#إضطراب

[fozdoaa]

بيجى عليا اوقات بكون كل اللى عيزاه جرعات عملاقه من الحنان،اللطف ،اللين ،حاجه شبه شيلونى بالورد وحطونى بالياسمين والنبى علشان معيطش!ايووه حرفيا ببقى خايفه اعيط علشان مبعرفش اوجفها 😂

الغريب فى الأمر انى بحمد الله و فضله عليا حد متحاوط جدااا بلطف وحنان كل اللى حواليا البيت وصحابى وزمايلى فى الشغل وجيرانى إيڤن ويز ماى سيلف انا حد حنين جدا عليا تؤتؤ مش قاسي إطلاقا فيبقى ليه الرغبه دى تقب ع السطح من فتره للتانيه ؟

[aironite]

ماذا يخبئ AiroNite خلف شخصياته المتعددة ،،؟

• ملاحظة مهمة وسرية بعض الشيء عن شخصيات (AiroNite الايرونايت) “AiroNite” فأبرز رواية لهم واكثرها غموضاً وسرية هي تعدادهم للشخصيات ، ،، بطريقة عبقرية • ليس المقصود انهم مفصومين او انهم اشخاص اخرين او لنقل اشخاص خطرين جداً “ • المقصود أن هناك منهم الطيب جداً والسيء جداً ومنهم الذي • (صنع نفسه بنفسه) بقدرة وسيطرة تامة ليصبح طيب وسيء وشي آخر ثالث حسب اختياره الذي قام ببناء قواعده وأخفاها وبدء…

[masryno]

احسن دكتور انف و اذن و حنجرة في طنطا

الدكتور فتحى على عرفان احسن دكتور انف و اذن و حنجرة في طنطا ،نعرض لكم فى مدونه فوريو أفضل أطباء الانف والاذن والحنجرة في طنطا أخصائيين وأستشاريين أنف وأذن اخصائي الانف والاذن والحنجرة وجراحة رائه ورقبه مستشفى المنشاوي ماجستير الانف والاذن والحنجره دكتور انف و اذن و حنجرة بطنطا  جراحه الرأس والرقبه جامعة طنطا د.دكتوراه الانف والاذن والحنجرة وتجميل الانف الوظيفي جامعه طنطا استئصال اللوزتين بجهاز…

[ebrahimx]

القرأنُ مُعجِز في إصلاح الضَمير وتَضميد النَفس القرأنُ مُعجِز في مخاطبة الفِطرة.وإحياء العقل وتطهير الذات وتنبيه الرحمة القرأنُ مُعجِز في تقنين الحكمة والقوة وتوجيه الذكاءوتلميع الموهبة واكتساب البلاغةوإثراء الحَدث وتحجيم إضطراب ما بَعد الصدمة وتسكين الهيجان الجَرحي القرأنُ مُعجِز في تثبيط ألم الفَقد والفُقدان وتحصين المناعة وتوطين الهدوء واستدعاء السكينة بل ولِعتياد على الإستراحة فيها وطلبها والطلَبُ عليها والإكتفاء بها بل ووهبها للأخرين وإشاعَتها أليس هذا ما تتمنون أليس ماتبذلون وتُضَحون من أجله بكل عزيزٍ وغالي أَوَليست هذا بنَفحة من النعيم وبشارةُ من الجنة أوليس كل هذا مُغري أوليس هذا الحق الذي إياكُم تَهجروه وقد جاء لإحيائكُم ورَدِكم لأصلِكُم الكريم.. رداً جميلاً مشرفاً ونبيلا

[semi-stories]

