#салат из помидоров

[vkusnyye-blyuda]

Салат из огурцов и помидоров

Даже самый простой салат станет изысканной закуской, если знать секретный рецепт заправки...

https://vkusnyye-blyuda.ru/salat-iz-ogurczov-i-pomidorov/

[zashibisi]

САЛАТ ШИРАЗИ (ПЕРСИДСКИЙ САЛАТ ИЗ ОГУРЦОВ И ПОМИДОРОВ)

▢3 персидских или английских огурца ▢1⁄2 красной луковицы ▢2 помидора ▢4 столовые ложки лимонного сока ▢1 столовая ложка сушеной мяты ▢1⁄2 чайной ложки соли ▢1⁄2 чайной ложки черного перца

инструкции Нарежьте огурцы, лук и помидоры очень мелкими кусочками. Смешайте их в миске и сбрызните лимонным соком.

Добавьте сушеную мяту, соль и перец. Перемешайте, чтобы соединить салат с заправкой. Охладите в холодильнике от 30 минут до 1 часа, а затем подавайте к столу.

При желании вы можете добавить в заправку пару столовых ложек оливкового масла.

*традиционно в рецепте используется верджус (сок незрелого винограда).

===============

С лимонным соком реально вкуснее, и с петрушкой вместо мяты тоже круто.

Можно на хлеб, можно завернуть в лаваш с брынзой.

[moostasya]

DAY 4: 22.10.2024🫧

Вчера был настолько дол��ий и трудный день, что не было никаких сил зайти сюда и что-то написать.

Поела вчера буквально как и на выходных: никаких перееданий и никакой вредной пищи. Даже впервые на работу с собой что-то взяла, но так и не прикоснулась.

Хотела сегодня утром проверить свой вес, но батарея оказалась севшей и посмотреть новую батарейку дошло до меня только вечером)

Находила сегодня 4.395 шагов(для меня это уже какой ни какой, но результат, так как я в последнее время никуда не выходить, а тупо лежать).

Завтрак: Зелёный чай с батончиком.

Обед: Яблоко.

Ужин: Лёгкий салат из огурцов и помидоров, без какой либо заправки. Варёные яйца, зелёный чай и хлебец с творожным сыром.

Завтра уже посмотрим, что нам покажут весы. Надеюсь, что там будет отвес. Даже если там будет -200/-300кк.то я уже буду довольна.

[casual-shituation]

Мне опять разъебало старые раны.

Сцена 1: Мне снится кровавое дергающееся тело. У тела мужское лицо, и на этом лице даже уголки рта лихорадочно дрожат. Он смотрит мне прямо в глаза, и мне становится страшно. Я моментально просыпаюсь в сонном параличе. Скрючившись лежу на боку, наверное, сверху я похожа на креветку. Мне кажется, что если я сейчас не пошевелюсь, то умру. Я пытаюсь дергаться, ничего не выходит. Мне кажется, что вот-вот случится то-то ужасное, меня будто парализует еще больше. Я пытаюсь закричать, но не могу даже этого сделать.

Сцена 2: Вечером плетусь по спальному району под вечеринку Скриптонита на рипите. К счастью, я в кепке и обмотана шарфом, а на улице достаточно стемнело, чтобы никто не увидел мое красное лицо и блестящие от слез глаза. Да и не думаю, что кто-то посмотрит на меня, здесь все глубоко погружен�� в свои головы и не замечают ничего вокруг. Мерцание вечерних огней расплывается перед глазами, мне кажется, будто я немного пьяна. Я захожу в Ленту и швыряю в корзину привычные продукты. Салат айсберг. Чувство нереальности происходящего нарастает. Пачка помидоров черри. Девушка, выбирающая киви и у холодильника, кажется какой-то ненастоящей (как и я). Мясной фарш. А мое тело - это тоже мясо, только наверное это прикол моего сознания, на самом деле я бесплотный дух, которому все только кажется. Упаковка яиц. Интересно. почему меня никогда не выбирают?

Сцена 3: Режу салат и понимаю, что в какой-то момент на нож начинают капать мои слезы. Одна, вторая, третья. Я сгибаюсь над кухонным столом, мне кажется, что я похожа на одну большую рану, которая только-только успела подзатянуться коркой, но ее снова расковыряли, и теперь она мерзко кровоточит.

