#методичка

[casualbos-bir]

Сам на фб сейчас не хожу. VPN включать надо, да прочее. Знакомая хорошая публикует.....

----------------------------

Лента ВК сегодня. Воспоминания, стихи, слёзы, светлая память, боль не утихающая даже через столько лет, благодарность, невозможность понять как, признательность, песни, фото, фото, фото.

Лента ФБ сегодня. Всего несколько упоминаний – организовали блокаду Советы, НКВД, Сталин. Лучше бы сдали и сохранили город. Миллионы бессмысленных жертв. Германия этого не хотела. И ни одного доброго слова в адрес переживших этот ад.

Вот жеж бляди.

И не важно же им, что на сайте МИД ФРГ написано "Германия полностью признает историческую ответственность за блокаду Ленинграда и выступает за сохранение памяти о преступлениях, совершенных немецкими войсками во время Второй мировой войны, об этом говорится в комментарии, по случаю 80-летия освобождения Ленинграда от фашистской блокады. В ведомстве указали на то, что в 2019 году Берлин принял решение совершить так называемый гуманитарный жест по отношению к ныне здравствующим жертвам блокады. "В качестве жеста примирения и памяти правительство ФРГ финансирует модернизацию больницы в Санкт-Петербурге, в которой проходят лечение многие блокадники". Кроме того, правительство ФРГ организует встречи молодежи с теми, кто пережил блокаду. Во внешнеполитическом ведомстве заверили, что Германия "продолжит эти меры", несмотря на конфликт на Украине."

Не важно, ибо отрабатывается привычная методичка.............

-------------------------

Вот так как-то....

[xxxann3rrr0rxxx]

Мне явно не хватает дней в неделе и часов в сутках

Я сегодня часов 5 делала лабу по численным методам, чувствую себя восьмиклассников, которого отправили решать дифференциалы, мой уровень в питон это как раз примерно математика 8 класс, максимум график из точек в numpy построю, какие методы Ньютона, какие итерации? Ещё блин вывод пришлось к этому писать, хоть бы приняли..... А ещё следующая лаба по физике просто ужас, точнее методичка ужасна, ничего не понятно, одни формулы и картинки, а что такое потенциальный барьер и pn-переход сами додумайтесь. Меня слишком часто спасают методички от ТПУ....

+ ещё эта анатомия, ну мне по сути осталось разобрать кости плюсны и выучить, что большой на ноге– не pollex, а hallux. Ну и по лекциям конспект подправить, если преподша их добавила наконец-то.

А ещё меня вчера жёстко выбесили, да так, что я это не могу выкинуть из головы... Короче, сидят на кухне родители и гости, разговаривают о своем, пьют, ляля тополя, я когда заебалась делать лабы туда выхожу, в один момент у них разговор заходит про Майкла Джексона.... А до этого дней 10 назад, я родителям говорю, что ну Майкл не отбеливал себе кожу, но пластику делал, да. Но для них это будто был шок какой-то, ведь, насколько я поняла, в нулевых прям по телеку постоянно говорили, что вот там кожа белая у него не прижилась, что вот он решил отбелиться, чтоб не быть негром, чтоб пробиться хоть куда-то, а иначе б его в расистской Америке не приняли.... И ну я сижу слушаю, как мне 6 людей возраста 40-50 лет пытаются это в голову вдолбить, но блин, я конечно может и не обладаю их опытом, я честно хз как там вообще СМИ были в 90-х-00х устроены, но... Сейчас ни один нормальный источник информации вот эту историю не подтверждает, более того, в интервью сам Майкл это отрицает. Но нет, я жертва переписи истории и американской пропаганды, мне нужно меньше в инете смотреть информацию, и больше верить родителям. Потому что они то уж тоооочно знают правду, ведь жили в это время. Я это слушала часа 2. Потом ещё батя лично мне мозги вынес.

