#планжизни

[milayakunina]

​Привет, друзья. ⠀ Среди студенческой молодёжи распространено употребление понятия прокрастинация. Впервые я с ним столкнулась, работая ещё в институте. Один студент мне довольно долго сдавал  экзамен по химии, аппелируя как раз этим своим состоянием и ругая себя за это😀 ⠀ Мне тогда стало интересно, чем же лень отличается от прокрастинации, или это просто синонимы. ⠀ Как оказалось, среди них есть существенная разница. ⠀ Лень — это нежелание делать что-либо или вообще все. ⠀ Но у нее есть важное отличие от прокрастинации: в пользу лени мы избегаем полностью трудовой деятельности, в то время как прокрастинация — это постоянное откладывание дел на потом и  выполнение их в последний момент. ⠀ Прокрастинатор берет на себя обязательства. Он уверен, что выполнит их. Но не может заставить себя начать. И чем дальше  откладывается дело, тем больше он мучается. Времени остается меньше, а работы больше, и ему просто страшно браться за дело. Чувство вины от несостоятельности с каждым днем усиливается. ⠀ Лентяй же не чувствует никакой вины. Ему комфортно в его состоянии. ⠀ Однако, у прокрастинации есть и положительный эффект, с которым вы наверняка сталкивались: она пробуждает креативность. Когда до дедлайна остаётся совсем ничего, ваш мозг начинает выдавать самые неожиданные и интересные решения. ⠀ Как бороться с прокрастинацией? 👉Временно ограничить все отвлекающие факторы; 👉Расставить приоритеты и начать с малого, постепенно шаг за шагом выполяняя более весомые задачи; 👉Планировать свою неделю, расписывая каждый день. ⠀ Так, даже если пропустите несколько пунктов, будете знать чему уделить внимание в первую очередь на следующей неделе. ⠀ Кем считаете себя?🤩 ⠀ #прокрастинация #ленивый_день #счастьеесть #жизньмечты #планжизни #цельвижу #домасмамой #естьлижизньвдекрете #веселыйдекрет #ямама #мамавдекрете #буднимамам #советымамам #мамарекомендует #мамадочки  #милаякунина #milayakunina #дочкисыночки #декретныебудни #триждымама   (at Gumbinnen) https://www.instagram.com/p/B7bP2D9jlgo/?igshid=1jnbptgvkg1ni

[irina1508-blog]

​​⚠Почему важно планировать?📃 📃Планирование - важная составляющая всей нашей деятельности. План - это карта нашего времени.🕐 Но многие из нас до сих пор либо наивно доверяют своей памяти, строя "мысленнные" списки дел, либо считают план пустой тратой времени. Почему же план всё-таки важен?🤔 Доказано, что составление плана увеличивает вашу производительность на 25%. Т.е. выполнение обычной дневной работы по чёткому плану предоставляет возможность закончить дела пораньше😈 План снижает стресс. "Мысленнные" пункты плана вводят вас в состояние "белки в колесе" - сделать надо много, непонятно с чего начать и вы уже чувствуете, ��то не успеваете😰. Вынося задачи в план, вы освождаете своё ментальное пространство, так как теперь вам не нужно думать "как бы ничего не забыть и всё успеть". Теперь можно задуматься о правильности и креативности исполнения поставленных задач. План не даст вам ничего забыть. Имея необходимые задачи на бумаге или в мобильном приложении, вы уж точно их не забудете.📄 Самое время написать план!😄 #ИринаУварова #планжизни #планмечты #dreamtowards

[milayakunina]

