#الـ9

[eshragcom]

الإحصاء: 26.3 % ارتفاع بقيمة الصادرات المصرية للسعودية خلال الـ9 أشهر الأولى من 2024

كشفت بيانات الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء اليوم الإثنين، عن ارتفاع حجم الصادرات المصرية إلى السعودية لتسجل 2.4 مليار دولار خلال الـ9 أشهر الأولى من عام 2024 مقابل 1.9 مليار دولار خلال نفس الفترة من عام 2023 بنسبة ارتفاع قدرها 26.3%. بينما بلغت حجم الواردات المصرية من السعودية 5.1 مليار دولار خلال الـ9 أشهر الأولى من عام 2024 مقابل 3.7 مليار دولار خلال نفس الفترة من عام 2023  بنسبة…

[a5bar24]

النفط يوقف النزف بعد «كبوة الـ9 %»

النفط يوقف النزف بعد «كبوة الـ9 %» عقب 3 أيام من الخسائر الحادة الجمعة – 15 شوال 1444 هـ – 05 مايو 2023 مـ رقم العدد [ 16229] منشأة لتكرير النفط في بلدة شفيدت شمال شرقي ألمانيا (رويترز) لندن: «الشرق الأوسط» ارتفعت أسعار النفط يوم الخميس، لكنها لم تستطع تعويض انخفاضها بأكثر من تسعة في المائة في الأيام الثلاثة السابقة مع تغلب المخاوف حيال الطلب لدى كبار المستهلكين على الدلائل التي تشير إلى أن…

[norraha]

📖 ملخص كتاب "لا تكن لطيفا أكثر من اللازم"

🌹🌹كيف تستفيد من نواياك الحسنة🌹🌹

❄ ركز بالأخطاء الـ9 وستختفي 99٪ من مشاكلك

‏الشخص الذي لا يعرف كيف يقول "لا " على أي شيء يرفضه، يفني حياته في محاولة أرضاء الآخرين وكسب مشاعرهم، لكنه في النهاية يخسر نفسه، وبالطبع لن يتذكر له أحد محاولاته في التضحية من أجلهم، وسيخبره الجميع أن هذه هي اختياراته التي فعلت به هذا.

🌹‏١- أحيانًا نبذل مجهود غير منطقي لنكون الطيبين اللطفاء طول الوقت ومشكلة اللطف الزائد أن له نتا��ج سلبية، فمحاولة أن نكون كاملين وأن نتحمل ما لا نطيق يؤديان بنا إلى الإنهاك، ويثقلان كاهلنا حتى نشعر أننا كالسفن المحملة بأكثر من طاقتها فتميل وتغرق.

🌹‏٢- محاولات إبقاء كل الأمور والأشخاص من حولنا فى وضع التمام هو أمر مستحيل،نستنزف فيه أنفسنا، فضلا عن أنه قد لا يؤخذ بمحمله الطيب، وقد يتم استغلالنا وابتزازنا بطرق ملتوية ليستمر العطاء بلا حدود، اللطف والتواضع الزائد يؤدى إلى عدم أخذنا بجدية وعدم تثمين هذا التواضع بقيمته الحقيقية.

🌹‏٣- إن السلوك اللطيف المنطوي على نية حسنة ضروري للمجتمع المتراحم المتوازن ، ولكن عند زيادته يكون له جانب سلبي،

فكون الشخص لطيفاً، غالباً يعني أن يتحمل الكثير جداً، وأحيانا يكذب، ويحاول جاهداً ودائما الاقتراب من الكمال، ويقع ضحية لسلوكيات أخرى ضارة بالنفس والسلامة"

🌹‏٤- يوضح الكاتب ان الأخطاء التسعة التى يقع فيها الإنسان هى محاولة أن تكون كاملا، القيام بالتزامات أكبر من طاقتك، عدم قول ما تريد، كبت غضبك، التعقل لحظة الاندفاع، الكذب البسيط إسداء النصح، إنقاذ الآخرين، حماية من يشعرون بالحزن و هذه الأخطاء تكلفنا الشيء الكثير من سلامة أنفسنا.

🌹‏٥- القيام بالتزامات أكبر من طاقتك

هناك مواقف تعتبرها من وجهة نظرك لطيفة ويتضح بعد ذلك أكبر من قدراتك، فإما أن ترفض الشيء المطلوب منك بطريقة لطيفة، فنشعر بعدها بالأنانية والذنب، أو تحاول القيام بالمطلوب منك فنستنزف طاقتك ويصبح الأمر ثقيل عليك.

