#из чернослива

[vkusnieistoriisinnoy]

КОНФЕТЫ С ЧЕРНОСЛИВОМ И ОРЕХАМИ вкусные конфеты простой и быстрый рецепт

[iammilliem]

Варенье из чернослива — одно из лучших варений, что я пробовала!

[vesnaflora]

Мне захотелось испечь штоллен; это что-то вроде масляного кекса с сухофруктами, который готовится к Рождеству. Правильный штоллен божественен. Он сладкий; он тяжёлый; он пропитан ароматами корицы и ванили, имбиря и апельсина. И хереса! — да-да, хереса, хотя можно взять и ром, и коньяк, и настойку на черноплодке. Он вылеживается несколько недель в прохладном месте, посыпанный сахарной пудрой, завернутый в фольгу и пекарскую бумагу, и зреет, как чудесный плод. Готовить штоллен легко. Расскажу, как это делала я. Взяла два вида изюма, тёмный и светлый, курагу, засахаренную вишню, инжир и горстку чернослива, а ещё апельсиновые цукаты и немножко клюквы, тоже засахаренной — всего с полкило или чуть больше. Порезала их на кусочки, залила хорошим коньяком и отставила в сторону. Размягчила двести грамм сливочного масла. Отсыпала в чашку сто пятьдесят грамм сахара. Выложила из холодильника четыре яйца, чтобы они нагрелись. Просеяла через сито полтора стакана муки. Сверилась с рецептом. Рецепт советовал взбить сахар с маслом, а затем добавить яйца, муку, влажную фруктово-коньячную смесь, перемешать, выпечь кекс, и когда он остынет, от души пропитать его ромом. Внезапно на меня снизошло умиротворение. Я взяла миску, в которой плавали сухофрукты, и большой ложкой вычерпала и съела: два вида изюма, курагу, засахаренную вишню и инжир; ещё я съела чернослив, апельсиновые цукаты и немножко клюквы, тоже засахаренной — всего с полкило или чуть больше. Оставшийся на дне коньяк я выпила через край. Масло и яйца сунула в холодильник. Муку высыпала в банку. Сахар бросила где стоял. И помчалась прочь, хохоча как птица Алконост*, про которую хоть и говорят, что она сдержанно посмеивается, но на самом деле врут, ибо кто живёт на острове Буян и управляет погодой, не может смеяться пристойно. Рекомендую всем этот прекрасный рецепт. Он довольно несложен в исполнении. Возможно, поначалу вам покажется, что вы не выпьете восемьдесят грамм коньяка без закуски, но поверьте, это легче, чем кажется! А результат подарит вам много приятных минут. P.S. Таким же образом готовятся блинчики с начинкой и капустный пирог. (с) Елена Михалкова *Алконо́ст (алконст, алконос) — в русских и византийских средневековых легендах райская птица-дева, воплощение радости.

[chudozozh]

3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте: -курагу -инжир -чернослив Следует есть в таком соотношении: • 1 плод инжира (смоковницы) • 5 сушеных абрикосов (кураги) • 1 плод чернослива Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении. Автору этот рецепт сообщили спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает. Курага или урюк, неважно как называют сушеный абрикос, - несомненно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная п��офилактика онкозаболеваний. В составе этого «чудо-сухофрукта» - фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5. Инжир – профилактическое средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника. Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита. Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru

[ekoduh]

