه الأجهزة تقوم بمراقبة مستويات الأملاح والحموضة والبكتيريا في المياه بشكل مستمر، وترسل تنبيهات فورية في حالة وجود أي مشكلة.

خاتمة

توفير مياه نظيفة ونقية للدواجن ليس مجرد عنصر تكميلي، بل هو جزء أساسي من إدارة المزارع وتحقيق إنتاجية عالية. من خلال الاهتمام بجودة المياه المقدمة للطيور، يمكنك تحسين صحتها وزيادة إنتاج البيض واللحوم بشكل ملحوظ. تذكر أن الاستثمارات في تحسين نوعية المياه ستعود بالفائدة على المدى الطويل من خلال تحسين جودة الإنتاج وتقليل معدل الأمراض.

الأسئلة الشائعة (FAQs)

1. ما هي أفضل طريقة لتعقيم مياه الدواجن؟ تعقيم المياه يمكن أن يتم باستخدام الكلور أو الأشعة فوق البنفسجية لضمان خلوها من البكتيريا والملوثات.

2. كيف يمكنني معرفة ما إذا كانت المياه صالحة للدواجن؟ يمكنك إجراء اختبارات دورية على المياه للتحقق من مستويات الحموضة والأملاح والبكتيريا.

3. هل يؤثر استخدام الفلاتر على جودة مياه الدواجن؟ نعم، استخدام الفلاتر يساعد في تحسين جودة المياه من خلال إزالة الشوائب والملوثات.

4. كم مرة يجب تنظيف خطوط المياه في المزرعة؟ يُنصح بتنظيف خطوط المياه بانتظام، على الأقل مرة كل شهر، لضمان عدم تراكم الشوائب والبكتيريا.

5. هل تؤثر نوعية المياه على إنتاج البيض؟ نعم، نوعية المياه تؤثر بشكل مباشر على إنتاج البيض. المياه النظيفة تساهم في تحسين صحة الطيور وزيادة إنتاج البيض.

[drashrafabelaziz]

علاج تنميل الأصابع بالمنظار | دكتور أشرف عبدالعزيز | استشاري جراحات اليد

علاج تنميل الأصابع بالمنظار | دكتور أشرف عبدالعزيز | استشاري جراحات اليد

ما هو #تنميل_اصابع_اليد :

1. إن التنميل ببساطة عبارة عن شعور بالوخز وفي بعض الأحيان قد يصل بحرقة شديدة.

2. يشعر المريض بهذا الوخز في الطابع أو في كامل اليد.

3. قد يشعر بها في كلتا اليدين أو في إحداهما.

4. قد يصل الأمر إلى فقدان القدرة على حمل الأشياء.

5. في معظم الحالات لا يكون تنميل الأصابع مرض في حد ذاته، ولكنه عرض لمرض آخر يسبب هذه الحالة.

ما هي #أسباب_تنميل_أصابع_اليدين :

1. مرض السكري :

• يسبب مرض السكري تلف الأعصاب مما يعزز فرص حدوث التنميل.

ما هو #الاعتلال_العصبي :

• يسبب هذا الضغط على عصب اليدين مما يسبب فقدان الإحساس.

• إن تعرض العصب للضغط نتيجة إصابة معينة أو تضخم يؤدي إلى حدوث التنميل.

ما هي #الألم_العضلي_الليفي :

1. واحدة من أشهر أعراض الألم العضلي الليفي هو الشعور بألم شديد لا يعرف له سبب.

2. نقص في بعض الفيتامينات.

3. الحمل.

4. اضطرابات الدماغ.

5. الأمراض المناعية مثل الروماتويد.

6. نقص حمض الفوليك.

7. الضغط على الأعصاب.

8. قصور الغدة الدرقية.

9. أحد الأعراض الجانبية لبعض الأدوية.

ما هو #علاج_تنميل_اصابع_اليد

• علاج مشكلة التنميل على السبب الكامن وراء المعاناة منها ويتم الكشف عن السبب بالفحص من قبل الدكتور أشرف عبد العزيز استشاري جراحة اليد للمصاب جسديا أيضا في حال كان التنميل عرض لأي من الأمراض السابق ذكرها عليك التوجه إلى دكتور أشرف عبدالعزيز فورا لأن علاج التنميل سيكون بالعقاقير الطبية المخصصة لعلاج هذا المرض في حال كان التنميل بفعل وضعية جلوس أو ضغط على عصب اليد فهناك العديد من طرق العلاج.

ما هي #طرق_علاج_تنميل_الأصابع :

1. تدليك المنطقة بماء دافيء بلطف.

2. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتنشيط الدورة الدموية بالجسم.

3. تناول الكركم سواء بإضافته على الطعام أو شربه لأنه غني بالكركمين.

4. تناول القرفة سواء مشروب أو في الطعام.

5. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن لاسيما الماغنيسيوم.

هل #تنميل_اليدين_خطير

• لا يعد #تنميل_اليدين خطير في حد ذاته ولكن تكرار الأمر يحتم عليك الذهاب لدكتور اشرف عبدالعزيز لتحديد #أسباب_التنميل وبناءا عليه يمكن تحديد مدى خطورته.

عنوان العيادة و ارقام الحجز والاستفسار :

• بطر�� غالي روكسي مصر الجديدة.

• 01093904404

• 01061299333

واتس اب

• https://wa.me/0201061299333

القناة الرسمية أ.د / أشرف عبدالعزيز أستاذ جراحة العظام و استشاري جراحة اليد والجراحات الميكروسكوبية :

1. زمالة قسم جراحة اليد بـ رون كلينكم بألمانيا.

2. إشراف مشترك مع وحدة الجراحات الميكروسكوبية بأسيوط إشراف أ د طارق الجمال.

