#آیا ریزش موی فصلی یک بیماری است؟
Explore tagged Tumblr posts
Text
آیا ریزش موی فصلی یک بیماری است؟
آیا ریزش موی فصلی یک بیماری است؟
آیا ریزش موی فصلی یک بیماری است؟
ریزش مو در انسان دلایل مختلفی دارد اما در بیشتر موارد به دلیل اختلالات هورمونی یا مصرف برخی از داروها رخ می دهد. ریزش مو در زنان می تواند آنی و مربوط به تغییرات فصلی باشد. بسیاری از خانم ها در اواخر پاییز متوجه ریزش میزان قابل توجهی از موهای خود می شوند.
در این دوره از سال بسیاری از مردان به خصوص زنان، متوجه می شوند که در حین شستشو و شانه زدن، دچار ریزش موی بیش از حد طبیعی می شوند. آنالیزهای دقیق محققین سوئدی تایید کرده است که تغییرات فصلی می تواند باعث ریزش مو شود. اما سایر تشخیص های دیگر نباید نادیده گرفته شود. افزایش ریزش فصلی مو ممکن است نشانه ی برخی بیماری ها مانند بیماری های تیروئیدی، آلرژی، ویتیل��گو، عفونت قارچی، دیابت، تومور و بیماری های خود ایمنی باشد. انسان ها به طور معمول در هر روز بین 50 تا 100 تار موی خود را از دست می دهند که نتیجه ی مستقیم چرخه ی رشد مو است. یک تار موی معمولی طی 24 تا 72 ماه، سه دوره ی رشدی را سپری می کند که رشد طبیعی اش در آنها رخ می دهد. به طور معمول در حدود 10 درصد از موهای یک فرد در فاز استراحت قرار دارند (فاز تلوژن) که در این نقطه دچار ریزش می شوند. ریزش مو بیشتر مردان را تحت تاثیر قرار می دهد اما حدود 50 درصد از زنان نیز به طرق مختلف دچار این مشکل می شوند. به طور کلی، ریزش بیش از 100 تار مو در روز می تواند یک علامت هشدار دهنده باشد.
علت ریزش موی فصلی در زنان چیست؟
تحقیقات نشان می دهد که زنان در طول فصل تابستان بیشتر فاز تلوژن را تجربه می کنند که باعث می شود موها صد روز بعد یعنی در پاییز بریزند. علت این اتفاق دقیقاً مشخص نیست اما برخی معتقدند که استرس ناشی از گرمای تابستان ممکن است دلیل آن باشد. دانشمندان سوئدی که این پدیده را بررسی می کنند متوجه شدند که در ماه های تابستان برای حفاظت از پوست در برابر آفتاب داغ و اشعه ی ماوراء بنفش موهای بیشتری روی سر زنان می روید. در پاییز که دیگر به این پوشش اضافی لازم نیست، آنها می ریزند. دلیل دیگر ریزش فصلی مو ممکن است کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مخصوصاً روی، مس و آهن یا مصرف برخی از داروها مانند سیتوستاتیک، داروهای شیمی درمانی، ضد افسردگی، داروهای کاهش چربی خون یا کاهش اسیدیته ی معده باشد. در تنش های فیزیکی مانند جراحی، آسیب، جراحت بیماری و حتی پیروی طولانی مدت از رژیم های نامناسب، ورزش بیش از حد و از دست دادن ناگهانی وزن نیز ریزش مو رخ می دهد. تمام این دلایل باعث تغییرات فیزیکی ناگهانی در بدن می شوند و این موضوع در موهای شما دیده می شود. ریزش فصلی مو منجر به ریزش ناگهانی مو نمی شود و شما حتی ممکن است متوجه نشده باشید که از مرز 50 تا 100 تار در روز فراتر رفته اید.
ریزش فصلی مو یا بیماری؟
طاسی آندوژنی به هورمون تستوسترون مردانه مربوط است و رایج ترین دلیل از دست دادن مو می باشد. در مردان گاهی در دوران بلوغ جوش های عمیقی دیده می شود و سپس موها کاهش می یابند. در حالی که در زنان خط رشد موهای پیشانی حفظ می شود.
از کجا باید مطمئن شد که ریزش مو فصلی است؟
ریزش فصلی مو در پاییز ممکن است یک پدیده ی کاملاً فصلی باشد و نتایج آن به ندرت قابل رویت است. در هر حال برخی از زنان ممکن است متوجه شوند در روز بیش از 50 تا 100 تار مو را از دست می دهند؛ اما اطمینان از اینکه آیا دلیل ریزش فصلی مو تغییرات آب و هوا است یا خیر تنها با مشاهده ی دقیق مشخص می شود. یک نشانه ی خوب از این که آیا ریزش موی شما بیش از حد است یا خیر این است که به فرق سرتان نگاه کنید. اغلب نازک شدن مو منجر می شود فرق سر وسیع تر به نظر برسد. یا اگر موی شما به اندازه ی کافی بلند باشد که بتوانید آن را دم اسبی ببندید متوجه خواهید شد که دستهی مو از حالت طبیعی نازک تر است. اگر چه ریزش گاه به گاه مو کاملاً طبیعی است اما رشد مجدد آن نیز باید در کنارش وجود داشته باشد. بعضی اوقات مردم ممکن است میزان قابل توجهی از موی خود را به صورت روزانه از دست بدهند اما رشد مجدد به این معنی است که این ریزش فصلی مو خطرناک نیست. اگر شما متوجه شدید که رشد مجدد مو آهسته است یا ریزش از یک الگوی خاص مانند معبدی یا تاجی پیروی می کند این می تواند یک نشان از ریزش موی دائمی باشد. به طور معمول ریختن مداوم در مناطق خاص در قسمت بالای سر به عنوان الگوی ریزش موی زنانه یا طاسی آندروژنیک شناخته می شود.
آیا موهای شما بعد از پاییز هم می ریزد؟
اگرچه ریزش فصلی ممکن است برای شما قابل توجه باشد اما این فرایند به طور کامل طبیعی است و هیچ جای نگرانی نیست. ریزش فصلی مو در بین تمام پستانداران رایج است اگرچه محدود به پاییز نیست. برخی زنان ممکن است سطح بالاتری از ریزش مو را در فصل بهار تجربه کنند اگرچه ریزش پاییزی بیشتر قابل توجه خواهد بود. برای زنانی که در تمام طول سال و یا در بخش های مشخصی از سر دچار ریزش فصلی مو می شوند، مراجعه به متخصص می تواند مفید باشد. متخصصین نه تنها علت دقیق ریزش فصلی مو را مشخص می کنند، بلکه در مورد درمان های موجود برای کاهش آن و تحریک رشد مجدد با شما صحبت می کنند.
