#неважнобалетныйстанок

[scientificres777]

Доброе утро! И всем бодрого дня!!!!! Эти выходные будут насыщены новыми движениями, знаниями, навыками! Наш коллектив Pilateshouse снова окунется в мир образовательных программ Polestar Pilates! Будет много практики и теории! Для чего же мы совершенствуем свои тренерские навыки? Для чего на наших тренировках мы с клиентами оттачиваем небольшие движения по амплитуде, по силе, по скорости? Пилатес тоже может быть силовым, движения могут быть тяжёлыми и сложными! Сам Джозеф Пилатес в расцвете сил активно включал в свои личные тренировки и штангу, и гимнастику, и бег! Он прекрасно знал, что навыки, достигнутые контрологией (метод Пилатес при жизни Джозефа) требуют воплощение в глобальной двигательной работе! Активно воплощая наследие Джозефа, мы в своих занятиях используем силовые элементы и функциональные комплексы, обеспечивающие глобальную работу опорно-двигательного аппарата! Используя и отягощения, и петли TRX, И нестабильные платформы, пружины! На наших тренировках Вы получаете не только оздоровительный эффект тела, Вы улучшаете свою физическую подготовку!!!! Пилатес-это не только способ расслабить тело, улучшить подвижность суставов, это способ выровнять баланс в вашем теле- там где не хватает силы, дать ее, там где не хватает подвижности, её обеспечить! #неважноштанга #неважнобалетныйстанок #неважноковрик #важенметод #важныпринципыдвижения #пилатесилюбойдругойвидспорта #pilateshousesamara (at Студия Pilateshouse Samara Самара, Солнечная 60/126)