#ягодныйсмузи

[kylinaria700]

СМУЗИ ИЗ КЕФИРА И СМОРОДИНЫ ИНГРЕДИЕНТЫ : 1 Смородина чёрная - 1ст 2 Кефир - 1ст 3 Сахар - 4ст.л(по вкусу) ПРИГОТОВЛЕНИЕ : 1 Из этого количест��а ингредиентов получается 2 стакана коктейля. Смородину помыть и почистить от плодоножки. В чашу блендера кладём очищенную смородины ,сахар и взбить с помощью блендера. Теперь добавить туда холодный кефир, перемешать, разлить по стаканам и можно наслаждаться. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА👌 #коктейль #коктейльизфруктов #коктейльизкефира #кокдейльизкефираичернойсмородины #коктейльизкефираисмородины #молочныйкоктейль #смузи #смузирецепт #смузидлядетей #смузиизкефираиягоды #смузиизкефираисмородины #смузимолочный #смузиизягод #ягодныйсмузи #готовлюдома #готовимдетям #готовлюсама #готовимбыстро #готовитьпросто #готовимдомаслюбовью #готовимслюбовью #готовимвкусно #готовимдома #готовимсами #домашниерецепты #домакулинария #домшниерецепты #домашняякулинария #домкулинария #рецепты https://www.instagram.com/p/CRJzGBVn8e_/?utm_medium=tumblr

[webspoonru]

ЯГОДНЫЙ СМУЗИ С ОВЧЯНЫМИ ХЛОПЬЯМИ И ТВОРОГОМ Я очень люблю смузи! С нетерпением жду лето, чтобы насытиться этим чудо напитком, когда огромное изобилие сочных ягод и фруктов. Конечно, смузи можно приготовить и из замороженных ягод, но из свежих намного ярче и вкуснее. Смузи — это напиток, достаточно густой по консистенции и очень питательный. В сбор��е этого напитка может быть абсолютно все! Здесь есть где разгуляться вашей фантазии. Я сегодня покажу один из вариантов, который получился спонтанно, из продуктов, которые надо было срочно утилизировать. В итоге получился шикарный и очень питательный завтрак Ингредиенты Голубика 200 г Ежевика 100 г Кефир 1 ст. Малина 100 г Мёд 2 ч. л. Овсяные хлопья 50 г Творожная масса 200 г Шаг1 В стакан для измельчения выложите на 1 порцию 200 г ягод, у меня сегодня ежевика, малина, смородина красная и черная (всего по 50 грамм каждого вида) Шаг2 Всыпьте 25 г овсяных хлопьев быстрого приготовления Шаг3 Добавьте 100 г творожной массы или детского творожка или обычный мягкий творог и 1 ч. л. мёда Шаг4 Влейте 0,5 стакана кефира (который можно заменить на молоко или йогурт или даже просто воду) Шаг5 Взбейте массу до однородности. Так приготовьте 2 порции смузи Шаг6 Разлейте в удобную посуду и подавайте охлажденным Рецепт тут https://webspoon.ru/s/5457 #смузи #webspoon #ягодныйсмузи #webspoonru #смузиягодный #смузиизягод #смузисягодами #смузисовсянкой #смузистворогом #смузирецепт #рецептсмузи #готовимсмузи #еда #рецепт #рецепты #вкусно #вкусныйсмузи #фотоеды #фоторецепт #кушать #смузипп #ппсмузи #готовить #готовлюдома #кулинария #приятногоаппетита #домашнийсмузи #завтрак #напитки #напиток https://www.instagram.com/p/B6AaYpIlIBu/?igshid=vvs2tvq9rn4c