🌹‏٦- عدم قول ما تريد

أحيانًا نخاف على مشاعر الآخرين أكثر من خوفنا على مشاعرنا، فتتجنب عتاب من أخطأ بحقك خوفًا على حزنه، أو تخشى رفض أمر قد يؤذيك حتى لا تحرج من يطلبه ولكن عدم التعبير عن مشاعرك وكبت ما تريد لإرضاء الآخرين ،سيؤدي أن تصاب بمرض نفسي وعضوي كما تتبدد ملامح شخصيتك.

🌹‏٧- كبث غضبك :

هو محاولة الحفاظ علي هدوء أعصابك أمام الآخرين ، وعدم إيذاء مشاعرهم، أو تقبل كل ما يؤذيك وكتمه في صدرك حتى لا يحكم عليك الآخرون بالضغف والحساسية المفرطة.

كل ما عليك أن تظهر للآخرين أن ذلك التصرف يضايقك وتأخذ موقف حاد في نفس الوقت حتى لا يكررها.

🌹‏٨- ستلاحظ على مر حياتك أن الشخص الذي لا يعبر عن مشاعره، ويطلق عليه الناس لقب بارد، أو يرون أنه يتقبل كل الأمور بصدر رحب أو أكثر الأشخاص تعرضًا للإيذاء.

بينما الشخص الصريح الشكاء البكاء تجد أن الناس تفكر ألف مرة قبل إيذاءه بكلمة واحدة

🌹‏٩-ستتعلم أن تكون متوازناً في كل شئ حتى بالعطاء، ألا تبذل نفسك أكثر من الازم ، ألا تكن لطيفاً أكثر من الازم.

النفس البشرية فيها من حب العطاء، كما فيها من الأنانية، فلا تغلب واحدة على الأخرى؛ حتى لا تظلم نفسك وتظلم الآخرين.

🌹‏١٠- إذا كنت توافق على كل شيء يتم طلبه منك بهدف الحصول على رضى الناس كما تعتقد، فهو شيء خاطي، لان الناس سيعطونك اقل عرفان واقل اشادة عندما تعجز عن تلبية طلباته

🌹‏١١- لا تلم الناس على اوقاتك الضائعة، وذلك لانك من تسببت في ذلك الوقت الضائع ووافقت عليه، فعليك أن تلوم نفسك فقط فانت المسؤول الأول في الحفاظ على وقتك.

[mmf12345678]

ملخص كتاب "لا تكن لطيفا أكثر من اللازم"

كيف تستفيد من نواياك الحسنة

👈 ركز معي بالأخطاء الـ9 وستختفي 99٪ من مشاكلك

‏الشخص الذي لا يعرف كيف يقول "لا " على أي شيء يرفضه، يفني حياته في محاولة أرضاء الآخرين وكسب مشاعرهم، لكنه في النهاية يخسر نفسه، وبالطبع لن يتذكر له أحد محاولاته في التضحية من أجلهم، وسيخبره الجميع أن هذه هي اختياراته التي فعلت به هذا.

‏١- أحيانًا نبذل مجهود غير منطقي لنكون الطيبين اللطفاء طول الوقت ومشكلة اللطف الزائد أن له نتائج سلبية، فمحاولة أن نكون كاملين وأن نتحمل ما لا نطيق يؤديان بنا إلى الإنهاك، ويثقلان كاهلنا حتى نشعر أننا كالسفن المحملة بأكثر من طاقتها فتميل وتغرق.

‏٢- محاولات إبقاء كل الأمور والأشخاص من حولنا فى وضع التمام هو أمر مستحيل،نستنزف فيه أنفسنا، فضلا عن أنه قد لا يؤخذ بمحمله الطيب، وقد يتم استغلالنا وابتزازنا بطرق ملتوية ليستمر العطاء بلا حدود، اللطف والتواضع الزائد يؤدى إلى عدم أخذنا بجدية وعدم تثمين هذا التواضع بقيمته الحقيقية.

