#тазобедренные суставы | Explore Tumblr posts and blogs

7ooo-ru · 14 days ago

Photo

Врач предупредила о главных провокаторах псориаза

Наиболее частой причиной развития псориаза называют стресс, однако спровоцировать его появление могут и другие факторы, например, хронические инфекции, предупредила дерматолог медицинской компании «СберЗдоровье» Полина Ражева. Их врач перечислила «Ленте.ру».

Дерматолог заявила, что в настоящее время причины появления псориаза до конца не изучены, однако главную роль в его развитии играет наследственная предрасположенность. По ее словам, риск этой патологии возрастает, если у родственников первой линии, помимо нее, были диагностированы нарушения функции иммунной, эндокринной или нервной систем.

Факторы, которые могут спровоцировать появление псориаза, включают не только психоэмоциональное перенапряжение, но и хронические инфекции, чаще стрептококковые, например, тонзиллит — заболевание, при котором воспаляются небные миндалины. Манифест заболевания вызывает прием некоторых лекарственных средств, например, бета-блокаторов или препаратов, содержащих литий, а также курение и злоупотребление алкоголем

Полина Ражева

врач-дерматолог

Характерным признаком псориаза Ражева назвала появление на коже высыпаний в виде папул и бляшек ярко-розового цвета, покрытых серебристо-белыми чешуйками, склонными к слиянию, которые вызывают чувство стянутости кожи и зуд. По ее словам, эти высыпания располагаются преимущественно на волосистой части головы, разгибательной поверхности локтевых и коленных суставов, в области поясницы и крестца, однако также могут появляться на любых других участках кожного покрова. Также при псориазе могут быть высыпания в виде гнойничков, которые чаще образуются на коже ладоней и подошв.

«Если в патологический процесс вовлекаются суставы, то в их области появляется отек и болезненные ощущения. Чаще всего псориаз поражает суставы пальцев рук, ног, коленные и голеностопные суставы, реже — плечевые, локтевые и тазобедренные», — предупредила врач.

Ранее кандидат химических наук Алексей Панов предупредил об опасности распространенного средства гигиены. Регулярное использование антибактериального мыла может негативно сказаться на работе щитовидной железы, привести к развитию экземы, псориаза и ряду других заболеваний, заявил он.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/10/29/675-vrach-predupredila-o-glavnyh-provokatorah-psoriaza-grss-351342873.html

0 notes

julie-litovchenko · 4 months ago

Text

Суставы в новом составе

Вчера вернулась с двухдневного семинара, который провела Татьяна Эмирова (Член Ассоциации остеопатов РФ). Сутки приходила в себя, это было... э... по-разному))

.. мы учились новым мягким техникам в работе с суставами, учились "слушать тело" на уровне фасций,

.. друг друга лечили (мои плечевые суставы, колени, тазобедренные.. все мы вернулись в новом теле)),

.. отдыхали до и после обучения (солнце, море, шашлыки и танцы до упаду, было весело)),

.. рождались заново (финалом семинара перед вручением сертификатов, этакой вишенкой на торте, Татьяна провела всем желающим пройти эмоционально и физически процесс рождения).

Надо ли говорить, что на мир теперь смотришь другими глазами.. Тело иначе видит.слышит.дышит.. живёт. Теперь обо всём чуть детальнее))

Рождение — практика, где моделируется процесс пребывания в утробе матери, сами роды и первые минуты после рождения ребёнка. Один из участников находится внутри, а остальные сформируют «матку». В основе метода лежит концепция С. Грофа о существовании четырёх основных периодов (матриц) пренатального развития, которые сохраняются в человеческом подсознании.

Матрицы Грофа — это псевдонаучная теория, которая утверждает, что переживания младенца при рождении определяют его характер, темперамент и поступки.

Ещё в начале XX века подобное предположил австрийский психоаналитик Отто Ранк. Он ввёл понятие «травма рождения»: дескать, тревога и страх, связанные с отделением ребёнка от матери, сильнейшим образом влияют на психику. Источник

30.06.24 Новорожденные

��ыше описана теория процесса и его последствия, познавательно, но совсем другое дело наблюдать своими глазами трансформацию каждого. Наша группа была разновозрастная (от 30+ до 60+) и подбор жизненных ситуаций был неповторимый (имеется в виду процесс рождения, по словам наших мам,.. хотя была женщина, которая ничего не знала о деталях беременности и своего рождения).. меня впечатлили все истории и процессы перерождения, некоторые до слёз:

.. оказывается, акушеры 70х годов могли себе позволить запихивать назад головку младенца, типа "подожди, нам некогда"..

.. или родители настолько хотели мальчика, что рождённую девочку могли недолюбливать потом всю жизнь,.. а особо жестокие, даже избавлялись от неё:()..

