#الغسل بالماء والصابون

[greenfue]

العثور على مئات الفيروسات مختبئة في الحمامات.. قد توفر كنزًا من المواد لاستكشاف التطبيقات الطبية

يقترح الباحثون استبدال رؤوس فرشاة الأسنان بانتظام ولا ينصح باستخدام فرشاة الأسنان المضادة للميكروبات في حين تعتبر الغابات المطيرة أو الشعاب المرجانية عمومًا نقاطًا ساخنة للتنوع البيولوجي، فقد وجد فريق من علماء الأحياء الدقيقة بقيادة جامعة نورث وسترن مؤخرًا أحدث نقطة ساخنة من هذا القبيل في مكان غير متوقع على الإطلاق: حماماتنا. أصيب الخبراء بالذهول عندما اكتشفوا أن الحمامات، وخاصة رؤوس الدش وفرشاة…

[sapaq4]

 أهمية خدمة غسيل سيارات للحفاظ على مظهر سيارتك

تعتبر خدمة غسيل سيارات من الخدمات الأساسية التي تضمن لك الحفاظ على مظهر سيارتك وجعلها تبدو كالجديدة. في عالمنا اليوم، حيث يواجه الناس ضغوط الحياة اليومية، قد يصعب عليهم إيجاد الوقت للقيام بهذه المهمة. لذا، تأتي خدمة غسيل سيارات لتكون الحل المثالي للجميع، بغض النظر عن الفئة أو الجنس.

تتعدد فوائد غسيل سيارات، حيث يساعد في إزالة الأوساخ والغبار الذي يتراكم على السيارة. هذا لا يحافظ فقط على المظهر الخارجي للسيارة، بل يساهم أيضاً في الحفاظ على قيمة السيارة على المدى الطويل. لذلك، فإن الاستفادة من خدمة غسيل سيارات بشكل دوري تعد استثماراً ذكياً.

كيف تعمل خدمة غسيل سيارات؟

تبدأ خدمة غسيل سيارات عادةً بتنظيف السطح الخارجي، متضمناً الغسل بالماء والصابون المناسب. ثم تليها عملية تنظيف العجلات والأقواس، وأخيراً تتضمن عمليات تلميع للحفاظ على اللمعان. ولكن، لا يقتصر الأمر على ذلك، فهناك أيضاً خدمات داخلية تشمل تنظيف المقاعد والأرضيات وإزالة الروائح الكريهة.

دور شركة كليين كوم في خدمة غسيل سيارات

تعد شركة كليين كوم رائدة في تقديم خدمات غسيل سيارات عالية الجودة. نحن نستخدم أحدث التقنيات والمعدات لضمان الحصول على أفضل النتائج. فريقنا المدرب يقوم بفحص سيارتك بعناية وتقديم خدمات مصممة وفقاً لاحتياجاتك الخاصة، سواء كانت غسيل خارجي أو داخلي. هدفنا هو توفير تجربة غسيل سيارات متميزة تناسب جميع العملاء، مع ضمان الجودة والاهتمام بالتفاصيل.

الخاتمة

إذا كنت تبحث عن خدمة غسيل سيارات عالية الجودة، لا تتردد في الاتصال بشركة كليين كوم. نحن هنا لنساعدك في الحفاظ على سيارتك بأفضل حال، لأننا نعلم أن السيارة ليست مجرد وسيلة نقل، بل هي جزء من أسلوب حياتك. تواصل معنا اليوم للحصول على خدمة غسيل سيارات مميزة!

[soto3com]

طريقة الغسل من الحيض بالصور https://soto3.com/15383/%d8%b7%d8%b1%d9%8a%d9%82%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b3%d9%84-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%b6-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%88%d8%b1/?feed_id=9122

[princessmamdoh]

غسيل كنب بالرياض 0550074416 شركة التفوق

غسيل كنب بالرياض هي خدمة مهمة وضرورية للحفاظ على نظافة وجمال الكنب والمفروشات في المنازل والمكاتب والفنادق. الكنب هو أحد أهم قطع الأثاث التي تستخدم للجلوس والاسترخاء واستقبال الضيوف، ولذلك يتعرض للاتساخ والبقع والغبار بشكل مستمر. لتجنب هذه المشاكل والحفاظ على صحة وراحة الساكنين والزائرين، يجب الاهتمام بتنظيف الكنب بشكل دوري واحترافي.

ولكن كيف يمكن تنظيف الكنب بطريقة سليمة وفعالة؟ وما هي أفضل شركة تقدم خدمة غسيل كنب بالرياض؟ في هذا المقال سنجيب على هذه الأسئلة ونقدم لك بعض النصائح والمعلومات المفيدة عن غسيل كنب بالرياض.

غسيل كنب بالرياض

غسيل كنب بالرياض هي عملية تتضمن إزالة الأوساخ والبقع والروائح الكريهة من الكنب بواسطة مواد وأدوات وطرق خاصة تتناسب مع نوع وخامة الكنب. هذه العملية تحتاج إلى خبرة ومهارة ودقة في التنفيذ، ولذلك ينصح بالاستعانة بشركة متخصصة في غسيل كنب بالرياض لضمان الحصول على نتائج مرضية ومميزة.

أهمية غسيل كنب بالرياض

غسيل كنب بالرياض له أهمية كبيرة لعدة أسباب، منها:

الحفاظ على نظافة وجمال الكنب وإطالة عمره الافتراضي.

القضاء على البكتيريا والفطريات والحشرات والعث والجراثيم التي قد تتراكم في الكنب وتسبب الأمراض والحساسية والربو والتهابات الجلد والعيون.

التخلص من الروائح الكريهة التي قد تنبعث من الكنب بسبب العرق والطعام والمشروبات والحيوانات الأليفة والتدخين وغيرها من العوامل.

إعطاء انطباع جيد عن المكان وصاحبه للضيوف والزوار والعملاء والموظفين.

توفير الوقت والجهد والمال الذي قد يصرف في شراء كنب جديد أو ترميم الكنب القديم.

طرق غسيل كنب بالرياض

هناك عدة طرق لغسيل كنب بالرياض، ولكن الأكثر شيوعا وفعالية هي:

غسيل الكنب بالبخار: هي طريقة تستخدم البخار الساخن لتنظيف الكنب وتعقيمه وتجفيفه بسرعة وسهولة. هذه الطريقة تناسب معظم أنواع الكنب وتحافظ على لونه وشكله ونعومته. كما أنها تقضي على الروائح والبكتيريا والحشرات بشكل فعال.

غسيل الكنب بالماء والصابون: هي طريقة تستخدم الماء والصابون أو المنظفات الخاصة لتنظيف الكنب وإزالة البقع والأوساخ منه. هذه الطريقة تناسب الكنب القابل للفك والغسل في الغسالة أو باليد. ولكن يجب اختيار المنظفات المناسبة لنوع الكنب واتباع التعليمات اللازمة لتجنب تلفه أو تغيير لونه أو تقلصه.

غسيل الكنب بالمواد الجافة: هي طريقة تستخدم المواد الجافة مثل البودرة أو الرغوة أو الرذاذ لتنظيف الكنب وتنشيطه وتعطيره. هذه الطريقة تناسب الكنب الحساس أو الصعب الغسل أو الذي لا يتحمل الرطوبة. ولكن يجب اختيار المواد الجافة المناسبة لنوع الكنب واتباع التعليمات اللازمة لتجنب تراكمها أو ترك أثر عليه.

أفضل شركة غسيل كنب بالرياض

إذا كنت تبحث عن أفضل شركة غسيل كنب بالرياض، فنحن ننصحك بالتواصل مع شركة التفوق، والتي تعتبر من أرقى وأفضل الشركات المتخصصة في تنظيف الكنب والمفروشات بالرياض. شركة التفوق تتميز بالعديد من المزايا والخدمات التي تجعلها الخيار الأمثل لك، ومنها:

شركة التفوق تمتلك فريق عمل مدرب ومؤهل ومحترف في تنظيف الكنب والمفروشات بكل احترافية ودقة وسرعة.

شركة التفوق تستخدم أحدث وأفضل الأدوات والمعدات والمواد والطرق في غسيل الكنب والمفروشات بما يتناسب مع نوع وخامة الكنب ويحافظ على جودته وجماله.

شركة التفوق تقدم خدمة غسيل الكنب بالرياض في المنازل والمكاتب والفنادق والمستشفيات والمدارس والجامعات والمولات والمطاعم والكافيهات والنوادي والصالات الرياضية والمساجد والكنائس وغيرها من الأماكن العامة والخاصة.

شركة التفوق تقدم خدمة غسيل الكنب بالرياض على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع، بما يتناسب مع مواعيد واحتياجات العملاء.

شركة التفوق تقدم خدمة غسيل الكنب بالرياض بأسعار معقولة ومنافسة، بما يتناسب مع ميزانيات وظروف العملاء.

في الختام، نود أن نؤكد أن غسيل الكنب بالرياض هو أمر ضروري ومهم للحفاظ على صحة وراحة وجمال الكنب والمفروشات والمكان بشكل عام. ولذلك، ننصحك بالاستعانة بشركة متخصصة وموثوقة في غسيل الكنب بالرياض مثل شركة التفوق، التي تقدم خدماتها بكل احترافية وجودة وسرعة وأمان وراحة. نتطلع إلى خدمتكم وتلبية احتياجاتكم وتوقعاتكم. شكرا لكم.

[expandoptics]

كيفية العناية بالنظارات الشمسية لتحافظ عليها لفترة طويلة

يهدر بعضنا أموالهم عند شراء نظارات شمسية ثمينة وعالية الجودة، ويتركونها دون تنظيف وعناية، وبالحقيقة عليك معرفة كيفية العناية بالنظارات الشمسية واتباع كافة طرق التنظيف المعروفة، واستخدام الأدوات المناسبة لتلك العملية، وحمايتها من الخدوش والصدمات؛ لأن النظارات الشمسية فائقة الجودة أصبحت كنزًا بوقتنا ��لحالي، ويصعب الحصول عليها، بالإضافة لتأثير العدسات المتسخة السلبي على العين، فلما لا تقي نفسك وتعتني بها؟!

كيفية العناية بالنظارات الشمسية

العناية بالنظارات الشمسية ليست بالأمر الجلل، بل عليك الالتزام ببعض الطرق البسيطة بالبيت، وسوف تعود نظارتك الشمسية جديدة كما كانت، وإليك فيما يلي أهم الطرق المقترحة: 

كيفية تنظيف النظارة الشمسية البلاستيك

النظارات الشمسية البلاستيكية أسهل النظارات الممكن تنظيفها؛ لأنك تستطيع استخدام أي مواد تنظيفها متوفرة لديك، مثل:

المنشفة القطنية: أسهل طرق العناية بالنظارات الشمسية؛ لأنك تجهز المنشفة المرفقة مع النظارة أو الجراب، وتمسح العدسات بها؛ ثم تمررها على الأذرع والإطار، وتكرر الخطوة عند اتساخها مجددًا.

الماء والصابون: اخلط ملعقة صابون مع 2 كوب ماء، وفك النظارة واغسلها؛ ثم اشطفها جيدًا بالماء الفاتر؛ ثم جففها بقطعة قماش قطنية، واحفظها بالجراب لوقت استخدامها.

فرشاة الأسنان: جهز فرشاة أسنان قديمة وكوب ماء دافئ، واغسل العدسات بها ووسادات الأذن والأنف بها، مع الفرك بكل الاتجاهات، وبالنهاية تشطف بالماء وتجفف جيدًا.

غسالة الأطباق: أفضل طرق تنظيف النظارات وأقربهم أيضًا؛ ويخاف البعض من تجربتها؛ لكننا نؤكد لك أنها آمنة للغاية، فقط ضع النظارة بأحد الأماكن المخصصة للملاعق، وشغل الغسالة وحينما تنتهي جففها ولمعها بمنشفة قطنية.

معجون الأسنان: أرخص الطرق وأبسطها، تبدأ بشطف النظارة، ووضع قليلًا من معجون الأسنان؛ ثم تلميع العدسات بها، وشطفها وتجفيفها بالقماشة قطنية.

تنظيف النظارات الشمسية بالكحول

يرد السؤال ما هي الخطوات الصحيحة لتنظيف النظارات الشمسية؟ بأذهان البعض، ووجدنا أن أفضل الطرق للحفاظ على النظارات الشمسية هي غسلها بالكحول متبعًا الخطوات الآتية:

غسل يديك

تحقق من نظافة يديك أولًا، وخلوها من القاذورات والدهون وكافة المواد الممكن انتقالها للعدسات؛ احرص على استخدام صابون خال من الدهون، وجففها بمنشفة قطنية غير منسلة.

شطف النظارة

ضع نظارتك الشمسية تحت صنبور الماء الفاتر؛ للتخلص من الغبار والمواد العالقة الأخرى؛ لتتجنب حدوث خدوش إبان وقت الغسل، ولا تستخدم الماء الساخن؛ لأنه يتلف بعض الطبقات بعدسات النظارة.

تنظيف النظارة بعمق وتجفيفها

افرك جميع أجزاء النظارة مثل الوسادات الأنف والأذن، ولا تنس موضع تلاقي العدسات والإطار؛ لأن الغبار والرواسب يتراكمون بها؛ ثم اشطف النظارة، وتحقق من خلوها من آثار الصابون؛ ثم جففها بمنشفة قطنية، وتخلص من كل اللطخات الموجودة.

اقرء المزيد عن : ما هي النظارات الشمسية الطبية وأهم مميزاتها

تنظيف النظارات الشمسية من الخدوش

يصعب التخلص من خدوش العدسات العميقة؛ لكن هناك بعض المنتجات صممت خصيصًا للتخلص من الخدوش الصغيرة والبسيطة، وتتكون من مواد شمعية سريعة التلاشي؛ لكن نتائجها متفاوتة؛ بسبب مواضع وعمق الخدوش، وبالحقيقة ننصحك بشراء عدسات أخرى عند خدشها؛ لأن منتجات تنظيف الخدوش تؤثر سلبيًا على الطبقات المضادة للانعكاسات بالعدسة، واحرص على اختيار عدسات متينة مضادة للخدش.

كيفية تنظيف النظارات الشمسية الثمينة

طرحت شركات النظارات الشمسية عدة منتجات للعناية بنظافة العدسات والإطارات ووسادات الأنف والأذن، ومن أهمها:

سائل تنظيف النظارات الشمسية الخالي من الأمونيا: أفضل طرق التنظيف؛ لأن العدسات لا تتأثر به، عكس المنتجات الأخرى المقشرة للعدسات؛ ويسهل استخدامه فكل ما عليك فعله هو وضع النظارة فيه، وفركه برفق مستخدمًا فرشاة الأسنان؛ ثم شطفها بالماء، وتجفيفها بمنشفة قطنية أو مجفف الشعر؛ لمنع ظهور خطوط الماء؛ ثم تحفظ بكفر النظارة.

معجون ازالة الخدوش: تشطف النظارة أولًا بالماء الفاتر؛ ثم وضع المعجون وفرك العدسات كلها به بلطف مستخدمًا منشفة ناعمة قطنية؛ ثم اشطفها بماء جاري دافئ، وجففها جيدًا.

مناديل تنظيف النظارات بتقنية النانو: مبللة خالية من الوبر، لا تترك أثرًا، و��زيل الأوساخ المتراكمة على العدسات، وتعقمها من البكتيريا والجراثيم، وأكثر ما يميزها سهولة وسرعة استخدامها، ويمكنك تنظيف إطار النظارة ووسادات الأذن والأنف. 

طرق تنظيف إطارات النظارات الشمسية

تتسخ الإطارات بسرعة؛ بسبب العرق والإفرازات الدهنية من الوجه، وعلى المدى البعيد تتسبب بمشكلات جلدية عديدة؛ لذا عليك تنظيفها متبعًا الخطوات التالية:

ضع إطارات نظارتك الشمسية تحت ماء دافئ جاري.

أضف بعضًا من الصابون السائل على الإطار.

اغسل الإطارات بأطراف أصابعك؛ ثم بمنشفة مبللة بالماء والصابون، وتوصيل لكافة المناطق الصغيرة والوسادات.

اشطف الإطار وتحقق من خلوه من الصابون تمامًا.

جفف الإطار مستخدمًا قطعة قماش قطنية أو مجفف شعر.

كيفية تخزين النظارات الشمسية بشكل صحيح

تتعدد النصائح الموصى بها من قبل أفضل شركات تصميم النظارات الشمسية؛ لتفادي الأخطاء الشائعة في العناية بالنظارات الشمسية، والاحتفاظ بها لفترة طويلة، وهي:

تجنب تنظيف النظارة الشمسية بالخل.

ابتعد عن منتجات تنظيف النظارات المحتوية على أمونيا أو مبيضات؛ لأنها تزيل صبغة العدسات والإطارات.

لا تنظف العدسات بالمناديل الورقية أو الملابس.

واظب على تنظيف النظارة يوميًا، ولا تتركها تتسخ كثيرًا.

احرص على وضع النظارة الشمسية بالجراب بمجرد خلعها.

تذكر أخذ منديل التنظيف الخاص بالنظارة معك بكل مكان.

استخدم المناشف القطنية الناعمة إبان تنظيف النظارات.

أشهر أنواع الأغطية الواقية للنظارات الشمسية

ننصحك بشراء غطاء واقي لنظارتك الشمسية؛ لحمايتها من التلف والخدش، والاحتفاظ بها لفترة طويلة؛ لذا نقترح عليك مجموعة من الجرابات:

جراب جلدي من OptiPlix: جراب أنيق متوفر بعدة ألوان ومختلف المقاسات، ومتعدد الأغراض، فيمكنك تخزين بطاقات الائتمان به.

غطاء نظارة M-World: أفضل الأغطية الواقية للنظارات الشمسية، سهل الارتداء، وصنع من جلد صناعي عصري ومتين، ولا تتأثر بالعوامل البيئية.

كفرات HSY MQ: تتميز بصلابتها، وملائمة للجنسين، ومتوفرة بتشكيلة ألوان زاهية وانيقة يمكنك الاختيار منها.

أسئلة شائعة 

متى يجب تغيير عدسات النظارات الشمسية؟

ننصحك بتغييرها مرة كل عامين؛ أو عند ظهور العلامات التالية بمجرد ارتدائك لها:

ألم بالعينين، والشعور بتعب عند الرؤية.

الشعور بصداع مستمر.

الاستمرار بالتحديق لتقليل الضوء الداخل.

لماذا يجب تغيير النظارات الشمسية كل عامين؟

لأن الشمس تؤثر على العدسات تدريجيًا، وتسمح بنفاذ الأشعة فوق البنفسجية الضارة للعينين، مما يترتب عليه حدوث مشكلات بالعين، ومنها الأوديما وصعوبات بالرؤية.

ما أضرار خدوش النظارة؟

تتسبب خدوش النظارات الشمسية بإصابة العين بالأوديما، ويعاني صاحب النظارة صعوبات بالرؤية.

[zokesa]

الســـــلام عليكم , كيف حالكم ؟

الحقيقة كتبت نصف التدوينة ومُسحت فجأة وطار الكلام لكن من جديد , سأتكلم عن أجهزتي المنزلية عل أحد يجهز منزله فيستفيد منها أو يرغب في شراء جهاز جديد فياخذ فكرة ..

اولا الاجهرة المنزلية تحتاج دراسة وتقييم بسبب أنها أجهزة طويلة عمر نسبيًا فحرام ناخذ شيء يخرب بعد سنه !

الأجهزة في هذي التدوينة مجربة مني شخصيا > اي نعم لمزيد من الثقة للمتلقي يعني لن أتكلم عن أجهزة أرغب في اقتائها او جرّبتها صديفتي لأ !

لنبدأ ..

