#избавиться от запора

[bloganatoliiderun]

ПРИЧИНЫ ЗАПОРА

ПРИЧИНЫ ЗАПОРА Причины запора. Канал Анатолий Дерун - Здравпункт расскажет вам о причинах возникновения запора, как он влияет на организм человека и что делать, чтобы не допустить запор.  https://youtu.be/XNynP1bAp38

[mamasvetlanushka]

План

Кишечник

Отец

Дух

Здесь речь пойдёт о взаимосвязанных моментах которые описаны у вас в истории на протяжении многих веков

Также затрагивают вопросы мифологического характера

И что наиболее важно для самого человека - это то в каком мире он живёт и как с этим бороться так кратенько собрала в одно

Набрасываю план чтобы не

Далее важный момент горожанкина кандыбина

Наркотики травяные сборы

Злой и добрый дух реальное и нереальное

Естественное и неестественное

Искусственная и не искусственное

Чтобы не дать возможность так называемым силам высшим продолжать решать за человека жить ему и как ему жить, показывая отдельным лицам которые выслужились перед системой сохранением этой системы как они могут их вести держать на руках то вам нужно просто перестать страдать бояться и так далее всё то за что вас цепляют я пал постараюсь вам в этом помочь

Наперёд скажу вашу местную высшим силам зря вы со мной связались таким позорным способом и опустили до уровня беззащитной пташки

Про кишечник сейчас не вспомню дополнение идёт на следующий день.

Бран Про отца и роль горожанкина в жизни моего сына и так ясна я об этом сказала чуть позже в следующем посте. Сон который приснился запечатлел два образа кондывины и горожанкина которые я также раскрыла чуть позже это их образы которыми они живут это их кино это их суть, они не признаются в том что живут в кино и это их суть, но осознать со временем смогут. Во сне кандыбина показалась как та которая в чём-то мне помогает, а на самом деле она просто воровка.

Горожанкин предстал в качестве жениха и наше сближение во сне было каким-то похожим на взаимное. Речь идёт о том как горожанкин ненавидит всю меня и это ненависть исходит из его любви, которую он уже в этой жизни не осознает. Потому что человек живёт у него что-то меняется происходит что было вчера уже неважно.

Про духов тоже сказала о том что есть реальные нереальные есть искусственные не искусственные здесь тема надо развивать она интересная..

А вот про кишечник не ��огу никак вспомнить возвращаюсь обратно к этому посту понимая что потом он тоже может потеряться..

Взаимосвязь кишечника и наркотических веществ то что у вас есть и то что вы кушаете каждый день содержит те вещества которые могут способствовать и вашим болезням и тому что вы будете испытывать дискомфорт вроде запора или поноса.

При очищении организма магния сульфатом вы услышите свой собственный запах точка здесь прочувствуете всё и услышите посредством того какие ноты в вас, то что Вы ели и почему вы это делали, то что у вас придёт понимание зависимостей..

Но самое главное Вы должны иметь вкус и знать что такое вкус д*****.. тогда именно своим обонянием вы почувствуете как пахнете.

Когда ржёте над чем-то пердежом или что-то такое или кто там где о********, в начале понюхайте себя.

Но всё-таки речь пошла совсем о другом и я сейчас пытаюсь вспомнить

Страх.

Говорят так: кишка только танка тонка..

Имеется в виду недостаточно силёнок для чего-то вот в вашем кишечнике те самые бактерии которые перерабатывают мясо, они требуют наркотиков, чтобы им было комфортно существовать в вас им нужны наркотики.. эта тема тоже можно её развить официальный запрос - это очередная научная работа.

У вас цепляют за ваши зависимость и прежде всего за то что вы кушаете и если вы вдруг стали веганом не понимая зачем, почему и нужно ли это вашему организму большинство тех кто стали вегетарианцами просто попали в субкультурную зависимость то есть ещё одну зависимость.. это не образ их жизни - это зависимость субкультурная и потому всё их веганство очередной фарс их же жизни.

Как помочь вам избавиться от этого страха того что есть некие высшие силы или высшие власти, которые всё-таки определяют вашу судьбу?

Об этом я сказала в следующих постах. Мысли основная заключается в том что Вы не должны испытывать страх, зависимости, гнев, какие-то такие эмоции эмоции и не превращать их в чувства, ваши чувства.. нужно любить так как вы словно боитесь остаться одни, не нужно гневаться на каждого кто не исполняет ваши мечты..

Как здесь выйти из этих двух моментов? Гневайтесь на тех кто просто мешается идёт и мешает вам вот вы идёте по дороге а он б**** вот вам под ноги лезет и всё дайте понять всем ��округ что у вас есть личное пространство защищайте себя не надо набиваться в маршрутке или автобусы. Подождите следующий и хозяевам автобусов и властям должно быть понятно, человек не хочет друг от друга тереться и так двигаться от точки А к точке В..

Что касается одиночества одиночество Это всего лишь часть вашего существа и также вы обязаны быть в одиночестве находясь в паре с кем-то это нормально.. одиночество - это то что ваше то что нужно вам только вам это сакральное это святое это не важное и нужное.. избавляться от этого то бы что? Чтобы связать свою жизнь хоть с кем-то?