P.s. не очень мне нравится в себе конечно эта агрессивность иногда, меня некоторые вещи прям вымораживают, я не знаю, как с этим бороться

[alter-ego21]

Что ж ужин прошёл прекрасно, как и встреча родителей. Так что я рада, единственное что меня бесит, что я косячу с питанием очень сильно сейчас.

Но при этом меня радует момент, что интуитивно я все равно хорошо питаюсь и выстраиваю меня. Так в чем же косяк? В том что я уже второй день подряд случайно пропускаю обед... Ну и перекус у меня достаточно плотный, хотя он у меня у будет таким если смотреть на моё расписание и загруженность 🥲

Ещё радует что на завтра я все выучила и разобрала почти все вопросы по фармакологии. Я не доделала 1/2 одной из 20 задач, тк действительно не знаю что там писать.. Завтра у препода буду спрашивать. А так методичка прочитана и выучена, поэтому надеюсь что все пройдёт гладко

[anirval]

Методичка и упражнение | «Патологический критик»

Кто такой внутренний критик и какие приемы он использует? Теоретическую информацию об этом вы найдете в нашей методичке ПАТОЛОГИЧЕСКИЙ КРИТИК. А под ней — упражнение, которое поможет вам заменить самонападки на самоподдержку.

УПРАЖНЕНИЕ

Начните отслеживать патологического критика и вовремя его обезвреживать — до того, как он полностью завладеет мыслями. Вы можете назвать его именем человека, который ассоциируется у вас с критикой, например, мамы, первой учительницы, преподавателя из университета и т.п. («Анна Константиновна проснулась», «Арнольд Ибрагимович опять принялся за свое»).

Определите, какую вредную привычку мышления из методички выше использует ваш критик в своих аргументах. Дайте ему отпор: в течение недели заполняйте таблицу из трех колонок.

Первая колонка — все заявления критика о вас.

Вторая колонка — тип искажения (например, персонализация).

Третья колонка — рациональное опровержение.

Ниже — рекомендации для составления аргументации против каждого вида когнитивных искажений.

СВЕРХГЕНЕРАЛИЗАЦИЯ

Избавьтесь от обобщений: от слов «все», «каждый», «никто», «никогда», «всегда». Избегайте заявлений о будущем — вы не можете его предсказать. Например, вместо «Я никому не нравлюсь» — «Я не знаком со всеми людьми в мире».

ГЛОБАЛЬНОЕ НАВЕШИВАНИЕ ЯРЛЫКОВ

Избегайте слов-оскорблений в свой адрес: «неудачни__ца», «трус_иха», «безнадежн_ая». Конкретизируйте то, что вам в себе не нравится. Например, вместо «Я толст_ая» — «Я вешу 80 кг» или «Мой вес на 20 кг выше нормы, но я хорошо выгляжу в новой одежде».

ФИЛЬТРАЦИЯ

Стремитесь к равновесию: учитесь видеть положительные моменты. Например, вместо «Жена разозлилась, что я забыл зайти в магазин» — «Мы с женой близки, вот что действительно важно».

ПОЛЯРИЗОВАННОЕ МЫШЛЕНИЕ

Избегайте делить жизнь на черное и белое. Описывайте ее оттенки, используя технику процентного соотношения. Например, вместо «Это катастрофа, я испортил_а ужин!» — «Приготовленная еда хороша на 60%».

САМООБВИНЕНИЕ

Удаляйте самообвиняющие заявление. Заменяйте их более сбалансированными. Например, вместо «Это я все испортил_а!» — «Все ошибаются, это нормально» или «Ответственность за эту оплошность лежит не только на мне».

ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ

Помните — большая часть событий, происходящих в мире, не имеет к вам никакого отношения. Например, вместо «Все вокруг наверняка думают, что я выгляжу нелепо в этой одежде» — «У людей есть другие дела, и в их числе "оценивать меня" — не главное».

ЧТЕНИЕ МЫСЛЕЙ

Концентрируйтесь на фактах, а не на ваших догадках. Например, вместо «После этой ошибки все точно будут считать меня неквалифицированным специалистом» — «Я не могу знать наверняка, что они подумают».

