#коснуться ваших глаз

[ezhikperekatipole]

[stock-second-opt]

Все женщины, что мамами зовутся Пусть обязательно сегодня улыбнутся. И пусть сегодня сыновья и дочки Целуют нежно мамочкины щечки! Пусть беды мам обходят стороной. Вы берегли детей любой ценой, Ведь вы за них теперь всегда в ответе. Пусть будут благодарны ваши дети! Нет никого роднее и дороже, Пусть вам Господь во всем всегда поможет! Пусть слезы не коснуться ваших глаз, И дети очень сильно любят вас! 🍓🍓🍓💐 (at Novosibirsk, Russia) https://www.instagram.com/p/CIKVEceMDFR/?igshid=647msb8filv3

[parumhomo]

Я давно потерял рассудок при взгляде на мрачное небо.

Звезды шептали мне тише, а я влюблёнными глазами смотрел на них с крыши.

Сердце стучит...и громко молчит.

Звёзды вдали, вы так высоко...

А я внизу на мели, совсем далеко.

И коснуться рукой до вас невозможно, остается лишь наблюдать осторожно.

И созерцать вашу убойную красоту, не отрывая глаз, словно алмаз...

Мы совокупность разных фаз... любовных фраз.

Бесшумные волны скрывают мой свет, уничтожив ваш лунный портрет.

Я невидимый гость ваших планет, но места там нет... уже тысячу лет.

Сияние звёзд, и мой силуэт.

Мне больше не надо.

Меня с вами нет.

[vandadmitrieva]

💖Друзья, Всех Благодарю за лайки и комментарии! 1.Глаз Хоруса Это олицетворение мести Хоруса против Сета, который дестабилизировал лидера своего отца Осириса. Глаз Хоруса олицетворяет Божественное вездесущность — тот факт, что Бог наблюдает за нами и что Карма никогда не спит. Что делать: назовите божественные силы Света, чтобы защитить себя. Вы можете вызвать своего Ангела-Хранителя, чтобы попросить его совета и помощи. Вы также можете совершать небольшие ритуалы изгнания, чтобы очистить негатив. Кроме того, вы должны проверить симптомы злого глаза. 2. Лабиринт Лабиринты были местом церемониальных ритуалов в Минойском Крите, где священники и помощники танцевали, пока не достигли экстатического состояния, связанного с Божественным. Что делать: если Лабиринт — ваш выбор, то вы, вероятно, потеряли себя в последнее время. Тяжелая работа, жесткие графики и изнурительный образ жизни вывели вас из вашего духовного «я». Вам определенно нужно найти свой внутренний покой. Вам нужно искать свой духовный центр. 3. Трезубец Хотя Трезубец позже был демонизирован христианскими народами, на самом деле, этот самый символ является символом изобилия, благословений, божественного и волшебным инструментом для изгнания всех страхов. Посейдон был одним из сильнейших богов греческой религии. Если вы выберете трезубец, тогда вам нужно изгнать свои страхи и утвердить свое духовное господство в астральном царстве. Что делать: вы должны объявить миру, что вы не боитесь! Следовательно, вы свободны, а зло не может коснуться вас. 4. Трискелион Трискелион — олицетворение творческой силы Солнца. Кроме того, солнечные силы помогают нам расцветать. Три конечности Трискелио объединились, создавая довольно «неестественную» силу, которую можно задействовать, чтобы создать то, что мы действительно хотим. Что делать: коснитесь солнечных сил, чтобы создать матрицу яркой энергии. Это поможет вам поднять ваши вибрации. 5. Уробор Если вы выберете Уробора, вам нужно честно взглянуть на свою Карму. Вам нужно внести некоторые изменения, поскольку вы оказались в бесконечном цикле, где ничего не меняется. Почему не меняется? Потому что вы не хотите меняться. Нарушение Круга Уробора — это нарушение Круга воплощений и вступления в благословенную Нирвану. Что делать: поймите то, что вы делаете, вы также можете использовать заклинание для очищения кармы! 6. Скарабей Скарабей связан с воскресением, возрождением и реинкарнациями. Скарабеи — очень важные символы, используемые в заклинаниях для здоровья и долголетия. Скарабеи считаются «живыми» символами, вы можете постоянно требовать жизненных сил, возрождения и улучшения здоровья для ваших любимых или вас самих. Что делать: если это ваш выбор, тогда вам нужно найти способ пополнить свою энергию. Вероятно, вы должны начать здоровое питание и начать занятия в спортзале. Если симптомы вас беспокоят, обратитесь к врачу. Скарабей — призвание искать самих себя, но также не пренебрегать нашими мертвыми предками.