САМАЯ ГОРЮЧАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПОРТСМЕНА! Добавляйте к себе на стену и будешь здоров круглый год! Смесь получается именно "горючей" - бодрость на весь день и хорошая работа сердца обеспечены! Очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет. Если разобрать каждый компонент, то это просто панацея: курага - калия, чернослив - оздоравливает кишечник, изюм - питает мозг, орехи - полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневаться не приходится. 1. 300г. грецких орехов. 2. 300 г. кураги. 3. 300 г. инжира. 4. 300 г. чернослива. 5. 300 г. черного изюма. 6. 2 стакана меда 7. 2 лимона (Пропорции не слишком принципиальны, можно добавлять и другие орехи и сухофрукты, в любом случае это будет кладезь витамин��в и микроэлементов.) Сухофрукты следует хорошо промыть в теплой воде и немного подсушить. На мясорубке перекручиваем все сухофрукты и лимон ( вместе с кожурой, без косточек). Готовые перекрученные сухофрукты и лимон хорошенько смешиваем с мёдом и укладываем смесь в стеклянную банку. Держать смесь рекомендуется в холодном месте. Витаминная смесь из сухофруктов готова, теперь можем регулярно употреблять это средство по 1 чайной ложке в промежутках между приемами пищи, 2-3 раза в день. Так мы сможем укрепить иммунитет и забыть про простудные и другие заболевания :) Употребляем это средство до тех пор, пока оно не закончится, затем делаем перерыв 1-2 месяца и можно снова снова повторить. Давайте рассмотрим ингредиенты и их питательные свойства предлагаемого рецепта. КУРАГА содержит большое количество магния, кальция, калия, железа, витамина В5, пектина и органические кислоты, выводящие из нашего организма тяжелые металлы и радионуклиды. Также она очень богата фруктозой, сахарозой и глюкозой. Курага полезна при сердечных заболеваниях, анемии , при проблемах со зрением и очень хорошо помогает укрепить иммунитет. Курага способна размягчать опухоли, устранить закупорки сосудов, а также омолаживает кожу и укрепляет волосы. ЧЕРНОСЛИВ не менее полезен, чем курага. Он содержит клетчатку, органические кислоты (лимонная, яблочная, салициловая, щавелевая) , минеральные вещества ( калий, кальций, железо, фосфор, натрий) и витамины А, В1, В2, С, РР. Этот королевский продукт помогает от многих заболеваний: сердечно – сосудистые заболевания, онкология, гипертония. Кроме того, чернослив помогает нормализовать работу пищеварения и улучшает водно-солевой баланс. ИЗЮМ, это идеальный для получения энергии. В нём содержится : калий, железо, марганец, магний, тиамин, клетчатка и витамины В1, В2, В5. Изюм рекомендуется употреблять при расстройствах нервной системы и сердечно-сосудистых заболеваниях. Он широко применяется , как профилактическое и лечебное средство при анемии, заболевании печени, почек и желудочно – кишечного тракта. Органические кислоты, содержащиеся в изюме, полезны для укрепления зубов и десен. ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ – это самый полезный вид орехов, который желательно включать в свой ежедневный прием пищи. Грецкие орехи содержат самое большое количество антиоксидантов, которые эффективно помогают укрепить иммунитет. Как утверждают ученые, полезное влияние антиоксидантов на организм в 15 раз сильнее витамина Е. Регулярное употребление грецких орехов сокращает риск заболевания раком, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и многих других болезней. А сочетание орехов с мёдом представляет собой очень полезный и уникальный продукт, активирующий обменные процессы, тонизирует и укрепляет организм, помогает восстановить силы после умственных и физических нагрузок. О пользе ЛИМОНА можно говорить очень много. Всем известно, что он очень богат содержанием витамина С, который необходим для укрепления организма, о��обенно в период простудных заболеваний. Поэтому, нет сомнений, что витаминная смесь из сухофруктов, лимона и меда очень эффективна для профилактики сердечно-сосудистых заболевании , нормализации гемоглобина в крови, при заболеваниях желудочно кишечного тракта и самое главное, витаминная смесь помогает укрепить иммунитет. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru

[zhenshchinaza]

Как «вкусно» укрепить организм?

Рецепт первый (укрепляющая смесь из сухофруктов и меда).

Необходимо каждый вечер на протяжении двух месяцев перед сном употреблять смесь, приготовленную по следующему рецепту. Пропустите через мясорубку один плод инжира, пять мягких сушёных абрикосов (кураги) и один средний плод чернослива. Теперь добавьте в смесь половину чайной ложечки жидкого мёда и тщательно перемешайте массу до однородной пастообразной консистенции. Приготовленную таким образом смесь можно кушать как в чистом виде, так и в качестве варенья на небольшом ломтике свежего чёрного хлеба. Данное народное средство содержит вещества, вызывающие процесс регенерации тканей, которые составляют межпозвонковые диски (мягкие). Кроме того, эти же вещества благотворно влияют на упругость и прочность остальных тканей организма!

Рецепт второй.