ИСКАЖЕНИЕ КОНТРОЛЯ

Подчеркивайте только актуальный контроль над вашей жизнью. Отмечайте, что действительно можете сделать. Например, вместо «Я несу ответственность за все, что происходит в моей жизни» — «Посмотрим, на что конкретно я могу повлиять». При гиперконтроле вместо «Все держится только на мне» — «Я не могу отвечать за действия других».

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ МЫШЛЕНИЕ

Избегайте эмоционально нагруженных слов: «ненавижу», «отвратительный», «ужасно». Не делайте выводы о себе или о других только на основе эмоций. Например, вместо «Я чувствую себя глупо, видимо, я и правда такой неловкий, несуразный человек» — «Действительно ли это так?».

[mariaroys]

Сегодня я решила сдать сессию досрочно, самая главная причина это было то, что я могу завтра (14.06) все сдать и больше не появляться на учебе. На две недели раньше освободиться это конечно очень хорошо,НО сегодняшняя ночь уже заставила меня обо всем пожалеть. Преподаватель по физической культуре сказал, что мы можем из PDF файлика переместить методичку по волейболу в word и заработать всей группе зачёт, я просто оказалась в тот момент рядом и меня попросили о помощи. Методичка на 84 листа, сделали только ~60+

Я как будто на вторую смену подряд вышла на работу, ужас. К экзамену почти не подготовилась и поэтому придётся вставать рано утром и все изучать (сейчас 1:50).

Любимая студенческая жизнь 😍

[katerinochka]

19.03.23 ~840/1000 калорий

За утро выпила где-то половину адреналина без сахара. В обед с мамой заказывали роллы. Сегодня съела филадельфию с огурцом. У меня еще на завтра ролл в темпуре с курицей остался👀 Вечером очень захотелось есть, поэтому выпила Агушу с мелиссой, хотя есть больше не планировала

День опять незаметно пролетел. Из полезного за сегодня: дописала конспект по анатомии. Гистологию даже не открывала🤡 Возьму завтра с собой книжечку, плюс файл методичка на телефоне. Почитаю перед правом, может в автобусе еще. А вечером уже анатомию учить.

[request-to-nurnberg2-vitalishvab]

Продолжаю писать письма.

Аот в Тайвань пишу, президенту Тайваня.

Стоит задуматься о посягательствах, когда проимходит фашизм и отлаживается его методичка.

Как же не пообсуждать действительных предателей родины, которые получили с помощью технологий, поверх власти еше больше власти, с кровожадностью, которые обсуждают "овчинку".

[goshminherz]

«Россия населена дебилами, и Латынина среди них, возможно, самая умная.

И красивая»

Латынина: «Итак, промежуточные итоги Курской операции. Путин и российский Генштаб не купились и не поддались той первой главной реакции, которая была бы абсолютным выигрышем для ВСУ: "как так! чужая армия на российской земле! быстро все снять, поехать и разорвать", - потому что тут-то российский медведь и насадился бы на вилы сил ССО, поджидавших колонны

Силы ВСУ, зашедшие в Суджу, да еще куда! в самое сокровенное, на газовую станцию, - играли роль козленка, привязанного к дереву для охоты на тигра.

Тигр должен был броситься на козленка и получить в лоб и в бок.

А он не бросился. Да, раздолбали пару колонн. Но основной ответ российской армии - такие же небольшие отряды спецназа. В итоге: сплошного фронта нет, спецназы играют в кошки-мышки, никаких сил с Покровского направления не переброшено, наоборот, туда идут подкрепления.

Дальше: или уходить (что не имеет смысла ни с военной точки зрения, ни с точки зрения пиара); или долгое сидение на плацдарме, который нудно, не спеша выносят КАБами. Или можно попробовать заскочить с другой стороны, но тут уж трудно это сделать незаметно и можно легко нарваться.