[oduvanchikin-diary]

Люди, говорящие уйму пустых, напыщенных слов, презираю вас. Говорящие витеевато и слащаво, вы делаете моим ушам больно, а на душе оставляете липкий, омерзительный след. Зачем? Для чего, скажите, нужны вам ваши дутые речи, Некрасивые, мелкие, скучные мысли? Стараясь говорить о великом, вы делаете великое безликим, безжизненным и пустым. Чураюсь ваших слов, любых: ни порицания, ни похвал ваших знать не хочу. Только бы не коснуться, не запачкаться, не заболеть этой последней, низшей из всей возможной лжи; только бы не стать притворщиком, который скрывает нищенство своей натуры под фальшивым блеском ума и притворным благородством характера. Лучше уж быть невзрачным, серым, не бросаться никому в глаза, но идти своей дорогой. ��учше признаю несовершенства, лучше буду слыть глупым, грубым и отталкивающим, но тихо, скрытно от посторонних глаз, буду себя создавать.

[mamanydika-blog]

Все женщины, что мамами зовутся Пусть обязательно сегодня улыбнутся. И пусть сегодня сыновья и дочки Целуют нежно мамочкины щечки! Пусть беды мам обходят стороной. Вы берегли детей любой ценою, Ведь вы за них теперь всегда в ответе. Пусть будут благодарны ваши дети! Нет никого роднее и дороже Пусть вам Господь во всем всегда поможет! Пусть слезы не коснуться ваших глаз, И дети очень сильно любят вас! Всех моих подписчиков с ДНЁМ МАТЕРИ 😘 #мама #сднемматери #мамавдекрете #мамадлогер #мамылюберец #мамымосквы #любимаямама #онаподариламнежизнь #семья #любовь https://www.instagram.com/p/BqmjqhQguj_/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=v8vnz88xs0wz

[alina-stilist]

🌸Всех Мамочек с большим Праздником!🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷. . . . . 🤱🏼Все женщины, что Мамами зовутся Пусть обязательно сегодня улыбнутся.😁😁😁😀😄😆😀😀😁😆☺️😊😊😊😊😊😊 И пусть сегодня сыновья и дочки Целуют нежно мамочкины щечки!💋💋💋💋 Пусть беды мам обходят стороной. Вы берегли детей любой ценою, Ведь вы за них теперь всегда в ответе.☝️ Пусть будут благодарны ваши дети!😘😘😘😘 Нет никого роднее и дороже 👨‍👩‍👧‍👦👩‍👧👨‍👧👨‍👦👩‍👦💑 Пусть вам Господь во всем всегда поможет!😇 Пусть слезы не коснуться ваших глаз, И дети очень сильно любят вас!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️. #мамам #посвящается #сегодня #вашдень #спасибоВамзаВсе (at Крокус-Сити Холл)

[liniyazhizni]

Упражнения для снятия усталости с глаз

Гимнастика для глаз сможет сохранить здоровье ваших глаз и хорошее зрение, так как мышцы глаз всегда будут в тонусе. На это будет уходить всего по несколько минут в день. Но результат будет заметен, конечно же, только от регулярного выполнения такой зарядки для глаз.

Из-за чего портится зрение, устают и болят глаза?

