#питаниебеременных

[instamamababyblog]

Знаете, что для меня важно было сделать перед тем, как отправиться в роддом, когда уже отошли воды? Нет, не убрать разложенные повсюду детские вещи (роды начались за 9 дней до ПДР, не ожидала). Собрать сумку в роддом, да. И САМЫМ ВАЖНЫМ БЫЛО ВЫПИТЬ ЧАШКУ ЧАЯ ИЗ ЛИСТЬЕВ МАЛИНЫ. Грентли Дик Рид (врач-акушер, что писал о естественных родах) давал такой чай роженицам. . Чай из листьев малины очень полезен особенно женскому организму и особенно беременным. Мужчинам его тоже можно пить, конечно же. Акушерки рекомендуют начать с 1 чашки в день на сроке в 32 недели и увеличивать количество напитка до 3 чашек до самых родов. Говорят, он также помогает избежать ��реждевременных родов. . Мой инстаграм https://www.instagram.com/instairinagram/ . . #питаниебеременных #вожиданиичуда #вожиданиималыша #травянойчай #traditionalmedicinals #чайизлистьевмалины #листьямалины #малиновыйчай (ved Oslo, Norway) https://www.instagram.com/p/BvjOYEeDh3O/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1qrnkwm2m4cx6

[aur-ora-avrora-com]

🍈Мало кто знает, что можно полностью обойтись без животных продуктов. Главное наполнить организм всеми необходимыми компонентами для формирования белка. 🍇🍉🍊 Вообще изначально человеческий организм не был предусмотрен для приёма животной пищи. И только после потопа она появилась в рационе человека. Однако, только за последние десятилетия потребление животных продуктов выросло в разы. 🍔🍔 В России 100 лет назад ели в 3 раза меньше мяса. Основном рацион жителей земли состоял из овощей, фруктов и злаковых. И лишь изредка животные продукты. 🥦🥒🍓 Цивилизации все изменила. Мясо быстро насыщают и продаётся на каждом углу. Это удобно. И народ живет на перекусе. Забывает как пагубно это влияет на состояние здоровья.🙄🙄 А ведь наш чудо организм умеет сам синтезировать белок из растительной пищи. Для этого ему просто нужны составляющие. Витамины, минералы, микроэлементы и аминокислоты. Последние как раз являются кирпичиками для строительства белка.👷‍♂👷‍♀ При разнообразном растительном питании и приёме аминокислот в виде биодобавок наш организм совсем не страдает без животной пищи. Наоборот, он ликует. Люди, рацион которых преимущественно растительный более энергичные, моложе выглядят, имеют низкий риск онкозаболеваний.👌👌 А наполнить организм аминокислотами можно с помощью БАД Аврора “Спирулина”. #aurora_спирулина. Я пью эту добавку постоянно. И мой маленький сынок тоже кушает спирулину с удовольствием. Ему 4 года, он не знает вообще вкус мяса. Болеет очень редко и если заболевает, то на 1,2 дня максимум. 🤸‍♀🤸‍♂🤾‍♂🤾‍♀ А вы готовы попробовать отказаться от мяса и других животных продуктов хотя бы на месяц? Переходите по ссылке в шапке профиля для вх��да в онлайн магазин и получайте скидки и специальные предложения на все товары: https://linktr.ee/aurora.avrora . . . . . #питаниепп #питаниекожи #питаниенагв #питаниедляпохудения #питаниедетей #питаниересниц #питаниеребенка #питаниеприбеременности #питаниедлядетей #питаниемалыша #питаниебеременных #питаниедлякожи #питаниегв #питаниеиуход #питаниеиувлажнение #питаниебудущего #питаниеволосам #питаниеивосстановление #питаниесочи #питаниедлявсейсемьи #питаниеппшки #питаниеважно #питаниенаклеточномур (at Екатеринбург) https://www.instagram.com/p/BwWMi-HhyGb/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=4iu2i8gf2igu

[instamamababyblog]

◾️ БУДУ ПИТАТЬСЯ КАК НИЩЕНКА, ЧТОБЫ РОДИТЬ БОГАТЫРЯ ◾️ Был мой девиз на протяжении двух беременностей. Но почему же: питаться же нужно очень хорошо в этот период! 😱 В том-то и дело, что живя в городе, кушать максимально простую, органическую, экологически чистую пищу становится либо баснословно дорого, либо ее попросту не найти, она недоступна. Какие-то продукты приходится заказывать через Интернет, а что-то даже из-за рубежа! . Продукты найдены - надо из них приготовить тоже что-то предельно простое, чтобы сохранить максимум полезных веществ. Смузи из кейла и шпината помогли дважды избежать анемии. 🥬🍊 Конечно, пришлось убрать молочку и другие продукты, не позволяющие железу всасываться в кровь, и добавить апельсиновый сок, так как без витамина С железо опять не всосется. Также органические кешью добавляла в сыроедчески�� суп вместо сливок. Тоже потрясающий источник железа. Рыба, семена кунжута для кальция и никакой молочки и мяса! И посты, согласно календарю, тоже не были лишними. . Результатами я очень довольна. Две легкие беременности, быстрые роды, вторые без единого разрыва, и двое доношенных крепких полновесных малышей. Счастье стоило всех ограничений в питании! . Поэтому и впредь буду питаться как НИЩЕНКА, чтобы родить богатыря... ну или принцессу! И пусть бюджет поплачет из-за этого... . Мой инстаграм https://www.instagram.com/instairinagram/ . . #питаниебеременных #постнаяедазож #вожиданиичуда #вожиданиималыша #26недельбеременности #дваждымама #мамаблогер #мамаидочь #мамадважды #материнство #дневникмамы #декретныебудни #мамадочки #мамасына #родительство #детинашебудущее (ved Stryn) https://www.instagram.com/p/Btf_Hd7DyQ3/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1rcyiha9d3nk3