‏٣- إن السلوك اللطيف المنطوي على نية حسنة ضروري للمجتمع المتراحم المتوازن ، ولكن عند زيادته يكون له جانب سلبي،

فكون الشخص لطيفاً، غالباً يعني أن يتحمل الكثير جداً، وأحيانا يكذب، ويحاول جاهداً ودائما الاقتراب من الكمال، ويقع ضحية لسلوكيات أخرى ضارة بالنفس والسلامة"

‏٤- ويوضح الكاتب ان الأخطاء التسعة التى يقع فيها الإنسان هى محاولة أن تكون كاملا، القيام بالتزامات أكبر من طاقتك، عدم قول ما تريد، كبت غضبك، التعقل لحظة الاندفاع، الكذب البسيط إسداء النصح، إنقاذ الآخرين، حماية من يشعرون بالحزن و هذه الأخطاء تكلفنا الشيء الكثير من سلامة أنفسنا.

‏٥- القيام بالتزامات أكبر من طاقتك

هناك مواقف تعتبرها من وجهة نظرك لطيفة ويتضح بعد ذلك أكبر من قدراتك، فإما أن ترفض الشيء المطلوب منك بطريقة لطيفة، فنشعر بعدها بالأنانية والذنب، أو تحاول القيام بالمطلوب منك فنستنزف طاقتك ويصبح الأمر ثقيل عليك.

‏٦- عدم قول ما تريد

أحيانًا نخاف على مشاعر الآخرين أكثر من خوفنا على مشاعرنا، فتتجنب عتاب من أخطأ بحقك خوفًا على حزنه، أو تخشى رفض أمر قد يؤذيك حتى لا تحرج من يطلبه ولكن عدم التعبير عن مشاعرك وكبت ما تريد لإرضاء الآخرين ،سيؤدي أن تصاب بمرض نفسي وعضوي كما تتبدد ملامح شخصيتك.

‏٧- كبث غضبك :

هو محاولة الحفاظ علي هدوء أعصابك أمام الآخرين ، وعدم إيذاء مشاعرهم، أو تقبل كل ما يؤذيك وكتمه في صدرك حتى لا يحكم عليك الآخرون بالضغف والحساسية المفرطة.

كل ما عليك أن تظهر للآخرين أن ذلك التصرف يضايقك وتأخذ موقف حاد في نفس الوقت حتى لا يكررها.

‏٨- ستلاحظ على مر حياتك أن الشخص الذي لا يعبر عن مشاعره، ويطلق عليه الناس لقب بارد، أو يرون أنه يتقبل كل الأمور بصدر رحب أو أكثر الأشخاص تعرضًا للإيذاء.

بينما الشخص الصريح الشكاء البكاء تجد أن الناس تفكر ألف مرة قبل إيذاءه بكلمة واحدة

‏٩-ستتعلم أن تكون متوازناً في كل شئ حتى بالعطاء، ألا تبذل نفسك أكثر من الازم ، ألا تكن لطيفاً أكثر من الازم.

النفس البشرية فيها من حب العطاء، كما فيها من الأنانية، فلا تغلب واحدة على الأخرى؛ حتى لا تظلم نفسك وتظلم الآخرين.

‏١٠- إذا كنت توافق على كل شيء يتم طلبه منك بهدف الحصول على رضى الناس كما تعتقد، فهو شيء خاطي، لان الناس سيعطونك اقل عرفان واقل اشادة عندما تعجز عن تلبية طلباته

‏١١- لا تلم الناس على اوقاتك الضائعة، وذلك لانك من تسببت في ذلك الوقت الضائع ووافقت عليه، فعليك أن تلوم نفسك فقط فانت المسؤول الأول في الحفاظ على وقتك.

[3abir-gharib]