إنقاذ ما يمكن إنقاذه ٣

ترخي قدمها اليسرى بعدما نالت كامل حظها من التدليك والتدليل فيتناول اليمنى ليعدل بينهما. يواصل الإبحار حتى يصل لمجمع الفخذين مثلث الشهوات الخصيب الكائن اسفل بطنها فيكتفي بتقبيله قبلة ترضية وتذكير له بأنه لم ينسه وسيعود إليه بعدما يتفرغ له تماما فهو حلواه التي سيختم بها وجبته الأساسية من جسدها.. ارتفع لتقبيل عانتها الملساء كحال ظاهر فرجها المتورد المتورم قبل لمسه.. يعلو أكثر ليداعب سرتها بطرف لسانه ثم بطنها حتى صدرها.. "ما بالي اليوم أبدا مشواري بطريق عكسي وكأن أحوال الوطن المقلوبة رأسأ على عقب أثرت علي فسلكت ذات النهج": يتمتم لذاته.. صدرها ورغم ان نهديها قد صارا ثديين لكنهما لم يترهلا مع رضاعة لطفلتهما ورضاعته هو التي لم يتوقف عنها حتى تلك اللحظة ولم يتم فطامه منها بعد. فما زالا بنفس تكورهما ونفورهما وشدة انتصاب حلمتيهما مع بدء كل مضاجعة.. يدفن رأسه بينهما لينعم وجهه بنعومتهما وطراوتهما ودفئهما وليمسح كل إضطراب من عقله المتوتر جراء ما يجرى على الشاشة. ثم يتناوب تناول جرعة رضاع من مص ومداعبة حلمات باللسان.. يواصل الصعود فيمسك بجانبي وجهها بكفيه ويلتقم شفتها السفلى بشفتيه ويمصها ويعضعضها خفيفا ثم يدخل لسانه ليعانق لسانها ويمد شفتيه ليمصه وتبادله بشبق مص لسانه وتقبيله بشدة بكل ما اوتيت من شهوة.. امتدت يده لاسفل يتحسس اخبار فرجها فيجده غارق في بلله ��ن أثر ارتعاشات عديدة فيدس اصابعه داخله ليلمس وقع نبضات وانقباضات متواصلة بعد ارتعاشة كبرى.. متوهجة دائما وجاهزة للقاء بمجرد إيماءة او حكة بسيطة فهي إمرأة خصبة عامرة بالشهوة والإثارة على الدوام وبأية لحظة..

[ker0o]

كل البشر عارفين "شعور الخوف"، بس الغالبية من��م مش بيعرفوا يتعاملوا مع الشخص الخايف! . ودي في حد ذاتها حقيقة غريبة (أن شخص يبقى عارف يعني أيه شعور الخوف وجربه، بس في نفس الوقت فاشل في تخفيف الشعور دا عند غيره!).

في الأول حابب أوضح أن كلامي دا مش تحليل ولا عبقرية لشخص عالم في علم النفس، لكنه تجربة حياتية عيشتها بنفسي وشوفتها في غيري وقرأت عنها بقدر ما أستطاعت، لا أكتر ولا أقل.

ولأن الخوف أبو كل المشاعر السلبية والعامل المشترك بين غالبية الأمراض النفسية حابب بس أوضح كام حاجة (من وجهة نظري) اغلب الناس بتعملها أو تقولها بدافع الحفظ - أيوا الحفظ - يعني تلاقي حد بيعبر عن خوفه فا تلاقي اللي قدامه رد عليه بإجابة سريعة بديهية ماتعبرش عن أي حاجة غير أنه حافظ الرد ومالحقش حتى يفكر في شعور اللي قدامه او يفهم الاسباب.

يعني عندك مثلا بعض النصائح اللي حافظينها وبنقولها لأي شخص خايف ..

١. (قرب لربنا وصلي) .. مفيش أي نقاش ان الصلاة والتقرب من ربنا بيطمن القلب. بس معلش يعني أنت عرفت منين أنه بعيد أصلا عن ربنا ؟!!، ما ممكن يكون طول الليل والنهار بيعيط لربنا وبيصلي يمكن اكتر منك !. طب بلاش النقطة دي، أفرضنا خوفه كان نتيجة إضطراب ما في كيمياء المخ اللي بتأثر على تفكير المخ وتخليه "لا إراديا" يخاف !!، أفرضنا أسباب خوفه عبارة عن ظروف حياتية بيعيشها كل يوم وكل يوم مربية الرعب في قلبه وبيدعي ربنا تخلص "لانه بشري تحت الضعف طبيعته كدا يعني وربنا خالقه كدا". وبرضوا مش بقلل من أهمية التقرب من ربنا عشان الناس اللي بتزايد وتسيب الموضوع والمعنى، لكن قصدي مايبقاش تهوينك لخوف غيرك بأنك تقوله قرب من ربنا "كأنك شايفه وهو بعيد !!"، ويبقى شعوره خوف واكتئاب لانك بقصد او من غير قصد اتهمته انه بعيد عن ربنا ومقصر، وانت اساسا ماتعرفش حياته !.