درمان ریزش فصلی مو چیست؟
در بین درمان های مختلفی که در اختیار افراد قرار داده می شود، محلول ماینوکسیدیل رایج تر است که به افزایش جریان خون در سر و فولیکول های مو کمک کرده و به این ترتیب مواد مغذی مورد نیاز برای رشد فولیکول ها را در اختیارشان قرار می دهد. درمان ریزش موی فصلی نیازمند یک دوره ی درمانی گسترده است که طیف وسیعی از تقویت کننده های رشد مو را در بر می گیرد که می توانند در کنار مینوکسیدیل استفاده شوند.
دلایل مختلف ریزش مو در زنان چه چیزهایی هستن��؟
ریزش مو در زنان می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. یکی از آنها کاهش هورمون استروژن است. به خاطر کاهش ناگهانی سطح هورمون زنانه ی استروژن در زنان به هنگام یائسگی، زایمان یا بعد از قطع مصرف داروهای ضد بارداری آنها دچار ریزش مو می شوند. همانطور که گفته شد، رژیم بیکیفیت با میزان پروتئین و مواد معدنی کم نیز می تواند باعث ریزش مو شود. کاهش شدید وزن، در اثر بولیمیا و آنورکسی با افزایش ریزش مو همراه است. شاید عجیب باشد اما ریزش مو در زنان می تواند به خاطر استایل های مختلف مو نیز رخ دهد مانند اکستنشن سنگین، محکم بستن مو، شانه زدن مدام، داشتن مدل موهایی که باعث کشیدگی شدید مو می شود. ریزش مو در اثر استایل های نامناسب از دلایل رایج ریزش مو در خانم های جوان است.
کلام آخر
در بسیاری از موارد، می توان از ریزش فصلی مو جلوگیری کرد هم با انجام یک سری درمان های بیرونی و هم با درمان مشکلات و کمبودهای داخلی بدن. جدا از مدل های مو آسیب رسان، دلایل اصلی ریزش مو درون خود ما و رفتارهای زندگی یا شرایط زندگی ما قرار دارند که از برخی از آنها می توان جلوگیری کرد و برخی دیگر اجتناب ناپذیر اند.
0 notes
Text
بهترین شامپو مخصوص موهای چرب
وجود مقداری چربی بر روی پوست سر کاملا طبیعی و حتی الزامی برای سلامت پوست و مو است اما برخی از افراد با معضل تولید چربی بیش از حد بر روی موهای خود دست و پنجه نرم میکنند. این چربی زیاد باعث بد حالت شدن مو، کثیف بودن مداوم مو و ریزش مو میشود که استفاده از بهترین شامپو مخصوص موهای چرب برای این افراد بهترین راه حل کنترل چربی پوست سرشان است. به طور کلی در بازار بسیار بزرگ و گسترده برندهای مختلف شامپو، انتخاب بهترین شامپو موی سر کار آسانیها نیست. سوالات متداول در مورد شامپوهای مخصوص موی چرب شامپو برای موی چرب چی خوبه؟ بهترین شامپو برای موهای چرب شامپویی است که مستقیماٌ چربی کف سر افراد را مورد هدف قرار دهد و در طول روز باعث کاهش تولید چربی سر شود. آیا استفاده از نرم کننده باعث افزایش چربی سر میشود؟ بله. استفاده از نرم کننده های قوی و یا استفاده نادرست از آنها موجب چربی پوست سر میشود. اگر از نرم کننده استفاده میکنید سعی کنید 1- از نرم کننده ملایم استفاده کنید 2- نرمکننده را فقط به ساقههای مو بزنید و از تماس آن با پوست سر اجتناب کنید. چرا موی سر چرب میشود؟ عوامل مختلفی از جمله سشوار زدن زیاد، شانه زدن زیاد، رژیم غذایی نامناسب و کمبود ویتامین E و B. اختلالات هورمونی، عوامل ارثی، استفاده از شامپوی سر نامناسب، بیماری های پوستی و ... میتوانند موجب تولید چربی بیشتر توسط پوست سر شوند. برای کاهش چربی سر چندبار موهای خود را بشوییم؟ اگر موهای چربی دارید نباید موهای خود را هر روز و به صورت مداوم بشویید زیرا شستوشوی بیش از حد باعث خشکی پوست سر شده که پوست برای جبران آن به تولید چربی بیشتری رو میآورد و همین امر باعث چربی بیشتر موهای شما میشود. چندبار استفاده از شامپو مخصوص موهای چرب لازم است؟ با چند بار استفاده محدود از شامپوهای مخصوص موی چرب، چربی کف سر کنترل نمیشود و حتما باید حداقل یک دوره کامل از این محصولات مصرف کرد.
