#العناية بالبشرة ماسكات طبيعية للبشرة

[msr-news]

تجربتي مع فوائد صفار البيض للبشرة

صفار البيض هو واحد من المكونات الطبيعية التي أضحت جزءًا من روتين العناية بالبشرة للكثير من الأشخاص بفضل فوائده العديدة. في هذا المقال، سأشارككم تجربتي الشخصية مع صفار البيض وكيف ساعدني في تحسين مظهر بشرتي وجعلها أكثر إشراقًا وصحة.

فوائد صفار البيض للبشرة

ترطيب البشرة: صفار البيض يحتوي على الدهون الصحية التي تساعد في ترطيب البشرة بعمق. استخدمت صفار البيض في عدة ماسكات وكانت النتيجة بشرة ناعمة ومرطبة بشكل ملحوظ.

محاربة التجاعيد: بسبب محتواه الغني بالبروتينات والفيتامينات، يساعد صفار البيض على تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

تنظيف المسام: يساعد صفار البيض في تنظيف المسام بشكل فعال، مما يقلل من ظهور الحبوب والبثور. كانت هذه واحدة من الفوائد التي لاحظتها عند استخدامه بانتظام.

تحسين مرونة البشرة: يحتوي صفار البيض على فيتامينات A وD، اللتين تساهما�� في تحسين مرونة البشرة وحمايتها من الترهلات.

تجربتي مع صفار البيض للبشرة

كنت دائمًا أبحث عن طرق طبيعية لتحسين صحة بشرتي، وفي إحدى المرات قرأت عن فوائد صفار البيض للبشرة، وقررت تجربته. بدأت باستخدامه بشكل دوري كجزء من روتين العناية بالبشرة. كنت أخلط صفار البيض مع بعض المكونات الطبيعية مثل العسل والزيت الزيتون لصنع ماسك للبشرة.

كنت ألاحظ فرقًا واضحًا بعد استخدام الماسك، حيث كانت بشرتي أكثر نضارة وشعرت أنها أصبحت أكثر مرونة. كما أن المسام كانت تبدو أصغر، والجلد أكثر صفاءً. كانت هذه تجربتي مع فوائد صفار البيض للبشرة، ومنذ ذلك الحين أصبح جزءًا أساسيًا في روتين العناية ببشرتي.

كيفية استخدام صفار البيض للبشرة

يمكنك بسهولة الاستفادة من فوائد صفار البيض من خلال عمل ماسك بسيط. على سبيل المثال:

امزجي صفار بيضة مع ملعقة صغيرة من العسل.

ضعي المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.

اشطفي وجهك بالماء الفاتر.

الختام

تجربتي مع فوائد صفار البيض للبشرة كانت رائعة، فقد لاحظت تحسنًا ملحوظًا في مظهر بشرتي وصحتها. إذا كنت تبحثين عن مكون طبيعي وفعال للعناية ببشرتك، فصفار البيض سيكون الخيار المثالي.

[seoksa3]

ما هي الماسكات المناسبة للبشرة الجافة؟

البشرة الجافة تتطلب عناية خاصة لأنها مصدر إزعاج كبير لمن يعاني منها، فهي ليست حالة عابرة، بل تسبب فقدان البشرة نضارتها وحيويتها، وتجعلك تشعرين أنكِ غير مرتاحة، وتزداد حساسية بشرتك للعوامل الخارجية، وتصبحين عرضة للإصابة بالالتهابات والتجاعيد، وتفقدين نضارة وحيوية بشرتك؛ لذلك ينبغي العناية بترطيبها، وتطبيق الماسكات الطبيعية المغذية التي تتميز بأن مكوناتها بسيطة متوفرة في كل منزل، وفي نفس الوقت نتائجها فعالة، وسنعرض لكِ مجموعة من أفضل هذه الماسكات وطريقة تطبيقها. 

الوصف 

الماسكات الطبيعية يمكنها أن تنهي معاناتك مع البشرة الجافة؛ لأنها آمنة غنية بالمواد المرطبة، والمكونات الطبيعية المفيدة للبشرة، جربي هذه الماسكات، ورطبي بشرتك باستمرار وشاهدي بنفسك الفرق.

أسباب جفاف البشرة 

قبل أن نتحدث عن أهم الماسكات التي تناسب البشرة الجافة يجب أن نوضح الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى حدوث جفاف البشرة، وهذه الأسباب هي:

انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، وانخفاض نسبة الرطوبة في الهواء؛ لذلك لا تتمكن البشرة من الاحتفاظ بالرطوبة. 

عدم استخدام كريم للبشره الجافه بعد غسل الوجه.

الإفراط في التعرض لأشعة الشمس دون وضع واقي شمس.

غسل الوجه بماء ساخن يزيل الزيوت الطبيعية من عليه. 

استخدام صابون قاسي يحتوى على مواد كيميائية قوية.

التقدم في العمر وضعف قدرة الجلد على الاحتفاظ برطوبته.

عدم شرب كميات كافية من الماء. 

الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما.

ماسكات البشرة الجافة 

يمكنك التعامل مع جفاف البشرة عن طريق وضع ماسكات مرطبة تغذي البشرة وتعوضها عن الترطيب الذي فقدته، ومن أشهر الماسكات التي يمكنك تطبيقها ما يلي: 

ماسك زيت جوز الهند 

يحتوي جوز الهند على فيتامين ه‍، وأحماض دهنية، ومواد مصانة للأكسدة تساعد على ترطيب البشرة وتغذيها؛ لذلك يمكنك استخدامه كماسك عن طريق توزيعه على بشرتك، وتركه مدة عشر دقائق، ثم غسل الوجه بعدها.

ماسك الموز والعسل

الموز يحمي بشرتك من الشوارد الحرة التي تسبب البهتان وفقدان البشرة حيويتها، والعسل هو أفضل مرطب للبشرة الجافة والحساسة ويمكن خلط موزة مهروسة مع ملعقة عسل كبيرة مع ملعقة من زيت الزيتون، وفرد هذا المزيج على البشرة وتركه لمدة ربع ساعة ثم شطفه.

ماسك الأفوكادو 

ثمرة الأفوكادو غنية بالمواد المضادة للأكسدة، والأحماض الدهنية التي ترطب البشرة من الأعماق، ويمكنك تحضير ماسك رائع من الأفوكادو عن طريق هرس نصف ثمرة أفوكادو، ثم إضافة العسل الطبيعي، وتطبيق الماسك على الوجه لمدة ٢٠ دقيقة، وغسله بالماء الفاتر. 

ماسك العسل والشوفان 

العسل هو مرطب طبيعي للبشرة، والشوفان أيضًا يمتلك قدرة على إزالة خلايا الجلد الميت؛ لذلك يمكن خلط ملعقتين من الشوفان مع ملعقة كبيرة من العسل، ووضع المزيج على البشرة لمدة ربع ساعة ثم غسل الوجه جيدًا.

ماسك الخيار 

الخيار يحتوي على فيتامين أ الذي يحمي البشرة من أشعة الشمس، كما أنه غني بالسيليكا التي ترطب البشرة؛ لذلك يُنصح باستخدامه في ماسكات العناية بالبشرة الجافة، وذلك عن طريق هرس حبة خيار مع زيت زيتون في الخلاط أو باستخدام أي أداة، ثم تطبيق القناع على الوجه وتركه ٣٠ دقيقة وغسله بعدها.

نصائح للعناية بالبشرة الجافة

استخدام الماسكات المناسبة وحده لن يكون كافيًا لعلاج مشكلة جفاف البشرة، بل ينبغي عليك اتباع بعض النصائح للحصول على أفضل نتائج، ومن هذه النصائح ما يلي: 

استخدام كريم للبشرة الجافة والحساسة يكون غني بالزيوت الطبيعية، والمكونات المرطبة، ويطبق بعد غسل الوجه. 

عدم غسل الوجه بالماء الساخن؛ لأنه يزيل الزيوت الطبيعية من البشرة.

استخدام غسول أساسه زيتي أو كريمي لتنظيف بشرتك مع مراعاة ألا يحتوي على مواد كيميائية ضارة. 

لا تكثري من استخدام المقشرات فمرة واحدة في الأسبوع تكفي، ولا تفركي بشرتك بعنف. 

اشربي كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على الترطيب الداخلي. 

طبقي كريم ليلي مغذي للبشرة؛ لأن قدرة البشرة على الاستفادة من المنتجات التي توضع عليها ��زداد أثناء النوم.

تجنبي المنتجات التي تحتوي على الكحول.

لا تعرضي بشرتك للشمس دون استخدام واقي شمس. 

انتظمي على استخدام ماسكات طبيعية مرطبة مرة في الأسبوع.

الأسئلة الشائعة 

كم مرة يجب غسل البشرة الجافة؟

يفضل غسلها مرة واحدة في اليوم قبل النوم، ويمكن غسلها مرة أخرى في الصباح.

كيف اختار المرطب المناسب للبشرة الجافة؟

ابحثي عن الكريمات الغنية بالمواد الطبيعية مثل زبدة الشيا، وزيت جوز الهند، وابتعدي عن المواد الكيميائية.

كم مرة يجب ترطيب البشرة في اليوم؟

ترطب البشرة الجافة مرتين فقط في اليوم، الأولى عند الاستيقاظ، والثانية قبل النوم، وعند الحاجة يمكنك ترطيبها مرة أخرى، مع مراعاة وضع المرطب على بشرة نظيفة.

[6eren]

كيف أحافظ على نضارة بشرتي باستخدام مستحضرات تجميل طبيعية؟

للحفاظ على نضارة بشرتك باستخدام مستحضرات تجميل طبيعية، من المهم اختيار المنتجات التي تجمع بين الفعالية والأمان. كيف أحافظ على نضارة بشرتي باستخدام مستحضرات تجميل طبيعية؟ يكمن الجواب في استخدام منتجات تحتوي على مكونات طبيعية مثل الزيوت الأساسية والأعشاب والمستخلصات النباتية، التي تعمل على ترطيب البشرة وتجديد خلاياها بشكل فعال. توفر هذه المستحضرات فوائد مضادة للأكسدة والمهدئة، مما يساهم في تحسين صحة البشرة وتعزيز نضارتها بشكل طبيعي وآمن، بعيدًا عن المواد الكيميائية الضارة.

نصائح أساسية للحفاظ على نضارة البشرة

أولًا: العناية بالبشرة

1- تنظيف البشرة

تنظيف البشرة هو الخطوة الأساسية للحفاظ على نضارتها وصحتها. استخدم منظفًا لطيفًا يتناسب مع نوع بشرتك لإزالة الأوساخ والشوائب التي تتراكم طوال اليوم. التنظيف المنتظم يساعد في منع انسداد المسام ويقلل من ظهور البثور. تأكد من تنظيف بشرتك مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً، للحصول على أفضل النتائج.

يفيدك أيضًا الإطلاع على: أفضل روتين صباحي للعناية بالبشرة باستخدام مستحضرات طبيعية؟

2- ترطيب البشرة

ترطيب البشرة هو مفتاح الحفاظ على نعومتها ومرونتها. بعد تنظيف البشرة، استخدم مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك للحفاظ على توازن الرطوبة. الترطيب يعزز من إشراقة البشرة ويمنع جفافها، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. اختر مرطبًا يحتوي على مكونات تغذي البشرة وتعزز من حمايتها.