٢. النصائح الشخصية وقصص بطولاتك مع خوفك مش مناسبة لغيرك !! - على سبيل المثال - ماينفعش تنصح شخص حاسس انه خايف من الناس ونفسه يهرب بعيد عن كل البشر وتيجي حضرتك تقوله بطولاتك الاجتماعية وأهمية العلاقات في حياتك !!. ما ينفعش تهون خوف حد من مقابلة شغل هو في أشد الحاجة ليه وتقوله تجربتك مع الخوف ايام ثانوية عامة !!. هو خايف وبيعترفلك انه خايف تقوم تستعرض قوتك وبطولاتك قدامه فا يبقى خايف وحاسس انه خايب ومش طبيعي ولا من حقه يخاف !!.

٣. التشجيع الإجباري أو محاولة زراعة الحماس في الشخص الخايف واحدة من اسوأ محاولات التهوين والتقليل من خوف غيرك. يعني ايه حد يقولك خايف فا تقوله قوي قلبك ؟!!! ايوا يعني يعمل ايه ؟! يقوي قلبه ازاي ؟!. ايه الخدمة او النصيحة او العلاج في كلمات زي "متخافش"، "ماتبقاش جبان". ايه اللي استفاده بجد ؟!! .. التشجيع بالطريقة دي بيجيب انتكاسه وبيبقى الشخص خايف وشايف نفسه جبان وضعيف، ومش بعيد يهرب من قعدتك بعد كدا عشان مش هيجيله وش يقعد معاك وانت شايفه خايف وجبان (وكأنك بتعايره) ويصدق فعلا انه جبان وعقله يحاربه بفكره جديدة غير خوفه ودا بفضلك طبعا.

في حاجات تانية كتير بنقولها لبعض بتنزع اللي باقي من ذرة امان بنحسه. فياريت زي ما احنا عارفين يعني ايه شخص خايف نبقى عارفين ازاي نتعامل مع خوفه. ازاي نعرف الشخص الخايف ان دا حقه وانه طبيعي يخاف وان مفيش اي حد في الدنيا مش بيخاف (في الدنيا فعلااا مش مجرد تعبير). أي حد يقولك مش بخاف كدااااب. اكثر الناس إيماناً بتخاف من ربنا وتخاف تعمل عمل يغضبه، بتخاف من المدح الكداب. واكثر الناس شرا وقسوة بتخاف من الموت اللي مش بس هيخليهم ينالوا عقابهم على شرهم في الاخرة، لكن كمان عشان هيحرمهم من دنيا حبوها اوووي وعايزين يخلدوا فيها. والناس الطبيعية بتخاف برضوا خوف عند كل الناس.. على عيالها .. مستقبلهم.. امتحان وتعب دراسة .. شغل .. رزقهم ورزق بيتهم .. الفراق لحد بيحبوه .. الخذلان .. الوحدة .. إلخ ، كل دا خوف طبيعي فا ماتحسسوش الواحد أنه خايب اوووي او ضعيف لمجرد انه خايف من حاجة انت مش خايف منها، واللي لو واجهك بيها هتلاقي ألف مُبرر تدافع بيه عن نفسك انك خايف من حاجة تستحق يتخاف منها، لكن خوفه تشوفه تافه !!.

طبعا شايفني سودت الدنيا وقفلتها وقولت في النهاية ان الخوف مش بيتعالج ولا كأني بعمله دعاية وبقول للكل عيشوا خوفكم !!..

في الحقيقة مش هقدر اتكلم على علاج محدد لخوف مُتغير النسبه والاسباب من الشخص للتاني. لكن في حاجات أساسية لأي خوف "ما عدا اللي أسبابه مرضية نتيجة تغييرات في كيمياء المخ او خلاياه" ..

ازاي بقى نقلل من خوف شخص لحد ما هو بنفسه يغلبه ويتخلص منه ؟! ..

