#ارتفع ضغط الدم | Explore Tumblr posts and blogs

ne3raf · 2 years ago

Text

ارتفاع ضغط الدم و انخفاض ضغط اعراضهم و طرق العلاج

ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم و أعراضهم و طرق العلاج

ضغط الدم يُعدُّ من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في العالم حيث يعانى الاغلبية منه ، وهو مرض يصيب الكثير من الأشخاص في مختلف الأعمار والجنسيات، ويعدُّ ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم مشكلةً خطيرةً ويحتاج إلى تشخيصٍ وعلاجٍ سريع، خاصةً عندما تترافق مع بعض الأعراض الأخرى. لذلك، سنتحدث في هذه المقالة عن ضغط الدم وحالاته وأعراض كل حالة، و نتعرض لطرق العلاج المختلفة كل هذا و أكثر مع موقع نعرف.

ما هو ضغط الدم؟

يُعرف ضغط الدم بأنه القوة التي يتم من خلالها تمرير الدم على جدران الأوعية الدموية، حيث ينشأ هذا الضغط بفعل تدفق الدم من القلب وخروجه من الشرايين، ويتم تقييم ضغط الدم من خلال قياسه بواسطة جهاز الضغط الدموي، ويتكون من قراءتين، وهما: الضغط الانقباضي (الأول) والضغط الانبساطي (الثاني). تعتبر حالات ضغط الدم من المشاكل الصحية الشائعة جداً التي تصيب العديد من الناس حول العالم، وهي عبارة عن زيادة أو انخفاض ضغط الدم عن المستويات الطبيعية المفروضة. وقد تتسبب هذه الحالات في العديد من المشاكل الصحية الجسدية والنفسية، وتتطلب بعض الأحيان تدخلاً طبياً فورياً تجنبا للمضاعفات التي قد تحدث . اولا :- ارتفاع ضغط الدم (Hypertension) ارتفاع ضغط الدم هو حالة طبية يعاني فيها المريض من زيادة ضغط الدم فوق المعدل الطبيعي، ويعتبر ذلك من أكثر الحالات الصحية شيوعًا في العالم. يمكن أن يؤدي إلى تضرر الأوعية الدموية والأعضاء الحيوية، وبالتالي يزيد من خطر الإصابة بالأمراض القلبية والسكتات الدماغية والأمراض ال��لوية وغيرها. يتم قياس ضغط الدم بواسطة ضغط الدم الانبساطي (أو الرقم الأول) وضغط الدم الانقباضي (والرقم الثاني). يعتبر الرقم الأول (الانبساطي) هو ضغط الدم الذي يظهر عندما ينبسط القلب، بينما يعتبر الرقم الثاني (الانقباضي) هو ضغط الدم الذي يظهر عندما ينقبض القلب. يتم تشخيصه إذا كان ضغط الدم الانقباضي يتجاوز 140 ملم زئبقي (mmHg) والضغط الانبساطي يتجاوز 90 ملم زئبقي (mmHg)، ويعتمد تشخيص الحالة على العديد من العوامل الأخرى، مثل عمر المريض وتاريخه الطبي وأمراضه الأخرى. تعتبر العوامل الوراثية والتغذية السيئة وعدم ممارسة النشاط البدني والسمنة والإجهاد والتدخين من بين العوامل الرئيسية التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. كما أن بعض الأدوية والأمراض الأخرى يمكن أن تؤدي أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم. اعراضه ارتفاع ضغط الدم (Hypertension) هو حالة تحدث عندما يكون ضغط الدم أعلى من المستوى الطبيعي لفترة طويلة من الزمن. وعلى الرغم من أن الكثير من الأشخاص لديهم ارتفاع ضغط الدم دون أي أعراض، إلا أن هناك بعض الأعراض التي يمكن أن ترافق هذه الحالة وتشمل: الصداع: يمكن أن يكون الصداع من الأعراض الأولى له، ويمكن أن يكون الصداع شديد الألم أو خفيفاً. الدوخة: قد تشعر بالدوار أو الدوخة في بعض الأحيان، وهو يمكن أن يكون عرض له ضيق التنفس: إذا كنت تشعر بضيق التنفس في بعض الأحيان، فهذا يمكن أن يكون عرضاً . الآلام في الصدر: إذا كنت تشعر بألم في الصدر فهذا يمكن أن يكون عرضاً لارتفاع ضغط الدم، خاصة إذا كان الألم شديداً. الغثيان والقيء: قد تشعر بالغثيان والقيء في بعض الأحيان، وهو يمكن أن يكون عرضاً للاصابة به. الدم في البول: إذا كان هناك دم في البول فهذا يمكن أن يكون عرضاً لارتفاع ضغط الدم. الوهن العام: إذا كنت تشعر بالتعب والوهن العام في بعض الأحيان، فهذا يمكن أن يكون عرضاً لارتفاع ضغط الدم. يجب الانتباه إلى أن هذه الأعراض ليست دائماً مؤشراً على ارتفاع ضغط الدم، إذ يمكن أن تكون نتيجة لأمراض أخرى

ثانيا:- انخفاض ضغط الدم (Hypotension)

انخفاض ضغط الدم (Hypotension) هو حالة تحدث عندما ينخفض ضغط الدم بشكل غير طبيعي لمستوى أقل من المعتاد. ويعتبر ضغط الدم المنخفض هو ضغط الدم الذي يقل عن 90/60 مم زئبقي (mm Hg). وغالبًا ما تكون الأعراض المصاحبة لانخفاض ضغط الدم غير محسوسة أو خفيفة، ومع ذلك، قد يتسبب انخفاض ضغط الدم الحاد في أعراض شديدة مثل الدوار و الغثيان والاغماء والصداع. يمكن أن تحدث حالات انخفاض ضغط الدم بسبب العديد من الأسباب، ومن أهمها: 1- الجفاف: يمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم نتيجة الجفاف الشديد والنقص الحاد في السوائل بالجسم. 2- النزيف: يمكن أن يحدث انخفاض ضغط الدم بعد نزيف حاد. 3- اضطرابات القلب: قد يحدث انخفاض ضغط الدم نتيجة لاضطرابات القلب مثل اضطراب ضربات القلب وتسارع القلب. 4- الأدوية: بعض الأدوية مثل أدوية ضغط الدم والمضادات الحيوية وأدوية الاكتئاب يمكن أن تتسبب في انخفاض ضغط الدم. 5- الأمراض: بعض الأمراض مثل مرض باركنسون ومرض أضطراب الشحوم الوراثي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. وعلى الرغم من أن انخفاض ضغط الدم قد يكون غير ضار في بعض الحالات، إلا أنه قد يتسبب في مشاكل خطيرة مثل الصدمة الناتجة عن فقدان الوعي والنزيف الداخلي، ولذلك فإن العلاج يعتمد على سبب حدوث انخفاض ضغط الدم اعراض انخفاض ضغط الدم عادة ما يُشعر الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بالدوار والإغماء والدوخة والإحساس بالضعف، وهذه الأعراض تحدث عندما ينخفض ضغط الدم لأسفل مستوى طبيعي معين. يمكن أن تتفاوت حدة هذه الأعراض حسب شدة انخفاض ضغط الدم والفرد. ومن بين أبرز الأعراض التي يمكن أن يشعر بها الشخص الذي يعاني من انخفاض ضغط الدم: الدوار والإغماء: يعتبر الدوار والإغماء أحد أشهر الأعراض ويحدث ذلك عندما يصعب على الدم الوصول إلى المخ بسبب ضعف تدفق الدم. الإحساس بالضعف: يشعر بعض الأشخاص بالإحساس بالضعف الشديد وعدم القدرة على القيام بأنشطة بسيطة. الدوخة والتعرق البارد: يمكن أن يشعر الشخص بالدوخة والتعرق البارد في بعض الأحيان، وذلك بسبب توقف تدفق الدم إلى الجلد. ضعف التركيز: يمكن أن يشعر الشخص بضعف التركيز والدوار الخفيف. صعوبة النطق: يمكن أن يتعرض البعض لصعوبة في النطق والتفاعل مع الآخرين. الغثيان والإسهال: يمكن أن يحدث الغثيان والإسهال أحياناً عند انخفاض ضغط الدم، خاصةً إذا كان ذلك بسبب تأثير الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم. يجب التنويه إلى أن هذه الأعراض قد تشير إلى حالات صحية أخرى، لذا يُنصح بالتحقق من الحالة الصحية بشكل دوري ما هى طرق علاج المستخدمة لارتفاع ضغط الدم هناك العديد من طرق علاج ارتفاع ضغط الدم وتشمل: 1- التغييرات في نمط الحياة: يمكن للتغييرات في نمط الحياة أن تساعد في تخفيض ضغط الدم، ومن هذه التغييرات: الحفاظ على وزن صحي، وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، والتغذية الصحية المتوازنة، وتجنب التدخين وتقليل تناول الكحول. 2- الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم: يتم استخدام العديد من الأدوية المختلفة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، وتشمل بعض هذه الأدوية: مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE inhibitors)، ومثبطات مستقبلات الأنجيوتنسين II (ARBs)، والبيتا بلوكرز، والكالسيوم مثبطات القنوات، والمدرات البولية. 3- العلاج الهرموني: في بعض الحالات يمكن استخدام العلاج الهرموني لعلاج ارتفاع ضغط الدم، مثل الكحوليات. 4- الجراحة: في حالات نادرة يمكن اللجوء إلى الجراحة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، ويشمل ذلك العمليات الجراحية التي تستهدف الأوعية الدموية في الكلى، وعلاج تضيق الشرايين في الكلى. يتم تحديد العلاج الأنسب لارتفاع ضغط الدم وفقًا لحالة المريض وعوامل الخطر المرتبطة به، وعادة ما يحتاج المريض لاستشارة الطبيب المختص في اختيار العلاج الأمثل. طرق علاج انخفاض ضغط الدم تختلف طرق علاج انخفاض ضغط الدم عن طرق علاج ارتفاع ضغط الدم، وذلك يعتمد على سبب الانخفاض في ضغط الدم وشدته. ومن أبرز الطرق المستخدمة لعلاج انخفاض ضغط الدم: 1- تناول الملح: تناول الملح يساعد على زيادة حجم الدم ويحسن من الانخفاض في ضغط الدم، ويجب استشارة الطبيب حول كمية الملح التي يجب تناولها. 2- تغيير نمط الحياة: يمكن تحسين ضغط الدم المنخفض من خلال تغيير نمط الحياة، مثل الحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتجنب الإجهاد. 3- الوقوف الصحيح: يمكن للوقوف الصحيح والوقوف ببطء من الجلوس أو الاستلقاء أن يساعد على تحسين ضغط الدم المنخفض. 4- تناول الماء: يمكن أن يساعد تناول الماء في زيادة حجم الدم وزيادة ضغط الدم. 5- تناول أدوية: في بعض الحالات، يمكن للأدوية مثل الأدرينالين والدوبامين والنورادرينالين المساعدة في تحسين ضغط الدم المنخفض، وتحتاج هذه الأدوية إلى وصفة طبية من الطبيب. يجب التحدث مع الطبيب إذا كانت هناك أعراض انخفاض ضغط الدم وتحديد السبب الرئيسي والعلاج الأنسب لهذه الحالة.