بهترین شامپو مخصوص موهای چرب
برند فوق العاده (Kérastase) کراستاس Kérastase مدعی است که برند شمارهی یک در بین حرفهایترین برندهای مراقبت از مو در سراسر جهان است. به علاوه ادعا میکند که از روشهای تشخیصی خاص خود برای یافتن مشکلات بهداشتی افراد و درمان نیازهای فردی استفاده میکند. روش تشخیصی کراستاس بدین صورت است که در سراسر دنیا بوتیک و آرایشگاههایی دارد که در آنها متخصصین پوست و مو وضعیت شما را بررسی کرده و پک مناسب هر فرد را معرفی میکنند. محصولات این برند در صورتی که به صورت پکیج و به ترتیب تجویز متخصصین پوست موی خودش استفاده گردند تاثیر فوقالعادهای خواهند داشت. این برند در سال 1964 تحت نظر کمپانی عظیم لورآل تاسیس شد و تولیدات خود را به بازار عرضه کرد. در حقیقت کراستاس تخصصیترین محصول کمپانی لاین لورآل است که به طور ویژه به نجات پوست و مو شما میپردازد و این نگرانی را برای همیشه برطرف خواهد کرد. بدیهی است که مشکلات مو از جمله ریزش مو، شورهی سر و موهای چرب و یا وز روی اعتماد به نفس و شادی افراد در زندگی تاثیر غیر قابل انکاری میگذارد. این مشکلات میتوانند ناشی از مسائل مختلفی باشند و اگرچه مراقبت نکردن از مو مانند استفاده از شامپو نامناسب، رنگ کردنهای مکرر، عدم استفاده از آبرسانها و یا عوامل ارثی بر موهای شما اثر منفی میگذارند اما موارد مشترک در بین اکثر مردم، عدم دریافت تغذیهی مناسب و ویتامینهای مورد نیاز علت اصلی به شمار میرود. برند کراستاس محصولاتی بسیار مرغوب اما به همان اندازه گران قیمت تولید میکند. این برند 3 شامپو برای موهای چرب یکی شامپو متعادل شده مخصوص موهای چرب و دیگری شامپو ضد ریزش و ضد شوره مخصوص موها چرب و شامپو روزانه مخصوص موهای چرب معرفی کرده است. 1- شامپو مو کراستاس مخصوص موهای چرب مدل SPECIFIQUE این شامپو بهترین شامپو برای موهای چرب است و با مواد بسیار با کیفیت خود به تنظیم و کنترل چربی غدد سبابه پوست سر و تقویت ساقه نازک مو میپردازد. ویژگیکاهش دهنده چربی مخصوص مو با ریشه چرب و ساقه حساس تنظیم و کنترل چربی غدد سبابه پوست سرمناسب برایموهای چرب , موهای نازکسایر توضیحاتافزایش حالتپذیری، درخشندگی و شانهپذیری مو حاوی ویتامین E و ویتامین A محصول کشور فرانسه خرید شامپو مو کراستاس مخصوص موهای چرب مدل SPECIFIQUE 2- شامپو ضد شوره و ضد ریزش مو کراستاس مخصوص موهای چرب ویژگیروزانه، ضد شوره , تقویتکننده , کاهش دهنده چربیمناسب برایموهای معمولی و چربسایر توضیحاتعطر بسیار خوب نرم کننده و لطافت بخش مو حاوی زینک برای تقویت موی سر ساخت فرانسه شامپو ضد شوره و ضد ریزش مو کراستاس مخصوص موهای چرب 3- شامپو روزانه کراستاس مدل CHRONOLOGISTE این شامپو با وجود مواد آب رسان و ویتامین A و داشتن عصاره های روغن آملا، روغن ذرت، کاملیا و آرگان باعث احیا پوست سر و استحکام فیبر مو شده و لطافتی مخملین، درخشندگی، احساس سبکی را برای شما به ارمغان میآورد. ویژگی روزانه، ترمیم کننده، براق کننده، تقویتکننده، کاهش دهنده چربیمناسب برایموهای معمولی و چربسایر توضیحاتعطر بسیار خوب نرم کننده و لطافت بخش مو ساخت فرانسه مشاهده قیمت شامپو روزانه موهای چرب کراستاس 4- شامپو مو لورآل مدل 3MUCIZEVI KIL این شامپو نیز از برند اصلی لورآل یکی از مطرحترین برندهای لوازم بهداشتی در سطح جهان است که با متعادل کردن میزان چربی و رطوبت موها و پوست سر موجب رفع خارش های پوستی سر ناشی از چربی زیاد میشود. در فرمولاسیون این شامپو ترکیب 3 نوع خاک رس معجزه آسا وجود دارد: خاک رس سفید رنگ موجب پاک کننده گی عمیق کف سر و چربی موها، خاک رس آبی رنگ موجود موجب آبرسانی و مرطوب کنندگی مو و خاک رس سبز رنگ آن موجب تقویت و ترمیم مو ها می شود. شامپو خاک رس لورال 520 میلیلیتر حجم دارد و دارای محفظهای پلاستیکی است. این شامپو برای موهای نرمال تا چرب مناسب می باشد. شامپو لورآل از چربشدن موها جلوگیری میکند و علاوه بر این که موهایتان را نرم و خوشحالت میکند باعث درخشانشدن و براقی موها نیز خواهد شد.از ویژگی های مثبت دیگر این شامپو فرمولاسیون فاقد سیلیکون آن می باشد. شامپو خاک رس لورال حالتی ابریشمی به موها میدهد و در شانهکردن و حالتدادن به موها سهولت ایجاد میکند و گرههای به وجود آمده در میان موها را از بین میبرد و از ریزش موها نیز جلوگیری می کند. این شامپو نسبت به شامپوهای سری کراستاس از قیمت بسیار کمتری برخوردار است اما در مقایسه با برندهای ایرانی همچنان قیمت بالایی دارد. ویژگیکاهنده چربی پوست سر طراوت بخش موی سرمناسب برایموهای چربسایر توضیحاتمتعادل کردن میزان چربی و رطوبت مو ها و پوست سر رفع خارش های پوستی سر ناشی از چربی زیاد استحکام و تقویت موی سر تنفس طبیعی موی سر افزایش طراوت و شادابی موی سر افزایش لطافت مو جلوگیری از شکستگی مو ساخت ترکیه تحت لیسانس فرانسه خرید شامپو مو مخصوص موهای چرب لورآل 5- شامپو مو هد اند شولدرز مدل MENTOL FERAHLIGI شامپوی هد اند شولدرز (Head And Shoulders) با فرمولاسیون منحصر به فرد خود بسیار ملایم بوده و به پوست احساس نرمی و تازگی می بخشد. استفاده از محصولات هد اند شولدرز هفت مزیت زیر را برای سلامت پوست و موی سر به ارمغان می آورند: از بین بردن شورهجلوگیری از خشکی پوستاز بین بردن خارشالتیام التهاب پوست کاهش قرمزی پوستکنترل چربی (مو و سطح پوست سر)زیبایی و طراوت بخشیدن به موی سر این شامپو علاوه براینکه دارای مواد