١. جوا نفسك كدا بص لخوف اللي قدامك على أنه شعور لا إرادي، مش تبص لسبب الخوف تافه ولا لا !!، لانه ممكن يكون تافه ليك بس راعب الشخص الخايف (خلي تركيزك على احساس ان الواحد يبقى خايف، اكتر من تركيزك على سبب خوفه وتقييمك ليه !!) وقتها هتقدر تتعاطف معاه بجد من غير تقليل لشعوره.

٢. يمكن منقدرش نهزم خوف مش خوفنا (خوف شخص غيرنا بيحس بيه)، بس نقدر نزرع جواه طمأنينه أد ما نقدر، ومش بالكلام التحفيزي اللي قولنا ممكن يجي بنتيجة عكسية !، لكن بأنه يلاقينا معاه، خايف من امتحان ؟ هذاكر معاك، خايف من الوحدة هتصل بيك كل شوية ومهما كنت مشغول اكيد هلاقي دقيقة ولا اتنين اصدعك بيهم. خايف من بكرا ؟ وانا كمان مرعوب ومحتاجك معايا فيه. خايف من الناس ؟ سيبك منهم وخليك معايا، وواحدة واحدة تنزل معاه هنا وهناك ويشوف ان الدنيا والناس مش وحش مرعب زي ما كان فاكر.

احنا منقدرش ننزع خوف حد بس نقدر نبقى معاهم فيه بقدر المستطاع فا عقلهم ميبقاش مركز على الخوف وبس.

٣. أسمع .. صدق أو متصدقش أكتر خوف منتشر هو الخوف من التعبير عن خوفنا، فأسمع وأهتم وخلي اللي قدامك يحس ان فعلا موضوعه مهم ويستحق يتسمع لاخر حرف، وانه مش هين ولا تافه.

٤. عارفين ايه اللي بيخلي دايرة الخوف تضيق علينا لحد ما تخنقنا ؟!! .. هو أننا نفقد الثقة في ناس كانت في يوم من الأيام كسبانة كل ثقتنا، فا نحس ان العالم متوحش وناسه غدارين، وعقلنا يقولنا اذا كان الأقرب كدا امال الناس الغريبة ازاي ؟!! فيتصفح العقل بـ العزلة وقله الثقة ويبقى خايف من اي حد. دا بقى علاجه بسيط جداا (نبقى بني أدمين طبيعين وعند ثقة غيرنا)، ثقوا ماتخونوش إنشاالله لو في كل 100 شخص هنكسب شخص يستحق ثقتنا. ثقوا واطلعوا من حالة أن العالم برا مرعب، ثقوا مش هتخسروا اكتر ما خسرتوا.

طولت اوووي في الكلام وواثق ان كلامي عدى على ناس كتير ملحقتش تشوفه اصلا. لكنه كلام ليا في الأول هحتاج ارجعله عشان قولت فيه كل اللي كان نفسي اسمعه.

في النهاية حابب اقول لأي حد شاركني خوفي أن شعورك طبيعي، انت لا مريض ولا حالتك شاذة ولا انت كائن فضائي. ماتخليش اي حد يحسسك بكدا. البشر بتخاف ومحدش بيحارب الخوف نفسه، لكن الكل بيلجأ للي يطمنهم "والطمأنينة هي اللي بتحارب الخوف" .. دور على اللي يطمنك وهتلاقي اللي يطمنك.

[fyunka]

إضطراب ما بعد الصدمة، الرسمة مرعبة تقشعر !

تجسد كيف انه الشخص بالقوة يلملم نفسه كي يقدر أن يعيش ويتجاوز الصدمة، لكن جروحه لم تندمل، مخاوفه لا تشفى، تظل تتعاظم من خلال الكوابيس والأفكار والذكريات !

[omawi36]

"أحياناً يَشعُر الإنسان أنه سَئِم مُزاولة "ذاته" سَئِم نفس الأُمنيات والذكريات والأماكن، نفس الأحلام والوجوه والظروف.. أحياناً تُراودَه فكرةً مجنونة؛ فكرة لو أنّه يُصاب بـ"إضطراب الهوية"؛ليَحظى مِن خلالها بذواتٍ أُخرى مُتعدِّدة، وبِفُرصة رؤية العالم وهو في حالة تَشظّي غير مألوفة."