مضاعفات ارتفاع ضغط الدم

يعتبر ارتفاع ضغط الدم (Hypertension) مرضاً خطيراً يمكن أن يؤدي إلى العديد من المضاعفات الصحية إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح وفي الوقت المناسب. وتتنوع هذه المضاعفات ��ين المشكلات الصحية البسيطة إلى الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تؤثر على جميع أعضاء الجسم، ومن أبرز هذه المضاعفات: 1- أمراض القلب: يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تضخم عضلة القلب وصلابتها، مما يؤدي إلى تقليل قدرتها على ضخ الدم بشكل فعال وتلبية احتياجات الجسم للأكسجين والغذاء. كما يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تضيق وانسداد الشرايين التي تغذي القلب، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل النوبات القلبية وا��جلطات الدماغية. 2- الأمراض الوعائية: يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تضيق وتصلب الشرايين، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض الوعائية مثل تصلب الشرايين والأمراض القلبية التاجية والاعتلال الوعائي الدماغي. 3- الأمراض الكلوية: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى تلف الأوعية الدموية في الكلى، مما يتسبب في انخفاض وظيفة الكلى وتراكم المواد السامة في الدم. كما يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في تضيق الشرايين التي تغذي الكلى، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى مثل الفشل الكلوي. 4- مشاكل الأوعية الدموية في العين: يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط

مضاعفات انخفاض ضغط الدم

مثلما أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، فإن انخفاض ضغط الدم أيضًا يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة. وتعتمد حدة المضاعفات التي قد تحدث على درجة الانخفاض في ضغط الدم وفترة استمراره. إذا كان انخفاض ضغط الدم مفاجئًا وشديدًا، فقد يؤدي ذلك إلى صدمة (Shock)، وهي حالة خطيرة يمكن أن تهدد الحياة. وتحدث الصدمة عندما يصبح تدفق الدم إلى الأنسجة غير كافٍ لتلبية احتياجاتها الأساسية. وتشمل الأعراض الشائعة للصدمة: دوخة شديدة وعدم الاستقرار صعوبة في التنفس ارتفاع معدل ضربات القلب انخفاض حرارة الجسم جلد بارد ورطب تعرق شديد خفض وعي المريض علاوة على ذلك، يمكن أن يؤدي انخفاض ضغط الدم المزمن إلى تأثيرات سلبية على صحة القلب والأوعية الدموية، وذلك لأن ضغط الدم المنخفض يؤدي إلى تقليل تدفق الدم إلى أجزاء مختلفة من الجسم. وتشمل هذه المضاعفات: أمراض القلب: يمكن أن يؤدي الانخفاض الشديد في ضغط الدم إلى تقليل تدفق الدم إلى القلب، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل النوبات القلبية والجلطات الدموية. الوفاة: في بعض الحالات النادرة، قد يؤدي انخفاض ضغط الدم الحاد إلى وفاة المريض. أمراض الدماغ: قد يتسبب انخفاض ضغط الدم في نقص الدم والأكسجين إلى الدم بعض طرق للوقاية من الإصابة بأمراض الضغط يعتبر الوقاية من أمراض الضغط مهماً للغاية للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وتحسين نوعية الحياة العامة. وللحد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم، يمكن اتباع بعض الإجراءات الوقائية التالية: 1- تناول نظام غذائي صحي: يجب تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، وتقليل الأطعمة الغنية بالصوديوم والدهون المشبعة، حيث أن الأطعمة الغنية بالصوديوم يمكن أن تزيد من ضغط الدم. 2- ممارسة الرياضة بانتظام: ينصح بممارسة الرياضة بشكل مستمر لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا، وذلك لأن ممارسة الرياضة بانتظام يساعد على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتقليل الوزن الزائد والحفاظ على وزن صحي. 3- تجنب التدخين: يعد التدخين عاملًا مسببًا لارتفاع ضغط الدم وعدد من الأمراض الأخرى، ولذلك ينصح بالتوقف عن التدخين تمامًا. 4- تقليل الكحول: ينصح بتقليل تناول الكحول إلى حد معتدل أو تجنبه تمامًا، حيث أن تناول الكحول يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. 5- التعامل مع الإجهاد: ينصح بتعلم تقنيات التحكم في الإجهاد مثل اليوغا والتأمل والتدريب على التنفس العميق، حيث أن الإجهاد المزمن يمكن أن يزيد من ضغط الدم. 6- مراجعة الطبيب بشكل منتظم: ينصح بمراجعة الطبيب بشكل منتظم بشكل عام، يمكن القول إن ارتفاع الضغط وانخفاض الضغط على حد سواء يمثلان مشكلة صحية خطيرة وتحتاج إلى مراقبة دائمة وعلاج فوري إذا لزم الأمر. من المهم أن يكون لدينا وعي كافٍ بأسباب وعلاج ارتفاع الضغط وانخفاض الضغط، والعمل على تفادي المضاعفات الخطيرة المحتملة. بالإضافة إلى تناول الأدوية والمتابعة الدورية مع الطبيب، فإن التغيير في نمط الحياة مثل الإقلاع عن التدخين والحفاظ على وزن صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول نظام غذائي صحي قليل الصوديوم والدهون المشبعة، يمكن أن يساعد في الوقاية من الإصابة بأمراض الضغط. على الرغم من أن أمراض الضغط يمكن أن تكون مخيفة، إلا أن هناك خطوات يمكن اتخاذها للحد من خطر الإصابة بها، ومن ثم التحكم فيها وعلاجها بشكل فعال. من المهم التعرف على العلامات والأعراض والعوامل الخطر المحتملة والتواصل مع الطبيب لتحديد أفضل خيارات العلاج. عندما يتم الكشف عن مشكلة في الضغط، فإن الخطوة الأهم هي العمل على إدارة حالة الضغط بشكل فعال من خلال الاهتمام بالنمط الصحي للحياة والعلاج الدوائي ومراقبة الضغط بانتظام. Read the full article

#ارتفع ضغط الدم #انخفاض ضغط الدم #اعراض ارتفاع ضغط الدم #اعراض انخفاض ضغط الدم #ضغط الدم #وطرق العلاج لهم #Arabic #arab #موقع نعرف