Всем привет. Старый новый год довольно странное словосочетание, настоящая идиома для иностранцев. Без расшифровки могут неправильно понять😀 ⠀ Я тоже не очень понимаю смысл наличия этой фразы, поэтому сегодня просто подведу итоги компании #tirus за предыдущие три года своего развития. ⠀ На данный момент в холдинг Tirus.LTD входит: 👉 Московская недвижимость и жилищная программа (5 домов по 16 квартир) 👉 Турецкая недвижимость в городе Аланья и жилищная программа (2 дома, первый на 30 и второй на 50 квартир) 👉 Товарный бизнес БАДы категории "Красота и здоровье" Tirus Wellness 👉 Платежная система PayStar (карты VISA, мультивалютные счета, европейские банки) 👉 Матричный сетевой маркетинг, с возможностью зарабатывать неограниченное количество денег- наши лидеры, живое тому подтверждение. 👉 IT сектор (ниже входящие в него бизнес направления) ⚡Блокчейн казино Winstars ⚡Лотерея EtherWinx300 ⚡Децентрализованная криптовалютная биржа Ether Zerostock ⚡Децентрализованный мульти обменник P2CRYPT ⚡Мессенджер "Tirus" ⠀ Напомню, компания-акционерное общество и в свободном владении у людей есть акции- дающие чистый пассивный доход в виде дивидендов от деятельности реального бизнеса, все эти платформы я перечислила выше. ☝🏻 ⠀ На данный момент чуть более 74 тысяч зарегистрированных и оплаченных партнеров, мы присутствуем практически на всех континентах. 🌍 ⠀ Это компания с множественными направлениями реального бизнеса и  источниками дохода для людей 💎 ⠀ Так же, есть собственный токен WNL, торгующийся на 4х биржах, дающий как пассивный так и спекулятивный доход его держателям. ⠀ Это кратко и по факту. Двигаемся дальше. Успехов и дальнейшего процветания нам🎉🌟💃🤞🚀 ⠀ А вы празднуете сегодня? Есть ощущение старого нового года?) ⠀ #новыйстарый2020 #счастьеесть #жизньмечты #планжизни #цельвижу #домасмамой #естьлижизньвдекрете #веселыйдекрет #ямама #мамавдекрете #буднимамам #советымамам #мамарекомендует #мамадочки  #милаякунина #milayakunina #итогигода #тайрусрулит (at Gumbinnen) https://www.instagram.com/p/B7Q_ktPDHBo/?igshid=1ptesd7xjj5ci

[milayakunina]

Те, кто читает мой блог, знают, что я с Тимофеем сама занимаюсь английским языком. ⠀ Сегодня расскажу как мы осваиваем пассивный язык. Мне немало пришлось потрудиться, чтобы найти то, что будет работать эффективно, интересно и без больших затрат. ⠀ Школьный английский мы с ним за четверть освоили на твёрдую девятку. Недостаточно учебника. Он хоть и интересный, но уже скучно и совсем мало. ⠀ Я пересмотрела сама и мы с сыном перепробовали за выходные  кучу курсов и техник, которых сегодня просто миллион в сети. Как правило везде есть один два ознакомительных уроков бесплатно. ⠀ Итак, один из инструментов, который сейчас у нас в работе, это чтение книг по методу Ильи Франка. ⠀ Не только на мой взгляд, но и по отзывам, это лучшая техника сегодня для увеличения словарного запаса без неэффективно зубрежки. Кроме того, идёт овладение языком естественным путем для понимания текста книг без словаря. ⠀ У него есть свой сайт, где можно приобрести очень недорого книги по его методу либо в электр виде, либо в бумажном. Есть даже бесплатные. ⠀ Таким методом ты не заговоришь, просто научишься читать неадаптированную литературу с полным пониманием текста. ⠀ Что надо делать? ⠀ Просто читать. Перевод есть уже в самом тексте. Ничего учить и выписывать не надо. Словарь не нужен. Читаешь интересную книгу, кайфуешь и язык учится в процессе, тк все многократно повторяется. ⠀ По его методу можно учить много языков. На сайте все есть. Нам ещё нужен будет немецкий со следующего года😀 ⠀ А как у вас дети учат иностранные языки? Делитесь секретами😍 ⠀ #жизньмечты #планжизни #цельвижу #домасмамой #естьлижизньвдекрете #веселыйдекрет #ямама #мамавдекрете #буднимамам #советымамам #мамарекомендует #мамадочки  #милаякунина #milayakunina #учуанглийский #английскийвесело #самсеберепетитор (at Gumbinnen) https://www.instagram.com/p/B7JMe3HjNXp/?igshid=10twh3m5o4gzx

[milayakunina]

View this post on Instagram

A post shared by WELLNESS МАМА ПРАКТИКУЮ LCHF (@mila_khalupenko)

Жизнь это музыкальный инструмент, на котором надо научиться играть. ⠀ Фраза очень точно отражает действительность. Когда наши намерения подкрепляются действиями и эмоциями, то Вселенная даёт то, что ты хочешь. ⠀ Это работает только в таком направлении. Ежели просто хотеть, мечтать, визуализировать, читать аффирмации и делать карты желаний, то в жизни ничего не изменится. ⠀ Чёткие цели и действия по их достижению создадут именно ту картинку жизни, которую вы сформировали в своём сознании или в карте желаний. А вселенная будет вам помогать всеми способами, чтобы все реализовалось. ⠀ Дерзайте, и все получится! ⠀ Есть цели на этот год? А план действий? ⠀ #новый2020год #счастьеесть #жизньмечты #планжизни #цельвижу #домасмамой #естьлижизньвдекрете #веселыйдекрет #ямама #мамавдекрете #буднимамам #советымамам #мамарекомендует #мамадочки  #милаякунина #milayakunina (at Gumbinnen) https://www.instagram.com/p/B7Gb4eZDn_1/?igshid=18uv081ejm8qb