نرشح لكِ الإطلاع على منتجات مميزة للعناية بالجسم

3- وضع واقي الشمس

وضع واقي الشمس هو حماية أساسية للبشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. استخدم واقيًا شمسيًا بمعامل حماية مناسب قبل التعرض للشمس بـ 15 دقيقة على الأقل. الواقيات الشمسية تحمي من التصبغات المبكرة والتجاعيد وتقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد. إعادة تطبيقه كل ساعتين، خاصة بعد السباحة أو التعرق، يضمن حماية مستمرة.

4- تقشير البشرة

تقشير البشرة يساعد على إزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجديد الخلايا. استخدم مقشرًا مناسبًا لنوع بشرتك مرة أو مرتين أسبوعيًا لإزالة الشوائب وتحسين ملمس البشرة. التقشير يعزز من إشراقة البشرة ويساعد في تقليل ظهور المسام الكبيرة. تجنب الإفراط في التقشير لتفادي تهيج البشرة وجفافها.

5- ماسكات البشرة

الماسكات توفر تغذية إضافية وتساعد في تحسين صحة البشرة. اختر ماسكًا يحتوي على مكونات طبيعية تتناسب مع احتياجات بشرتك، مثل الترطيب أو التفتيح. استخدام الماسك مرة أسبوعيًا يمكن أن يساهم في تحسين ملمس البشرة وإشراقتها. تأكد من إزالة الماسك بلطف بعد الوقت المحدد للحصول على أفضل النتائج.

6- منتجات البشرة الأخرى 

منتجات البشرة الأخرى، مثل السيروم والمستحضرات العلاجية، تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة البشرة. اختر منتجات تحتوي على مكونات فعالة تتناسب مع احتياجات بشرتك الخاصة، مثل مكافحة التجاعيد أو تحسين لون البشرة. استخدام هذه المنتجات بانتظام يمكن أن يساهم في تحسين ملمس البشرة وحمايتها من العوامل البيئية الضارة.

لا يفوتكِ مطالعة: فوائد مزيل المكياج للبشرة

ثانيًا: شرب كميات كافية من الماء

شرب كميات كافية من الماء هو عنصر أساسي للحفاظ على صحة البشرة ونضارتها. الماء يساعد في ترطيب البشرة من الداخل، مما يعزز من مرونتها ويقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة. تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا يساهم في إزالة السموم من الجسم ويحافظ على إشراقة البشرة. الالتزام بشرب الماء بانتظام يحسن من مظهر البشرة ويجعلها تبدو أكثر حيوية ونضارة.

ثالثًا: الابتعاد عن التدخين

الابتعاد عن التدخين يعد أحد أهم الخطوات للحفاظ على صحة البشرة وجمالها. التدخين يتسبب في تقليل تدفق الدم إلى الجلد، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد المبكرة وفقدان مرونة البشرة. كما يساهم في تفتيح لون البشرة وإظهار علامات الشيخوخة بسرعة أكبر. تجنب التدخين يعزز من إشراقة البشرة ويحسن من ملمسها، مما يساعد في الحفاظ على شبابها وصحتها على المدى الطويل.

رابعًا: تناول غذاء صحي

تناول غذاء صحي يلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على نضارة البشرة وجمالها. تضمين الفواكه والخضروات الطازجة، والبروتينات، والدهون الصحية في نظامك الغذائي يوفر للبشرة ال��يتامينات والمعادن الضرورية. الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل التوت والسبانخ، تساعد في مكافحة الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة وتحسين إشراقة البشرة. غذاء صحي يعزز من صحة البشرة ويقلل من ظهور البثور والتجاعيد، مما يمنحك مظهراً أكثر شباباً وحيوية.

خامسًا: اتباع نمط حياة صحي

اتباع نمط حياة صحي هو مفتاح للحفاظ على بشرة نضرة وجميلة. يشمل ذلك ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الدورة الدموية وتعزيز تدفق الأكسجين إلى البشرة، مما يعزز من إشراقتها وحيويتها. الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد يساعد في تجديد خلايا البشرة وإصلاحها. كذلك، إدارة التوتر بطرق صحية، مثل التأمل أو الاسترخاء، يساهم في تقليل تأثيرات التوتر على البشرة. نمط حياة صحي يعزز من توازن البشرة ويحسن من مظهرها العام.

سادسًا: اعتماد الرجيم الصحي

اعتماد الرجيم الصحي يعزز من صحة البشرة ويمنحها إشراقة طبيعية. تناول الأطعمة المتوازنة التي تشمل الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتينات الخالية من الدهون يساعد في تزويد البشرة بالعناصر الغذائية الضرورية. تجنب الأطعمة الغنية بالسكر والدهون المشبعة يقلل من مشاكل البشرة مثل حب الشباب والالتهابات. الرجيم الصحي يدعم وظائف الجسم الطبيعية، مما ينعكس إيجابياً على صحة البشرة ومظهرها.

سابعًا: استخدام سيروم الوجه

استخدام سيروم الوجه يعد خطوة هامة في روتين العناية بالبشرة. السيروم يحتوي على تركيزات عالية من المكونات الفعالة مثل الفيتامينات، والأحماض، والمستخلصات النباتية التي تستهدف مشاكل محددة مثل التجاعيد أو البقع الداكنة. تطبيق السيروم بعد تنظيف البشرة وقبل الترطيب يساعد في تعزيز فوائد منتجات العناية بالبشرة الأخرى. استخدم سيرومًا مناسبًا لاحتياجات بشرتك للحصول على أفضل النتائج في تحسين ملمس البشرة وإشراقتها.

العوامل المؤثّرة على نضارة الوجه والبشرة

التغذية السليمة: تناول الفواكه والخضروات والبروتينات يعزز من صحة البشرة.

الترطيب: الحفاظ على ترطيب البشرة باستخدام مرطبات مناسبة يحسن من مظهرها.

التعرض للشمس: الحماية من أشعة الشمس باستخدام واقي الشمس يمنع التصبغات والتجاعيد.

النوم الجيد: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد في تجديد خلايا البشرة.

التدخين: الابتعاد عن التدخين يحافظ على مرونة البشرة ويمنع التجاعيد المبكرة.

التوتر والإجهاد: إدارة التوتر بشكل فعال يقلل من تأثيراته السلبية على البشرة.

العناية اليومية: الالتزام بروتين عناية بالبشرة يشمل التنظيف والتقشير والترطيب.

كيف تعرفين نوع بشرتك ��سهولة ؟

اختبار اللمس: اغسلي وجهك وامسحيه بلطف، ثم انتظري ساعة. إذا شعرت بالزيتية في منطقة T (الجبهة، الأنف، والذقن)، فقد تكون بشرتك دهنية. إذا شعرت بجفاف أو شد، فقد تكون بشرتك جافة.

اختبار الورق: ضعي قطعة ورق على وجهك بعد ساعتين من غسل الوجه. إذا كانت الورقة دهنية، فإن بشرتك دهنية. إذا كانت الورقة جافة، فإن بشرتك جافة.

اختبار المرونة: اضغطي برفق على بشرتك في منطقة الخد، إذا استغرقت وقتًا طويلاً للعودة إلى وضعها الطبيعي، فقد تكون بشرتك جافة. إذا عادت بسرعة، فهي عادية أو دهنية.

مراقبة الاحمرار: لاحظي إذا كانت بشرتك تتعرض لاحمرار أو تهيج بسهولة، مما يشير إلى أنها حساسة.

للاستفسار عن أفضل منتجات العناية بالبشرة وفقًا لما يناسب نوع بشرتك، يمكنك التواصل معنا عبر الواتساب

[lahlobadotcom]

كيفية العناية بالبشرة قبل النوم بوصفات طبيعية مجربة

كيفية العناية بالبشرة قبل النوم بوصفات طبيعية مجربة، فقبل الذهاب للنوم ينصح بعمل ماسكات طبيعية للبشرة، إذ أن هذا أفضل وقت لعمل ماسكات طبيعية للبشرة المجهدة طوال النهار، وهناك وصفات طبيعية خفيفة مرطبة تجعل مظهر بشرتك حيوي... http://www.lahloba.com/article/8294/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1?utm_source=dlvr.it&utm_medium=tumblr

[divaexpertt]

يحتوي الخيار على العديد من العناصر الغذائية والمكونات والفيتامينات  المفيدة لصحة البشرة والوجه ، فالخيار هو أحد المكونات الطبيعية المتواجدة في كل منزل والتي يمكن استخدامها من أجل العناية بالبشرة وعلاج مختلف مشكلات البشرة  ، حيث يحتوي على  فيتامين أ ، فيتامين سي ، وحمض الفوليك، ومركبات فعالة مضادة للاكسدة ، مثل اللوتين، والزياكسانثين، والكاروتين.

كما  يمتلك الخيار ايضاً  خصائص مضادة للالتهابات والتي تساهم في علاج العديد من مشكلات البشرة ، ولهذا يمكننا اعتبار الخيار من افضل المكونات التي يمكنك ان تقومي باستعمالها من أجل الحفاظ على صحة البشرة ونضارتها .

فوائد الخيار للبشرة والوجه

·       للخيار خصائص قابضة للمسام ، لذلك فهو يساعد على شد البشرة ومنع تراكم الافرازت الدهنية والخلايا الميتة داخل تلك المسام ، الامر الذي يساعد على التقليل من ظهور حب الشباب واصابة بالبشرة بالالتهابات  .

·       يحتوي الخيار على العديد من المركبات المضادة للأكسدة والتي تساهم في القضاء على الالتهابات المسببة لحب الشباب.

·       يساهم الخيار في شد البشرة و التقليل من ظهور الخيوط الدقيقة والتجاعيد على البشرة ، ففي دراسة حديثة تمت في عام 2011 ، أكدت  تلك الدراسة ان الخيار يحتوي على ��لعديد من المواد المضادة للاكسدة والتي لها دور كبير في منع ��هور التجاعيد  ، فهي تمنع انزيمات مثل "الهيالورنيداز" الذي يقوم بتكسير حمض الهيالورونك وكذللك يمنع الخيار عمل انزيم "الايلاستاز" الذي يقوم بتكسير الياف الايلاستني المدعمة للبشرة .

·       يحتوي الخيار على فيتامين C الذي يقوم على تحفيز نمو الخلايا الجديدة والتقليل من أضرار الشوارد الحرة التي تؤثر على خلايا البشرة وبالتالي يمنع ظهور التجاعيد واعراض الشيخوخة المبكرة للبشرة  .

·       كما بحتوي على حمض الفوليك والذي يحارب السموم الموجودة على سطح البشرة ، والتي تجعل البشرة اكثر اجهادا واكبر في عمرها .

·       يساهم تواجد البوتاسيوم والمنجنيز  في الخيار في التقليل من ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد .

·       تعد من أشهر الفوائد المعروفة عن الخيار هو امكانية استخدامه لتقليل من ظهور الهالات السوداء تحت العين نتيجة للارهاق او التعب او الاجهاد ، حيث يحتوي الخيار على العديد من مضادات الاكسدة ومركبات السيليكا، وهي مركبات تساعد على ازالة انتفاخ الأوعية الدموية المتواجدة حول العينين كما تعزز من تجديد شباب البشرة والحفاظ على تالقها وحيويتها ..

·       يساهم وضع شرائح الخيار على المنطقة ما حول العينين في التقليل من الانتفاخات تحت العين الناجمة عن الارهاق والتعب ، ولكن يجب ان تتذكري  ان تأثير الخيار  هو تأثير مؤقت وليس دائم ، حيث يقلل الخيار من احتباس السوائل في المنطقة أسفل العين.

·       يعمل الخيار على تبريد البشرة وتلطيفها،فهو  يمتلك خصائص ملطفة ومضادة للالتهابات، لذلك فهو مفيد للغاية في التقليل من الالم والالتهاب الناتج عن تهيج البشرة  ، لذلك يمكن استخدامه كحل سريع وفعال  لحروق البشرة البسيطة والمتوسطة الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس.