موثرۀ کارآمدتری است، تمامی خواص آرایشی لازم برای استفادۀ طولانی مدت را نیز دارد. تنها ضعف شامپوهای این برند قیمت بالای آنها و وجود نمونههای تقلبی فراوان از آن در بازار است. ویژگیضد شوره , تقویتکننده , ترمیم کننده , کاهش دهنده چربیمناسب برایموهای آسیب دیده و چربسایر توضیحاتحاوی عصاره نعنا و خنک کننده سر نرم کننده و لطافت بخش مو ساخت ترکیه شامپو موهای چرب هد اند شولدرز 6- شامپو کاهش دهنده چربی فولیکا مخصوص موهای چرب شامپو مخصوص موهای چرب فولیکا با وجود سبومین به کنترل چربی ترشح شده از غدد سباسه میپردازد اما در تولیدات جدید خاصیت چربی آن کاهش پیدا کرده و انتظارات را در متوسط برآورده میکند. ویژگیکاهش دهنده چربیمناسب برایموهای معمولی و چربسایر توضیحاتحاوی سبومین جهت تنظیم و کنترل ترشحات چربی غدد سباسه قدرت ضد چربی متوسط ساخت ایران شامپو کاهش دهنده چربی فولیکا مخصوص موهای چرب 7- شامپو ضد ریزش و تقویت کننده موهای چرب استم سل چربی زیاد ایجادشده توسط غدد چربی باعث نازک شدن سریع موها میشود، زیرا غذای مناسب از رگهای خونی دریافت نمیکند و از سوی دیگر، تنفس مو نیز دچار اختلال میشود. این امر باعث ریزش موهای شما میشود. در نتیجه این شامپو علاوه بر حذف سولفات و 9 عامل تخریبکننده و سرطان زا دیگر مو، بدون اینکه باعث خشکی و آسیب به پوست سر و موها شود، فعالیت آنزیم 5 آلفا ردوکتاز را مهار کرده و از تولید DHT که عامل اصلی ریزش مو است جلوگیری میکند. همچنین شامپو تقویت کننده موی استم سل از بروز سایر عوامل ریزش و نازک شدن مو جلوگیری میکند و موجب ضخامت بیشتر و استحکام موهای کرکی مانند میشود و نه تنها برای درمان ریزش غیر طبیعی بلکه برای درمان ریزش فصلی هم مناسب است. همچنین استفاده از این شامپو التهاب و خارش پوستسر را کنترل میکند و به موها لطافت ، شانه پذیری و درخشندگی فوق العادهای میبخشد. ویژگیروزانه، ترمیم کننده، کاهش دهنده چربیمناسب برایموهای چربسایر توضیحاتکنترل کننده چربی پوست سر مانع خشکی و آسیب به پوست سر و موها جلوگیری از بروز عوامل ریزش و نازک شدن مو رفع موثر التهاب و خارش پوست سر مهار عامل DHT و کنترل ریزش مو افزایش لطافت ، شانه پذیری و درخشندگی فوق العاده مو مناسب برای درمان ریزش غیر طبیعی و ریزش فصلی موجب ضخامت ب و استحکام بیشتر موهای کرکی مانند مناسب برای پوست سر حساس و موهای چرب مناسب برای شستشو بعد از کراتینه کردن ، دکلره و رنگ مو حاوی عصاره آلوئه ورا ، روغن زیتون، عصاره بابونه، پروتئین هیدرولیزشده سبزیجات، شیباتر، پرو ویتامین B5 شامپو ضد ریزش و تقویت کننده موهای چرب استم سل 8- شامپو کنترل کننده چربی لافارر مخصوص موهای چرب
محصولات تخصصی لافارر به پشتوانه بیش از نیم قرن تجربه تولید محصولات آرایشی و بهداشتی در پاییز سال ۱۳۸۸ پس از طی مراحل مختلف کیفی و تست ها و بررسی های کلینیکی با شعار رفع مشکلات و نیازهای مصرف کنندگان عرضه گردیده است. ویژگیروزانه، ترمیم کننده، براق کننده، تقویتکننده، کاهش دهنده چربیمناسب برایموهای معمولی و چربسایر توضیحاتعطر بسیار خوب نرم کننده و لطافت بخش مو ساخت فرانسه مشاهده تمام شامپوهای ضد شوره lafarrer 9- شامپو طراوت بخش شون این شامپو حاوی عصاره نعناع و چای سبز بوده و علاوه بر اینکه یک شامپوی روزانه است، نرم کننده، کاهش دهندهی چربی و تقویت کننده نیز هست و با پاکسازی مؤثر چربی از موها جهت جلوگیری از خارش و التهاب پوست سرمیشود. ویژگیتقویتکننده، نرمکننده، روزانه، کاهش دهنده چربیمناسب برایموهای چربسایر توضیحاتقابلیت پاکسازی چربیهای اضافی از روی پوست سر با اولین استفاده تقویت و درخشندگی ساقه مو قابلیت بازسازی و جوانسازی مو قابلیت ایجاد خنکی روی پوست سر به دلیل بهرهبری از عصاره نعنا ایجاد احساس طراوت و تسکیندهندگی برای مدت طولانی به دلیل بالا بردن جریان خون، رشد بیشتر و سریعتر موها را به دنبال دارد شامپو طراوت بخش شون 10- شامپو کافئین سریتا مدل Caffeine
برند سریتا یکی از برند های تخصصی شرکت پارس آزمای طب می باشد که بیش از یک دهه از شروع فعالیت آن می گذرد و در سال ۱۳۸۳ ثبت و وارد بازار گردیده است. شعار برند سریتا استفاده از مطالب روز دنیا، بکارگیری نیروی متعهد و متخصص، مشتری مداری، رقابت پذیری در عرصه علمی نوین و ارائه محصولات زیبایی و تخصصی آقایان و خانم ها می باشد. ویژگیتقویتکننده , روزانه , ضد ریزش , کاهش دهنده چربیمناسب برایموهای معمولی و چربسایر توضیحاتحاوی عصاره رزماری ، جوانه گندم ، کافئین نرم کننده و لطافت بخش مو ساخت ایران شامپو موهای چرب سریتا در این مطلب سعی کردیم بهترین شامپو برای موهای چرب را به شما معرفی کنیم. تجربیات خود را در زمینه استفاده از انواع شامپو مخصوص موهای چرب با ما در میان بگذارید. مطالب دیگر که شاید خوشتان بیایید بهترین شامپو ضد ریزش مو بهترین شامپو بدن بهترین شامپو بچه Read the full article
0 notes
Text
آیا یوگا می تواند از ریزش مو جلوگیری کند؟
آیا یوگا می تواند از ریزش مو جلوگیری کند؟
آیا یوگا می تواند از ریزش مو جلوگیری کند؟
یوگا یک روش باستانی است که به اعتقاد بسیاری از بوداییها الهام گرفته شده است. این ورزش به دلیل داشتن خاصیت تسکین دهنده و شفابخش بودن، به ورزش محبوب ورزشکاران و افراد آرام تبدیل شده است. علاوه بر این خوبی هایی که ذکر شدند، تمرین مداوم و منظم یوگا، به عنوان روشی عالی در پیشگیری از ریزش مو لقب گرفته است.
