#обувь для треккинга | Explore Tumblr posts and blogs

turkatalor · 6 years ago

Text

Философия легких путешествий

Активные туристы знают, какое значение могут иметь лишние 50-100 грамм веса, когда приходится проходить за день не один десяток километров. К тому же, с тяжелым рюкзаком постоянно приходится сохранять равновесие, для чего корпус тела наклоняется немного вперед – в результате, вместо окружающих достопримечательностей турист видит носки собственных кроссовок и плохо протоптанные тропы. В основу этой философии закладываются два принципа: 1. Только необходимый минимум вещей. Никаких «а вдруг мне понадобится второй котелок» или, «а эту толстовку я просто очень люблю». Только то, что вам действительно потребуется в вашем путешествии. А это значит, настоящая наука о том, как собрать рюкзак и взять только действительно нужные товары для здоровья и отдыха. 2. Использование только компактных, легких и упаковываемых предметов. Вместо тяжелой обуви всегда можно подобрать легкую, вместо громоздкой палатки – легкий тент. Это правило особенно актуально для отдыха в горах, на Алтае, к примеру. Все преимущества такого путешествия очевидны уже сами по себе. Турист «налегке» может больше увидеть, увеличивается скорость его передвижения и проходимые расстояния, исключается перегрузка опорно-двигательной системы, снижается нагрузка на ноги. Начать следует с сумок и рюкзаков. Оцените плотность материала, может быть, есть смысл поменять сумку. Найти что-то менее громоздкое и тяжелое. Отрежьте все ненужные лямки и ремешки, на первый взгляд, это даже смешно и кажется, что в этом нет смысла – но по факту, те же 50 грамм вы точно скинете.

"корректируем" рюкзак Закончив с сумками, переходите к укрытиям. Традиционный вариант – палатка. Но на практике палатка оказывается неоправданно большой и тяжелой. Идеальная альтернатива – легкий тент с москитной сеткой от насекомых. Такой тент позволяет варьировать угол наклона, и он выигрывает у палатки пару килограмм веса. Единственный момент, когда вы будете разбираться, как установить тент, следует выбрать место на возвышенности, чтобы в случае дождя вода не стекала в ваше спальное место. Вы можете дополнить тент наземным покрытием, которое должно быть немного меньше по размерам, чем периметр тента. Это позволит исключить попадание воды на покрытие в случае дождя Далее – спальник. Непременный атрибут туриста, решительно настроенного на максимально комфортное покорение природных красот. Разбираясь, как выбирть спальник, исходить следует из самых низких температур, которые предположительно ожидаются в месте вашего путешествия. В данном случае легче не будет означать дешевле. Легкие спальные мешки обычно стоят существенно дороже. Ориентируйтесь на пух, если ваши средства это позволяют. Пух лучше мнется, прекрасно сохраняет тепло, он очень легкий и долго служит. Многие утверждают, что пух при отсыревании не будет сохранять тепло. Однако, влагостойкая ткань практически исключает возможность намокания пуха. А для исключения намокания спальника изнутри можно использовать паронепроницаемые вкладыши. Выбирая спальник, ориентируйтесь на размеры своего тела так, чтобы он достаточно плотно и в то же время свободно облегал вас. Для еще большего тепла можно подкладывать в спальный мешок флисовую ткань.

отличный спальник Не берите подушку, вместо нее вполне можно использовать валик из собственных вещей. В качестве подкладки на землю можно использовать «пенку», она очень легкая и прекрасно справляется со своими обязанностями. Решая, какая одежда для похода подойдет именно вам, ориентируйтесь на принцип отсутствия всякого хлопка. Почему? Да потому что хлопок очень легко и быстро впитывает влагу, при этом еще более тяжелея, переставая греть. Сохне�� он также очень долго. Идеальный вариант, так называемая, трехслойная система. Основной или базовый слой – это штаны и кофта с длинными рукавами. Лучше иметь при этом запасной набор, который пригодится вам для сна или стирки основного. Второй слой – куртка и трико. Куртка должна быть как минимум с высоким воротником, а лучше – с капюшоном. Флис – отличное решение. Он легкий, быстро сохнет и прекрасно греет. Трико могут быть как из флиса, так из легкого нейлона. Третий слой – шапочка и перчатки. Также из флиса. Отдельного внимания заслуживает такой предмет такая одежда для похода, как носки. Лучше всего взять три пары. Одни вы будете носить, в других спать, а третьи – на всякий случай. Каждую ночь вывешивайте носки на просушку, вне зависимости от того, стирали вы их или нет. Берите носки, в которых вам удобно. Которые не сползают, не сворачиваются, не пережимают ногу. В путешествии вам время от времени придется готовить еду самостоятельно. Поэтому, вам потребуется минимальный набор посуды – миска, ложка и горелка. Можете выбирать алюминиевую посуду – она легкая, но не столь прочная как хотелось бы. Отличное решение – титан. Для приготовления пищи на одного человека достаточно горелки мощностью, которой хватит на кипячение 0,5 л. воды. Не забывайте о спичках, лучше иметь несколько коробков, расфасованных по разным местам.