.. а кому-то не повезло с врачами (моей маме, например, говорили "у Вас узкий таз, если не хотите тяжелых родов, ешьте поменьше" и она вынашивала меня на яблоках и творожке, в результате я родилась 2 кг с хвостиком, откармливали потом усиленно)

.. была среди нас и 7ми месячная

.. истории были разные.. и все мы ХОТЕЛИ ВЫЖИТЬ, боролись и победили!)). Спустя годы в этой точке своего бытия исцеляем себя и людей. И ЭТО ЗДОРОВО!!

29-30.06.24 Мягкие техники работы с суставами

Чуть пройдусь по ключевым моментам семинара, было очень познавательно не только для нас (массажистов, реабилитологов, спортивных инструкторов и психотерапевтов), но и для обычных людей (мне, например, повезло, не хватило пары среди коллег и я тренировалась то на маме, то на Тане, собственно, преподавателе, это идеально было для меня).

Я и до этого знала о роли фасциального поля в работе всего организма и даже работала с фасциями, но, как оказалось, поверхностно. Техника, которую нам показала Татьяна на этом семинаре, превзошла все ожидания. Суставы раскрепостились, я хожу в тренажерный зал + работа в массаже, сами понимаете, откладывают отпечаток, поэтому тест подвижности плечевых на мне ДО и движения ПОСЛЕ показали ВАУ-эффект. Круто, клиенты, скоро будет нам всем счастье, пропишу, пересмотрю видео и приступим)). Всё, что я делала До этого семинара — детский лепет)).

Фасция — это трехмерная сеть соединительной ткани, обволакивающая и разделяющая мышцы, помогающая нам держать осанку против гравитации и оптимально двигаться, не теряя равновесие. Сохранение её эластичности на долгие годы – эффективный и часто упускаемый из виду способ поддержания себя в хорошей физической форме. Поверхностная фасция — это белая пленка из коллагеновых и эластиновых волокон находится сразу под кожей. Глубокие слои фасций формируют карманы для органов, футляры и точки опоры для мышц, тоннели для сосудов и нервов. Раньше только хирурги изучали фасции, да и то, как препятствие для доступа к органам, которое нужно разрезать. Только в последние десятилетия, благодаря исследованиям остеопатов и физиотерапевтов, возникло понимание основополагающей роли фасций в поддержании структурного баланса тела. Фасция связывает не только мышцы с костью, но и мышцы с мышцами, а также все структуры тела. Источник

Будем применять новые знания, спасибо всем и каждому. Нет предела совершенству, круто находиться среди единомышленников, вместе углубляться, лечить(ся).. жить долго и счастливо)).

_______________________

Фото здесь.

Видео (будет скоро основной ролик здесь), но кое-что можно посмотреть здесь и здесь.

На часах почти два часа ночи, чуток посплю и завтра смонтирую кинцо о своих приклоючениях.

Пока так.

________________________

PS.

Закончу цитатами недавно прочитанной книги Паоло Коэльо "Алеф", как мне кажется, в тему.

".. конфликты были необходимы человечеству, они определяют наше развитие, заставляют выбирать путь, но куда он приведет, пока неизвестно. Представь себе времена, когда мы были частью некоего биологического супа, разлитого по всей планете. Клетки миллионы лет воспроизводили сами себя, пока в один прекрасный день одна из них не начала мутировать. Тогда миллиарды остальных клеток решили: «Так не должно быть! Эта клетка вступила со всеми нами в конфликт!» Тем временем мутация передалась и другим, соседним клеткам. «Ошибки» следовали одна за другой, и в результате получились амебы, рыбы, животные и, наконец, человек. "

В основе эволюции лежит конфликт.

__________________________

".. мы – часть целого. Не означает ли это, что нас не существует?

– Нет, отчего же, мы существуем, но так, как существует клетка. Клетка может переродиться в раковую опухоль и убить весь организм, а может поставлять ему нужные для здоровья и счастья вещества, однако клетка – не человек.

– Отчего в мире так много вражды?

– Для того чтобы мир развивался, а человек менялся. Ничего личного. Поверьте.

Они слушают, но не слышат. Видно, мне следует объяснить, чтобы было понятнее.

– Прямо сейчас рельсы борются с колесами, и нам слышно, как металл трется о металл. Однако без рельсов не было бы колес, и наоборот. И пусть нас не смущает звон металла; это боевой клич, не жалоба."

#мягкие техники в работе с суставами обучение #проектор 2/4 #отзыв JuLi о семинаре Татьяны Эмировой #остеопатические техники простым языком

0 notes

eground01 · 6 months ago

Photo

Здоровые тазобедренные суставы - Дудина (2024)

Здоровые тазобедренные суставы

Татьяна Дудина

Базовые техники для здоровья ТБС

Этот практикум для вас, ��сли:

Вы испытываете боли в районе ТБС и поясницы

Вы периодически чувствуете дискомфорт или боли в бедрах или пояснице, связанные с коксартрозом 1 или 2 степени, напряжением мышц таза и бедер.

Вы находитесь в группе риска

Ведете малоподвижный образ жизни, много сидите в течение рабочего дня, имеете избыточный вес, ваш возраст 50+.