·       عادة ما يتم خلط الخيار مع مواد أخرى مغذية ومرطبة للبشرة، مثل العسل أو الصبار وذلك لعمل منتجات تساهم بشكل فعلال في ترطيب البشرة وعلاج الجفاف الذي قد يصيبها.

كيفية تحضير ماسك الخيار للوجه

هناك انواع عديدة من ماسكات الوجه والتي يمكن تحضيرها باستعمال الخيار وحده أو مع مجموعة من المكونات الطبيعية الأخرى التي تساعد في تعزيز الفوائد للوجه والبشرة وتساهم في الحصول على نتائج أفضل.

ماسك الخيار للهالات السوداء

 وهو ماسك يساعد على تفتيح الهالات السوداء تحت منطقة العينين ، حيث  يحتوي الخيار على مواد فعالة مثل  السيليكا ومواد مُضادةٍ للأكسدة

ولتحضير هذا الماسك:

·       نقوم بعصر حبةٌ واحدةٌ من الخيار، ثمّ تُغمّس كرتان صغيرتين  من القطن في عصير الخيار،

·       تُوضع على العينين وتُترك عليهما لمدة 15-20 دقيقة،

·       قومي بتكرار هذا الماسك مرتين اسبوعيا حتي تحصلي على نتائج مُرضية .

ماسك الخيار مع الالوفيرا :

·       يساعد هذا الماسك في ترطيب البشرة بشكل عميق وهو مفيد للبشرة الجافة بوجه خاص :

·       اما عن طريقة تحضير الماسك فهي كما يلي :

 . قومي بهرس  نصف خيارة غير مقشرة في الخلاط إلى أن تصبح ذات قوام سائل ثم قومي بصب الخليط في مصفاة لفصل القطع الصلبة.  . قومي باضافة ملعقتين كبيرتين من الالوفيرا  إلى عصير الخيار واخلطي المكونات جيدا . .   يتم وضع الخليط على الوجه مع التدليك برفق، ويترك على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم قومي بشطف الوجه بماء بارد .

ماسك الخيار لتفتيح الوجه :

ذكرنا سابقا ًأن الخيار يحتوي على خصائص تفتيح طبيعية مثل فيتامين سي ، لهذا يُمكن استخدام ماسك الخيار  في تفتيح البشرة الداكنة،كما انه  يحتوي على فيتامين أ والذي  يُحفّز نمو الخلايا وحمايتها من الاضرار الكبيرة التي تسببها الشوراد الحرة .

اما عن طريقة تحضير الماسك :

قومي بخلط كميات متساوية من معجون الخيار والعسل خلطاً جيداً.

قومي بوضع الماسك بعد تجهيزه على الوجه مع التدليك بحركات دائرية لطيفة .

اتركي الماسك على الوجه دقائق معدودة ثم اشطفي الوجه بالماء الفاتر

كرري هذا الماسك يوميا حتى تحصلي على النتائج التي تريدينها . 

لقراءة المقال كاملا:

فوائد الخيار للبشرة والوجه

وللمزيد من المقالات عن العناية بالشعر والبشرة

موقع ديفااكسبرت الطبي https://www.divaexpertt.com

[tonu0trade]

ماسكات الوجه

يحب عدد كبير من الناس سواء الرجال أو النساء الاعتناء ببشرتهم دورياً وذلك من خلال صديق البشرة النضرة القديم قناع الوجه الذي يحمل في طياته الفوائد المقشرة والمبيضة والمغذية والمنعشة للبشرة. لطالما استخدمنا ماسك الوجه باحثين من خلاله طريقة لإجراء تغير روتين حياتنا اليومية، فهو في الحقيقة يصلح لذلك حيث يضفي إحساس بالانتعاش، لكن يتمتع قناع الوجه أيضاً بفوائد كثيرة لصحة البشرة.

أفضل ماسك للوجه في البيت

يمكنك الاعتناء ببشرة وجهك من دون الحاجة إلى صالونات التجميل أو صالونات الحلاقة من خلال تطبيق ماسك للوجه سهل الاستخدام في المنزل ومشاهدة الأفلام والبرامج والشعور بالمتعة والانتعاش في آنٍ معاً.

قناع الشاي الأخضر للوجه

يحتوي ماسك الشاي الأخضر للوجه على مكونات طبيعية عضوية فائقة الطبيعة مثل الصبار وبذور الجوجوبا بالإضافة للشاي الأخضر - خالي تماماً من المواد الكيماوية الضارة - تساهم جميعها باستعادة نضارة الوجه ورسم معالم جمالك من جديد.

فوائد قناع الشاي الأخضر

ينظف مسامات البشرة من الشوائب والأوساخ والبكتريا وآثار مستحضرات التجميل بعمق حيث يتمتع بخاصية التغلغل السريع في البشرة.

يعمل على موازنة افراز الزيوت والدهون في البشرة.

يمنح الرطوبة المثالية للبشرة ويجدد خلاياها.

قناع أسود للوجه

قناع الوجه بالفحم المنشط المساميّ التركي الشهير لا بد أن يكون ضمن قائمة أفضل ماسكات الوجه نظراً لمكوناته النشطة والفعالة في العناية بالبشرة ونضارتها واستعادة حيويتها ونعومتها؛ مكونات مثل الطين الفعال في امتصاص السموم والشوائب والصبار وطين البنتونيت المفيد لإزالة السموم من البشرة ما يجعله ماسك للوجه جاهز في متناول يديك.

فوائد ماسك الفحم للوجه

ماسك اسود لإزالة الرؤوس السوداء من الوجه.

يحد من ظهور المسام.

تنظيف البشرة كلياً ويمتص الزيوت والدهون الزائدة.

يحمي ماسك الفحم الأسود البشرة من التلف ويعمل على تهدئتها بفضل خواصه المضادة للأكسدة.

ماسك بياض البيض للوجه

يعتبر البيض من المواد الغذائية الغنية بالأحماض الأمينية والبروتينات الكاملة لصحة الجسم عامةً والبشرة خاصةً. يعتبر قناع بياض البيض أحد أفضل ماسكات الوجه ومن المنتجات الأكثر طلباً وانتشاراً في مجال العناية بالبشرة.

فوائد ماسك بياض البيض والنشا للوجه

يشد البشرة المترهلة من خلال دعمه لمرونة الجلد وإنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم.

يطهر البشرة من الجلد الميت ويحد من ظهور المسام.

ينظف الوجه بعمق.

يشد البيض والنشا مسامات البشرة.

يعالج حب الشباب وآثارها.

يزيل الرؤوس السوداء من الأنف.

قناع الطين لوريال

يعتبر ماسك الطين من لوريال باريس من أفضل ماسكات الوجه والماسكات المعروفة بفوائدها ونتائجها الفعالة والمرضية على مر السنوات الماضية. ما يزال لوريال ماسك يثبت جدارته في السوق العالمية بشهادة العديد من العملاء في أنحاء العالم حيث يحوي على 3 أنواع من الطين النقي مع الفحم.

فوائد ماسك الطين لوريال

التخلص من سموم البشرة.

يزيل الخشونة والدهون الزائدة من البشرة.

تنظيف البشرة تنظيفاً عميقاً فعالاً.

يجذب الأوساخ والشوائب بفضل خاصية المغناطيس.

يمنح ماسك لوريال الجلد لمعان وتوهج طبيعي

[shmosnet2]

ماسكات طبيعية للبشرة

ماسكات طبيعية للبشرة

ماسكات طبيعية للبشرة هل لديكى مشاكل مع البشرة الدهنية أو التجاعيد أو حب الشباب أو المسام المسدودة ؟ جميع النساء تبحثن عن بشرة صافية وجميلة وتذهب بعض النساء الى مراكز متخصصة لمحاولة المحافظة على بشرتها والاعتناء بها ولكن الذهاب الى هذه المراكز مكلف بطبيعة الحال ، الآن وفى هذا المقال لنتعرف سويا على عمل ماسكات طبيعية لترطيب البشرة ، كل بشرة على حدة ...... لنبدأ ماسك لحب الشباب يعتبر حب الشباب مشكلة الجلد الأكثر شيوعًا ، ويشتمل حب الشباب على الرؤوس السوداء ، والرؤوس البيضاء ، والبثور ، والعقيدات ، والخراجات ، ومع ذلك ، فإن البروتين الموجود في بياض البيض قد يساعد في قتل البكتيريا الموجودة على الجلد ويساعد في وقف الشوائب. المكونات من 2 إلى 3 بياض البيض التعليمات افصل بياض البيض عن الصفار ، ثم ضع بياض البيض في وعاء. اغمس قطعة من القطن في الوعاء وامض بياض البيض على وجهك. دعى القناع يجلس لمدة 10 إلى 15 دقيقة. تغسل بقطعة قماش مبللة . فرط التصبغ معنى فرط التصبغ الجلدي هو المصطلح المستخدم لوصف مناطق جلدية غير متناسقة اللون ، يظهر فرط تصبغ الجلد على شكل بقع أو مناطق داكنة من الجلد تجعل البشرة تبدو غير متناسقة ، الأشخاص ذوي البشرة الداكنة هم عادة أكثر عرضة للإصابة بعلامات فرط التصبغ من أصحاب البشرة الفاتحة لأن تصبغ الجلد أشد في البشرة الداكنة. علاج فرط التصبغ المكونات: 1/2 ملعقة صغيرة. مسحوق الكركم 1-2 ملعقة كبيرة. عسل صافي التعليمات: خلط جميع المكونات في وعاء لإنشاء عجينة. تدليك بلطف على وجهك. اتركه لمدة 10 دقائق ، ثم اغسله بالماء الدافئ. تفتيح المسام وازالة الرؤوس السوداء من الوجه علاج للرؤوس السوداء يحتوي دقيق الشوفان وصودا الخبز (بيكربونات الصوديوم) على خصائص تقشير ، والتي يمكنها إزالة خلايا الجلد الميتة وإزالة المسام. المكونات: 2 ملعقة صغيرة. دقيق الشوفان 1 ملعقة صغيرة. صودا الخبز التعليمات: يُمزج دقيق الشوفان مع صودا الخبز في وعاء. أضف ببطء بضع قطرات من الماء لإنشاء معجون. تدليك بلطف لصق على وجهك واتركها حتى تجف. تغسل بالماء الدافئ . ماسك طبيعي للبشرة الدهنية تحدث البشرة الدهنية عندما تنتج المسام الكثير من الزهم ، وهو زيت طبيعي للبشرة. يمكن أن تسد الزيوت المسام ، مما تسبب حب الشباب والالتهابات. يمكن أن يساعد الموز على امتصاص الزيت على الجلد ، بينما يساعد الليمون في تطهير المسام. المكونات: 1 موز. 10 قطرات عصير ليمون . 1 ملعقة صغيرة. زيت الزيتون البكر الممتاز . التعليمات: هرس الموز في وعاء. أضف عصير الليمون وزيت الزيتون لإنشاء معجون سائل. ضعي القناع على وجهك. اتركه يجلس لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ. ماسكات العناية بالبشرة الجافة يمكن لقناع الوجه المرطب أن يساعد بشرتك على الاحتفاظ بالرطوبة . المكونات: نصف خيار 2 ملعقة كبيرة. هلام الصبار التعليمات: يمزج الخيار ونخلطه مع جل الصبار. تدليك بلطف لصق على وجهك. اتركه يجلس لمدة 30 دقيقة ثم يغسل بالماء. ماسك لشد التجاعيد علاجات الوجه المنتظمة يمكن أن تقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد ، وتعزز تشديد الجلد ، استخدم الأفوكادو ومسحوق الكاكاو لتحفيز إنتاج الكولاجين ، والعسل لترطيب وتنعيم البشرة. المكونات: 2 الأفوكادو 1 ملعقة كبيرة. عسل صافي 2 ملعقة كبيرة. مسحوق الكاكاو التعليمات: يُمزج الأفوكادو في وعاء ثم يُضاف مسحوق الكاكاو والعسل. تدليك بلطف القناع على وجهك. اتركه يجلس لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ. ماسكات للعناية بالبشرة : هل بالبفعل مفيده ؟ هذه العلاجات فعالة بالطبع لأن المكونات قادرة على الجلوس على بشرتك لمدة تتراوح بين 10 إلى 30 دقيقة ، تخترق العناصر الغذائية والفيتامينات جلدك وتنظف مسامك وتزيل الطبقة الخارجية من الجلد الميت. يمكن أن تقوم أقنعة الوجه بتنظيف الجلد وتشديده وتقشيره وتنعيمه وإشراقه. أقنعة الوجه مايجب أن تفعله وما يجب أن تتجنبه مايجب أن تفعله ترك القناع لمدة 10 إلى 30 دقيقة. وهذا يسمح للمكونات لاختراق بشرتك. اغسل وجهك بالماء ومنظف لطيف قبل وضع قناع. هذا يساعد القناع على اختراق الجلد بشكل أفضل. ضع مرطبًا بعد غسل القناع. رش الماء البارد على وجهك بعد إزالة القناع لإغلاق مسامك. مايجب أن تتجنبه لا تستخدم قناعًا إذا كنت تعاني من تهيج الجلد أو رد فعل تحسسي (احمرار ، حكة ، أو طفح جلدي). لا تضع قناعًا كل ليلة. تنطبق فقط مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع. لا تترك القناع لفترة طويلة ، وإلا فقد تهيج جلدك. لا تنظفي بشرتك عند غسل القناع. هذا يمكن أن يسبب تهيج واحمرار.