3. زراعة العظام والأعصاب والعضلات والشرايين والأصابع.

4. علاج فقدان العظام بزراعة العظام.

5. علاج حالات شلل الأطفال والشلل الأوروبى.

6. علاج حالات فقدان الأنسجة بزراعة العضلات.

Link Social Media :

• https://www.facebook.com/Dr.Ashraf.Abdelaziz

• https://twitter.com/ashrafa475

• https://www.instagram.com/dr.ashraf.abdelaziz

Channel Link Subscriptions

• https://www.youtube.com/c/DrAshrafAbdelAziz

Link website

• https://www.handclinic1.com

#اعراض_تنميل_اليدين

#تنميل_اليدين

#أسباب_تنميل_اليد

#hand

#ورم_اليد

#ورم_حميد_باليد

#أفضل_دكتور_جراحات_اليد

#قطر_الكويت_البحرين_عمان_السعودية_الامارات

#السعودية

#جراحات_اليد

#حالة_تنميل_اليد

#دكتور_أشرف_عبدالعزيز

[my-yasiuae]

كشف علماء يعملون على أقراص تساعد البشر على خسارة أوزانهم الزائدة بلا حمية غذائية إنهم حققوا اختراقا عمليا كبيرا في أبحاثهم. ويختبر العلماء في جامعة تكساس بالولايات المتحدة أقراصا ستشكل نقطة تحوّل على الفئران، ويقولون إنها تمكنت من منع زيادة أوزان أجسادها، بحسب ما نقلت «سكاي نيوز» عن صحيفة «الصن» البريطانية. ويأمل الخبراء بأن يشكل الدواء الجديد ثورة في مكافحة السمنة، بما يسمح للأشخاص بخسارة كيلوغرامات من أوزانهم دون الحاجة لتغيير نظامهم الغذائي. ومن الناحية النظرية، في وسع الأشخاص التهام ما يرغبون من الوجبات السريعة دون الخشية من مواجهة مخاطر صحية إضافية أو زيادة في الوزن تجعل ملابسهم ضيقة على أجسادهم بمرور الوقت. وتعمل الأقراص التي يختبرها العلماء على زيادة قدرة الجسم في عملية الأيض، وهو ما يساعد في تحطيم السكر والدهون بشكل أكثر فعالية. وتمنع الأقراص، التي تحمل اسم «CPACC»، الماغنيسيوم من التدفق عبر «الميتوكندريون»، وهو جزء من الخلية مسؤول عن إنتاج الطاقة وحرق السعرات الحرارية. ووجد العلماء بأن كميات أكبر من الماغنيسيوم تؤدي إلى إبطاء قدرة «الميتوكندريون» على إنتاج الطاقة. وعبر حذف الجين المشفر للبروتين الذي يتحكم في تدفق الماغنيسيوم، تقل الكميات التي تدخل إلى الخلايا. وهذا مهم للغاية بالنسبة إلى زيادة الأيض، الذي يساعد الجسم في معالجة الدهون والسكر بشكل أكثر فعالية. وفي البداية، طبّق العلماء نظريتهم عبر تعديل الجينات في الفئران، من أجل إعاقة تدفق الماغنيسيوم. واكتشفوا بأن الفئران بقيت نحيفة، رغم أنها تناولت كميات أكبر من الحمية الغربية ذات الدهون العالية. وحاكت الأقراص التغييرات التي حدثت في الجينات ويأمل الخبراء بأن يحدث الأمر نفسه لدى البشر. وبعد 20 أسبوعا من تناول طعام ذي سعرات حرارية عالية، منح العلماء نصف الفئران المشمولة بالتجربة الأقراص ومنعوها عن المجموعة الضابطة. ونشرت الدراسة في دورية «Cell Reports»، وكانت خلاصتها بأن الدواء سمح للحيوانات بأن تبقى نحيفة حتى في حال اتبعت حمية غذائية عالية الدهون. ويقول الباحث الرئيسي في الدراسة، ماديش مونيسوامي: «عندما أعطينا الدواء للفئران في فترة قصيرة، ظلت تواظب على خسارة الوزن». ويضيف: «لقد أصبحت كلها نحيفة الجسم». وقدم فريقه طلبا للحصول على براءة اختراع لدى السلطات الأميركية، ويأملون في أن يطبقوه على البشر في السنوات القليلة المقبلة. المصدر: الإمارات اليوم

[drdiamondstore]

5 من أشهر أنواع المغنيسيوم وكيفية اختيار النوع المناسب لك من مكملات المغنيسيوم المختلفة؟

ما هي اعراض نقص المغنيسيوم؟

ارتبطت المستويات المنخفضة من المغنسيوم بمجموعة متنوعة من الأمراض، مثل السكري من النوع 2، وأمراض القلب، واضطرابات المزاج، والصداع النصفي؛ لذلك من المهم الحفاظ على وجوده في الجسم بالشكل الكافي، وهذه هي أهم علامات نقصه:

تشنجات العضلات.

قلة المزاج.

اضطرابات النوم.

هشاشة العظام.

تعب وضعف العضلات.

ارتفاع ضغط الدم.

عدم انتظام ضربات القلب.

أين يوجد المغنيسيوم؟

الخضروات الورقية مثل السبانخ.

البقوليات مثل الأرز البني.

الشيكولاتة الداكنة والكاكاو.

المكسرات مثل اللوز، والكاجو، والفول السوداني.

البذور مثل بذور اليقطين، وبذور الشيا.

يوجد المغنسيوم كذلك في حليب الصويا.

دقيق الشوفان، وخبز القمح الكامل.

يمكنك أيضًا علاج نقص المغنيسيوم بالفواكه مثل الأفوكادو والموز.

