#الشيخوخة

[greenfue]

علماء يكتشفون "مؤقت الوفيات" الخلوي الذي يحدد الشيخوخة

لا شك أن الشيخوخة عملية معقدة، فهي رحلة تخوضها كل خلية في الجسم. مع مرور الوقت، قد يؤدي التقدم في السن إلى تطور حالات صحية خطيرة لدى البشر مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض العصبية التنكسية. لغز شيخوخة الخلايا هل يمكن أن يكون هناك وسيلة لتأخير ظهور الأمراض المرتبطة بالعمر من خلال النظر إليها من منظور مختلف؟ ربما تكون القصة أكثر من ذلك بكثير. مع تقدمنا في العمر، تتقدم خلايا…

[beiruttimelb]

دراسة: الأنشطة التطوعية تساعد في إبطاء الشيخوخة البيولوجية

نصحت دراسة جديدة بالمشاركة في الأنشطة التطوعية، حتى ولو لساعة واحدة فقط في الأسبوع؛ معللة ذلك بأنه قد يؤدي إلى إبطاء الشيخوخة البيولوجية، وخاصة بين المتقاعدين.. وفقاً لموقع «هيلث». وذكرت الدراسة، التي من المقرر نشرها في عدد يناير (كانون الثاني) في مجلة «سوشيال ساينس أند ميديسن» أن التطوع يمكن أن يساعد على العيش لفترة أطول بسبب مجموعة من الفوائد الجسدية والاجتماعية والنفسية. وتمكن الباحثون…

[eshragcom]

لصحة البشرة والشعر ومحاربة الشيخوخة.. لهذا عليك استخدام زيت الخردل

اشراق العالم 24 متابعات عالمية عاجلة: نقدم لكم في اشراق العالم24 خبر “لصحة البشرة والشعر ومحاربة الشيخوخة.. لهذا عليك استخدام زيت الخردل” يعد زيت الخردل بمثابة إكسير صحة وجمال البشرة والشعر، حيث يعمل على ترطيب البشرة، ويحارب الشيخوخة المبكرة، كما يساعد في علاج قشرة الرأس، ويمنح الشعر لمعانا ساحرا. مجلة “ستايل بوك” أوضحت في موقعها على الإنترنت أن زيت الخردل هو زيت نباتي طبيعي يتم الحصول عليه من…

[yeesiine]

كل العلل دواها الفلووس... او البوس

[gossur]

معجزات لبن الإبل.. بطل الفحولة وعلاج الشيخوخة

معجزات لبن الإبل.. بطل الفحولة وعلاج الشيخوخة

كتب ـ مصطفى عمران:      قديماً كان يستخدم العرب البدو الجمال للترحال والسفر وايضاً لأكل لحومها وشرب لبنها للصلابة والقوة الجسدية، ومهر للعروس فتقدر قيمة المهر بعدد الجمال مثل عنتر بن شداد عندما اشترط عليه عمه ألف ناقة لعبلة مهرها؛ وبعد ان تركنا اكل لحوم الإبل ولبنها طغت علينا الحضارة المادية فأصبحنا نأكل الهامبرجر والبيتزا والمأكولات المحفوظة المعلبة ذات الاضرار الكيمائية؛ بينما رجعت اغلب دول…

[newt3chnet]

كتاب الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم تأليف توماس غوود

كتاب الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم تأليف توماس غوود تحميل من موقع المكتبة نت . معلومات حول : كتاب الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم تأليف توماس غوود الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم يقدم كتاب “الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم” حلولًا لوباء البدانة في المجتمع، ويقدم تفاصيل حول…

[ehab-elmasry]

من كانت فيه دعابة فقد بَرِأ من الكبِر

[greenfue]

ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة تعمل على تحسين الذاكرة

الذين يذهبون إلى العمل بالدراجة، والذين يبدأون يومهم بالمشي السريع، فإن فوائد ممارسة بعض التمارين الرياضية في وقت مبكر مفهومة جيدًا. ويعتقد العلماء الآن، أن النشاط البدني ليس مجرد فكرة جيدة لتحسين اليوم التالي، بل إن النشاط البدني قد يرتبط بزيادة طفيفة في درجات الذاكرة في اليوم التالي أيضًا. أظهرت دراسة من جامعة لندن، أن 30 دقيقة من النشاط المعتدل إلى القوي والنوم لمدة ست ساعات على الأقل في…

[beiruttimelb]

تعرف على فوائد الزيتون الأسود في الوقاية من الشيخوخة

الزيتون الأسود هو في الأساس زيتون أخضر، لكنه دخل في مرحلة النضج؛ مما يجعله أكثر غنى بالمغذيات والمواد المضادة للأكسدة. يعتبر الزيتون غنيًا بالدهون الصحية، مما يؤدي إلى إدخال كمية عالية من السعرات الحرارية، إذا ما تم تناول كميات كبيرة من الزيتون وزيته.. لذلك ينبغي أن يكون الاستهلاك محدوداً، حتى لو كانت الفوائد مهمة. زيت الزيتون الأخضر والأسود مفيدان جداً للصحة بشكل عام�� ويفضل ألا يتم تناولهما…

[nooralseha]

الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وتأثيرها في مكافحة الشيخوخة

مع تقدمنا في العمر، يبدأ الجسم في إظهار علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وفقدان المرونة والإشراقة الطبيعية للبشرة. إحدى الطرق الفعالة لمكافحة هذه العلامات هي إدخال أطعمة مضادات الأكسدة إلى النظام الغذائي. مضادات الأكسدة هي مركبات تساعد في حماية خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وهي جزيئات ضارة تسهم في عملية الشيخوخة. في هذا المقال، سنستعرض الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ودورها في الحفاظ على الشباب ومكافحة الشيخوخة.