Для приготовления следующей укрепляющей смеси необходимо очистить от кожуры примерно сто грамм тыквы, после чего порезать её мелкими кубиками и обжарить на сливочном масле (также можно приготовить тыкву на пару). Теперь разомните готовую тыкву вилкой до состояния пюре и добавьте в него две чайных ложечки жидкого мёда, пол ложечки корицы и две столовых ложки измельчённого на крупной тёрке спелого яблока (этот продукт можно заменить одним плодом чернослива). Приготовленную таким образом смесь употребляют на протяжении всего дня, запивая зелёным чаем или настоем (отваром) из плодов шиповника. Данная смесь позволяет укрепить иммунитет, а также способствует укреплению сосудов и мышц.

Рецепт третий (смесь для укрепления иммунитета).

Чтобы приготовить смесь для укрепления иммунитета по следующему рецепту Вам нужно натереть на мелкой тёрке две чайных ложечки цедры лимона, а потом смешать её с тремя ложками жидкого мёда и одной чайной ложечкой лукового сока до однородного состояния. Готовый состав принимают по утрам, запивая тёплой водой.

Рецепт четвёртый.

Необходимо взять три свежих лимона и измельчить их с цедрой, после чего смешать кашицу с измельчённым фундуком (около двадцати ядрышек) и пятью ложками (большими) жидкого мёда. Дайте смеси настояться в холодильнике три дня, а потом употребляйте её по три чайных ложечки в день. Данная смесь рекомендуется для укрепления сосудов сердечной системы.

[tolkovatelsnov]

Как вывести соли из организма

Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а излишки выводить. Но если в организме нарушен солевой обмен, тяжелые соли начинают откладываться в удобных для себя местах и вызывают различные болезни – такие как остеохондроз и другие болезни суставов.

При помощи фитотерапии вполне успешно можно бороться с отложением солей в организме.

1. Рисовое очищение

Процесс рисового очищения довольно прост. На ночь залейте 3 ст ложки риса 1 л воды. Утром воду слейте, залейте свежую и варите 5 минут. Затем рис промойте, залейте другую порцию воды и опять варите 5 минут. И так сделайте ещё 2 раза. После 4 варок рис нужно съесть в тёплом виде и 3 часа ничего не есть. Затем питаетесь обычным рационом с обязательным включением в рацион сухофруктов. Прозрачный, пустой рис в данном случае является не едой, а лекарством – он как сорбент накапливает и выводит из организма соли.

Курс такого очищения 10 дней.

Из сухофруктов можно сделать » тортик «: прокрутите через мясорубку 300 г кураги, изюма, чернослива, добавьте туда половинку лимона и заправьте всё это мёдом. Храните этот «тортик» в холодильнике и принимайте по 1 ��т ложке во второй половине дня.

2. Спасительная лаврушка

При очищении лавровым листом нельзя переохлаждаться и следует соблюдать умеренную физическую нагрузку. Залейте 0,5 л воды 5 штук лаврового листа и кипятите 20 минут. Полученный отвар следует пить по одному глотку 2 – 3 раза в день. Так как этот способ является довольно сильным методом очищения кишечника, то принимать этот отвар следует 3 – 5 дней.

3. Брусничный настой

Вывести соль из организма поможет овощная диета и регулярное употребление воды, настоянной на ягодах брусники ( 1/3 емкости). Введите в свой рацион тушеные овощи – морковь, свеклу, сельдерей, капусту, реже картофель. И замените своё питьё настоем из ягод брусники.

4. Гречнево – кефирная диета

Этот метод вывода солей из организма очень популярен в Финляндии. На ночь залейте 2 ст ложки смолотой гречки 1 стаканом кефира и наутро съешьте. Всего 5 дней такой диеты помогут существенно снизить солевые «запасы», а также помогут похудеть.

5. Китайские лепёшки

В китайской народной медицине практикуют такой эффективный метод физиотерапии, как накладывание на подошвы ног глиняных лепешек. Смешайте 2 ст ложки глины с 1 ст ложкой смолотых в порошок смеси трав ромашки, полыни, тысячелистника ( взятых в равных пропорциях) и наложите на центр подошвы, где находятся 60 активных точек. Держать такие лепёшки нужно не меньше часа. Эта процедура помогает также при отёках ног и нарушении кровоснабжения в органах малого таза.

