#الشيخوخة

[a5bar24]

"رودونغ".. مدينة مسنّين في الصين تتحدى الشيخوخة

يحافظ مسنّون داخل صالة رياضية في رودونغ على لياقتهم البدنية من خلال ممارسة كرة الطاولة، وبعدما كانت هذه المدينة الصينية نموذجا لسياسة الطفل الواحد، باتت حاليا من المناطق التي تضم أعلى نسبة من كبار السنّ في الصين. وشهدت المدينة الساحلية الواقعة شمال شنغهاي، ارتفاعا بطيئا في أعداد سكانها منذ ثمانينيات القرن الـ20، لدرجة أن مَن تتخطى أعمارهم 60 سنة يمثلون حاليا 39% من سكانها، مقابل نسبة 18.7% على…

[manthooraat]

الأسباب والتغيرات المصاحبة لعملية الشيخوخة

يمكن تلخيص أسباب الشيخوخة في جملة واحدة هي "مرور الوقت". ولكن هذا لا ينصف العملية البيولوجية التي تحدث لسنوات، والحقيقة هي أن الشيخوخة وأسبابها معقدة للغاية، ولكن سنحاول تقديم العوامل أو محفزات الشيخوخة.

الشيخوخة هي مرحلة يمر بها البشر أجمعين. وتصاحب هذه المرحلة العديد من التغييرات الجسدية والنفسية والاجتماعية التي يمكن ملاحظتها بسهولة. في السطور التالية نتعرف على مفهوم الشيخوخة، وخصائص عملية الشيخوخة. ثم نتتاول أهم أسباب الشيخوخة البيولوجية. (more…)

[yeesiine]

كل العلل دواها الفلووس... او البوس

[gossur]

معجزات لبن الإبل.. بطل الفحولة وعلاج الشيخوخة

معجزات لبن الإبل.. بطل الفحولة وعلاج الشيخوخة

كتب ـ مصطفى عمران:      قديماً كان يستخدم العرب البدو الجمال للترحال والسفر وايضاً لأكل لحومها وشرب لبنها للصلابة والقوة الجسدية، ومهر للعروس فتقدر قيمة المهر بعدد الجمال مثل عنتر بن شداد عندما اشترط عليه عمه ألف ناقة لعبلة مهرها؛ وبعد ان تركنا اكل لحوم الإبل ولبنها طغت علينا الحضارة المادية فأصبحنا نأكل الهامبرجر والبيتزا والمأكولات المحفوظة المعلبة ذات الاضرار الكيمائية؛ بينما رجعت اغلب دول…

[greenfue]

هل يؤدي تناول الأغذية الغنية بالنباتات إلى إبطاء الشيخوخة البيولوجية لدى النساء؟

تظهر دراسة جديدة مجموعة من الفوائد الصحية للنساء اللاتي يتبعن نظامًا غذائيًا غنيًا بالنباتات، بما في ذلك الشيخوخة البيولوجية الأبطأ بشكل ملحوظ. في دليل آخر على التأثيرات الإيجابية لتناول الطعام النباتي على صحة الإنسان، تشير دراسة جديدة إلى أن الأنظمة الغذائية الغنية بالعناصر الغذائية والتي تعتم�� على النباتات الكاملة يمكن أن تقلل من الالتهابات وعلامات الشيخوخة البيولوجية لدى النساء. أجرى باحثون من…

[newt3chnet]

كتاب علم النفس النمو من الجنين إلى الشيخوخة تأليف عادل عز الدين الأشول

كتاب علم النفس النمو من الجنين إلى الشيخوخة تأليف عادل عز الدين الأشول تحميل من موقع المكتبة نت . معلومات حول : كتاب علم النفس النمو من الجنين إلى الشيخوخة تأليف عادل عز الدين الأشول تدفع الثورة العلمية التكنولوجية، التي يعيشها المجتمع الإنساني في القرن العشرين وفي الربع الأخير منه خاصة، بتضايا علم النفس إلى الحل الأول بين غيرها من القضايا الاجتماعية والاقتصادية. هذه الحقيقة يعيها علماء النفس…

[ehab-elmasry]

من كانت فيه دعابة فقد بَرِأ من الكبِر

[nooralseha]

الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة وتأثيرها في مكافحة الشيخوخة

مع تقدمنا في العمر، يبدأ الجسم في إظهار علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وفقدان المرونة والإشراقة الطبيعية للبشرة. إحدى الطرق الفعالة لمكافحة هذه العلامات هي إدخال أطعمة مضادات الأكسدة إلى النظام الغذائي. مضادات الأكسدة هي مركبات تساعد في حماية خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة، وهي جزيئات ضارة تسهم في عملية الشيخوخة. في هذا المقال، سنستعرض الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة ودورها في الحفاظ على الشباب ومكافحة الشيخوخة.

1. التوت بأنواعه

التوت البري، والتوت الأسود، والفراولة، جميعها غنية بمضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين وفيتامين C. هذه المركبات تساعد في حماية خلايا البشرة من التلف الناتج عن التعرض للشمس والتلوث، مما يقلل من ظهور التجاعيد ويحافظ على مظهر البشرة الشاب.

