#одинцовофитнес

[limefitnessclub]

Хэллоуин вечеринка для детей! 🎃 Детям не нужен повод для веселья, но мы его придумали за вас! Пока они прыгают, кричат, пищат, визжат и творят – вы отдыхаете! Такая миссия у нашего детского центра, поэтому… 😁 28 октября – самая страшно-веселая вечеринка этой осени! Хэллоуин! 🎃Тематические конкурсы, игры, дискотека с привидениями, угощения и призы! Если у вашего ребенка завалялся маскарадный костюм – ждем его на вечеринке! Можно ли без костюма? Можно! Но среди тех, кто прид��т на вечеринку в костюме и выложит фото с мероприятия в ��ельзяграме – разыграем бесплатное участие в детском мастер-классе клуба в ноябре! 🤩 Стоимость - 1500 рублей. Оторваться на вечеринке приглашаем не только членов клуба. Кто приведет с собой друга – получит скидку 100 рублей на входной билет! ✌️ Для всех участников вечеринки есть возможность приобрести блок занятий в Академию детского фитнеса со скидкой: при условии покупки абонемента в день мероприятия 🎁 28 октября начинаем в 18:00! 🎃 #одинцово #фитнесодинцово #одинцовофитнес #детскийпраздникодинцово #бассейнодинцово #одинцовоинфо #одинцовосити #жкгусарскаябаллада

[limefitnessclub]

Практика расслабления «Будь в ресурсе» 💫 Будем оставаться в ресурсе вместе. В это воскресенье мы повторим практику расслабления «Будь в ресурсе». Практика проходит за счет погружения в трансовое состояние 💆‍♀️ Перед самой практикой психолог, специалист по психосоматике, сертифицированный инструкторо йоги Хельга Дремина проведёт кинезиологический тест, который поможет во время занятия с помощью реакций тела подсказать ваши истинные желания, на что стоит обратить внимание 💚 Кинезиолигический тест - это современный метод мышечной диагностики. В целом он помогает выявить мышечную слабость определенных скелетных мышц и все больше применяется при некоторых заболеваний в комплексе с другими методами исследования организма. 23 октября 14.00. Продолжительность – 60 минут. Стоимость 1000 руб. Запись через мобильное приложение или Сервис-службу. #одинцово #одинцовофитнес #фитнесодинцово #йогаодинцово #одинцовоинфо #одинцовоновости #бассейнодинцово #бассейндлядетей

[limefitnessclub]

No Stress! Новое направление от Бойцовского клуба! Бойцовский клуб запускает новое направление групповой программы – «No Stress». Тренировка направлена на повышение навыков самообороны, выплеск отрицательных эмоций, развитие уверенности в себе, а так же – улучшение своей физической формы за счет силовых и кардио нагрузок. Программа тренировок составлена таким образом, что благодаря комплексному подходу – вы сможете достичь желаемого результата за достаточно короткий промежуток времени. Особенность программы состоит в том, что она подходит как для женщин, так и мужчин. Стоимость занятия – 1000 рублей. #limefitnessодинцово #фитнесодинцово #одинцовофитнес #боксодинцово #жкгусарскаябаллада

[limefitnessclub]

Сегодня поговорим про большой теннис. Теннис помогает держать в тонусе почти все группы мышц, хорошо развивает дыхательную и сердечную систему, обеспечивает улучшение работы системы кровообращения и прилива кислорода, но и что немаловажно – укрепляет выносливость, «закаляет» если хотите человека. 🎾 Теннис – это ещё и развитие выносливости, гибкости, координации движений, концентрации, интеллекта. Следя за мячом на протяжении даже 30-40 минут, пытаясь его поймать и отбить – подчиняются этому процессу все резервы организма: глаза не выпускают мяч из вида (концентрация, наблюдение); мышцы готовы растянуться больше, чем это возможно в обычной обстановке (тренировка гибкости), чтобы поймать и отбить; все тело готово к рывку в любой момент, если мяч явно не долетает до тебя (координация). 🎾 Теннис полезен не только со стороны анатомии, но и психологии – игра помогает сбросить не только мышечное, но и эмоциональное напряжение. Но и получить положительный заряд эмоций. 🎾 Напористость, энергичность, улучшение памяти и мышления – все это также присуще людям, занимающимся теннисом. 🎾 Расписание занятий доступно в мобильном приложении, на сайте клуба и Сервис-службе. #теннисодинцово #одинцовотеннис #limefitnessодинцово #фитнесодинцово #одинцовофитнес

[limefitnessclub]

🎾 Теннис помогает держать в тонусе почти все группы мышц, хорошо развивает дыхательную и сердечную систему, обеспечивает улучшение работы системы кровообращения и прилива кислорода, но и что немаловажно – укрепляет выносливость, «закаляет» если хотите человека. 🎾 Теннис – это ещё и развитие выносливости, гибкости, координации движений, концентрации, интеллекта. Следя за мячом на протяжении даже 30-40 минут, пытаясь его поймать и отбить – подчиняются этому процессу все резервы организма: глаза не выпускают мяч из вида (концентрация, наблюдение); мышцы готовы растянуться больше, чем это возможно в обычной обстановке (тренировка гибкости), чтобы поймать и отбить; все тело готово к рывку в любой момент, если мяч явно не долетает до тебя (координация). 🎾 Теннис полезен не только со стороны анатомии, но и психологии – игра помогает сбросить не только мышечное, но и эмоциональное напряжение. Но и получить положительный заряд эмоций. 🎾 Напористость, энергичность, улучшение памяти и мышления – все это также присуще людям, занимающимся теннисом. 🎾 Расписание занятий доступно в мобильном приложении, на сайте клуба и Сервис-службе. #limefitnessодинцово #одинцово #теннисодинцово #фитнесодинцово #одинцовофитнес