6. Фруктовая «метла»

Очиститься от солевых залежей в организме поможет цитрусовый коктейль – 1 стакан апельсинового сока с половиной стакана лимонного. Выпитый вечером, этот напиток хорошо снимает воспаление и прочищает сосуды. Иногда апельсин можно заменять черной смородиной.

[witkom]

Салат из курицы и чернослива

Если вы готовите домашний майонез, то для этого салата рекомендую использовать «разбавленный вариант» – с кипяченой водой... Читать дальше »

[ivanchaj]

💥 Это Ичан чай 2019 года сбора, и вкуснее чая на основе кипрея я не пробовал в своей жизни! Извините за спойлер😅 И так всё по порядку.. Этот пакет чая был в посылке которая пострадала во время тушения пожара на нашей почте в 19 году. Ну как пострадала немного воды попало на коробку 📦 и она потеряла товарный вид, а чай остался жив🙋‍♂️ И этот пакет чая тихонечко стоял на полочке до вчерашнего дня пока я не решил попробовать его, проверить бытующее мнение, что срок годности иван чая три года. ✔. когда я его заварил то был удивлен густому темному цвету чая, обычно он светлее. ✔. запах и аромат очень похож на медовый. ✔. по вкусу это концентрированный компот из чернослива, постепенно переходящий в цветочный. 👉 Дело в том что при сушке чая я не использую термическую обработку т.е. не сушу в печах, духовках, банях и т.п. И по этому процесс ферментации не останавливается , и значит все это время с 19 года иван чай продолжал ферментироваться, медленно, но все же продолжал 🐌 И его вкус стал в разы интересней и необычней. 🤔 Хотите попробовать такой Иван чай? Напишите в комментариях, хотя рецепт прост, покупаете у меня чай прошлого сезона и прячете на несколько лет подальше от глаз! 🤦‍♂️А если серьёзно то этот опыт натолкнул на мысль - каждый год определенное количество кипрея откладывать на "долгую" ферментацию. И постепенно создать коллекцию по годам! 😍 ❤ На сегодняшний день имеется в наличии - ферментированный крупнолистовой Иван чай, а именно: ✅ - иван чай 280₽/100гр ⠀ ✅ - иван чай, зверобой 299₽/100гр ✅ - иван чай, шиповник 299₽/100гр ✅ - 150₽/4 шт чай в форме шаров 🌑🌑🌑 ✅ - 380₽/100гр чай в форме сердечек 🖤🖤🖤⠀ ✅ - чага 149₽/100гр ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🚚 - 300р доставка почтой Росси,⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 👍 - при заказе от 1 кг чая доставка по РФ бесплатно! 📲 - для заказа пишем в л.с.. #натуральныйчай #экопродукт #иванчай #травянойчай #иванчайкупить #фиточай #кипрейчай #экофуд #лечебныетравы (at Muromtsevo, Omskaya Oblast', Russia) https://www.instagram.com/p/ComKAczujgl/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[gorky-gorod]

