#отличныйдень

[aifiraz]

07.09.2024 Татнефть Альметьевский полумарафон 2024.

10 км за 41:09 - новый личный рекорд по бегу на 10км.

27 место среди 369 мужчин участников на дистанции 10км.

29 место общее среди 643 участников 10 км.

Средний темп/pace: 04:06/км km

Максимальная скорость/max speed: 22,2 км/ч km/h

Средняя скорость/ average speed:14,8 км/ч km/h

#rusrunning #running #бег #марафон #полумарафон #здоровыйобразжизни #здоровье #зож #timerman #отличныйдень #выходныеспользой #Альметьевск #runeveryday #run #Айфираз #Aifiraz #tatar #handsome #Almetyevsk #tatarstan #татарстан

[rottenbodysworld]

My day💖🏋️‍♀️

[ivanlisnyak-blog]

♻️ Хорошее настроение зависит обычно не только от того, что происходит в нас самих, но и от всего, что окружает нас, совершается вокруг нас♻️ —————————————————————— #москва#moscow#москвасити#moscowcity#msk#мск#instagram#инстаграм#instagood#instalike#смайл#smile#liketime#отличная#компания#🤪 @and_nas @chernaviniaroslav @oksanaorobinskaia #спасибо#за#отличныйдень#вечер#2021#весна#друзья#😎 (at Barvikha, Moskovskaya Oblast', Russia) https://www.instagram.com/p/CNaBNOPgAog/?igshid=d43fcpsl29o

[dont-trust-anyone]

115/180

Люди знающие толк в ведении блогов, отзовитесь🙈👀

Я решила попробовать освоить площадку в Инстаграм, не просто как ведун страницы смертного, а как супер мега блогер😂👍🏼 создала второй профиль и пытаюсь что-то там делать. Но подумываю потихоньку внедрять посты в основной😀 #нужен #контент

Кому интересно- подписывайтесь❤️

Погодец сегодня шик-блеск. Днём жара, вечером дождь, гром, молнии, апокалипсис😂 в жару я конечно же успела простоять хренову тучу времени в пробке, а в дождь попала, когда вышла из пятерочки😆 жизнь- сказка🙃

Пытаюсь осмыслить бытие взрослой жизни. Ищу информацию по ипотекам🤓 дожили. Верните мне детство, крапиву и палки!

В общем все идёт своим чередом. Депресняк вроде спал, надеюсь больше не придёт. Все таки все проблемы в жизни решаемы, придёт счастливое время, надо верить!🤪

[paper-crafts]

Так просто

Привет, давно не писала. Я узнала, что мы едем в Минск снимать отпечатки пальцев во вт(20ноября) в 5 а.м. Буду ночевать у бабушки, потому что автобусы в такое время не ходят, а я рассказывала в каком-то посте, что все живут рядом со школой и там ходят все автобусы, а я живу в 30 мин от дома до школы. И у меня ездит только 2 автобуса и его расписание заставляет желать лучшего. Раз в 2 часа где-то и 2ой автобус закрывает промежутки, но все равно неудобно. А бабушка живет в 5 мин до школы и 3 до остановки(удобно). Сегодня я на физре пошла дописывать тестирование по обществу и опоздала на 4 минуты н�� урок. Раздевалку закрыли и поэто��у я не успела переодеться. Сидела на лавочке и лазила в телефоне и подсел ко мне К(тот чувак, который развлекал меня 1 сентября (писала в каком-то посте)) и он подсел для того, чтобы узнать дз и я сказала и он дальше сидел со мной и рассказывал о чем-то смешном(если честно, то мы с ним перестали общаться иногда он меня игнорил, а иногда я вовсе не обращала на него внимание, он когда поворачивался сказать что-нибудь мальчику, который сидит передо мной(мы с ним очень круто общаемся и с той девочкой, что я сижу) и он рассказывалюет что-нибудь и может смотреть на меня и я замечала это краем глаза, удивляло). На самом деле мне нравилось, то как он со мной общался, помогал, смешил, но когда мы перестали общаться было грустно, но потом мы начали общаться с тем крутым чуваком. И сегодня К столько раз заставлял смеяться так, что я не могла сдерживать себя (я так редко смеюсь) + иногда он обидно шутил и я обижалась, но из-за следующих шуток я сдерживалась как могла. Отдохнула короче. Как вы? 😊