Почему ты меня предал? Как мне теперь доверять людям? Интересно, сколько ещё пиздежа я не распознала? Где ещё ты мне врал? У меня в наушниках орет музыка, но мысли громче, и я беспомощно всхлипываю.

Каждый раз думаю: вот теперь все. Вот теперь все равно, я могу жить дальше, теперь прошло, но нет. Я устала, это высасывает из меня все силы. Не хочу больше барахтаться в этом болоте.

[lizy6ka]

16.08.24

Вес: ?

Выкладываю этот пост сегодня потому, что вчера не было интернета (°_°)

Завтрак

Любимый Савушкин со вкусом кокос-миндаль( ^ω^ )

Обед

Было тоже самое что и вчера на ужин и 2 сливы

Ужин

Мы пошли в ресторан, я вроде много съела, но вроде не прям объелась (´；ω；`)

Я ела салат из помидоров с ялтинским луком, сковородку с индейкой в сметанно-томатном соусе ( там ещё был перец, шампиньоны и картошка, но её я не доела ), взяла у мамы 2 креветки и 3 кольца кальмара и запила это все стаканом мохито (*^◯^*)

Вроде бы по подсчетам я уложилась в норму ку, но по факту скорее всего нет и это печально потому, что я только 1 день на море(　˙-˙　)

[stormtailwk]

Кот ест салат из капусты,помидоров и огурцов

The cat eats a salad of cabbage, tomatoes and cucumbers

[katerinochka]

День 13. 800 калорий ✘

Утром поела очень странного салата собственного приготовления из куриной грудки, помидоров, оливок и сметана. И еще булочку зерновую. Салат рил странный, но мне хотелось попробовать это всё смешать🙂. Днем еще ела фрукты, горячий бутерброд и кусочек торта. По калориям вышло больше 800, но всё не так плохо. Понятно, что срыв, НО я съела намного меньше, нежели обычно по выходным. Очень этому рада. Типа, я просто спокойно ела, а не сметала всё, что есть дома. Что-то удивительное.

[pereslavskaya]

День 5

Сегодня вес вернулся к 51, 250

На завтрак сделала сырники (грам 300), с медом и сметаной.

На обед пирожок со шпинатом и 300 грамм вареной красной чечевицы. Потом был зал (2 км бега дались с трудом, видимо уже ПМС, делала упор на руки и грудные мышцы).

Вечером съела салат из огурцов и помидоров, заправленный 10 г р оливкового масла, сумахом, семенами Чиа +100 грамм куриной грудки. И выпила молоко со вкусом клубники на 130 ккал.

Всего за день вышло 1587 ккал и это на 241 ккал больше нормы (я увеличила норму на 1346, так как у меня все таки есть физ. активность почти каждый день).

Надеюсь это нормально повлияет на вес. Планирую снизить до 49 к концу ноября.

Как же классно худеть

[lzurites]

──── 🎏 2月23日。 day 3 ; 947/1000

65.95 (-0.20 ; -2.05 в целом)

· 早饭：жареное яйцо с ветчиной, сыр, белая фасоль, кофе с соевым молоком (275ккал);

· 午饭：котлета из трески, витаминный салат, смузи киви-ананас (437ккал);

· 晚饭： чипсы из минтая и кеты (очень вкусные кст, брала в самокате), салат из капусты, кукурузы и помидоров с соевым соусом, кофе с соевым молоком, полоска шоколада на меду (280ккал).

💌 очень боялась, что сегодня не будет отвеса из-за моей нулевой активности вчера. по итогу мелочь, а приятно :) горжусь собой, но это лишь начало пути. устала за сегодня, много училась, завтра в планах постараться ещё больше <3

обнимаю каждую/ого!

[blake-sherry]

Дай рецептик на новый год

Ох епть... У меня из рецептов это - заранее заказанный шашлык на вечер 31 и подаренный коньяк на работе.

Хорошо. По мимо шашлыка всё будет по классике. Традиция салатов оливье, крабовый, греческий. Возможно разнообразие сделаю из канапешек и тарталеток к выпивке.

Вот тебе рецепты с сайта на котором я искала что-то новое на днях:

○ Закуска (салат) "Грибная поляна"; ○ Тарталетки с красной икрой; ○ Закуска из помидоров "Дед Мороз"; ○ Рулетики из ветчины с сыром, крабовыми палочками и яйцом; ○ Закуска "Грибочки".