1- المكنسة الكهربائية :

في الفترة الاخيرة تطورت المكانس الكهربائية وتنافست الشركات في تطويرها , حتى ان بعض المنازل استغنت عن المكانس السلكية تماما ومنزلي منهم , في ظل الخيارات الواسعة للمكانس اللاسلكية يحتار الاشخاص خاصة مع ارتفاع اسعارها نظرا لسهولة أستخدامها , وتنوع الشركات زاد الحيرة فـ دايسون وباناسونيك وفيلبس وبيسل وحتى الماركات المحلية تتنافس على مسرح هذا النوع والأفضل طبعاً يفرض نفسة ..

مكنستي قررت بعد دراسة لها أني أقتنيها من شركة Delonghi أسمها Culombiana ..

السبب أنها كانت هي ودايسون الوحيدات في المحل اللي أثق بأسم شركتهم فقارنت كانت دايسون سعرها مرتفع بينما ديلونجي عليها خصم حلو ,, قوة الشفط ما ختلفت بالنسبة لي جربت الثنين , ديلونجي اثقل شوي بسبب انها اصلا ماتحتاج نرفعها زي دايسون بحكم ان دايسون معها رؤوس للاماكن المرتفعة ديلونجي لا , لكن ابد مو ثقيله زي المكانس السلكية ..

مدة التجربة : 9 أشهر و17 يوم 🙂 .

قوة الشفط : لها 3 مستويات ,  عالية وغير متدرجة بالنزول الى ان تطفي نفس القوة .

مدة الشحن/العمل : تشحن مدة ساعتين ونصف وتعمل مدة 50 دقيقة .

التنظيف : سهل جدا تفريغ علبتها وغسلها بالماء والصابون , نفض الفلتر من الاتربه ومسحه وغسله مره في الشهر وتجفيفها جيدا  , واجهتني مره مشلكه في الشفط بسبب عدم تنظيف الفرشة أنسب حل هو تنظيفها بقص الشعر المتراكم بالمقص وغسل الفرشه وتجفيفها .

مكان المناسب : كما هو واضح في الصورة المكنسة يأتي معها قاعدة وأنيقة جدا بأمكانكم شحنها عن طريقين سوا بالقاعدة او بالعامود مباشرة ,, القاعدة افضل عشان ماتفصلون السلك كل شوي ..

صورتها في مطبخي ..وصورة القاعدة عن قرب !

مكان توفرها : هنا 

  2- غسالة الصحون :

صديقتي ويدي اليمين بالمطبخ , ولا ولن أفهم الشخص اللي ما أقتنع فيها الى الان , لكثرة الاسئلة والناس المحتارين بالغسالة بجاوب أهم المخاوف ..

غسالتي ايضا نفس مكنستي درستها وقررت , عادة ما أحرص أخذ أفضل شيء بالسوق قد حرصي انه يناسبني ويناسب أحتياجي , مثلا لما نكون 2-4 اشخاص لفترة طويله بتناسبني الغسالة المتوسطة جدا فما فضلت اخذ حجم كبير لهالسبب .. والاهم تكون value for money ! , ومتأكدة ان الغسالة فايدتها تفوق سعرها بمراحل .

التنظيف : تنظف افضل من اليد لأنها تغسل بحرارة عالية وتعقم وتلمع وهذي مهمه مرهقة لو بنسويها بيدنا كل يوم بعد كل وجبة لأن منظر الصحون في المجلى مؤذي للعين والخشم !

بالنسبة لتنظيفها بعد كل كيستين تخلص من الصابون أنظفها بملحول خاص لها , لاتغسلي غسالتك بكلور او خل بلا بلا بلا .. يبطئ من عمرها وجودة عملها وممكن يسبب تكلسات انتم بغنى عنها ..

المنظفات اللي أستخدمها معها : ملمع , ملح مخصص , صابون قوالب , معطر , ومنظف غسالة ..

الشركة : بيكو

مكان توافرها : هنا  السعر متغير بالخصم .

التوفير : موفرة للماء أكثر من الغسل باليد لأنها تستخدم أسلوب الرش القوي / الكهرباء حسب نوع الجهاز وستيكر حفظ الطاقة .

مرات الاستخدام : طريقتي مثل الجميع من الصباح اي شيء يستخدم افرغه من الأكل بالمنديل وأدخله , البعض يغسل الاطباق بماء أنا لا أفعل , نهاية اليوم تمتلئ فأشغلها والصباح أوزع الصحون بالادراج ناشفة ملمعة نقية ..

نوعية الاشياء التي تناسبها : كل الاواني ماعدا الخشب والحديد القديم الابيض , والذهبي أنا احرص على أقتناء اواني تناسب الغسالة فقط الخشبي أغسله بنفسي ..

  3- غسالة ومجففة الملابس :

بحكم أني في شقة فموضوع الغسيل يحتاج وقفة , التنشير يحتاج مكان , و شكل التنشير مزعج نفسيا لي بالاضافة انه في الشتاء التنشير عبارة عن أختبار صبر .. وكثير مننا ماعنده مكان اضافي لغرفة غسيل او حتى ماوده يجمع أجهزة زيي ماكنت افضل أجيب جهازين مع أن يكفي المطبخ لكن الشكل …. ما أقتنعت ! كل أحد سألته عن الغسالات الـ 2في 1 قال ماتجفف تماما كان محبط شوي بس لما بحثت لقيت بنات يقولون بالعكس رغم كثرة المكذبين هههه ! توكلت على الله وأخذت غسالة ومجفف مدمجة حسب البحث عنها انها تجفف 100% بمعنى ” من الغسالة للدولاب ” والحمدلله أقولكم زي ماقالوا البنات ترارارا فعلا تجفف 100% ولو ماجففت بسبب كثرة الملابس اذا مليتها اعيده بوقت اقل وتأدي مهمتها ..

الشركة : daewoo , شركة كورية .

مكان توفرها : هنا 

التنظيف/ تنظيفها : زي كل الغسالات حسب قناعتي تنظف كل شيء بشكل عام ومع أي غسالة يجب معالجة  البقع الصعبه قبل أدخالها للغسالة .

تنظيفها : هنا منتج تنظيف من دكتور بيكمان كل شهر ولازم نستخدمة مع خيار تنظيف الحوض بحكم ان فلترها في الربر وليس بحافظة خاصة ..

الوقت : لكل نوع ملابس وقت غسل لكن لا تتعدا ساعتين في اكثر الظروف , اما التجفيف حسب الكثره قد تصل الى 4 ساعات مثل المجفف المنفصل ويمكن التحكم بالوقت وتقليصه الى نصف ساعه في حال كانت قطع قليله وخفيفة وليست صوفيه او قطنيه .

  4- القلاية الهوائية :

جربت نوعين من القلايات الهوائية ومؤخرا استغنيت عن أحدهم , الاولى فيلبس كما هو متعارف , والثانية برنسيس .. وطبعا تخلصت من “فيلبس” ههههه تذكر هذي تجربتي ولا يوجد لدي ولاء للشركات 🙂 , بعد التجربة الاثنين حرارتهم تمام / الشكل مناسب / الوقت مناسب / الحجم برينسيس اكبر تتوزع فيها الاطعمه بشكل يسمح لها تنضج بسرعه , الشبك الداخلي فيلبس متعبببه جدا حتى مع غسالة الصحون فالمكينة نفسها متعبه بالتنظيف من الداخل وتجرح يدي , قد لايهتم البعض لهذة النقطة لكنها مهمه لأن تراكم الزيوت في الأعلى مع الحرارة قد يسبب الحرائق لاسمح الله تماما مث جهاز الشفط فوق الفرن ,,

السعة : فيلبس لتر , برنسيس 5 لتر

القوة : فيلبس 1400 وات , برنسيس 1800 وات .

الصناعة : الاثنين في الصين .

مكان التوفر : فيلبس هناوهذا اللي جربتها , وبرنسيس هنا.

  5- الكواية ..

الكوايات باب واسع جدا ويعتمد على تفضيلات عكس باقي الأجهزة فيه اللي يحبون يكوون على العادي اليدوي وفيه اللي يحبون الكبس , وأنا حقيقة لست صديقة للكوي فأحتاج شيء يخليني أتقبله ,أكثر نوع تكيفت معه هو البخار العامودي , سريع جدا ويخدم احتياجي .. ” فساتين ملابس المنزل والطلعات والثياب لكن مااكوي ثياب في البيت ولا شمغ لان الشمغ تحتاج طاولة اما انا فأحب الشمغ مرررره 🙂 .

التوفر : هنا  

  6- الحديقة الذكية ..

هذا الجهاز خيار ممتاز لمحبين النباتات بس مايعرفون للزراعة او مكانهم مافيه شمس قويه , بالأخص زراعة الورقيات للأكل لأنها تحتاج للشمس المباشرة ..

اسم الجهاز :CLICK & GROW

رأيي بالجهاز جدا جدا جميل ويستحق الأقتناء, سريع جدا بغضون ��هر واحد ظهرت النتيجة كما هو واضح بالصورة .

خيارات الزراعة فيه متعددة جدا يمكنكم مشاهدتها بالموقع , طعم الريحان غني ولذيذ ورائحته زكية ..

  7- أجهزة القهوة :

  NESPRESSO:  الجهاز معروف عند الكثير فماراح نطول في التعريف عنه , اسم الجهاز لاتيسما! ممتاز لصناعة الاسبريسو وهذا الهدف من أستخدامنا لها في الحقيقة .. يعتمد الجهاز على كبسولات محددة متوفرة بمحلاتهم في الرياض , القهوة في الجهاز ثقيلة ولكن في الكبسولات تدرجات للقوه من 5 الى 11 ونكهات ايضا ممكن صنع الكابتشينو واللاتيه في الجهاز من خلال تزويدها بالحليب وهي تقوم بتبخيره وصناعة الرغوة ..

تنظيفها : كل 6 أشهر يتم تعبئة الجهاز بالماء واضافة محلول ازالة التكلسات من نسبريسو هنا  واتباع خطوات التنظيف المذكورة في التعليمات ..

رأيي : أستخدامي له محدود كونها ليست قهوتي الرئيسية والتوصية على أجهزة مثل هذة لايعتمد على ذوق شخصي فالأفضل الذهاب للمتجر وتذوق الأنواع وأخذ القرار بنفسك ولحاجتك ..

DOLCE GUSTO :  أسم الجهاز موفينزا , أكبر خطاء كثير يطيحون فيه هو مقارنته بنسبريسو وتحديد الأفضل بينهم ! الجهازين مختلفين عن بعض والنكهات جدا بعيدة عن بعض زي ماقلت نسبريسو ممتازة بالاسبريسو واستخلاصها له كويس , الدولسي قهوتها منكهه أكثر أقرب لقهوات الأكياس المعبأة , بالاضافة الى ان الحليب فيها مجفف على عكس النسبريسو الحليب لا يأتي معها , لذيذة في القهوات الباردة او القهوه اللي ماتسهر لأن نسبة الكافيين فيها قليلة .. لا أعلم اذا لهم محلات عندنا لكن نفس نسبريسو الأفضل تتذوقونها قبل الشراء ..

القهوة المقطرة :  هي ماتعتمد على جهاز فقط آداة وكيس قهوة لكن حبيت اكتب النوع اللي أستخدم ممكن يفيد أحد يدور , أنا استخدم آداة v60 .. الاداة بسيطة ويجي منها انواع بلاستيك وسيراميكوزجاج , القهوة فيها لذيذة جدا ومختفة عن قهوة الاجهزة تماما , الادوات متوفره بأغلب المحامص اذا كنت مبتدأ هنا  هذا النوع من هاريو متوفر معه كل القطع وحتى الفلتر . بس بتحتاجون معها الميزان .. وهنا  النوع الي أستخدمه , أتمنى تجربونها حقا .. القهوه متوفرة بالمحامص المختصة تقدرون تتذوقون وتختارون المناسب لكم ايضا ممكن تأخذونها مطحونة او حبوب حسب تفضيلكم الحبوب أفضل للأحتفاظ بالنكهة لفترة أطول تحتاجون لها مطحنة بالنسبة لي أستخدم يدوية هنا 

وصفة للقهوة المقطرة :

12 غ قهوة كولومبيا + 200 غ ماء ساخن 85الى 95 درجة  = تقطير لمدة 3 دقائق

*كلما ارتفعت درجة حرارة الماء برزت المرارة وكلما انخفظت برزت الحمضية *

  8- أجهزة تعطير المنزل :

ممكن الاستغناء عنها بالشموع والعطور لكن افضل قدر الامكان عدم اشعال الشموع بشكل مطول بالمنزل واستبدالها بأجهزة مساعدة , خاصة وان بعضها مخففه بالماء فبالتأكيد هي أقل خفه من الشموع ..

الفواحات المائية : أجهزة الفواحات المائية لا غنى عنها بمنزلي , أولا لوجود مؤقت فيها فتنطفي بدون ما أنساها .. وثانيا تنوع الروائح وأوفر ماديا من الشموع .. ممكن نضع فيها عطور مهدئة او طبيعية او علاجية .. سهلة التنظيف , بدون صوت , تصلح كديكور للمكان وتستخدم كأجهزة ترطيب للمكان ..

مكان توفرها متعدد تجدونها هناو هناو هنا 

أقتراحات لزيوت عطرية : زيت عشبة الليمون لغرف المعيشة , زيت اللافندر لغرف النوم , زيت البرتقال للمطبخ ..

جهاز تعطير المطبخ : قبل فترة كنت أستخدم فواحة بشمعه من الاسفل ومكعبات شمعية من هنا المعروف لايعرف قوالب الشموع لديهم رائحتها جميله ولازلت أستخدمها لكن النتيجة كانوا يحترقون بفتره وجيزة وهذا خطاء مني اني ما سألت عن الجهاز لانهم في المحل كانوا يستخدمون الفواحة الشمعه , مؤخرأ وجدت الجهاز المستخدم لهذة القوالب وكانت تجربة رائعة .. متوفر هنا  .. الواكس مايحترق فيه ويضل لفتره طويلة لكن الافضل نسكره بعد مايعطر المكان لفترة ماننتظره ينشف ..

  9- أجهزة الصوت ..

بشكل عام كل منزل يحتاج لنوعين جهاز صوت . ” نظام صوت للتلفاز , نظام صوت للمنزل “

بالنسبة لأنظمة الصوت المنزلية صعب تأسيسها في الشقق فقررت أستبدالها بأجهزة اخرى للأستمتاع بالصوتيات المختلفة ..

نظام الصوت للتلفاز المستخدم لدي من sony هنا ولمحدودية خبرتي لن أسهب في الحديث عنه لكن يعتبر جهاز متوسط يحتوي على 5 سماعات ومضخم صوت وريموت كنترول , ممتاز في التجربة يعمل على البلوتوث ايضا .. انصح بتجربة هذا النوع من الاجهزة في المحل على مقاطع متخصصة بتجربة الساوند سستم في يوتيوب ..

MONDO+ :

الجهاز عبارة عن راديو لكــــــــن !

لمم اتوقع في يوم ان اقتني راديو واتغنى في وجودة اما الان فأنا لا استغني عنه ابدا خاصة مع تنوع القنوات وصفاء الصوت فيه وتجربة حمل قناة معنا من كل بلد ونقلها الى منزلنا لتأخذنا معها الى ذات المكان بنقرة زر .. الجهاز من grace digital يعمل على الكهرباء او البطارية .. يأتي بأربعة الوان مؤخرا تم اصدار نسخة جديدة بشكل كلاسيكي وبذلك انخفض سعر جهازي وهذة فرصة ذهبية لمن يرغب باقتناءه , متوفر عليه القنوات المحلية وبواسطة الانترنت تتوفر القنوات العالمية وغيرها , يدعم البلوتوث والكروم كاست وقوقل اسستنت ..بالاضافة الى وجود منافذ USB , aux .. الجهاز رائع لأبعد درجة امكانية توزيع سمعات في المنزل وربطها فيه جدا رائعة وبديلة عن النظام المؤسس , يحتوي على منبه وساعة بمجموعة من النغمات اللطيفة ,يمكن التحكم به عن بعد من خلال ريموت كنترول .. وايضا يعتبر شاحن لهواتف الذكية للاطلاع على خدماته تابع الفيديو لأنه يستحق تدوينة كامله ..

https://vimeo.com/206288627

  chromecast جهاز بث أسم النوع المستخدم لدي ultra يدعم الـ 4k .. القطعة تبث من الجوال للتلفاز لعدد من التطبيقات مثل يوتيوب ونتفلكس ووسبوتيفاي وقوقل باي وديزني بلس وبعض الالعاب والعديد العديد يمكنكم الاطلاع عليها من خلال الضغط على الاسم , بالنسبة لفائدتها هي مفيدة للشاشات الغير ذكية ولبعض البرامج الغير مدعومة في الشاشة الذكية والأهم من ذل�� السفر وصغر حجمها فهي عملية جدا , تعمل على الكهرباء وسبق وأستعملت قطعة تعمل لاسلكيا لكن عندما أحتحت ترقيتها للـ4K الالترا لا تعمل الى بخط كهرباء .. القطعة تحتوي على مجموعة لا نهائية من الصور والخلفيات لشاشة التلفاز في حال عدم المشاهدة تبدو جميلة جدا وكأنها لوحه .. في النهاية عندما يكون لديكم عدد من الشاشات وكل شاشة موصولة بقطعة كاست يمكنكم تغيير الاسم لسهولة البث ..

  soundstone : ومن هنا نصل الى سماعات البلوتوث واللي من الممكن توزيعها بالمنزل والبث من خلالها من أجهزتنا الرئيسة وبكذا نعمل في المنزل وعندنا بكل مكان أصوات حلوة ..

السماعات الجميلة من هواوي خفيفة الحجم جدا ممكن تعلق بأي مكان , مقاومة للماء والصوت بها عالي وصافي جدا انصدمت منها حقيقة ..

اقتراح : ممكن تتزوع بغرفة المعيشة والمطبخ وغرف النوم الثانوية والموندو يكون بالغرفة الماستر وهكذا ..

  وبكذا تكون انتهت تدوينتي الطويلة جدا بس لأني كنت ودي أكتب هذا موضوع من زواج صديقتي وتوصيتي لها بالاجهزة المذكورة وكان هذا اقتراحها الحلوو ,, وتشجيع الصديقات البقية وحماسي لها وهاهي بين ايديكم اتمنى تستفيدون ولو من جهاز واحد ,, وبأذن الله التدوينة مستمره في حال جربت شيء مفيد لي ولكم .. الى اللقاء لاتنسون نشر التدوينة لمن يستفيد منها وشكرا مقدما ..

أجهزتي المنزلية .. حياة أسهل . الســـــلام عليكم , كيف حالكم ؟ الحقيقة كتبت نصف التدوينة ومُسحت فجأة وطار الكلام لكن من جديد , سأتكلم عن أجهزتي المنزلية عل أحد يجهز منزله فيستفيد منها أو يرغب في شراء جهاز جديد فياخذ فكرة ..

[ladystylestore]

فيروس كورونا - اعراض فيروس كورونا

فيروس كورونا

ما هو فيروس كورونا أو الفيروسات التاجية [كورونا] "الجديدة"؟

يعتبر هذا الفيروس التاجي جديداً (CoV) حينما ينشأ عن سلالة جديدة ونوع جديد من الفيروسات التاجية.

أُطلق على المرض الوخيم الناجم عن الفيروس التاجي الجديد والذي ظهر لأول مرة في «ووهان» بالصين اسم فيروس كورونا أو مرض الفيروس التاجي 2019 (COVID-19) —والاسم الإنجليزي للمرض مشتق كالتالي: “CO” وهما الحرفين الأوليين من كلمة كورونا (corona)، و “VI” هما حرفين الأولين من كلمة فيروس (virus)، و “D” هو أول حرف من كلمة مرض بالإنجليزية (Disease). 