Хотите...

Подробнее на https://eground.org/threads/zdorovye-tazobedrennye-sustavy-dudina-2024.123379/

0 notes

top100k · 1 year ago

Text

Артроз какое обезболивающее ⏩⏩ https://kahgo.ru/Bf7vDrc

⚠ БИОТРИН — ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ БОЛИ В СУСТАВАХ ЗА 14 ДНЕЙ

Синергизм 3-х самых сильных элементов побуждает клетки-строители для регенерации тканей и свободы движения.

- Змеиный токсин пресекает боль, убирает воспаление, ускоряет кровоток и клеточный обмен.

- Панты марала запускают ход возобновления тканей и восстановление хряща.

- Акуловый жир обогащает суставную жидкость, возвращает упругость связкам.

- Состав из 50 природных ингредиентов благоприятствует росту здоровых клеток организма и полному возрожденью функций сустава.

Хватит страдать от боли и нескончаемого излечения симптомов. Биотрин действует на ��ричину, реставрируя работу суставов.

Более 70 000 обитателей России мучается суставными недомоганиями. В то же время, диагнозы “артрит” и “артроз” имеет каждый 3-ий человек старше 40 лет.

Заболевания суставов молодеют каждый год. Боли в спине и пояснице, боли в коленях, отеки пальцев. Появившись один раз, воспаление продолжает оставаться у вас на многие дни и иногда годы, разваливая ткани и незаметно захватывая весь организм. Запущенные суставные заболевания за пару лет доводят до инвалидного кресла, лишая физической активности и средств к существованию. Близкие люди связанные болью делаются обузой. Чем снять боль в суставах ног.

“Биотрин - активирует клетки-строители, прототипы стволовых клеток. Дона что лучше порошок или таблетки отзывы.” ©

8 лет мы трудились над снадобьем, которое смогло бы заместить все существующие вещества и обретенная в итоге селекции формула, явилась истинным прорывом. Лечит ли соль суставы.

Впервые, нам удалось получить комбинацию природных ингредиентов, которые не только множат действие друг друга, но и дополнительно в синергии предоставляют новый компонент - вещество которое способно стимулировать клетки-строители, заменители стволовых клеток. Растяжение связок коленного сустава народные средства.

Сустав принимается воссоздаваться на 3-х ступенях: кончается воспаленность, усиливается хрящевая ткань и обогащается синовиальная жидкость. Болят тазобедренные суставы что делать. Формула Биотрина придает суставам молодость и их естественную цель. Какие таблетки от боли в суставах ног.

Медицинские тесты геля Биотрин показали следующую статистику: 98% заболевших с различными суставными болезнями - вернулись к активной жизни. Мазь для суставов народный метод лечения.

Каким образом действует Биотрин?

- Благоприятствует процессу регенерации пораженных тканей. Средство для суставов в домашних условиях.

- Убирает болевой синдром и отечность. Таблетки для лечения тазобедренных суставов.

- Оживляет местный кровоток и поставку полезных элементов в сустав. Чем лечить артроз стопы.

- Останавливает истончание хряща и увеличение костных шипов. Крем для связок и суставов.

- Возрождает подвижность сустава. Боль в суставах лечение.

Peклама - Ин��opмация o peкламoдaтeле по ссылкам в описaнии

Артроз какое обезболивающее #Артроз #какое #обезболивающее

0 notes

rukodeliefoto · 2 years ago

Text

Вальгусная деформация стоп человека - искривление, напоминающее букву Х.

Вальгусная деформация стоп человека - искривление, напоминающее букву Х, при котором расстояние между лодыжками, когда колени полностью выпрямлены составляет 5см. и более, пальцы и пятка при этом отклоняются в сторону внешнего ��рая ступни, а внутренние своды стоп - внутрь.Данная патология у взрослых сопровождается искривлением плюсне-фалангового сустава первого пальца. Плюсневая кость выпирает наружу, приобретает болезненный нарост, так называемую «косточку», а другие пальцы приходят в согнутое положение.Вальгусная деформация: симптомы, причины и лечениеДеформация часто сопровождается: наложением пальцев друг на друга; болезненными ощущениями в суставах; отеками и покраснениями вокруг большого пальца ноги; мозолями и натоптышами.