بر کسی پوشیده نیست که استرس یکی از علل شناخته شده ریزش مو است و کلاس های یوگا شامل تکنیک هایی مانند مدیتیشن و تنفس عمیق هستند که به کاهش تنش عصبی کمک می کنند. برخی بر این باورند که کاهش استرس و اضطراب، باعث تحریک رشد مجدد مو، کنترل ریزش زودرس و احیای موهای بی جان می شود. برخی معتقدند یوگا توانایی مقابله با ریزش مو ��ا دارد زیرا باعث افزایش گردش خون در ناحیه پوست سر می شود اما متاسفانه این موضوع حقیقت ندارد. ریزش مو به دلیل عدم گردش خون اتفاق نمی افتد بلکه از طریق تحریک هورمون DHT رخ می دهد. در حالت کلی، تنفس عمیق و مدیتیشن، می تواند باعث آرامش بیشتر بدن شود.
ایجاد تغییرات در روند زندگی و کاهش ریزش مو
عوامل بسیاری وجود دارند که می توانند باعث ریزش مو شوند؛ از ژنتیک و شرایط پزشکی گرفته تا بیماری خود ایمنی مانند آلوپسی آراتا. با این حال برخی از ریزش موها مربوط به سبک زندگی است. استرس، سیگار کشیدن، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، پیشگیری از بارداری توسط داروهای هورمونی و رژیم غذایی بد، همه بر سلامت موهایتان تاثیر می گذارد و در برخی موارد می تواند باعث ریزش شود.
خبر خوب این است که با ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی، می توانید سلامت موهای خود را بهبود بخشیده و از ریزش موهایتان جلوگیری کنید. دیدن ریزش مو در هر حالتی واقعا عذاب آور است و این موضوع را می توان درک کرد که ریزش مو های شدید، باعث اضطراب و نگرانی مداوم می شود و وضعیت را وخیم تر می کند. این شرایط نیز به مشاوره پزشکی نیاز دارد. پیش از آغاز هرگونه درمان، سعی کنید نظر پزشک متخصص را جویا شوید. یوگا برای بدن بسیار خوب و مفید است اما فراموش نکنید بدون بهره بردن از دانش متخصصان، نمی توان به مقصد رسید. با استفاده از شعار «پیشگیری بهتر از درمان است» یوگا به مدیتیشن مورد علاقه افراد تبدیل شده است. یوگا آسانا و پرانایاما به کاهش استرس، اضطراب و بهبود سطح اکسیژن سلولی و گردش خون کمک می کند. اگر بطور منظم یوگا انجام گیرد، ریشه های مو تقویت می شود و شاهد کم شدن ریزش مو می شویم و اینطور دیگر نیازی به ترمیم مو نیست.
تکنیک های یوگا برای کاهش ریزش مو
یوگا آسانا به افزایش جریان خون در ناحیه سر و صورت کمک می کند. این موضوع هم به بهبود اکسیژن خون کمک می کند و از این طریق، اعصاب در ناحیه پوست سر تحریک می شود. این حالات یوگا با ریتم تنفس یوگندرا به آرامش بدن و ذهن کمک می کند. علاوه بر این، ساروانگاسانا در تنظیم عملکرد غده تیروئید بسیار مفید است. لازم به ذکر است که غده تیروئید در رشد مو نقش اساسی دارد. همچنین اسید معده کم، منجر به کمبود و یا سوء جذب آهن و سایر مواد مغذی اساسی (که برای حفظ رشد موهای ما ضروری هستند) در بدن شده و در نهایت باعث کم خونی می شود. مدیتیشن یا یوگا نیدرا هر دو روش بسیار موثری برای داشتن خوابی آرام و جوان سازی و کاهش استرس هستند. رژیم غذایی برای سلامت مو اهمیت زیادی دارد. بهترین راه این است که از یک رژیم غذایی مغذی و متعادل ساتویک پیروی کنید که شامل میوه های فصلی، سبزیجات تازه سبز، غلات سبوس دار، جوانه ها، لبنیات و پروتئین ها است. سعی کنید موهای خود را هر روز نشویید زیرا باعث می شود مو از هرگونه مواد غنی خالی شود؛ در عوض سعی کنید پوست سرتان را با روغن نارگیل یا زیتون ماساژ دهید و با این کار از شر شوره سر هم خلاص شوید. از مصرف بیش از حد مواد شیمیایی و رنگ ها خودداری کنید. از محصولات آرایش مو در صورتی که ضروری نبود، زیاد استفاده نکنید چون منجر به به وجود آمدن موهایی خشک و شکننده می شود. از شامپو و نرم کننده های ساخته شده از الکل، سیلیکون و سولفات دوری کنید که باعث تسریع روند ریزش مو می شود. شانه کردن موها هم می تواند باعث افزایش سلامتشان شود.
رژیم غذایی و ارتباط با یوگا برای داشتن موهایی سالم
برای سالم ماندن و رشد طبیعی، مو به مواد مغذی نیاز دارد، بنابراین خوردن یک رژیم متعادل ضروری است. موهای ما اغلب آخرین ناحیه بدن برای دریافت مواد مغذی از مواد غذایی است، به همین دلیل حرکت یوگا که باعث افزایش گردش خون به پوست سر می شود، می تواند این اطمینان را بدهد که ویتامین ها و مواد معدنی ضروری به فولیکول های مو و ریشه مو می رسند. همه انسان ها باید روزانه 1.5 تا 2 لیتر آب بنوشند؛ این می تواند شامل نوشیدنی هایی مانند آب میوه، چای و قهوه باشد یا اینکه مصرف مستقیم آب باشد. رژیم غذاییتان همچنین باید شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات تازه و همچنین غلات و لبنیات ها باشد. نخوردن وعده های غذایی به صورت مرتب یا عدم خوردن صبحانه رفتاری کاملا اشتباه است که موجب آسیب های زیادی به بدن می شود. تحقیقات نشان داده است که این رفتار غلط می تواند ریزش مو را تشدید کرده و همچنین منجر به افزایش وزن شود.