При таком восприятии вам не захочется бегать за богачами чтобы устроить свою жизнь более комфортно Это я сейчас к девушкам обращаюсь.. богач заработавший много денег должен сам понимать что ему нужно если он этого не понимает значит он и деньги заработал не сам.. зачем вам такая хрень нужна ведь она берёт у вас всё вы сами будете себе не принадлежать это не значит что он деспот или с ним что-то не так когда он будет в отношениях. Это значит что мы с ним будете не в комфортном состоянии и также окажетесь в иллюзии и это иллюзия будет из вашего одиночества выходить то от чего вы ушли к тому пришли только там было ваше одиночество ваше правильное одиночество которое вы не поняли, а с партнёром вы окажетесь в состоянии вынужденного уже теперь одиночества когда назад уже и не вернуться.

А вы не вернётесь назад вы уже будете другие и тех себя милых классных вспомните молодых себя мы потеряете вас не будет вы не принесете эти ощущения чистоты через свою жизнь вы потеряетесь..

Так я говорю о том что 20 лет это ещё ребёнок в 25 лет никаких детей рожать не надо.. ты должно быть исключением, нежели правилом.

Вам нужно научиться жить достаточно и в достатке даже если в начале будет тяжело зарабатывать себе капитал и крышу над головой, ни одному поколению придётся до 40 лет зарабатывать себе на комфортную жизнь, но вы будете одни без новой семьи без детей но уже готовые ко всему этому вы будете знать кто вы есть..

Многие Те кто не решаются завести детей потому что общество на них так давит потому что они смотрят на различные примеры осознают себя во всём этом лишними, А вот позже многие из них понимают то что они чего-то упустили И это точно не рождение детей или обретение брачных отношений.

Это то что они тоже себя потеряли.

Такие двойные стандарты и рассмотрения этих двойных стандартов правильная позиция правильные опоры для тех у ког�� проблемы и те кто находится в состоянии сумасшествия а это 90% на��еления Земли.

Вам нечего будет бояться, Если вы осознаете что чудеса случаются, что вашей фантазии не беспочвенны и так далее

Я больше здесь пока ничего не напишу 9:28 18 ноября 2024

Потому что мне надо переходить к следующему посту.

У сына странная реакция организма и он очень долгое время испытывал сложности с правильным стулом.. как и у меня те же проблемы.. теперь я точно знаю его сопротивление организма потому что мама кормит по-другому и мама другая, хотя комфортнее и питаться и находиться ему рядом с родственниками, Правда в последнее время он бежит домой обратно и не хочет уезжать от меня.

Со мной спокойнее и уютнее, со мной дно не рвёт.

Магния сульфат - это вещество, есть ещё травы такие как трава сены они позволяют очищать кишечник но действует по-разному хотя в целом одинаково и вот содержащаяся навозе трава и то что вы жрёте в мясе она по идее должна вас слабить, так и происходит реакция организма на мясо животного.. но правда вы ещё кучу всего едите и это может скреплять или наоборот ещё больше расслабля..

У моей биоматери было всегда ощущение того что кишечник её болит и болен если не получает кусок мяса.

Я устала ей повторять что это не так и она меня не слушала. Она не могла взять себя в руки посидеть на правильной диете перевести себя на другой режим питания она просто этого не делала у неё было ощущение осознания чёткое того что ей надо есть мясо и только Это мясо помогает ей хорошо себя чувствовать.

В различные продукты мясные вносят добавки они способствуют тому что мясоперерабатывается лучше то что говорят в мясе используют антибиотики это 50х50 верное заявление, та�� как антибиотики употребляют животные то есть им дают антибиотики а мясо концентрированные вещества консерванты для того чтобы обрабатывают для того чтобы мясо сохраняло свою свежесть и это вопрос того что применяется для сохранения свежести мяса, мясо можно превратить в мумию или же дать ему сгнить.

Ровно так происходит в вашем организме и ровно так происходит с вашим организмом..

Чтобы создать иллюзию того что мясо Вам необходимо для обеспечения жизнедеятельности органов, именно животное мясо уводят добавки или правильную систему питания при которой это мясоперерабатывается.

Известно, что у травоядных кишка внушительных размеров но я не думаю что корова или кто-то там ещё готов пойти войну и на Россию и Америку то есть кишка не та��ка длина мощна и может в себя вместить не один приличный глист. У человека кишечник достаточно плотный достаточно сильный достаточно по размерам чтобы перерабатывать пищу растительную правильно единственное что я уже неоднократно высказывалась человек сам может себе производить необходимые для его жизнедеятельности белок или обрабатывать пищу так, чтобы выносить из неё необходимый белок коллаген и так далее.. мы должны понимать если человеческий организм способен расщеплять жиры белки углеводы и брать коллаген белок и прочее, то вы будете чувствовать что вам нужно съесть а если вы чувствуете что вам нужно съесть мясо тяжёлой продукт который перерабатывается в вас либо как вас самих высушивает либо заставляет гнить, Потому что есть чужой белок есть чужая клетка в соприкосновении с человеком она даёт..

Если бы то что я говорю не имела смысла это было бы не так, то переливание крови неважно было бы какой у вас резус-фактор какая группа крови, и важно было бы и какое вам сердце поставят вместо вашего изношенного, всё должно прижиться.. об этом надо задуматься и почему мне внедряли раковые опухоли то есть заставляли мои же правильные мутации становиться проблемой для организма и почему у моей матери раковая опухоль стала причиной и ухудшения её состояния.. ей мясо не приживается ну и вообще не нужно ела бы она лучше свой картофель и употребляла бы побольше молочной пищи морепродуктов для неё это было бы лучший вариант.

