#الحمية الغدائية لمرضي التكيسات
Explore tagged Tumblr posts
semnatv2 · 5 years ago
Text
أفضل حمية (نظام غذائي) لمرضي تكيسات المبايض👍👍
أفضل حمية (نظام غذائي) لمرضي تكيسات المبايض👍👍
#تكيسات_المبايض #أفضل_(نظام_غذائي)_وحمية_للسيدات_المصابة_بتكيسات_المبايض👌👌 #دـمحمدـالشريف في الفيديوا المهم ده انا هاشرح حاجات أساسية لكل المرضي أولا: الغذاء الصحي لكل مريضة التكيسات ثانيا: نظام غذائي ذي مؤشر جليسيمي منخفض.
الإنسان العادي يحتاج الي ١٨٠٠-٢٠٠٠ كالوري يوميا، وبنزول الوزن تحتاج الي انقاص ٥٠٠ كالوري مت الوجبة بمعني حصولك علي ١٤٠٠ كالوري يومياً أيضاً لا بد من تعلمك كيفية توزيع الوجبات…
View On WordPress
0 notes