0 notes

my-yasiuae · 1 year ago

Text

تستعد السويد لأن تصبح أول بلد أوروبي خال من التدخين، ويعود الفضل في ذلك بجزء كبير إلى شعبية «السنْوس» وهو كيس فيه تبغ أو نيكوتين رطب يوضع تحت الشفة العليا. لكن البعض يشعر بالقلق من أن صناعة التبغ تروّج لـ«قصة خيالية» أفضل من أن تكون حقيقية. وتقول الحكومة إن «أكياس التبغ التي يستخدمها واحد من كل سبعة سويديين، أسهمت في خفض عدد المدخنين في البلاد من 15% عام 2005 إلى 5.2% العام الماضي، وهو مستوى قياسي منخفض في أوروبا». وتصنّف الدولة على أنها خالية من التدخين عندما يكون أقل من 5% من سكانها مدخنين يومياً. وأكياس التبغ الرطب محظورة في الاتحاد الأوروبي منذ عام 1992. لكن السويد تفاوضت للحصول على إعفاء عندما انضمت إلى الكتلة بعد ثلاث سنوات. جزء من الثقافة وفي مصنع «سويدش ماتش» في مدينة غوتنبرغ (غرب)، تشق آلاف الجرعات من التبغ الرطب طريقها عبر شبكة معقدة من الآلات التي تنتج الأكياس. وفي عام 2021، باعت الشركة 277 مليون صندوق من أكياس التبغ الرطب في السويد والنرويج. وقال الناطق باسم «سويدش ماتش»، باتريك هيلدينغسن، لوكالة «فرانس برس»: «نستخدمه منذ 200 عام في السويد.. إنه جزء من الثقافة السويدية». ووصف عملية التصنيع بأن «التبغ يورّد من الهند أو من الولايات المتحدة. ويمر عبر صوامع ثم يُعبّأ داخل أكياس مثل أكياس الشاي ثم توضع في صناديق». وهناك نوعان منها: «السنوس البني» التقليدي، الذي يحتوي على التبغ، و«السنوس الأبيض» المصنّع، الذي يحتوي على النيكوتين وغالباً ما يكون منكّها. وتباع أكياس التبغ الرطب التقليدية عادة في السويد والنرويج والولايات المتحدة. النوع الأبيض الذي بدأ إنتاجه قبل 15 عاماً تقريباً، في غياب نص قانوني في الاتحاد الأوروبي، لأنه لا يحتوي على التبغ. وحظر هذا العام في بلجيكا وهولندا. لكنه يحظى بشعبية كبيرة بين الشباب في السويد، حيث ازداد استخدامه أربع مرات بين النساء اللواتي تراوح أعمارهن بين 16 و29 عاماً في أربع سنوات. تراجع حاد ويقول 15% من الأشخاص في السويد، إنهم يستخدمون أحد أشكال التبغ الرطب يومياً، وهو رقم ارتفع قليلاً في السنوات الأخيرة. وفي الوقت نفسه، شهدت البلاد تراجعاً حاداً في عدد المدخنين، رغم أن أسعار السجائر أقل من نصف سعرها في إيرلندا، على سبيل المثال. ويشير 5% فقط من السويديين إلى أنهم يدخنون بانتظام، وفق بيانات عام 2022 الصادرة عن وكالة الصحة العامة، ما يجعل السويد متقدمة 27 عاماً على الاتحاد الأوروبي الذي حدد الوصول إلى هذا الهدف عام 2050. وقال وزير الصحة السويدي، ياكوب فورسمد: «إنه أمر إيجابي جداً»، مضيفاً: «كان قرار حظر التدخين في المطاعم اعتباراً من عام 2005 ثم في المطاعم الخارجية والأماكن العامة في 2019 مهماً جداً». ولفت إلى أن «العديد من السويديين يقولون أيضاً إن التحوّل إلى التبغ الرطب ساعدهم على التوقف عن التدخين». كذلك، دعمت الحكومة صناعة التبغ الرطب مع رفعها الضرائب على السجائر 9%، وخفض الضرائب على التبغ الرطب التقليدي 20%. ليست له رائحة من جانبه، قال ثوربيورن ثورس (مصلح نوافذ - 67 عاماً)، الذي يستهلك التبغ الرطب منذ كان في سن المراهقة: «مع كل هذه القواعد، من شبه المستحيل التدخين. (السنوس) ليس له رائحة، كما أن تأثير النيكوتين أقوى بكثير من السيجارة». لكن قرار خفض الضرائب على التبغ الرطب لا يلقى استحسان رئيسة جمعية السرطان السويدية، أولريكا أرهيد كاغستروم، مضيفة: «لقد فوجئت بذلك وشعرت بخيبة أمل حقيقية». وأوضحت: «يظهر ذلك أنهم صدّقوا القصة الخيالية لصناعة التبغ، (أي) محاولة العثور على سوق جديدة لهذه المنتجات، وأنها منتجات للحد من الضرر.. ليست هناك بحوث كافية حتى الآن». وتابعت: «نحن نعلم أن التبغ الرطب وهذه الأنواع من منتجات النيكوتين تسبب تغيّرات في ضغط الدم، وهناك خطر الإصابة بأمراض القلب والأو��ية الدموية على المدى الطويل». وأعربت أرهيد كاغستروم، عن خشيتها من أن كما هي الحال مع التدخين، سيستغرق الأمر سنوات ليظهر «إلى أي مدى كانت هذه المنتجات ضارة». دراستان في يوليو الماضي، أظهرت دراسة أجراها المعهد النرويجي للصحة العامة، أن «خطر الإصابة بسرطان الحلق والبنكريا��، كان أكبر ثلاث مرات ومرتين توالياً بين من يستخدمون (السنوس) بشكل متكرر». ومع ذلك، خلصت دراسة عام 2017 نشرتها المجلة الدولية للسرطان، إلى عدم وجود صلة بين السرطان وأكياس التبغ الرطب. وزير الصحة: التحوّل إلى التبغ الرطب ساعد العديد من السويديين على التوقف عن التدخين. أولريكا كاغستروم: التبغ الرطب وهذه الأنواع من منتجات النيكوتين، تسبب تغيّرات في ضغط الدم. المصدر: الإمارات