واقعا یوگا می تواند جایگزین ترمیم مو شود؟
آیا حقیقت دارد که تمرین یوگا و مدیتیشن می تواند به کاهش ریزش و نازک شدن مو کمک کند؟ بله حقیقت دارد. در واقع با کاهش فشار خون و کاهش تولید هورمون های آدرنالین و کورتیزول، به بدن احساس آرامش می دهد. همچنین یوگا می تواند به تقویت روحیه کمک کند و میزان ترشح هورمون شادی را افزایش بدهد.
یوگا جایگزین کاشت مو و ترمیم مو نیست!
با این حال یک نکته مهم وجود دارد. یوگا هرچقدر هم که مفید باشد و فواید بی نظیری برای سلامت جسم و روان داشته باشد، به هیچ وجه نمی توان جایگزین ترمیم مو شود. ترمیم مو، تنها و اصلی ترین راه درمان ریزش مو است. شما اگر قصد دارید با یوگا مشکلتان را درمان کنید، بیشتر وقتتان را تلف خواهید کرد زیرا همانطور که گفته شد، ��یشتر برای پیشگیری مناسب است. از یوگا می توان در کنار درمان های اثبات شده پزشکی استفاده کرد تا به سلامتی موها کمک کند اما توجه به این نکته ضروری است که هیچ سبک زندگیای – چه رژیم غذایی خاص، چه یوگا و چه ورزش های مفید - وجود ندارد که بتواند از بروز ریزش موی ژنتیکی جلوگیری کند. در واقع اینکه یک فرد دچار این مشکل می شود، بحث یک روز یا چند سال نیست. این روش ها هم تا جایی مفید هستند که از روش های پیشرفته ترمیم مو کمک بگیرند. توصیه می شود اگر واقعا دچار مشکلات جدی در این زمینه هستید، حتما ابتدا یک کلینیک معتبر و مناسب پیدا کرده و سپس پس از مشورت با پزشک، یک راهکار برای بازیابی موهای از دست رفتهتان انتخاب کنید. مطمئن باشید درمان های ترکیبی که از ترکیب یوگا و ترمیم مو به کمک تجهیزات پزشکی به دست می آید، شدیدا میزان موفقیت را بالا می برد.
0 notes
Text
شرایط لازم جهت کاشت مو چیست
شرایط لازم جهت کاشت مو چیست
برای کاشت مو چه شرایطی لازم است ؟
کاشت مو، فرآیندی که همه ی بیماران نمی توانند از آن بهره مند بشوند. شرایطی که برای کاشت مو تعیین شده است تا حدودی خاص هستند. آیا شما شرایط لازم برای کاشت مو را دارید؟ در این مقاله سعی شده است که به این سوال پاسخ داده بشود.
( کلینیک رز اولین ارائه دهنده مقالات پزشکی صوتی و متنی در ایران )
اگر قصد دارید این مقاله را به صورت صوتی گوش نمایید، بر روی player زیر کلیک نمایید.
[audio mp3="https://rozclinic.com/wp-content/uploads/2018/11/requirements-for-hair-transplantation-audio-content.mp3" preload="auto"][/audio] یکی از شرایط لازم برای کاشت مو سن افراد است. برای داشتن " سن مناسب برای کاشت مو " تحقیقات بسیاری انجام شده است و نتایج بدست آمده در این زمینه با آزمایشات تجربی و با استفاده از تجربه پزشکان فعال در زمینه کاشت مو به دست آمده است.
شرایط لازم برای کاشت مو :
رنگ مو
یکی از شرایط کاشت مو، رنگ موی شماست. هر چقدر تفاوت کمتری بین رنگ مو و رنگ کف سر باشد، شما کاندید بهتری برای کاشت مو هستید و با کاشت مو می توانید به خوبی بخش های خالی سرتان را پوشش بدهید. برای مثال، مردی که موهای بلوند و پوست روشنی دارد را در نظر بگیرید؛
اگر حجم ��یلی زیادی از موهایش را از دست بدهد، طاس بنظر می رسد زیرا رنگ پوست و رنگ موی این مرد با یکدیگر ترکیب می شوند و در نتیجه طاسی موها هم زیاد مشخص نمی شود و در مواردی که ریزش موی کمتری داشته باشد، هیچ کس متوجه نخواهد شد. در واقع، چشم انسان بیشتر به دنبال دیدن تضادهاست و رنگ پوست و مویی که تضاد چندانی با یکدیگر نداشته باشند، زیاد به چشم نمی آیند. جدا از اینها، افرادی که رنگ موی آنها نزدیک به رنگ پوستشان باشد، نیاز به کاشت حجم کمتری از مو دارند. اگر رنگ موهایتان روشن تر باشد، کاشت موی موفقیت آمیزی را می توانید تجربه کنید.
بانک مو
افرادی که قصد کاشت مو دارند، باید در سرشان موهایی برای اهدا داشته باشند. معمولا موهای پشت سر و کناره های گوش ها برای اهدا به نقاط طاس انتخاب می شود و در اصطلاح به آنها " بانک مو " گفته می شود. بسیاری از روش های کاشت مو، برای بیمارانی که بانک موی خوبی ندارند، قابل اجرا نیست. البته در بعضی از روش های کاشت مو می توان از موهای بدن هم استفاده کرد ولی درصد موفقیت آنها در برابر موهای سر بسیار پایین است زیرا موهای بدن با موهای سر تفاوت زیادی از نظر ساختار، جنس، رنگ و غیره دارند.
شکل و میزان ضخامت تار موها
ضخامت تار موها در انتخاب بهترین کاندیدها برای کاشت مو نقش زیادی دارد. ضخامت تار موها حتی از حجم موها هم مهم تر است. طاسی و کم پشتی سر در افرادی که تار موهایشان نازک تر است بیشتر دیده می شود. هر چقدر تار موها ضخامت بیشتری داشته باشد، طاسی سر کمتر به چشم می خورد. شکل هر کدام از تارهای موهای شما هم بسیار مهم است. هر چه موهایتان مجعدتر باشد، کاشت مو می تواند بخش بیشتری از نقاط خالی سرتان را بپوشاند.