2. الشوكولاتة الداكنة

الشوكولاتة الداكنة، وخاصة التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو، تعتبر مصدرًا ممتازًا لمضادات الأكسدة مثل الفلافونويد. هذه المركبات تحسن من تدفق الدم إلى الجلد وتعزز مرونته، مما يقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

3. المكسرات والبذور

اللوز، الجوز، وبذور الشيا غنية بفيتامين E، أحد أقوى مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية خلايا الجلد من التلف. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي هذه المكسرات والبذور على الأحماض الدهنية الأساسية التي تساهم في الحفاظ على ترطيب البشرة ومرونتها.

4. الخضروات الورقية الخضراء

السبانخ، والكرنب، واللفت (الكايل) تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين. هذه المركبات تعمل على حماية الجلد من الأضرار الناتجة عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية، مما يساعد في تأخير ظهور علامات الشيخوخة.

5. الطماطم

الطماطم غنية بالليكوبين، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد في حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس. تناول الطماطم بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين نسيج الجلد وتقليل التجاعيد، مما يساهم في الحفاظ على مظهر شاب.

الخلاصة

تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة يمكن أن يلعب دورًا حاسمًا في مكافحة الشيخوخة والحفاظ على بشرة شابة وصحية. هذه الأطعمة لا توفر الحماية فقط ضد التلف الخلوي، بل تعزز أيضًا من إشراقة البشرة ومرونتها. لضمان الحصول على الفوائد القصوى، حاول دمج مجموعة متنوعة من هذه الأطعمة في نظامك الغذائي اليومي. الحفاظ على نمط حياة صحي يعتمد على التغذية السليمة يمكن أن يكون المفتاح لجعل عملية الشيخوخة تمر ببطء وبأقل تأثيرات سلبية على الجسم.

[stemcelltherapyinindia]

مزايا العلاج بالخلايا الجذعية لمكافحة الشيخوخة في الهند

اكتشف قوة العلاج بالخلايا الجذعية لمكافحة الشيخوخة في الهند! 🌿 يمكن لهذا العلاج المبتكر أن يجدد بشرتك ويعزز مستويات الطاقة ويعزز الحيوية العامة. تجربة فوائد العلوم المتطورة لتبدو أصغر سنا وتشعر! 🌟

[a5bar24]

هل تنقرض الزراعة؟ الشيخوخة تهدد مزارعي العالم

تطورت الزراعة عبر التاريخ حتى أصبحت من أهم القطاعات الاقتصادية في العالم، فبالإضافة إلى تلبية احتياجات الإنسان من الغذاء والملابس والمواد الإنشائية، يوفر هذا القطاع فرص عمل تسهم في تحسين مستوى المعيشة للمزارعين وعائلاتهم، وتعزيز الاستقرار الاجتماعي والاقتصادي للمجتمعات المحلية والعالمية. وتشير بيانات البنك الدولي إلى أن عوائد الأنشطة الزراعية قد وصلت إلى 4.3 تريليونات دولار في عام 2021. وتشمل هذه…

[medicalroute]

مقاومة الشيخوخة عنوان يصل الى ترند في محركات البحث آخر عامين خاصة بعد موافقة إدارة الغذاء والدواء في البلدان المتحضرة استخدام الخلايا الجذعية الذاتية في تحقيق ذلك. هل النتائج حقًا مجدية؟ في الحقيقه فعالة جدا وتعطي نتائج مزهلة للغاية. الطريقة المتبعة هي استخلاص الخلايا الجذعية من الانسجة الدهنية للمريض من مكان مناسب وغالبا من منطقة السرة. يتم تفعيل الخلايا الجذعية الذاتية بأجهزة مناسبة وتكثير عددها وعندما تكون مناسبة للحقن مرة أخرى للجسم يتم ذلك، حيث المناطق التي تحتاج الى تجديد مثل الوجه. لا مضاعفات ولا ضرر في المستقبل لان الخلايا هي خلايا ذاتيه للمتقدم ولها فائدة للغاية. تبدأ فعالية تباين النتائج بعد ثلاث اسابيع بالتدريج وتصل الى اعلى مستوى من التباين بعد ست أشهر. يمكنكم التواصل معنا وتنظيم موعدكم للخلايا الجذعية في مراكزنا المميزة.

رقم التواصل والاستفسار انقر واتساب 00905345724295

[enshortcuttechno]

كريم معالج الشيخوخة

.يعمل على ازالة التجاعيد وشد البشرة، يغذي البشرة ويعمل على تأخير شيخوختها، يساهم بازالة الخطوط المتشكلة حول العينين والفم مرخص من وزارة الصحة

[heleniecosmetic]

كريم معالج الشيخوخة

.يعمل على ازالة التجاعيد وشد البشرة، يغذي البشرة ويعمل على تأخير شيخوختها، يساهم بازالة الخطوط المتشكلة حول العينين والفم مرخص من وزارة الصحة

[greenfue]

الأطعمة شديدة المعالجة تجعل أجسامنا تتقدم في العمر بشكل أسرع.. ساعة تنازلية لا ترحم

– الطهي في المنزل والتخطيط لوجباتك وفهم ملصقات الأطعمة هي خطوات بسيطة نحو اختيارات غذائية أكثر صحة هل تعلم أن الأطعمة المصنعة التي تستمتع بها كل يوم قد تسرع من عمرك البيولوجي؟ قد تحدد الوجبات اليومية الجدول الزمني لحياتك. على عكس عيد ميلادك الذي يضيف سنة أخرى إلى عمرك مع كل كعكة تقطعها، فإن الشيخوخة البيولوجية هي مقياس أكثر تعقيدًا. إنها عبارة عن ساعة تنازلية لا ترحم تُظهر صحة وحيوية مكونات جسمك…