https://ift.tt/2r9U7b2 العناية بالبشرة December 04, 2019 at 02:40AM

[younna1sa2]

تحتاج البشرة الدهنية الى المزيد من العناية والاهتمام لتكون دائماً صحية ونظيفة ومتوهجة ، تعرفي على افضل 5 ماسكات طبيعية للبشرة الدهنية من هنا

[arsiul]

تفتيح البشرة

كيفية تفتيح البشرة

تدلّ البشرة الخالية من العيوب على صغر السنّ وعمر الشباب وامتلاك بشرة نضرة، وعندما تظهر البقع الداكنة، أو التجاعيد على البشرة يُحاول الشخص المصاب بها إخفاءها، وللتخلُّص من هذه البقع يوجد الكثير من الحلول؛ مثل الأدوية من قبل الطبيب، والقشور الكيميائية، والعلاج بالليزر، بينما تلجأ النساء غالباً في الحالات الخفيفة والمتوسطة لاستخدام كريمات ومستحضرات لا تحتاج إلى وصفات طبية، وقد يستخدمنَ الوصفات اللاتي يمكنهنَّ تحضيرها في المنزل بسهولة.

وصفات منزلية لتفتيح البشرة

يمكن تفتيح البشرة من خلال بعض الوصفات المنزلية وفيما يأتي بعض هذه الوصفات:

ماسك لبن الزبادي: يحتوي لبن الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يمتلك خصائص تفتيح البشرة، بالإضافة إلى الكثير من العناصر الغذائية المُفيدة لها، وتُعتبر هذه الوصفة ملائمة لجميع أنواع البشرة.

       طريقة التحضير:

           فرك لبن الزبادي على البشرة بلطف.

           تركه عدّة دقائق، ثم غسله بالماء الدافئ.

           تكرار هذه العمليّة مرة يومياً عدّة أسابيع.

       طريقة أخرى:

           خلط ملعقة كبيرة من اللبن مع نصف ملعقة طعام من العسل.

           وضع المزيج على الوجه والعنق.

           تركه مدة 10-15 دقيقة ثم غسله بالماء.

   ماسك البرتقال: يعدّ فيتامين C من أهم عناصر العناية بالبشرة، وهو مُتوفر في فاكهة البرتقال؛ ويعطي شُرب عصير البرتقال البشرة بنية مرنة، كما يحتوي البرتقال على خصائص التبييض التي تعمل على تفتيح لونها.

       طريقة التحضير:

           خلط ملعقتين من عصير البرتقال وقليل من الكركم.

           وضع المزيج على الوجه والرقبة قبل النوم.

           تركه مدة 20-30 دقيقة، ثم غسله بالماء.

           تكرار هذه العمليّة يومياً.

       طريقة أخرى:

           طحن قشر البرتقال المجفف حتى يصبح كالبودرة.

           خلط ملعقة واحدة من قشر البرتقال مع ملعقة واحدة من لبن الزبادّي للحصول على عجينة متماسكة.

           وضع العجينة على البشرة، وتركها مدة 15-20 دقيقة، ثم غسلها بالماء.

           تكرار هذه العمليّة مرة أو مرتين أسبوعياً.

   ماسك دقيق الحمص: يُعتبر دقيق الحمص من أفضل الطرق في تفتيح لون البشرة، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تُساهم في المحافظة على صحتها، كما يُساعد على إزالة الدُهون الزائدة منها، وحمايتها من فقدان رطوبتها الطبيعية. ��طريقة تحضيره لتفتيح البشرة كالآتي:

       مزج كمية من الدقيق مع نسبة قليلة من الماء أو مع ماء الورد.

       وضع المزيج على البشرة، أو على اليدين والساقين.

       تركه حتى يجف، ثم القيام بغسله.

   ماسك العسل: يحتوي العسل على خصائص مُضادة للجراثيم والتي تُساعد على إخفاء التجاعيد وحبّ الشبّاب، كما يساهم في تجديد خلايا البشرة وترطيبها، وإضفاء النضارة والحيوية عليها.

       طريقة التحضير:

           وضع العسل الصافي على الوجه، وتركه عدّة دقائق، ثم غسله بالماء الدافئ.

           تكرار هذه الوصفة يومياً.

       طريقة أخرى:

           مزج ملعقة طعام صغيرة من العسل، وعصير الليمون، بالإضافة إلى ملعقة كبيرة من الحليب المجفف، ونِصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.

           وضع المزيج على البشرة.

           تركه مدة 10-15 دقيقة، ثم غسله بالماء البارد.

           تكرار هذه العملية يومياً.

   ماسك الليمون: يمتاز الليمون بحامضيته ويساهم ذلك في تبييض البشرة بشكل طبيعي، كما يحتوي على مضادّات الأكسدة، وفيتامين ج؛ الذي يساهم في تجديد خلاياها، إلا أنّه يُنصح بالتأكد قبل استخدام هذه الوصفة من عدم وجود أي جروح مفتوحة على الجلد والتي قد تسبب الألم عند استخدامه.

       طريقة التحضير:

           وضع قطعة من القطن في عصير الليمون، ثم وضعها على البشرة.

           تركها مدّة ساعة، ثم غسل الوجه بالماء. 

       طريقة أخرى:

           خلط ثلاثة ملاعق صغيرة من عصير الليمون بالإضافة لملعقة صغيرة من مسحوق الكُركم.

           وضع الخليط على البشرة، وتركه مدّة نصف ساعة، ثم غسله بالماء.

           تكرار هذه العملية يومياً.

   ماسك الألوفيرا: يُساعد ماسك الألوفيرا على التقليل من التصبغات الجلدية، كما أنّه يمتاز بخاصية التبريّد التي تَعمل على تجديد الخلايا، وإعادة بناء الأنسجة التالفة. وطريقة تحضيره لتفتيح البشرة كالآتي:

       تقطيع الطبقات الخارجية من أوراق الصبّار.

       الضغط على أوراق الصبّار؛ لاستخلاص المادّة الموجودة بداخلها.

       وضع الجل على البشرة.

       تركه مدة 30 دقيقة، ثم غسله بالماء.

       تكرار هذه العملية مرتين يومياً مدّة أسبوعين.

   ماسك أوراق النعناع: تُعتبر أوراق النعناع مفيدة للبشرة؛ لاحتوائها على خصائص تفتيح البشرة. وطريقة تحضيرها لتفتيح البشرة كالآتي:

       طحن أوراق النعناع في الخلاط، وخلطها حتى تصبح عجينّة متماسكة.

       وضع العجينة على البشرة.

       تركها مدة 20 دقيقة، ثم غسل البشرة بالماء البارد.

       تكرار هذه العملية مدة 15 يوماً.

   ماسك الكمثرى: تُستخدم الكُمثرى في ماسكات البشرة، لأنها تمنع إنتاج الميلانين. وطريقة تحضيره لتفتيح البشرة كالآتي:

       التأكد من استخدام قشر الكُمثرى؛ لاحتوائه على إنزيمات تبييض البشرة مثل أربوتين (بالإنجليزية: Arbutin).

       مزج الكُمثرى مع العسل، ثم وضع الخليط على البشرة.

   ماسك الرمان: يحتوي ماسك الرمان على مركبّات تمنع إنتاج الميلانين مثل مركب بونيكالاجين (بالإنجليزية: Punicalagins ).

       المكوّنات:

           نصف كوب من الرُمان.

           ملعقتان صغيرتان من زيت اللّوز.

           نصف ملعقة طعام كبيرة من العسل. 

       طريقة التحضير: مزج جميع المكونات، ثم وضعها على البشرة.

   ماسك الأناناس: تحتوي فاكهة الأناناس على مركبات تمتلك تأثيراً مماثلاً لتايروسيناز (بالإنجليزية: Tyrosinase)، التي تساهم في تبييض البشرة. وطريقة تحضيره لتفتيح البشرة كالآتي:

       خلط أربعة شرائح من الأناناس مع نصف ملعقة كبيرة من العسل.

       وضع المزيج على البشرة.

   ماسك التين: تؤدي المركبّات الموجودة في التين إلى تقليّل الميلانين وترطيبّ البشرة.

   ماسك عصير البطاطا: تحتوي البطاطا على الإنزيم الذي يُعرف بـ Catecholase، وهو إنزيم يُساعد على تفتيح لون البشرة، وعلاج النمش، كما يقوم عصير البطاطا بتخفيف بقع وعلامات التقدم بالسّن، وإعادة لون البشرة الأصلي.

   ماسك عرق السوس: يُساعد عِرْق السوس في التخفيف من التصبُّغات؛ لأنّه يحتوي على ما يُدعى بـ Glabridin، والذي يساهم في تثبيط إنتاج مادة الميلانين وحدوث الالتهابات في الجلد.

   ماسك الخل والبصل: يُعدّ مزيج عصير البصل والخل علاجاً لتفتيح بُقَع البشرة، وذلك من خلال وَضْع المزيج على البُقع الجلدّية الداكنّة.

   ماسك بذور العنب: تحتوي بذور العنب على بروانثوسيانيدين (بالإنجليزية: Proanthocyanidin)، وهو أحد مضادّات الأكسدة القوية التي تمنع إنتاج تايروسيناز، وتساهم في تبييض البشرة، وتوجد بذور العنب على شكل حبوب أو من خلال تناول فاكهة العنب الأحمر.