هذا وقد أُطلق على هذا المرض فيما مضى اسم “2019 novel coronavirus” أو “2019-nCoV”. 

يعتبر فيروس ’كوفيد-19‘  فيروس جديد مرتبط بعائلة الفيروسات نفسها التي ينتمي إليها الفيروس الذي يسبب مرض ‹المتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة› (سارز) وبعض أنواع الزكام العادي.

طريقة ��نتشار فيروس كورونا ’كوفيد-19‘؟

ينتقل هذا الفيروس الخطير عبر الاتصال المباشر بالرذاذ التنفسي الصادر عن شخص مصاب (والذي قد ينشأ بسبب السعال أو العطس)، أومن خلال ملامسة الأسطح الملوثة بالفيروس. 

هذا ويمكن لفيروس ’كوفيد-1‘ أن يعيش على الأسطح لبضعة ساعات، والجيد أنه من الممكن القضاء عليه بمسح الأسطح بالمطهرات البسيطة.

أعراض فيروس كورونا أو مرض الفيروس التاجي 2019 (كوفيد-19)؟

أعراض فيروس كورونا

في الحالات العادية قد تتضمن الأعراض الحُمى والسعال وضيق التنفس. أما في الحالات الشديدة فيمكن للمرض أن يتسبب بالتهاب الرئة أو صعوبة التنفس، كما يمكن أن يسبب الوفاة في حالات أقل.

وأعراضه هذه تشبه إلى حد كبير أعراض الإنفلونزا أو الزكام العادي، والتي تعد أكثر انتشاراً بكثير من مرض ’كوفيد-19‘ — ولذلك يجب إجراء فحوصات للتأكد ما إذا كان الشخص مصاباً بمرض ’كوفيد-19‘أو لا. 

ولا بد من ذكر أن إجراءات الوقاية الرئيسية هي نفسها – كغسل اليدين بشكل متكرر، والنظافة التنفسية (كاحتواء السعال أو العطس بثني كوع اليد لتغطية الفم أو باستخدام منديل ورقي ومن ثم رمي المنديل بسلة مهملات مغلقة). والجدير بالذكر هو توافر لقاح ضد الإنفلونزا — لذا ينبغي على أفراد العائلة تلقي آخر اللقاحات الحديثة.

كيف يمكن تجنب خطر الإصابة بفيروس الكورونا؟

فيما يلي نذكر 4  احتياطات يجب على جميع أفراد الأسرة اتخاذها لتجنب الإصابة بكورونا فيروس:

غسل اليدين جيداً وبصفة دائمة بالماء والصابون أو بمطهر يحتوي على الكحول.

يجب احتواء السعال أو العطس عن طريق ثني كوع اليد لتغطية الفم أو باستخدام منديل ورقي ، ومن ثم يتم إلقاء المنديل في سلة مهملات مغلقة تماماً.

تجنّب التواصل القريب مع أي شخص تظهر عليه أعراض مشابهة لأعراض الزكام أو الإنفلونزا.

في حال كنت تعاني من أعراض الحمى أوالسعال وصعوبة التنفس، فتوجه لقسم الرعاية الطبية فوراً.

هل يقي ارتداء قناع طبي من الكورونا فيروس؟

استخدام القناع الطبي ينصح به في حال ظهرت عليك أعراض المرض التنفسي كالسعال أو العطس، وذلك لحماية الآخرين من العدوى. وإن كنت لا تعاني من أية أعراض، فعندها لا حاجة لارتداء قناع.

وفي حال قررت  استخدام القناع، فيجب التخلص منه بشكل صحيح والتأكد من فاعليته وتجنبّ زيادة خطر نشر الفيروس من خلال ارتدائه لفترات طويلة بدون التخلص منه.

إن مجرد استخدام القناع وحده ليس كافياً لمنع الإصابة بفيروس كورونا، ومن الضروري جداً أن يترافق مع الغسل المتكرر لليدين بالماء والصابون، واحتواء الرذاذ التنفسي الناتج عن العطاس والسعال، كما يجب تجنب الاتصال القريب مع الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض مشابهة لأعراض الإنفلونزا (كالسعال، والعطاس، والحُمى).

هل يؤثر فيروس كورونا أو مرض الفيروس التاجي 2019 (كوفيد-19) على الأطفال؟

لكون هذا الفيروس فيروس جديد، ولا توجد الكثير من المعلومات حتى الآن حول كيفية تأثيره على الأطفال أو النساء الحوامل. ولكننا نعرف أن هذا الفيروس قد يصيب الأشخاص من جميع الأعمار، ولكن حالات قليلة نسبياً فقط ظهرت من هذا المرض ’كوفيد-19‘ بين الأطفال. ويعتبرهذا الفيروس من الفيروسات الفتاكة والقاتلة في حالات نادرة، ولكن وحتى اللحظة فقد كان معظم ضحاياه من العجزة المسنين الذين يعانون أصلاً من مشاكل صحية متعددة.

ماذا ينبغي أن أفعل إذا ظهرَت على طفلي أعراض مرض فيروس الكورونا؟

في هذه الحالة يتوجب عليك اصطحاب طفلك للحصول على رعاية طبية خاصة، ولكن عليك التذكر دوماً أن الوقت الحالي هو موسم الإنفلونزا في النصف الشمالي من الكرة الأرضية، وأن أعراض مرض ’كوفيد-19‘ من قبيل السعال أو الحُمى تشبه أعراض الإنفلونزا أو الزكام العادي — وهما أكثر انتشاراً بكثير فلا يجب الخلط بين الاثنين ويجب التفريق ما بينهما وذلك من خلال المراكز الصحية المتخصصة.

كما يجب الالتزام بتطبيق معايير النظافة الجيدة من خلال غسل اليدين المتكرر والعناية بالجهاز التنفسي، وضمان حصول طفلك على أحدث اللقاحات — وذلك لوقايته من الأنواع الأخرى من الفيروسات والبكتيريا التي قد تسبب الأمراض او نقصان مناعة الطفل.

وكما هي حال التهابات الجهاز التنفسي الأخرى كالإنفلونزا، يجب التوّجه للحصول على الرعاية الطبية في مراحل مبكرة في حال ظهرت عليك أو على طفلك أية أعراض، كما يفضل تجنب التواجد في الأماكن عامة والمزدحمة قدر الامكان (كأماكن العمل، والمدارس، والمواصلات العامة)، لتجنب انشار المرض للآخرين أو من الآخرين.

في حال ظهور أعراض مرض فيروس كورونا على أحد أفراد الأسرة ماذا تفعل؟

في هذه الحالة يجب عليك التوجّه إلى أقرب مركز رعاية طبية في مرحلة مبكرة ما أمكن ، أو إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع الحرارة والحُمى أو السعال أو صعوبة التنفس. 

كما يجب الاتصال مسبقاً مع مركز الرعاية الطبية والصحية إذا كنت قد سافرت إلى منطقة ظهر فيها مرض ’كوفيد‑19‘، أو إذا كنت على اتصال مباشر مع شخص سافر من إحدى هذه المناطق أو إليها وظهرت عليه أعراض مرض تنفسي.

هل ينبغي علي إبقاء طفلي خارج المدرسة؟

في حال ظهرت على طفلك أعراض المرض، فيجب التوجّه مباشرة لتوفير رعاية طبية للطفل والتزام الكامل بتوجيهات مركز الرعاية الطبية. وكما هو حال التهابات الجهاز التنفسي الأخرى كالإنفلونزا، فينبغي عليك إبقاء الطفل في حالة راحة تامة في البيت طالما بقيت الأعراض تظهر عليه، مع مراعاة عدم تواجده في الأماكن العامة لمنع انتقال المرض للآخرين.

وفي حال عدم ظهور أي أعراض على طفلك من قبيل الحُمى أو السعال — وطالما لم يعلن من قبل وزارة الصحة العامة أو التعليم تحذيرات أخرى ذات صلة أو نصيحة رسمية  — فمن الأفضل إبقاء طفلك في المدرسة.

وبدلاً من إبقاء الأطفال خارج المدرسة، ينبغي تعليمهم ممارسات النظافة الصحية الجيدة لليدين والجهاز التنفسي أثنا�� وجودهم في المدرسة وخارجها، من قبيل الغسل المتكرر لليدين (انظر أدناه)، واحتواء السعال أو العطس بثني الكوع لتغطية الفم أو بمنديل ورقي ثم إلقاء المنديل بسلة مهملات مقفلة، وعدم لمس العينين أو الفم أو الأنف إذا لم يكونوا قد غسلوا أيديهم على نحو سليم.

 أفضل طريقة لغسل اليدين على نحو سليم لتجنب فيروس كورونا؟

الخطوة 1: وضع اليدين تحت تأثيرماء جارٍ كالحنفية الخطوة 2: يجب استخدام كمية صابون كافية لتغطية اليدين المبللتين الخطوة 3: يجب فرك كل أسطح اليدين بشكل جيد (بما في ذلك ظهر اليدين وبين الأصابع وتحت الأظافر) لمدة لا تقل عن 20-30 ثانية. الخطوة 4: غسل اليدين جيداً بماء جارٍ الخطوة 5: يجب تجفيف اليدين جيداً بمنشفة نظيفة أو باستخدام منديل ورقي يُستخدم لمرة واحدة ويرمى في علبة مهملات مغلقة.

يجب المثابرة على غسل اليدين بصفة متكررة، خصوصاً قبل الطعام، وبعد التمخّط أو السعال أو العطس؛ وبعد استخدام الحمام.

وفي حال تعذر الحصول على الصابون والماء بسهولة، يجب استخدِام مطهر لليدين يحتوي على الكحول بنسبة لا تقل عن 60%. وغسل اليدين جيداً بالماء والصابون في حال اتساخها.

ما هي الاحتياطات التي ينبغي أن أتخذها لحماية أسرتي إذا كنا ننوي السفر؟

ينبغي على أي شخص يخطط للتوجه في رحلة دولية أن يقرأ أولاً تنبيهات السفر المتعلقة بالبلد الذي سيتوجه إليه للتعرف على أي قيود بخصوص دخول هذا البلد، ومتطلبات الحجر الصحي حال الدخول، أو أي نصائح أخرى متصلة بالسفر.

وإضافة إلى الالتزام بالاحتياطات المعيارية الخاصة بالسفر، ولتجنب التعرّض للحجر الصحي أو المنع من الدخول عند عودتك إلى وطنك، ننصحك أن تتفحّص آخر المستجدات المتعلقة بمرض كوفيد-19 المنشورة على الموقع الإلكتروني التابع للرابطة الدولية للنقل الجوي، والتي تتضمن قائمة بالبلدان وإجراءات تقييد الدخول إليها.

وأثناء السفر، ينبغي على جميع الآباء والأمهات أن يتّبعوا إجراءات النظافة الصحية المعيارية لأنفسهم ولأطفالهم: غسل اليدين بصفة متكررة أو استخدام مطهّر يحتوي على كحول بتركيز 60 بالمئة على الأقل، والالتزام بممارسات النظافة الصحية التنفسية الجيدة (ثني الكوع لتغطية الفم والأنف أو استخدام منديل ورقي عند السعال أو العطس، والتخلص من المناديل المستعملة فوراً)، وتجنب الاختلاط عن قرب مع أي شخص يسعل أو يعطس. إضافة إلى ذلك، يُوصى بأن يحمل الوالدان معهما دائماً مطهراً لليدين، ومناديل ورقية تُستخدم مرة واحدة، ومناديل مبللة بمحلول مطهر.

وثمة توصيات أخرى، بما فيها: تنظيف المقعد الذي ستستخدمه ومركى اليدين وشاشة العرض المثبتة أمام المقعد، وغير ذلك مما يحيط بك أثناء جلوسك، وذلك باستخدام منديل مطهّر حالما تدخل الطائرة أو أي مركبة أخرى. وعند وصولك إلى الفندق أو أي أماكن إقامة أخرى تنزل فيها مع أطفالك، عليك تنظيف المفاتيح، ومقابض الأبواب، وأجهزة التحكم عن بعد، وأي أدوات أخرى، باستخدام منديل مطهِّر.

هل يمكن أن تنقل النساء الحوامل مرض فيروس كورونا للأطفال غير المولودين؟

لا يتوفر دليل في الوقت الحالي لتحديد ما إذا كان يمكن للفيروس الانتقال من الأم إلى الطفل أثناء الحمل، أو دليل على التأثير المحتمل للفيروس على الطفل. وتجري اختبارات حالياً لتحديد هذا الجانب. ويجب على النساء الحوامل أن يواصلن الالتزام بالاحتياطات الملائمة لحماية أنفسهن من التعرض للفيروس، وأن يتوجهن للحصول على رعاية طبية في مرحلة مبكرة إذا ظهرت عليهن أعراض من قبيل الحُمى أو السعال أو صعوبة التنفس.

هل يُعتبر إرضاع الأم لطفلها آمناً إذا كانت مصابة بالفيروس التاجي؟

يجب على جميع الأمهات في المناطق المعرضة للخطر أو اللاتي يعانين من أعراض كالحُمى أو السعال أو صعوبة التنفس أن يتوجهن للحصول على رعاية طبية في مرحلة مبكرة، والالتزام بتعليمات مزود الرعاية الطبية.

ونظراً للفوائد المتأتية من الرضاعة الطبيعية والدور الهامشي للبن الأم في نقل فيروسات الجهاز التنفسي الأخرى، يمكن للأم مواصلة تقديم الرضاعة الطبيعية بينما تلتزم بجميع الاحتياطات الضرورية.

وبالنسبة للأمهات اللاتي تظهر عليهن أعراض ولكنهن في وضع جيد بما يكفي ليقدمن الرضاعة الطبيعية، فهذه الاحتياطات تتضمن ارتداء قناع طبي عند الاقتراب من الطفل (بما في ذلك أثناء الرضاعة)، وغسل اليدين قبل الاتصال بالطفل وبعد الاتصال به (بما في ذلك الرضاعة)، وتنظيف/ تطهير الأسطح الملوثة – وهو ما يجب القيام به في جميع الحالات التي يحدث فيها اتصال بين شخص من المُشتبه، أو المؤكد، أنه مصاب بمرض ’كوفيد-19‘، وبين أشخاص آخرين، بما في ذلك الأطفال.

وإذا كانت الأم مريضة بشدة، فيجب تشجيعها على ضخ اللبن وتقديمه للطفل في كوب نظيف و/أو ملعقة نظيفة — وفي الوقت نفسه الالتزام بأساليب الوقاية نفسها.

خريطة انتشار كورونا فيروس

from Blogger https://ift.tt/333sRJX via IFTTT

[iherb-arabic]

منتجات منوعة من موقع اي هيرب عرض ل٢٠ منتج مميز من موقع اي هيرب

مشترياتي من موقع اي هيرب ٢٠ منتج مميز

لمحبي التسوق من الموقع الرائع موقع اي هيرب , عرض مجموعة مميزة من المنتجات المنوعة في موقع اي هيرب عبارة عن مكملات غذائية وأغذية وغسول ومنتجات التجميل والزيوت والمرطبات مع روابط الشراء من موقع اي هيرب.

زيت مضاد للأكسده مركز بفيتامين سى

يحتوي زيت الأكسدة على مزيج من زيت المشمش و التوت والأرغان وهو غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي يتم امتصاصها بسرعة، مما يعزز حاجز الدهون الطبيعي للبشرة، الذي يحافظ على الرطوبة ويحمي البشرة من التغيرات  البيئية.

ا��زيت معتمد وبدون مواد معدلة وراثياً.

يجدد حاجز الدهون الطبيعية في البشرة للحفاظ على رطوبة البشرة.

يجمع هذا المنتج بين مضادة الأكسدة المكثفة الغنية بفيتامين سي، والشاي الأبيض والليمون والبيوفلافونويدات لحماية البشرة ودعم دورة تجديده الطبيعية.

طريقة الاستخدام

فقط بضع قطرات مع التدليك على البشرة النظيفة .

شراء الزيت من موقع اي هيرب

مسحوق الكاري العضوي من اي هيرب

مسحوق معتمد كمنتج عضوي وحلال , يتم اعداد مسحوق الكاري في الهند وهي خلطة هندية فريدة من نوعها تعطي الطعام نكهة لذيذة جداً .

طريقة الاستخدام

يُضاف إلى مرقة اللحم والخضروات.

يُستخدم لإضفاء النكهة إلى الخضروات المطهية على البخار أو المقلية قلياً خفيفاً.

يُستخدم لإضفاء النكهة إلى الأطعمة المقلية قلياً سريعاً.

يُفرك أو يُرش على الدجاج، لحم الضأن، أو الأطعمة البحرية؛ قبل الشوي أو التعريض للنار المباشرة.

يُضاف إلى الأرز أو أطباق الحبوب الأخرى.

يُستخدم في صلصة الريتا الهندية أو التغميسات.

يُضاف إلى وصفات أرغفة اللحم، الفول، الخضروات المخبوزة، الهامبرجر، أو برجر الخضروات.

يُضاف إلى سلطة البطاطس والباستا.

يُستخدم لإعداد تتبيلة الأسماك، اللحم، الدجاج، الأطعمة البحرية، والتوفو.

تُضاف رشة أو رشتان من مسحوق الكاري إلى سلطة التونة أو التوفو.

شراء مسحوق الكاري من موقع اي هيرب

ماسك الارز الكوري من اي هيرب

قناع يحتوي على خلاصة الأرز وبعض العناصر المغذية مثل النباتات والفواكة، يرطب و يعطي نظاره و ينظف البشرة من الزيوت الزائدة والأوساخ يعطي البشره شكل ناعم ونظيف ومشرق

.

بعد غسل الوجة وتجفيفه ناخذ كمية مناسبة مع عمل تدليك بسيط للوجه

يترك لمدة تتراوح من ١٠- ١٥ دقيقة ثم يغسل بلطف.

شراء ماسك الازر من موقع اي هيرب

مايونيز الشعر الكوري من اي هيرب

يغذي الشعر بعمق من الجذور حتى الأطراف

يعالج الشعر الباهت و يرطبه و يجعله أكثر إشراقا

يحتوي على صفار البيض وزبدة الشيا للشعر الجاف والتالف.

للعلم ان ريحتة حلوه.

طريقة الأستخدام: بعد غسل شعرك و تجفيفه وزعي عليه قليلا من المايونيز و قومي بعمل مساج خفيف لمدة ٣ دقائق قبل شطف شعرك بالماء.

شراء المايونيز من موقع اي هيرب

تورتيلا شبس عضوي بالفلفل الأخصر من اي هيرب

غير معدل وراثيا

خالي من شراب الذرة العالي بالفركتوز

خالي من النكهات الصناعية أو الألوان أو المواد الحافظة.

الفيمة الغذائية ل ٨ حبات تورتيلا شبس

١٢٠ سعرة حرارية

٦ غرام دهون

١٧ غرام كاربوهيدرات

٢ غرام ألياف

صفر سكر

٢ غرام بروتين

شراء التورتيلا من موقع اي هيرب

غسول للبشرة من توني مولي من ا�� هيرب

يساعد الغسول على تنظيف البشرة وخاصة البثور وما تحتوية من ترسبات او بقايا دهون او بكتيريا.

ويساعد على تهدئة البشرة وترطيبها .

يفضل استخدام الغسول مرتين في اليوم (او اكثر حسب الحاجة).

شراء الغسول من موقع اي هيرب

زيت بذور نبق البحر من اي هيرب

زيت عضوي معالج للبشرة، مكون من بذور نبتة النبق الموجودة في جبال الهملايا، تحتوي على الاوميقا 7 المعروفة في تغذية البشرة، خالي من السولفات، نباتي.