http://streamshakes.com/

По статистике, заболевание чаще встречается у женщин и детей. Соответственно, вальгусная обувь чаще продается в дамских вариантах и для подрастающего поколения. Вальгусные (плоско-вальгусные) стопы у детей, обнаруженные при осмотре у педиатра, нередко являются врожденным отклонением. У ребенка наблюдается уплощение ступни и деформация в голеностопном суставе, потому что лодыжка расположена ниже, чем должно быть в норме. При такой патологии страдают не только стопы, которые оказываются уплощенными и заваленными внутрь, но также коленные и тазобедренные суставы. А ноги, когда обе ступни расположены рядом, начинают напоминать букву Х. Полностью вылечить вальгусную стопу ребенку, у которого уже сформированы кости ног и взрослому, когда болезнь уже запущена, практически нельзя, ��о можно уменьшить степень ее проявления. Именно поэтому профилактика и раннее выявление деформации имеют важнейшее и первостепенное значение для успешного лечения. Детская ортопедическая обувь при вальгусной установке стоп, вовремя приобретенная родителями, способна предотвратить проблемы опорно-двигательного аппарата во взрослом возрасте. Выделяют четыре степени заболевания: первая – самая легкая, четвертая, соответственно, самая тяжелая. Антивальгусная детская обувь, подобранная и носимая при первой-второй стадии, помогает сдержать дальнейшее развитие искривления. Причины вальгусной деформации Главный фактор, провоцирующий заболевание у взрослых – слабость свода стопы. Нередко появлению вальгусной деформации предшествует поперечное плоскостопие, усугубленное ношением тесной или неудобной обуви (сюда же относятся и туфли на высоких каблуках). Отсюда следует вывод: ортопедическая обувь для взрослых при вальгусной деформации большого пальца - не та вещь, на которой можно экономить, если проблема диагностирована ортопедом. Когда свод стопы становится распластанным, пальцы испытывают повышенную нагрузку и начинают деформироваться. Первым принимает на себя удар большой палец, отходящий в сторону. Обувь при вальгусной деформации стопы у взрослых способна смягчить негативное влияние, значительно уменьшить боль и предотвратить глубокие изменения. Образованию вальгусной косточки во взрослом возрасте способствует ряд заболеваний: артроз мелки�� суставов пальцев; ревматоидный артрит, вызывающий дегенерацию суставной ткани; подагра, при которой из организма не до конца выводится мочевая кислота, оседающая в суставах в виде острых кристаллов; варикоз нижних конечностей; остеомиелит (нарушение нервной регуляции мышц стопы); сахарный диабет. Деформация, при которой не была вовремя использована ортопедическая обувь для вальгусной стопы, способна дать осложнение в виде хронического бурсита. Вальгусная деформация: симптомы, причины и лечениеНа появление косточки оказывает воздействие профессия и связанные с ней особенности повседневной активности: поднятие тяжестей; стоячая работа; постоянная ходьба пешком. Подобная деятельность ведет к чрезмерной нагрузке на стопу, в результате чего костный свод не справляется со своими функциями. Неудобные туфли или ботинки – один из факторов, влияющих на возникновение данной проблемы. Правильная ортопедическая обувь для взрослых при вальгусной деформации должна помогать разгрузке стопы и поддерж��вать свод на нужных участках. В группе риска находятся профессиональные спортсмены, пальцы ног которых часто травмируются (футболисты, гимнасты и т.д.). Танцоры также постоянно получают ушибы, вывихи и переломы, ведущие к раннему формированию вальгусной косточки. Некоторые женщины наблюдают появление деформации во время беременности. Это происходит из-за гормональной перестройки организма, включающей повышенную растяжимость связок и прибавку в весе. Часто после родов ситуация улучшается сама по себе, при условии, что избыточная масса, которая является мощным провоцирующим фактором, будет приведена к норме. У ребенка основная причина заболевания, при котором обязательно нужна ортопедическая обувь для детей при вальгусной деформации зачастую имеет наследственные факторы. Определенный тип ступни, наблюдаемый в пределах одной семьи, может быть предрасположен к появлению плоскостопия и образованию косточки. Вальгусная постановка также возникает из-за дисплазии соединительной ткани и ряду других причин: проблемы с иннервацией стоп вследствие заболеваний нервной системы; сбои в работе периферической нервной системы из-за вялотекущего паралича или пареза; перенесенные травмы. Ребенку, у которого выявлена вальгусная постановка стоп, нельзя заниматься бегом, поскольку это может вызвать артроз суставов. Диагностика Патология выявляется при внешнем осмотре у ортопеда. Для подтверждения диагноза назначается рентгенографическое исследование ступней в трех проекциях. Сравнение снимков, сделанных под различным углом, позволяет врачу выяснить степень деформации стопы и назначить соответствующее лечение. По результатам обследований выписывается назначение на массаж, подбирается антивальгусная обувь, либо выбираются более радикальные методы. Вальгусная деформация: симптомы, причины и лечениеКогда доктору недостаточно данных рентгена, может быть назначена плантография – компьютерное исследование, выявляющее наличие плоскостопия и его степень на основе замеров параметров ступни. Конченая цель диагностики – исключение заболеваний, имеющих сходное течение: деформирующий остеоартроз; артрит; подагра. Определению вальгусной постановки стоп у ребенка помогают прежде всего наблюдения родителей. Если малыш косолапит, жалуется на боль в ножках и постоянно просится на ручки, неравномерно стаптывает обувь – все это поводы записаться на консультацию специалиста. Вальгусная обувь для детей должна приобретаться мамой или папой только после посещения детского ортопеда и соответствующего назначения. Лечение вальгусной деформации у взрослых и детей Выделяют несколько степеней вальгусной деформации. В легких стадиях показана консервативная терапия: повязки, фиксирующие стопу в правильном физиологическом положении, которые снимают повышенную нагрузку с большого пальца и уменьшают болевой синдром; ношение специальных ортезов и ночных шин; использование межпальцевых перегородок; подбор антивальгусных ортопедических стелек; специальная обувь для вальгусной стопы; лечебная физкультура с использованием индивидуально подобранного комплекса упражнений; массаж, направленный на снятия напряжения с мышц и связок. Чем раньше начнется точное и неукоснительное выполнение рекомендаций доктора, тем больше шансов на то, что патология не примет тяжелые формы. Антивальгусная обувь, купить которую Вам порекомендовал врач, необходимо как можно скорее, поскольку она, дополненная массажем и упражнениями – верный, хотя и не самый быстрый, способ справиться с деформацией. Вальгусная деформация: симптомы, причины и лечениеКонсервативное лечение дополняют медицинские препараты: обезболивающие; гормональные средства в виде уколов, вводимых внутрь сустава - для уменьшения воспалений; средства, снимающие отеки. При тяжелых патологиях, либо в случаях, когда консервативное лечение и ортопедическая обувь при вальгусной деформации большого пальца не дают желаемых результатов, приходится прибегать к хирургическим операциям. Выбор манипуляций определяется видом деформации: мягким (нефиксированным); ригидным (фиксированным). При нефиксированном искривлении мягких тканей вмешательство проводится на сухожилиях и связках стопы. Ригидная деформация требует операции на костях, в том числе остеотомии. Перечень действий включает: удаление костных наростов на больших пальцах; реконструкцию пальцевой кости и приведение сустава в нормальное положение; уравновешивание мышц, поддерживающих сустав, чтобы избежать нового появления деформации. В список радикальных мер входит корректировка свода стопы для устранения плоскостопия. Достигнутый после операции результат будет стабильным, при условии, что пациенту была подобрана ортопедическая обувь при вальгусной деформации, которую он будет постоянно носить.