Она меня не слушала никогда Я для неё та которая ничего не добилась в этой жизни на что мне абсолютно "плевать" всегда было.. я не испытывала зависти или что-то такого если у моего брата получалось работа то меня это не особо волновало, получается и хорошо отлично получается зарабатывать прекрасно но я-то тут причём Я ведь не хуже и больше знаю и понимаю но для члена своей семьи прошлой я была какой-то жужжащий мухой,.. нашей последние телефонные разговоры это было что-то вроде она позвонит любимая мама начнёт разговор спросит как дела и начинаю рассказывать и она шепчет своему там примеру Валерия Ивановичу и никто рядом находится как я рассказываю слишком долго или жалуюсь И что-то ещё я этот шёпот слышала остановилось мерзко, думаю-зачем я тебе рассказываю..

Многим мешает их живот. Какое-то животное толстое жирный крупный какой живот большой..

Причины гормональной сбои, ожирение, неправильное питание, болезнь

[sarabuz]

🥑Углеводы содержат четыре калории на грамм и являются в организме источником энергии, обеспечивающем повседневную активность. В процессе пищеварения углеводы превращаются в глюкозу, являющейся той формой сахара, которую организм уж непосредственно может использовать. С помощью крови глюкоза достигает мозга, половых органов и всех других частей тела для того, чтобы быть там утилизованной. ⠀ 🍑Любой избыток углеводов, полученных с пищей, превращается в гликоген и сохраняется или в виде источника энергии, или в качестве жировых прослоек. ⠀ 👎Вредные углеводы👎-это рафинированные углеводы, содержащиеся в безалкогольных напитках, алкоголе, джемах, пирожных, выпечках, конфетах и мороженом. Эти продукты содержат множество калорий, и истощают запас существенно необходимых питательных веществ требующихся для их собственного метаболизма. ⠀ 👍Полезными углеводами👍 являются нерафинированные, сложные углеводы, которые содержатся в овощах, бобовых, орехах, семенах и цельных зернах. Сложные углеводы превращаются в простые сахара, причем этот процесс происходит очень постепенно, занимая от четырех до шести часов, пока длится процесс пищеварения. Фрукты тоже содержат высококачественные углеводы. ⠀ 🥜Продукты, содержащие сложные углеводы, содержат витамины, минералы, волокна и другие питательные вещества. Волокна, включая целлюлозу и пектин, не развариваются, но зато являются той грубой, жесткой пищей, которая необходима для того, чтобы удалять вместе собой из организма твердые шлаки. ⠀ 🍎Определенные виды волокон — такие, ��ак пшеничные отруби, яблоки, белая мякоть цитрусовых и красная шелуха арахиса, помогают очистить от шлаков печень, надпочечники и поджелудочную железу. 😡 Пищевые волокна предохраняют от запора, помогают избавиться от лишнего веса и токсинов, избавляют от повышенного содержания в крови холестерина, осуществляют профилактику толстой кишки, и способствуют медленному высвобождению в кровь простых сахаров, что обеспечивает организм энергией в течение длительного времени. Подобный эффект удерживает содержание сахара в крови на довольно стабильном уровне.

[bobplus]

Как избавиться от запора? #Shorts

[klinika-sun]

КОФЕ И ЗАПОР . 🤔 Слышали ли Вы, мои дорогие Подписчики один народный рецепт: если выпить чашечку кофе, то можно избавиться от запора? . ❓ Я хочу спросить, действительно ли такой метод является действенным? Как Вы считаете? А, возможно, этот способ активно практикуете Вы? . ☕ Свое мнение оставляйте в комментариях к этому посту. . 👨‍⚕️ А я в ближайших своих постах расскажу, как же кофе влияет на перистальтику с точки зрения медицины. . 🤗 Всегда рад Вам помочь, будьте здоровы! . 👨‍⚕️ Доктор Воронов Н.В. . ☎️🔊Тел. для записи на прием: +7(978) 06 000 46 . ☀️ Ваша Клиника "САН" ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ (at Simferopol, Ukraine) https://www.instagram.com/p/CDx9bw2pkYy/?igshid=1rez1afbscdvg

[infoport]

New Post has been published on https://novuyden.com/poleznye-svojstva-limonnyh-kostochek-dlja-organizma/

Полезные свойства лимонных косточек для организма

Мы все привыкли выбрасывать косточки от ягод и фруктов и съедать только вкусную мякоть. Но самое ценное, что хранит в себе сочный плод находится внутри — в семенах. В их составе присутствуют не только витамины и минералы, но и эфирные масла, протеины, жиры, натуральные кислоты, обладающие антибактериальными и противопаразитарными свойствами.