Постоянное напряжение глаз является основной причиной ухудшения зрения. Тем более, сейчас стало очень много работы связанной с компьютером, и это также играет свою роль. Основными патологиями зрения считаются дальнозоркость, близорукость и астигматизм – и они развиваются от того, что одни мышцы утратили тонус, а другие слишком напряжены. От того, что отдельные группы мышц постоянно перенапряжены, происходит нарушение кровообращения. Чтобы это с вашими глазами не произошло, нужно всего лишь потратить несколько минут в день по 2-3 раза на гимнастику для глаз.

Упражнения для снятия усталости с глаз

Если вы уже носите очки, то их необходимо снять, сесть удобно, с прямой осанкой.

Упражнение на расслабление. Нужно для этого лишь закрыть глаза, легко прикрыв веки, без напряжения. Конечная цель данного упражнения это достижение перед глазами ровного чёрного фона, чтобы рябь и цветовые пятна исчезли.

Поморгайте. Для начала моргать нужно медленно, с силой зажмуривая глаза, дыша глубоко и медленно – около 10 раз. Затем несколько секунд моргайте быстро и легко, без напряжения.

Движения глазами вверх, вниз и влево, вправо. Выполнять движения нужно умеренно медленно. Можно делать по 3 раза. Много тоже не нужно, иначе с непривычки глаза могут потом болеть. Так что не переусердствуйте с упражнениями.

Похожее упражнение. Но движение уже выполняется по диагонали. Право низ – лево вверх, лево низ – право верх.

Прямоугольник. Нужно описать глазами прямоугольник или квадрат, как по часовой стрелке, так и против неё.

Описание глазами ��кружности. Схожее с предыдущим упражнение, выполнять также следует сначала в одну, затем в другую сторону.

Вытяните перед собой обе руки и сведите их вместе, выпрямленными указательными пальцами. Взгляд нужно зафиксировать на кончиках этих пальцев. Дальше нужно медленно разводить руки в стороны, не теряя оба пальца из поля зрения. Затем, также плавно свести пальцы обратно, как они и были. Данное упражнение повторите несколько раз.

Вытяните перед собой руку и сфокусируйте взгляд на кончике любого пальца. Далее, нужно медленно приблизить палец к переносице, коснуться её и также медленно вернуть палец обратно, следя за ним обоими глазами. Повторить несколько раз.

Поставьте маркером на оконном стекле точку или приклейте что-нибудь, например маленький кусочек пластилина. Нужно стоя у окна, поочерёдно фокусировать взгляд на точке и на удалённом предмете за окном.

Массаж

При закрытых веках нужно произвести лёгкие поглаживания. Верхний край глазницы – от переносицы в сторону висков, нижний – от висков к носу. После каждого упражнения на глаза нужно легко и часто моргать.

[withinthewiresrus]

Relaxation Cassette #4 - Sadness, Lungs | Кассета по релаксации #4 - Грусть, Легкие

Сегодня мы сосредоточимся на Ваших лёгких. Мы их уже упоминали ранее. Мы их исследовали. Мы ими дышали. Мы вдыхали и выдыхали. Мы снова вдохнём и выдохнем – позже. Будет много вдохов. Будет много выдохов. Будет размеренное дыхание – а потом его не будет. Когда-нибудь вдохов и выдохов больше не будет. Давайте насладимся ими сегодня.

Но есть ещё, что исследовать. В Ваших лёгких и дыхании столько всего неизведанного, о чём Ваша физиология даже не мечтает.

Слушайте кассету в одиночестве. Никто не должен знать, что Вы делаете со своими ушами. Никто не должен знать, что Вы изучаете.

Кассета 4, Сторона А: Воздух Здесь.

Прилягте на твердую поверхность. Вероятнее всего, это будет пол. Подошли бы и лавка, и стол, но у Вас их нет – ни у кого здесь нет такой мебели. Вам просто не нужно что-либо ещё помимо кровати и стула, так что для выполнения этого упражнения Вы должны лечь на пол. Лягте на холодный, жесткий пол.