[hojaira]

_سامانثا كينج " شاعرة أمريكية "

| إضطراب

[inspirings-things]

الأعراض العشرة لارتفاع مستوى الضغط النفسي :

1 - إنخفاض القدرة على التركيز.

2 - ضعف الذاكرة.

3 - سرعة الغضب.

4- الحركات اللا إردية مثل قضم الأظافر أو نتف الشعر.

5- البكاء لأي سبب أو عدم القدرة على البكاء.

6- إضطراب النوم.

7- عند أوقات السعادة الإحساس بشعور دفين بالحزن.

8- الاكل بزيادة أو النفور منه.

9- توقعات سلبية مخيفة.

10- ظهور أعراض مرضية مثل الصداع / القولون/ سقوط الشعر لدى النساء / آلام الظهر/ الشعور بالإجهاد المستمر/ إرتفاع صغط الدم .

دمتم سالمين

[13augusta]

عائدةً من الخوف تواً

خطواتي المذعورة تحولت لركضٍ شجاع إلى أبعّد ألأماكن غربةً ، أتملص من يديّ البؤس الذي اعتدته و أحاول آن أقبض على الحياة بيدين عاريتين و قلبٍ مرتجف أُمرن نفسي على الهرب إذا احتاج الأمر فقد كانت الحياة فخ.

تحاصرني الاسئلة من كل الجهات و لا يكف توقي إلى النهايات عن الإزدياد ، أراقبُ إنعكاس جسدي على زجاجات الشوارع و أنا أتساءل

كيف أُقاتل هذا الألم الذي يتولد من كوني موجودةً ؟ متى سيكف القلق عن حكّ جلدي ؟ و من سيحرق لافتات الفشل و أي يدين ستحتمل إبتلالي بالجنون ؟

و السؤال الأهم كيف يقتطع الإنسان بيضة الدم التي بصدره للأبد ؟

أتملص من مشقة الحياة و أُخيط قلبي بالصبر ، أحاول آن أغدو شيئاً -طبيعياً- قبل أن أُعيد ترتيب إرتباكي و قبل أن يعود الزفير مهمةً صعبة لكنني دوماً ما أُوجد على الحافة.

هل أنا حيّةٌ حتى وأن لم يُبصرني احد ؟ من سيخدش سطحي ليرى عراء و هجوع روحي أخشى بإن أكون سُحقت طويلاً تحت اليأس، بإن ضحكتي الأن ليست إلا أُغنية بشعة

إنهُ هذيان قلبي المتهشم وحدهُ يمسك حُطام القصائد .

أشعرُ بأنهُ قد مات طائرٌ ببلعومي و أكتب الجنائز لأُخفف ذنب البقاء و أُخفت حشرجة الموت بينما أفكّر بخصمي ، كيف سيحتضر الأنسان بلا قلب ؟ كيف سيُبصر حينما لا أُبصر ؟

هل أَتعذب لإني أحلم ؟ أم أنني دوماً ما أبدأُ بأفراح زائفة و أنتهي بمئة شظية. أفقأ العيون التي تأكلني و أتوسد الألفة و استسلم لساعة الشاطئ فأنا وحدي من يسمع تبعثر الموجة و إضطراب باطنها.

[flybirdsworld]

شاكياً للبحر إضطراب خواطري ..🌊♥️

[marmarika-world]

بعد نهاية أى علاقة بين طرفين أو موتها إكليلنيكياً أثناء مرحلة الصمت أو الخلافات المتكررة اللى بتسبق كلمة "فركش" وبعدها كل واحد بيروح لحاله؛ بتفضل عند الطرف الأصيل نغزة بتوجعه سببها الأساسى إنه مش هاين عليه العيش والملح والعشرة رغم إنه مش هو السبب فى الإنفصال اللى حصل!.. ضميره بيخليه يتشعلق شعلقة غير مبررة بالمحاول�� مرات متتالية فى سكة إن "معلش".. "نديله فرصة عاشرة".. "يمكن ينصلح".. "ماكنش قصده"!..مع إن الإنفصال أصلاً بيكون حصل بشكل مؤسف وفيه إهانة ومهانة من الطرف التاني بس الطرف الأول بيتغاضي عن كل ده، وبيعمي عينه ع��ه!.. وبينسي إن حسابات الأصول مالهاش معني، ولا قيمة عند الطرف التاني!.. هو مش شايفها، ولا حاسسها، ولا هتبقي ذات قيمة عنده.. إنت بتكلم مين فى إيه!..