Очищение организма семенами Сегодня мы расскажем тебе, почему не стоит выбрасывать семена лимона. Если тебя интересует программа очищения организма в домашних условиях, лимонные косточки — отличный вариант. Они являются природным очистителе�� организма и излечивают инфекции на которые не действует антибиотик. К тому же, благодаря наличию в составе салициловой кислоты косточки лимона помогут справиться с головной и зубной болью, облегчат боли в суставах и пояснице. Наличие в составе эфирных масел и лимонина делаю семена отличным средством от нежелательных квартирантов в кишечнике. До недавнего времени существовало мнение, что лимонные косточки не усваиваются в ЖКТ. Семена цитрусовых не боялись нечаяно проглотить, их считали вредными и даже ядовитыми. Такое мнение сложилось из-за неприятного горьковатого привкуса, который дает лимонин — вещество, содержащееся в цитрусовых и других растениях. Многочисленные исследования показали, что даже если съедать небольшое количество семян лимона ежедневно, никакого отравления не произойдет. Но употреблять их нужно с умом. Косточка заключеноа в плотную кожуру, и это затрудняет ее усвоение. Съедать косточку целой не рекомендуется. Если пара штук не принесет вред, то 5–6 неразжеванных косточек, проглоченных за один прием, могут стать причиной остановки желудка или запора. В больших дозах применять лимонные косточки нельзя. Также запрещено употребление беременным и кормящим женщинам, детям до 12 лет и людям у которых есть аллергия на цитрусовые, а также больным с синдромом раздраженного кишечника. Поэтому, перед применением кожуру с семян с нужно снять, или размолоть высушенные косточки в порошок. Для приготовления лечебной смеси используй косточки только спелых и неиспорченных плодов.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЛИМОННЫХ КОСТОЧЕК Обезболивание В лимонных косточках содержится салициловая кислота, обладающая противовоспалительным и болеутоляющим действием. К тому же салициловая кислота применяется для лечения кожных заболеваний вызванных патогенной флорой (бактерии, грибки). Чтобы снять боль, возьми 0,5 ч. л. сухого порошка из косточек лимона и запей 150 мл воды. Через 15 минут боль утихнет. Выводят токсины Эфирные масла и дубильные вещества в лимонных косточках обладают мощными токсиновыводящими свойствами. Чтобы очистить организм, употребляй щепотку порошка из семян утром натощак, запивая стаканом воды. Курс лечения — раз в месяц, но не более 7 дней. На это время следует исключить из рациона сладкую, острую и жирную пищу. Предотвращают кандидоз Для наружного применения следует использовать отвар из 1 ч. л. порошка и 1 л воды.

Антиоксидантные свойства В лимонных косточках содержится огромное количество витамина С. Добавляй щепотку размолотых без кожуры семян в домашнюю маску для лица и кожа засияет молодостью и красотой. Лечение акне и гнойных ран Лимонные косточки заживляют раны и помогают справиться с высыпаниями. Разведи порошок водой до состояния кашицы. Прикладывай средство к пораженным участкам до выздоровления. Лечение грибка ногтей Чтобы избавиться от грибка, делай два раза в день теплые ванны из крепкого отвара лимонных косточек (2 ст. л. порошка на 1 л воды). После процедуры смазывай пораженные участки маслом чайного дерева. Противоглистная терапия Лимонные косточки можно применять для избавления от паразитов. Раздроби 5–6 высушенных лимонных косточек и прокипяти их в 100 мл воды или молока. Процеди остывший отвар и пей его свежеприготовленным 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения — не более 7 дней. Через две недели процедуру нужно повторить. На это время добавь в рацион сырые тыквенные семечки.

Похудение Полезные вещества в составе семян лимона стимулируют работу ЖКТ и ускоряют метаболизм. Возьми 1 лимон и вместе с косточками и кожурой измельчи в блендере до пюреобразного состояния. 1 ст. л. лимонного пюре разведи в 200 мл воды. Пей этот жиросжигающий коктейль 3 раза в день через 30 минут после еды. А по утрам пей воду с лимоном натощак: смешай 2 ст. л. лимонного сока и 200 мл теплой воды. Для вкуса можешь добавить 1 ч. л. мёда. Не только в лимонных косточках много полезных веществ. Есть еще много плодов, семена которых не менее полезны чем их мякоть. Народные целители применяют препараты, приготовленные на основе вишневых, абрикосовых, гранатовых, косточек, для лечения различных заболеваний. Источник

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push( google_ad_client: "ca-pub-8025209320710834", enable_page_level_ads: true );

[stroyudomsu]

Вряд ли есть хотя бы один человек, который ни разу в жизни не испытывал проблем со стулом и не знает, что такое запор. Это крайне неприятное явление,

[econet-ru]

7 целебных упражнений восточной медицины Экология здоровья. Зная точки на руках, мы можем избавиться от многих недугов и их проявлений, от боли в плечах и спине, от стресса и запора. Попробуйте эти несложные упражнения и вы убедитесь в их эффективности. Читать дальше →

[telegid]

Как избавиться от запоров без таблеток?

Как избавиться от запоров без таблеток?

Способы есть (конечно, если случай не очень запущенный). Вот что рекомендуют медики: 

Самые главные помощники — правильное питание и подвижность. Больше ходите пешком, занимайтесь фитнесо��!

Каждое утро перед едой вы��ивайте стакан теплой воды — это запускает процесс пищеварения.

После этого выпивайте чашку кофе или ешьте чайную ложку меда.

Обязательно делайте зарядку и старайтесь больше двигаться…

[maka33me]

Запор - как его вылечить. Какие два продукта избавят вас от запоров

[sarabuz]

🥑Углеводы содержат четыре калории на грамм и являются в организме источником энергии, обеспечивающем повседневную активность. В процессе пищеварения углеводы превращаются в глюкозу, являющейся той формой сахара, которую организм уж непосредственно может использовать. С помощью крови глюкоза достигает мозга, половых органов и всех других частей тела для того, чтобы быть там утилизованной. ⠀ 🍑Любой избыток углеводов, полученных с пищей, превращается в гликоген и сохраняется или в виде источника энергии, или в качестве жировых прослоек. ⠀ 👎Вредные углеводы👎-это рафинированные углеводы, содержащиеся в безалкогольных напитках, алкоголе, джемах, пирожных, выпечках, конфетах и мороженом. Эти продукты содержат множество калорий, и истощают запас существенно необходимых питательных веществ требующихся для их собственного метаболизма. ⠀ 👍Полезными углеводами👍 являются нерафинированные, сложные углеводы, которые содержатся в овощах, бобовых, орехах, семенах и цельных зернах. Сложные углеводы превращаются в простые сахара, причем этот процесс происходит очень постепенно, занимая от четырех до шести часов, пока длится процесс пищеварения. Фрукты тоже содержат высококачественные углеводы. ⠀ 🥜Продукты, содержащие сложные углеводы, содержат витамины, минералы, волокна и другие питательные вещества. Волокна, включая целлюлозу и пектин, не развариваются, но зато являются той грубой, жесткой пищей, которая необходима для того, чтобы удалять вместе собой из организма твердые шлаки. ⠀ 🍎Определенные виды волокон — такие, как пшеничные отруби, яблоки, белая мякоть цитрусовых и красная шелуха арахиса, помогают очистить от шлаков печень, надпочечники и поджелудочную железу. 😡 Пищевые волокна предохраняют от запора, помогают избавиться от лишнего веса и токсинов, избавляют от повышенного содержания в крови холестерина, осуществляют профилактику толстой кишки, и способствуют медленному высвобождению в кровь простых сахаров, что обеспечивает организм энергией в течение длительного времени. Подобный эффект удерживает содержание сахара в крови на довольно стабильном уровне.

