#твистеррецепт

[webspoonru]

ТВИСТЕР С ИНДЕЙКОЙ Твистер с индейкой — это сэндвич из филе индейки в панировке, со свежими помидорами, завёрнутый в тортилью с листьями салата Фриллис. В этом рецепте мы отойдём от майонезных соусов, а будем использовать более лёгкий и полезный, на основе натурального йогурта. Попробуйте приготовить твистер вместе с нами и вы поймёте, что сделать вкусный сэндвич довольно просто и быстро! Ингредиенты Горчица 0.5 ч. л. Индюшиное филе 300 г Йогурт натуральный 100 мл Кориандр сухой 0.5 ч. л. Лепёшки тортилья 4 шт. Отруби пшеничные 50 г Паприка умеренная молотая 0.5 ч. л. Помидоры 3 шт. Салат Фриллис 1 пучок Соус соевый 15 мл Чеснок сушёный молотый 0.5 ч. л. Яйца куриные 1 шт. Шаг1 Маринуем 300 г порезанного филе индейки в смеси горчицы (0.5 ч.л.) с соевым соусом (1 ст.л.). Оставляем мясо мариноваться минимум мин на 15, чтобы индейка впитала в себя специи Шаг2 В это время готовим панировку: смешиваем 50 г отрубей и по 0.5 ч.л. паприки и сухого чеснока Шаг3 Отдельно взбиваем 1 куриное яйцо. Кусочки филе индейки смачиваем в яйце, а затем обваливаем в панировке с обеих сторон Шаг4 Сковороду разогреваем на огне, смазываем каплей растительного масла (5-10 г). И на раскалённой сковороде жарим кусочки филе по 5 мин с каждой стороны Шаг5 Нарезаем 3 средних помидора, отрываем листья салата, моем и хорошенько просушиваем. Делаем соус: смешиваем 100 мл соуса с половиной чайной ложки кориандра, а также добавляем соль и перец по вкусу. Нарезаем филе на кусочки. Шаг6 Можем собирать твистер: на тортилью кладём лист салата, сверху — помидоры, индейку, и поливаем соусом. Аккуратно сворачиваем, оставляя один край открытым. По желанию можно быстро подогреть твистер на гриле или сковороде Рецепт тут https://webspoon.ru/s/5597 #твистер #webspoon #твистеррецепт #webspoonru #рецепттвистера #вкусныйтвистер #индейка #индейкарецепт #индейкарецепты #готовиминдейку #вкуснаяиндейка #рецептысиндейкой #еда #рецепт #рецепты #вкусно #recipe #фотоеды #фоторецепт #кушать #тортилья #тортильи #готовить #готовлюдома #кулинария #приятногоаппетита #перекус #фастфуддома #домашнийфастфуд #фастфуд https://www.instagram.com/p/B7yBnrcF44n/?igshid=2y93t7oh2bf7