نصائح عند تبييض البشرة

يُنصح بالاهتمام والعناية بالبشرة للحصول على بشرة نضرة وخالية من العيوب، ولتحقيق ذلك يُوصى بأخذ بعض الأمور في الحسبان، ومنها ما يأتي:

   عدّم التعرضّ لأشعة الشّمس؛ لأن الجلد يُصبح حساساً بعد استخدام وصفات تبييض البشرة، ويمكن استعمال واقي الشمس قبل الخروج بـ20 دقيقة في حالة الاضطرار للخروج، وذلك لتجنب حدوث حروق الشّمس، وظهور المزيد من البقع الداكنة في البشرة.

   ترطّيب البشرة؛ وذلك عن طريق شُرب كمية كافية من الماء، ووضع مرطّب جيد بالاعتماد على نوع البشرة.

   تجنب وضع أي مادة على البشرة بعد التقشير الكيميائي؛ حيث يُزيل التقشّير الطبقة العُليا للبشرة داكنّة اللون، ويُنصح بتركها تتقشّر بشكل طبيعي عند الاستحمام أو عند وضع أي غسول عليها.

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة والبقع الداكنة بالوجه

تعانى بعض النساء من البقع الداكنة بالوجه، نتيجة التعرض لفترة طويلة لأشعة الشمس، لذلك أشار تقرير منشور بموقع جميلتى حواء"be7awaa.com"، إلى وصفات طبيعية لتفتيح البشرة، والتى تعتمد على استخدام مكونات طبيعية تحتوى على عناصر غذائية هامة، تساعد على تفتيح البشرة وفى نفس الوقت تعالج بعض المشاكل الجلدية مثل ندوب الوجه.

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة

البابايا

تستخدم ثمرة البابايا لتفتيح البشرة، وتقليل الندوب والعيوب بالوجه، وذلك من خلال تحضير ثمرة بابايا وليمون، وصنع معجون من خلال مزج شرائح البابايا وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون، وتدليك البقع الداكنة وترك الخليط لمدة 10-15 دقيقة، ثم غسل الوجه، وتكرار الوصفة مرتين فى الأسبوع.

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة

الصبار

يساعد الصبار على تفتيح لون البشرة، وذلك من خلال  تحضير ملعقة كبيرة من جل الصبار الطازج مع ملعقة صغيرة من السكر البني، ومزج المكونات مع بعضها جيداً، ووضع الخليط على الوجه والرقبة، والانتظار لبضع دقائق، ثم شطف الوجه بالماء الفاتر، ويمكن تكرار التجربة مرتين فى الأسبوع.

الزبادي

يعتبر الزبادي من العلاجات الطبيعية التى تساعد على تفتيح البشرة، ويقلل بشكل فعال البقع الداكنة وعلامات التصبغ الأخرى، لذلك ينصح بتحضير 1/2 كوب من اللبن الطازج و1-2 ملاعق صغيرة من العسل، ثم إضافة العسل إلى نصف كوب من اللبن، مع وضع الخليط على الوجه والرقبة، والانتظار لمدة 20 دقيقة قبل شطف الوجه والرقبة بالماء، وينصح بتكرار الوصفة مرتين فى الأسبوع.

طرق تفتيح البشرة

طرق تفتيح البشرة

الخيار

يساعد الخيار تقليل البقع الداكنة بالوجه، من خلال تحضير خيار طازج، وتقطعيه وهرسه حتى يصبح معجون ناعم مع إضافة بعض جل الصبار ووضع العجين على الوجه والرقبة، ثم الانتظار لمدة 15-20 دقيقة وغسل الوجه بالماء الفاتر، ويمكن تجربة الوصفة مرة واحدة فى الأسبوع.

الكركم

يساعد الكركم على تفتيح البشرة وتقليل ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، وذلك من خلال تحضير ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم والعسل وزبادى طازج، ثم خلط المكونات مع بعضها، ووضعها على الوجه، وتركها حتى تجف، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر، ويمكن تجربة الوصفة مرة واحدة فى الأسبوع.

7 وصفات لتفتيح وتبييض البشرة الدهنية والجافة سريعا

تبحث السيدات والفتيات دائماً عن أفضل الطرق لتبييض البشرة الدهنية والجافة، وتفتيح الوجه والرقبة، نظراً لإصابة البشرة في كثير من الأحيان بالتصبغات، نتيجة للعديد من الأسباب، ومن أبرزها التعرض لأشعة الشمس، أو استخدام المواد الكيميائية والكريمات والماسكات الرديئة، أو بسبب بعض المشكلات الصحية، والأفضل استخدام الخلطات الطبيعية لتبييض وتفتيح البشرة الدهنية والجافة، والقضاء على مشكلات البشرة المتعددة، وحصول البشرة على العناصر الغذائية اللازمة لها، وفيما يلي نرصد لكم أفضل الوصفات الطبيعية لتفتيح وتبييض البشرة الدهنية والجافة بشكل سريع.خلطات طبيعية لتبييض البشرة الدهنية والجافة.. وأسرع الطرق لتفتيح الوجه

1. الطماطم لتفتيح البشرة الدهنية

الطماطم للبشرة الدهنية

   تساعد الطماطم على تبييض البشرة الدهنية، كما أنها تعمل على انقباض مسام البشرة، والقضاء على حب الشباب.

   يتم هرس ثمرة طماطم، ثم توزيعها على بشرة الوجه، ويترك الماسك حتى يجف على البشرة.

   قم بوضع طبقة أخرى من مهروس الطماطم على الوجه، وتترك حتى تجف مرة أخرى، بعد 20 دقيقة تقريباً.

   تشطف البشرة بالماء الفاتر، وتكرر الوصفة مرتين أسبوعيا.

    يمكن أيضا الخلط بين ثمرة طماطم مهروسة، وملعقة صغيرة من اللبن الزبادي، وملعقة صغيرة من دقيق الشوفان، ثم يوضع الماسك على البشرة، ويترك لمدة 20 دقيقة تقريباً، ثم تغسل البشرة بالماء الدافئ، وتكرر الوصفة مرتين في الأسبوع لتقشير البشرة وتنعيمها وتبييضها.

2. قشر البرتقال لتفتيح وتبييض البشرة الدهنية قشر البرتقال للبشرة الدهنية

   قشر البرتقال المجفف يمكن استخدامه لتفتيح البشرة الدهنية، والتقليل من تصبغ البشرة، فضلاً عن تقليل إفراز الدهون.

   يمكن الخلط بين مسحوق قشر البرتقال المجفف، وماء الورد، ويخلط المزيج معاً ثم يوضع على الوجه، ويترك لمدة ربع ساعة على البشرة ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر.

كيفية تبييض الوجه الدهني

3. وصفة التفاح وعصير الليمون لتبييض الوجه الدهني

الخلط بين شريحة تفاح مهروسة و2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثم يوضع الماسك على البشرة ويترك لمدة نصف ساعة، ثم يغسل الوجه بالماء.

4. وصفة الأفوكادو والعسل للعناية بالبشرة

الخلط بين ثمرة أفوكادو مهروسة، وملعقة كبيرة من عسل النحل، ثم دهن بشرة الوجه والرقبة بالخليط، ويترك الماسك لمدة 10 دقائق ثم غسل البشرة بالماء البارد، وتكرر الوصفة 3 مرات أسبوعياً، وهي تساعد على الوقاية من حب الشباب والأكزيما، والتخلص من الصدفية.

5. وصفة الطماطم والليمون لنضارة البشرة

اخلطي بين ملعقة كبيرة من عصير الطماطم، وقطرات من عصير الليمون، ويوضع الماسك على البشرة، ويترك لمدة 20 دقيقة، ثم تغسل البشرة جيداً، تلك الوصفة تعمل على التقليل من الزيوت الزائدة بالبشرة، وتفتيحها، ومنحها النضارة والإشراق.

6. وصفة البرتقال والكركم لتفتيح وتبييض البشرة

يتم الخلط بين عصير البرتقال، والقليل من الكركم، ثم يوضع الماسك على البشرة، ويترك لمدة ساعة، ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر.

أفضل خلطات لتبييض الوجه الجاف

7. وصفة العسل لتبييض الوجه الجاف 

المقادير:

   ملعقة كبيرة من عسل النحل.

   3 ملاعق زيت لوز.

   ملعقة كبيرة لبن بودرة.

   قطرات من عصير الليمون.

طريقة التحضير:

   يتم الخلط بين عسل النحل، وزيت اللوز، واللبن البودرة، وقطرات عصير الليمون معاً خلطاً جيداً حتى الحصول على خليط متجانس.

   ضع الماسك على البشرة، واتركه لمدة ربع ساعة تقريباً، ثم يتم شطفه بالماء الفاتر.

   تكرر الوصفة يومياً لمدة أسبوعين لترطيب الوجه الجاف، وتفتيح بشرة الوجه والرقبة.

تبييض الوجه واليدين والرقبة - أفضل الخلطات

تعرفي على أفضل الخلطات التي ستساعدك حتماً في تبييض الوجه والرقبة واليدين ��استخدام مجموعة من العناصر الطبيعية المتوافرة حولك!

تبييض الوجه واليدين والرقبة - أفضل الخلطات

يعد تبييض الوجه من أكثر الأمور التي تشغل بال النساء، خاصة قبيل أي مناسبة هامة، فتجدهن يجربن جميع الوصفات التي يحصلن عليها دون التأكد من صحتها أو حتى فعاليتها والتي يعتقدن انها تبيض الوجه.

ومن أجل ذلك نقدم في هذا المقال أهم الخلطات التي تساعد حقاً في ذلك، لتقلل عنك عناء استشارة صديقاتك في الموضوع.

خلطات تبييض الوجه طبيعياً: هكذا تقومين به!

هل جربتي استخدام الليمون أو العسل؟ أو الماسك الطبيعي المصنوع من الكركم؟ والكثير الكثير من النصائح المختلفة حول خلطات تبييض الوجه!

بالتأكيد سوف تقفين حائرة أمام كل هذه الخيارات، فما الصحيح والفعال منها؟ وهل ستساعدك هذه الخلطات حقاً في تبييض الوجه؟

1- الزبادي

زبادي

يحتوي الزبادي على العديد من العناصر الغذائية الهامة والضرورية لصحة الإنسان، والتي تفيد بدورها البشرة، فهو يضم أيضاً حمض اللاكتيك Lactic acid الذي يملك خصائص تساعد في التبييض.

بإمكانك تحضير ماسك الزبادي الذي يعمل على تبييض الوجه من خلال اتباع أحد الخطوات التالية (علماً أنها تناسب جميع انواع البشرة):

    القيام بفرك الزبادي على الوجه من ثم تركه لعدة دقائق، وغسله بماء فاتر. يمكنك القيام بذلك مرة واحدة يومياً على مدار بضعة أسابيع لتلاحظي الفرق.

    خلط ملعقة صغيرة من الزبادي مع نصف ملعقة صغيرة من العسل، من ثم وضع المزيج على الوجه والرقبة، اتركي الماسك على بشرتك ما بين 10- 15 دقيقة تقريباً، ثم اغسليه بالماء.

    إضافة القليل من عصير الليمون ودقيق الشوفان إلى الزبادي للحصول على مزيج متماسك، ثم وضعه على الوجه، لتحصلي على بشرة نضرة ورطبة وتتمكنين أيضاً من تبيض الوجه.

2- البرتقال

برتقال

من أهم العناصر التي تحتاج إليها البشرة بشكل دائم هو فيتامين C، ويعد البرتقال غنياً جداً بهذا الفيتامين، إلى جانب الخصائص التي تميزه وتساعدك في الحصول على بشرة أفتح!