[i-happy2020]

New Post has been published on Сказка Каждому!

New Post has been published on https://myhappy2020.ru/?p=24273

#Сказка #Happy2020 #ДедМороз #Поздравления #Видеообращение

Что делать при запорах в домашних условиях.

Сидите дома и страдаете от запора? Диета при запорах

5 причин запоров у взрослых – и как избавиться

Версия для печати

Наталья Зубареваврач-терапевт, кардиолог, диетолог, автор книг

Содержание:

Нет ��ремени на себя, результат — щитовидка и запоры

Как связаны запоры и стресс

Как избавиться от запоров?

(function(w, n) )(window, 'adfoxAsyncParamsAdaptive');

Вы работаете удаленно, готовите домашнюю еду, и вам не приходится игнорировать естественные позывы организма, как это иногда бывает в суматошные офисные дни или во время дальних поездок. В чем же тогда причины запоров и что с ними делать в нынешней ситуации?

Опорожнение должно происходить не реже раза в сутки. «Ленивый кишечник» опорожняется не чаще одного раза в три дня, и некоторые врачи считают, что ничего страшного, можно пережить пару-тройку дней без опорожнения, если человеку комфортно.

Но пища, задержавшаяся в кишечнике, отравляет весь организм — ведь выделяемые ею токсины распространяются с кровью по всем органам и тканям. Как следствие, появляются признаки интоксикации — слабость, сонливость, вялость, плохое самочувствие.

Регулярная ежедневная дефекация важна и для мужчин, и для женщин еще и потому, что в процессе естественного очищения кишечника из организма выводится лишний эстроген. Каждая новая «порция» эстрогена, образуясь в организме, должна отработать лишь единожды, а потом сразу быть выведенной — это правило.

И все-таки запоры — больше женская проблема, потому что мы больше подвержены стрессу и нерегулируемым колебаниям уровня кортизола, а кроме того, нередко сознательно сдерживаем позывы — из-за физиологического и психологического дискомфорта, который вызывается необходимостью опорожняться вне дома.

А еще женщины чаще ограничивают себя в каких-то продуктах, необходимых для хорошей перистальтики (кстати, совершенно зря), и больше любят быстрые углеводы (тоже зря). Наконец, длина женского кишечника больше, он более изогнут и извилист — значит, съеденному и переваренному труднее добираться «на выход»!

((__lxGc__=window.__lxGc__||'s':,'b':0)['s']['_218347']=__lxGc__['s']['_218347']||'b':)['b']['_662767']='i':__lxGc__.b++;

((__lxGc__=window.__lxGc__||'s':,'b':0)['s']['_218347']=__lxGc__['s']['_218347']||'b':)['b']['_662761']='i':__lxGc__.b++;

Нет времени на себя, результат — щитовидка и запоры

Для хорошей работы кишечника требуется сбалансированность гормонов щитовидной железы, кортизола и эстрогена. Важно и состояние ��бщего иммунитета. Все ли у вас в порядке со стулом? Если имеются проблемы, то можно смело предполагать нарушения в вышеуказанных сферах.

Вот пример одной моей пациентки. Молодая женщина пришла на первичный прием, получила свой план лечения и… пропала. Такое бывает. Второй раз она вернулась ко мне только через полтора года, с жалобами на боли в суставах, слабость, раздражительность, выпадение волос и ломкость ногтей, сухость кожи и запоры. Типичная эндокринная больная, хотя гормоны щитовидной железы пока еще в пределах нормы…

Спрашиваю, куда же пропала в прошлый раз, когда проблем со здоровьем было существенно меньше? Плачет: взрослому брату поставили плохой диагноз, родители, уже немолодые, просто в ужасе, им всем нужна моя помощь, о своем самочувствии думать некогда, да и совестно, когда в семье такая беда.

И по-человечески я ее понимаю, но как доктор точно знаю: вот в таких обстоятельствах, когда женщина «забивает» на себя и свое здоровье, дисфункция щитовидной железы, органа, который остро реагирует на то, какой жизнью мы живем и насколько заботимся о себе, развивается стремительными темпами.

Из рекомендаций: жиры омега-3, «жизнеутверждающие» ашваганда (или индийский женьшень) и перуанская мака (растение, из корнеплода которого делают популярную биодобавку), пробиотик для пищеварения, селен для нормальной работы гормонов щитовидной железы и снижения риска развития гинекологических недугов.

Для суставов — небольшой эксперимент в рамках аутоиммунного протокола: исключить на несколько месяцев глютен, молочные продукты, яйца, сахар и сахаросодержащие продукты и посмотреть на самочувствие.