[limefitnessclub]

22 сентября – Fresh BirthDay by LimeFitness

Фух! Как быстро летит время! Представляете, мы с вами уже 1 год ВМЕСТЕ! 🔥 Не знаем, как вам, а нам нравятся наши с вами отношения, и мы с большим удовольствием будем работать над ними дальше! 😃 Еще не все клиенты пришли к новой версии себя и по регулярности ваших посещений клуба – видим, для достижения результата рядом вам нужен хороший наставник 💪 Поэтому мы решили взять эту миссию на себя. Звучит громко? Возможно! Но у нас 4 этажа фитнеса 24/7! Программ и направлений хватает для всех членов семьи! 🔥 В качестве подарка пер��д большим праздником – дарим ВАМ 10 дней FRESHнутого фитнеса! 🎉 Следите за расписанием и welcome на занятия! Ждем вас на FAT KILLER 100, SLING DANCE, школе жонглирования. Не поверите, среди взрослых очень много людей, кто ходит на эти тренировки вместе с детьми! Удивите своих друзей и себя! 🤸‍♀️ Для пар мы подготовили площадку для идеального свидания – мастер-класс TANGO DUET. И это лишь малая часть того, что мы решили организовать для вас! Чего только стоит UNIFLY SPA от создателя фитнеса в гамаках Петра Бешко! 🔥 Ловите волну драйва, позитива и пользы для своего тела и души! На протяжении 10 дней НОВИНКИ! ЗВЕЗДНЫЕ МАСТЕР-КЛАССЫ! И СОРЕВНОВАНИЯ! А 22 сентября – ждем всех на Fresh BirthDay by LimeFitness! 🎊

Самое лучшее от команды профессионалов для ВАС! #одинцовоинфо #жкгусарскаябаллада #одинцовофитнес #limefitness

[limefitnessclub]

Пока погода позволяет заниматься на крыше - давайте чаще встречаться на свежем воздухе! Расписание тренировок на крыше 🧘🏼‍♀️ Какие занятия вам нравятся больше всего? #одинцовофитнес #фитнесодинцово #жкгусарскаябаллада #тренеродинцово #мамыодинцово

[limefitnessclub]

Эволюция тела: до и после Листайте карусель и вдохновляйтесь результатами наших клиентов на продуктивные тренировки 😍 Но старайтесь чаще напоминать себе при этом, после первого занятия не будет результата. В момент, когда захочется остаться дома – берите форму и идите в зал. Для достижения результата важна дисциплина и регулярность. Каждая из девушек на фото занималась по 3-4 раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев, постоянно следила за своим питанием, в итоге – восторженные взгляды со стороны окружающих, никаких проблем с самооценкой, хорошее настроение и крепкий, здоровый организм. Но и сейчас они продолжают работу над собой, потому что любой результат надо поддерживать, а кто-то находится еще на пути к лучшей версии себя 💪 Достигнуть такого результата без тренера можно, но не всегда. Некоторым людям нужен наставник, учитель, тот, кто в нужный момент поддержит или наоборот, даст пинка. Для этого и существует – тренер. Он же, кстати, как правило, и контролирует правильность выполнения упражнений, иначе есть вероятность навредить себе и своему организму. Сейчас у нас действует скидка 10% на блок из пяти персональных тренировок в день прохождения стартовой. Начни заботиться о своём здоровье вместе с Lime Fitness! И не забудьте оставить 💚 девушкам. Они большие молодцы! #одинцово #жкгусарскаябаллада #бассейнодинцово #limefitness #одинцовоспорт #одинцовофитнес

[limefitnessclub]

Удар по ценам в LIME FITNESS! 🔥 Скидки на фитнес до 70%! Повышение цен с 1 августа. Успей оформить карту выгодно!💪 Подробности по телефону: +7(495)120-80-80 #limefitnessclub #фитнесодинцово #одинцовофитнес

[limefitnessclub]

Удар по ценам в LIME FITNESS! 🔥 Скидки на фитнес до 70%! Повышение цен с 1 августа. Успей оформить карту выгодно!💪 Подробности по телефону: +7(495)120-80-80 #limefitnessclub #фитнесодинцово #одинцовофитнес

[limefitnessclub]

Выходить из локдауна нужно красиво и с гордо поднятой головой 😉 Пора начинать тренироваться! Для тех, кто не успел приобрести фитнес подписку для себя и близких - НОЧЬ РАСПРОДАЖ от LIME FITNESS! Предложения будут действовать и на детские подписки👶 Подробности и точная дата будут известны немного позже, следите за нашими новостями! По всем вопросам обращайтесь в Директ: 📩@limefitness.club #одинцовофитнес #limefitnessclub