 من خصائصه: يصلح البشرة، يغذي الجلد، يهدئ ويقلل من الإحمرار، معالج فعال لمحاربة الشيخوخة، طريقة الاستعمال: توضع من قطرتين إلى أربعة قطرات على المنطقة المراد معالجتها.

شراء الزيت من موقع اي هيرب

قناع الوجه الافوكادو والليمون من اي هيرب

قناع الافوكادو و الليمون الهندي اللي هو ( قريب فروت ) من كوين هيلين، يجدد وينشط حيوية البشرة، الأفوكادو يغذي ويلطف الجلد ويزيل الشوائب، أما القريب فروت فهو مضاد للأكسدة مناسب للبشرات العادية إلى الجافة، قوام الماسك طيني.

حلو للبشرة الدهنية او المختلطة ، لانه يجفف الحبوب و مع ثاني استخدام تتقشر و تختفي ، الشي الثاني يبين مظهر البشرة نظيف و نقي ، و طريقة استخدامي يوم ورا يوم لانه يشد الوجة ف ماينفع يوميا و استخدمه بعد الغسول

شراء قناع الافوكادو من موقع اي هيرب

صلصة وتتبيلة فينيغريت الفواكه الحمضية

صلصة تحتوي على خل التفاح والملح والكركم وثلاث من الحمضيات والعسل.

الصلصة معتمدة وخالية من العلوتين وغير معدلة وراثياً.

القيمة الغذائية لكل ملعقتين طعام ( ٣٠ ملي )

١٤٠ سعرة حرارية

١٥ غرام دهون

٢ غرام كاربوهيدرات

١ غرام سكر

صفر بروتين

شراء الصلصة من موقع اي هيرب

الكينوا العضوية من اي هيرب

تحتوي بذور الكينوا على العديد من الفيتامينات مثل (أ ، ب) وبعض المعادن الهامة مثل النحاس والحديد والفسفور والزنك والمغنسيوم، هذا بالإضافة إلى البروتين، والكربوهيدرات، والألياف، وحمض الفوليك، ومضادات الأكسدة.

الكينوا من اي هيرب عضوية ومعتمد وخالية من المواد المعدلة وراثياً ومن الغلوتين.

 تعتبر الكينوا مصدر جيد للبروتين وحمض الفوليك والفسفور وتحتوي على ثمانية أحماض امينية اساسية .

من فوائد الكينوا:

 • فقدان الوزن

 • تحسين صحة القلب

 • تحسين عملية الهضم

 • تحسين صحة العظام

 • تنظيم السكري

 • تقليل خطر الحصوات المرارية

شراء الكينوا العضوية من موقع اي هيرب

دقيق الكينوا الجهاز للطبخ

ويتوفر دقيق الكينوا الجاهز للطبخ (تم شطفه وتنظيفه وهو جاهز للطبخ مباشرة).

١٠٠٪؜ مطحون من الحبوب الكاملة للكينوا وهو مصدر جيد للالياف ومحفوظ في علبة قابلة للفتح والاغلاق.

شراء دقيق الكينوا من موقع اي هيرب

ويتوفر ايضا الكينوا المبرعمة

الكينوا المبرعمة والتي يتم استنباتها للحصول على العناصر الغذائية الموجودة في البذور بشكل كبير مثل الفيتامينات والمعادن والإنزيمات، وكذلك يقلل من مثبطات حمض الفيتيك ومثبطات الإنزيم الموجودة في البذور الخام. 

يتم تجفيفها بالهواء الحار بدرجة منخفضة للحفاظ علي الفوائد والمغذيات في البذور.

ما يميز هذا المنتج انه ينضج خلال ١٥ دقيقة وبالامكان اضافته الي الحساء والسلطات، اللفات، والمقالي وغيرها.

لا يحتاج غسل او شطف البذور فقد تم تنظفها وتهيئتها للطبخ.

حصة واحدة تزودك بـ 7 غرام من البروتينات وهي مصدر جيد للألياف

شراء الكينوا المبرعمة من موقع اي هيرب

جل علاج الاصابات الرياضية من اي هيرب

جل لعلاج الاصابات و آلام والتهاب العضلات والمفاصل والأوتار. 

يستخدم الجل على الظهر والرقبة والمرفقين والمعصمين وأوتار الركبة والركبتين والسيقان والكاحلين ومناطق أخرى لشد العضلات، والالتواء ، وجبائر القصبة وغيرها.

الجل آمن وطبيعي وغير دهني.

 الاستخدامات

 يخفف المؤقت من آلام العضلات والظهر ، والتصلب ، والتورم المرتبط بالإجهاد ، والالتواء ، والسقوط ، والضربات والإصابات الرياضية البسيطة.

 يخفف آلام والتهاب المفاصل والأوتار.

شراء الجل من موقع اي هيرب

مرهم مسكن للالم من اي هيرب

مرهم مصنوع من زهرة الأقحوان والتي تم استخدامها لعدة قرون لتخفيف الألم بشكل طبيعي. 

من انتاج شركة (Boiron) الرائدة في انتاج المواد الطبية منذ عام ١٩٣٢ وينصح الاطباء باستخدامه.

الاستخدامات:

 يخفف مؤقتًا من آلام وتيبس العضلات بسبب الإصابات الطفيفة ، والإجهاد الزائد والسقوط

 يقلل الألم والتورم وتغير اللون من الكدمات.

طريقة الاستخدام: ضع الجل على الاماكن المصابة ثلاث مرات في اليوم او حسب الحاجة.

شراء المرهم من موقع اي هيرب

مسحوق أوراق خضراء عضوية من اي هيرب

منتج نباتي عضوي غير معدل وراثياً وبدون محليات والوان صناعية ونكهات صناعية.

يحتوي المسحوق على ١٨ نوع من الفيتامينات والمعادن مستخلصه من الفواكه والخضروات.

تكفي العلبة لعدد ٢٠ وجبة.

المنتج حاصل على المركز الاول في عدد الشراء في المكملات الغذائية.

يتكون المسحوق من:

 • 5 خضروات عضوية

 • 8 فواكه عضوية

 • 6 حبوب بذور كاملة عضوية

 • 14 برعم عضوي

 • أعشاب الشعير + القمح

 • 18 نوعًا من الفيتامينات & والمعادن

 • يحتوي على أغذية فائقة القيمة الغذائية

 • بروبيوتيك نشط

 • مصدر لمضادات الأكسدة - فيتامينيّ (جـ) & و(هـ)

يُستخدم في:

 • أضفه إلى مشروبك المفضل (مع الخفق).

 • اشربه وحده مباشرة (مع الماء).

 • أضفه إلى الحساء أو الصلصات

طريقة الاستخدام

اخل�� 1 ملعقة يوميا مع ٣٠٠ مل من الماء أو المشروبات غير الحليبية، مثل اللوز، الأرز أو جوز الهند. اخفقه واستمتع.

شراء المسحوق من موقع اي هيرب

منظف فروة الرأس بالكمثرى وملح البحر من اي هيرب

تنظيف فروة الرأس من العمق خالِ من البارابين والسولفات والغلوتين.

يعيد الشعر التالف إلى الحياة. 

يحتوي على مزيج من المكونات تساعد على تقشير فروة الرأس وازالة الشوائب والزيوت المترسبة على الفروة.

ويقوم ملح البحر بعملية شفاء وحماية لخلايا الجسم في الجلد.

أسباب استخدام مقشر فروة الرأس ؟

-فروة الرأس الدهنية ، القشرة ، تنظيف الفروة من الروائح و تسربات المنتجات .

متى يستخدم ؟ 

الأفضل يكون في مدة بين كل استخدام ، كأن يستخدم كل أسبوعين أو مرة في الشهر على حسب طبيعة شعرك.

كيف يستخدم ؟ 

بعد ما تغسلي شعرك بالشامبو و يكون رطب ، تأخدي كمية بسيطة المقشر و توزعيها على الفروة مباشرة و تبدأي تعملي حركات دائرية بضغط خفيف و تستمري دقايق قليلة و تغسليه.

شراء المنتج من موقع اي هيرب

جل تبيض الاسنان خلال ٥ دقائق

جل مميز سريع المفعول لتبييض الاسنان ولا يؤثر على طبقة المينا في الاسنان.

يزيل البقع المتراكمة بسرعة:

 • التبغ

 • القهوة

 • الشاي

 • النبيذ

بامكانك استخدامه بالطريقه التي تناسبك مثل وضع الجل على الاسنان باعواد القطن او تلبيسه اسنان.

طريقة الاستخدام

اختر طريقة تبييض الأسنان الأنسب لك!

بأعواد القطن: ضع مبيض الأسنان على عود قطن ثم دلكي سطح كل سن ترغب في تبييضه بالكامل .

مع تلبيسة الأسنان: يعمل في أي تلبيسة أسنان. املأ تلبيسة الأسنان بالجيل المبيض كما هو موضح في الرسم الموجود على الغلاف من الجانب. ضع تلبيسة الأسنان برفق وأغلق فمك.

مع الفرشاة:  ضع جل التبييض على فرشاتك وباستخدام الفرشاة ضع الجل على سطح أسنانك. انتظر 5 دقائق حتى يبدأ أثر المبيض في العمل. ثم نظف أسنانك بالفرشاة جيداً لتحصل على أسنان بيضاء نظيفة.

شراء الجل من موقع اي هيرب

طقم تبييض الاسنان خلال خمس دقائق 

جل مميز سريع المفعول لتبييض الاسنان ولا يؤثر على طبقة المينا في الاسنان.

يزيل البقع المتراكمة بسرعة:

 • التبغ

 • القهوة

 • الشاي

 • النبيذ

تحتوي المجموعة على جل وتلبيسة للاسنان، يساعد الجل على تغليف الاسنان بالبوليمرات المقاومة البقع وتحمي الاسنان من ظهور البقع مرة اخرى.

طريقة الاستخدام

3 خطوات 

1. التحضير: 

اغسل أسنانك بالفرشاة ثم اشطفها بالماء.

2. التبييض والشطف: 

ضع الجل على تلبسين الاسنان وضعها على فمك لمدة خمس دقائق ، واذا كان اسنانك شديدة الاصفرار يفضل ترك التلبيقه لمدة ربع ساعة.

ثم يتم ازالة التلبيسة وغسل الفم بالماء ، ويمنع ابتلاع الجل.

  اغسل يديك بالماء والصابون بعد عملية التبييض.

مهم: امسح أي جل متبقي على اللثة أو أي منطقة أخرى غير أسنانك. لا يُستخدم لأكثر من 14 يومًا على التوالي.

3. غسول StainGuard للشطف بعد مرحلة التبييض اخلط القليل من (ملعقة صغيرة على الأقل) غسول StainGuard، مع القليل من الماء بحيث يكون الماء ضعف الكمية، ثم قم بالمضمضة لمدة 15-20 ثانية ثم الشطف. 

شراء الطقم من موقع اي هيرب

جل البطيخ للترطيب من اي هيرب

مناسب للبشرة الجافة

خالي من الدهون

سريع الامتصاص

يتم وضعه على الوجه والرقبة بعد الغسل والتنشيف.

شراء الجل من موقع اي هيرب

سمن عضوي بالكمأة زيت طبخ سائل من اي هيرب

خالي من اللا��توز

خالي من الغلوتين

بنكهة الزبدة و الكمأة

مستخلص من حليب أبقار تتغذى على الحشائش

يتحمل درجة حرارة تصل حتى ٢٥٠ سيليزية

.

القيمة الغذائية لكل ملعقة طعام ( ١٥ ملي )

١١٠ سعرة حرارية

١٢ غرام دهون

صفر كاربوهيدرات

صفر بروتين

يتوفر الزيت نكهتين وهما :

شراء الزيت بنكهة الكمأة

شراء الزيت بدون نكهة (الاصلي)

كود خصم موقع اي هيرب iHerb : 

VHW046

مواضيع ذات صلة:

مشتريات منوعة من موقع اي هيرب للعناية بالبشرة ومكملات غذائية واغذية

تجربة شراء منوعة ٢٢ منتج من موقع اي هيرب

مشتريات منوعة من موقع اي هيرب للعناية بالبشرة ومكملات غذائية واغذية 

https://ift.tt/3iNTk5S

[alsharqawy]

🌟 حذرت منظمة الصحة العالمية صباح اليوم الثلاثاء من استخدام مجموعة من الأدوية عند ظهور أعراض تشبه أعراض الاصابة بفيروس #كورونا (#كوفيد19) مؤكدة أن هناك مجموعة من الأدوية تتسبب في تضاعف أعراض #فيروس_كورونا وبعضها الآخر يتسبب في زيادة مضاعفات المرض حال وجوده. فلا يوجد أدوية محددة للعلاج من أعراض فيروس كورونا بينما يتم استخدام ادوية محددة وفق الحالة السريرية للمريض وذلك بشكل مؤقت إلى حين التوصل إلى لقاح يساهم في الحد من انتشار المرض والوقاية منه وهو الأمر الذي يتطلب مزيد من الوقت. بيان مفصل بأسماء الأدوية التي يمنع استخدامها في حالة وجود أعراض كورونا لدى الحالات المؤكدة أو المشتبه بها ابرزها الادوية المضادة للالتهابات والتي يسبب استخدامها زيادة مضاعفات المرض بشكل خطير. هذا بالاضافة الى الادوية التي تحتوي على مادتي الايبروفين والديكلوفيناك حيث تسبب هذه الأدوية في زيادة العدوى وتطور المرض بشكل سريع لدى المريض بالاضافة الى الأدوية التي تنتمي إلى مجموعة الكورتيكوستيرويدات. أسماء الأدوية التي يمنع استخدامها لعلاج أعراض كورونا أقراص كتافلام المُسكنة. أقراص وشراب كولد-فلاي لعلاج نزلات البرد والانفلونزا. وأقراص الفولتارين. والأدوية التي تحتوي على الايبروفين مثل البروفين. أقراص ديكالاك. اقراص كوميتريكس. أقراص باي الكوفان . 🌟 تختلف أعراض فيروس كورونا المستجد (#كوفيد19) من شخص الى آخر كما تختلف حدتها من مريض الى آخر وفق لقوة الجهاز المناعي للمريض وقدرته على المقاومة للمرض ويمكن تلخيص أبرز أعراض فيروس كورونا المستجد في النقاط التالية: الأعراض الرئيسية: الحمى وارتفاع في درجات الحرارة. السعال الشديد (غير مصاحب للبلغم). ضيق في التنفس وصعوبة في التنفس لدى المريض يشبه الالتهاب الرئوي. أعراض أخرى: سيلان في الأنف. التعب والإعياء العام. أوجاع متفرقة في الجسم. إلتهاب الحلق. فقدان حاستي الشم والتذوق بشكل جزئي لدى بعض المرضى . أهم طرق العلاج السريرية لأعراض فيروس كورونا المستجد : الإلتزام بالراحة التامة والعزل الكامل للمريض . الإكثار من شرب السوائل خاصة التي تزيد من قوة الجهاز المناعي مثل الليمون والبرتقال . الإكثار من تناول الوجبات الصحية التي تعتمد على الخضروات . الحرص على تطهير الأيدي عن طريق الغسل المستمر بالماء والصابون . تطهير الأسطح والأرضيات والبعد عن التجمعات والازدحام . الذهاب إلى المستشفيات المتخصصة لتلقي الرعاية الصحية في حالة زيادة الأعراض بشكل مستمر . . . وليرحمنا الله برحمته الواسعة وليحفظنا وَيَقينا جميعا من كل شر فهو سبحانه خير حافظا وهو أرحم الراحمين 🙏 https://www.instagram.com/p/B--DMCunWcC/?igshid=nikfcjvpx31b

[skhazem]

صور بالاشعة فوق البنفسجية تكشف ما يفعله الماء والصابون بجراثيم اليد

يوصي خبراء الصحة، بالمواظبة على غسل اليدين لأجل الوقاية من فيروس “كورونا” المستجد، لكن هذه العادة لا تعود بأي نفع إلا في حال جرت باستخدام الصابون أو معقم اليدين.

وأظهرت صورتان التقطتا لليد عن طريق الأشعة فوق البنفسجية، أن الغسل بالماء فقط لا يساعد على إزالة الجراثيم المتراكمة فوق الجلد.

في المقابل، ظهر أن اليد تخلصت بشكل كبير من الجراثيم، حينما غسلت بالماء والصابون، وفق صحيفة “صان”…

[awesomearabmedicalpro]

لماذا غسل اليدين يدق معقمات اليد

الخميس 7 نوفمبر ، 2019 (HealthDay News) – يقول خبير إن غسل اليدين بالصابون والماء من أفضل الطرق لحماية نفسك خلال موسم البرد والإنفلونزا.

بلل يديك بالماء ، وأضف الصابون ، وقم بتغطية جميع الأسطح وافرك بقوة لمدة 20 ثانية تقريبًا. تأتي هذه النصيحة من الدكتور رولاند نيومان الثاني ، طبيب طب الأسرة في ولاية بنسلفانيا للصحة في هيرشي ، بنسلفانيا.

وقال "ما يفعله الصابون أثناء التنظيف هو إطلاق كل جزيئات الأوساخ والجراثيم من سطح الجلد". "إنهم يربطون في رغوة الصابون لذا فعند الغسل ، يتم غسل كل تلك الجراثيم والحطام."

درجة حرارة الماء لا يهم. وأوضح نيومان أن طول المدة التي تقضيها في التنظيف والغسيل بشكل مناسب أمر مهم.

إذا كنت في وضع لا يمكن فيه غسل ​​اليدين ، استخدم واقيًا معقمًا بالكحول يتراوح من 60٪ إلى 95٪. فقط كن على علم بأنها ليست فعالة مثل الصابون والماء.

يمكنك الاحتفاظ بمطهرات اليد في أماكن مثل سيارتك أو حقيبة ��تبك أو مكتبك. ولكن نظرًا لأنهم يعتمدون على الكحول ، يجب عليك تخزينهم بعيدًا عن متناول الأطفال. نصح نيومان أن الأطفال يجب أن يستخدموها فقط تحت إشراف البالغين.

بينما قال إن مزاعم معظم المطهرات بأنهم يقتلون 99 ٪ من البكتيريا والجراثيم صحيحة ، إلا أن بعض الجراثيم مقاومة. وقال نيومان في بيان صحفي صادر عن ولاية بنسلفانيا "ليس كل المطهرين فعالين ضد فيروسات نوروفير وبعض البكتيريا المرتبطة بالرعاية الصحية.

"بالنسبة للشخص العادي ، [sanitizers] مريحة للغاية ، وأعتقد أن لديهم مكان في نظافة اليدين ".

لكنه أضاف أنه من المهم أن نتذكر أن معقمات اليد لا تحل محل غسل اليدين بشكل صحيح.

وقال نيومان "الغسل بشكل مناسب بالماء والصابون يمكن أن يخلص يديك فعليًا من المزيد من الجراثيم و – اعتمادًا على ما تتلامس معه – بعض المواد الكيميائية".

– روبرت بريدت

حقوق الطبع والنشر © 2019 HealthDay. كل الحقوق محفوظة.