[depressevkofe]

Ееее, только что избавился от еды в туалете ресторана.

Хоть я и съел всего лишь салат из рукколы, креветок и помидоров, навряд ли в ближайшее время я смогу воспринимать любую еду, особенно после слов матери.

[ekolmed]

10 ВАРИАНТОВ ДОМАШНИХ СОУСОВ. От правильного выбора соуса в значительной мере зависят вкус, эстетичный вид и качество блюда. Мы предлагаем 10 самых вкусных соусов для различных блюд. 1. Сметана (15%) + пара долек чеснока + измельченный укроп + соль и черный перец. Все перемешиваем. Сметану больше 15% лучше не брать или немного развести густую сметану водой (молоком). Такой соус отлично подойдет к голубцам, драникам, овощным котлетам и печеному картофелю. 2. Оливковое масло + лимонный сок + соль + смесь сушеных итальянских трав (базилик, орегано, майоран, тимьян). Соус подходит для овощных салатов, рыбы, курицы, мяса. 3. Сливки + сыр + мускатный орех + сушеный чеснок. Сливки прогреваем на сковородке, добавляем сыр, приправы и готовим, пока сыр не расплавится. Добавляем к пасте, рису, можно полить картофель. 4. Лук + зелень + любимые специи. Все взбиваем в блендере с добавлением небольшого количества воды. Подойдет для маринования курицы, запекания картофеля или просто к овощам. 5. Майонез + соевый соус + долька чеснока + лимонный сок + немного горчицы. Будет вкусно с картофелем фри, куриными наггетсами. Также можно промазать лаваш и уложить в него начинку из помидоров, сыра, ветчины, зелени. Или заправить салат из курицы, баклажанов и помидоров. Хорошо будет и с картофельным салатом. 6. Кедровые орешки + базилик + пармезан + итальянские травы. Это классический зеленый песто, очень вкусный! К рыбе, мясу, тостам и конечно к салату капрезе (ломтики моцареллы, помидоров). 7. Сыр дор блю + сливки. Взбиваем в блендере, немного прогреваем и подаем к пасте. 8. Помидоры + лук + чеснок + щепотка красного перца. Помидоры очищаем от кожицы, измельчаем в блендере вместе со специями, луком и чесноком. Прогреваем в сковороде и подаем к рису, мясу, курице. Неплохо будет и с ломтиками печеного картофеля, печеными баклажанам и другими овощами. 9. Майонез + немного кетчупа (или томатной пасты) + мелко нарезанные корнишоны. Драники, рыба, жареная картошка – с ними вкусно. 10. Творожный сыр + зелень + молотый черный перец. Овощи, отварной картофель, запеченная рыба – хороший союз для этого соуса. 💥 ЗОЖ-Мероприятия https://ekoduh.ru

[kulinariyamoevse]

📌Салат "Минутка" из помидоров, сыра и сухариков

🍴Салат из помидоров, плавленого сыра и сухариков нравится всем без исключения, ведь его ингредиенты просты и ��кусны

Как готовить ����👇👇👇👇👇👇

[rezeptblud]

Острый салат из помидоров

New Post has been published on https://rezeptblud.ru/2024/09/04/ostryj-salat-iz-pomidorov/

Острый салат из помидоров

[dead-is-the-new-alive]

день 2.

кофе с банановым молоком - 72ккал~

фруктовый салат из половины банана и половины яблока гренни с ложкой йогурта - 125ккал~

салат из 2 помидоров и варёного яйца с горчичным маслом, хлебцы(2 шт) - 350ккал~ (и всё это благодаря горчичному маслу, кошмар. надо поменять на натуральный йогурт.)

чипсы нори - 29ккал~

протеиновый батончик - 225ккал~

суп (быстрого приготовления) - 40ккал~

итог - 841ккал~

немного переборщила, но с учётом того что всю эту неделю я работала дохуя - зажор в 40ккал не самое страшное, что могло бы случиться.

не удержалась и взвесилась с утра - 75,8.

ползем в сторону цели.

[dmmyring]

я салат из помидоров и огурцов воспринимаю только с бутерами из колбасы, вчера я всю колбасу имевшуюся под салат и сожрала

пиздец

что теперь хавать