Цель российского Генштаба вполне понятна. Продвинуться серьезно на Донбассе, а когда Зеленский потребует от американцев очередной эскалации, чтобы он услышал: «ну вот у вас была куча новейшего РЭБа и бронетехники, и вы без согласования с нами глупо это потратили на курскую эскападу».

Не факт, что это будет. Но это, по идее, должна быть цель российского Генштаба.

Разумеется, возможно, я ошибаюсь, и Путин еще как закричит: "зачистить завтра". Так что ждем, что будет дальше».

Вряд ли методичка. Просто природная дура.

[eground01]

Денежный канал. Методичка - poznanieduxa (2024)

Денежный канал. Методичка

poznanieduxa

Ценная информация, которая поможет точечно расшифровать денежный канал в матрице судьбы по дате рождения.

Методичка раскрывает значение 5-ти точек в денежном канале и говорит о значении каждой, в том числе и

центральный аркан.

Что входит в содержание (трактовка арканов):

• Какие сильные и слабые стороны арканов влияют на энергию денег

• Что активирует денежную энергию на входе в денежный канал.

• На чем...

Читать далее

Подробнее на https://eground.org/threads/denezhnyj-kanal-metodichka-poznanieduxa-2024.127427/

[pornodnevnichok]

Короткая методичка написана на постном и языке простыми словами как безболезненно лишиться девственности девочке в 16 лет!

[kitikos]

Продолжаю заниматься балетом. Точнее, «балетом», потому что не хочется преувеличивать свои успехи. Конечно, три месяца экзерсиса в группе для взрослых дают результаты: моя техника улучшается, очень слабым темпом, но улучшается.

Если говорить о прикладных вещах, то мне нравится полтора часа подряд не думать о своих проблемах. Голова на классе забита только правильной постановкой корпуса, выворотностью, контролем мышц под лопатками, поворотами головы и ещё сотнями деталей. Мне просто не хватает вычислительных мощностей, чтобы думать о чём-то другом.

Начала читать учебник Базаровой и Мэй «Азбука классического танца». Это классическая методичка для 1-3 классов. Стала сильнее уставать после классов после того, как начала её читать.

[skillmacter]

🌿 Автовебинар "Как стать востребованным нутрициологом"

🌿 Как стать востребованным нутрициологом и иметь прибыль от 3.000 $ в месяц?

— Без медицинских знаний

— С очередью клиентов от нас

— С Европейским дипломом MBA

Практикующих нутрициологов, которые прошли обучение на курсе, мы обеспечиваем потоком клиентов, которые приносят от 3.000$/мес.

Нутрициология - это наука о питании, которая позволяет нам худеть, бороться с недомоганиями, предотвращать их и повышать уровень жизненной энергии.

Студенты используют знания для работы над своим организмом или оказывают услуги в качестве экспертов.

🌿 Что вы сможете после прохождения онлайн курса "Как стать востребованным нутрициологом"

Ты можешь применять полученные знания для себя и близких, а также оказывать услуги, как профессионал и получать на этом от 3 000$ в месяц. Какие проблемы ты можешь решать:

Улучшение здоровья

Помочь людям улучшить свое физическое и психическое здоровье, разрабатывая персонализированные диеты, учитывающие индивидуальные потребности и ограничения.

Контроль веса

Помочь клиентам разработать планы питания, способствующие снижению или поддержанию веса в соответствии с их целями.

Управление хроническими заболеваниями

Работать с людьми, страдающими от хронических заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, аллергии и др., чтобы помочь им улучшить качество жизни через питание.

Улучшение пищеварения

Разрабатывать диеты, способствующие улучшению функции желудочно-кишечного тракта и уменьшению пищевых непереносимостей.

Повышение энергии и жизнеспособности

Правильное питание увеличивает уровень энергии и способствовать общему чувству жизнеспособности.

Укрепление иммунитета

Правильное питание помогает укрепить иммунитет и уменьшает риск заболеваний.