عرض الشرائح

البرد أو الانفلونزا؟ كيف تحدد الفرق انظر عرض الشرائح

المراجع

المصدر: ولاية بنسلفانيا الصحة ، بيان صحفي

Source link

from WordPress https://ift.tt/36JdpnN via IFTTT

[a7la-home-blog]

إزالة البثور : العلاج ، العناية بالبشرة ، والعلاجات المنزلية

تعتبر الرؤوس السوداء أكثر أنواع حب الشباب اعتدالًا وأقلها التهابًا. ومع ذلك ، فإن هذه البقع الداكنة للغاية يصعب للغاية التخلص منها. على الرغم من أن الرؤوس السوداء يمكن أن تظهر في أي مكان على الجلد حيث توجد بصيلات الشعر ، فإنها عادة ما تتركز في منتصف وجهك ، أي على الأنف والجبهة والخدين والذقن. جوانب أنفك عرضة بشكل خاص للرؤوس السوداء لأن المسام في هذه المناطق أكبر نسبيًا. أكبر مسام الجلد. لا يمكنك أن تتوقع أن تبدو أفضل عندما dكون جلدك به ب��ع سوداء بمعنى الرؤوس السوداء. للأسف ، حتى روتين العناية بالبشرة الأكثر صرامة يمكن أن يكون غير فعال لمنع وإزالة الرؤوس السوداء. الغسل أو الضغط على الرؤوس السوداء يزيد الحالة سوءًا. الناس الذين يكافحون مع الرؤوس السوداء يجدون صعوبة في عدم اختيار هذه النقاط الصغيرة المزعجة ، ولكن يندم عليها لاحقًا. إذا ضغطت على الرؤوس السوداء ، يمكن أن تتطور المسام المكتظة إلى آفة حب الشباب. علاوة على ذلك ، فإنك تتعرض لخطر تندب جلدك أو نقل الزهم المصاب إلى مناطق أخرى من الجلد.

الفرق بين الرؤوس السوداء والبثور

هناك نوعان من كوميدونيس، وهما الرؤوس السوداء (كوميدونيس المفتوحة) و البثور (كوميدونيس مغلقة). على عكس حب الشباب الالتهابي ، لا تشكل الكوميديا رأسًا ولكنها تتجلى في شكل نتوءات صغيرة يمكن أن تكون بلون أو أبيض أو أسود. إذا بقي فم بصيلات الشعر الموصلة مغلقًا ، فإن خليط الزيت والبكتيريا الموجود داخله لا يزال معرضًا للبيئة الخارجية. في مثل هذه الحالة ، يكتسب المسام المكتظ بالقمم سطحًا أبيضًا بسبب المسدس المحاصر فيه. وهذا ما يسمى وايتهيد مغلقة أو كوميدوني مغلقة. إذا كان محتوى المسام المسدود يتلامس مع الهواء ، فإنه يتأكسد ويتحول إلى اللون الأسود. يحدث هذا التأكسد عند فتح الفتحة العلوية للمسام المحجوبة. وهكذا ، فإن الرؤوس السوداء تعرف أيضًا باسم كوميدونيس المفتوحة.

أسباب تشكيل الرؤوس السوداء

جلد بشرتك مغطى بمسامات صغيرة لها شعر ينمو بداخلها وغدة دهنية تحتها. عندما تصبح الغدد الزيتية مفرطة النشاط ، فإنها تبدأ في إنتاج الزهم الزائد. هذا النشاط المفرط يزداد سوءًا بسبب زيادة سفك خلايا الجلد الميتة التي تحشد مزيدًا من تجويف المسام. يشكل كل من الزيت وخلايا الجلد جنبًا إلى جنب مع الشعر الموجود داخل المسام كتلة متجمعة تسد المسام. وهذا يسمح نمو فرط البكتيري في المسام. عندما تصبح بصيلات الشعر هذه مزدحمة بإفرازات الزهم وخلايا الجلد الميتة والبكتيريا المسببة لحب الشباب ، فإنه يشار إليه ككوميد. يؤدي تراكم هذا الخليط إلى توسيع بصيلات الشعر وأحيانًا يفتح فتحة أكبر. وهكذا ، فإن المسام المزدحمة الموجودة على الجلد تبدو أكبر من المعتاد. في حالة الكوميديا ​​المفتوحة ، يتعرض محتواها للأكسجين في البيئة ويخضع لتفاعل كيميائي يسمى الأكسدة. هذه العملية تجعل المزيج الدهني داخل بصيلات الشعر يكتسب صبغة داكنة اللون ، مما يجعل مركز المسام يبدو أسودًا تقريبًا.

العوامل الإضافية المساهمة في تكوين البثرة

يمكن أن تسهم العوامل التالية أيضًا في تطوير الرؤوس السوداء: إذا كان لديك جلد طبيعي دهني إذا كانت البكتيريا المسببة لحب الشباب (Propionibacterium acnes) تتفاعل مع الزهم الزائد داخل المسام الموصلة لإنتاج كميات متزايدة من الأحماض الدهنية الحرة إذا أصبحت بشرتك رطبة بشكل مفرط بسبب الإفراط في استخدام مرطبات البشرة ، زيادة الرطوبة في الجو ، أو التغيرات الطبيعية قبل بدء الحيض إذا كنت تعرض بشرتك لمواد كيميائية معينة مثل إيزوبروبيل ميريست ، بوماديس زيتي ، بروبيلين غليكول ، وبعض الأصباغ التي توجد عادة في منتجات مستحضرات التجميل إذا أصبح هرمون الذكورة هرمون تستوستيرون (DHT) ، الموجود في خلايا جلدك ، مفرط النشاط إذا كنت ترتدي دائمًا ملابس ضيقة إذا كنت مدخن نشط أو سلبي إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً في الشمس دون حماية مناسبة من الجلد إذا كنت تتناول بعض الأدوية المستندة إلى الستيرويد مثل الكورتيزون ، بما في ذلك الكورتيزون بدون وصفة طبية إذا كنت تعرق بغزارة إذا كنت تعاني من متلازمة تكيس المبايض إذا كنت عرضة للإجهاد المفرط إذا كنت تستخدم مستحضرات التجميل المفرطة على بشرتك لفترات طويلة أو تنام مع ماكياج إذا كان الناس في عائلتك عرضة للرؤوس السوداء إذا كنت تستخدم منتجات ماكياج كوميدوغينيك

كيفية التعرف على البثور؟

على عكس معظم آفات حب الشباب ، تكون الرؤوس السوداء عادة غير مؤلمة وغير مقطوعة الرأس. تصبح مرئية على الجلد على أنها نتوءات سوداء مرتفعة قليلاً تملق من حب الشباب أو بثرة حب الشباب. على الرغم من أن الرؤوس السوداء يمكن أن تتطور في أي مكان على الجسم حيث توجد بصيلات الشعر ، فإنها تؤثر عادة على بشرة الوجه ، وعلى وجه التحديد الأنف. في حين أنه من الشائع وجود الرؤوس السوداء في الجزء العلوي وجانبي الأنف والجبهة والذقن ، إلا أن بعض الناس قد يكونون عندهم في أماكن أخرى أيضًا. تشمل هذه المناطق الأذ��ين والكتفين والذراعين والصدر والظهر. يمكن أن تصبح المناطق المصابة حمراء وملتهبة ، خاصة إذا تم انتقاؤها أو خدشها ، مما يؤدي إلى التهاب مؤلم.  

إن خدش المسام المزدحمة أو خدشها أو فقعها حتى لا تسد قد يؤدي إلى نتائج عكسية لأن القيام بذلك يمكن أن يتركك مع ندبات الجلد غير الضرورية. ولكن إذا تركت دون علاج ، فإن هذه الرؤوس السوداء يمكن أن تؤدي إلى اندلاع حب الشباب.

كيف يتم علاج البثور؟

سيأخذ طبيب الأمراض الجلدية في الاعتبار نوع بشرتك وحالتها وكذلك مدى أو شدة الرؤوس السوداء قبل اقتراح العلاج المناسب لك. 1. مرهم موضعي للرؤوس السوداء قد يوصي أخصائي بشرتك بأدوية "كوميدوليتيك" ، والتي يجب تطبيقها موضعيًا على الجلد المصاب مرة أو مرتين يوميًا. تحتوي الكريمات أو المراهم أو المواد الهلامية الموضعية لعلاج حب الشباب المصاحب على تركيبة كيميائية قوية. لذلك ، ينبغي أن تطبق بكميات ضئيلة لتجنب تهيج الجلد. تأكد من أن بشرتك نظيفة وصارمة خالية من أي أثر للرطوبة قبل وضع طبقة رقيقة من الجلد الذي ينصح به طبيب الأمراض الجلدية. لن يؤتي العلاج ثماره إلا إذا اتبعت إرشادات الطلب والجرعة التي حددها طبيبك وإذا كان لديك التزام طويل الأجل بالنظام (عادةً ما بين 8-12 أسبوعًا أو ما يصل إلى عام). قد يستغرق الأمر ما بين بضعة أسابيع إلى أشهر قبل أن تلاحظ أي تحسن ملحوظ في حالتك. علاوة على ذلك ، قد تضطر إلى متابعة التطبيق الموضعي لسنوات قبل أن تحل الحالة تمامًا. علاوة على ذلك ، فإن الهدف الأساسي لهذا النوع من العلاج الموضعي الأساسي هو منع حدوث هروب في المستقبل بدلاً من علاج الحالة إلى الأبد. بعض العوامل الموضعية الشائعة لعلاج حب الشباب كوميدونيس تشمل: البنزويل بيروكسايد Azelaic حامضي حمض الساليسيليك +/- كبريت وريسورسينول حمض الجليكوليك الرتينويدات مثل تريتينوين ، إيزوتريتينوين ، أدابالين (هذه تتطلب وصفة طبية من الطبيب) قد تكون بعض هذه المراهم الموضعية متاحة بدون وصفة طبية ، لكن ينصح بشدة باستشارة طبيبك قبل استخدامها لمنع أي تفاعل جلدي ضار. 2. الإجراءات السريرية لإزالة الرؤوس السوداء إذا لم تتحسن حالة بشرتك على الرغم من العلاج الموضعي الأولي ، فقد يفكر طبيب الأمراض الجلدية في تدابير أخرى لإزالة الرؤوس السوداء جسديًا. أ. استخراج حب الشباب يعد استخراج حب الشباب إجراء سريريًا آمنًا نسبيًا ولكنه آمن لإزالة الرؤوس السوداء ، بشرط أن يتم تنفيذه بواسطة طبيب أمراض جلدية مدرب. كما يوحي الاسم ، هذا العلاج ينطوي على استخدام أدوات معقمة لسحب محتويات مسام مسدودة. للحصول على أفضل النتائج ، قد تضطر إلى الذهاب إلى جولة تقشير الجلد قبل العلاج. استخراج حب الشباب مفيد لتنظيف كوميدونيس موصول. ومع ذلك ، فإنه لا يقدم حلاً دائمًا لمشكلة الرؤوس السوداء. يمكن أن تصبح المسام غير المسدودة مزدحمة مرة أخرى إذا لم تهتم بعد العلاج المناسب لبشرتك. سيحدد طبيب الأمراض الجلدية خطة مخصصة للعناية بالبشرة لمنع ظهور الرؤوس السوداء الجديدة. إذا كنت ترغب في إطالة تأثير هذا العلاج ، يجب عليك الالتزام بنظام العناية بالبشرة هذا. عادة لا يكون استخراج حب الشباب هو الخيار الأول للعلاج لأنه قد يستغرق وقتًا طويلاً ومكلفًا للغاية. ب. التقشير الكيميائي هناك علاج تجميلي آخر لإزالة الرؤوس السوداء يتضمن تطبيق عوامل التقشير التي تذوب خلايا الجلد الميتة وتسهل عملية تجديد البشرة بسرعة. التقشير الكيميائي عبارة عن قشور تحتوي على الأحماض وتستخدم لتحسين وتنعيم نسيج بشرتك التي تعاني من الرؤوس السوداء. يتضمن الإجراء تطبيق محلول كيميائي على الجلد المصاب لإزالة الطبقة السطحية. بمجرد إلقاء الجلد الميت والتالف ، تتشكل طبقات جديدة من الجلد في مكانها. وبالتالي ، من خلال تسريع دوران الخلايا في جلدك ، تساعد التقشير الكيميائي في إزالة المسام المسدودة. يميل الجلد المشكل حديثًا إلى تشديد المسام التي تقل احتمالية تحولها إلى الرؤوس السوداء. وفقًا لدراسة نشرت عام 2015 في المجلة الدولية لعلوم التجميل ، فإن التقشير الكيميائي الذي يحتوي على محلول AHA (حمض ألفا هيدروكسي) بنسبة 4٪ قد يساعد في تقليل حجم المسام وإجمالي عدد الكوميدون في الجلد المعالج عند استخدامه مع العلاج الطبيعي المناسب . (1) ج. اللوازم الطبية اللوازم الطبية هي تقنية شائعة لتقشير البشرة لتصحيح المشكلات مثل الرؤوس السوداء ، والرؤوس البيضاء ، والعلامات المبكرة لشيخوخة الجلد. يستخدم هذا الإجراء الإجراء الجلخ الخفيف للبلورات الطبية لإخماد خلايا الجلد المتقادمة أو التالفة. كما أنه يحفز نمو طبقات جديدة من الجلد على السطح. يساعد هذا الشكل من التقشير الميكانيكي اللطيف على تحسين الجودة والمظهر العام للبشرة. اللوازم الطبية مناسبة لكلا الجنسين وأنواع البشرة. د. العلاج بالهواء المضغوط قد يوصي طبيب الجلدية الخاص بك بشكل معين من العلاج بالليزر يسمى العلاج بالهواء المضغوط لإزالة الرؤوس السوداء ذات الجذور العميقة. يستخدم هذا الإجراء ليزر ضوء نابض مكثف (IPL) في تركيبة مع سحب شفط لطيف لاستخراج الزهم الزائد وحطام الجلد من المسام المسدودة. يعد العلاج بالهواء المضغوط ضوئيًا طريقة آمنة معتمدة من إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) للتخلص من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء وبعض أنواع البثور. ومع ذلك ، فهي ليست مناسبة لعلاج عقيدات حب الشباب أو الخراجات.

الرعاية الذاتية والعلاجات المنزلية للرؤوس السوداء

1. الرعاية الذاتية والنصائح الوقائية فيما يلي بعض القواعد الأساسية للعناية بالبشرة التي يجب عليك الالتزام بها إذا كنت ترغب في تنظيف بشرتك من الرؤوس السوداء. لا تلمس وجهك: فالكثير من مشاكل البشرة تنجم عن ملامسة الوجه بغير الضرورية وتزداد سوءًا. وبالتالي ، يجب عليك مقاومة الرغبة في لمس وجهك بأفضل طريقة ممكنة ، خاصةً إذا كانت يديك نظيفة أو غير مغسولة. إذا كنت بحاجة إلى لمس وجهك ، يجب عليك غسل يديك بالماء النظيف والصابون أولاً. أيضا ، تعقيم يديك بعد علاج أو لمس الرؤوس السوداء لمنعها من الانتشار. إن لمس الرؤوس السوداء المحتوية على البكتيريا واستخدام الأصابع نفسها لمس منطقة غير متأثرة من الجلد بعد ذلك يمكن أن ينشر الحالة إلى أجزاء أخرى. من الصعب تجاهل الرؤوس السوداء في الوجه بمجرد تشكيلها. إن انتقاء هذه المسامات المسدودة وظهورها في محاولة لتنظيف بشرتك بشكل أسرع سيؤدي إلى إتلاف أنسجة بشرتك وقد يترك ندبات على وجهك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا قمت بالضغط على الرؤوس السوداء أو خدشها بأظافرك أو أي جسم حاد ، فقد تصبح المسام ملتهبة وتندلع إلى آفة حب الشباب. أيضا ، تجنب وضع هاتفك على وجهك. تجنب التطهير الزائد: قد يؤدي غسل وجهك بشكل متكرر طوال اليوم إلى ترك بشرتك جافة جدًا. في محاولة للحفاظ على بشرة خالية من الأوساخ والغبار والجراثيم ، يخطئ الكثير من الأشخاص المعرضين لحب الشباب في غسل وجوههم كل بضع ساعات. قد تعتقد أن هذا النوع من التطهير الدقيق سيحول دون انسداد مسام جلدك. الحقيقة هي أنه يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة عن طريق تجريد الرطوبة من بشرتك. سيؤدي جفاف الجلد إلى إصابة الغدد الدهنية بكثافة مفرطة وتنتج كميات زائدة من الزهم ، الأمر الذي سيؤدي في النهاية إلى المزيد من انسداد مسام الجلد. يوصى بغسل وجهك أكثر من مرتين أو ثلاث مرات في اليوم باستخدام مطهر معتدل. قم بلطف وجهك جافًا بعد ذلك بدلاً من فركه. يمكنك أيضًا ترك وجهك جافًا إذا لم تكن في عجلة من أمرك. رطب بشرتك: إذا كانت بشرتك جافة ، فإن الغدد الدهنية تحت الجلد تفرز كميات إضافية من الزهم لتعويض نقص رطوبة البشرة. غالبًا ما تؤدي فرط نشاط الغدد الدهنية إلى تراكم الزيت الزائد داخل بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى انسداد المسام. للحفاظ على توازن زيت صحي في بشرتك ، اتبع روتين مرطب منتظم. لاحظ أن كل أنواع البشرة مختلفة ولديها متطلبات مختلفة للعناية بالبشرة. من المهم استخدام كريم مرطب أو محلول مناسب لنوع بشرتك. عادة ما تكون المرطبات التي تعتمد على الماء هي الخيار الأفضل للأشخاص الذين يحصلون على الرؤوس السوداء أو الرؤوس البيضاء أو أشكال أخرى من حب الشباب. ضع شرائح الأنف: غالبًا ما تستخدم شرائط الأنف لسحب الزهم والحطام والأوساخ الموجودة في المسام الموجودة فوق أنفك. اختر مكياجك بحكمة: عند شراء الماكياج ، أو منتجات العناية بالبشرة ، أو كريم الوجه ، ابحث عن ماركات غير متجانسة مصممة خصيصًا للبشرة المعرضة لحب الشباب. لا يحتوي التركيب غير المعدني على تركيبة دهنية وهو أساسه الماء. وبالتالي ، هو الضوء على الجلد. مستحضرات التجميل الخالية من الزيت أقل عرضة للتسبب في انسداد المسام أو حب الشباب ، لكن لا تقضي على التهديد تمامًا. لا يزال من الممكن الحصول على الرؤوس السوداء ، أو الرؤوس البيضاء ، أو ظهور حب الشباب بشكل كامل حتى بعد تطبيق التركيب غير المكوّن. يجب أن تضع في اعتبارك ما تضعه على وجهك. استبعد أي منتج من مكياجك أو مجموعة العناية بالبشرة التي يُشتبه في أنها تهيج البشرة أو تسدها. اختر ماكياجًا قائمًا على المعادن بنسبة 100٪ كلما كان ذلك ممكنًا. اتبع روتينًا صحيًا لتنظيف الماكياج: إذا كان لديك بشرة حساسة أو جافة أو معرضة لحب الشباب ، فتجنب وضع الكثير من الماكياج لفترات طويلة. يمكن أن تتسرب الماكياج إلى المسام وتتركها مسدودة. إذا كنت بحاجة إلى استخدام المكياج ، فاختر دائمًا منتجات خ��يفة غير متجانسة تسمح لبشرتك بالتنفس من خلال عدم انسداد المسام. اجعله نقطة لإزالة كل أثر للماكياج من بشرتك قبل النوم. إن ترك المنتج يجلس على بشرتك بين عشية وضحاها سوف يدعو فقط الرؤوس السوداء ، والرؤوس البيضاء ، والبثور لتشكيل على وجهك. راقب ما تأكله: إن اتباع نظام غذائي غير صحي يفتقر إلى ما يكفي من الألياف والمواد الغذائية والمعادن سيكون له تأثير على حالة صحتك العامة. الخيارات الغذائية السيئة تنعكس بشدة على بشرتك. الأطعمة المقلية والوجبات السريعة هي من بين المساهمين الرئيسيين في تطوير المسام المسدودة. وبالتالي ، يجب أن تحل محل نظامك الغذائي الدهني مع نظام غذائي صحي متوازن. تغيير سادة الخاص بك على الأقل أسبوعيا. غالبًا ما تتفاقم حالة الكوميديا ​​عند بدء العلاج وقبل أن تتحسن ، لذا استرخ هناك! 2. التبخير قد يكون البخار هو العلاج المنزلي الأكثر استخدامًا لتنظيف المسام المسدودة. بشرتك الوجه أكثر حساسية من باقي الجسم وتحتاج إلى علاج وفقًا لذلك. لذلك ، من الضروري أن تتحقق من درجة حرارة البخار قبل تعريض وجهك له. تبخير البشرة يجعل بشرتك ناعمة للغاية عن طريق تنشيط الأوعية الدموية الأساسية وزيادة تدفق الدم إلى المنطقة. تساعد الأبخرة على توسيع مسام جلدك ، مما يسهل عليك استخراج الحطام المحاصر بداخلها. بدلاً من الضغط على الرؤوس السوداء يدويًا ، يجب عليك استخدام أداة صغيرة تسمى مستخرج comedone. تم تصميم هذه الأداة خصيصًا لهذا الغرض. يمكن أن يتسبب انتقاء المسام بأظافرك الحادة في تلف بشرة وجهك أو حتى ندوبها. يمكن إجراء هذا النوع من العلاج الحراري اللطيف مرتين في الأسبوع لتنظيف الوجه بعمق. إليك كيفية القيام بذلك: اغلي ابريقا من الماء. على نحو مفضل ، أضف بعض الأعشاب العلاجية إليها مثل النعناع والبابونج وإكليل الجبل والليمون. بمجرد وصول الماء إلى درجة الغليان ، أطفئ الحرارة واتركها لتبرد قليلاً. تأكد من أن البخار دافئ بشكل مريح لتجنب أي حوادث حرق. ضع وجهك فوق البخار. غطي رأسك بمنشفة أثناء القيام بذلك لمنع البخار من الفرار. لفتح المسام المسدودة ، يجب أن تكون 10 إلى 15 دقيقة من البخار كافية. ثم ، استخدم مستخرج كوميدوني معقّم للضغط على شوائب الجلد. شطف وجهك بالماء الفاتر. 3. التقشير يعتبر تقشير الطبقة الجلدية من الجلد لإزالة خلايا الجلد الميت ضروريًا لتجديد البشرة في الوقت المناسب. لا يوجد روتين للعناية بالبشرة مكتمل بدون تقشير. عندما تزيل الطبقة السطحية من الجلد الميت ، يتم استبدالها ببشرة جديدة. يمكن تسريع دوران خلايا بشرتك من خلال العديد من الطرق ، الكيميائية والميكانيكية. ومع ذلك ، يجب على المرء أن يدرك أن تقنية تقشير واحد قد لا تناسب جميع أنواع البشرة. يجب عليك استشارة طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة لتحديد أفضل طريقة تقشير لنوع بشرتك المعين. يتضمن التقشير الكيميائي تطبيق عامل تقشير يحتوي على الأحماض على جلدك لإزالة الخلايا الميتة وتسريع عملية تجديد البشرة. يمكن شراء بعض المقشرات الكيميائية ، مثل غسل حمض الصفصاف بنسبة 2 ٪ ، دون وصفة طبية. ولكن لا يزال من المستحسن استشارة طبيب مختص بالجلد قبل تجربة أي علاج موضعي. يستخدم التقشير الميكانيكي الأجهزة الآلية مثل الفرش أو التقشير الموضعي مثل الدعك لإزالة خلايا الجلد الميتة فعليًا. يمكن أن يساعد تقشير الجلد في تعزيز امتصاص منتجات العناية بالبشرة وكذلك العلاجات الموضعية الأخرى ، لكن يجب ألا تبالغ فيها. يمكن أن يؤدي التقشير المفرط إلى إضعاف بشرتك بمرور الوقت ، في حين أن التنظيف الدقيق أو المفرط للجلد يمكن أن يتلفه أكثر. الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجلد الموجودة سابقًا مثل البثور ، والهربس البسيط ، والمعدوى المليساء يجب أن يكونوا أكثر حذراً عندما يتعلق الأمر بتقشير الجلد. تتميز كل هذه الحالات بآفات جلدية مرتفعة يمكن أن تتعرض للتهيج أو التمزق أو العدوى بسبب عمل التقشير. إليك نوعان من التقشير سهل الصنع يمكن أن تساعد في إزالة الرؤوس السوداء من بشرتك: دقيق الشوفان والزبادي خذ ملعقة صغيرة من العسل ودقيق الشوفان وعصير الطماطم في وعاء واخلطهم لعمل معجون. ضع العجينة على وجهك. استخدم حركات دائرية لطيفة من اليد لتنظيف بشرتك في اتجاه تصاعدي ، مع التركيز بشكل خاص على المناطق المعرضة للرؤوس السوداء. اشطف العجينة بعد 10 دقائق من التنظيف. ملاحظة: قم دائمًا بإجراء اختبار للرقع قبل التطبيق الكامل لهذا المقشر للتأكد من أن بشرتك ليست حساسة لأي من المكونات المستخدمة. فرك الليمون والسكر امزج بضع قطرات من العسل مع بضع قطرات من الليمون في وعاء. إضافة السكر المحبب لجعل فرك. خذ بعضًا من هذا الخليط على أطراف أصابعك وافركه برفق على وجهك ، خاصةً في المناطق التي تعصف بها الرؤوس السوداء. بعد 10 دقائق من التنظيف ، اغسل وجهك بالماء النظيف. استخدم هذا المقشر اللطيف مرة أو مرتين في الأسبوع. ملاحظة: يُنصح باستخدام هذا المقشر في الليل لأن الليمون يمكن أن يسبب حساسية لبشرتك. أيضًا ، قم بإجراء اختبار للرقع قبل تجربة علاج DIY على وجهك.

