#зазонойкомфорта

[coolanna2014-blog-blog]

Дорогие друзья! Уже несколько раз мои ученики и подписчики делились проблемой, которая заключается в том, что ПРИ ПОПЫТКЕ ВОЙТИ В АЛЬФА-СОСТОЯНИЕ ЗАСЫПАЮТ 😴 и, соответственно, не достигают эффекта в практике. 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 Почему при осознанном расслаблении нас клонит в сон? 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫Потому что мы стараемся избежать 🏃🏃🏃 ясности восприятия, которое наступает, когда человек успокаивается в бодрствовании. Ваш ум мечется туда-сюда. Эмоции бурлят🎉. И все ради одного – чтобы оградить вас от контакта с болью, который происходит в покое. 👉 Ваша задача заключается в том, чтобы расслабляться, но не засыпать 🚫😴 несмотря на дискомфорт, который чувствуется внутри. Мы постоянно ищем, на что бы отвлечься (заснуть, как вариант такого отвлечения), лишь бы избежать столкновения с внутренним напряжением. Сохранять осознанность, чувствительность в состоянии расслабления несмотря на боль и другие побочные эффекты, это, по-моему, настоя��ий вызов для каждого из нас 🌠Это радостный и благодарный труд, наградой за который будет легкость, ясность и покой🙏 #annabork_ #aborklifedesign #alfamethod #альфасостояние #осознанноерасслабление #зазонойкомфорта #эмоции #вызов #восприятие (at Краснодар, Ботанический Сад)