0 notes

alafdel · 1 year ago

Text

يعاني الكثير من الناس من مرض ضغط الدم المرتفع (Hypertensive disease)، إذ إنه من الأمراض المزمنة والمنتشرة بشدة؛ وعلى الرغم من ذلك فإن العديد من المرضى لا يشعرون بأية أعراض، ويتطور مرض ضغط الدم المرتفع بمرور السنوات دون ظهور أية أعراض على المريض. يزيد ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط من خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية. لحسن الحظ فإنه يمكن اكتشاف هذا المرض بسهولة بمجرد قياس ضغط الدم، ومن ثم يمكن علاجه بطريقة صحيحة بواسطة الطبيب المختص؛ لذا يجب الالتزام بالفحوصات الدورية للكشف المبكر عن المرض وعلاجه. تعريف مرض ضغط الدم المرتفع يحدث مرض ضغط الدم المرتفع عندما تكون قوة الدم على المدى الطويل ضد جدران الشرايين مرتفعة بدرجة كافية لدرجة أنها قد تتسبب في النهاية في مشاكل صحية، مثل أمراض القلب. يحدد ضغط الدم من خلال كمية الدم التي يضخها القلب ومقدار مقاومة تدفق الدم في الشرايين بواسطة جدران الشرايين؛ فكلما زاد ضخ الدم من القلب وقل اتساع الشرايين، ارتفع ضغط الدم. قيم قياس ضغط الدم الطبيعي توجد قيمتان أو رقمان لقياس ضغط الدم الطبيعي وهما: ضغط الدم الانقباضي (systolic pressure): هو الرقم العلوي ويعبر عن ضغط وقوة اندفاع الدم مقابل جدران الشرايين أثناء انقباض عضلة القلب، ويكون قياسه 120 ملم زئبق. ضغط الدم الانبساطي (diastolic pressure): هو الرقم السفلي ويعبر عن ضغط وقوة اندفاع الدم في مقابل جدران الشرايين أثناء انبساط عضلة القلب، وقياسه يكون 80 ملم زئبق. "قد يهمك: أفضل فاكهة لتنزيل الضغط" قيم قياس ضغط الدم المرتفع في حالة ارتفاع ضغط الدم فإن قيم القياس تكون أعلى من قيم قياس ضغط الدم الطبيعي، ولكن تصنف هذه القيم إلى عدة مراحل: المرحلة الأولى (Elevated blood pressure): يتراوح ضغط الدم الانقباضي في هذه المرحلة من 120 إلى 129 ملم زئبق، بينما يكون ضغط الدم الانبساطي أقل من أو يساوي 80 ملم زئبق، وتسمى هذه المرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم. المرحلة الثانية (Stage 1 hypertension): فيها يتراوح ضغط الدم الانقباضي من 130 إلى 139 ملم زئبق، بينما يتراوح ضغط الدم الانبساطي من 80 إلى 89 ملم زئبق. المرحلة الثالثة (Stage 2 hypertension): فيها يكون قياس ضغط الدم الانقباضي 140 ملم زئبق أو أكثر، بينما يكون قياس ضغط الدم الانبساطي 90 ملم زئبق أو أكثر، وهي المرحلة الأشد خطورة بين الثلاث مراحل. أزمة ارتفاع ضغط الدم (Hypertensive crisis): يعد قياس ضغط الدم الأعلى من 180/120 ملم زئبق حالة طارئة تتطلب رعاية طبية عاجلة، وإذا شعر المريض أيضاً بألم في الصدر، أو مشاكل في الرؤية، أو صعوبة في التنفس، أو ضعف وخدر؛ فإنها من علامات النوبة القلبية أو السكتة الدماغية ولا بد فيها من إسعاف المريض على الفور. ضغط الدم المرتفع الانقباضي (Isolated systolic hypertension): فيه يكون ضغط الدم الانقباضي أعلى من 140 ملم زئبق، بينما يكون ضغط الدم الانبساطي أقل من 90 ملم زئبق، وهو النوع الأكثر شيوعاً بين كبار السن؛ إذ يصيب حوالي 15% من المرضى كبار السن، ويحدث نتيجة للإصابة بأمراض الغدة الدرقية، وأمراض الكلى المزمنة، وأمراض الأوعية الدموية الطرفية، وقصور الشريان الأورطي، ومرض السكري. ضغط الدم المرتفع الانبساطي (Diastolic hypertension): فيه يكون ضغط الدم الانقباضي في معدله الطبيعي ولكن يكون ضغط الدم الانبساطي أعلى من 80 ملم زئبق، وهو النوع الأقل شيوعاً ويحدث نتيجة لارتفاع معدلات الصوديوم أو السمنة أو نقص النشاط البدني. "تعرف على: أفضل أطعمة تخفض ضغط الدم" أسباب مرض ارتفاع ضغط الدم هناك نوعان رئيسيان من مرض ضغط الدم المرتفع ولكل منهما سبب مختلف كما يلي: ارتفاع ضغط الدم الأولي (Primary hypertension) في هذا النوع يتطور ضغط الدم المرتفع بمرور السنوات؛ كما أنه النوع الأكثر انتشاراً بين مرضى ضغط الدم المرتفع، ورغم أن السبب الرئيسي لحدوثه غير معلوم إلا أن هناك العديد من العوامل التي تلعب دوراً كبيراً في ظهور هذا النوع. سبب ارتفاع ضغط الدم هو: العوامل الوراثية. التقدم في العمر. السلالة. السمنة وزيادة الوزن. تناول الكحوليات بكثرة. مرض السكري. تناول الصوديوم بكثرة في الطعام. ارتفاع ضغط الدم الثانوي (Secondary hypertension) هذا النوع يحدث ويتطور بسرعة؛ كما أنه أخطر من النوع الأول، وهناك العديد من العوامل أو الحالات التي من الممكن أن تسبب ضغط الدم المرتفع الثانوي منها: أمراض الكلى المزمنة. اضطرابات الغدة الدرقية أو الغدة الكظرية. توقف التنفس أثناء النوم. العيوب الخلقية في القلب. الآثار الجانبية للأدوية. استخدام العقاقير المحظورة.

بعض أورام الغدد الصماء. أعراض ضغط الدم المرتفع لا يعاني معظم المصابين بمرض ارتفاع ضغط الدم من أعراض أو علامات إذ إنه مرض صامت؛ بالرغم من الارتفاع الشديد لضغط الدم لديهم في كثير من الأحيان. من المحتمل أن يعاني المصابين بمرض ضغط الدم المرتفع من: الصداع الشديد. احمرار الوجه. ضيق التنفس. نزيف الأنف. مشكلات في الرؤية. ألم في الصدر. عدم انتظام ضربات القلب. ظهور دم في البول. لكن هذه الأعراض غير محددة، وفي الغالب لا تظهر إلا عند وصول ضغط الدم إلى مستويات مرتفعة غاية في الخطورة وتهدد الحياة. "قد يهمك: ارتفاع ضغط الدم الرئوي" مضاعفات ضغط الدم المرتفع يتسبب مرض ضغط الدم المرتفع في حدوث أضرار جسيمة للقلب؛ إذ أنه يسبب تصلب الشرايين؛ مما يقلل من تدفق الدم والأوكسجين إلى القلب. يؤدي هذا الضغط المرتفع وانخفاض تدفق الدم إلى حدوث مضاعفات مثل: آلام بالصدر فيما يعرف بالذبحة الصدرية. نوبة قلبية؛ والتي تحدث عندما يمنع وصول الدم إلى القلب ونتيجة إلى ذلك تموت خلايا عضلة القلب بالتدريج. قصور القلب؛ والذي يحدث عندما لا يستطيع القلب ضخ ما يكفي من الدم والأوكسجين لأعضاء الجسم الحيوية الأخرى. عدم انتظام ضربات القلب؛ الأمر الذي قد يؤدي إلى الوفاة المفاجئة. سكتة دماغية؛ والتي تحدث عند انسداد أو انفجار الشرايين التي تزود الدماغ بالدم والأوكسجين. فشل كلوي. "اقرأ أيضًا: تورم القدمين" ارتفاع ضغط الدم للحامل تعاني بعض السيدات الحوامل من مرض ضغط الدم المرتفع أثناء الحمل؛ وهذا يتطلب المتابعة المستمرة عن قرب ليمكن السيطرة على ضغط الدم؛ وينقسم ارتفاع ضغط الدم للحامل إلى ثلاثة أقسام: مرض ضغط الدم المرتفع في الحمل: يبدأ بعد 20 أسبوع من الحمل، وغير مضر بالأم أو الطفل، ولكن يزول بعد 12 أسبوع من الولادة. مرض ضغط الدم المرتفع المزمن: يبدأ قبل الأسبوع العشرين من الحمل، ومن الممكن أن يؤدي إلى تسمم الحمل. تسمم الحمل: هو زيادة مفاجئة في ضغط الدم بعد الأسبوع العشرين من الحمل؛ ومن الممكن أن يؤدي إلى تلف بعض الأعضاء مثل الكبد أو الكلى؛ وتشمل علاماته وجود بروتين في البول وارتفاع شديد في ضغط الدم. إذا لم نتمكن من السيطرة على ضغط الدم أثناء الحمل فمن الممكن حدوث مضاعفات مثل: قلة تدفق الدم إلى المشيمة. انفصال المشيمة. انخفاض نمو الجنين. الولادة المبكرة. إصابة أعضاء الأم الأخرى. "اطلع على: أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء" ارتفاع ضغط الدم المؤقت هو ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم؛ نتيجة لحدوث توتر أو مواقف عصبية ويزول بزوال هذا التوتر؛ إذ يعود ضغط الدم لقياسه الطبيعي. مع ذلك، فإن الارتفاعات المتكررة والمؤقتة في ضغط الدم قد تؤدي إلى إتلاف الأوعية الدموية والقلب والكليتين بطريقة مشابهة لارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل. لذلك يجب القيام بتمارين للتخلص من التوتر؛ مثل تمرين التنفس، والقيام بالأنشطة الرياضية، وأخذ قسط كافي من النوم. العلاج لهذه المشكلة الصحية يشمل علاج مرض ضغط الدم المرتفع محورين متوازيين وهما تغيير نمط الحياة، بالإضافة إلى ذلك تناول الأدوية المناسبة للمريض، وذلك كما يلي: تغيير نمط الحياة ضمن علاج مرض ضغط الدم المرتفع يتضمن تغيير نمط الحياة التالي: تقليل كمية الملح في الطعام. اتباع نظام غذائي صحي إنقاص الوزن في حالات السمنة. ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام. التقليل من الكافيين (Caffeine). الامتناع عن التدخين. تناول الأدوية المناسبة غالباً ما يوصي الأطباء في بداية علاج مرض ضغط الدم المرتفع بجرعة منخفضة من الأدوية؛ لما لها من آثار جانبية طفيفة، وقد يحتاج المريض إلى الجمع بين نوعين أو أكثر من الأدوية للتحكم في ضغط الدم، وتشمل أدوية مرض ضغط الدم المرتفع ما يلي: مدرات البول؛ وتشمل الثيازيدات والكلورثاليدون والإنداباميد. حاصرات بيتا وحاصرات ألفا. حاصرات قنوات الكالسيوم. مثبط الأدرينالين الطرفي. موسعات الأوعية الدموية. مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين. حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين. تعرفنا في هذه المقالة على مرض ضغط الدم المرتفع؛ حيث تناولنا أهم 3 أعراض له وأسبابه المختلفة وطرق علاجه المتاحة. يجب العلم أن المتابعة الدورية تظل في غاية الأهمية للكشف عن مرض ارتفاع ضغط الدم "Hypertensive disease" وغيره من الأمراض في بدايتها وعلاجها بطريقة صحيحة والوقاية من حدوث مضاعفات، وفي الختام ندعو الله تعالى الشافي بالشفاء لكل المرضى.