كنت قرأت الكتاب من قبل، وهذا ملخص جيد: 1. ملخص كتاب "لا تكن لطيفا أكثر من اللازم" كيف تستفيد من نواياك الحسنة ركز معي بالأخطاء الـ9 وستختفي 99٪ من مشاكلك 12. ٩- سيعلمك هذا الكتاب أن تكون متوازناً في كل شئ حتى بالعطاء، ألا تبذل نفسك أكثر من الازم ، ألا تكن لطيفاً أكثر من الازم. النفس البشرية فيها من حب العطاء، كما فيها من الأنانية، فلا تغلب واحدة على الأخرى؛ حتى لا تظلم نفسك وتظلم الآخرين. 13. ١٠- إذا كنت توافق على كل شيء يتم طلبه منك بهدف الحصول على رضى الناس كما تعتقد، فهو شيء خاطي، لان الناس سيعطونك اقل عرفان واقل اشادة عندما تعجز عن تلبية طلباته لانها اصبحت من الأشياء المسلم بها. 14. ١١- لا تلم الاخرين، لا تلم الناس على اوقاتك الضائعة، وذلك لانك من تسببت في ذلك الوقت الضائع ووافقت عليه، فعليك أن تلوم نفسك فقط فانت المسؤول الأول في الحفاظ على وقتك. 15. ١٢- عليك قبل قبول اي شيء ان تقول كلمة لا اولا في ذهنك قبل حتى أن تفكر في الامر، فاذا وجدته مناسب لك وافقت وان لم يكن مناسب فعليك رفضه وقول كلمة لا. 16. ١٣- لابد من ان يكون الرد بناء على تحليل جيد للموقف، ولابد من ان يكون اقل اندفاع ولابد من التريث، وإعطاء الفرصة الكاملة لنفسنا لنستطيع الرد، ويكون الرد بناء على العبئ الناتج والثقل الواقع علي��. 17. الأخطاء تسعة يقع فيها الأشخاص اللطفاء: 1-محاولة أن تكون كاملا 2-القيام بالتزامات أكبر من طاقتك 3-عدم قول ما تريد 4-كبت الغضب 5التعقل لحظة الاندفاع 6الكذب البسيط 7إسداء النصح 8إنقاذ الأخرين 9حماية من يشعرون بالحزن كتاب مفيد لمن يلوم نفسه لأن لطفه الزائد يسبب له الحزن دائمًا. 18. والى هنا اكون قد وصلت لنهاية الثرد https://telegra.ph/رشته-توییتی-از-AJM900-04-04

[elmoacher]

26 % ارتفاع بقيمة الصادرات المصرية للسعودية خلال الـ9 أشهر

كشفت بيانات الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء اليوم الإثنين، عن ارتفاع حجم الصادرات المصرية إلى السعودية لتسجل 2.4 مليار دولار خلال الـ9 أشهر الأولى من عام 2024 مقابل 1.9 مليار دولار خلال نفس الفترة من عام 2023 بنسبة ارتفاع قدرها 26.3%. بينما بلغت حجم الواردات المصرية من السعودية 5.1 مليار دولار خلال الـ9 أشهر الأولى من عام 2024 مقابل 3.7 مليار دولار خلال نفس الفترة من عام 2023 بنسبة ارتفاع…

[awrasmedia]

من بينها الكوكايين والبانغو.. حجز كميات كبيرة من المخدرات خلال الـ9 أشهر الأولى من 2024

كشفت الفرق العملياتية عبر إقليم اختصاص المديرية الجهوية للجمارك بالأغواط الممتد إلى ولايات الجلفة والأغواط والبيض وغرداية والمنيعة، حصيلتها  في مجال مكافحة التهريب والجريمة العابرة للحدود خلال التسعة أشهر الأولى من 2024. وسجلت الجهة ذاتها، 68 عملية حجز للحبوب المهلوسة بمقدار مليون و64 ألف و583 قرص مهلوس، وقنطار و10 كلغ و200 غرام من مادة الكوكايين عبر عمليتين نوعيتين. كما سجلت المصالح ذاتها 3…

[tihama24]

ناشؤو اليمن يفوزون على منتخب قيرغيزستان ويتأهلون عن المجموعة الـ9

New Post has been published on https://tihama24.com/sport/news329746

ناشؤو اليمن يفوزون على منتخب قيرغيزستان ويتأهلون عن المجموعة الـ9

صد المنتخب اليمني للناشئين تحت عمر 17 عام، فوزا كبيرا على نظيره “قيرغيزستان”،مساء الجمعة 25 أكتوبر/ تشرين الأول، بثلاثة أهداف مقابل هدفين في مباريات تصفيات كأس آسيا والذي اقيمت في “فيتنام”. ففي الدقيقة 23 من زمن الشوط الأول سجل المنتخب اليمني للناشئين الهدف الأول عبر المهاجم “محمد وهيب الجراش” وتمكن المهاجم “كريم حمدي” الدقيقة 48 من تسجيل الهدف الثاني في شباك منتخب قيرغيزستان” كما تمكن المهاجم ” محمد الجراش” في الدقيقة 71 من تسجيل الهدف الثالث.