ما أفضل أنواع المغنيسيوم؟

بالرغم من وجود الماغنيسيوم في العديد من الأطعمة، إلا أن أغلب الناس لا يستطيعون تلبية احتياجتهم من المغنسيوم فقط من الطعام، فيلجأون للمكملات الغذائية، ولكن هناك العديد من أنواع المغنيسيوم، فكيف يمكنك معرفة الأنسب لك؟

اكسيد مغنيسيوم Magnesium Oxide

أكسيد المغنيسيوم هو الشكل الموجود في أغلب انواع ادوية المغنيسيوم العادية، أو المكملات الغذائية متعددة الفيتامينات والمعادن، وهو عبارة عن وجود المغنيسيوم والأكسجين معًا؛ مما يُشكل بشكل طبيعي مادة بيضاء يمكن بيعها في شكل مسحوق أو كبسولة.

تشير بعض الدراسات إلى ضعف امتصاصه من قبل الجهاز الهضمي لذا يتم استخدامه غالبًا للتخفيف قصير المدى لأعراض الجهاز الهضمي غير المريحة ، مثل حرقة المعدة وعسر الهضم والإمساك، كما يمكن استخدامه أيضًا لعلاج ومنع الصداع النصفي، وتحسين جودة النوم.

سترات المغنيسيوم Magnesium Citrate

الفرق بين سترات المغنيسيوم والمغنيسيوم أن الأول شكل من أشكال المغنيسيوم المرتبط بحمض الستريك، والتي تشير العديد من الأبحاث إلى أنه من أكثر أشكال المغنيسيوم المتاحة بيولوجيًا، مما يعني سهولة امتصاصه في الجهاز الهضمي أكثر من الأشكال الأخرى.

سيترات الماغنيسيوم واحد من أكثر تركيبات المغنيسيوم شيوعًا لتعويض مستويات المغنيسيوم المنخفضة، ويُستخدم أحيانًا بجرعات أعلى لعلاج الإمساك؛ نظرًا لتأثيره الملين الطبيعي.

اشترى حبوب سترات المغنيسيوم الان

مغنيسيوم ماليت Magnesium Malate

يتكون هذا النوع من عنصر المغنيسيوم مع حمض الماليك، ونجد هذا النوع أيضًا يتم امتصاصه بشكل جيد في الجهاز الهضمي.

بناءًا على بعض الدراسات والتجارب، يُنصح أحيانًا باستخدام مالات المغنيسيوم كمعزز للطاقة الطبيعية وعامل لتخفيف الآلام وعلاج الأعراض المصاحبة للألم العضلي الليفي ومتلازمة التعب المزمن.

مغنيسيوم جلايسينيت Magnesium Glycinate

هذا الشكل من الماغنسيوم يتكون من ارتباطه بالحمض الأميني جلايسين، ويستخدم جسمك هذا الحمض الأميني في بناء البروتين.

يُمتص جلايسينات المغنيسيوم بسهولة وقد يكون له خصائص مهدئة لتقليل القلق والاكتئاب والتوتر والأرق، بناءًا على عدد من الدراسات الحديثة.

مغنيسيوم تورين Magnesium Taurate

يحتوي تورات المغنيسيوم على عنصر الماغنسيوم مع الحمض الأميني التورين، وتشير الأبحاث إلى أن تناول كميات كافية منه يلعب دورًا هامًا في تنظيم نسبة السكر في الدم، ويدعم أيضًا ضغط الدم الصحي، وصحة القلب والأوعية الدموية.

كيفية الاختيار بين عدة انواع مغنيسيوم؟

للإختيار بين أنواع المغنيسيوم المختلفة لابد من تحديد النتيجة المرجوة منه، فعلى سبيل المثال:

نجد مغنيسيوم ماليت خيارك الأفضل عندما يتعلق الأمر بالحصول على فوائد المغنسيوم مع دعم إضافي للبشرة.

وإن كنت تبحث عن أفضل نوع لتنظيم الضغط والسكر في الدم، فالفائز هو مغنيسيوم تورين.

إليك أيضًا بعض الأمثلة الشهيرة الأخرى عن انواع المغنيسيوم وفوائده المذهلة.

ماغنسيوم سترات لعلاج الامساك

يُستخدم سترات المغنسيوم لعلاج الإمساك العرضي بشكل أوسع من أي نوع مغنسيوم أخر؛ حيث يقوم بسحب الماء إلى الأمعاء، ليساعد على تليين البراز وتكثيفه، مما يسهل مروره، والتخلص منه.

أفضل أنواع المغنيسيوم للنوم

ربطت العديد من الدراسات بين المغنيسيوم والنوم، وأن مغنيسيوم جلايسينيت يُعد أفضل الأنواع للمساعدة على الاسترخاء، وتحسين جودة النوم، بالإضافة لتميزه بأقل تأثير ملين؛ لذا لن يوقظك كثيرًا في منتصف الليل.

أفضل أنواع المغنيسيوم للعضلات

تساعد سترات المغنيسيوم كذلك على تنظيم نقل الكالسيوم عبر أغشية الخلايا، ويعمل المغنيسيوم مع الكالسيوم والبوتاسيوم على دعم تقلص العضلات بشكل صحيح، والسماح للأعصاب بإرسال إشارات كهربائية إلى جميع أنحاء الجسم.

تلعب سترات الماغنسيوم كذلك دورًا رئيسيًا في دعم صحة العظام؛ حيث أن ما يقرب من 60٪ من إجمالي المغنيسيوم في الجسم موجود في العظام، وبما أنه من اهم الاحتياجات الجسدية للرجل تعزيز القوة البدنية، فنجد أن فوائد سترات المغنيسيوم للرجال قد تكون أكبر من الأنواع الأخرى.