И самое главное — прожить внутри себя ситуацию с братом, перестать винить себя за то, что жизнь продолжается, вспомнить, что у самой растут дети, которым нужна здоровая мама.

(function(w, n) )(window, 'adfoxAsyncParamsAdaptive');

(function(w, n) )(window, 'adfoxAsyncParamsAdaptive');

Как связаны запоры и стресс

Запоры могут быть как сигналом проблем со здоровьем, так и просто следствием обстоятельств, будь то долгая поездка или стресс. Наш кишечник вообще очень зависит от обстоятельств, да и от нашего настроения. И не надо думать, что мы можем сознательно регулировать эти процессы.

Вспоминается мне маленькая дочка одной подруги: полуторагодовалую малышку можно было таск��ть с собой куда угодно без всяких памперсов и быть в полной уверенности, что «большой беды» не случится. Мама долго гордилась этим фактом, пока не выяснила, что дело не в сознательности крохи, а в том, что нервная система ее кишечника просто не справлялась с обилием эмоций и впечатлений и не могла расслабиться настолько, чтобы сделать все свои дела вне дома. Кишечник словно говорил: «Обстановка непривычная, непонятно, что происходит, надо подождать».

Как избавиться от запоров?

1. Соблюдайте питьевой режим. Вода помогает выведению шлаков и токсинов, а ее недостаток провоцирует запоры, приводит к обезвоживанию, целлюлиту, лишним морщинам, сухим волосам и другим «прелестям». Оптимальное количество воды в день: 30 мл воды на 1 кг идеального веса (рассчитанного, например, по формуле Дивайна, см. ниже).

2. Ешьте клетчатку, которая помогает связывать и выводить токсины, облегчает движение пищи внутри кишечника, защищает пищеварительный тракт от воспалений, травм и болезней. Женщинам рекомендовано употреблять 35–50 г клетчатки в день (идеально, если она будет поступать из натуральных источников). Если это отруби, то не более 25 г в сутки, сочетая их с жидкостью (йогурт, кефир, вода). Мужчинам рекомендовано 45–60 г клетчатки в сутки, 25–30 г отрубей.

Введите в свой рацион больше грубых свежих овощей: сырую морковь и свеклу, редис, редьку, капусту — они отлично «почистят» кишечник. Очень хорошо в качестве профилактического средства от запоров работают сливы (и чернослив), персики и абрикосы, груши и яблоки.

3. Меню пациентов с запорами я строю также на таких продуктах, как дикая северная рыба, орехи и семечки, авокадо, нерафинированные растительные масла холодного отжима, шпинат, горошек, спаржа и «банальная» цельнозерновая овсянка. Эти продукты действуют как смазка и стимулируют перистальтику кишечника.

4. Употребляйте пребиотики и пробиотики. Полезные бактерии улучшают консистенцию стула и ускоряют его выведение, повышают частоту опорожнений и делают микробиом здоровым.

5. Не игнорируйте позывы опорожниться! Вы просто вводите в ступор свой кишечник, который не понимает, что происходит: ведь все ж было нормально, только-только привык каждый день в восемь утра как штык, что идет не так? Такие «фокусы» могут привести вас к запору, и потом опять придется долго искать контакт с кишечником.

(function(w, n) []; w[n].push( ownerId: 210179, containerId: 'adfox_15480704160145380', params: pp: 'egg', ps: 'bjcw', p2: 'fkpt', puid1: '35', puid2: '', puid3: '', puid4: '0', puid5: '', puid6: '', puid7: '', puid8: '', puid9: '2' ); )(window, 'adfoxAsyncParams');

6. Немного физической нагрузки не помешает. Да, если вы привыкли к нагрузкам на уровне олимпийцев, возможно, этот совет не для вас. По некоторым данным только интенсивные занятия спортом стимулируют перистальтику кишечника. Но моя практика показывает, что многим хватает и 15 минут бодрой зарядки, чтобы захотеть в туалет.

7. Не увлекайтесь слабительными! Они производят только временный эффект, причем не всегда в самый подходящий для этого момент, имеют ряд неприятных побочных действий, например, могут выводить из организма значительное количество жирорастворимых витаминов: А, D, Е и К. Самые безопасные в этом плане — мягкие глицериновые свечи. Никакое слабительное нельзя принимать регулярно, а если без этого вы не можете сходить в туалет, вам нужна помощь доктора, а не фармацевта.

И вот какой момент: если все же пришлось прибегнуть к сильному слабительному, не надо ждать, что стул наладится моментально. Такая «скорая помощь» обычно «вывозит» из толстого кишечника все подчистую, словно наждачка. Не только из нисходящего, который, собственно, является конечной инстанцией, но и также из восходящего и поперечного отделов.

Поэтому после «экстренного» опорожнения в этом случае не стоит рассчитывать, что в восемь утра следующего дня вы снова пойдете в туалет «как по правилам». Иногда придется подождать до трех дней, пока все отделы кишечника наполнятся вновь. Ни в коем случае в этой ситуации не повторяйте дозу слабительного.

Формула Дивайна (Devine) применяется для расчета идеальной массы тела. Предложена доктором Дивайном в 1974 году. Для того чтобы выяснить, какая масса тела будет для вас идеальной:

умножьте ваш рост в сантиметрах на 0,394;

из получившегося результата вычтите 60;

то, что получится, умножьте на 2,3;

к получившемуся результату мужчины должны приплюсовать 50, женщины — 45,5, в итоге получится ваш идеальный вес!