1 note · View note

silktouchyou · 6 years ago

Text

Второй курс молодого бойца...

...Или малыш учится ползать

Я тут сидела и думала, а нужно ли вообще то, что я тут пытаюсь писать? Ведь из всех мамочек, которые приносили ко мне своих деток на массаж, только процентов 20 прислушивались к моим советам, меньше 10 - им следовали хотя бы отчасти, и всего несколько вырастили своих детей основываясь на концепцию здоровья, которой я придерживаюсь. Может не стоит мне упираться и сидеть ночами, укладывая мысли в слова, а слова в фразы? Ну потом я решила так: раз эти мысли у меня есть, раз, просто сказанные, они помогли вырасти хотя бы нескольким детям здоровыми и красивыми, то значит пусть будут написанными, тогда они смогут помочь большему числу людей и мир вокруг станет красивее…

Значит продолжим. Второй курс массажа. Я назначаю его обычно через 2-2.5 месяца после первого. Задачей этого курса это будет подготовка ребёнка к ползанию.

Ползание - это очень важный этап формирования не только тела человека, но и развития его как личности, развития самостоятельности и возможность малышу познавать окружающий мир. Благодаря появившейся возможности ползать маленький Homo Sapiens первый раз самостоятельно выполз из пещеры, и понял что мир-то большой…. Да, ползание развивает у ребёнка интерес к освоению доступного ему пространства. Подползти к двери из комнаты, выяснить, а что за ней? Вы скажете что он много раз был за этой дверью - а вот и нет, ракурс-то другой, и пространство не ограничено мамиными или папиными руками. Но ещё, если вы не будете постоянно торчать рядом, и позволите маленькому исследователю побыть одному, то малыш поймёт, что нужно обеспокоится собственной целостностью. Поэтому, если ваш ползунок будучи один вдруг начнёт громко и призывно орать, не бросайтесь сломя голову его спасать. Вы же знаете, что подготовили территорию для исследования, спрятали опасные предметы, и малыш просто ударился ножкой или ручкой, над координацией ещё только работаем. Дайте малышу возможность понять, что да, он сейчас один, мамы рядом нет, и так бывает. И что ничего страшного нет, и не так уж и больно, нужно просто быть поа��куратнее. И это - есть важнейший опыт. Ребёнок учится самостоятельно отвечать за собственную целостность. Вы ведь не можете и не должны быть всегда рядом. И если не сейчас, то когда этому учиться? Сейчас, когда и упасть то он может только оттуда, куда залезть сможет, а сможет невысоко, значит и падать будет не больно, но поучительно.

Кстати - о подготовке места для исследования. Одним из важнейших условий для обучения ползанию будет выбор этого самого места. Оно должно быть удобным для этого, безопасным и привычным.