0 notes

preetiken · 1 year ago

Text

من المتوقع أن يظهر سوق خدمات اللياقة البدنية في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا نموا كبيرا @ 18٪ معدل نمو سنوي مركب بسبب القلق الصحي المتزايد بين السكان واستعدادهم المتزايد للإنفاق على خدمات اللياقة البدنية: كين للأبحاث

الأسواق غير المخترقة مثل الجزائر والمغرب لتوفير فرص كبيرة لسلاسل اللياقة البدنية الدولية للحصول على موطئ قدم في السوق.

مستقبل صناعة الصالات الرياضية هو نموذج "هجين" ، حيث يقوم الناس بتمارين في المنزل لتحقيق الكفاءة وتخصيص الوقت للصالات الرياضية كنزهة اجتماعية.

التركيز على تقديم تمارين جماعية تشمل تمارين بيلاتيس ، كروس فيتس ، زومبا ، أيروبيكس ، فنون الدفاع عن النفس وغيرها الكثير ستكون مفتاح النجاح للصالات الرياضية المستقلة.

تطرح مراكز اللياقة البدنية باقات عضوية جديدة لاستيعاب العملاء الذين يبحثون عن باقات أكثر مرونة وبأسعار معقولة ، مثل حزمة الفصل أو الدفع في اليوم مقابل عضوية 1/3/6/12 شهرا.

تنزيل نموذج التقرير

زيادة معدلات الانتشار: زيادة الوعي حول عواقب الأمراض المرتبطة بنمط الحياة مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكتات القلبية والسكري سيزيد من عدد المشتركين. يستعد السوق لاكتساب قوة جذب كبيرة مع ارتفاع عدد النوادي الصحية ومراكز اللياقة البدنية التي تضم معدات متطورة تلبي الأنماط الصحية المتغيرة وطلبات المستهلكين.

اتجاهات العافية المتكاملة: تضيف الصالات الرياضية / النوادي / المنتجعات الصحية في دول مثل الإمارات العربية المتحدة والمملكة العربية السعودية خدمات صحية مجانية ، مثل العلاج الطبيعي والتدليك و chiro والأداء والتغذية والاختبارات الجينية و BCA ، لتصبح أكثر شمولية ، وبالتالي زيادة الطلب على خدمات اللياقة البدنية في المنطقة.

النمو في سوق تطبيقات اللياقة الرقمية: ارتفع اعتماد تطبيقات اللياقة البدنية الرقمية في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا بشكل كبير حيث أغلق COVID-19 صالات الألعاب الرياضية والاستوديوهات في كل بلد تقريبا. ومن المتوقع أن يحقق سوق تطبيقات اللياقة البدنية الرقمية في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا الذي يتميز بالابتكارات التكنولوجية إيرادات تزيد عن 1 مليار دولار أمريكي بحلول عام 2025، وستكون تركيا والمملكة العربية السعودية والمغرب أكبر المساهمين فيها.

وأشار التقرير الذي يحمل عنوان "توقعات سوق خدمات اللياقة البدنية في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا حتى عام 2025 فهرنهايت - مدفوعا بالمخاوف الصحية المتزايدة التي أدت إلى إضافة عدد من النوادي الصحية والصالات الرياضية في المنطقة" من قبل كين للأبحاث إلى أنه من المتوقع أن ينمو سوق اللياقة البدنية في المستقبل القريب بسبب تزايد عدد السكان المهتمين بالصحة ، وزيادة الدخل المتاح ، وزيادة الوعي بشأن السمنة والتغلب على المشكلات الصحية مثل مرض السكري ، كان ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية من العوامل ال��ئيسية الرئيسية التي تدفع الطلب على مراكز خدمات اللياقة البدنية في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا. من المتوقع أن يسجل السوق معدل نمو سنوي مركب إيجابي لمدة خمس سنوات بنسبة 18.1٪ من حيث الإيرادات خلال الفترة المتوقعة 2020-2025F.

القطاعات الرئيسية التي يغطيها سوق اللياقة البدنية في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا

الأثر الاقتصادي المباشر لمراكز اللياقة البدنية

نظرة عامة على الصالات الرياضية التجارية في سوق الصحة واللياقة البدنية في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا

نظرة عامة على مراكز اللياقة البدنية في الفنادق والمنتجعات

نظرة عامة على مراكز اللياقة البدنية في المدارس والجامعات

نظرة عامة على مراكز اللياقة البدنية في البلدات / المجمعات السكنية

نظرة عامة على مراكز اللياقة البدنية في المستشفيات

نظرة عامة على مراكز اللياقة البدنية في النوادي الرياضية والمنظمات الحكومية

الأثر الاقتصادي غير المباشر لمراكز اللياقة البدنية

حجم سوق صناعة معدات اللياقة البدنية في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا

تقييم الأقساط على القطاع العقاري

التكلفة التقديرية لبناء مركز للياقة البدنية

اطلب التخصيص

الجمهور المستهدف الرئيسي

معدات اللياقة البدنية مصنعين

موزعو معدات اللياقة البدنية

مراكز اللياقة البدنية

المنظمات الحكومية

الفترة الزمنية الواردة في التقرير:

الفترة التاريخية: 2015-2020

فترة التنبؤ: 2020-2025

المواضيع الرئيسية التي يغطيها التقرير

المشهد الاجتماعي والاقتصادي في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا

الأثر الاقتصادي المباشر وغير المباشر لصناعة اللياقة البدنية في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا

نظرة عامة على الصالات الرياضية التجارية في سوق الصحة واللياقة البدنية في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا

لمحة عن سوق اللياقة البدنية الرقمية في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا

تقييم الأثر الاقتصادي غير المباشر لصناعة اللياقة البدنية في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا

حجم سوق صناعة معدات اللياقة البدنية في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا

تقييم الأقساط على القطاع العقاري

تقييم الأثر الاقتصادي غير المباشر لصناعة اللياقة البدنية في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا

نظرة عامة على سيناريو الرعاية الصحية / الإحصاءات الصحية

الآثار الصحية المحتملة وخفض التكاليف الصحية

عقلية العملاء لخدمات اللياقة البدنية

تأثير كوفيد-19 على قطاع اللياقة البدنية في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا

النظرة المستقبلية والتوقعات لسوق خدمات اللياقة البدنية في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا

المساحة البيضاء والفرص المتاحة في سوق خدمات اللياقة البدنية في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا

منهجية البحث

اتصل بنا: كين ريسيرشأنكور جوبتا ، رئيس التسويق والاتصالات [email protected] + 91-9015378249

#صناعة اللياقة في الشرق الأوسط وأفريقيا #حجم سوق اللياقة في الإمارات العربية المتحدة #فندق مركز اللياقة السعودية #المساهمة في الناتج المحلي الإجمالي للياقة البدنية في تركيا