посуда для путешествий Обувь заслуживает совершенно особого подхода, когда речь идет о длительном путешествии. В качестве отличной альтернативы тяжелым туристическим ботинкам идеально подходят беговые кроссовки – легкие и удобные. Если их качество достаточно высоко, они способны прослужить вам до 1800 км. пешего пути. В качестве их преимуществ стоит отметить и то, что их не нужно разнашивать, и они очень быстро сохнут. Выбирая кроссовки, обратите внимание на протектор – чем глубже и плотнее рисунок, тем лучше. Кроме того, кроссовки должны достаточно плотно сидеть на пятке, и при этом быть немного свободными в носке. Как вторая обувь подойдут прочные и удобные сандалии. Их можно использовать для переходов по каменистой почве, где беговые кроссовки оказываются неудобными, и просто для прогулок по городской местности. И наконец, аксессуар, который может показаться блажью – палки для треккинга. На самом деле, этот элемент снаряжения очень и очень полезен, особенно если по вашему маршруту встречается большое количество спусков и подъемов. Палки для треккинга позволяют уберечь лодыжки, снижают нагрузку на колени, при необходимости помогают сохранить равновесие. Кроме того, вы сможете отбиваться ими от собак или змей, что конечно случается крайне редко. В данном случае, лучше выбирать палки потяжелее, они прочнее более легких с��братьев. Это главные советы, способные помочь начинающим путешественникам свести к минимуму риск негативного опыта, и наполнить путешествие только положительными эмоциями. Read the full article

#активныйтуризм

0 notes

odomalega · 7 years ago

Text

Независимо от того, собираетесь ли вы на треккинг к горным гориллам в Руанде или Уганде или равнинным в Конго, существуют некоторые базовые моменты, которые необходимо учитывать.

Что одевать на треккинг

Будьте готовы к длительному переходу. Возьмите с собой самую крепкую обувь для ходьбы и одежду, которую не жалк�� пропитать потом и испачкать в грязи. В идеале одевайте прочные брюки и футболку с длинным рукавом для защиты от колючего кустарника.

Как и на любом сафари в Африке рекомендуется применять принцип слоев в одежде, поскольку в 6 часов утра, когда начинается треккинг, еще довольно прохладно, но по мере того, как солнце поднимается, воздух прогревается. Во время похода могут пригодиться садовые перчатки, чтобы не поколоть руки о колючий кустарник. Некоторые предпочитают переходы с палочкой, если вы из таких, захватите с собой раскладывающуюся.

Что взять с собой

Постарайтесь себя особо не нагружать. Сложите все необходимое для треккинга в водонепромокаемый рюкзак. Имейте ввиду, что полиэтиленовые пакеты запрещены в Руанде. Во время дождливого сезона дождевик или пончо могут пригодиться. Если вы чувствительны к солнечным лучам, то позаботьтесь о солнцезащитном креме, очках и головном уборе. Обычно обед сухим пайком выдается лоджем, в котором вы остановились. Возьмите с собой как минимум 1 литр питьевой воды. Убедитесь, что ваша фото- и видео-техника надежна защищена от влаги.

Чаевые проводникам и рейнджерам

Возьмите с собой достаточно долларов для чаевых. Средний размер чаевых – 15 – 20 долларов каждому сопровождавшему Вас. Чаевые даются по окончании часа с гориллами, поскольку проводники могут и не возвращаться с вами в базовый лодж.

Нужно ли нанимать носильщиков?

Зачастую в группе будут местные, которые предложат свои услуги в качестве носильщиков за определенную плату. Обычно это жители близлежащих деревень, которые не состоят на службе в администрации национального парка. Стоимость их услуг 10 – 15 долларов плюс 5 долларов чаевых на ваше усмотрение. Даже если вы думаете, что справитесь сами с собственной ношей и вам не нужна будет помощь, чтобы преодолеть скользкие подъемы, все равно имеет смысл нанять этих парней. Это самый легкий способ помощи местным жителям получить хоть какую-то пользу от туризма и предотвратить их вовлечение в браконьерскую деятельность или незаконную сельскохозяйственную деятельность на территории парка. К тому же по ходу треккинга может оказаться, что совсем неплохо, что эти ребята рядом.

Правила и предписания во время треккинга

Треккинг разрешен лицам старше 15 лет Состав одной группы ограничен. 6 – 8 человек во всех странах Как только группа горилл обнаружена, группе дается 1 час на наблюдение и фотографирование. Туристы должны стараться держаться на растоянии не менее 7 метров от горилл (гориллы, конечно, об этом не подозревают :)) Гориллы подвержены большинству человеческих болезней, поэтому участие в треккинге людей с симптомами простуды, кашлем и т.п. не разрешается. Если вам надо чихнуть, необходимо отвернуться в сторону от горилл. За все время не было случаев нападения горилл на туристов, но всегда бывает первый раз. Взрослая горилла гораздо сильнее человека и ее поведение обусловлено собственным понимание социальных кодов. присущих этим животным. Поэтому особенно важно постоянно слушать вашего гида в отношении корректного поведения в присутствии горилл. Вы будете проинструктированы об основных моментах в этом плане перед началом треккинга.