Те мои пациенты которые пришли на второй курс, знают про это место, и они и их детки уже привыкают к нему. Ну да, я говорю про пол - рекомендую уже с полутора, двух месяцев постепенно перемещать малышей во время их бодрствования на пол. Ведь когда они чуть-чуть подрастут, то будут проводить там большую часть времени, и нужно чтобы они, вы и ваши близкие привыкли видеть малыша там. А там и прохладнее, и сквознячок может быть, и бактерии немного другие, чем в кроватке, на диване или в манеже. И это очень хорошо. Вот - задача для иммунитета. Чем больше у него работы - тем сильнее и крепче он станет, тем меньше ребёнок будет болеть, а вы, соответственно, волноваться. И тогда не получится так, как получилось у одних моих пациентов, которые принесли ко мне малыша на массаж в три месяца и я начала им рассказывать что нужно ребёнка перемещать на пол, чтобы он лучше развивался физически. Чего я тогда только не наслушалась: и “там сквозняк”, и “по полу дует”, и “там нельзя создать той чистоты, которая для дитяти нужна”, и про то, что у них нет времени пол всё время вылизывать, и вообще - “как так можно, бросить кроху на пол, кощунство!!!”. Тех родителей мне переубедить не удалось. Хотя на массаж они ходили до года, но ползать ребёнок начал поздно, ползал мало, и рано встал на ножки - а это плохо, и об этом будем говорить подробно, но не в этой статье.

Понимаете, тот малыш, не вырос уродом с кривыми ногами, нет. Нет, это был хорошенький мальчик, подвижный и симпатичный. Но его родители не реализовали одну из возможностей для этого малыша стать крепче и здоровее. Не такую уж и маленькую. И насколько больше таких возможностей будет упущено, настолько дальше мы окажемся от цели, вырастить совсем Здорового = Красивого человека.

Как же ползание влияет ��а формирование тела? А вы встаньте на четвереньки и поползите. И поползайте минут 15, не поднимаясь на ноги. Попробовали? И что, просто?! Ну, если вы Арнольд Шварценеггер, то, конечно, просто. А мне, в погоне за ползающей внучкой, было не очень. И после таких забегов я поняла что и где работает (а значит укрепляется) при этом виде деятельности. И чему нужно уделять особое внимание при подготовке маленького пациента к ползанию.

Для того, чтобы легко и просто было передвигаться на коленках и руках, которые при таких перемещениях опорные, нужна свобода движений в тазобедренных и коленных суставах нижних конечностей и достаточная сила в руках. Что же может помешать малышу легко освоить эти движения и от чего мы должны его избавить?

Будем рассматривать человечка сверху. Что же мы должны увидеть, если проблем нет? Легко и свободно поворачивающеюся шею, одинаково в обе стороны. То есть - ребёнок не отдаёт предпочтения в повороте головы не во время бодрствования, ни во сне. Надплечья не напряжены и не вздёрнуты. Руки в плечевых суставах вращаются легко, но не чрезмерно. Мы ощущаем в движениях рук определённую упругость, то есть - нормальный тонус мышц. Если мы заведём согнутую в локте руку за спину, то сможем при некотором усилии подвести большой палец своей руки под нижний угол лопатки, и это не причинит крохе большого дискомфорта. То есть лопатка не заблокирована и не будет препятствовать нормальному движению в плечевом суставе. Внешне - верхний плечевой пояс не будет представляться нам надутым, напряжённым, как у игрушечного пупса.

Если того что я описала вы не увидите у своего ребёнка, а видите отклонения в виде напряжённых даже во сне кулачков, если ребенок берёт погремушку только одной ручкой, а другая напряжена; если руки сложно поднять вверх и положить их прямые, с большим пальчиком вниз - это всё надо постараться максимально изменить, устранить блок в лопатках, снова заняться шеей, расслабить мышцы рук.

Такая картина носит название: гипертонус мышц верхних конечностей. Она чаще всего возникает при проблемах в шее которые возникают, чаще всего, во время родов. Ну а как мы увидим сниженный (гипо) тонус? Шея к трём месяцам не окрепла, и ребенок держит её с трудом. Мышцы рук вялые, слабые и малыш нами ощущается как тряпичная кукла. Чем сильнее такое ощущение - тем глубже проблема, и тем серьёзнее ею надо за��иматься. Укреплять мышцы массажем и гимнастикой (ЛФК для новорожденных и детей до года). Этим упражнениям я учу мамочек, чтобы они занимались с детками и между курсами массажа. Курсы массажа для детей с гипотонусом мышц должны быть длиннее, чем с гипертонусом. Спазм снять легче, чем увеличить мышечную силу, времени надо больше.

Опускаемся ниже. И на что мы должны обратить внимание? Ну да, на попку! Внешне она не должна вызывать ощущения тяжеловесности, как бы странно это не звучало в отношении грудного ребёнка. На попе есть плоская косточка в форме треугольника, обращённого углом вниз. Она называется крестец. Если взять кожу над крестцом пальцами в складочку, то она не должна быть очень толстой и как бы приросшей к крестцу. Если такое увидите у своего малыша, то можно подумать о блокировке крестцово-подвздошного сочленения. Чтобы проверить точно его наличие, перевернём малыша на спинку и займёмся ножками.