ما فوائد المغنيسيوم ؟

بالطبع أيًا كان النوع المستخدم من بين أنواع المغنيسيوم، فهو يمنح الجسم الفوائد الأساسية لمعدن المغنسيوم، والتي تتعدد لتشمل وجوده كعامل أساسي في أكثر من 300 تفاعل ضروري لصحة الإنسان.

يقوم المغنسيوم بدعم إنتاج الطاقة وتنظيم ضغط الدم وتقلص العضلات، كما يُعد من الفيتامينات التي يؤثر نقصها على الحالة النفسية؛ فهو عامل أساسي في نقل الإشارات العصبية، وله العديد من الفوائد الأخرى التي سنتحدث عنها تفصيُلا في السطور التالية:

كيف يستفيد الجسم من فوائد المغنيسيوم للأعصاب؟

الأشخاص الذين يتناولون مكملات المغنيسيوم غالبًا ما يبلغون مستويات أقل من القلق، ويكونون أقل عرضة للاكتئاب.

وفقًا لأخر الأبحاث قد يكون المغنيسيوم مفيدًا في موازنة الناقلات العصبية الغلوتامات.

تعتمد الجابا كذلك -ناقل عصبي مهدئ- على المغنسيوم لكي تعمل مستقبلاتها بشكل صحيح.

يساعد المغنيسيوم في السيطرة على الالتهاب، وهو عامل آخر يُعتقد أنه يؤثر على تطور الاضطرابات النفسية.

المغنيسيوم والنوم

من أهم فوائد هذا العنصر الغذائي الهام، قدرته على تعزيز الاسترخاء، وتحسين جودة النوم، ومن هنا تأتي فكرة شرب الكاكاو للأطفال -أو الكبار- قبل النوم؛ حيث أن الكاكاو غني بالمغنسيوم، فيساعد على دعم نوم جيد، وكذلك الاستفادة منه بشكل صحي.

هل المغنيسيوم مفيد للقلب؟

وجدت أبحاث عديدة أن المغنيسيوم يلعب دورًا أساسيًا في دعم صحة القلب.

الحماية من خطر إصابة الشخص بأمراض القلب والأوعية الدموية.

المغنيسيوم يساعد أيضًا في تنظيم ضغط الدم.

يقلل من خطر إصابة الشخص بالسكتة الدماغية.

يستخدم الأطباء المغنيسيوم أحيانًا أثناء علاج قصور القلب الاحتقاني.

كذلك لتقليل مخاطر عدم انتظام ضربات القلب أو علاجه.

تعرف على سعر حبوب الماغنيسيوم 200 قرص فى مصر الان

المغنيسيوم للصداع النصفي

يعتقد بعض الباحثين أن هناك صلة بين الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي ونقص المغنيسيوم، وتشير العديد من الدراسات أيضًا إلى أن مكملات المغنيسيوم قد تمنع وتعالج الصداع النصفي، أو على أقل تقدير تقوم بتقليل أعراضه.

هل تقتصر فوائد المغنيسيوم للمعدة على علاج الإمساك؟

معروف المغنيسيوم بتأثيره الملين الطبيعي، والذي يزيد أو يقل حسب شكل الماغنيسوم المتناول؛ لذا تُستخدم بعض أنواعه في علاج الإمساك، ولكن لا تقتصر فوائده للجهاز الهضمي على هذة النقطة.

يساعد المغنيسيوم في دعم العديد من الإنزيمات في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الإنزيمات الهاضمة، وكذلك استقلاب الب��وتين والكربوهيدرات والدهون؛ لهضم صحي يعزز إستفادة الجسم من العناصر الغذئية.

ما أهم فوائد المغنيسيوم للرجال؟

إلى جانب تقوية الأعصاب، وتعزيز صحة القلب، يساعد المغنيسيوم على نقل سكر الدم إلى عضلاتك والتخلص من اللاكتات، والتي يمكن أن تتراكم أثناء التمرين وتسبب التعب.

يعزز المغنيسيوم ��ن الرغبة الجنسية للرجال؛ حيث يُصعب الأمر على التستوستيرون الارتباط بالبروتينات ويسمح للمزيد منه بالبقاء “حراً” في مجرى الدم؛ كي تزيد الرغبة.

المغنسيوم كذلك واحد من أفضل العناصر الغذائية للرجال؛ فهو يساعد في زيادة الخصوبة، ويلعب دورًا في تكوين الحيوانات المنوية، والتخفيف من ضعف الانتصاب؛ لقدرته على:

تنظيم الضغط، والسكر في الدم.

تعزيز وظائف العضلات.

أيضًا دعم الأعصاب.

تكوين البروتين.

هل تقف فوائد المغنيسيوم للجنس عند الرجال؟

بالطبع لا، فإلى جانب فوائد المغنيسيوم للهرمونات الذكورية “التستوستيرون”، يمتلك دورًا هامًا في تكوين هرمون الأستروجين للمرأة، والذي يعزز من الرغبة الجنسية ويعمل كذلك في الحفاظ على سمك جدار المهبل ويعزز التزليق.

اطلب مكملات المغنيسيوم من خلال الواتساب الان

أين تُباع مكملات المغنيسيوم بأفضل سعر؟

Dr Diamond واحد من أشهر الأماكن لبيع الفيتامينات والمكملات الغذائية الأصلية المستوردة .. لذا ستجد أفضل أنواع المغنيسيوم لدى متجر دكتور دياموند بأفضل سعر، وسنصلك أينما كنت.

هل تزيد فوائد المغنيسيوم للمرأة عن الرجل؟

نعم، يمنح المغنسيوم النساء فوائد إضافية؛ حيث ذكرنا سابقًا أن لهذا العنصر دور في إنتاج الاستروجين، الذي يقوم بالتالي:

دعم تكوين أنسجة الثدي.