Какие фрукты можно есть людям с сахарным диабетом

Существует заблуждение, что рацион диабетиков состоит из безвкусных, пресных блюд. А продукты, содержащие сахар, вообще есть нельзя. Причем запрет распространяется не только на кондитерские изделия, но на фрукты и ягоды. Это не совсем соответствует действительности. Дело в том, что ряд фруктов не наносит ущерба здоровью, если правильно их употреблять. Сахарный диабет не исключает вкусного и полноценного питания. Если вы будете правильно подбирать продукты, соблюдать ежедневную норму, принимать назначенные эндокринологом лекарства, вы не нанесете вреда здоровью. В интернет-аптеке аптека.ру можно заказать лекарства недорого по выгодным ценам. Разберемся, что это за болезнь и что важно знать о фруктах при сахарном диабете? Что такое сахарный диабет Сахарным диабетом страдает более 420 млн людей. Из года в год уровень заболеваемости продолжает расти. С 1980 года количество заболевших людей увеличилось вдвое, а смертность возросла на 3% по сравнению с 2000 годом. Сахарный диабет (СД) — хроническая болезнь. Развивается из-за недостаточной выработки гормона поджелудочной железы (инсулина) или неэффективном его использовании организмом. Диабет бывает: 1 типа Причины СД 1 типа неизвестны. При этом варианте болезни поджелудочная железа не синтезирует достаточное количество инсулина, поэтому человеку необходимы ежедневные инъекции. Характерные проявления: полиурия (обильное мочеотделение), жажда, снижение веса, упадок сил. 2 типа 95% больных диабетом имеют 2 тип заболевания. Эта болезнь появляется на фоне ожирения и малоподвижного образа жизни. При СД 2 типа выработка инсулина не нарушена, но организм не может эффективно его использовать. Проявления схожи с 1 типом, но не так выражены. Гестационный диабет Развивается у беременных. Проявляется повышением уровня глюкозы крови (гипергликемия). Показатели сахара крови превышают норму, но не дотягивают до критериев СД. Жалобы у женщин зачастую отсутствуют. Нарушение толерантности к глюкозе (НТГ) У пациентов со сниженной толерантностью глюкоза крови натощак остается в пределах нормы, а после углеводной нагрузки превышает ее, но остается ниже диагностического критерия диабета. НТГ является фактором риска развития СД 2 типа. Гликемический индекс (ГИ) Гликемический индекс — показатель скорости усвоения углеводов и повышения глюкозы крови. Низкий гликемический индекс означает, что продукты расщепляются медленно, а высвобождаемая энергия идет на физиологические нужды наших органов и систем. Переработка продуктов с высоким индексом происходит быстро. Организм не успевает усвоить всю образовавшуюся глюкозу, поэтому излишки превращаются в жир, способствуя набору веса. Людям с СД необходимо следит�� за рационом питания, чтобы избежать развития осложнений. Какие фрукты можно при СД Свежие ягоды, фрукты необходимы человеку для получения микро-, макроэлементов, витаминов. Они содержат растительную клетчатку, которая замедляет всасывание углеводов, снижает уровень холестерина. По этим причинам не стоит исключать эти продукты из рациона. СД 1 типа Пациенты с таким диагнозом при выборе продуктов должны ориентироваться на гликемический индекс. Фрукты, ягоды, имеющие индекс менее 40, являются предпочтительными при СД 1 типа. К ним относятся: цитрусовые (ГИ 25−40); киви (ГИ 47); зеленые бананы, клубника (ГИ 40); вишня, черешня, слива (ГИ 25); абрикосы, зеленые яблоки (ГИ 30); черника (ГИ 44); брусника, ежевика (ГИ 25); красная смородина, малина (ГИ 30); крыжовник (ГИ 40); персики (ГИ 30); груша (ГИ 34). Употребление фруктов, ягод допускается только в свежем виде. Диабетикам не рекомендуется есть сухофрукты, цукаты, так как в процессе изготовления они проходят обработку: высушивание, добавление сиропа, сахара. Это значительно повышает гликемический индекс. Например, гликемический ин��екс сливы 25, а чернослива 45. СД 2 типа Принципы питания у больных 2 типом СД отличаются. При этой форме нет дефицита инсулина. Болезнь развивается из-за метаболических нарушений, поэтому пациенты должны обращать внимание не только на гликемический индекс, но и на калорийность продуктов. Разрешается употреблять следующие фрукты при диабете 2 типа: абрикосы; черешня; цитрусовые; клубника; киви; персики; зеленый банан; вишня. Люди, страдающие СД любого типа, могут съедать 2−3 фрукта небольших размеров в день. Суточная порция ягод не должна превышать 2 горсти. Теоретически человек, страдающий СД 1 типа, может есть любые продукты, если знает число хлебных единиц, гликемический индекс и может рассчитать нужную дозу инсулина. Какие фрукты нельзя есть при сахарном диабете Эндокринологи не советуют включать в рацион десерты из фруктов и ягод (консервации, соки, варенье, сухофрукты, джемы, цукаты), так как в их составе много сахара и они имеют высокий гликемический индекс. Нельзя употреблять: виноград — низкий ГИ (40), но в составе много глюкозы; дыня — ГИ 60, содержит большое количество фруктозы; арбуз — в составе быстрые углеводы, гликемический индекс 70; манго — ГИ 60; хурма — ГИ 55, содержит фруктозу; спелые бананы — высококалорийный продукт, гликемический индекс 60. Следует воздержаться от покупных соков. Такие продукты содержат большое количество глюкозы и фруктозы. Что касается свежевыжатого сока, эндокринологи рекомендуют ограничить его употребление тоже. Такие напитки повышают уровень сахара крови быстрее, чем свежие продукты. Опубликовано на правах рекламы. JapBIAgLA Рекламод��тель АО НПК «Катрен» ОГРН: 1025403638875 Адрес: 630559, Новосибирская область, рабочий поселок Кольцово, пр-кт Академика Сандахчиева, зд. 11

[captain-no-escape]

30-дневный писательский челлендж

День 3: Напиши о своих трёх “нет ничего хуже” вещах

Нет ничего хуже...