میزان انعطاف پذیری پوست سر
هر چه پوست سر شما شل تر باشد و یا قابلیت انعطاف پذیری بیشتری داشته باشد، برای جراح گذاشتن فولیکول های مو در نقاط طاس راحت تر است. اگر پوست سر شما بسیار سفت است، شاید کاشت مو برای شما مناسب نباشد زیرا درصد موفقیت کاشت مو بسیار پایین می آید.
بیماری های پوستی
اگر دچار بیماری های پوستی هستید مثل آلوپسی، کاندید خوبی برای کاشت مو نیستید. مردهایی که بیماری آلوپسی پراکنده در سر خود دارند، نباید اقدام به کاشت مو کنند زیرا این دسته از بیماران فولیکول موهای اهدا کننده ناسالمی دارند. بیماری که دارای امراض پوستی است، نتیجه خوبی از کاشت مو نمی گیرد و فقط وقت و پول خود را به هدر داده است.
سلامت بدن
قبل از هر گونه اقدام برای کاشت مو، بیمار باید سالم باشد تا جراحی با موفقیت انجام بشود. سلامت سیستم ایمنی بدن هم بسیار مهم است. کسانی که بیماری ��اصی دارند و تمایل زیادی به کاشت مو دارند، ابتدا باید درمان بشوند زیرا بیماری، احتمال ایجاد عوارض و مشکلات را بعد از کاشت مو افزایش می دهد. اگر بیماری مزمن و سختی مثل دیابت دارید یا داروها (مثل قرص های رقیق کننده خون) مصرف می کنید که بر نتایج کاشت مو تاثیر می گذارند، حتما با متخصص خود مشورت کنید تا برنامه ای خاص برای درمان شما ترتیب داده بشود.
سبک زندگی
سبک زندگی هم یکی از فاکتورهایی است که لازم است قبل از کاشت مو بررسی بشود. منظور از سبک زندگی، نوع و کیفیت تغذیه، ورزش، مصرف سیگار، الکل و یا سایر کارهایی است که بر نتایج کاشت مو تاثیر زیادی می گذارند؛ حتی سبک زندگی پر استرس هم می تواند تاثیر منفی روی کاشت مو بگذارد، پس لازم است خودتان را از فشارهای روحی و روانی دور نگه دارید. سبک زندگی سالم می تواند وضعیت سیستم ایمنی بدن شما را بهبود ببخشد و در نتیجه دوره ریکاوری شما هم بعد از کاشت مو کوتاه تر می شود، به بدنتان آبرسانی کنید، رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و هر شب هم خواب کافی داشته باشید. قبل از اینکه برای کاشت مو به نزد متخصص مراجعه کنید، سبک زندگی خودتان را با دقت تجزیه و تحلیل کنید و ببینید چه مواردی وجود دارد که باید آنها را تغییر بدهید. تجربه علم کاشت مو ثابت کرده است که کاشت مو در افراد غیرسیگاری بین 95 تا 98 % موفقیت آمیز بوده است و حتی در این افراد 98 % پیوند های انجام شده روی سرشان با موفقیت به رشد خود ادامه داده اند. این بالاتری میزان موفقیت در یک جراحی پلاستیک در دنیا محسوب می شود. این نشان می دهد که سبک زندگی گزینه بسیار مهمی در موفقیت کاشت مو برای افراد است.
جنسیت بیمار
ریزش موی زنان با ریزش موی مردان از نظر شکل و ظاهر بسیار متفاوت است. ریزش موی بسیار پراکنده است ولی مردها در بخش های خاصی از سرشان دچار ریزش مو می شوند. زنانی که تجربه ریزش مو به صورت پراکنده را دارند، کاندید خوبی برای کاشت مو نیستند ولی کسانی که الگوی ریزش موهایشان محدود است و مربوط به بخش خاصی می شود مثل جلوی موها و همچنین کسانی که موهای اهدا کننده آنها تحت تاثیر آلوپسی آندروژنیک قرار نگرفته باشد، کاندیدهای خوبی برای کاشت مو به شمار می آیند. بیمارانی که آلوپسی ناحیه ای دارند، کاندیدهای خوبی برای کاشت مو نیستند چون آلوپسی در هر دوره بخش خاصی از موها را درگیر می کند و بیمار نمی داند که در آینده قرار است چه مقدار از موهایش را از دست بدهد و یا اینکه موهای کدام بخش از سر قرار است دوباره رشد کنند.
نژاد
نژاد افراد تقریبا به شرایط موی روی سر آنها اشاره دارد. مثلا نژاد آفریقایی و یا بسیاری از آمریکایی ها از موهای خیلی پرپشتی در روی سر خود روبرو نیستند اما ضخامت تارهای مو آنها بسیار زیاد است و به نسبت آسیایی ها و اروپایی ها موهای محکم تری دارند. برای این افراد بیشتر روش کاشت مو FUE توصیه می شود که در آن فولیکول های مو جدا از هم از پشت سر برداشت می شوند. برای نژاد های اروپایی و آسیای شرقی این قضیه عکس نژاد آفریقایی است و بیشتر روش FUT در این کشورها رواج دارد.
هزینه
بعد از کاشت مو به احتمال زیاد نیاز به ترمیم موهایتان دارید. افرادی که پول کافی ندارند، نباید برای فرآیند کاشت مو اقدام کنند. همیشه قبل از کاشت مو، بیمار باید پول کافی داشته باشد زیرا کاشت مو، فرآیندی است که تقریبا به پول زیادی احتیاج دارد و امکان دارد بیمار در ماه های آینده هم نیاز به کاشت مجدد داشته باشد.