0 notes

jawad-hd · 2 years ago

Text

يعاني الملايين من الاشخاص من ارتفاع ضغط الدم ويمكن أن يسبب نوبات قلبية وسكتات دماغية ، ولكن الخبر السار هو أنه يمكن علاجه بتعديلات نمط الحياة والأدوية. متى كانت آخر مرة خضعت فيها لفحص ضغط الدم؟ إذا كان عمرك أكثر من 40 عاما ، فيجب أن يكون لديك اختبار مجاني كل خمس سنوات على الأقل ، ولكن يمكن أن يتأثر الأشخاص الأصغر سنا أيضا. "إذا كان بإمكانك النظر إلى جميع العوامل التي يمكننا قياسها - التدخين والكحول وضغط الدم والكوليسترول - فإن ضغط الدم هو أكبر قاتل للكثير" ، كما يقول البروفيسور جراهام ماكجريجور ، رئيس ضغط الدم في المملكة المتحدة. "ليس له أعراض وهناك أعداد كبيرة من الناس يتجولون مع ارتفاع ضغط الدم ولا يعرفون ذلك. إنهم الأشخاص المعرضون للخطر حقا - نحن نعلم أنه إذا كان بإمكانك البحث عن هؤلاء الأشخاص وقياس ضغط دمهم على مدى فترة من الزمن ، فإنهم يستفيدون بشكل ملحوظ من الخفض بالأدوية وتدابير نمط الحياة. "العلاج ناجح للغاية. لكن عليك أن تقيسه - يربط الناس ارتفاع ضغط الدم بالوجه الأحمر أو الصداع ، لكن هذا ليس هو الحال ". يعاني حوالي 12 مليون شخص في إنجلترا من ارتفاع ضغط الدم - المعروف أيضا باسم ارتفاع ضغط الدم - ولكن نظرا لعدم وجود أعراض ، فإن ثلثهم غير مشخص. إنه ليس شيئا يجب أن تتجاهله ، لأنه أحد الأسباب الرئيسية للنوبات القلبية والسكتات الدماغية. يمكنك الحصول على اختبار ضغط الدم في العديد من الصيدليات وجراحة الطبيب العام وفي بعض أماكن العمل. يمكنك أيضا التحقق من ذلك في المنزل باستخدام شاشة. يتراوح نطاق ضغط الدم الم��الي بين 90/60 مم زئبق و 120/80 مم زئبق. إذا كان عمرك يزيد عن 80 عاما ، فلا بأس من أي شيء أقل من 150/90 مم زئبق (145/85 مم زئبق إذا تم قياسه في المنزل). إذا وجدت أن ضغط دمك مرتفع ، فهناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليله ، بما في ذلك فقدان الوزن والقيام بمزيد من التمارين وتقليل التوتر. يمكن أن تساعد التغييرات الغذائية أيضا ، لذا قلل من الملح والكحول والكافيين ، وتناول المزيد من الفاكهة والخضروات. قد يصف طبيبك أيضا دواء. "العلاج ، إذا تم بشكل صحيح مع الأدوية وعوامل نمط الحياة ، فعال جدا في خفض ضغط الدم" ، كما يقول البروفيسور ماكجريجور. "ربما تكون أفضل التجارب الوقائية في العالم هي لضغط الدم - فهي تساعد على منع السكتات الدماغية وفشل القلب والنوبات القلبية. "إذا ارتفع ضغط دمك ، فأنت في خطر. إذا قمت بخفضه ، فلن تكون في خطر. الأمر بهذه البساطة". صدمت نيكيتا ماكورماك للحصول على قراءة لارتفاع ضغط الدم بعد إنجاب طفل كان ضغط دم نيكيتا ماكورماك طبيعيا دائما ، لكنها واجهت مشاكل بعد إنجاب ابنتها قبل 10 سنوات. يقول الشاب البالغ من العمر 42 عاما من هارلو ، إسيكس: "لقد قمت بفحصها بانتظام بسبب تناولي حبوب منع الحمل ، وبعد أن أنجبت ابنتي بدأت في الارتفاع". "ليس قليلا فقط - كان باللون الأحمر. كان الرقم الأعلى أكثر من 200 وكان الرقم الأدنى يرتفع إلى أكثر من 95 ". "أخذوني إلى المستشفى، وتمت السيطرة عليه وعاد إلى طبيعته لفترة من الوقت. ثم عندما كان عمري 35 عاما ، ارتفعت مرة أخرى. راقبته لفترة من الوقت ، وعندما لم يتحسن ، وصفت لي الأدوية ". في البداية ، كان نيكيتا قلقا بشأن تناول الدواء في مثل هذه السن المبكرة. "فكرت ، أنا بصحة جيدة ، كيف يمكن أن يحدث هذا لي؟" لكن أمي كانت تتناول دواء لارتفاع ضغط الدم من الثلاثينيات من عمرها وكانت متحمسة للغاية حيال ذلك ، لذلك ساعدني ذلك. إنها تتمتع بصحة جيدة أيضا - لذا فهذا يدل على أنه يمكن أن يحدث لأي شخص ". "من السهل جدا فحصه" صدمت نيكيتا ماكورماك للحصول على قراءة لارتفاع ضغط الدم بعد إنجاب طفل كان ضغط دم نيكيتا ماكورماك طبيعيا دائما ، لكنها واجهت مشاكل بعد إنجاب ابنتها قبل 10 سنوات. يقول الشاب البالغ من العمر 42 عاما من هارلو ، إسيكس: "لقد قمت بفحصها بانتظام بسبب تناولي حبوب منع الحمل ، وبعد أن أنجبت ابنتي بدأت في الارتفاع". "ليس قليلا فقط - كان باللون الأحمر. كان الرقم الأعلى أكثر من 200 وكان الرقم الأدنى يرتفع إلى أكثر من 95 ". "أخذوني إلى المستشفى، وتمت السيطرة عليه وعاد إلى طبيعته لفترة من الوقت. ثم عندما كان عمري 35 عاما ، ارتفعت مرة أخرى. راقبته لفترة من الوقت ، وعندما لم يتحسن ، وصفت لي الأدوية ". في البداية ، كان نيكيتا قلقا بشأن تناول الدواء في مثل هذه السن المبكرة. "فكرت ، أنا بصحة جيدة ، كيف يمكن أن يحدث هذا لي؟" لكن أمي كانت تتناول دواء لارتفاع ضغط الدم من الثلاثينيات من عمرها وكانت متحمسة للغاية حيال ذلك ، لذلك ساعدني ذلك. إنها تتمتع بصحة جيدة أيضا - لذا فهذا يدل على أنه يمكن أن يحدث لأي شخص ". تعديلات نمط الحياة لخفض ضغط الدم توقف عن التدخين تقليل التوتر قلل من الملح الحفاظ على وزن صحي ممارسة المزيد من التمارين تناول المزيد من الفواكه والخضروات قلل من شرب المشروبات الكحولية والكافيين احصل على قسط كاف من النوم دون إزعاج وضع الإدمان ضغطا على حياة شون ألكسندر - وضغط الدم. لكنه قلب الأمر. كان المؤشر الوحيد الذي كان لدى شون ألكسندر من ارتفاع ضغط الدم هو "التمايل" المستمر في رؤيته. ذهب إلى أخصائي بصريات لفحصه - وتم إرساله مباشرة إلى A &E. "كان ذلك في عام 2016. لقد أجروا اختبارات ورأوا أنه ارتفاع في ضغط الدم" ، كما يقول الشاب البالغ من العمر 36 عاما من جنوب غرب لندن. "لم تكن أكبر مفاجأة لأنني كنت أشرب الكثير والكثير من فحم الكوك في ذلك الوقت." يمكن أن تساعد تغييرات نمط الحياة في خفض ضغط الدم ، لكن ذلك لم يكن سهلا على شون. وصف الأطباء الأدوية والفحوصات المنتظمة ، لكن شون يعترف ، "كان هناك الكثير من الأشياء الأخرى التي تحدث في حياتي ، لذلك لم آخذ الأمر على محمل الجد. أعتقد أن ذلك كان لأنني لم يكن لدي أعراض بصرف النظر عن التمايل في عيني. وعندما قرأت عن جميع المشاكل الصحية مع ارتفاع ضغط الدم ، لم يكن ذلك كافيا لمنعي من فعل ما كنت أفعله من حيث الشرب والمخدرات وت��اول الطعام غير الصحي. "الآن أنا أكثر صحة. لدي القليل من قصة حادث سيارة - لقد فقدت كل شيء بسبب الإدمان. لكنه كان أفضل شيء يمكن أن يحدث لي ، لأنه أعطاني قائمة نظيفة للبدء من جديد. لم أشرب أو أتعاطى المخدرات منذ أكثر من خمس سنوات. قبل ذلك، كنت مستشارا ماليا في لندن. ومنذ ذلك الحين ، أعدت تدريبي كمستشار ومدرب قوة وتكييف. لقد كتبت أيضا كتابا لمساعدة الآخرين خلال المراحل المختلفة للتخلي عن الكحول والمخدرات ، ولدي كتاب جديد سيصدر في مايو. "في هذه الأيام أحاول إدارة التوتر بقدر ما أستطيع ، وتناول الطعام بشكل جيد وممارسة الرياضة كثيرا - تغيير كامل في نمط الحياة." لا يزال ضغط دم شون يراقب بانتظام وهو سعيد لأنه ذهب لاختبار العين هذا كل تلك السنوات الماضية. يقول: "حتى يحدث شيء سيء ، فأنت لا تعرف حقا أو تشعر بأي شيء من ارتفاع ضغط الدم". "أنا أبحث عن صحتي الآن. من قبل ، لم أكن لآخذ أي شيء على محمل الجد ". "سيبذل معظم الناس جهدا لتغيير عاداتهم ، لكنني كنت في ذروة إدماني ، لذلك واصلت فعل ما كنت أفعله ، على الرغم من معرفة المخاطر. ربما كنت أعاني من ارتفاع الكوليسترول في ذلك الوقت أيضا ، وهذان العاملان مجتمعان هما مخاطر السكتة الدماغية والنوبات القلبية ". ترجمه ونقل بتصرف عن تقرير صحفي بريطاني

0 notes

steph-j24-blog · 5 years ago

Text

الحوامل في السجن - وصفة للحمل عالية المخاطر

كأم لم تكن على علم بالقضايا المحيطة بهذه الأمهات في المستقبل، شعرت بالقلق عندما قرأت أن النساء هن "الشريحة الأسرع نمواً من نزلاء السجون."1 على مدى فترة 30 عاماً، ارتفع عدد النساء المسجونات من 212 11 إلى ما يقرب من 113000 امرأة.1 , 2

ويوجد ضمن هذه الأعداد تفاوتات ضخمة بين دولة وأخرى على الصعيد الإقليمي. وفي عام 2004، سُجن في أوكلاهوما أكثر من 10 مرات أكثر مما هو عليه في ماساتشوستس أو رود آيلاند.1 على الرغم من أن أسباب هذه الاختلافات تتجاوز نطاق هذه المادة، فإن تلك الولايات التي ترتفع فيها معدلات سجن الإناث تحتاج إلى الاستعداد للحالة الحقيقية جداً. قضية النساء الحوامل داخل نظامها. المزيد من النساء = المزيد من الأمهات إلى أن يكون في السجن.