Управление стрессом

Помочь людям разработать стратегии для управления стрессом и предотвращения эмоционального переедания.

Помощь в беременности и в период грудного вскармливания

Разрабатывать диетические рекомендации, которые способствуют здоровому развитию ребенка и поддерживают здоровье матери.

🌿 Кому может быть полезен мастер-класс "Как стать востребованным нутрициологом"

1. Тем, кто хочет найти профессию которая позволит иметь прибыль из любой точки мира от 100$ /час

2. Тем, кто еще не нашел себя и хочет самореализоваться и помогать людям

3. Тем, кто устал ходить по врачам и принимать таблетки, а хочет здоровья себе и своей семье

4. Тем, кто устал от офисной работы и хочет проводить больше времени с семьей и иметь хорошие деньги 5. Тем, кто является практикующим нутрициологом, тренером, врачом и хочет более качественно помогать людям доводя их до крутых результатов.

Спикер мастер-класса "Как стать востребованным нутрициологом"

Татьяна Забалуева

- Ведущий преподаватель открытой Европейской академии на кафедре нутрициологии

- Автор технологии коррекции и удержания веса без подсчета калорий, спорта и моно диет с авторскими правами на 167 стран

- Практикующий нутрициолог и специалист по коррекции веса с 6 летним опытом и 30.000 подопечных

🎁 Бонус после регистрации на онлайн вебинар "Как стать востребованным нутрициологом"

Методичка по продуктам

Может стать главным пособием по правильному питанию и выбору продуктов для всей семьи и ответит на вопросы:

Как полезный продукт может стать опасным для здоровья?

Может ли обычная вода принести вред?

Как определить качество круп, чтобы при варке они не превратились в массу бесполезных углеводов высокой калорийности?

Как определить наличие скрытого сахара в составе?

Как выбирать овощи и фрукты и зачем обращать внимание на их цвет?

Записаться на автовебинар "Как стать востребованным нутрициологом" можно здесь

(ИП Малиновская Елена Александровна, ИНН 422922407110. ERID: 5jtCeReNwy8hcmcj9VHrU26)

[ohadett]

ФОП Юнко Олена Володимирівна - шахрайка!!! Яка кинула вже не одну людину на гроші

Якщо збираєтесь замовляти у неї роботу, то краще цього не робити, якщо не хочете втратити гроші. Скрін з даними ФОП надаю + скрін банківського рахунку додаю. Якщо взяти номер телефону ФОП та провести через getcontact, то отримаємо купу тегів, що лишили люди, яких обманули. Скріни теж прикладаю.

реквізити, які воно кидає:

👩‍🏫Доброго дня) Так можемо зробити👌. Ціна  вашої роботи 1250 грн. Для написання нам потрібно 2-3 дні включно. Підійде то пишіть і все зробимо. 📩Надсилайте свої рекомендації та побажання (якщо є план, методичка, вимоги викладача і свої і т.д.). 

🔍Оригінальність роботи складатиме 90-95%.Чекаємо вас)))))💙💛 

☝️В нас існує передоплата 750 грн😎

Підійде то пишіть все що у вас є до роботи , оплату чекаємо на рахунок👇

Найменування отримувача:

ФОП ЮНКО ОЛЕНА ВОЛОДИМИРІВНА

ЄДРПОУ, ІПН:

3344706502

Рахунок отримувача:

UA613348510000000026006204688

Назва банку:

АТ "ПУМБ"  

🏦Заповніть призначення платежу: «Оплата за послугу»‼️

🥰Обов’язково надішліть фото чеку 🧾

Чекаємо з нетерпінням)))🇺🇦🕊

UA613348510000000026006204688

[shahananasrin-blog]