Вначале я опишу норму. А вот если этой нормы нет, то это и будет блок в крестце. Приступим.

Вы когда нибудь видели как малыш сосёт палец? А на ноге? Если в легкую, значит первый тест пройден, и второй тоже не составит труда пройти. Возьмём стопки ребёнка в руки и сыграем стопками в ладушки. Получилось? Затем согнутые ножки приведём к животику. Тоже вышло? Было трудно, ребёнок нервничал? Нет? А теперь стопки развернём так, чтобы подошвы положить на живот. Если он это может сделать (с вашей помощью) легко, то никакой блокировки нет. И ещё - это тест на состояние крестца и тазобедренных суставов для людей в любом возрасте. Нужно постараться на протяжении всей жизни сохранить этот объём движений и тогда ноги у вас болеть не будут ни-��ог-да!

Ну а если это ребёнку даётся с трудом, не старайтесь это сделать сразу. Сняв блок в крестце мы постепенно разработаем тазобедренные суставы и будем умиляться картиной нашего чада сосущего пальчик на ножке.

Если мы обнаружили гипотонус мышц верхних конечностей, но гипертонус в нижних мы вряд ли обнаружим, тонус там тоже будет снижен. Поэтому укреплять мы у такого малыша будем мышцы всего тела: и спины, и рук, и ног, и живота!

Что ещё можно сказать про второй курс? Вовремя начатый и качественно и результативно проведённ��й - он закладывает основу для формирования красивой, гармоничной фигуры у будущих мужчин и женщин. А это то к чему мы стремимся!!!

До встречи!

К списку статей серии

#массаж #ползание #гипертонус #гипотонус #тазобедренные суставы #крестец #спазм #тонус мышц #красота #здоровье #младенец

1 note · View note

polinapalme · 3 years ago

Video

youtube

Как носить ребенка без боли в спине 🤩 Обзор на хипсит Love&Carry

В этом видео я расскажу про супер-вещь – хипсит Love&Carry, который отлично помогает носить ребенка без боли в спине:https://www.youtube.com/watch?v=luwci2rqw74 Заказать хипсит Love&Carry со скидкой 10% вы можете по промокоду polinapalme на сайтах: ДЛЯ РОССИИ (вводите промокод polinapalme в специальное поле в корзине) https://loveandcarry.ru/products/hipseats ДЛЯ УКРАИНЫ (пишите промокод polinapalme в комментариях на этапе оформления заказа, где вводятся данные о доставке) https://loveandcarry.com/ru/shop/view/hipseats/ Подходит для детей от 7 до 20 кг (от 6 месяцев до 3 лет) Использовать только с ребёнком, который умеет самостоятельно сидеть. Удобен тем, что можно отстегнуть лямки и оставить только седушку. Можно носить в 6 положениях: перед собой вперед и к себе лицом, за спиной, слева и справа на бедре. Хипсит поддерживает тазобедренные суставы ребенка. Имеется капюшон для поддержки головы ребенка во время сна и для защиты от солнца. Хипсит имеет широкий пояс, который крепко и уверенно сидит на теле человека, который носит ребенка. Хипсит помогает носить ребенка с ровной спиной, что исключает появление боли в спине у взрослого. Спасибо за Like и подписку! #love&carry #хипсит

2 notes · View notes

svettochika-blog-blog · 5 years ago

Text

Гороскоп на каждый день 8.05.2020 Натальи Мерекиной

Луна в Стрельце, 21:49 - начало 17 лунного дня

Особенность дня Повысится вероятность достичь максимальных результатов в делах. Возрастают творческие способности, интуиция и сексуальность. Настроение в этот день будет значительно лучше, поэтому можно помечтать о путешествии, ведь когда-нибудь эпи��емия закончится, и пока приятно хотя бы распланировать свой будущий отпуск. Рекомендуется в этот день менять работу, подписывать договоры. Хорошо начать обучение. Избыток энергии направьте в творчество, займитесь спортом. Не спешите в принятии решений. Не переживайте по поводу неудач. Возможны проблемы в делах, конфликты с партнерами. Период обещает быть непредсказуемым, могут возникнуть непредвиденные обстоятельства. Сопротивляться им бессмысленно, ведь те, кто проявит гибкость, понесут меньшие потери.

Магия дня День любви, радости, высоких репродуктивных сил.

Рекомендуемые дела Можно устроить генеральную уборку в доме или в саду, переставить мебель, заменить окна, отопительные системы.

Финансы Можно покупать и продавать валюту, делать вклады, давать и брать в долг. Нельзя даже мысленно заглядывать в чужой кошелёк.

Любовь Чувство юмора поможет в трудных ситуациях. Благоприятное время для разговоров по душам.