المساعدة على تحفيز نمو البويضة.

الحفاظ على الغشاء المخاطي الذي يبطن الرحم.

تنظيم تدفق وسماكة إفرازات مخاط الرحم..

كذلك وقف تدفق الحليب بعد الفطام.

فوائد المغنيسيوم للدوره الشهرية

تظهر العديد من التجارب العلمية أيضًا أن للمغنيسيوم دورًا هامًا في تخفيف أعراض الدورة الشهرية، مثل: الانتفاخ وأعراض المزاج وألم الثدي، وتحسين متلازمة ما قبل الحيض (PMS).

فوائد المغنيسيوم للبشرة

لا تتوقف فوائد الماغنسيوم هُنا، بل تمتد إلى جوانب أخرى كثيرة، أهمها البشرة؛ حيث يشير البعض إلى أن نقص المغنيسيوم قد يعمل على تباطؤ إنتاج الخلايا، مما يعجل بظهور علامات الشيخوخة، وهو يُستخدم أحيانًا بشكل موضعي من أجل الآتي:

تهدئة البشرة الحساسة.

إصلاح الخلايا وتجديدها.

كذلك محاربة حب الشباب.

تقصير وقت التعافي.

الحماية من التلف الخارجي.

كيف يساعد المغنيسيوم في تقوية الأظافر، وما فوائد المغنيسيوم للشعر؟

المغنسيوم أساسي لتخليق البروتين، وهو ضروري لنمو الشعر، وبالتالي يقلل من التساقط، ويقوم كذلك بدعم نمو الأظافر وتقويتها، وحمايتها من التكسر.

تناول المغنيسيوم يدعم امتصاص فيتامين د في الجسم، وبما أن فيتامين د من العناصر المهمة لشعر صحي قوي، فكان للماغنيسيوم دورًا رائعًا في تعزيز جمال شعرك.

فوائد المغنيسيوم للتنحيف .. فوائد حبوب المغنيسيوم لزيادة الوزن، أيهما حقيقة؟!

وجدت أكثر من دراسة أن مستويات المغنيسيوم تكون أقل لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة وتكون أعلى عند غيرهم من أصحاب الوزن الصحي، كذلك يساعد المغنيسيوم على تحسين حساسية الأنسولين في جسمك، وتعزيز إنقاص الوزن، وبالتالي فهو يبعد كل البعد عن زيادة الوزن.

هل يمكن تناول المغنيسيوم يوميًا؟

احتياج الجسم من المغنيسيوم في اليوم يختلف بحسب السن، والجنس، وهذه جرعة المغنيسيوم اليومية لكل فرد للحفاظ على توازن العناصر بشكل طبيعي، وليس لعلاج نقص.

ما أفضل وقت لتناول حبوب المغنيسيوم؟

يمكن تناول أقراص الماغنسيوم في أي وقت من اليوم، ولكن إن كنت تأخذ أيًا من أنواع المغنيسيوم بهدف تحسين جودة النوم والإسترخاء فيفضل تناولها ليلًا قبل الذهاب إلى السرير ببعض الوقت.

الحرص على تناول العناصر الغذائية المختلفة أمر في غاية الأهمية، فإن نقص عنصر واحد يمنع عن الجسم فوائد عديدة، وقد يؤدي للإصابة بمرض أو أكثر.

الآن وقد تناولنا بالتفصيل بعضًا من أنواع المغنيسيوم وفوائده المذهلة للجسم، فلا يوجد مجال للتردد.. اختر النوع المناسب لك واحرص على تناوله بانتظام لصحة أفضل من أي وقت.

[46health]

Testodren™ هو منتج طبيعي يهدف إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم وزيادة نسبة التستوستيرون الحر في الدم. يتضمن المنتج مزيجًا من المكونات الطبيعية التي تعمل على تحفيز إنتاج التستوستيرون في الجسم وزيادة نسبته في الدم.

يقدم هذا المنتج فوائد عديدة لصحة الرجل، حيث يعمل على زيادة القدرة الجنسية وتحسين الأداء الجنسي، كما يساعد على زيادة كتلة العضلات وتحسين اللياقة البدنية. ويعمل المنتج أيضًا على تحسين المزاج والطاقة والتركيز.

يتضمن المنتج مزيجًا من المكونات الطبيعية مثل الزنك والماغنيسيوم وفيتامين ب6 والبيورين ومستخلصات الأعشاب والنباتات. وهو آمن للاستخدام ولا يسبب أي آثار جانبية ضارة.

#Testodren #هرمون_التستوستيرون #القدرة_الجنسية #بناء_العضلات #اللياقة_البدنية #المكونات_الطبيعية #الزنك #الماغنيسيوم #الفيتامين_ب6

[ahmed-sobhy124]

يعد الصداع من اكثر الحالات شيوعا بين الافراد ويعد السبب مابين الشعور بعدم الراحة الى الم لا يحتمل يمكن ان يعطل حياتك اليومية ويسبب الارق اثناء النوم واليكم الحل الامثل والطبيعى لعلاج الصداع وبدون عقاقير طبية وبأسهل الطرق الممكنه لضمان الراحة وعدم الاحساس بالالم والحد تماما من الصداع و الاستمتاع بيومك وراحة اثناء النوم واليكم الحلول الاتية وهى

١- الضغط البارد او الساخن

٢- خفض الاضواء

٣- تجنب مضغ العلكة

٤- شرب الزنجبيل

٥- شرب الكافيين

٦- الماغنيسيوم

٧- شرب كميات مناسبة من الماء لمعرفة المزيد تابع اللينك القادم

https://akhbark2022220.blogspot.com/2023/07/blog-post.html

[horusvalley]

التمر الغذاء رقم 1 في العالم للنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية والكوليسترول

التمر الغذاء رقم 1 في العالم للنوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية والكوليسترول

التمر من الفواكه الحلوة التي تقدم فوائد صحية متنوعة. فهي ممتازة في علاج العديد من المشكلات الصحية مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول. هذه العناصر الغذائية التي تعزز عملية التمثيل الغذائي. إلى جانب الفوائد التي ذكرناها بالفعل .