إذاً، لماذا الزيادة في النساء اللواتي ينادون بسجنهن؟ ووفقاً لمشروع ريبيكا لحقوق الإنسان، فإن "النساء يتحملن عبئاً غير متناسب من الحرب على المخدرات، مما أدى إلى زيادة هائلة في عدد النساء اللاتي يواجهن السجن للمرة الأولى، وذلك بأغلبية ساحقة بسبب الجرائم غير العنيفة."3 عندما وبالمقارنة مع الرجال، فإن جرائم السجينات هي عادة جرائم غير عنيفة، وغالبا ما تكون نتيجة لجرائم الكحول والمخدرات والممتلكات(4)

الواقع: الحمل والسجن

إن 6 إلى 10 في المائة من النساء اللاتي يدخلن السجن حوامل.5 وطبيعة هذه النسبة تعني أن الأغلبية تندرج ضمن تصنيف "عالية المخاطر"." المشاكل الطبية التي تؤثر سلبا ً على نتائج الحمل شائعة. وتشمل هذه: مرض السكري، والصرع، وفيروس نقص المناعة البشرية، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والكلى. كما أن العديد من هؤلاء النساء لم يتلقين الرعاية الطبية الكافية قبل سجنهن. وهذه العوامل لها تأثير كبير على ��حتياجاتها من الرعاية المتزايدة (المتخصصة في كثير من الأحيان) قبل الولادة، فضلا عن حاجتها إلى التعليم والمشورة والعلاج من تعاطي المخدرات. برامج طوال فترة الحمل وما بعدها.

مرحلة ما قبل النضج: مشكلة صعبة ومعقدة في مجال التوليد

وهناك تفاوت عنصري، ليس فقط داخل نزلاء السجون حيث 67 في المائة من غير البيض6، ولكن أيضا في الولادة المبكرة (PTB) حيث النساء السود أعلى المعدلات (17.5٪)، تليها من أصل إسباني (12.1٪)، ثم البيض (11.1٪) وقد أظهرت البحوث أن النساء السود من المرجح أن يكون أطفالهم في وقت مبكر جداً ثلاث إلى أربع مرات (بين 20 و24 أسبوعاً)، ويرجع ذلك جزئياً إلى استعدادهم للعدوى.8 العديد من المشاكل التي تمت مناقشتها تعكس عوامل الخطر لPTB (الولادة التي تحدث في أقل من 37 أسبوعاً من الحمل). يعد هذا البرنامج قضية عالمية رئيسية، حيث تحتل الولايات المتحدة للأسف مرتبة أسوأ من معظم البلدان المتقدمة الأخرى. الظروف الموصوفة في هذه المقالة كلها تسهم في مرحلة ما قبل النضج.

عوامل الخطر للولادة المبكرة، السبب الرئيسي لاعتلال الرضع والوفيات، هي تلك التي تحتوي على 8:

• تاريخ فقدان الحمل أو PTB (عامل خطر #1)

• تشوهات الرحم أو حمل أطفال متعددين

• تاريخ عائلي من PTB

• مرض السكري*

• أمراض اللثة*

• التهاب المهبل البكتيري (BV)*، والتهابات الأعضاء التناسلية الأخرى مثل داء المشعرات، الكلاميديا، الزهري والسيلان.

• ارتفاع الضغط *

• تاريخ من جراحات عنق الرحم (بما في ذلك العديد من D & C / الإجهاض)*

كذلك:

• النساء السود (اللاتي يتعرضن لخطر أكبر إذا كان وزنهن ناقصي الوزن أو زائدات الوزن)*

• النساء البدناء مع مؤشر كتلة الجسم من 35 أو أكثر أو تلك مع مؤشر كتلة الجسم منخفضة

• المراهقين

• المدخنون الكثيفون*

• أولئك الذين يتناولون بعض مضادات الاكتئاب

• النساء العاطلات عن العمل*

• مدمنو المشروبات الثقيلة أو الكوكايين أو متعاطي الهيروين*

* هذه العوامل هي على الأرجح في السجينات الحوامل.

من الاهتمام الخاص لموظفي الرعاية الصحية في السجون8 (مقتطفات محررة من كتاب الحمل عالي المخاطر - لماذا أنا؟)

واستنادا ً إلى عوامل الخطر التي تواجهها النساء داخل نظام السجون، من المرجح أن تواجه بعض الظروف والمسائل في هذه البيئة. وفيما يلي قضايا الحمل المحتملة التي قد يواجهها الموظفون الطبيون عند العمل مع هؤلاء السكان ذوي الاحتياجات الخاصة.

تمزق سابق لأوانه للأغشية (PPROM)

من هو المعرض للخطر؟ النساء اللواتي:

* كان قد PTB السابقة

* هم في وضع غير مؤات اقتصاديا

* يكون ��ؤشر كتلة الجسم منخفضة

* لقد كان لديهم إجراءات التكلأو خزعة لعنق الرحم

* تعاني من تقلصات في وقت مبكر

* لديك عدوى المسالك البولية أو الأمراض المنقولة عن بعدا

* تعاني من نزيف مهبلي

* هل المدخنون

1 note · View note

sweatyangelruins · 2 years ago

Photo

متى تصبح لعملية شفط الدهون ضرورة ؟

تعدّ عملية شفط الدهون واحدة من الجراحات التجميلية ، التي يتم فيها التخلص من الدهون من مناطق محدّدة في الجسم كالأرداف والبطن والرقبة .

- ويتم اللجوء لعملية شفط الدهون حيث يرغب الجميع في الحصول على قوام ممشوق ومتناسق وجسم مثالي يعكس صورة للصحة والجمال ، ومع زيادة الوعي الصحي ارتفع إدراك الجميع لأهمية تناسق مقاييس الجسد ليس فقط سعياً وراء الجمال ولكن منعاً للأمراض الخطيرة التي يمكن أن تنتج عن زيادة الوزن عامة ، وعن تراكم الدهون في بعض مناطق الجسم بشكل خاص .

- لم يعد البعض ينظر إلى موضوع عمليات شفط الدهون باعتبارها رفاهية ، وإنما أصبح بعض الأطباء يؤكدون على ضرورتها في بعض الحالات المرضية .

- أضرار السمنة والسمنة المفرطة :

أصبح الطب الحديث يصنف البدانة باعتبارها مرض يحتاج إلى علاج ، وإذا لم يبادر المريض بعلاج هذه الحالة فقد تتسبب في قائمة طويلة من الأمراض وتؤثر على وظائف الجسد أما الحقيقة فهي أن الخطر لا يكمن فقط في سمنة الجسد ، وإنما قد تلعب السمنة الموضعية دوراً في العديد من الأمراض الخطيرة ، ومن أهم الأمثلة على ذلك سمنة البطن التي تعتبر عاملاً يزيد من مخاطر الإصابة ببعض الأمراض ومنها :

- مرض السكري

- تؤثر على خصوبة الرجال والنساء ، وقد تؤدي إلى الإصابة بالعقم

- إرتفاع معدلات الكوليستيرول وما يصاحبها من مخاطر أمراض القلب والشرايين

- إرتفاع ضغط الدم وما يصاحبه من مخاطر السكتات والجلطات

- أما أضرار السمنة المفرطة فتعتبر مخاطر لا حصر لها على الجسد بداية من نفس الأمراض التي تنبئ بها سمنة البطن وتمتد لتشمل هشاشة العظام وضعف الصحة العامة

* هل يمكن لعملية شفط الدهون علاج السمنة المفرطة؟

لا يمكن اعتبار عملية شفط الدهون علاج للسمنة المفرطة المنتشرة في الجسم ، ويرجع هذا إلى أن كمية الدهون التي يمكن سحبها من الجسم خلال عملية شفط الدهون هي كمية محدودة ، وإلى أن هذه العملية تهدف إلى تجميل وتعديل مقاييس الجسم بالدرجة الأولى .