[jeepingtour]

С добрым утром Алушта! Всем хорошего дня и отличных выходных👍😀 #джиппингтур #путешествия #джиппинг #горы #природа #крым #алушта #отличныйдень #отдыхвкрыму (at Alushta) https://www.instagram.com/p/Buxi8MiBFlv/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=bx7btqvon4n0

[arz-mel]

Летние вечера #Арзамас #природа #листья #листва #солнце #лето #лето2022 #отличнаяпогода #отличныйдень #отличныйвечер #прогулка #photooftheday #instasun #instatag #instatags #instagramanet #nature #nature_perfection #naturelovers #summerweather #instasummer #summertime #leaf #mirror https://www.instagram.com/p/Cfi90EktNDG/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[ivan-tarasko]

Вопрос дня #вопросребром #знакомствоссобой #психологонлайн #коучонлайн #саморазвитиеонлайн #познаниесебя #радиoузел #колoннада #pабочая #любовькжизни #отличныйдень #внутренниймир (at Warsaw, Poland) https://www.instagram.com/p/CevCTi3oq2G/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[aifiraz]

07.09.2024 Татнефть Альметьевский полумарафон 2024.

10 км за 41:09 - новый личный рекорд по бегу на 10км.

27 место среди 369 мужчин участников на дистанции 10км.

29 место общее среди 643 участников 10 км.

Средний темп/pace: 04:06/км km

Максимальная скорость/max speed: 22,2 км/ч km/h

Средняя скорость/ average speed:14,8 км/ч km/h

#rusrunning #running #бег #марафон #полумарафон #здоровыйобразжизни #здоровье #зож #timerman #отличныйдень #выходныеспользой #Альметьевск #runeveryday #run #Айфираз #Aifiraz #tatar #handsome #Almetyevsk #tatarstan #татарстан

[rottenbodysworld]

11 мая. Лучший день за последние месяцы🌸 Этот день мне понравился от А до Я.

Утро началось в 7:00. Я пошла выгуливать Мити, а мама готовила завтрак☀️ На улице было ясно и тепло - что меня очень порадовало. На завтрак мама приготовила очень вкусную пюрешку с яичницой и мини-сэндвич с сыром и шинкой🥗🍳

После завтрака мы собрались идти на рынок, купить овощей и фруктов 🍅🫑🍌 Изначально планировали сесть на трамвай и поехать на большой рынок, но потом решили что лучше пройдемся и сходим на наш🎞️🖇️

На 12:00 у нас по-плану был поход в парикмахерскую✨🦋 Эта парикмахерская особенная тем, что в ней есть постоянный житель - попугай. Он настолько ручной, что может сесть на палец совершенно незнакомому человеку🦜

Ну а потом мы пошли в "Boogie-sushi" и взяли небольшой сэт роллов🍣 Хотела купить свои любимые "Красный дракон", но сейчас большие проблемы с доставкой красной рыбы. Поэтому взяли другие.

Пока шли домой что-то взорвали и жёстко начал идти чёрный дым. Сложно было понять что произошло, но дым тянуло прям к нашему дому. После того как мы пришли домой, покушали суши и собрались ехать гулять. С бензином сейчас очень большие проблемы, машину сложно заправить, поэтому мы сели на трамвай и поехали🌿

Погуляли в парке в "Lavaza" купили попробовать вкусную штуку под названием "Летняя свежесть" и батончик "Eat me". Мне настолько понравился этот напиток что я его даже занесла в список любимых🍹Ещё зашли в обувной магазин. Мне там очень понравились одни туфли, замшевые, красные🔥🤔 Безумные, точно для такой чертовки как я😂