7 أسباب لتناول المزيد من التمر

غني بالحديد يحتوي التمر على الكثير من الحديد وهو معدن ضروري لعلاج فقر الدم خاصة عند الأطفال والنساء…

[dr-eslam]

‏‎#الماغنيسيوم من أهم المعادن في جسم الإنسان ‎‏ (في ‏‎Doha‎‏) https://www.instagram.com/p/Bw5DE_qnIub/?igshid=mlas9y23b3dl

[ipharmacyeg-blog]

إبيكوجيل: دليل شامل لعلاج عسر الهضم والانتفاخ

إبيكوجيل: دليل شامل لعلاج عسر الهضم والانتفاخ https://ift.tt/SKY6Xjq إبيكوجيل هو مستحضر طبي فعال يستخدم في علاج مشاكل الهضم مثل عسر الهضم والانتفاخ. يحتوي إبيكوجيل على مكونات تعزز من فعاليته في تخفيف الأعراض الهضمية، مما يجعله خياراً شائعاً لدى الكثيرين. في هذا المقال، سنتناول كل ما تحتاج معرفته عن إبيكوجيل، بدءاً من تركيبته وكيفية عمله، وصولاً إلى دواعي استعماله والاحتياطات الواجب اتخاذها. ما هو إبيكوجيل؟ إبيكوجيل هو معلق طبي يجمع بين خصائص مضادة للحموضة ومضادة للانتفاخ، ويعمل على توفير راحة فعالة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل هضمية. يحتوي إبيكوجيل على مجموعة من المكونات التي تعمل بشكل متكامل لتخفيف الأعراض الهضمية وتعزيز صحة المعدة. التركيب كل ملليلتر (ملعقة شاي) من إبيكوجيل يحتوي على: أيدروكسيد الألومنيوم الغروى: 40500 مجم أيدروكسيد الماغنيسيوم: 10 مجم دايميتكون: 125 مجم كيفية عمل إبيكوجيل يتميز إبيكوجيل بتركيبته المتوازنة التي تتضمن: أيدروكسيد الألومنيوم الغروى وأيدروكسيد الماغنيسيوم: يعملان معاً لتخفيف الحموضة الزائدة في المعدة وحماية الغشاء المخاطي للمعدة. دايميتكون: يقلل من تأثير الغازات في الجهاز الهضمي عن طريق تغيير التوتر السطحي للفقاعات الغازية، مما يسهم في تخفيف الانتفاخ والغازات. دواعي استعمال إبيكوجيل يستخدم إبيكوجيل لعلاج مجموعة من الحالات المرتبطة بالجهاز الهضمي، بما في ذلك: عسر الهضم: تحسين عملية الهضم وتخفيف الأعراض المصاحبة. انتفاخ البطن: تقليل الشعور بالامتلاء والانتفاخ. حرقان فم المعدة: تخفيف الحرقان المرتبط بزيادة الحموضة. التهاب المعدة: المساهمة في تهدئة التهابات المعدة. قرحة المعدة: دعم عملية الشفاء من قرحة المعدة. الجرعة وطريقة الاستخدام تتضمن الجرعة المعتادة من إبيكوجيل ما يلي: الجرعة اليومية: ملعقة شاي (5 مل) 4 مرات يومياً، ويفضل تناولها أثناء الوجبات أو عند النوم. العبوة يتوفر إبيكوجيل في عدة أحجام، تشمل: 100 ملليلتر 125 ملليلتر 200 ملليلتر الاحتياطات والتحذيرات توجد بعض الاحتياطات التي يجب مراعاتها عند استخدام إبيكوجيل: تجنب استخدامه مع التتراسيكلين: لا يجب تناول إبيكوجيل في نفس وقت العلاج بالتتراسيكلين عن طريق الفم، حيث يمكن أن يؤثر ذلك على فعالية العلاج. اتباع التعليمات: يجب اتباع وصفة الطبيب وتعليمات الصيدلاني بدقة. لا تقم بقطع مدة العلاج من تلقاء نفسك ولا تعيد صرف الدواء بدون استشارة طبية. تخزين الدواء: يجب حفظ الدواء في مكان بعيد عن متناول الأطفال. الآثار الجانبية المحتملة في حال ظهور أي من الأعراض التالية، يُفضل استشارة الطبيب: اضطرابات هضمية: مثل الغثيان أو الإسهال. حساسية: طفح جلدي أو حكة. خلاصة إبيكوجيل هو خيار فعال للتعامل مع مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والانتفاخ. بفضل تركيبته المتوازنة والمكونات الفعالة، يوفر إبيكوجيل راحة سريعة وفعالة للمرضى. تأكد من استخدامه وفقاً للتعليمات الطبية للحفاظ على فعاليته وضمان س��امتك. إذا كانت لديك أي استفسارات أو تحتاج إلى مزيد من المعلومات حول إبيكوجيل، لا تتردد في استشارة طبيبك للحصول على مشورة متخصصة. هذا المقال يهدف إلى توفير معلومات دقيقة وشاملة حول إبيكوجيل، مما يساعد القراء على استخدامه بشكل آمن وفعّال. via فارماتوبيا https://ift.tt/6t2nf8K November 24, 2024 at 10:00AM