#شفط_الدهون شروط_عملية_شفط_الدهون فوائد_عملية_شفط_الدهون جسم_مثالي جراح_تجميل دكتور_محمد_دنيا

0 notes

tabibaa · 4 years ago

Text

أسباب و أعراض ارتفاع ضغط الدم

New Post has been published on https://www.tabibaa.com/causes-and-symptoms-of-high-blood-pressure/

أسباب و أعراض ارتفاع ضغط الدم

أعراض ارتفاع ضغط الدم ، يعاني الكثير من الناس من ارتفاع ضغط الدم، يعد هذا المرض مشكلة صحية خطيرة جدا، يتسبب ارتفاع ضغط الدم في حدوث النوبات القلبية والسكتات الدماغية، تعد الزيادة المفاجئة في ضغط الدم، أمر خطير جدا، وهذا الارتفاع المفاجئ قد يتسبب في حدوث الوفاة.

يعد حدوث ارتفاع ضغط الدم بشكل مباشر، مؤش ونذير بأن القلب به مشكلة صحية، وقد يحدث هذا الإرتفاع المفاجئ، نتيجة حدوث إجهاد نفسي، او حدوث حالة من العصبية المفرطة، او حتى قد يحدث ارتفاع ضغط الدم المفاجئ نتيجة حدوث انسداد في الشرايين.

لذلك فإن حدوث ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم، يكون أخطر من ا�� يكون الشخص مصاب بمرض ارتفاع ضغط الدم بشكل طبيعي، ومن اهم المشاكل التي تواجه الناس، هي عدم التعرف على ظهور المرض في جسم الإنسان، فهناك الكثيرين قد يعانوا من المرض لسنوات، دون اي يشعروا بذلك، ودون ان يقوموا بمراقبة المرض والعناية الصحية، مما يؤدي الى تعرض الشخص المصاب بالمرض الى مشاكل صحية اكبر، نتيجة الاهمال وعدم متابعة المرض.

ولذلك فمن خلال هذا المقال، سنحاول ان نوضح لكم اعراض حدوث ارتفاع في ضغط الدم، وذلك لنساعد الاشخاص الذين يعانون من المرض، على التعرف على اصابتهم بالمرض، لتفادي المشاكل الصحية التي قد تواجههم.

أعراض إرتفاع ضغط الدم

تعد من مشاكل حدوث ارتفاع في ضغط، هو عدم ظهور الاعراض على كثير ممن يعانون من هذا المرض، ولذلك فدائما يطلب من الاشخاص، ان يداوموا على قياس الضغط الدم، ولكن من الراجل اذا ارتفع ضغط الدم عن 120/80 فانه قد يصاب الشخص ببعض الاعراض، وهذة الاعراض هي:

اقرء ايضا : نظام غذائي و رجيم لمرضى السكر والضغط والكولسترول

– حدوث صداع، او بعض الاوجاع في الرأس.

– يشعر الشخص ببعض الدورار، او حدوث دوخة.

– يمكن ان يحدث نزيف من الانف، نتيجة حدوث ارتفاع شديد في ضغط الدم.

– يمكن حدوث ايضا تشوش او صعوبة في عملية الرؤية.

وتعد هذة الاعراض اعراض خطيرة، كما يمكن حدوث اعراض اخرى، مثل حدوث الفقدان في الحس في الذراعين والساقين بشكل مؤقت، ويمكن ان تصل الاعراض الى حدوث تشنجات او غيبوبة، وهو ما يجعل ارتفاع ضغط الدم امر خطير جدا، واذا شعرت بهذة الاعراض، عليك مراجعة الطبيب على الفور.

اسباب حدوث ارتفاع ضغط الدم

هناك نوعان من ارتفاع ضغط الدم، وهما:

ارتفاع ضغط الدم بشكل أولي :

يحدث ارتفاع ضغط الدم الأولي، يحدث بنسبة كبيرة عند، كلار السن، ولا يوجد الى الان احد استطاع التعرف على، اسباب حدوث هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم.

ارتفاع ضغط الدم الثانوي :

غالبا ما يكون ارتفاع ضغط الدم الثانوي، مصاحبا وناتجا عن امراض اخرى، ومن اسباب حدوث ضغط الدم الثانوي:

– أمراض الكلى، حيث انه ينتج حدوث ارتفاع ضغط الدم الثانوي نتيجة بعض الادوية التي يتم استخدامها للتخلص من امراض الكلى.

– يمكن ان يحدث ارتفاع ضغط الدم ايضا، نتيجة وجود تورم في الغدد الكظرية.

– يمكن ان يحدث ايضا نتيجة وجود، وجود عيوب خلقية في القلب.

– يمكن ان يسبب تناول بعض الادوية مثل حبوب منع الحمل، او ادوية الزكام، او ادوية تحفيف الاحتقان, الى حدوث ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم.

عوامل الاصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم

– يعد التاريخ العائلي من اهم اسابا الاصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم، حيث انه يمكن ان يصاب الانسانم به بشكل وراثي

– من اهم عوامل الاصابة بهذا المرض ايضا هي، عامل السن، حيث انه كلما تقدم الانسان في السن، كلما كان اكثر عرضه للاصابة بالمرض.

اقرء ايضا : تعرف على اعراض الحمل الاسبوع الاول

– التدخين: حيث يسبب التدخين، حدوث ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم، قد يكون حدوث هذا مؤقت، لكنه يعد خطيرا جدا، اذ انه يمكن ان يصيب الانسان بغيبوبة، او حدوث تشنجات وما الى ذلك.

– التوتر والعصبية المفرطة: يؤدي ذلك الى حدوث ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم، نتيجة الانفعالات والتوتر، يكون هذا الارتفاع خطير جدا على الصحة، لذلك دائما ما ينصح الاطباء بالابتعاد عن مسببات التوتر والعصبية.

– الافراط في تناول الكحوليات: لا يسبب ذلك ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ فقط، لكنه ايضا قد يسبب حدوث بعض المشاكل في القلب، كثل زيادة سرعة ضربات القل.

– الامراض المزمنة: كما نعلم فانه يعد هناك ارتباطوثيق بين الامراض المزمنة والاصابة بارتفاع ضغط الدم، مثل مرض السكري، وارتفاع الكوليسترول في الجسم، والاصابة بمرض القلب ايضا، تعد كل هذة من مسببات حدوث ارتفاع في ضغط الدم.

– الافراط في تناول ملح الطعام: يؤدي الافراط في تناول ملح الطعام الى حدوث احتباس للسوائل في جسم الانسان، مما يسبب حدوث ارتفاع في ضغط الدم.

– السمنة وانعدام النشاط البدني: نعلم جميعا مدى خطورة السمنة على صحة الانسان، فتعد هي المسبب الاول لكل الامراض المتعارف عليها، كذلك فان انعدام النشاط البدني، يؤدي الى حدوث انخفاض في معد الدورة الدموية، وقد يسبب ذلك حدوث ارتفاع مفاجئ في الدورة الدموية.

وبذلك نكون قد وضحنا لكم اهم العوامل التي تسبب حدوث ارتفاع في ضغط الدم، لذلك ينصح بلابتعاد قدر المستطاع عن مسببات حدوث ذلك، وفي الفقرة القادمة سنوضح لكم اهم مخاطر ومضاعفات حدوث ارتفاع في ضغط الدم.

اقرء ايضا : الفرق بين الم البطن في الدورة الشهرية والحمل

مخاطر ومضاعفات ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم يؤدي الى حدوث كوارث صحية، حيث يسبب ضررا كبيرة للاوعية الدموية، وكذلك يسبب الضرر لاغلب اجزاء الجسم، كما ان التأخر في علاج ارتفاع الضغط الزائد للدم يؤدي الى:

– توقف عضلة القلب عن العمل، وبالتالي الوفاة.

– يؤدي الى حدوث مشاكل كلوية، يحث يضيق على اوعية الكلى الدموية.

– تضيـُّق أو انهتاك الأوعية الدموية في العينين، وتسبيب مشاكل في الذاكرة أو في الفهم.

وكل هذة الاعراض والمضاعفات توضح مدى الخطورة الناتجة، عن ارتفاع ضغط الدم في جسم الانسان.

القيمة الطبيعية لضغط الدم في جسم الانسان

تعد القيمة الطبيعية للضغط الطبيعي هي، 120/80 ، ويمكن ان تقل او تزيد عن ذلك بمقدار بسيط دون تشكيل خطورة على جسم الانسان، ولكن اذا وصلت الى 160/90 فذلك يعني انك دخلت في منطقة الخطورة وعليك مراجعة الطبيب المختص على الفور.

0 notes