Закройте глаза. Вдох… выдох. Сосредоточьтесь на лёгких. Вдох. Когда воздух достигнет Ваших лёгких, почувствуйте, как они направляют кислород к остальным органам.

Позволили ли Вы дыханию достичь каждой Вашей части тела? Нет. Есть та часть Вас, которую Вы всегда скрывали от своего дыхания. Есть место возле Вашего желудка – оно часть Вашего тела, но не часть Вас. Там – Выскобленная пещера прямо над левым бедром – Вы мастерски умеете её забывать. Забытая пещера в Вашем боку. Непризнанная пустота. Вы чувствуете её, когда дышите, но не позволяете дыханию коснуться её. Вы пускаете дыхание во все части тела, кроме этой.

Вдох. Выдох.

Место в Вашем теле, которое Вам не принадлежит.

Дышите.

Чьё же оно? Кто живёт в пещере слева между рёбрами и бедром?

Дышите.

Существо в пещере мало, и сверкает подобно звёздному свету (или, скорее, могло бы сверкать, если бы Вы его видели – может, однажды, кто-то Вам его покажет).

Дышите.

Его крылья трепещут, а мириады ног подворачиваются под туловище. Иногда ноги шуршат и быстро щёлкают прямо над Вашим левым бедром.

Дышите.

Существо в той пещере слева от Вашего желудка имеет длинные, очень длинные ноги. Существо в той пещере слева от Вашего кишечника поджимает свои мириады тонких, усеянных шипами ножек…  большу часть времени.

Сосредоточьтесь на пространстве слева от Вашего желудка. Направьте дыхание туда.

Прислушайтесь к звукам этого существа: восторженный шум сотни клацающих лапок, торжественный танец жизни внутри жизни.

Я знаю, что есть времена – и они уже были – когда существо разворачивало своё множество ног.

Дышите.

Когда его ножки проникают за пределы пещеры, оно хватает не принадлежащие ему части, нежно кусает и сжимает их. Иногда и не нежно.

Чем оно занято сейчас? У его множества ножек есть цель. Иногда они вытягиваются и пытаются что-то схватить… что именно?

Вдыхайте и выдыхайте, и с каждым вдохом проталкивайте воздух чуть ближе к тому месту под левыми рёбрами.

Не спешите. Могут возникнуть трудности. Они и должны возникнуть. Так трудно расслабляться, верно? Верно.

Вы полны тревоги. Это естественно. Мужайтесь.

Дышите.

Могут появиться слёзы. Это естественно. Такое бывает при напряжённом дыхании. Через слёзы тело охлаждается. Рыдания – последние капли топлива, которыми плюется догорающий мотор Вашего тела. Это признаки расслабления.

Внутри той пещеры, что внутри Вашего тела – коллекция, которую собрало существо. Коллекция существа состоит из всего, что Вы когда-либо потеряли. Коллекция существа состоит всех, кого Вы когда-либо потеряли. К чему существо тянет мириады лапок и челюстей? Фотографии, подвески, окурки, цветочные запахи, лица и чувства. Оно не может собрать их все, но оно будет стараться.

Вспомните. Вспомните людей, которых Вы знали ��оды назад. Вспомните кого-то, кто, например, ниже Вас, но не слишком. Допустим, просто для примера, у неё каштановые волосы и голубые глаза. Я просто помогаю представить картинку. Я не описываю реального человека. Это просто фантазия. Упражнение.

Представим, что у неё был (или ещё есть) такой успокаивающий голос. Её голос, конечно, менялся с годами, но всё ещё узнаваем.

Заметим, что это просто упражнение по воспоминаниям. Это человек, которого Вы часто видели много лет назад, годами, пусть и не каждый день, но очень часто.

Вспомните, как все время Вы говорили с этим маленьким голубоглазым человеком. Вы делились своими секретами с ней, а она – с вами. Она рассказывала, например, о своём брате, которому исполнилось 10, и теперь он больше ей не брат, потому она скучает. Она рассказывала, как он исчез и теперь только Вы имеете значение. Она говорит это Вам по секрету.