1. التوت بأنواعه

التوت البري، والتوت الأسود، والفراولة، جميعها غنية بمضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين وفيتامين C. هذه المركبات تساعد في حماية خلايا البشرة من التلف الناتج عن التعرض للشمس والتلوث، مما يقلل من ظهور التجاعيد ويحافظ على مظهر البشرة الشاب.

2. الشوكولاتة الداكنة

الشوكولاتة الداكنة، وخاصة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو، تعتبر مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة مثل الفلافونويد. هذه المركبات تحسن من تدفق الدم إلى الجلد وتعزز مرونته، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

3. المكسرات والبذور

اللوز، الجوز، وبذور الشيا غنية بفيتامين E، أحد أقوى مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية خلايا الجلد من التلف. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي هذه المكسرات والبذور على الأحماض الدهنية الأساسية التي تساهم في الحفاظ على ترطيب البشرة ومرونتها.

4. الخضروات الورقية الخضراء

السبانخ، والكرنب، واللفت (الكايل) تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين. هذه المركبات تعمل على حماية الجلد من الأضرار الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية، مما يساعد في تأخير ظهور علامات الشيخوخة.

5. الطماطم

الطماطم غنية بالليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد في حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن أشعة الش��س. تناول الطماطم بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين نسيج الجلد وتقليل التجاعيد، مما يساهم في الحفاظ على مظهر شاب.

الخلاصة

تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يمكن أن يلعب دورًا حاسمًا في مكافحة الشيخوخة والحفاظ على بشرة شابة وصحية. هذه الأطعمة لا توفر الحماية فقط ضد التلف الخلوي، بل تعزز أيضًا من إشراقة البشرة ومرونتها. لضمان الحصول على الفوائد القصوى، حاول دمج مجموعة متنوعة من هذه الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي. الحفاظ على نمط حياة صحي يعتمد على التغذية السليمة يمكن أن يكون المفتاح لجعل عملية الشيخوخة تمر ببطء وبأقل تأثيرات سلبية على الجسم.

[eshragcom]

فقر الشيخوخة يهدد 3 ملايين ستيني في ألمانيا

اشراق العالم 24 متابعات عالمية عاجلة: نقدم لكم في اشراق العالم24 خبر “فقر الشيخوخة يهدد 3 ملايين ستيني في ألمانيا” يواجه نحو 3.2 ملايين مسن ممن تجاوزت أعمارهم 65 عاما في ألمانيا خطر الفقر، بحسب بيانات هيئة الإحصاء الأوروبية “يوروستات”، التي طلبها حزب “تحالف سارا فاجنكنشت”. وبحسب البيانات، فإن عدد المسنين المهددين بالفقر في ألمانيا بلغ 3.245 ملايين شخص العام الماضي مقابل 3.157 ملايين شخص عام…

[a5bar24]

هل تنقرض الزراعة؟ الشيخوخة تهدد مزارعي العالم

تطورت الزراعة عبر التاريخ حتى أصبحت من أهم القطاعات الاقتصادية في العالم، فبالإضافة إلى تلبية احتياجات الإنسان من الغذاء والملابس والمواد الإنشائية، يوفر هذا القطاع فرص عمل تسهم في تحسين مستوى المعيشة للمزارعين وعائلاتهم، وتعزيز الاستقرار الاجتماعي والاقتصادي للمجتمعات المحلية والعالمية. وتشير بيانات البنك الدولي إلى أن عوائد الأنشطة الزراعية قد وصلت إلى 4.3 تريليونات دولار في عام 2021. وتشمل هذه…

[stemcelltherapyinindia]

مزايا العلاج بالخلايا الجذعية لمكافحة الشيخوخة في الهند

اكتشف قوة العلاج بالخلايا الجذعية لمكافحة الشيخوخة في الهند! 🌿 يمكن لهذا العلاج المبتكر أن يجدد بشرتك ويعزز مستويات الطاقة ويعزز الحيوية العامة. تجربة فوائد العلوم المتطورة لتبدو أصغر سنا وتشعر! 🌟

[medicalroute]

مقاومة الشيخوخة عنوان يصل الى ترند في محركات البحث آخر عامين خاصة بعد موافقة إدارة الغذاء والدواء في البلدان المتحضرة استخدام الخلايا الجذعية الذاتية في تحقيق ذلك. هل النتائج حقًا مجدية؟ في الحقيقه فعالة جدا وتعطي نتائج مزهلة للغاية. الطريقة المتبعة هي استخلاص الخلايا الجذعية من الانسجة الدهنية للمريض من مكان مناسب وغالبا من منطقة السرة. يتم تفعيل الخلايا الجذعية الذاتية بأجهزة مناسبة وتكثير عددها وعندما تكون مناسبة للحقن مرة أخرى للجسم يتم ذلك، حيث المناطق التي تحتاج الى تجديد مثل الوجه. لا مضاعفات ولا ضرر في المستقبل لان الخلايا هي خلايا ذاتيه للمتقدم ولها فائدة للغاية. تبدأ فعالية تباين النتائج بعد ثلاث اسابيع بالتدريج وتصل الى اعلى مستوى من التباين بعد ست أشهر. يمكنكم التواصل معنا وتنظيم موعدكم للخلايا الجذعية في مراكزنا المميزة.

رقم التواصل والاستفسار انقر واتساب 00905345724295

[enshortcuttechno]

كريم معالج الشيخوخة

.يعمل على ازالة التجاعيد وشد البشرة، يغذي البشرة ويعمل على تأخير شيخوختها، يساهم بازالة الخطوط المتشكلة حول العينين والفم مرخص من وزارة الصحة