تناحة، وكلاحة الطرف التاني رغم إنه الطرف الأضعف والأكثر خطئاً بكل المعايير؛ بتعمل إضطراب للطرف الأول اللى غالباً بيكون على حق، وبتحسسه إن هو المذنب فى قصة من أولها لآخرها كان متشاف!..

الطرف الأول كمان بينسي يسأل نفسه السؤال اللى يخرجه من دايرة جلد الذات المفرغة دي.. سؤال واحد، وإجابته هي اللى بترسم اللى جاى: هل أنا أستحق النهاية دي؟.. أستحق ده منك بعد كل اللى قدمته أو عديته أو عملته؟.. خليك منصف فى إجابتك.. لو جاوبت بـ آه أستحق؛ يبقي تستحمل نتيجة تقصيرك.. لو إجابتك "لأ ماستحقش" يبقي تبطل تعذب نفسك بلا جدوى أنت مش غلطان!..

كتير مننا بيضيعوا وقت على الفاضي وبييجوا على نفسهم ويأنبوها ويبتزوها عاطفياً ونفسياً فى حواديت كانوا هما الطرف الأنقي فيها بكل الحسابات المنطقية والعقلية!.. غمامة أصلهم الطيب، وصفاء معدنهم مش بتخلّيهم يشوفوا نفسهم صح.. مع إن الحل بسيط وسهل وفى إجابة سؤال من 4 كلمات: أنا أستحق النهاية دي؟.. أكيد لأ.

[giikkaofficial]

كنت قاسيا وكنت فخوراً باستطاعة تحمل الهجران. أما الآن فها أنا بمنأى عن ذلك الفخر العظيم، إذ أنني في إضطراب كالنحلة المضروبة بفتيل على أرض ملساء، والذي يديرها صبي نشيط بما لديه من فن وتجربة!

[egylove9]

يعيش المرء أغلب حياته يواسي الجميع و يطمئنهم، يربت على قلوبهم بالأفعال و الكلمات، يعيش لأجل غيره، أحياناً حتى ينسى أن يعيش لنفسه، حتى إذا شعر يوماً بحاجته ليدٍ تربت على قلبه وتحتوي إضطراب روحه لم يجد، و كأنه نسياً منسيًا.

[romanticpapers]

في مقطع من رواية باولو كويلو " آحدى عشر دقيقة" وصفت البطلة الحال أثناء وصول ذروة النشوة بلقاء حميمي عاصف بانه أوجد الذكر داخلها وكذلك هي أوجدت الأنثى بداخله في تلك اللحظة.. قرأت قديما بمقالة علمية عن الأجنة بأن هناك مرحلة ببدايات تكوين الجنين تكون فيه أعضاءه التناسلية بشكل يجمع ما بين العضوين الذكري والأنثوي ثم يحدث تحديد جنس الجنين بنمو وضمور أجزاء منه ليصير بالشكل الذكوري للذكر أو العكس.. كذلك قرأت بأن جسم الإنسان يحوي كلا النوعين من هرمونات الأنوثة والذكورة معا وأن زيادة نوع عن آخر يحدد الجنس النهائي لكلاهما وإن لم يختف الهرمون المضاد ولكنه يبقي بصورة ضئيلة.. ويحدث ان تشاكس هرمونات الذكورة الأنثى في لحظات معينة والعكس كذلك مع الذكر ولكنها لحظات وقتية عابرة لإنها لو زادت لحدث إضطراب هورموني له أثار سلبية سواء نفسية او عضوية لكلا الجنسين.. والامر الطبيعي هو وجود كلا الهورمونين لدى الطرفين فكلاهما من أصل واحد هو الانسان الأول.