Вы рассказываете о сестре, которой, например, скоро будет 10, и Вы боитесь за неё. "Никому не позволено бояться", - шепчете Вы голубоглазой девочке. Вы говорите ей, например, что рады тому, что она сможет вам помочь это пережить.

Вы держитесь за руки. Вы смотрите в её глаза, которые так не похожи на Ваши. Вы смотрите на её лицо, которое также не похоже на Ваше, и видите своих двойников в двух голубых озёрах её глаз.

Девочка знает Вас. Она видит Вас – чётко, целиком. Может, она всё ещё видит Вас сегодня, прямо сейчас.

Вы дышите вместе. Она направляет свои выдохи к Вам и вбирает в себя Ваши выдохи.

Вы говорите, что никогда её не забудете. Вы и представить не можете, как можно её забыть. И она не может представить, как Вы её забудете.

Вы её забыли?

Что Вы наделали со своей жизнью?

Голубоглазая девочка перешла в другую школу, чтобы изучать историю картин, структуру красоты, цвет на цвете, мазок кисти на мазке, все плюсы и минусы, падения и взлёты жизни, бесконечно повторённые на холсте, камне, дереве и стенах.

Потом голубоглазая девочка пошла в институт изучать людей, как если бы они были картинами. Дышите. Посылайте своё дыхание в воспоминания. В свои слёзы. Пусть они заполнят Ваши трещины. Заполнят Ваши лёгкие, заполнят их, пока те не станут парой озёр, сверкающих влажной рябью от Ваших воспоминаний и грусти.

Вертящиеся ножки между левыми рёбрами нетерпеливо шуршат. Есть кто-то, кого Вы забыли? Кто-то, чей голос Вы раньше знали? Парит ли в Ваших лёгких голос, которому Вы раньше доверяли?

Чьему голосу Вы доверяете теперь?

Впустите дыхание к тем двум озёрам, что Вы зовёте лёгкими. Пусть они пузырятся и пенятся рециркулированным воздухом.

Я видела тебя спустя годы после того, как нам исполнилось 10. Спустя годы после того, как мы забыли и сами были забыты. Взглянув в твои глаза в том маленьком кафе, я увидела тебя, а ты, поймав мой взгляд, не увидела! Ты смогла узнать других спустя столько времени. Ты узнала тех, кого узнавать не должна была. Даже свою сестру узнала, но не меня! Как это возможно? Почему это возможно?

Дышите. Вдох [глубокое дыхание] … и выдох [выдыхает].

[Рассказчик становится эмоциональным]

Мои лёгкие – два озера. Почему не меня? Я не помню ничего до своего десятилетия, кроме… тебя. Я помню тебя. Ты помнишь людей из того времени, когда тебе не было ещё 10 лет… но только не меня.

Мои лёгкие – два озера воспоминания и грусти. Лапки шевелятся внутри меня, где-то у бедра.

Мне не нравится, что теперь я вижу тебя здесь, в Институте, где всё белое и стерильное, где ты всегда в одном месте, где за тобой всюду наблюдают камеры. Мне не нравится видеть тебя здесь, но нравится видеть тебя. Видеть тебя, когда захочу – как было раньше. В нашем прошлом. Вдохни. Мы дышим вместе – и лёгкими, и глазами, и слезами.

Вдох… выдох. Вдох… выдох.

Открой глаза. Вы завершили это упражнение по релаксации. Перед переходом к стороне Б, просто… позволь этому моменту быть лишь Вашим. Нам всем нужно лишь мгновение. Всё в порядке. Мы в порядке. Прости. Я буду в порядке.

КОНЕЦ СТОРОНЫ А [Звон колокольчика]

 Кассета 4, сторона Б: Границы свободы.

Это упражнение по визуализации о выживании. Мы принимаем выживание как должное большую часть времени. Мы вдыхаем, выдыхаем, и вот мы снова выжили.

Давайте немного повыживаем. Попробуем прожить несколько следующих моментов. Вдохните – у Вас это уже отлично получается – и выдохните. Выживайте.