وجد أن تناول البرتقال عموماً أو تناول عصير البرتقال الطازج بانتظام يحسن من ملمس ونسيج البشرة وحتى نضارتها، أما لاستخدام البرتقال في طرق تبييض الوجه فعليك القيام بما يلي:

    مزج ملعقتين صغيرتين من عصير البرتقال مع القليل من بودرة الكركم، من ثم وضع المزيج على الوجه والرقبة قبل الخلود إلى النوم يومياً من ثم غسله بعد 20- 30 دقيقة من تطبيقه.

    طحن قشور البرتقال المجففة لتصبح بودرة، ثم مزج ملعقة صغيرة منها مع ملعقة صغيرة من الزبادي لماسك متماسك، يوضع على البشرة 1-2 مرة أسبوعياً، ويترك 15- 20 دقيقة قبل غسله بالماء، هذه الوصفة تبيض الوجه وتخلصك من البقع.

3- الكركم

الكركم

عادة ما يستخدم الكركم لتحسين البشرة وتوحيد لونها، ناهيك عن خصائصه المطهرة والمضادة للتأكسد والتي تنعكس إيجاباً على صحة البشرة، بإمكانك الحصول على وصفة تبييض الوجه من خلال:

    مزج بودرة الكركم مع الحليب الكريمي للحصول على مزيج متماسك، من ثم وضعه على الوجه وغسله بالماء الفاتر.

    خلط ملعقتين صغيرتين من الطحين مع ملعقة صغيرة من بودرة الكركم وعصير الليمون، ثم وضع المزيج على البشرة 20- 25 دقيقة حتى يجف تماماً، ثم فرك الماسك الجاف قبل غسله بالماء الفاتر.

4- العسل

عسل

يساعد العسل في تبييض الوجه وترطيبه، لما يتمتع به من خصائص مضادة للبكتيريا ��ساعد في التخلص من بقع حب الشباب والشيخوخة، وبالإمكان عمل ماسكات تبييض الوجه الخاصة من العسل عن طريق:

    وضع العسل على الوجه وتركه بضعة دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر، هذه الطريقة ستساعد في التخلص من الخلايا الجلدية الميتة لتظهر بشرتك أكثر بياضاً واشراقاً.

    مزج ملعقة صغيرة من العسل مع عصير الليمون وملعقة صغيرة من بودرة الحليب ونصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز. ثم وضع المزيج على الوجه لمدة 10- 15 دقيقة وشطفه بالماء البارد.

5- جل الألوفيرا

الالوفيرا

تملك الألوفيرا خصائص تمنع تصبغ الوجه وتعيد اللون الطبيعي للبشرة، كما تساعد في تجديد الخلايا وإعادة بناء الأنسجة المتضررة. بالتالي استخدام جيل الألوفيرا يساعد في تبييض الوجه، عبر الطرق التالية:

    قومي بقطع الطبقة الخارجية لورقة الألوفيرا والضغط عليها للحصول على الجيل الخاص بها، بعد ذلك قومي بوضع الجيل على بشرتك واتركيه لثلاثين دقيقة تقريباً قبل غسله بالماء.

    في حال عدم توفر نبتة الألوفيرا بإمكانك شراء جيل الألوفيرا من أي صيدلية أو سوبرماركت بالقرب منك.

تبييض اليدين: عليكِ إكمال المشوار

الآن بعد أن تعرفتي على خلطات تبييض الوجه يجب أن تعرفي أيضاً أهم الطرق التي تساهم في تبييض اليدين، إليك المختصر:

1- محلول عصير الليمون

عصير الليمون

يمتاز عصير الليمون بقدرته على تبييض البشرة بشكل عام، لذلك ليس هناك خوف من استخدامه لتبييض اليدين أيضاً، ولكن احرصي على خلطه مع الماء لعدم تهييج بشرتك.

عند تحضير المحلول قومي بتطبيقه على يديك باستخدام قطنة من ثم انتظري 15 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ. يجب أن تقومي بوضع مرطب بعد هذا الماسك كي لا تجف بشرتك.

2- الحليب والليمون

الحليب

للحصول على بشرة بيضاء وناعمة قومي بعمل مغطس من الماء الدافئ وأضيفي له كأساً من الحليب كامل الدسم واعصري حبة ليمون كاملة واخلطيهم مع الماء بشكل جيد.

استرخي في حوض الاستحمام مع المزيج لمدة 20 دقيقة من ثم اغسلي جسدك بالماء. تجدر الإشارة إلى أن الحليب يمتلك انزيمات تساعد في تبييض البشرة وترطيبها.

بإمكانك استخدام بعض من الماسكات السابقة التي تستخدم في تبييض الوجه لليدين أيضاً.

تبييض الرقبة بالطرق الطبيعية

من المهم والضروري الإعتناء بالرقبة تماماً مثلما نعتني بالوجه، فعندما نهملها نلاحظ أن الجلد في المنطقة داكن أكثر من المتوقع، ولكن اتباع النصائح التالية من شانه أن يساعد في تبييض الرقبة:

1- الليمون

الليمون

ذكرنا سابقاً دور الليمون في تبييض البشرة، وهذا الأمر ينطبق أيضاً على الرقبة عن طريق:

    خلط معلقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة صغيرة من ماء الورد، من ثم وضع المزيج على الرقبة قبل النوم وتركه طوال الليل، في الصباح قومي بغسله باستخدام الماء.

    قومي بمزج القليل من بودرة الكركم مع عصير الليمون، من ثم تطبيقه على الرقبة باستخدام القطن، وتركه لمدة 10- 15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.

2- الشوفان

الشوفان

من المعروف أن الشوفان ضروري ومهم للتمتع بصحة عامة جيدة، ولكن استخدامه تعدى ذلك ليصل إلى التجميل أيضاً، فهو قادر على تبييض البشرة والرقبة عند مزجه مع بعض الأغذية الأخرى:

    اطحني الشوفان دون مبالغة، ثم أضيفي لب البندورة لتحصلي على مزيج متماسك، طبقيه على الرقبة 15- 20 دقيقة، ثم افركي رقبتك باصابعك المبللة دائرياً للتخلص من الجلد الميت، ثم اغسليه بالماء وضعي مرطب على الرقبة.

    احصلي على ماسك من الشوفان المطحون بشكل ناعم والمخلوط مع الحليب أو العسل أو الزبادي، ثم قومي بتطبيقه على الرقبة لمدة 15- 20 دقيقة تقريباً قبل شطفه بالماء.

[freeshmosnet]

ماسكات طبيعية للبشرة https://ift.tt/2r9U7b2 العناية بالبشرة

http://blog.shmosnet.com/2019/12/blog-post_804.html

[tabibaa]

إليك أهم نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء

New Post has been published on https://www.tabibaa.com/%d8%a5%d9%84%d9%8a%d9%83-%d8%a3%d9%87%d9%85-%d9%86%d8%b5%d8%a7%d8%a6%d8%ad-%d9%84%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d9%81%d8%b5%d9%84-%d8%a7/

إليك أهم نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء

نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء ، عند حلول فصل الشتاء و يصبح الطقس أكثر برودة فإن البشرة تحتاج إلى العناية الخاصة حتى لا تتعرض للجفاف و التشقق و غيرها من مشكلات فصل الشتاء.

يتسبب الشتاء في إحداث الكَثير و الكَثير من التغيرات في البشرة التي تصبح مزعجة لدى الكثيرين و يبحثون عن حلها حيث يفقد الجلد الكثير من الرطوبة الطبيعية به مع انخفاض درجات الحرارة.

و عدم العناية و الإهتمام بالبشرة لكن الأمر الآن أصبح في غاية السهولة حيث توجد الكَثير من الطرق التي ت��علك تتجنبين حدوث هذة المشكلات و المحافظة على بشرتك من خلال مجموعة من النصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء.

نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء 

يقدم لكِ ” موقع طبيبة ”  نصائح طبية وتجميلية لذوي البشرة الجافة في فصل الشتاء نظراً لأن أصحاب البشرة الجافة يتعرضون في فصل الشتاء إلى  الجفاف والخشونة والرغبة في الحكة و تشقق و تقشر الجلد و هى مشاكل مزعجة للغاية.

نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء

1- ترطيب البشرة في فصل الشتاء 

يغفل الكَثير عن هذة الخطوة بشكل كبير لكن هى من أهم الخطوات في روتين العناية بالبشرة في فصل الشتاء  التي تحافظ على الجلد من الجفاف و التشقق و غير ذلك لأنَّ الجسم في فصل الشتاء يفقد الكَثير من الماء والرطوبة الطَبيعية به و بالتالي يحدث جفاف لكن إذا قمنا بخطوة الترطيب عن طريق استخدام كريم مرطب خاص بنوع بشرتنا و حافظنا على شرب المياه باستمرار على مدار اليوم ما لا يقل عن لتر و نصف لأنَّ شرب المَاء يعمل على ترطيب الجسم داخلياً و بالتالي عندما نستخدم المرطب الخاص بنا فتحدث النتائج المرجوة و هى ترطيب البشرة وعدم التعرض للجَفاف.

يجب ترطيب البشرة على الأقل مرة صباحاً و مساءاً و إذا كانت البشرة شديدة الجَفاف فيفضل أن يكون أكثر من ذلك أو استخدام كِريم مُرطب خْاص بالبشرة شديدة الجَفاف وتحتاج البشرة الدهنية إلى مُرطب مائي خالي من الزِيوت أما البشرة الجافة و شديدة الجَفاف تحتاج إلى مُرطب قوامة ثقيل و يتكون من الزيوت الطَبيعية المرطبة للجلد.

2- تجنب استخدام الماء الساخن في فصل الشتاء 

مع انخفاض درجَات الحرارة يلجأ الكثيرين إلى استعمال المَاء الساخن سواء عند الاستحمام أو عند غسل اليدين و السيدات عند غسيل الأواني و القيام بالمهام المنزلية لكن هذه العادة خاطئة للغاية و تتسبب في جفاف شديدة و تشقق و تقشر للبشرة ، لأنه كما ذكرنا سابقاً الجلد في فصل الشتاء يفقد بعض الرُطوبة الطَبيعية به و بالتالي هو معرض للجفاف و استخدام المَاء الساخِن مع فقد الرُطوبة يخلق جو لحدوث الجَفاف و التقشر و غيرها من المشكلات و يمكننا حماية بشرَتنا خلال الشتاء من خلال استعْمال المَاء البارد أو الدافئ فقط و وضع المُرطب فور الإنتهاء من غَسل اليَدين أو الاستحمام ، ولأن المَاء الساخِن يعرض الجلد للاحمرار و التهيج والحكة فيجب تجنُب هذا الأمر و هذا الأمر أول خطوة من خطوات كيفية التعامل مع البشرة الحساسة فى فصل الشتاء 

3- اختيار مستحضرات التجميل تناسب البشرة 

من أهم النصائح في روتين العناية بالبشرة في الشتاء هو اخْتيار المنتجات التي توضع على البشرة بعناية بالغة فيجب أن تكون من مكونات تناسب البشرة في هذا البشرة و أن تَكون خالية من العطور و هذه ثاني  خطوة من خطوات كيفية التعامل مع البشرة الحساسة فى فصل الشتاء ، فيجب استبدال صابون الوجه بالغسول المناسب لنوع البشرة و استخدام مرطبات و كريمات خالية من العطور والكحول و البحث على المُنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك و الزيوت الطَبيعية و زبدة الشيا و غيرهم من المكونات المفيدة للبشرَة في فصل الشتاء 

4- الاهتمام بالنظام الغذائي 

وذلك من خلال تجنُب ال��طعمة الجاهزة المصنعة و الابتعاد عن السكريات و الدهون واستبدالها بالخضروات و الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي و المعادن و الأحماض التي تحافظ على صحة الجسم و الجلد ، شُرب الكَثير من المَاء والسوائل التي تعوض الجسم عما يفقده من رطوبة 