هل العلاجات المنزلية مفيدة في إزالة الرؤوس السوداء؟

من الأفضل زيارة طبيب الجلد أو أخصائي الجلد لإزالة الرؤوس السوداء العميقة الجذور. ومع ذلك ، يمكن معالجة تلك السطحية بسهولة من خلال العناية بالبشرة المناسبة في المنزل. قد تساعد العلاجات التالية في تطهير الشوائب الموجودة في مسام جلدك وبالتالي تقليل ظهور الرؤوس السوداء. علاوة على ذلك ، قد تساعد بعض المكونات المستخدمة في هذه الدعك والأقنعة في شد المسام لمنع الرؤوس السوداء من الحدوث في المستقبل. لا يتم دعم ��ي من هذه الطرق بأي دليل علمي وقد تسفر أو لا تسفر عن نتائج ناجحة. أيضًا ، قد تضطر إلى تجربة أساليب مختلفة قبل أن تجد الطريقة التي تناسب بشرتك أكثر من غيرها. ملاحظة: تستمد هذه العلاجات شرعيتها من الدعم القصصي الكبير ، ولكن من الأفضل إجراء اختبار البقعة قبل تجربة أي منها على وجهك. ضعي القناع على الجانب السفلي من ذراعك لاستبعاد أي رد فعل سلبي ، تحسسي أو غير ذلك. يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجلد أو الجلد الحساسة اتخاذ مزيد من الاحتياطات واستشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل تجربة هذه العلاجات.

قناع البيض الأبيض

يكسر بعض البيض ويفصل صفار البيض عن بياض البيض. خذ القليل من بياض البيض في وعاء نظيف واخفقهم معًا. استخدام فرشاة ماكياج نظيفة لتطبيق البيض المخفوق في جميع أنحاء وجهك. من الأفضل ترك الجلد حول عينيك ، فهو رقيق وحساس بشكل خاص. تأخذ قطعة طويلة من منشفة ورقية وتمزيقه إلى شرائح صغيرة. اضغط بلطف على الشريط على وجهك حتى تلتصق بالطبقة اللزجة من بياض البيض. بمجرد تغطية الوجه بالكامل بطبقة واحدة من شرائط المناشف الورقية ، قم بتنظيف طبقة أخرى من بياض البيض عليها. الآن ، استرخ واسترخ بينما يجف القناع متعدد الطبقات من تلقاء نفسه. عندما يكون القناع جافًا تمامًا ، فقد حان الوقت لتقشيره. تجريد طبقات من منشفة ورقية سوف تسحب الشوائب من المسام الخاصة بك أيضا. بمجرد إزالة القناع المجفف ، شطف وجهك بالماء النظيف لغسل أي شوائب أو بقايا البيض على وجهك. من المعروف أن بياض البيض يشد المسام الجلدية. هذا يعني أن قناع الوجه هذا ، إذا تم استخدامه بانتظام ، قد لا يزيل الرؤوس السوداء فقط ولكنه قد يمنعها أيضًا من التكوّن مرة أخرى. من الآمن تطبيق هذا القناع مرتين في الأسبوع.

قناع الفحم المنشط الجيلاتين

امزج نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الجيلاتين مع نصف ملعقة صغيرة من الفحم المنشط في وعاء. ضع ملعقة كبيرة من الماء المقطر الساخن في المزيج وحرك المكونات مع سيخ لتشكيل عجينة سميكة. اغسل وجهك بالماء الدافئ واتركه يجف. يمكنك أيضًا ترطيب وجهك بمنشفة نظيفة مغمورة بالماء الدافئ. يساعد هذا العلاج الحراري على فتح المسام على وجهك. ضع طبقة رقيقة من عجي��ة الفحم على كامل وجهك ، باستثناء الجلد الناعم حول عينيك والحواجب والشفاه. يمكنك استخدام فرشاة ماكياج قديمة لسهولة التطبيق ، ولكن تأكد من أنها نظيفة. ثخن القناع بتطبيق طبقة مزدوجة أو ثلاثية من العجينة. انتظر حتى يجف القناع تمامًا ، والذي قد يستغرق بعض الوقت. بمجرد التجفيف ، يمكنك إزالة قناع الفحم باستخدام سحب سريع للأعلى. يمكنك غسل القطع التي لا يمكنك النزول منها بالماء الدافئ لاحقًا. ضع مرطبًا خفيفًا يعتمد على الماء للمساعدة في تهدئة البشرة ، خاصة إذا كنت تعاني من تهيج قليل بعد العملية. من الأفضل استخدام قناع الوجه هذا مرة واحدة في الأسبوع.

الخرافات والحقائق حول الرؤوس السوداء

إذا كنت تعتقد أنك ستتوقف على الحصول على الرؤوس السوداء بعد سن معين ، فأنت مخطئ. على الرغم من أنه أكثر شيوعًا بين المراهقين ، فإن الرؤوس السوداء يمكن أن تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار. أولئك الذين كافحوا مع هذه المشكلة الجلدية خلال فترة المراهقة قد يستمرون في مواجهتها بشكل جيد في مرحلة البلوغ. من المفاهيم الخاطئة الشائعة أن الرؤوس السوداء ناتجة عن تراكم الأوساخ في مسام جلدك. الحفاظ على بشرتك خالية من الشوائب البيئية أمر مهم من أجل النظافة والصحة. ومع ذلك ، فإن عدم وجود نظافة ليست مسؤولة مباشرة عن حدوث الرؤوس السوداء. حدوث الرؤوس السوداء لا ينعكس بشكل سيء على النظافة أو العناية بالبشرة. في الواقع ، يمكن للأشخاص الذين يحافظون على أعلى مستوى من النظافة الشخصية الحصول على كوميدونيس كذلك. الرؤوس السوداء ناتجة عن تراكم الزهم الزائد وخلايا الجلد الميتة داخل مسام جلدك. يتحول هذا التراكم إلى اللون الأسود في النهاية عندما يتعرض للهواء. يعود اللون الداكن للرؤوس السوداء إلى أكسدة الشوائب المحبوسة فيه ، بدلاً من تراكم الأوساخ الخارجية. وبالتالي ، يمكن لأي شخص الحصول على الرؤوس السوداء ، بغض النظر عن مدى نظافتها. يتجنب الكثير من الناس استخدام مرطب بسبب الخوف المضلل من أن تسد مسامهم. لكن الترطيب هو أحد الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة المناسبة لأنه يساعد على الحفاظ على توازن صحي للدهون في بشرتك. ومع ذلك ، يُنصح الأشخاص المعرضون للرؤوس السوداء ، والرؤوس البيضاء ، وغيرها من أشكال حب الشباب باستخدام مرطبات غير مُعدية التكاثر مناسبة بشكل خاص لبشرتهم. اطلب من أخصائي بشرتك أن يوصي بأفضل منتج لنوع بشرتك وحالتها. اختر مرطبًا يحتوي على مكونات مكافحة حب الشباب مثل حمض الجليكوليك أو الساليسيليك.

متى ترى الطبيب

يميل الجميع إلى الحصول على الرؤوس السوداء من وقت لآخر ، وبعضها أكثر من غيرها. لا تشكل هذه المشكلة الجلدية أي تهديد لصحتك ونادراً ما تستدعي زيارة الطبيب. قد تحتاج إلى مساعدة من أخصائي متخصص في الأمراض الجلدية / الأمراض الجلدية: إذا فشلت العناية بالبشرة والعلاج المناسب في إزالة الرؤوس السوداء إذا كانت الرؤوس السوداء تبقي متكررة إذا كانت الرؤوس السوداء تسبب الكثير من الحكة إذا كانت الرؤوس السوداء ملحوظة لدرجة تجعلك تدرك جيدًا مظهرك وتؤثر سلبًا على ثقتك بنفسك

الأسئلة التي قد يطرحها عليك طبيب الجلدية:

هل يمكنك تحديد أي مسببات قد تؤدي إلى اندلاع الرؤوس السوداء في قضيتك؟ ما هو نظام العناية بالبشرة وكم مرة تتبعها؟ كم مرة ترتدي المكياج؟ هل تستخدم حاليًا أي علاج موضعي لـ OTC للرؤوس السوداء ، أم أنك استخدمت واحدة في الماضي القريب؟

أسئلة قد تطرحها على طبيب الأمراض الجلدية:

هل يرتبط ظهور الرؤوس السوداء بأي سبب محدد؟ هل يمكن إزالة الرؤوس السوداء جراحياً؟ ما مدى سلامة هذه العمليات الجراحية لنوع بشرتي؟ ماذا علي أن أفعل للحفاظ على بشرتي خالية من الرؤوس السوداء؟ هل يجب علي اتخاذ أي تدابير وقائية قبل إجراء العملية الجراحية؟

إجابات الخبراء (سؤال وجواب)

هل ينصح بإزالة الرؤوس السوداء؟ تستطيع فعل ذلك. ومع ذلك ، أود أن أنصح أنه من الأفضل استخدام ريتينويد موضعي للمساعدة في المدى الطويل. لأنها تتيح المساعدات في الحد من المبلغ الإجمالي للرؤوس السوداء. هل يؤدي ضغط الرؤوس السوداء إلى جعل المسام تكبر؟ لا ، لا يمكنك فعل ذلك جسديا. هل استخدام عجينة من صودا الخبز والماء مفيد في التخلص من الرؤوس السوداء؟ يعد صودا الخبز مكونًا كبيرًا للمساعدة في تقشير البشرة (أخلطه بزيت جوز الهند) ، لكنه لن يتخلص من الرؤوس السوداء. مرة أخرى ، أنا أدعو الرتينويدات الموضعية. هل يمكن لعصير الليمون والشاي الأخضر أن يساعد في إذابة الرؤوس السوداء؟ لم أسمع بهذا ، لكنني أنصح بعدم استخدام عصير الليمون. إذا خرجت من الشمس ، فقد تحصل على رد فعل حساس على بشرتك. هل تزداد وتيرة الحصول على الرؤوس السوداء مع تقدم العمر؟ يجب أن تقلل لأن بشرتنا تصبح أقل دهنية مع تقدمنا ​​في السن. كبار السن يحصلون على المزيد من العملاقة ، على الرغم من (في كثير من الأحيان على الظهر). يرجى تقديم بعض النقاط والنصائح الأساسية للتعامل مع الرؤوس السوداء لصالح قرائنا. كما ذكرنا سابقًا ، اذهب واحصل على بعض فيتامين أ ، كريم الريتينويد. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يصف لك الأقوى ولكن ابدأ أولاً بالأدبالين.   Read the full article

[ladystylestore]

فيروس كورونا - اعراض فيروس كورونا

فيروس كورونا

ما هو فيروس كورونا أو الفيروسات التاجية [كورونا] "الجديدة"؟

يعتبر هذا الفيروس التاجي جديداً (CoV) حينما ينشأ عن سلالة جديدة ونوع جديد من الفيروسات التاجية.

أُطلق على المرض الوخيم الناجم عن الفيروس التاجي الجديد والذي ظهر لأول مرة في «ووهان» بالصين اسم فيروس كورونا أو مرض الفيروس التاجي 2019 (COVID-19) —والاسم الإنجليزي للمرض مشتق كالتالي: “CO” وهما الحرفين الأوليين من كلمة كورونا (corona)، و “VI” هما حرفين الأولين من كلمة فيروس (virus)، و “D” هو أول حرف من كلمة مرض بالإنجليزية (Disease). 

هذا وقد أُطلق على هذا المرض فيما مضى اسم “2019 novel coronavirus” أو “2019-nCoV”. 

يعتبر فيروس ’كوفيد-19‘  فيروس جديد مرتبط بعائلة الفيروسات نفسها التي ينتمي إليها الفيروس الذي يسبب مرض ‹المتلازمة التنفسية الحادة الوخيمة› (سارز) وبعض أنواع الزكام العادي.

طريقة انتشار فيروس كورونا ’كوفيد-19‘؟

ينتقل هذا الفيروس الخطير عبر الاتصال المباشر بالرذاذ التنفسي الصادر عن شخص مصاب (والذي قد ينشأ بسبب السعال أو العطس)، أومن خلال ملامسة الأسطح الملوثة بالفيروس. 

هذا ويمكن لفيروس ’كوفيد-1‘ أن يعيش على الأسطح لبضعة ساعات، والجيد أنه من الممكن القضاء عليه بمسح الأسطح بالمطهرات البسيطة.

أعراض فيروس كورونا أو مرض الفيروس التاجي 2019 (كوفيد-19)؟

أعراض فيروس كورونا

في الحالات العادية قد تتضمن الأعراض الحُمى والسعال وضيق التنفس. أما في الحالات الشديدة فيمكن للمرض أن يتسبب بالتهاب الرئة أو صعوبة التنفس، كما يمكن أن يسبب الوفاة في حالات أقل.

وأعراضه هذه تشبه إلى حد كبير أعراض الإنفلونزا أو الزكام العادي، والتي تعد أكثر انتشاراً بكثير من مرض ’كوفيد-19‘ — ولذلك يجب إجراء فحوصات للتأكد ما إذا كان الشخص مصاباً بمرض ’كوفيد-19‘أو لا. 

ولا بد من ذكر أن إجراءات الوقاية الرئيسية هي نفسها – كغسل اليدين بشكل متكرر، والنظافة التنفسية (كاحتواء السعال أو العطس بثني كوع اليد لتغطية الفم أو باستخدام منديل ورقي ومن ثم رمي المنديل بسلة مهملات مغلقة). والجدير بالذكر هو توافر لقاح ضد الإنفلونزا — لذا ينبغي على أفراد العائلة تلقي آخر اللقاحات الحديثة.

كيف يمكن تجنب خطر الإصابة بفيروس الكورونا؟

فيما يلي نذكر 4  احتياطات يجب على جميع أفراد الأسرة اتخاذها لتجنب الإصابة بكورونا فيروس:

غسل اليدين جيداً وبصفة دائمة بالماء والصابون أو بمطهر يحتوي على الكحول.