[bwabtelasyma]

بنسخته الـ9.. مؤسسة بيت الكنوز للثقافة والتنمية _ تنظم مهرجان “طفولة فوق العادة ”

    كتب: أحمد زينهم   نظمت مؤسسة بيت الكنوز للثقافة والتنمية المهرجان الدولي “طفولة فوق العادة”، تحت عنوان “ادخلوها آمنين”، بقاعة المؤتمرات الكبرى بمركز التعليم المدني بالجزيرة.   ويأتي هذا المهرجان ليحتفي بالمواهب الصغيرة الاستثنائية من جميع محافظات مصر، والتي تتنوع بين إلقاء الشعر، والأدب، والفنون، والإنشاد، والغناء، والعزف.   وقام مجموعة من الأطفال الموهوبين ببطولة أوبريت شعرى غنائى باللغة…

[alawalpress]

الـ9 خلال يوم.. الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل جندي من لواء جفعاتي

[eshragcom]

الإحصاء: 61 مليار دولار قيمة التبادل التجارى بين مصر ومجموعة دول العشرين 2024

أصدر الجهاز المركزى للتعبئة العامة والإحصاء، بياناً حول العلاقات الاقتصادية بين مصر ومجموعة دول العشرين، حيث أظهرت بيانات الجهاز اليوم الأحد، ارتفاع قيمة التبادل التجاري بين مصر ومجموعة دول العشرين ليسجل 61 مليار دولار خلال الـ9 أشهر الأولى من عام 2024 مقابل 55.6 مليار دولار خلال نفس الفترة من عام 2023 ، حيث بلغت قيمة الصادرات المصرية إلى مجموعة دول العشرين 14.4 مليار دولار خلال ال9 أشهر الأولى…

[sawtelghad]

متحف "وان" التركي.. رحلة تاريخية في ملتقى حضارات العالم https://sawtelghad.net/82410?feed_id=4632&_unique_id=66548ee5001d8

[ambrkooot]

لم يستطع سداد ديونه فلم يجد حلاً سوى الإنتحار،قام بإسقاط نفسه من الطابق الـ9 ، فلم يسقط إلا على سيارة BMW لم يمت وتحمل كامل تكاليف إصلاحها إضافة إلى ديونه !💔😕 المنحوس منحوس😂

[my-yasiuae]

حددت دائرة الموارد البشرية في حكومة الشارقة، مواعيد العمل الرسمي في شهر رمضان بالدوائر والمؤسسات والهيئات الحكومية في الإمارة، حيث ستكون من الـ9 صباحاً وحتى الـ 2:30 ظهراً، وللجهات التي تعمل بنظام المناوبة إمكانية تحديد بداية الدوام الرسمي ونهايته وفقاً لنظام وحاجة العمل. المصدر: صحيفة الخليج

[sau4i]

في دور الـ 32 من بطولة كأس الملك.. "الأهلي" يخشى "العين".. و"الاتحاد" في ضيافة "الخلود" تستكمل مساء اليوم الثلاثاء، منافسات دور الـ 32 من مسابقة بطولة كأس خادم الحرمين الشريفين؛ إذ تُقام 4 مباريات على النحو الآتي: العين - الأهلي تنطلق المباراة في تمام الساعة الـ6 مساء بتوقيت مكة المكرمة على ملعب مدينة الملك سعود، في الباحة.الرياض - الفيحاء يُقام اللقاء في تمام الساعة الـ6 مساء أيضاً بتوقيت مكة المكرمة على ملعب الأمير فيصل بن فهد في الرياض.الفيصلي - الطائي تُقام المباراة بين الفريقين في تمام الساعة الـ9 مساء بتوقيت مكة المكرمة ،على ملعب مدينة المجمعة الرياضية في المجمعة. الخلود - الاتحاد يواجه الاتحاد مستضيفه الخلود، في تمام الساعة الـ9 مساء بتوقيت مكة المكرمة على ملعب نادي الحزم في الرس.

[elmoacher]

وزير الإسكان يشارك في جلسة "مصر ودول الجوار.. تعاون من أجل التنمية"

شارك المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، فى الجلسة الأولى بالدورة الـ9 لملتقى بناة مصر، تحت عنوان “مصر ودول الجوار.. تعاون من أجل التنمية”، وبمشاركة الدكتورة منال عوض، وزيرة التنمية المحلية، والمهندس محمد شيمي، وزير قطاع الأعمال العام، والمهندس حسن عبدالعزيز، رئيس الاتحاد الأفريقي لمنظمات التشييد والبناء، وأدارت الجلسة، الإعلامية دينا عبدالفتاح، الأمين العام لملتقى…