Сейчас, там, где Вы находитесь, выживать просто. Выживание подготовлено другими за Вас. В Институте есть воздух для дыхания. Еда поставляется в столовой и через окно для передачи еды в Вашей комнате. Чистая, отфильтрованная вода всегда доступна.

Представим ситуацию, где Ваше выживание – это Ваша ответственность.

Сядьте прямо на стуле. Закройте глаза. Вдыхайте и выдыхайте для выживания.

Вы в лесу. В одиночестве. Вы идёте. Вы шли уже много часов, и потому устали.

Слушайте. Запоминайте. Осознавайте. А сейчас – просто представьте.

Вот Вы карабкаетесь. Утомленные ноги ноют на подъёме. Почувствуйте растяжение в мышцах, жжение в лёгких, громкий стук сердца. Почувствуйте царапины от папоротника на ногах и острые камни под ногами.

Вдохните и выдохните. Почувствуйте, как ускорилось дыхание. Оно быстрее обычного, и оно поверхностно. Остановитесь на секунду и сосредоточьтесь на дыхании.

Дышите – сначала лёгкими, затем животом. Медленно: вдох … выдох.

Карабкайтесь дальше. Вы знаете, что в конце Вас ждёт отдых. В конце этого пути есть убежище. В конце есть пещера.

Помните: пещера высока, скрыта от посторонних глаз, и в неё не так просто попасть. Вода сбегает по склону, и брызги летят на Вас. Путь очень скользкий, и Ваша одежда промокла. Да, трудно, но свобода не бывает лёгкой. Взбирайтесь дальше, потому что когда Вы достигнете пещеры, то найдёте там отдых. Вы найдёте комфорт.

Это неправда, но важно об этом думать во время подъёма. Важно продолжать подниматься вверх, и обман в этом помогает.

Продолжайте лезть вверх, пока не достигните пещеры и не затащите себя туда. Свернитесь на полу, подобрав конечности, и почувствуйте – на секунду – облегчение. Пусть дыхание успокоит Вас.

Пока Ваше сердце замедляет ритм, мышцы расслабляются, а лёгкие охлаждаются, почувствуйте твердь камней под собой. Почувствуйте постоянные брызги воды. Почувствуйте острую боль в пустом желудке. Почувствуйте боль в пересохшем горле. Вас мучают голод, жажда и усталость. Вы насквозь промокли. Это всё поправимо. Это и есть Выживание. Так мы все Выживаем, когда наши нужды не удовлетворяются Институтом.

Представьте, как Вы решите эти проблемы. Представьте, как Вы к ним готовитесь.

Начнём с голода. В каждом Вашем приёме пищи по расписанию Вы найдёте порцию свежеприготовленного овощного протеина. Его следует поглощать сразу же. Не оставляйте эту еду на потом. Также там будет порция немного подсушенного фрукта: яблока или банана – или, по особым случаям, персика. Эту еду можно хранить несколько дней. Напоследок в каждом обеде можно найти печенье, крекер или батончик в вакуумном пакете. Эту еду можно хранить несколько недель.

Вы помните, что камера в комнате не видит пространство под стулом или наверху полки. Вы отметили, что путь к пещере занимает минимум шесть часов. И это лишь начало. Приготовьтесь.

Что касательно Вашей жажды: она решаема с помощью реки. Да, там есть водопад, но чистая ли там вода? Ответ – нет. Воду нужно очистить. Её нужно вскипятить перед тем, как пить. Для этого нужен котелок. Где Вы его возьмете? Как Вы попадёте на кухню, чтобы его найти? Стационарным пациентам закрыт доступ на кухню, но котелок Вам всё же нужен.

Расслабьтесь. Вы слишком переживаете о поисках котелка.

Дышите. Не забывайте дышать.

Вам нужно будет дерево, которое можно сжечь. Сухие палочки и ветки, упавшие с деревьев, старые листья и листы папоротника. Вам нужны будут спички. Где их взять? Мы ещё к этому вернёмся.

Дышите.