يجب احتواء السعال أو العطس عن طريق ثني كوع اليد لتغطية الفم أو باستخدام منديل ورقي ، ومن ثم يتم إلقاء المنديل في سلة مهملات مغلقة تماماً.

تجنّب التواصل القريب مع أي شخص تظهر عليه أعراض مشابهة لأعراض الزكام أو الإنفلونزا.

في حال كنت تعاني من أعراض الحمى أوالسعال وصعوبة التنفس، فتوجه لقسم الرعاية الطبية فوراً.

هل يقي ارتداء قناع طبي من الكورونا فيروس؟

استخدام القناع الطبي ينصح به في حال ظهرت عليك أعراض المرض التنفسي كالسعال أو العطس، وذلك لحماية الآخرين من العدوى. وإن كنت لا تعاني من أية أعراض، فعندها لا حاجة لارتداء قناع.

وفي حال قررت  استخدام القناع، فيجب التخلص منه بشكل صحيح والتأكد من فاعليته وتجنبّ زيادة خطر نشر الفيروس من خلال ارتدائه لفترات طويلة بدون التخلص منه.

إن مجرد استخدام القناع وحده ليس كافياً لمنع الإصابة بفيروس كورونا، ومن الضروري جداً أن يترافق مع الغسل المتكرر لليدين بالماء والصابون، واحتواء الرذاذ التنفسي الناتج عن العطاس والسعال، كما يجب تجنب الاتصال القريب مع الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض مشابهة لأعراض الإنفلونزا (كالسعال، والعطاس، والحُمى).

هل يؤثر فيروس كورونا أو مرض الفيروس التاجي 2019 (كوفيد-19) على الأطفال؟

لكون هذا الفيروس فيروس جديد، ولا توجد الكثير من المعلومات حتى الآن حول كيفية تأثيره على الأطفال أو النساء الحوامل. ولكننا نعرف أن هذا الفيروس قد يصيب الأشخاص من جميع الأعمار، ولكن حالات قليلة نسبياً فقط ظهرت من هذا المرض ’كوفيد-19‘ بين الأطفال. ويعتبرهذا الفيروس من الفيروسات الفتاكة والقاتلة في حالات نادرة، ولكن وحتى اللحظة فقد كان معظم ضحاياه من العجزة المسنين الذين يعانون أصلاً من مشاكل صحية متعددة.

ماذا ينبغي أن أفعل إذا ظهرَت على طفلي أعراض مرض فيروس الكورونا؟

في هذه الحالة يتوجب عليك اصطحاب طفلك للحصول على رعاية طبية خاصة، ولكن عليك التذكر دوماً أن الوقت الحالي هو موسم الإنفلونزا في النصف الشمالي من الكرة الأرضية، وأن أعراض مرض ’كوفيد-19‘ من قبيل السعال أو الحُمى تشبه أعراض الإنفلونزا أو الزكام العادي — وهما أكثر انتشاراً بكثير فلا يجب الخلط بين الاثنين ويجب التفريق ما بينهما وذلك من خلال المراكز الصحية المتخصصة.

كما يجب الالتزام بتطبيق معايير النظافة الجيدة من خلال غسل اليدين المتكرر والعناية بالجهاز التنفسي، وضمان حصول طفلك على أحدث اللقاحات — وذلك لوقايته من الأنواع الأخرى من الفيروسات والبكتيريا التي قد تسبب الأمراض او نقصان مناعة الطفل.

وكما هي حال التهابات الجهاز التنفسي الأخرى كالإنفلونزا، يجب التوّجه للحصول على الرعاية الطبية في مراحل مبكرة في حال ظهرت عليك أو على طفلك أية أعراض، كما يفضل تجنب التواجد في الأماكن عامة والمزدحمة قدر الامكان (كأماكن العمل، والمدارس، والمواصلات العامة)، لتجنب انشار المرض للآخرين أو من الآخرين.

في حال ظهور أعراض مرض فيروس كورونا على أحد أفراد الأسرة ماذا تفعل؟

في هذه الحالة يجب عليك التوجّه إلى أقرب مركز رعاية طبية في مرحلة مبكرة ما أمكن ، أو إذا كان طفلك يعاني من ارتفاع الحرارة والحُمى أو السعال أو صعوبة التنفس. 

كما يجب الاتصال مسبقاً مع مركز الرعاية الطبية والصحية إذا كنت قد سافرت إلى منطقة ظهر فيها مرض ’كوفيد‑19‘، أو إذا كنت على اتصال مباشر مع شخص سافر من إحدى هذه المناطق أو إليها وظهرت عليه أعراض مرض تنفسي.

هل ينبغي علي إبقاء طفلي خارج المدرسة؟

في حال ظهرت على طفلك أعراض المرض، فيجب التوجّه مباشرة لتوفير رعاية طبية للطفل والتزام الكامل بتوجيهات مركز الرعاية الطبية. وكما هو حال التهابات الجهاز التنفسي الأخرى كالإنفلونزا، فينبغي عليك إبقاء الطفل في حالة راحة تامة في البيت طالما بقيت الأعراض تظهر عليه، مع مراعاة عدم تواجده في الأماكن العامة لمنع انتقال المرض للآخرين.

وفي حال عدم ظهور أي أعراض على طفلك من قبيل الحُمى أو السعال — وطالما لم يعلن من قبل وزارة الصحة العامة أو التعليم تحذيرات أخرى ذات صلة أو نصيحة رسمية  — فمن الأفضل إبقاء طفلك في المدرسة.

وبدلاً من إبقاء الأطفال خارج المدرسة، ينبغي تعليمهم ممارسات النظافة الصحية الجيدة لليدين والجهاز التنفسي أثناء وجودهم في المدرسة وخارجها، من قبيل الغسل المتكرر لليدين (انظر أدناه)، واحتواء السعال أو العطس بثني الكوع لتغطية الفم أو بمنديل ورقي ثم إلقاء المنديل بسلة مهملات مقفلة، وعدم لمس العينين أو الفم أو الأنف إذا لم يكونوا قد غسلوا أيديهم على نحو سليم.

 أفضل طريقة لغسل اليدين على نحو سليم لتجنب فيروس كورونا؟

الخطوة 1: وضع اليدين تحت تأثيرماء جارٍ كالحنفية الخطوة 2: يجب استخدام كمية صابون كافية لتغطية اليدين المبللتين الخطوة 3: يجب فرك كل أسطح اليدين بشكل جيد (بما في ذلك ظهر اليدين وبين الأصابع وتحت الأظافر) لمدة لا تقل عن 20-30 ثانية. الخطوة 4: غسل اليدين جيداً بماء جارٍ الخطوة 5: يجب تجفيف اليدين جيداً بمنشفة نظيفة أو باستخدام منديل ورقي يُستخدم لمرة واحدة ويرمى في علبة مهملات مغلقة.

يجب المثابرة على غسل اليدين بصفة متكررة، خصوصاً قبل الطعام، وبعد التمخّط أو السعال أو العطس؛ وبعد استخدام الحمام.

وفي حال تعذر الحصول على الصابون والماء بسهولة، يجب استخدِام مطهر لليدين يحتوي على الكحول بنسبة لا تقل عن 60%. وغسل اليدين جيداً بالماء والصابون في حال اتساخها.

ما هي الاحتياطات التي ينبغي أن أتخذها لحماية أسرتي إذا كنا ننوي السفر؟

ينبغي على أي شخص يخطط للتوجه في رحلة دولية أن يقرأ أولاً تنبيهات السفر المتعلقة بالبلد الذي سيتوجه إليه للتعرف على أي قيود بخصوص دخول هذا البلد، ومتطلبات الحجر الصحي حال الدخول، أو أي نصائح أخرى متصلة بالسفر.

وإضافة إلى الالتزام بالاحتياطات المعيارية الخاصة بالسفر، ولتجنب التعرّض للحجر الصحي أو المنع من الدخول عند عودتك إلى وطنك، ننصحك أن تتفحّص آخر المستجدات المتعلقة بمرض كوفيد-19 المنشورة على الموقع الإلكتروني التابع للرابطة الدولية للنقل الجوي، والتي تتضمن قائمة بالبلدان وإجراءات تقييد الدخول إليها.

وأثناء السفر، ينبغي على جميع الآباء والأمهات أن يتّبعوا إجراءات النظافة الصحية المعيارية لأنفسهم ولأطفالهم: غسل اليدين بصفة متكررة أو استخدام مطهّر يحتوي على كحول بتركيز 60 بالمئة على الأقل، والالتزام بممارسات النظافة الصحية التنفسية الجيدة (ثني الكوع لتغطية الفم والأنف أو استخدام منديل ورقي عند السعال أو العطس، والتخلص من المناديل المستعملة فوراً)، وتجنب الاختلاط عن قرب مع أي شخص يسعل أو يعطس. إضافة إلى ذلك، يُوصى بأن يحمل الوالدان معهما دائماً مطهراً لليدين، ومناديل ورقية تُستخدم مرة واحدة، ومناديل مبللة بمحلول مطهر.

وثمة توصيات أخرى، بما فيها: تنظيف المقعد الذي ستستخدمه ومركى اليدين وشاشة العرض المثبتة أمام المقعد، وغير ذلك مما يحيط بك أثناء جلوسك، وذلك باستخدام منديل مطهّر حالما تدخل الطائرة أو أي مركبة أخرى. وعند وصولك إلى الفندق أو أي أماكن إقامة أخرى تنزل فيها مع أطفالك، عليك تنظيف المفاتيح، ومقابض الأبواب، وأجهزة التحكم عن بعد، وأي أدوات أخرى، باستخدام منديل مطهِّر.

هل يمكن أن تنقل النساء الحوامل مرض فيروس كورونا للأطفال غير المولودين؟

لا يتوفر دليل في الوقت الحالي لتحديد ما إذا كان يمكن للفيروس الانتقال من الأم إلى الطفل أثناء الحمل، أو دليل على التأثير المحتمل للفيروس على الطفل. وتجري اختبارات حالياً لتحديد هذا الجانب. ويجب على النساء الحوامل أن يواصلن الالتزام بالاحتياطات الملائمة لحماية أنفسهن من التعرض للفيروس، وأن يتوجهن للحصول على رعاية طبية في مرحلة مبكرة إذا ظهرت عليهن أعراض من قبيل الحُمى أو السعال أو صعوبة التنفس.

هل يُعتبر إرضاع الأم لطفلها آمناً إذا كانت مصابة بالفيروس التاجي؟

يجب على جميع الأمهات في المناطق المعرضة للخطر أو اللاتي يعانين من أعراض كالحُمى أو السعال أو صعوبة التنفس أن يتوجهن للحصول على رعاية طبية في مرحلة مبكرة، والالتزام بتعليمات مزود الرعاية الطبية.

ونظراً للفوائد المتأتية من الرضاعة الطبيعية والدور الهامشي للبن الأم في نقل فيروسات الجهاز التنفسي الأخرى، يمكن للأم مواصلة تقديم الرضاعة الطبيعية بينما تلتزم بجميع الاحتياطات الضرورية.

وبالنسبة للأمهات اللاتي تظهر عليهن أعراض ولكنهن في وضع جيد بما يكفي ليقدمن الرضاعة الطبيعية، فهذه الاحتياطات تتضمن ارتداء قناع طبي عند الاقتراب من الطفل (بما في ذلك أثناء الرضاعة)، وغسل اليدين قبل الاتصال بالطفل وبعد الاتصال به (بما في ذلك الرضاعة)، وتنظيف/ تطهير الأسطح الملوثة – وهو ما يجب القيام به في جميع الحالات التي يحدث فيها اتصال بين شخص من المُشتبه، أو المؤكد، أنه مصاب بمرض ’كوفيد-19‘، وبين أشخاص آخرين، بما في ذلك الأطفال.

وإذا كانت الأم مريضة بشدة، فيجب تشجيعها على ضخ اللبن وتقديمه للطفل في كوب نظيف و/أو ملعقة نظيفة — وفي الوقت نفسه الالتزام بأساليب الوقاية نفسها.

خريطة انتشار كورونا فيروس

from Blogger https://ift.tt/333sRJX via IFTTT

[jant-mamlka]

https://jant-mamlka.com/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%B8%D9%8A%D9%81-%D9%85%D9%83%D9%8A%D9%81%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6/

كثيراً ما تتساءل ربّات البيوت عن الوسلى المثلى تنظيف مكيفات الهواء في المنزل، سواءً كانت المكيفات الكلاسيكية القديمة التي تأتي بفتحة نافذة في جدار الغرفة أو من تلك الحديثة أو على شكل وحدات متحركة في جوانب الغرفة. لديكِ طرق عدة لتنظيف هذه المكيفات، سواءً كان الحل المستحضرات الاصطناعية التي تجدينها متاحة في كثير من المتاجر الكبرى ولديكِ كذلك الأمر الطرق التقليدية البسيطة تنظيف مكيفات بالرياض.

القاعدة الأهم هي أن تقومي بهذا التنظيف باستمرار؛ لئلا تتراكم الأوساخ والغبار والأتربة ويصبح من الصعب التخلّص منها لاحقاً شركة تنظيف مكيفات.

إليكِ طرق عدة لتنظيف المكيفات: شاهدي أيضاً: أفضل طرق تنظيف الزجاج في الشتاء: استعملي مواد من مطبخك تنظيف المكيف السبلت بوسعكِ فعل ذلك من خلال فصله من الكهرباء في المقام الأول، وبعد هذا مسح أجزائه الخارجية جميعها برفق، سواءً كان هذا باستخدام المستحضرات الاصطناعية أو باستخدام مزيج الماء الدافئ والخل. احرصي على فكّ الفلتر الخاص بتنقية الهواء ومن ثم إبعاده وغسله بالماء والصابون برفق؛ تنظيف مكيفات سبليت لئلا تتسبّبي بخروقات في الفلتر الرقيق، ومن ثم جففيه باستخدام مجفف الشعر، برفق، أو من خلال تشميسه. أعيدي تركيب الفلتر من جديد وتأكدي من جفاف المكيف من الخارج والداخل جيداً قبل إعادة وصله بالكهرباء.

كيف أغسل المكيف؟

بداية، افصلي المكيف من الكهرباء، ومن ثم ابدأي شركة تنظيف مكيفات سبليت بالرياض بمسح الأجزاء الخارجية منه باستخدام مزيج من الماء والخل الأبيض أو باستخدام المستحضرات الاصطناعية التي تجدينها مباعة في متاجر عدة. ومن ثم فكّي الفلتر وأبعديه قليلاً وابدأي بنفضه من الغبار ومن ثم اغسليه بالماء والصابون وجففيه برفق. أعيدي كل القطع مكانها، واحرصي على تجفيف المكيف من الماء جيداً، من الداخل والخارج، قبل وصله بالكهرباء من جديد تنظيف المكيفات.

كيف أغسل المكيف؟ بوسعكِ غسل المكيف بالماء، لا سيما الفلتر، غسيل مكيفات بالرياض لكن شريطة أن تفصلي المكيف من الكهرباء في المقام الأول ومن ثم أن تستخدمي رشاش الماء بدرجة رقيقة؛ لئلا تتسبّبي بخروقات في الفلتر. بوسعكِ أيضاً استخدام الصابون في هذا الغسل؛ إذ يضمن مزيداً من النظافة، ومن ثم ترك الفلتر ليتشمّس قليلاً، أو تجفيفه برفق بمجفف الشعر سعر تنظيف مكيف سبليت.

طريقة تنظيف الوحدة الخارجية للمكيف في حال كانت لديكِ وحدة خارجية للمكيف ورغبتِ بتنظيفها، شركات تنظيف المكيفات فكل ما عليكِ فعله هو فصل المكيف من الكهرباء، ومن ثم فكّ هذا الجزء الخارجي ووضعه جانباً وغسله بالماء بطريقة لا تتسبّب بخروقات في الفلتر الرقيق، بل بطريقة نفض لهذه الأتربة وغسل لمسامات الهواء. بوسعكِ استخدام الصابون أيضاً في عملية التنظيف هذه. احرصي على مسح الغبار جيداً عن حواف الوحدة الخارجية، واتركي الجزء الخارجي ليتشمسّ قليلاً قبل إعادته مكانه.

[chanthaniela]

بالنسبة للعديد من مالكي السيارات ، يعتبر غسل السيارة يدويًا عملًا علاجيًا مفيدًا لحالة الشخص العقلية مثل مظهر السيارة. هذا جيد ، لأن الغسيل المتكرر هو أيضًا أفضل طريقة للحفاظ على مظهر السيارة الجديدة. ولكن بقدر ما قد يبدو غسل سيارتك بسيطًا ، فهناك بعض الأشياء التي يجب مراقبتها حتى لا تخدش أو تتحلل بشكل عرضي. فيما يلي بعض النصائح الأساسية لغسيل السيارات.

ما نوع المنتجات التي يجب علي استخدامها؟

لا تستخدمي مواد التنظيف المنزلية مثل صابون اليد أو منظف غسل الصحون أو منظف الزجاج على الطلاء. لم يتم تصميمها للاستخدام على طلاء السيارة وقد تزيل الشمع الواقي.

هل .. استخدام مخصص المنتجات غسل السيارات، والتي هي أكثر اعتدالا والتي صممت خصيصا لاستخدامها في طلاء السيارات. ضع رغوة الصابون بقطعة إسفنج طبيعية ناعمة كبيرة أو قفاز من صوف الخروف. (راجع تقرير شمع السيارة الخاص بنا للحصول على نصائح وإرشادات حول جميع أنواع الشمع.)

غالبًا ما تتراكم رواسب الشحوم والمطاط وقطران الطريق الملتقطة من الطريق حول آبار العجلة وعلى طول الحافة السفلية للجسم. يمكن أن تكون هذه الأشياء صعبة الإزالة وقد تتطلب منتجًا أقوى ، مثل مزيل الحشرات والقطران. استخدمي قطعة قماش ناعمة غير كاشطة لإزالة هذه الرواسب لأنها قد تؤدي إلى اسودا�� الإسفنجة بسرعة.

افعل .. استخدم إسفنجة منفصلة لتنظيف العجلات والإطارات ، والتي قد تكون مغطاة بالرمل وغبار المكابح وغيرها من الحطام الذي قد يشوه سطح السيارة. قد يعمل الماء والصابون الخفيف هنا ؛ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد تكون هناك حاجة إلى منظف عجلة مخصص. تأكد من أن المنظف متوافق مع نوع الإنهاء (الطلاء ، الطلاء الشفاف ، الكروم ، إلخ) المستخدم على العجلات. يمكن للصيغة القوية المخصصة للعجلات ماج ، على سبيل المثال ، إتلاف الطبقة الشفافة المستخدمة على العجلات التي تأتي في سيارات اليوم. لتكون في الجانب الآمن ، اختر منظفًا مصنفًا على أنه آمن للاستخدام على جميع العجلات.

هل توجد إرشادات عامة يجب اتباعها عند غسل السيارة؟

لا تغسل سيارتك عندما يكون الجسم ساخنًا ، مثل بعد قيادتها مباشرة أو بعد إيقافها في ضوء الشمس المباشر لفترة. تسرع الحرارة من تجفيف الصابون والماء ، مما يجعل الغسيل أكثر صعوبة ويزيد من فرص تكوّن البقع أو الرواسب.

لا تحركي الإسفنجة في دوائر. يمكن أن ينتج عن ذلك خدوش خفيفة ولكنها ملحوظة تسمى علامات الدوامة. بدلًا من ذلك ، حرك الإسفنجة بالطول عبر غطاء المحرك وألواح الجسم الأخرى. ولا تستمر في استخدام إسفنجة ملقاة على الأرض دون شطفها جيدًا. يمكن للإسفنجة أن تلتقط جزيئات الأوساخ التي يمكن أن تخدش الطلاء.