رشد موها و یا طاسی در چه سنی رخ می دهد؟
بهتر از اینکه بدانید چه فصلی برای کاشت مو مناسب است، باید دقت نمایید در چه سنی پیوند مو برای شما بهتر است. احتمالا سوالاتی از این قبیل که اگر در این سن کاشت مو انجام دهم، آیا در سنین بالاتر با ریزش مو در ناحیه کاشت شده روبرو نخواهیم شد؟ در هر سنی و به دلایل مختلف ریزش مو می تواند رخ دهد. در جوانی و حتی در پاره ای از اوقات در نوجوانی و در سنین میانسالی و به دلایل ژنتیکی، شرایط محیطی، نوع تغذیه، استرس های وارد شده در زندگی و شرایط شغلی ریزش مو می تواند در افراد رخ دهد. بسیاری از افرادی که در سنین 18 تا 29 سال قرار دارند، از خود می پرسند که آیا خط موی روی سرمان، خط موی دائمی است یا قرار است باز هم موهایشان رشد کند و یا اینکه امکان ریختن آنها در سنین بالاتر وجود دارد. البته خط موی بالغ که احتمالا کمی شاید شما را نگران کند، به معنی واقعی ریزش موی سر شما نیست. این می تواند در آینده رخ دهد یا خیر. کاشت مو همیشه نیاز نیست. یک پزشک متخصص و با وجدان احتمالا اگر مشاوره درست برای شما داشته باشد، این جمله هم می تواند از نتایج جلسه مشاوره شما باشد. در سنین زیر 25 سال کاشت مو معمولا به افراد توصیه نمی شود و اگر در فصل زیر 25 سال زندگی خود هستید، برای کاشت مو عجله نداشته باشید. در سنین زیر 25 سال هنوز موهای شما به تثبیت کامل نرسیده است و نگرانی برای کاشت مو به دو دلیل برای شما بیشتر است. دلیل اول این است که کاشت مو در این سن ممکن است یک شوک به موهای طبیعی شما ایجاد کند و باعث ریزش آنها شود. در حالی که در شرایط معمولی آنها برای ریختن برنامه ریزی نشده بودند. دلیل دوم برای عدم استفاده از کاشت مو در این سن، عدم تثبیت موهایی است که برای کاشت مو ممکن است استفاده شوند. شاید موهایی که برای کاشت مو در این سن استفاده می شوند، برای ریختن در سنین بالاتر برنامه ریزی شده باشند و کاشت مو شما در این صورت احتمالا با شکست روبرو خواهد بود. البته به اعتبار تحقیقات محققان، 35 سالگی سنی است که موها در آن به تثبیت کامل می رسند. الگوی طاسی و ریزش مو نیز معمولا از سن بالای 25 سال شروع می شود.
آیا می توان در هر سنی عمل کاشت مو را انجام داد؟
موها معمولا تا سن 20 سالگی رشد می نمایند و معمولا بعد از این سن موها کم کم شروع به بالغ شدن می نمایند و تکنیک های کاشت مو تا سن 70 سالگی روی طاسی سر را پاسخگو هستند. آیا شما در 20 سالگی برای کاشت مو خیلی جوان هستید و در سن 70 سالگی دیگر خیلی پیر شده اید؟ بهترین زمان برای کاشت مو چیست؟ معیارهایی وجود دارد که شما را به یک کاندیدای خوب برای پیوند مو تبدیل می کند. با داشتن این مشخصات که قبلا به آنها پرداخته ایم، احتمالا محدودیت سنی خاصی برای کاشت مو وجود نخواهد داشت. با داشتن شرایط عالی در هر سنی که باشید نتایج خوبی از کاشت مو برای شما به بار خواهد نشست. اگرچه پزشکان بیشتر به پیوند مو در سن 30 تا 40 سالگی علاقه دارند و معتقدند که این سن هم از لحاظ شخصیتی و اجتماعی و هم از نظر کسب بهترین نتایج، بهترین سن برای کاشت مو می باشد. مویرگ های زیر پوست سر در این سنین بهترین عملکرد را داشته و باعث می شوند موهای کاشت شده هر چه سریعتر شروع به رشد نمایند.
چر�� کاشت مو در سنین کم ممکن است با مشکل روبرو ��ود؟
در سنین بسیار کم که هنوز تارهای مو تثبیت نشده اند و ریشه های مو هنوز به حالت آرمانی درنیامده اند، ممکن است کاشت مو با نتایج مطلوبی روبرو نشود. مهم ترین عامل نیز در این سنین عملکرد مویرگ های خونی در زیر پوست سر است. آنها هنوز آمادگی لازم برای رشد مو های پیوند زده شده را ندارند. از این جهت توصیه پزشکان برای کاشت مو به این منوال می باشد که افراد تا زمان تثبیت شدن نهایی موها صبر نمایند.
چرا کاشت مو در سالمندان می تواند با مشکل روبرو شود؟
منظور از سالمندان در این متن، افراد با سن ها بالای 60 تا 70 سال است. در این سن معمولا پیازهای مو عمر خود را کرده و در اکثر موارد یارای رشد دوباره را ندارند. کاشت مو با تکنیک های موجود، در این سنین هم ممکن است اما به دلیل عملکرد ضعیف خود موها در این سنین، آنها ممکن است بعد از کاشت با رشد خوبی روبرو نشده و عمل پیوند مو را با شکست مواجه نمایند. علت دیگری هم که کاشت مو در سنین بالا را با مشکل روبرو می نماید، عدم وجود سایت های خوب در روی سر این افراد برای انتقال فولیکول های مو از آنها به قسمت سر است. طاسی در این مرحله به حدی رسیده است که امکان مبارزه با آن بسیار اندک است.
نوع و طبقه بندی موهای از دست رفته
این گزینه به طور غیر مستقیم با بانک موی افراد ارتباط دارد اما کمی با آن متفاوت است. در دلایل مختلف طاسی و از دست دادن موهای سر شما با شرایط مختلفی برای بانک مو روبرو هستید و ممکن است موی کافی برای پیوند روی سر شما وجود نداشته باشند. اما گزینه مهم تر در بررسی نوع و دلیل از دست دادن مو در افراد، این است که ممکن است موهای موجود در سر افراد همچنان در معرض ریزش باشند و این گزینه باعث می شود پیوند این موها به سر افراد موفقیت آمیز نبوده و بعد از کاشت مو دوباره به ریزش خود ادامه دهند. این به معنی شکست یا کاهش شدید موهای رشد کرده در بین افراد ار این دست خواهد بود.
انتظارات معقولانه
داشتن انتظارات معقولانه از نتیجه جراحی هم برای افراد بسیار مهم است. در بسیاری از مواقع کاشت مو روی سر افراد بسیار عالی بوده ولی با توجه به انتظارات غیر معقولانه آنها، این نتیجه برای آنها مشابه شکست تلقی می شود. شما می توانید با مراجعه به کلینیک تخصصی پوست و مو رز با متخصصین مجرب این کلینیک پوست مو در مورد کاشت مو و شرایط لازم برای کاشت مو مشورت نمایید. جهت مشاوره با شماره 02144067005 تماس بگیرید. همچنین شما عزیزان می توانید از طریق سیستم چت آنلاین وب سایت، از مشاوره آنلاین هم بهره مند بشوید.
0 notes