[wadamelen]

تجارب حبوب برايورين لعلاج تساقط الشعر واهم التحذيرات

كما عودناكم دوماً أننا نهتم في موقعنا بصحتك وجمالك, وكما نعلم أن جمال الشعر وحيويته ومشاكله هي الشغل الشاغل لكل سيدة وكل فتاه. اليوم سنتكلم عن واحد من الحلول لعلاج تساقط الشعر و هو مستحضر برايورين

لماذا برايورين من الحلول الفعالة لعلاج تساقط الشعر؟

ان سر الشعر الكثيف والقوي يكمن في تغذيته الجيدة. برايورين ن يعمل على تحسين نمو الشعر من جذوره عبر توفير مزيج فريد من العناصر الغذائية التي أثبت علميا مساعدتها في تحسين نمو الشعر (كما يمكن استخدامه في حالات تساقط الشعر.) لضمان تغذية شعرك جيد ومنحه التغذية والمظهر الرائع خلال 12 أسبوع فقط. برايورين إن priorin N يحتوي ايضا على مجموعة من الفيتامينات التي تلعب دوراً هاماً في علاج سقوط الشعر والحفاظ علي صحته وحيويته .. وتساعد أيضاً في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس مما قد يحفز نمو شعيرات جديدة في الرأس وزيادة كثافة الشعر. ما هي تركيبة برايورين؟كل مكونات برايورين طبيعية – وهذه ميزة كبيرة بالطبع فكما نعلم أن أغلب الكيماويات تتسبب في إحداث أضرار جسيمة للشعر بدلاً من إفادته وعلاجه- إلا أنها تمتلك الكثير من الخواص والمميزات العلاجية المذهلة.حبوب الدخن هذه غنية بالفيتامينات (مثل النياسين والثيامين والريبوفلافين) والمعادن والأحماض الأمينية الأساسية لنمو الشعر إلي جانب مضادات الأكسدة المختلفة, وكل هذه العوامل بالطبع هامة للغاية للشعر وتعمل علي تغذيته وتقويته والتقليل من تساقط الشعرزيت جنين القمح فهو يمثل غذاء حيوي وطبيعي متكامل حيث أنه يحتوي علي العديد من الفيتامينات (مثل فيتامين ب)6 وحمض الفوليك والمعادن الأخرى مثل (الماغنيسيوم والبوتاسيوم والفسفور) , إلي جانب احتواءه علي بعض الأحماض الدهنية الغير مشبعه والتي تعمل علي تقوية الشعر وإكسابه نعومة ولمعان ملحوظ, كما أنه يحتوي علي مضادات الأكسدة والتي تعمل علي تقوية الشعر وحمايته من التساقط.السيستين , وهو عبارة عن حمض أميني يوجد بصورة طبيعية في الدواجن والبيض والخضروات مثل الفلفل الأحمر والبصل والثوم. وهذه المادة تعمل علي تقوية الشعر بشكل رهيب وزيادة كثافته حيث أن السيستين هو المكون الرئيسي لمادة الكيراتين والتي نعلم أهميتها لصحة الشعر والأظافر.بانتوثانات الكالسيوم, وهذه المادة أيضا من المواد والفيتامينات الهامة لنمو الشعر وتنشيط فروة الرأس.متى يجب أن نلجأ لاستخدام برايورين إن priorin N؟إذا كنتي ممن يعانون من مشكلة الشعر الأشهر وهي مشكلة “تساقط الشعر” بشكل كثيف فهذا المنتج من أجلك.وإذا كنت قد جربتي جميع منتجات الحفاظ علي حيوية الشعر وصحته وتقوية الشعر الضعيف ولكن دون جدوى, فبالتأكيد هذا المنتج – برايورين إن priorin N- هو الأفضل لحالتك. فبرايورين إن priorin N يستخدم لعلاج مشكلة تساقط الشعر (لمختلف الأسباب) كما أنه يعمل علي تقوية الشعر أيضا ومنع تقصفه إلي جانب أنه يعمل علي تقوية الأظافر أيضا.

[drashrafabelaziz]

هل الحمل يسبب تنميل الأصابع

هل الحمل يسبب تنميل الأصابع

ما هو #تنميل_اصابع_اليد :

1. إن التنميل ببساطة عبارة عن شعور بالوخز وفي بعض الأحيان قد يصل بحرقة شديدة.

2. يشعر المريض بهذا الوخز في الطابع أو في كامل اليد.

3. قد يشعر بها في كلتا اليدين أو في إحداهما.

4. قد يصل الأمر إلى فقدان القدرة على حمل الأشياء.

5. في معظم الحالات لا يكون تنميل الأصابع مرض في حد ذاته، ولكنه عرض لمرض آخر يسبب هذه الحالة.

ما هي #أسباب_تنميل_أصابع_اليدين :

1. مرض السكري :

• يسبب مرض السكري تلف الأعصاب مما يعزز فرص حدوث التنميل.

ما هو #الاعتلال_العصبي :

• يسبب هذا الضغط على عصب اليدين مما يسبب فقدان الإحساس.

• إن تعرض العصب للضغط نتيجة إصابة معينة أو تضخم يؤدي إلى حدوث التنميل.

ما هي #الألم_العضلي_الليفي :

1. واحدة من أشهر أعراض الألم العضلي الليفي هو الشعور بألم شديد لا يعرف له سبب.

2. نقص في بعض الفيتامينات.

3. الحمل.

4. اضطرابات الدماغ.

5. الأمراض المناعية مثل الروماتويد.

6. نقص حمض الفوليك.

7. الضغط على الأعصاب.

8. قصور الغدة الدرقية.

9. أحد الأعراض الجانبية لبعض الأدوية.