Теперь умножьте полученный результат на 30 мл (столько воды нам требуется на 1 кг веса), и вы узнаете, сколько воды вам необходимо выпивать каждый день.

Например: ваш идеальный вес — 60 кг, умножаем на 30 мл, получаем 1800 мл, или девять стаканов по 200 мл.

Авторская статья

Заказать видеообращение Деда Мороза

ВКонтакте. Новогодняя сказка каждому

Источник

[kaksvarit]

Назван фрукт, избавляющий от проблем с пищеварением

New Post has been published on https://is.gd/EBrw8D

Назван фрукт, избавляющий от проблем с пищеварением

Врачи рассказали о полезных свойствах манго. Ученые обнаружили эффективное слабительное средство природного происхождения. Как показало исследование, избавиться от хронического запора поможет ежедневное употребление манго, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на

[grandmoonpoetry]

#NAYUTA #НАЮТА Как избавиться от болей в суставах, запора и быть здоровой?!

[damy-mamy]

4 самых частых проблемы в летнем отпуске

New Post has been published on http://damy-mamy.ru/4-samyh-chastyh-problemy-v-letnem-otpyske.phtm

4 самых частых проблемы в летнем отпуске

Летний отпуск – это активные занятия спортом, туризм, отдых в экзотических странах и праздник каждый день. К сожалению, он часто может быть омрачен проблемами со здоровьем в виде солнечных ожогов, теплового удара, диареи, запора или летних вирусных заболеваний. Как же предотвратить перечисленные неприятности или быстро от них избавиться, если они все-таки случились? Об этом ниже. МедикФорум собрал самые частые проблемы со здоровьем, которые могут случиться во время летнего отпуска.

  1. Перегрев на солнце

  Что делать, если вы перегрелись на солнце? Это частый вопрос в летнее время. При высокой температуре воздуха (35°C или выше) и влажности нарушается терморегуляция. Чаще всего такое происходит в невентилируемых помещениях или автомобилях. Также плохому потоотделению могут способствовать недостаточное потребление жидкости и бессолевая диета, герметичная или синтетическая одежда. 

солнечный ожог

  Все вышеуказанное приводит к опасному обезвоживанию организма. Наиболее распространенные симптомы этого включают в себя жажду, слабость, спутанность сознания, головокружение, головную боль, рвоту, может произойти потеря сознания. Другие признаки перегрева: лихорадка, нарушение дыхания, быстрое сердцебиение, низкое АД. В наиболее тяжелых случаях возможен отек мозга, и даже смерть. Иногда симптомы проявляются через 4 и более часов после прогулки на солнце, например, в ночное время. 

  Первая помощь при перегреве на солнце

  Пострадавшего надо переместить в тень или прохладную комнату с достаточной вентиляцией. Придать ему горизонтальное положение, подложив что-либо под голову. Следует предложить человеку слегка подсоленную или подслащенную воду, сделать массаж конечностей.

  Профилактика теплового и солнечного удара

  Для того чтобы избежать солнечного удара, рекомендуется носить головной убор с широкими полями, который защищает как голову, так и плечи. Не выходить на улицу между 10 и 14 часами, когда солнечные лучи наиболее опасны.

солнечный ожог

  Регулярно нужно пополнять запас жидкости в организме, отдавая предпочтение минеральной воде или изотоническим напиткам. Очень освежает и является здоровым несладкий фруктовый сок. Желательно избегать частого потребления зеленого и черного чая, а также кофе из-за имеющегося в этих напитках кофеина.

  2. Диарея

  Диарея делится на инфекционную, вызванную вирусами, бактериями или паразитами, и неинфекционную, обусловленную химическими веществами, аллергенами или неправильным питанием. 

  Типичная летняя диарея имеет пищевое происхождение, и вызывается неправильно обработанной пищей. Продукты, которыми можно легко отравиться, имеют высокое содержание белка (мясо, птица, рулет, блюда из яиц, майонез). Причиной бактериальной диареи является продукты, инфицированные бактериями (Salmonella, Shigella и Сampylobaсter).

болит живот

  В жаркую погоду бактерии размножаются очень быстро, наполняя плохо хранимые или приготовленные блюда большим количеством токсинов, которые вызывают расстройство желудка. Типичными признаками заболевания являются тошнота, рвота, боль в животе, понос и даже судороги. Может подняться температура, появиться головная боль, кровь при дефекации.

  В дополнение к инфекции, диарею провоцирует аллергия или непереносимость некоторых продуктов, специй, а также фруктов и овощей. 

  Лечение диареи в домашних условиях

  Если развивается острая диарея, то для облегчения и уменьшения ее продолжительности может быть использован пробиотик (например, Линекс, Энтерол), который также поможет более быстрому восстановлению микрофлоры кишечника. 

  Если понос вызван химическим или другим токсичным веществом, рекомендуется принять активированный уголь или другой абсорбент.

  Понятно, что если ничего не помогает, а человеку становится хуже, надо обращаться к врачу.

  Профилактика диареи летом

  Частая причина летней диареи – несоблюдение правил гигиены. Поэтому необходимо регулярно мыть руки, употреблять только фрукты вымытые или очищенные. Приготовленные блюда должны быть хорошо прожарены или проварены. Воду следует пить из безопасного источника.

  Перед поездкой в экзотические страны неплохо заранее попринимать пробиотики с профилактической целью, поскольку, кроме нормализации микрофлоры кишечника, они еще укрепляют иммунитет. 