افعل .. اشطف جميع الأسطح جيدًا بالماء قبل البدء في الغسل لإزالة الأوساخ السائبة والحطام الذي قد يسبب الخدش. بمجرد أن تبدأ ، ركز على قسم واحد في كل مرة ، اغسل وشطف كل منطقة تمامًا قبل الانتقال إلى القسم التالي. هذا يضمن أن لديك متسعًا من الوقت للشطف قبل أن يجف الصابون. ابدأ من الأعلى ، ثم اعمل في طريقك حول السيارة. استخدم خرطومًا بدون فوهة واترك الماء يتدفق فوق السيارة من أعلى إلى أسفل. يؤدي هذا إلى إنشاء عمل صفيح يساعد على تقليل تجمع المياه.

افعل .. قم بتحويل محلول غسيل السيارة إلى رغوة مع الكثير من رغوة الصابون التي توفر الكثير من التشحيم على سطح الطلاء. واشطف الإسفنجة كثيرًا. استخدام دلو منفصل لشطف الإسفنجة يمنع الأوساخ من الاختلاط بماء الغسيل الرغوي.

كيف يمكنني تجفيف السيارة عند الانتهاء؟

لا .. تدع السيارة تجف في الهواء ، ولا تتوقع أن تقوم القيادة حول الكتلة بعمل فعال. كلاهما سيترك علامات مائية ناتجة عن المعادن في الماء العسر. بالإضافة إلى ذلك ، لا تستخدم منشفة كاشطة أو أي مادة أخرى يمكن أن تترك خدوشًا على خط الشعر في الطلاء.

افعل .. استخدم مناشف من جلد الشامواه (طبيعي أو صناعي) أو مناشف ناعمة. إذا اخترت المناشف ، فقد تحتاج إلى عدة مناشف. من الأفضل رش الماء بدلًا من سحب المنشفة أو الشامواه فوق الطلاء. يمكن تسريع عملية التجفيف باستخدام ممسحة ناعمة لإزالة معظم الماء من الجسم ، ولكن تأكد من أن المطاط مرن وأنه لا يلتقط أجزاء من الأوساخ التي يمكن أن تسبب الخدوش.

واذا كنت تريد ترك هذه المهام لمتخصيصي خدمات التنظيف العميق فيمكنك زياره موقعنا المتميز اخدمنى للحصول على افضل خدمات تنظيف العميق

[iherb-arabic]

منتجات منوعة من موقع اي هيرب عرض ل٢٠ منتج مميز من موقع اي هيرب

https://ift.tt/2DsPTkO

مشترياتي من موقع اي هيرب ٢٠ منتج مميز

لمحبي التسوق من الموقع الرائع موقع اي هيرب , عرض مجموعة مميزة من المنتجات المنوعة في موقع اي هيرب عبارة عن مكملات غذائية وأغذية وغسول ومنتجات التجميل والزيوت والمرطبات مع روابط الشراء من موقع اي هيرب.

زيت مضاد للأكسده مركز بفيتامين سى

يحتوي زيت الأكسدة على مزيج من زيت المشمش و التوت والأرغان وهو غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية الأساسية التي يتم امتصاصها بسرعة، مما يعزز حاجز الدهون الطبيعي للبشرة، الذي يحافظ على الرطوبة ويحمي البشرة من التغيرات  البيئية.

الزيت معتمد وبدون مواد معدلة وراثياً.

يجدد حاجز الدهون الطبيعية في البشرة للحفاظ على رطوبة البشرة.

يجمع هذا المنتج بين مضادة الأكسدة المكثفة الغنية بفيتامين سي، والشاي الأبيض والليمون والبيوفلافونويدات لحماية البشرة ودعم دورة تجديده الطبيعية.

طريقة الاستخدام

فقط بضع قطرات مع التدليك على البشرة النظيفة .

شراء الزيت من موقع اي هيرب

مسحوق الكاري العضوي من اي هيرب

مسحوق معتمد كمنتج عضوي وحلال , يتم اعداد مسحوق الكاري في الهند وهي خلطة هندية فريدة من نوعها تعطي الطعام نكهة لذيذة جداً .

طريقة الاستخدام

يُضاف إلى مرقة اللحم والخضروات.

يُستخدم لإضفاء النكهة إلى الخضروات المطهية على البخار أو المقلية قلياً خفيفاً.

يُستخدم لإضفاء النكهة إلى الأطعمة المقلية قلياً سريعاً.

يُفرك أو يُرش على الدجاج، لحم الضأن، أو الأطعمة البحرية؛ قبل الشوي أو التعريض للنار المباشرة.

يُضاف إلى الأرز أو أطباق الحبوب الأخرى.

يُستخدم في صلصة الريتا الهندية أو التغميسات.

يُضاف إلى وصفات أرغفة اللحم، الفول، الخضروات المخبوزة، الهامبرجر، أو برجر الخضروات.

يُضاف إلى سلطة البطاطس والباستا.

يُستخدم لإعداد تتبيلة الأسماك، اللحم، الدجاج، الأطعمة البحرية، والتوفو.

تُضاف رشة أو رشتان من مسحوق الكاري إلى سلطة التونة أو التوفو.

شراء مسحوق الكاري من موقع اي هيرب

ماسك الارز الكوري من اي هيرب

قناع يحتوي على خلاصة الأرز وبعض العناصر المغذية مثل النباتات والفواكة، يرطب و يعطي نظاره و ينظف البشرة من الزيوت الزائدة والأوساخ يعطي البشره شكل ناعم ونظيف ومشرق

.

بعد غسل الوجة وتجفيفه ناخذ كمية مناسبة مع عمل تدليك بسيط للوجه

يترك لمدة تتراوح من ١٠- ١٥ دقيقة ثم يغسل بلطف.

شراء ماسك الازر من موقع اي هيرب

مايونيز الشعر الكوري من اي هيرب

يغذي الشعر بعمق من الجذور حتى الأطراف

يعالج الشعر الباهت و يرطبه و يجعله أكثر إشراقا

يحتوي على صفار البيض وزبدة الشيا للشعر الجاف والتالف.

للعلم ان ريحتة حلوه.

طريقة الأستخدام: بعد غسل شعرك و تجفيفه وزعي عليه قليلا من المايونيز و قومي بعمل مساج خفيف لمدة ٣ دقائق قبل شطف شعرك بالماء.

شراء المايونيز من موقع اي هيرب

تورتيلا شبس عضوي بالفلفل الأخصر من اي هيرب

غير معدل وراثيا

خالي من شراب الذرة العالي بالفركتوز

خالي من النكهات الصناعية أو الألوان أو المواد الحافظة.

الفيمة الغذائية ل ٨ حبات تورتيلا شبس

١٢٠ سعرة حرارية

٦ غرام دهون

١٧ غرام كاربوهيدرات

٢ غرام ألياف

صفر سكر

٢ غرام بروتين

شراء التورتيلا من موقع اي هيرب

غسول للبشرة من توني مولي من اي هيرب

يساعد الغسول على تنظيف البشرة وخاصة البثور وما تحتوية من ترسبات او بقايا دهون او بكتيريا.

ويساعد على تهدئة البشرة وترطيبها .

يفضل استخدام الغسول مرتين في اليوم (او اكثر حسب الحاجة).

شراء الغسول من موقع اي هيرب

زيت بذور نبق البحر من اي هيرب

زيت عضوي معالج للبشرة، مكون من بذور نبتة النبق الموجودة في جبال الهملايا، تحتوي على الاوميقا 7 المعروفة في تغذية البشرة، خالي من السولفات، نباتي.

 من خصائصه: يصلح البشرة، يغذي الجلد، يهدئ ويقلل من الإحمرار، معالج فعال لمحاربة الشيخوخة، طريقة الاستعمال: توضع من قطرتين إلى أربعة قطرات على المنطقة المراد معالجتها.

شراء الزيت من موقع اي هيرب

قناع الوجه الافوكادو والليمون من اي هيرب

قناع الافوكادو و الليمون الهندي اللي هو ( قريب فروت ) من كوين هيلين، يجدد وينشط حيوية البشرة، الأفوكادو يغذي ويلطف الجلد ويزيل الشوائب، أما القريب فروت فهو مضاد للأكسدة مناسب للبشرات العادية إلى الجافة، قوام الماسك طيني.

حلو للبشرة الدهنية او المختلطة ، لانه يجفف الحبوب و مع ثاني استخدام تتقشر و تختفي ، الشي الثاني يبين مظهر البشرة نظيف و نقي ، و طريقة استخدامي يوم ورا يوم لانه يشد الوجة ف ماينفع يوميا و استخدمه بعد الغسول

شراء قناع الافوكادو من موقع اي هيرب

صلصة وتتبيلة فينيغريت الفواكه الحمضية

صلصة تحتوي على خل التفاح والملح والكركم وثلاث من الحمضيات والعسل.

الصلصة معتمدة وخالية من العلوتين وغير معدلة وراثياً.

القيمة الغذائية لكل ملعقتين طعام ( ٣٠ ملي )

١٤٠ سعرة حرارية

١٥ غرام دهون

٢ غرام كاربوهيدرات

١ غرام سكر

صفر بروتين

شراء الصلصة من موقع اي هيرب

الكينوا العضوية من اي هيرب

تحتوي بذور الكينوا على العديد من الفيتامينات مثل (أ ، ب) وبعض المعادن الهامة مثل النحاس والحديد والفسفور والزنك والمغنسيوم، هذا بالإضافة إلى البروتين، والكربوهيدرات، والألياف، وحمض الفوليك، ومضادات الأكسدة.

الكينوا من اي هيرب عضوية ومعتمد وخالية من المواد المعدلة وراثياً ومن الغلوتين.

 تعتبر الكينوا مصدر جيد للبروتين وحمض الفوليك والفسفور وتحتوي على ثمانية أحماض امينية اساسية .

من فوائد الكينوا:

 • فقدان الوزن

 • تحسين صحة القلب

 • تحسين عملية الهضم

 • تحسين صحة العظام

 • تنظيم السكري

 • تقليل خطر الحصوات المرارية

شراء الكينوا العضوية من موقع اي هيرب

دقيق الكينوا الجهاز للطبخ

ويتوفر دقيق الكينوا الجاهز للطبخ (تم شطفه وتنظيفه وهو جاهز للطبخ مباشرة).

١٠٠٪؜ مطحون من الحبوب الكاملة للكينوا وهو مصدر جيد للالياف ومحفوظ في علبة قابلة للفتح والاغلاق.

شراء دقيق الكينوا من موقع اي هيرب

ويتوفر ايضا الكينوا المبرعمة

الكينوا المبرعمة والتي يتم استنباتها للحصول على العناصر الغذائية الموجودة في البذور بشكل كبير مثل الفيتامينات والمعادن والإنزيمات، وكذلك يقلل من مثبطات حمض الفيتيك ومثبطات الإنزيم الموجودة في البذور الخام. 

يتم تجفيفها بالهواء الحار بدرجة منخفضة للحفاظ علي الفوائد والمغذيات في البذور.

ما يميز هذا المنتج انه ينضج خلال ١٥ دقيقة وبالامكان اضافته الي الحساء والسلطات، اللفات، والمقالي وغيرها.

لا يحتاج غسل او شطف البذور فقد تم تنظفها وتهيئتها للطبخ.

حصة واحدة تزودك بـ 7 غرام من البروتينات وهي مصدر جيد للألياف

شراء الكينوا المبرعمة من موقع اي هيرب

جل علاج الاصابات الرياضية من اي هيرب

جل لعلاج الاصابات و آلام والتهاب العضلات والمفاصل والأوتار. 

يستخدم الجل على الظهر والرقبة والمرفقين والمعصمين وأوتار الركبة والركبتين والسيقان والكاحلين ومناطق أخرى لشد العضلات، والالتواء ، وجبائر القصبة وغيرها.

الجل آمن وطبيعي وغير دهني.

 الاستخدامات

 يخفف المؤقت من آلام العضلات والظهر ، والتصلب ، والتورم المرتبط بالإجهاد ، والالتواء ، والسقوط ، والضربات والإصابات الرياضية البسيطة.

 يخفف آلام والتهاب المفاصل والأوتار.

شراء الجل من موقع اي هيرب

مرهم مسكن للالم من اي هيرب

مرهم مصنوع من زهرة الأقحوان والتي تم استخدامها لعدة قرون لتخفيف الألم بشكل طبيعي. 

من انتاج شركة (Boiron) الرائدة في انتاج المواد الطبية منذ عام ١٩٣٢ وينصح الاطباء باستخدامه.

الاستخدامات:

 يخفف مؤقتًا من آلام وتيبس العضلات بسبب الإصابات الطفيفة ، والإجهاد الزائد والسقوط

 يقلل الألم والتورم وتغير اللون من الكدمات.

طريقة الاستخدام: ضع الجل على الاماكن المصابة ثلاث مرات في اليوم او حسب الحاجة.

شراء المرهم من موقع اي هيرب

مسحوق أوراق خضراء عضوية من اي هيرب

منتج نباتي عضوي غير معدل وراثياً وبدون محليات والوان صناعية ونكهات صناعية.

يحتوي المسحوق على ١٨ نوع من الفيتامينات والمعادن مستخلصه من الفواكه والخضروات.

تكفي العلبة لعدد ٢٠ وجبة.

المنتج حاصل على المركز الاول في عدد الشراء في المكملات الغذائية.

يتكون المسحوق من:

 • 5 خضروات عضوية

 • 8 فواكه عضوية

 • 6 حبوب بذور كاملة عضوية

 • 14 برعم عضوي

 • أعشاب الشعير + القمح

 • 18 نوعًا من الفيتامينات & والمعادن

 • يحتوي على أغذية فائقة القيمة الغذائية

 • بروبيوتيك نشط

 • مصدر لمضادات الأكسدة - فيتامينيّ (جـ) & و(هـ)

يُستخدم في:

 • أضفه إلى مشروبك المفضل (مع الخفق).

 • اشربه وحده مباشرة (مع الماء).

 • أضفه إلى الحساء أو الصلصات

طريقة الاستخدام

اخلط 1 ملعقة يوميا مع ٣٠٠ مل من الماء أو المشروبات غير الحليبية، مثل اللوز، الأرز أو جوز الهند. اخفقه واستمتع.

شراء المسحوق من موقع اي هيرب

منظف فروة الرأس بالكمثرى وملح البحر من اي هيرب

تنظيف فروة الرأس من العمق خالِ من البارابين والسولفات والغلوتين.

يعيد الشعر التالف إلى الحياة. 

يحتوي على مزيج من المكونات تساعد على تقشير فروة الرأس وازالة الشوائب والزيوت المترسبة على الفروة.

ويقوم ملح البحر بعملية شفاء وحماية لخلايا الجسم في الجلد.

أسباب استخدام مقشر فروة الرأس ؟

-فروة الرأس الدهنية ، القشرة ، تنظيف الفروة من الروائح و تسربات المنتجات .

متى يستخدم ؟ 

الأفضل يكون في مدة بين كل استخدام ، كأن يستخدم كل أسبوعين أو مرة في الشهر على حسب طبيعة شعرك.

كيف يستخدم ؟ 

بعد ما تغسلي شعرك بالشامبو و يكون رطب ، تأخدي كمية بسيطة المقشر و توزعيها على الفروة مباشرة و تبدأي تعملي حركات دائرية بضغط خفيف و تستمري دقايق قليلة و تغسليه.

شراء المنتج من موقع اي هيرب

جل تبيض الاسنان خلال ٥ دقائق

جل ممي�� سريع المفعول لتبييض الاسنان ولا يؤثر على طبقة المينا في الاسنان.

يزيل البقع المتراكمة بسرعة:

 • التبغ

 • القهوة

 • الشاي

 • النبيذ

بامكانك استخدامه بالطريقه التي تناسبك مثل وضع الجل على الاسنان باعواد القطن او تلبيسه اسنان.

طريقة الاستخدام

اختر طريقة تبييض الأسنان الأنسب لك!

بأعواد القطن: ضع مبيض الأسنان على عود قطن ثم دلكي سطح كل سن ترغب في تبييضه بالكامل .

مع تلبيسة الأسنان: يعمل في أي تلبيسة أسنان. املأ تلبيسة الأسنان بالجيل المبيض كما هو موضح في الرسم الموجود على الغلاف من الجانب. ضع تلبيسة الأسنان برفق وأغلق فمك.

مع الفرشاة:  ضع جل التبييض على فرشاتك وباستخدام الفرشاة ضع الجل على سطح أسنانك. انتظر 5 دقائق حتى يبدأ أثر المبيض في العمل. ثم نظف أسنانك بالفرشاة جيداً لتحصل على أسنان بيضاء نظيفة.

شراء الجل من موقع اي هيرب

طقم تبييض الاسنان خلال خمس دقائق 

جل مميز سريع المفعول لتبييض الاسنان ولا يؤثر على طبقة المينا في الاسنان.

يزيل البقع المتراكمة بسرعة:

 • التبغ

 • القهوة

 • الشاي

 • النبيذ

تحتوي المجموعة على جل وتلبيسة للاسنان، يساعد الجل على تغليف الاسنان بالبوليمرات المقاومة البقع وتحمي الاسنان من ظهور البقع مرة اخرى.

طريقة الاستخدام

3 خطوات 

1. التحضير: 

اغسل أسنانك بالفرشاة ثم اشطفها بالماء.

2. التبييض والشطف: 

ضع الجل على تلبسين الاسنان وضعها على فمك لمدة خمس دقائق ، واذا كان اسنانك شديدة الاصفرار يفضل ترك التلبيقه لمدة ربع ساعة.

ثم يتم ازالة التلبيسة وغسل الفم بالماء ، ويمنع ابتلاع الجل.

 اغسل يديك بالماء والصابون بعد عملية التبييض.

مهم: امسح أي جل متبقي على اللثة أو أي منطقة أخرى غير أسنانك. لا يُستخدم لأكثر من 14 يومًا على التوالي.

3. غسول StainGuard للشطف بعد مرحلة التبييض اخلط القليل من (ملعقة صغيرة على الأقل) غسول StainGuard، مع القليل من الماء بحيث يكون الماء ضعف الكمية، ثم قم بالمضمضة لمدة 15-20 ثانية ثم الشطف. 

شراء الطقم من موقع اي هيرب

جل البطيخ للترطيب من اي هيرب

مناسب للبشرة الجافة

خالي من الدهون

سريع الامتصاص

يتم وضعه على الوجه والرقبة بعد الغسل والتنشيف.

شراء الجل من موقع اي هيرب

سمن عضوي بالكمأة زيت طبخ سائل من اي هيرب

خالي من اللاكتوز

خالي من الغلوتين

بنكهة الزبدة و الكمأة

مستخلص من حليب أبقار تتغذى على الحشائش

يتحمل درجة حرارة تصل حتى ٢٥٠ سيليزية

.

القيمة الغذائية لكل ملعقة طعام ( ١٥ ملي )

١١٠ سعرة حرارية

١٢ غرام دهون

صفر كاربوهيدرات

صفر بروتين

يتوفر الزيت نكهتين وهما :

شراء الزيت بنكهة الكمأة

شراء الزيت بدون نكهة (الاصلي)

كود خصم موقع اي هيرب iHerb : 

VHW046

مواضيع ذات صلة:

مشتريات منوعة من موقع اي هيرب للعناية بالبشرة ومكملات غذائية واغذية

تجربة شراء منوعة ٢٢ منتج من موقع اي هيرب

مشتريات منوعة من موقع اي هيرب للعناية بالبشرة ومكملات غذائية واغذية 

من موقع اي هيرب بالعربي https://ift.tt/3iNTk5S