Вы устанете, когда приползёте к пещере. Нужно будет отдохнуть, но земля будет жёсткой и отдых будет болезненным.

В лесу, на пути к пещере, есть вереск, мягкий, невысокий и фиолетовый. Его может быть сложно найти. Собрать достаточно вереска тоже сложно, но обязательно найдите и соберите его. Соберите себе мягкую, невысокую, фиолетовую постель. Соберите себе мягкий, невысокий, фиолетовый отдых. Он Вам понадобится. Вам необходимо будет выспаться – мягко, безопасно и, в кои-то веки, без наблюдения в скрытой пещере за водопадом.

Ваши вещи – тонкие, домашние, непрактичные вещи, выданные Институтом –  никогда бы и не подошли для путешествия к пещере через лес. У Вас всегда должны были быть только эти вещи. То, в чём Вы прибыли – джинсы, «умная» тканевая обувь, куртка – они находятся в ячейке 4С-182, который можно открыть только с помощью отпечатков пальцев двух старших членов охраны. Когда Вы доберётесь до пещеры, неподходящая одежда промокнет насквозь.

Вам нужна будет другая одежда.

Вы не сможете достать другую одежду.

Об этом я позабочусь. Я позабочусь о Вас. Я всегда забочусь о Вас.

Продумайте заранее о том, как удовлетворить четыре свои потребности в пещере. Запомните. Голод: консервированная еда, спрятанная до нужного момента. Жажда: кипячёная вода из реки. Отдых: кровать из вереска, собранного по пути. Одежда: об этом не беспокойтесь. Я побеспокоюсь об одежде.

Мы визуализировали гипотетическую ситуацию выживания в лесах. Мы представили ситуацию (не относящуюся к реальности), и узнали, как в ней выжить. Но мы ещё не всё знаем. Мы ещё не готовы протестировать наши знания. Не пытайтесь повторить воображаемые гипотетические ситуации в реальном мире.

Позже, когда придёт время, после завершения этого курса из десяти кассет на пути к релаксации и полному познанию себя, Вы сможете распоряжаться своим временем, как хотите – с определёнными ограничениями, конечно.

Вы не забыли слушать, запоминать, осознавать?

Сейчас, когда Вы знаете, доверяете ли Вы мне? Помните ли Вы? Пожалуйста, скажите, что помните. Сидя прямо на своём стуле в предназначенной Вам комнате, в выданных Вам наушниках, кивните, если помните. Если помните, кто я. Я увижу Ваш ответ на мониторе.

Мои лёгкие – два озера. Мои лёгкие – два озера.

Пожалуйста.

Упражнение по визуализации завершено. После завершения кассеты 4, пожалуйста, пройдите в библиотеку, найдите философский текст «Мы живём в замке» Ширли Джексон, откройте страницу 167 и обведите слово «безрассудство». Кассету 5 Вам Выдадут после серии слуховых тестов, проводимых нашей командой аналитиков.

КОНЕЦ СТОРОНЫ Б [Звон колокольчика]

Сегодняшняя ароматическая свеча: ПОВЕРИТЬ НЕ МОГУ, ЭТО КАПУСТА

Сегодняшняя релаксирующая музыка: СТРОЙКА В ВОСЕМЬ ЧАСОВ УТРА

Сегодняшний наполнитель для ванн: МОТОРНОЕ МАСЛО «VALVOLINE»

[ezhikperekatipole]

Новосибирск. Сквер Закаменский, бывший сквер имени Кирова. Фонтан "Змей Горыныч" 

Хороший, приятный сквер. Шикарный фонтан, к сожалению заброшен и не работает.

[ezhikperekatipole]

Осень. Календарь на три месяца. В нём моя любовь к пятнице :)

[ezhikperekatipole]

Новосибирск, ул. Богдана Хмельницкого, 29. Фото 2006 года. Зонтик до сих пор стоит :)

[ezhikperekatipole]

[ezhikperekatipole]

Три груши.

[ezhikperekatipole]

На счастье.