  3. Запор

  Следствием путешествия и изменения рациона питания может стать запор. В основном, от этой неприятности страдают женщины (в 3 раза чаще мужчин), нередко, из-за психологического барьера: некоторые из них не могут, к примеру, заставить себя пойти в туалет, не соответствующий европейским стандартам, особенно в странах Азии и Африки. 

  Лечение запоров в домашних условиях

  Утром до еды нужно выпить стакан воды, чтобы простимулировать перистальтику кишечника. В течение дня принимать пищу 5 – 6 раз небольшими порциями, отдавая предпочтение фруктам, овощам, хлебу из муки грубого помола.

болит живот

    Когда можно использовать слабительное при запоре? Слабительные средства используются, как правило, при острых проблемах. Постоянно их принимать не следует, так как такие лекарства препятствуют нормальной усвояемости определенных минералов и жирорастворимых витаминов (А, D, Е и К). Кроме того, лучше пытаться решить проблему натуральными слабительными, не прибегая к химическим веществам.

  Профилактика запоров летом

  В качестве меры предосторожности достаточно снабжать организм повышенным количеством клетчатки, которой много в зелени, сухофруктах (чернослив, курага) и других продуктах. Благоприятным эффектом в этом плане обладает йогурт, а также прочие кисломолочные продукты. 

  4. Виремия (вирусемия)

  Чрезмерное воздействие УФ-излучения ослабляет иммунную систему и может способствовать развитию вирусной инфекции. Даже в летние месяцы врачи сталкиваются с пациентами, имеющими симптомы ОРВИ.

  Это связано со многими внешними факторами: купание в холодной воде, долгое ношение мокрого купальника, неправильное расположение кондиционеров в номере и т.д. Симптомы такие же, как и в зимний период, а лечение симптоматическое — аспирин в зависимости от температуры и боли в мышцах/суставах, муколитики при кашле, пластинки для рассасывания при больном горле, капли для носа и прием витамина С. Профилактика позволит избежать этих проблем и не испортить свой отдых этими неприятными последствиями.

Источник

[atrogintte1985-blog]

бисакодил инструкция по применению мнн

бисакодил инструкция по применению мнн

———————————————————

>>> Получить файл <<< 

——————————————————— Все ок! Администрация рекомендует ———————————————————

Особую опасность несет проведение клизм для похудения и употребление чрезмерного количества слабительных препаратов, включая средства растительного характера. ## Сенаде – инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена Также часть ректальных свечей активно стимулирует выработку кишечной слизи, благодаря которой содержимое кишечника размягчается и облегчается прохождение каловых масс. ### Слабилен - инструкция по применению, отзывы, аналоги и Слабительным действием обладают аналоги в других формах выпуска: Гуталлакс, Регулакс, Сенаде, Пирилакс, Слабилен. Подбирать заменитель свечам Бисакодил должен только лечащий врач, учитывая анамнез пациента и причины патологического состояния. #### ПРОКТОСЕДИЛ МАЗЬ - инструкция по применению, цена и отзывы Такие свечи хорошо смягчают кишечник, облегчают процесс опорожнения, кроме того, хозяйственное мыло обладает бактерицидным эффектом. Суппозитории могут применяться для облегчения акта дефекации у детей начиная с 7 лет. При этом разовая доза должна быть снижена до 5 мг. Свечу перед введением необходимо разделить пополам. Детям старше 7 лет разрешено применять разово 65 мг. Суппозитории используют в любое время суток. Длительность курса не должна превышать 7 дней. Препарат противопоказан при беременности и в период лактации (грудного вскармливания). Какие-либо клинические данные по влиянию стронция ранелата при беременности отсутствуют. Если данный препарат был ошибочно назначен при беременности, лечение должно быть немедленно прекращено. Стронций выделяется с грудным молоком. В экспериментальных исследованиях на лабораторных животных назначение стронция ранелата в высоких дозах при беременности приводило к развитию обратимых костных деформаций у потомства крыс и кроликов при изучении токсичности в разные периоды внутриутробного развития у потомства отмечалось развитие аномалий костей и зубов (. искривление длинных трубчатых костей и волнистость ребер). Мазь от геморроя Проктоседил — медикаментозное средство, надежно и быстро помогающее пациентам избавиться от нестерпимых болезненных проявлений при геморрое. В основе данной мази содержится глюкокортикостероидное вещество Гидрокортизон, который поддерживается иными компонентами. Согласно исследованиям медиков и отзывам больных, улучшение состояния при геморрое происходило уже после начала приема лекарства. Фармакокинетическое взаимодействие При одновременном применении небиволола с препаратами, ингибирующими обратный захват серотонина, или другими средствами, биотрансформирующимися с участием изофермента CYP7D6, повышается концентрация небиволола в плазме крови, метаболизм небиволола замедляется, что может привести к риску возникновения брадикардии. При одновременном применении с дигоксином небиволол не оказывает влияния на фармакокинетические параметры дигоксина. При одновременном применении небиволола с циметидином концентрация небиволола в плазме крови увеличивается. Одновременное применение небиволола и ранитидина не оказывает влияния на фармакокинетические параметры небиволола. В отличие от оригинального слабительного Дульколакс не рекомендуют применять детям до 6 лет. Препарат достаточно быстро устраняет симптомы запора, может использоваться для подготовки пациентов к оперативному вмешательству или исследованию кишечника. Взрослым препарат назначают по 6-8 таблетки внутрь (рекомендуемая начальная доза – 6 таблетка, в дальнейшем возможно увеличение дозы до 7-8 таблеток) или по 6-7 суппозитория ректально перед сном. Обычная дозировка Бисакодила для взрослых – 5-65 мг за один прием.