[ad_1] Для грабунку українців під керівництвом кримінальних авторитетів було створено кол-центр.Ділки обладнали офіс у квартирі в центрі Дніпра / фото ДБРУ Дніпрі правоохоронці заблокували роботу шахрайського кол-центру – зловмисники викрадали гроші з рахунків українців, які працюють у Польщі. За інформацією Державного бюро розслідувань, організували роботу кол-центру місцеві кримінальні авторитети, а прикривав їхню діяльність правоохоронець з керівною посадою. "Ділки обладнали офіс в одній зі звичайних квартир у середмісті Дніпра. Там була вся необхідна комп’ютерна техніка. Для "операторів" кол-центру була створена методичка, в якій детально розписано, як працювати з клієнтами", - йдеться у повідомленні.Затримано 13 осіб, причетних до роботи кол-центру / фото Дніпропетровської облпрокуратуриЗокрема, аферисти використовували номери телефонів польських операторів та IP-телефонію. Під час дзвінків вони називали себе представниками польських банків та повідомляли потерпілим, що їхня банківська картка заблокована. У ході розмови працівники кол-центру схиляли жертв до встановлення на телефоні спеціального додатка. Завдяки цьому вірусному програмному забезпеченню зловмисники отримували дистанційний доступ до гаджетів та банківських рахунків потерпілих.Шахраї ошукали українців щонайменше на півмільйона гривень / фото Дніпропетровської облпрокуратуриЯк повідомили у Дніпропетровській обласній прокуратурі, через додаток шахраї дізнавалися інформацію про залишок коштів на банківському рахунку та відповідний "BLIK-код", завдяки якому і здійснювали виведення грошей на підконтрольні рахунки на території України або криптогаманці. Отримані кошти вони переводили в готівку за допомогою обмінних пунктів валют у Дніпрі та розподіляли між собою.За даними правоохоронців, таким чином з польських рахунків українських громадян вкрали щонайменше півмільйона гривень. Наразі встановлюється повне коло ошуканих людей.Під час спецоперації правоохоронці провели 40 обшуків, вилучили близько 2 млн гривень готівки в різній валюті, автівки преміумкласу, чорнові записи, телефонну і комп’ютерну техніку, банківські картки та сім-карти мобільних операторів.Читайте також:Також затримано 13 осіб, у тому числі двох місцевих кримінальних авторитетів, яким повідомлено про підозру у створенні, керівництві злочинною організацією, а також участь у ній та шахрайстві.Окрім того, вирішується питання повідомлення про підозру правоохоронцю, який прикривав діяльність злочинної групи.Використання платіжної системи BLIK для видурювання грошейРаніше українців, які перебувають у Польщі, попередили про розповсюджений спосіб шахрайства за допомогою платіжної системи BLIK. Щоб зробити платіж через цей механізм, потрібно згенерувати платіжний код. Відтак шахраї під різними приводами намагаються надурити жертву і змусити її згенерувати платіжний код, тобто віддати гроші з рахунку.Вас також можуть зацікавити новини: [ad_2]

[teimuraztoumanishvili-blog]

Manual for beginner dog-fanciers./ Методичка для начинающих собаководов.

[7ooo-ru]

КАПСУЛА ВРЕМЕНИ из 1942: Миг-3 Сержанта Мельникова. Поднимали всем миром (2023)

Тело летчика вытащили с глубины прямо в комбинезоне. В личных документах идеально сохранившаяся кандидатская карточка, есть фотография! Две пачки денег, методичка для летчиков-истребителей, личный блокнот, ворох прочих мелких вещей и билеты всесоюзной лотереи ОСОАВИАХИМА. А так же журнал приема-сдачи самолета, карты и фотография девушки Зины.

В документах уже через минуту поисковики читают фамилию: Мельников Александр Егорович 1920 г.р., 6-й авиакорпус. Он пропал без вести 1 апреля 1942 года в Парфинском районе, недалеко от озера Ильмень и был найден в этом году.

Большое видео подъема истребителя МиГ-3 Героя. Уже нашли его родственников.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2023/08/27/043-kapsula-vremeni-iz-1942-mig-3-serzhanta-melnikova-podnimali-vsem-mirom-2023-grss-234394809.html