Здоровье Влияние Луны на тазобедренные суставы, крестец, нижнюю часть таза, печени, жировые ткани. Эффективно лечение заболеваний бронхов, легких. Запрещаются операции и другие процедуры на тазобедренных суставах, крестце, а также чистка и лечение печени, желчного пузыря.

Красота Нельзя осветлять волосы, удалять вросшие ногти, загорать. Рекомендуются банные процедуры.

Рекомендуемое питание Нежелательны жирные сорта мяса, мясные бульоны, свежая выпечка, бобовые, жирные сорта сыра, сметана, любые холодные блюда и десерты, чипсы, орешки, сухарики, газированные напитки.

День 8 мая благоприятен для Близнецов. Удачный день для Овнов. Неблагоприятным день будет для Скорпионов, опасным - для Дев.

Ваш лунный прогноз на 7.05.2020 Афины Март 21:50 – начало 17 лунного дня Луна в Скорпионе 10:15 - Луна > в Стрелец 05:39 - 10:15 - Луна в зоне «без курса»

Под утро может присниться «боевик», где вы будете участвовать в роли главного героя. Так бывает, когда Луна «воюет» с Марсом. С рассветом космические бои утихнут и наступит предрассветная нега. Не торопитесь. Луна устала воевать, и все утро будет «вне зоны доступа», позволяя вам, провести утро в режиме лайт. Конечно, каждый сам выбирает цвет неба, но сегодня оно для всех будет цвета бесконечной нежности. Пятница, по праву считается «почти» выходным днём.

И эта первая майская пятница не огорчит вас. Да, что я скромничаю? День просто великолепный! Шикарные аспекты Луны с Юпитером и Сатурном открывают благоприятные возможности. Само собой, что счастье не свалится сверху вам на голову, необходимы ваши действия. Так что, как говорится в известном анекдоте «купите хотя бы один лотерейный билет». В любом случае для вас открываются неплохие перспективы, для реализации которых, имеет смысл потрудиться. А звёзды обещают вам согласованность воли и эмоций, да и здоровье не беспокоит и мысли дурные не лезут в голову. Что ещё надо для счастья?

Астро - магические советы на день: - дневной сон укрепит здоровье - если к одежде прилипнет нитка- ждите скорую прибыль - поссорились? В отношениях появилась трещина, напоминающая треугольник? Свяжите рукав своей одежды с рукавом одежды мужчины, и спрячьте в спальне. Одежда должна быть ношеная (не стиранная).

С любовью, Афина (ваш проводник по лабиринтам Судьбы).

https://alfa-omega.plus/start

1 note · View note

thanais · 5 years ago

Text

Старость - это когда после позы «наездница» болят тазобедренные суставы.

1 note · View note

fluffy-and-aurora · 5 years ago

Text

Кризис концентрации

С появлением Авроры произошли не только полезные изменения. Помимо физического исцеления и моральной стойкости, Умник еще постепенно теряет ясность ума и концентрации. Хотелось бы верить, что эти ресурсы пошли ей на пользу.

Также остались проблемы со спиной, и я сделал множество наблюдений за поведением спины. При долгой ходьбе позвоночник начинает ныть и отдавать в тазобедренные суставы, а при сидении, лежании и работе в слегка наклоненном состоянии - проходит. Из этого можно сделать выводы, что мне не следует принимать необычную для себя осанку во время ходьбы, и наклониться чуть вперед, подобно волосатым собратьям нашим, что и было мне свойственно в более худшие времена жизни.

Теперь я типичный рыжий работяга, и можно будет позволить купить себе всяких витаминов. Напарник у меня - всеми уважаемый дед с шикарными усами, и вполне мной доволен. Он хорошо обо мне отзывается, и соответственно, можно рассчитывать на нормальное отношение всех остальных. Зарплата здесь поменьше, а рабочее время побольше, но зато удается много отдыхать на работе. Недавно чуть не уснул, глядя из ветхой листовой будки ��а плотный грибной дождь.

Надежды на долгие плодотворные медитации оправдаться не спешат, по уже указанной причине потери концентрации. Удерживать образ Авроры или вондера более секунды или остановить внутренние разговоры на такое же время - стало тяжелой задачей. Но будем пытаться, самое главное что можно спокойно жить и вполне себе работать.

Недавно я выяснил, что Аврора не прекратила алкофорситься, а просто умеет запасать то, что выпил я. Как-то раз она была замечена роющейся в куче пустых бутылок, бормоча “Где же это бухло?” Так что мы теперь не распиваем на пару. Также был выработан устойчивый алгоритм для общения мыслеголосом, это работает по вечерам, при усталости и недосыпании. Нужно остановить внутренние диалоги и позволить пробиваться первым поп��вшимся мыслям. Они выглядят устойчивыми и вполне свойственными космической скиталице.

Xytras - Mondhaut

#тульпа #вондер #алкофорс #концентрация

14 notes · View notes