1. Жестокости. 

Звучит достаточно банально, но так оно и есть. Не важна природа той самой жестокости, когда есть её прямые последствия. Это одна из самых больших проблем человечества во все времена, начиная от древних времён с варварскими традициями, заканчивая современностью. 

2. Смерти

Смерть всегда стояла на пьедестале всех страхов. Все фобии и страхи всегда имели один источник - страх перед смертью, перед неизвестностью того, что будет дальше, и что ждёт нас, стоит нам закрыть глаза. 

3. Чернослива

Без комментариев. 

[fotorecept]

Fotorecept.ru | Трюфели из чернослива без сахара

Чернослив с шоколадом – роскошное архетипичное сочетание, вкус дорогих конфет из детства. В больших красивых коробках Ассорти встречались конфеты именно с такой начинкой, как в этом рецепте. Оказывается, это совсем недорого, очень просто и даже полезно. Всего два ингредиента в простой версии, три в продвинутой, и покрытие на ваш вкус (Далее)…

https://fotorecept.ru/tryufeli-iz-chernosliva-bez-saxara/

[chudozozh]

САМАЯ ГОРЮЧАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПОРТСМЕНА! Добавляйте к себе на стену и будешь здоров круглый год! Смесь получается именно "горючей" - бодрость на весь день и хорошая работа сердца обеспечены! Очищает кровь, очень хорошо помогает укрепить иммунитет. Если разобрать каждый компонент, то это просто панацея: курага - калия, чернослив - оздоравливает кишечник, изюм - питает мозг, орехи - полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневаться не приходится. 1. 300г. грецких орехов. 2. 300 г. кураги. 3. 300 г. инжира. 4. 300 г. чернослива. 5. 300 г. черного изюма. 6. 2 стакана меда 7. 2 лимона (Пропорции не слишком принципиальны, можно добавлять и другие орехи и сухофрукты, в любом случае это будет кладезь витаминов и микроэлементов.) Сухофрукты следует хорошо промыть в теплой воде и немного подсушить. На мясорубке перекручиваем все сухофрукты и лимон ( вместе с кожурой, без косточек). Готовые перекрученные сухофрукты и лимон хорошенько смешиваем с мёдом и укладываем смесь в стеклянную банку. Держать смесь рекомендуется в холодном месте. Витаминная смесь из сухофруктов готова, теперь можем регулярно употреблять это средство по 1 чайной ложке в промежутках между приемами пищи, 2-3 раза в день. Так мы сможем укрепить иммунитет и забыть про простудные и другие заболевания :) Употребляем это средство до тех пор, пока оно не закончится, затем делаем перерыв 1-2 месяца и можно снова снова повторить. Давайте рассмотрим ингредиенты и их питательные свойства предлагаемого рецепта. КУРАГА содержит большое количество магния, кальция, калия, железа, витамина В5, пектина и органические кислоты, выводящие из нашего организма тяжелые металлы и радионуклиды. Также она очень богата фруктозой, сахарозой и глюкозой. Курага полезна при сердечных заболеваниях, анемии , при проблемах со зрением и очень хорошо помогает укрепить иммунитет. Курага способна размягчать опухоли, устранить закупорки сосудов, а также омолаживает кожу и укрепляет волосы. ЧЕРНОСЛИВ не менее полезен, чем курага. Он содержит клетчатку, органические кислоты (лимонная, яблочная, салициловая, щавелевая) , минеральные вещества ( калий, кальций, железо, фосфор, натрий) и витамины А, В1, В2, С, РР. Этот королевский продукт помогает от многих заболеваний: сердечно – сосудистые заболевания, онкология, гипертония. Кроме того, чернослив помогает нормализовать работу пищеварения и улучшает водно-солевой баланс. ИЗЮМ, это идеальный для получения энергии. В нём содержится : калий, железо, марганец, магний, тиамин, клетчатка и витамины В1, В2, В5. Изюм рекомендуется употреблять при расстройствах нервной системы и сердечно-сосудистых заболеваниях. Он широко применяется , как профилактическое и лечебное средство при анемии, заболевании печени, почек и желудочно – кишечного тракта. Органические кислоты, содержащиеся в изюме, полезны для укрепления зубов и десен. ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ – это самый полезный вид орехов, который желательно включать в свой ежедневный прием пищи. Грецкие орехи содержат самое большое количество антиоксидантов, которые эффективно помогают укрепить иммунитет. Как утверждают ученые, полезное влияние антиоксидантов на организм в 15 раз сильнее витамина Е. Регулярное употребление грецких орехов сокращает риск заболевания раком, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и многих других болезней. А сочетание орехов с мёдом представляет собой очень полезный и уникальный продукт, активирующий обменные процессы, тонизирует и укрепляет организм, помогает восстановить силы после умственных и физических нагрузок. О пользе ЛИМОНА можно говорить очень много. Всем известно, что он очень богат содержанием витамина С, который необходим для укрепления организма, особенно в период простудных заболеваний. Поэтому, нет сомнений, что витаминная смесь из сухофруктов, лимона и меда очень эффективна для профилактики сердечно-сосудистых заболевании , нормализации гемоглобина в крови, при заболеваниях желудочно кишечного тракта и самое главное, витаминная смесь помогает укрепить иммунитет. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru

[ekoduh]

Ликер лечебный "Ядрена вошь" (Польская) По 100 г : - инжира - фиников - чернослива - кураги -изюма -ядер грецких орехов 2 апельсин 250 г сахара 1 л спирта 5-6 гвоздик палочка корицы (или столовая ложка порошка в чистом холщевом мешочке) Вымытый ОДИН апельсин порезать толстымы поперечными пластами. В 2 л банку сложить "бакалею". В спирте растворить сахар, слегка подогревая. Делать быстро, чтоб не потерять ценные градусы. После растворения сахара быстро охладить на ледяной бане. Залить содержимое банки. Убрать в темное место, не забывая ежедневно встряхивать. Через 3 недели заменить апельсин новым. Настаивать еще 3 недели. Затем добросовестно профильтровать. Оставшееся содержимое использовать для выпечки или как добавку к десертам. Советы: Взбалтывать банку следует не очень усердно - меньше мути - прозрачней ликер. Изюм также сильно мутит, поэтому его можно звязать в чистую х/бумажную ткань. Спирта можно использовать гораздо больше. Я доливаю до верха банки. Средство убойное, поэтому лучше разводить апельсиновым соком. Лечебным этот ликер делает вытяжка из полезных продуктов. Алкоголь сразу переносит эту массу полезностей в кровь. Если говорить именно об этом ликере, то он хорош для иммунки, сердечной мышцы, ж/кишечного тракта, крови и поддержки гормонального баланса. 💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию https://ekoduh.ru

[fuckinshitsstuff]

200.

Вот и вторая сотня читателей.

Я очень признательна вам, хоть сейчас совсем оставила попытки похудеть. Вернее, не оставила, а они заканчиваются крахом. Я не знаю, куда делась моя мотивация, у меня совсем нет силы воли и это меня очень угнетает. Мне кажется, до конца семестра я не похудею ни на килограмм из 5. Хотя времени предостаточно, аж 2 месяца. Нужно что-то с этим делать, но я даже не знаю, что и как. Я надеюсь, что смогу взять себя в руки и буду отчитываться вам о диетических днях. Я жуткая слабачка и не могу себя дисциплинировать.

Но у меня есть идея сесть на одну интересную диету. Мне кажется, у меня должно получиться.

Этот стол мне вполне подходит, я люблю все из перечисленного, кроме чернослива.

Завтра это сделать не получится, потому что нет кефира и сыра. Но я попытаюсь завтра есть по минимуму и не есть вечером, как я обычно делаю, потому что возвращаюсь поздно и ем второй или даже первый и единственный раз за день.

Пожелайте мне удачи, я должна доказать себе, что могу. Хватит ведь пустых слов?)