ما هو #علاج_تنميل_اصابع_اليد

• علاج مشكلة التنميل على السبب الكامن وراء المعاناة منها ويتم الكشف عن السبب بالفحص من قبل الدكتور أشرف عبد العزيز استشاري جراحة اليد للمصاب جسديا أيضا في حال كان التنميل عرض لأي من الأمراض السابق ذكرها عليك التوجه إلى دكتور أشرف عبدالعزيز فورا لأن علاج التنميل سيكون بالعقاقير الطبية المخصصة لعلاج هذا المرض في حال كان التنميل بفعل وضعية جلوس أو ضغط على عصب اليد فهناك العديد من طرق العلاج.

ما هي #طرق_علاج_تنميل_الأصابع :

1. تدليك المنطقة بماء دافيء بلطف.

2. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتنشيط الدورة الدموية بالجسم.

3. تناول الكركم سواء بإضافته على الطعام أو شربه لأنه غني بالكركمين.

4. تناول القرفة سواء مشروب أو في الطعام.

5. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن لاسيما الماغنيسيوم.

هل #تنميل_اليدين_خطير

• لا يعد #تنميل_اليدين خطير في حد ذاته ولكن تكرار الأمر يحتم عليك الذهاب لدكتور اشرف عبدالعزيز لتحديد #أسباب_التنميل وبناءا عليه يمكن تحديد مدى خطورته.

عنوان العيادة و ارقام الحجز والاستفسار :

• بطرس غالي روكسي مصر الجديدة.

• 01093904404

• 01061299333

واتس اب

• https://wa.me/0201061299333

القناة الرسمية أ.د / أشرف عبدالعزيز أستاذ جراحة العظام و استشاري جراحة اليد والجراحات الميكروسكوبية :

1. زمالة قسم جراحة اليد بـ رون كلينكم بألمانيا.

2. إشراف مشترك مع وحدة الجراحات الميكروسكوبية بأسيوط إشراف أ د طارق الجمال.

3. زراعة العظام والأعصاب والعضلات والشرايين والأصابع.

4. علاج فقدان العظام بزراعة العظام.

5. علاج حالات شلل الأطفال والشلل الأوروبى.

6. علاج حالات فقدان الأنسجة بزراعة العضلات.

Link Social Media :

• https://www.facebook.com/Dr.Ashraf.Abdelaziz

• https://twitter.com/ashrafa475

• https://www.instagram.com/dr.ashraf.abdelaziz

Channel Link Subscriptions

• https://www.youtube.com/c/DrAshrafAbdelAziz

Link website

• https://www.handclinic1.com

#اعراض_تنميل_اليدين

#تنميل_اليدين

#أسباب_تنميل_اليد

#hand

#ورم_اليد

#ورم_حميد_باليد

#أفضل_دكتور_جراحات_اليد

#قطر_الكويت_البحرين_عمان_السعودية_الامارات

#السعودية

#جراحات_اليد

#حالة_تنميل_اليد

#دكتور_أشرف_عبدالعزيز

[neck-al-reem]

تجدر الإشارة قبل البدء بموضوعنا إلى أنه يمكن أن نتناول السبانخ مطبوخاً باللحم أو بدونه ، أو تقديمه على السلطة ، أو أكله دون طبخ ، أو تناوله كمشروب ، وكل هذه الأمور لا تؤثر على القيمة الغذائية للسبانخ وفوائده

تعد واجبة واحدة من السبانخ يومياً كفيلة بأن تغنيك عن الماغنيسيوم وحامض الفوليك والفيتامينات والكالسيوم والبروتين كما أنها مصدر جيد للألياف ، ولا يقلق متتبعي برامج الروجيم من وجبة السبانخ فهي على تحتوي 40 سعر حراري لمقدار الكوب الواحد وهو رقم صغير لا يؤثر في زيادة وزنهم .

ويحتوي السبانخ على عنصر فلافونيد أهم عنصر مضاد للأكسدة وهو العنصر الأهم لمحاربة السرطان وقد أكدت دراسات أن النساء اللواتي يتناولن السبانخ أقل بكثير عرضة للإصابة بسرطان الثدي من أولئك اللواتي لا يتناولنه 

و��ذلك تحميك من سرطان البروستاتا ، المعدة ، والمبيض ، والجلد

بل إن الأمر المفاجئ أكثر أنها تدمر الخلايا السرطانية الموجودة والتي إن تكاثرت يحدث السرطان

ولأن هذه الوجبة غنية بفيتامين c و beta-carotene وهذين العنصرين يعملان كمضادات للأكسدة لمنع أكسدة الكولسترول في الدم وهذا يمنع الدم من التكتل ويحافظ على القلب والشريان من أي خطر وبالتالي يساعد في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية ولأنه غني بالماغنيسيوم والزينك والسيلينوم فهذا يساعد في تخفيف ضغط الدم .

ووجود فيتامين c في السبانخ يساعد في تقوية مناعة الجسم ضد الأمراض 

ولعل أشهر عنصر نعرفه وموجوداً في السبانخ هو عنصر الحديد والذي يكثر الآباء من تكراراه علينا كلمنا امتنعنا عن تناول السبانخ لأن طعمها لا يعجبنا . 

فما هي فائدة عنصر الحديد الموجود في السبانخ ؟

عنصر الحديد هو أهم عنصر موجود في هيمجلوبين الدم ، وهذا الأمر يؤدي إلى تدفق الأكسجين لخلايا جسمك وتوفير الطاقة اللازمة التي تشعرك دائماً بالنشاط والدفئ لذلك كتبنا أنه ينصح به خاصة في فصل الشتاء ، وكذلك يستحسن للنساء أثناء فترة الحيض أن يتناولن السبانخ لتعويض فقد الدم