العناية بالبشرة في الشتاء في المنزل 

1- غَسل الوَجه جيداً بالغسول المخصص لنوع البشرة ثم تجفيفه بمنشفة قطنية 

2- وضع واقي الشمس في فصل الشتاء قبل الخروج للحفاظ على البشرة من التعرُض لأي مشكلات 

3- استخدام الواقي للشمس بعامل حِماية 30 spf على الأقل و أن يحتوي على مكونات مرطبة مثل الجلسرين 

4- بعد غَسل اليَدين أو الوَجه لابد من تجفيفهما وعدم إهمال هذا الأمر

5- اخْتيار المُرطب المناسب لنوع البشرة 

6- عمل ماسكات طبيعية مُرطبة للبشرَة في المنزل 

7- تقشير الوَجه و الشفاه على الأقل مرتين في الأسبوع 

8- الاهتمام بترطيب الشفاه باستمرار بزبدة الكاكاو أو زبدة الشيا أو المرطبات الخاصة بالشفاه 

نصائح للعناية بالوجه في فصل الشتاء

استخدام سيروم فيتامين سي أو حمض الهيالورونيك للمحافظة على ترطيب الوجه دائماً ، مع الحرص و الاهتمام بما ذكرناه في السطور السابقة 

نصائح للبشرة الدهنية الحساسة 

غَسل البشرة بالغسول المخصص لها و لابد أن يكون خالي من العطور و الكحول

ترطيب البشرة مباشرةً بعد تجفيفها بلطف

استخدام مرطبات و منتجات خالية من العطور والمواد الكيميائية التي تسبب حساسية و تهيج للبشرَة

تَقشير البشرة على الأقل مرة في الأسبوع للتخلص من الخلايا الميتة والاوساخ و البثور

الإهتمام بالنظام الغذائي وشرب ما لا يقل عن لتر و نصف يوميًا 

الابتعاد عن استخدام المَاء الساخِن حتى لا يحدث احمرار أو تهيج للجلد

[bashra]

إليك أهم نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء من خبراء التجميل

نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء ، عند حلول فصل الشتاء و يصبح الطقس أكثر برودة فإن البشرة تحتاج إلى العناية الخاصة حتى لا تتعرض للجفاف و التشقق و غيرها من مشكلات فصل الشتاء.

يتسبب الشتاء في إحداث الكَثير و الكَثير من التغيرات في البشرة التي تصبح مزعجة لدى الكثيرين و يبحثون عن حلها حيث يفقد الجلد الكثير من الرطوبة الطبيعية به مع انخفاض درجات الحرارة.

و عدم العناية و الإهتمام بالبشرة لكن الأمر الآن أصبح في غاية السهولة حيث توجد الكَثير من الطرق التي تجعلك تتجنبين حدوث هذة المشكلات و المحافظة على بشرتك من خلال مجموعة من النصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء.

نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء 

يقدم لكِ ” موقع بشرتك ”  نصائح طبية وتجميلية لذوي البشرة الجافة في فصل الشتاء نظراً لأن أصحاب البشرة الجافة يتعرضون في فصل الشتاء إلى  الجفاف والخشونة والرغبة في الحكة و تشقق و تقشر الجلد و هى مشاكل مزعجة للغاية.

نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء

1- ترطيب البشرة في فصل الشتاء 

يغفل الكَثير عن هذة الخطوة بشكل كبير لكن هى من أهم الخطوات في روتين العناية بالبشرة في فصل الشتاء  التي تحافظ على الجلد من الجفاف و التشقق و غير ذلك لأنَّ الجسم في فصل الشتاء يفقد الكَثير من الماء والرطوبة الطَبيعية به و بالتالي يحدث جفاف لكن إذا قمنا بخطوة الترطيب عن طريق استخدام كريم مرطب خاص بنوع بشرتنا و حافظنا على شرب المياه باستمرار على مدار اليوم ما لا يقل عن لتر و نصف لأنَّ شرب المَاء يعمل على ترطيب الجسم داخلياً و بالتالي عندما نستخدم المرطب الخاص بنا فتحدث النتائج المرجوة و هى ترطيب البشرة وعدم التعرض للجَفاف.

يجب ترطيب البشرة على الأقل مرة صباحاً و مساءاً و إذا كانت البشرة شديدة الجَفاف فيفضل أن يكون أكثر من ذلك أو استخدام كِريم مُرطب خْاص بالبشرة شديدة الجَفاف وتحتاج البشرة الدهنية إلى مُرطب مائي خالي من الزِيوت أما البشرة الجافة و شديدة الجَفاف تحتاج إلى مُرطب قوامة ثقيل و يتكون من الزيوت الطَبيعية المرطبة للجلد.

  2- تجنب استخدام الماء الساخن في فصل الشتاء 

مع انخفاض درجَات الحرارة يلجأ الكثيرين إلى استعمال المَاء الساخن سواء عند الاستحمام أو عند غسل اليدين و السيدات عند غسيل الأواني و القيام بالمهام المنزلية لكن هذه العادة خاطئة للغاية و تتسبب في جفاف شديدة و تشقق و تقشر للبشرة ، لأنه كما ذكرنا سابقاً الجلد في فصل الشتاء يفقد بعض الرُطوبة الطَبيعية به و بالتالي هو معرض للجفاف و استخدام المَاء الساخِن مع فقد الرُطوبة يخلق جو لحدوث الجَفاف و التقشر و غيرها من المشكلات و يمكننا حماية بشرَتنا خلال الشتاء من خلال استعْمال المَاء البارد أو الدافئ فقط و وضع المُرطب فور الإنتهاء من غَسل اليَدين أو الاستحمام ، ولأن المَاء الساخِن يعرض الجلد للاحمرار و التهيج والحكة فيجب تجنُب هذا الأمر و هذا الأمر أول خطوة من خطوات كيفية التعامل مع البشرة الحساسة فى فصل الشتاء 

  3- اختيار مستحضرات التجميل تناسب البشرة 

من أهم النصائح في روتين العناية بالبشرة في الشتاء هو اخْتيار المنتجات التي توضع على البشرة بعناية بالغة فيجب أن تكون من مكونات تناسب البشرة في هذا البشرة و أن تَكون خالية من العطور و هذه ثاني  خطوة من خطوات كيفية التعامل مع البشرة الحساسة فى فصل الشتاء ، فيجب استبدال صابون الوجه بالغسول المناسب لنوع البشرة و استخدام مرطبات و كريمات خالية من العطور والكحول و البحث على المُنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك و الزيوت الطَبيعية و زبدة الشيا و غيرهم من المكونات المفيدة للبشرَة في فصل الشتاء 

  4- الاهتمام بالنظام الغذائي 

وذلك من خلال تجنُب الأطعمة الجاهزة المصنعة و الابتعاد عن السكريات و الدهون واستبدالها بالخضروات و الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي و المعادن و الأحماض التي تحافظ على صحة الجسم و الجلد ، شُرب الكَثير من المَاء والسوائل التي تعوض الجسم عما يفقده من رطوبة 

  العناية بالبشرة في الشتاء في المنزل 

1- غَسل الوَجه جيداً بالغسول المخصص لنوع البشرة ثم تجفيفه بمنشفة قطنية 

2- وضع واقي الشمس في فصل الشتاء قبل الخروج للحفاظ على البشرة من التعرُض لأي مشكلات 

3- استخدام الواقي للشمس بعامل حِماية 30 spf على الأقل و أن يحتوي على مكونات مرطبة مثل الجلسرين 

4- بعد غَسل اليَدين أو الوَجه لابد من تجفيفهما وعدم إهمال هذا الأمر

5- اخْتيار المُرطب المناسب لنوع البشرة 

6- عمل ماسكات طبيعية مُرطبة للبشرَة في المنزل 

7- تقشير الوَجه و الشفاه على الأقل مرتين في الأسبوع 

8- الاهتمام بترطيب الشفاه باستمرار بزبدة الكاكاو أو زبدة الشيا أو المرطبات الخاصة بالشفاه 

نصائح للعناية بالوجه في فصل الشتاء

استخدام سيروم فيتامين سي أو حمض الهيالورونيك للمحافظة على ترطيب الوجه دائماً ، مع الحرص و الاهتمام بما ذكرناه في السطور السابقة 

نصائح للبشرة الدهنية الحساسة 

غَسل البشرة بالغسول المخصص لها و لابد أن يكون خالي من العطور و الكحول

ترطيب البشرة مباشرةً بعد تجفيفها بلطف

استخدام مرطبات و منتجات خالية من العطور والمواد الكيميائية التي تسبب حساسية و تهيج للبشرَة

تَقشير البشرة على الأقل مرة في الأسبوع للتخلص من الخلايا الميتة والاوساخ و البثور

الإهتمام بالنظام الغذائي وشرب ما لا يقل عن لتر و نصف يوميًا 

الابتعاد عن استخدام المَاء الساخِن حتى لا يحدث احمرار أو تهيج للجلد

ظهرت المقالة إليك أهم نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء من خبراء التجميل أولاً على بشرتكِ.

, https://bashritk.com/?p=1602

[dietandnutrition]

ما هي وصفة تسمين الخدود؟

تعطي الخدود الممتلئة مظهرًا صحيًا للوجه مما يضيف لوجهك ومظهرك الم��يد من الجمال، فإذا كنتِ في طريقك لخسارة الوزن للحصول على وزن مثالي ولكن تلاحظين اختفاء خدودك ونحافة وجهك، أو كنتِ تعانين في الأساس من نحافة الوجه فلا داعي للقلق، سنساعدك في هذا المقال على التعرف على خلطة تسمين الخدود بشكل طبيعي وأيضًا التعرف على العادات الصحية للحصول على خدود ممتلئة.

أسباب نحافة الوجه

يكمن السبب الرئيسي لنحافة الوجه في اتباعك لنظام غذائي غير صحي أو غير متوازن، مما يسبب نقص في معدل الدهون الموجودة تحت الجلد في منطقة الخدود، وإليكِ أهم العوامل الأخرى التي قد تسبب نحافة الوجه:

يؤثر فقدان الوزن على الدهون الموجودة تحت الجلد ويسبب نقصها بشكل حاد فيظهر الوجه نحيفًا، كما أن الفقدان المفاجئ يؤثر على شكل وصحة البشرة ويعطيها مظهرًا شاحبًا غير صحي.

الإجهاد والتوتر الدائم والنوم غير المنتظم، فهذه العوامل تؤثر بشكل كبير على البشرة ومظهر الوجه فيتسبب الإجهاد في نقص الدهون تحت الجلد، أما النوم غير المنتظم أو النوم لساعات قليلة فإنه يضر بصحة البشرة ويسبب شحوبها.

 الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون الضارة، فعلى الرغم من أهمية تناول الدهون لتسمين الخدود إلا أن تناول الدهون غير الصحية يتسبب في زيادة الوزن بشكل زائد عن الطبيعي مما يعطي الوجه مظهرًا غير متناسق وخدود كبيرة لا تناسب مظهرك وأنوثتك.

التقدم في العمر أيضًا يعتبر من عوامل نحافة الوجه، فمع مرور الوجه تبدأ التجاعيد وعلامات الشيخوخة في الظهور مسببة شحوب البشرة وتغير شكل الوجه والخدود، لذلك فإنه يجب الاهتمام بالبشرة للحد من ظهور هذه العلامات.

كما أن للعوامل الوراثية دخل في شكل الوجه ونحافته في بعض الحالات خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من النحافة في الأساس.