Ближе к вечеру покушали пиццу и поехали домой. Вечером холодает, я немного подмёрзла. Но всё равно я не могу передать те эмоции которые получила за этот день🌸

[ivanlisnyak-blog]

Иметь хороших друзей, с которыми ты можешь поделиться своей жизнью — это лучший подарок —————————————————————— #moscow#moscowcity#msk#instagram#instagood#instalike#smile#liketime#2021#природа#огонь#отличныйдень#март#😊 https://www.instagram.com/p/CL80ZR9ASU2/?igshid=1f4dlkbw62w22

[adventure-tours-sharm]

Регистрации в Египте треугольный штамп для граждан Казахстан Кыргызстан Узбекистан и Таджикистан Получить этот штамп нужно в туристической полиции в течении 7 дней после прилета в Египет бесплатно. Если этот штамп не поставить, то при вылете в аэропорту придется заплатить штраф. Отельные гиды предлагают сделать регистрацию за 5-15 долларов с паспорта. Некоторые гиды делают регистрацию бесплатно, если заказываете экскурсии от туроператора. А МЫ СДЕЛАЕМ РЕГИСТРАЦИИ БЕСПЛАТНО #шармэльшейх #sharmelsheikh #airport #отдыхвегипте #отдыхвшарм #Египет #Каир #пирамиды #сфинкс #мечеть #отпуск #казахстан #кыргызстан #Узбекистан #таджикистан #отличныйдень (at SharmElsheikh - شرم الشيخ) https://www.instagram.com/p/COfWSKejbFW/?igshid=l0amwuygy8rh

[slowsquirrel]

#happyday #отличныйдень #1апреля #1april https://www.instagram.com/p/CNHNwgiBS_PhN5dWuykYgjJK52onsPMDYQJiWw0/?igshid=1atbz051r5ns2

[jeepingtour]

🤩 Отличный солнечный февральский день 🤩 #море #отличныйдень #крым #алушта (at Крым, г.Алушта) https://www.instagram.com/p/CZ1QuoZA5pj/?utm_medium=tumblr

[eva-s-world-blog]

Хочу похвастаться 😊 После зимы и жаркого отопительного сезона кожа лица была пересушеной, были прыщики и появилась сухая перхоть. Но приехала моя Волшебница Хаяла @dr.hayala и всё исправила🧚‍♀️🍀☀️ Делали плазмолифтинг и мезотерапию. Результат через неделю: 🧚‍♀️ кожа лица увлажнена и сияет; 🧚‍♀️ разгладились морщинки; 🧚‍♀️ пропали синячки под глазами; 🧚‍♀️ подтянулся овал лица; 🧚‍♀️ исчезла перхоть. Рекомендую успеть к @dr.hayala пока она в Москве!🧚‍♀️☀️🍀 П.с. фото без фильтров через 3 дня после процедур. #spring #beauty #haveaniceday #lovemylife #весна #обновление #здороваякожа #лучшийкосметолог #хорошеенастроение #отличныйдень (at Китай-город) https://www.instagram.com/p/CNCwc2fnW0F/?igshid=1u2o3dmutb41f

[niakrris]

Здорово #бандиты ! Сегодня #отличныйдень ! Мы #выиграли #сертификат сети магазинов #tahtakale номиналом 💯 лир! Нам его #торжественно вручили, #поздравили , сфотографировали и многое другое!) #русскиевтурции #турция #турция2021 #турция🇹🇷 #торты #покупки #овощифрукты #фруктыовощи #победа #победитель #win #winer #конкурс #крутоймагазин #суперприз #приз #сертификатнаподарок #подарок #tahtakalespot #победабудетзанами #нашатурция #нашивтурции #нашапобеда (at Mahmutlar, Antalya, Turkey) https://www.instagram.com/p/CMP34EYldt3/?igshid=5na3xfbauio