Туры с треккингом к горным гориллам:

Гориллиада. Классический треккинг к гориллам и золотистым мартышкам в национальном парке Вулканов в Руанде

Лучшее в Уганде. Сафари, шимпанзе и гориллы

#gallery-0-5 { margin: auto; } #gallery-0-5 .gallery-item { float: left; margin-top: 10px; text-align: center; width: 33%; } #gallery-0-5 img { border: 2px solid #cfcfcf; } #gallery-0-5 .gallery-caption { margin-left: 0; } /* see gallery_shortcode() in wp-includes/media.php */

Горная горилла. Руанда

Горные гориллы. Руанда

Доминантный самец гориллы. Руанда

Горная горилла. Руанда

Наблюдение за гориллами. Часто задаваемые вопросы Независимо от того, собираетесь ли вы на треккинг к горным гориллам в Руанде или Уганде или равнинным в Конго, существуют некоторые базовые моменты, которые необходимо учитывать. Что одевать на треккинг Будьте готовы к длительному переходу. Возьмите с собой самую крепкую обувь для ходьбы и одежду, которую не жалко пропитать потом и испачкать в грязи. В идеале одевайте прочные брюки и футболку с длинным рукавом для защиты от колючего кустарника. Как и на любом сафари в Африке рекомендуется применять принцип слоев в одежде, поскольку в 6 часов утра, когда начинается треккинг, еще довольно прохладно, но по мере того, как солнце поднимается, воздух прогревается. Во время похода могут пригодиться садовые перчатки, чтобы не поколоть руки о колючий кустарник. Некоторые предпочитают переходы с палочкой, если вы из таких, захватите с собой раскладывающуюся. Что взять с собой Постарайтесь себя особо не нагружать. Сложите все необходимое для треккинга в водонепромокаемый рюкзак. Имейте ввиду, что полиэтиленовые пакеты запрещены в Руанде. Во время дождливого сезона дождевик или пончо могут пригодиться. Если вы чувствительны к солнечным лучам, то позаботьтесь о солнцезащитном креме, очках и головном уборе. Обычно обед сухим пайком выдается лоджем, в котором вы остановились. Возьмите с собой как минимум 1 литр питьевой воды. Убедитесь, что ваша фото- и видео-техника надежна защищена от влаги. Чаевые проводникам и рейнджерам Возьмите с собой достаточно долларов для чаевых. Средний размер чаевых - 15 - 20 долларов каждому сопровождавшему Вас. Чаевые даются по окончании часа с гориллами, поскольку проводники могут и не возвращаться с вами в базовый лодж. Нужно ли нанимать носильщиков? Зачастую в группе будут местные, которые предложат свои услуги в качестве носильщиков за определенную плату. Обычно это жители близлежащих деревень, которые не состоят на службе в администрации национального парка. Стоимость их услуг 10 - 15 долларов плюс 5 долларов чаевых на ваше усмотрение. Даже если вы думаете, что справитесь сами с собственной ношей и вам не нужна будет помощь, чтобы преодолеть скользкие подъемы, все равно имеет смысл нанять этих парней. Это самый легкий способ помощи местным жителям получить хоть какую-то пользу от туризма и предотвратить их вовлечение в браконьерскую деятельность или незаконную сельскохозяйственную деятельность на территории парка. К тому же по ходу треккинга может оказаться, что совсем неплохо, что эти ребята рядом. Правила и предписания во время треккинга Треккинг разрешен лицам старше 15 лет Состав одной группы ограничен. 6 - 8 человек во всех странах Как только группа горилл обнаружена, группе дается 1 час на наблюдение и фотографирование. Туристы должны стараться держаться на растоянии не менее 7 метров от горилл (гориллы, конечно, об этом не подозревают :)) Гориллы подвержены большинству человеческих болезней, поэтому участие в треккинге людей с симптомами простуды, кашлем и т.п. не разрешается. Если вам надо чихнуть, необходимо отвернуться в сторону от горилл. За все время не было случаев нападения горилл на туристов, но всегда бывает первый раз. Взрослая горилла гораздо сильнее человека и ее поведение обусловлено собственным понимание социальных кодов. присущих этим животным. Поэтому особенно важно постоянно слушать вашего гида в отношении корректного поведения в присутствии горилл. Вы будете проинструктированы об основных моментах в этом плане перед началом треккинга. Туры с треккингом к горным гориллам: Гориллиада. Классический треккинг к гориллам и золотистым мартышкам в национальном парке Вулканов в Руанде Лучшее в Уганде. Сафари, шимпанзе и гориллы

#гориллы #достопримечательности #полезное #руанда #уганда

0 notes