خلطة تسمين الخدود

قد يكون للوصفات والخلطات الطبيعية تأثيرًا جيدًا على شكل الوجه والخدود، حيث ستساعدك المكونات الطبيعية على تحفيز الدورة الدموية وتجديد خلايا البشرة باستمرار وهو ما يعطي مظهرًا صحيًا وممتلئًا، وإليكِ أفضل هذه الخلطات.

خلطة الزبادي والعسل

العسل والزبادي من المكونات الطبيعية المفيد جداً للبشرة، حيث يساعد العسل على ترطيب البشرة والاحتفاظ بالماء أو بالرطوبة لفترة طويلة مما يقلل جفاف الجلد، كما أنه يحتوي على مضادات أكسدة قوية تحمي الجلد من تلف الجذور الحرة، أما بالنسبة للزبادي فهو يعمل كملطف ومرطب للبشرة فيساعد على تخفيف الالتهابات وترطيب الجلد بشكل طبيعي، مما يعطي الوجه مظهرًا صحيًا وممتلئ، ولتحضير هذه الوصفة قومي بالتالي:

اخلطي ملعقة من العسل مع ملعقة من الزبادي جيدًا.

وزعي الخليط على وجهك.

اتركي الخليط لمدة 10 دقائق قبل شطفه، أو اتركيه حتى جفافه وقومي بفركه بحركات دائرية لطيفة للتخلص من الجلد الميت.

كرري هذه الطريقة مرتين أسبوعيًا للحصول على بشرة صحية ووجه صافي وجميل.

خلطة التفاح واللبن

يحتوي التفاح على نسب عالية من فيتامين ب12 والأحماض الأمينية الهامة لصحة الجسم بشكل عام وللجلد بشكل خاص، كما يحتوي اللبن على الكالسيوم والعديد من المعادن والفيتامينات الأساسية التي تسهم في إزالة المواد الضارة المتراكمة على البشرة والتخلص من التجاعيد وتصبغات الجلد، وبالتالي فإنهما مكونان ضروريان جدًا للبشرة ولتحفيز الكولاجين والحصول على وجه ممتلئ، ولتحضير هذه الخلطة قومي بالتالي:

قومي بتقشير نصف تفاحة طازجة ثم قومي بتقطيعها وطحنها في الخلاط الكهربائي.

أضيفي 2 ملعقة من عسل النحل وحوالي 6 ملاعق صغيرة من اللبن البارد.

امزجي الخليط مرة أخرى من خلال ضربها بالخلاط للحصول على قوام متماسك يشبه المعجون.

وزعي الخلطة على وجهك بالكامل مع التدليك بحركات دائرية والتركيز على منطقة الخدود لمدة 15 دقيقة.

اغسلي وجهك بالماء البارد، وكرري هذه الطريقة مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة وفعالة.

خلطة الزيوت الطبيعية

قد تساعد الزيوت الطبيعية على إعطاء الوجه مظهرًا ممتلئًا، حيث تحتوي الزيوت الطبيعية على أحماض دهنية تساعد على امتلاء الفراغات بين الطبقات الخارجية لخلايا الجلد، مما يسهم في تجديد خلايا البشرة باستمرار وتحفيز الدورة الدموية وامتلاء الوجه بشكل طبيعي. ومن أهم هذه الزيوت زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت السمسم وزيت اللوز وزيت الأفوكادو، ولاستخدامها قومي يوميًا بتدليك بشرتك باستخدام أحد الزيوت الطبيعية أو باستخدام مزيج من أكثر من نوع، ولكن من الضروري اختبار الزيوت على رقعة من الجلد لمعرفة ما إذا كانت لديكِ حساسية تجاه أي نوع منها.

خلطة الخميرة

تحتوي الخميرة على مجموعة من الفيتامينات والمغذيات الهامة أبرزها فيتامين ب، لذلك فإنها تشتهر بقدرتها على التسمين سواء الجسم أو الوجه، ولاستخدام هذه الخلطة بشكل بسيط قومي بالتالي:

احضري قطعة من الخميرة الغذائية.

قومي بإضافة ملعقة من اللبن أو ماء الورد إلى الخميرة مع خفقها جيدًا حتى تحصلي على قوام يشبه المعجون.

قومي بوضع الخليط على الخدين مع تجنب منطقة الأنف.

اتركي الخليط لمدة 15 دقيقة ثم قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر.

كرري هذه الطريقة من مرة إلى مرتين أسبوعيًا للحصول على وجه مشرق وخدود ممتلئة.

زبدة الشيا

تحتوي زبدة الشيا على الأحماض الدهنية وفيتامين هـ، مما يجعلها مفيدة في ترطيب البشرة وزيادة الدهون تحت الجلد مما يعطي مظهر صحي وممتلئ، ولاستخدامها قومي بالتالي:

 وزعي كمية بسيطة من زبدة الشيا على وجهك بالكامل.

قومي بتدليك الوجه والخدود بحركات دائرية لمدة 10 دقائق.

اتركي زبدة الشيا لمدة 15 دقيقة أخرى ثم قومي بغسلها بالماء الفاتر.

كرري الطريقة بشكل يومي ومنتظم للاستفادة بشكل أكبر.

ماء الورد والجلسرين

يساعد كلًا من ماء الورد والجلسرين بشكل كبير على تقليل ظهور مسام الوجه وتخفيف التجاعيد والخطوط التي تظهر على البشرة، كما يعمل ماء الورد على تنظيف البشرة بشكل عميق فيقلل ظهور البثور وحب الشباب، ولتطبيق هذه الخلطة قومي بالآتي: امزجي من 8 إلى 10 ملاعق من ماء الورد مع 12 ملعقة من الجلسرين غير المخفف.

ضعي هذه الخلطة على وجهك قبل الذهاب للنوم.

في الصباح قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر.

كرري هذه الطريقة يوميًا للحصول على نتائج ملحوظة.

الألوفيرا

يشتهر جل الصبار بفوائده المتعددة للبشرة، حيث يعمل على شد الجلد بشكل طبيعي ويحفز إفراز الكولاجين مما يزيد من امتلاء الوجه، بالإضافة لذلك فإنه يحتوي على مضادات أكسدة قوية تحمي البشرة من تلف الجذور الحرة ومن العوامل الخارجية الضارة، ولاستخدامه قومي بالآتي:

اخرجي كمية من جل الصبار الطبيعي.

وزعي الجل على وجهك مع التدليك لمدة 15 دقيقة.

اتركي الجل على وجهك لمدة 15 دقيقة أخرى ثم قومي بغسله بالماء الفاتر.

كرري الطريقة مرتين يوميًا للحصول على نتائج سريعة.

ماسك الحلبة

تحتوي الحلبة على مجموعة من العناصر والفيتامينات ومضادات الأكسدة القوية التي تحافظ على صحة الجلد وتزيد من نضارته، لذلك فإنه يمكن استخدام الحلبة للحصول على بشرة صحية ووجه ممتلئ، ولاستخدامها قومي بالآتي:

اخلطي ملعقة من الحلبة الم��حونة مع كمية من الماء أو ماء الورد للحصول على عجينة.

وزعي الخليط على وجهك مع التدليك لمدة 15 دقيقة.

اشطفي وجهك بالماء الفاتر، وكرري الطريقة بشكل مستمر.

تسمين الخدود طبيعيًا

بعد التعرف على خلطة تسمين الخدود إليك أهم الأطعمة والعادات الغذائية الصحية التي يجب عليك اتباعها لتسمين الخدين:

الطهي بزيوت طبيعية مثل زيت الزيتون.

تناول البذور والمكسرات بشكل منتظم للحصول على دهون صحية.

شرب 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم.

التوقف عن التدخين لأنه يضر بصحة الجلد.

إذا كنتِ تتبعين نظامًا غذائيًا بهدف فقدان الوزن، فمن الأفضل اتباع نظام الكربوهيدرات المنخفض للحفاظ على نسبة الدهون الطبيعية بالجسم.

من الضروري تناول الفواكه والخضروات بانتظام للحصول على المعادن والفيتامينات الأساسية.

احرصي على تناول كوب من الحليب الطبيعي يوميًا لتعزيز صحة الجسم والبشرة.

تمارين لتسمين الخدود

يوجا الوجه والتي تساعد على شد الجلد ورفع منطقة الخدود فتعطي مظهرًا ممتلئًا.

 التدليك المستمر للوجه سواء بالزيوت الطبيعية أو بدونها يحفز الدورة الدموية ويساعد في توزيع الدهون بشكل جيد أسفل الجلد.

نفخ البالون لزيادة وشد العضلات الموجودة بالوجه.

قرص الخدود لتحفيز الدورة الدموية وإعطائها لون وردي طبيعي.

تسمين الخدود بالطرق الطبية

بعد التعرف على خلطة تسمين الخدود إليكِ بعض الخيارات الطبية التي يمكنك اللجوء لها إذا لم تنجح الطرق الطبيعية أو كنتِ ترغبين في الحصول على نتائج سريعة:

جراحة نقل الدهون، وخلالها يتم نقل جزء من الدهون من منطقة مناسبة بالجسم إلى منطقة الخدود لزيادة امتلائها، وإلا جانب كونها من الجراحات الحساسة فإنها تحتاج إلى تكلفة مادية عالية.

استخدام الحشو الجلدي، وهي طريقة لا تحتاج إلى جراحة وإنما تتم عن طريق حقن الخدود أو المنطقة المراد إبرازها بحشوات طبية لزيادة حجمها، وعلى الرغم من نجاح هذه الطريقة إلا أنها غير دائمة وتستمر فقط من 6 إلى 12 شهر كما أنها مكلفة.

نصائح للحفاظ على صحة البشرة

بعد معرفة خلطة تسمين الخدود من الضروري الاهتمام بروتين العناية اليومية بالبشرة فهو أساس الحصول على وجه جذاب وبشرة صحية وجميلة كما أن الاهتمام بالبشرة بشكل منتظم سيقلل من ظهور مشاكل البشرة وعلامات الشيخوخة والتجاعيد التي تؤثر على مظهر الخدود، وإليكِ أهم طرق العناية بالبشرة:

اختاري غسول وجه طبي ومناسب لنوع بشرتك واستخدميه بشكل منتظم يوميًا في الصباح وفي المساء للتخلص من الأوساخ والزيوت التي تتراكم على البشرة.

احرصي على ترطيب بشرتك بشكل مستمر لمنع الجفاف وزيادة مرونتها.

دلكي وجهك بانتظام أثناء وضع المرطب أو باستخدام أحد الزيوت الطبيعية لتحفيز الدورة الدموية وزيادة الدهون تحت طبقة الجلد.

عند التعرض للشمس استخدمي واقي شمس بعامل حماية مناسب لتقليل خطر أشعة الشمس على الجلد.

استخدمي السكر والعسل أو السكر والزبادي لتقشير الوجه مرة أو مرتين كل أسبوع لتحفيز تجديد خلايا وأنسجة البشرة.

احرصي على النوم الجيد لما لا يقل عن 7 ساعات يوميًا.

استخدمي ماسكات البشرة التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل الزبادي والخيار والشوفان واللبن والعسل والتفاح وغيرهم.

في النهاية وبعد أن تعرفتي على خلطة لتسمين الخدود من الضروري الاهتمام بروتين العناية اليومي للبشرة للحفاظ عليها وتقليل ظهور حب الشباب أو التجاعيد التي تؤثر على شكل الوجه، وإذا لم تكن الطرق الطبيعية فعالة بالنسبة لكِ ننصحك بالرجوع للطبيب للتعرف على الطرق الطبية المناسبة والآمنة لكِ.