#ежедневный уход за кожей

[challengesky]

Пост-знакомство

Привет!

Уже который раз переписываю этот пост, потому что оказалось, что я совершенно не умею писать посты-знакомства. В моём основном блоге такого нет. А тут резко почувствовала необходимость написать такое.

Ещё раз скажу, что это - осколок моего основного блога

Зачем я создала ещё один?

Потому что понимаю, что не всем интересно читать про успешный успех и продуктивность других людей. А тут я планирую писать именно про свою продуктивность.

Что здесь будет?

С 1 февраля хочу провести для себя челлендж по внедрению полезных привычек в свою жизнь, и мне нужно место, куда я могу писать свои отчёты и не слиться. 29 февраля подведу итоги своих попыток что-то поменять. Что с этим блогом будет потом? Понятия не имею. Может, будут новые челленджи, может, заброшу, может, вообще удалю.

Что же буду менять?

Вот небольшой (или очень большой) список того, что же я пытаюсь внедрить. Каждой привычке также присвою тег на случай, если про какую-то свою привычку я захочу написать отдельный пост вне своих дневных отчётов.

Изучение корейского языка - тут хочется каждый день делать что-то для поднятия своего уровня языка. Смотреть видео на языке, изучать новые слова и грамматики, пытаться читать на языке. #поднимаю корейский

Прогулки - тут будет отчёт о количестве пройденных шагов. Цель: 10 000 шагов ежедневно #заставляю жопу двигаться

Дневник питания - здесь важно сказать, что это не диета. Не будет никаких ограничений и жёсткого подсчёта калорий. Здесь цель именно понять, что и сколько я ем в течение дня, и научиться подходить к планированию меню чуть более осознанно, чем я сейчас. #скай жрёт

Приём витаминов - тут будет ежедневный фото отчёт, что я не забываю про коллаген, магний и витамин Д.

Чтение - тут всё просто. Цель: читать хотя бы по 15 минут в день. Сначала хотела ориентироваться на количество прочитанных страниц, но решила остановиться на выделении времени на чтение #дневник книжного дракона

Уход за кожей #слежу за лицом

[healhub]

Возможно ли восстановить поврежденную от солнца кожу?

Проводить время на солнце приятно, но это может негативно сказаться на вашей коже.

Это потому, что солнце излучает ультрафиолетовый (УФ) свет, который повреждает вашу кожу и вызывает солнечные ожоги. Со временем эти лучи могут привести к появлению морщин, темных пятен и других проблемных участков. Результат: вы можете добавить годы к своей внешности. Исследования показывают, что воздействие УФ-излучения является причиной 80% старения вашей кожи.

Есть ли способ повернуть время вспять? К счастью, эксперты проливают свет на способы, которыми вы можете восстановить поврежденную солнцем кожу. Невозможно стереть все повреждения, но есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять для этих распространенных состояний.

К тому времени, как ваша кожа станет розовой и болезненной, большая часть вреда уже нанесена. Солнечные ожоги случаются, когда в клетках кожи повреждается ДНК. Со временем эти повреждения накапливаются и приводят к физическим изменениям, таким как морщины и рак кожи.

Хотя есть много вещей, которые вы можете сдел��ть, чтобы облегчить боль, есть только несколько способов, которыми вы можете противодействовать повреждению, прежде чем оно станет навсегда:

пользуйте��ь солнцезащитным кремом широкого спектра действия и наносите его повторно по крайней мере каждые 80 минут и старайтесь оставаться в тени; 

носите одежду с длинными рукавами, длинные брюки и широкополую шляпу.

Вы защитите себя от будущего УФ-излучения и дадите ферментам вашей кожи время восстановить часть поврежденной ДНК.

Сухая кожа

Солнце может высушить вашу кожу, оставив грубые участки. Но вам не обязательно оставаться в образе ящерицы. Используйте скраб или мочалку, чтобы мягко отшелушить и удалить верхний слой омертвевших клеток кожи, чтобы обнажить мягкую кожу под ним. Затем увлажните ее лосьоном. Если вы обгорели на солнце, избегайте продуктов на основе нефтепродуктов, которые задерживают тепло. Также пейте много воды в течение дня.

Морщины

Ультрафиолетовые лучи могут разрушать коллаген и эластин, два белка, которые поддерживают упругость и гладкость кожи. Попробуйте эти процедуры, чтобы разгладить эти морщины:

бета-каротин: исследования показывают, что этот антиоксидант делает кожу более эластичной и упругой и уменьшает морщины, вызванные солнцем. Его можно найти во фруктах и ​​овощах, таких как морковь, шпинат и дыня, или в добавках;

ретиноиды: эти соединения увеличивают количество коллагена в вашей коже. Ваш дерматолог может назначить крем или сыворотку, например, третиноин. Вы можете найти менее мощную форму, ретинол, в безрецептурных продуктах. Они делают все: от разглаживания тонких линий и осветления темных пятен до сужения пор. Используйте продукт на ночь, так как солнечный свет делает ретиноиды неактивными. Они могут раздражать вашу кожу, поэтому лучше постепенно вводить их в свой ежедневный уход за кожей. Наносите через день для начала и постепенно переходите к использованию каждый вечер. Днем используйте крем с антиоксидантами, такими как витамин С, экстракт кофейных ягод или зеленый чай. Они защищают коллаген и эластин от повреждения солнцем — белков, которые поддерживают упругость и эластичность кожи, а также улучшают имеющиеся признаки старения;

химический пилинг: эта процедура удаляет поврежденные клетки из верхних слоев кожи. Варианты могут варьироваться от крема с альфа-гидрокси или салициловой кислотой, который вы наносите самостоятельно, до пилинга средней глубины, который вы получаете у дерматолога;

микродермабразия: эта техника использует крошечные зерна, кристаллы или алмазные наконечники для удаления внешнего слоя кожи. Она также стимулирует рост коллагена;

лазерная терапия: короткие импульсы концентрированного света удаляют определенные слои или участки кожи, чтобы обнажить свежую, новую кожу под ней. Существует несколько различных типов лазерной терапии, включая CO2 и шлифовку эрбиевым лазером;

микронидлинг: эта процедура заключается в прокалывании кожи крошечными стерилизованными иглами. Небольшие ранки заставляют ваш организм вырабатывать больше коллагена и эластина, которые заживляют вашу кожу и помогают вам выглядеть моложе.

Солнечные или возрастные пятна

Лекарства, отпускаемые без рецепта и по рецепту, могут помочь удалить эти темные пятна, также известные как печеночные пятна или солнечные лентиго. Ваша кожа вырабатывает химическое вещество под названием меланин, чтобы защитить себя от ультрафиолетовых лучей. Слишком много солнца может привести к образованию его комка, который выглядит как плоское коричневое или черное пятно. Чтобы бороться с повреждением, попробуйте:

кремы для осветления кожи: продукты с гидрохиноном могут осветлять кожу. Койевая и гликолевая кислоты — два других ингредиента, которые также могут помочь удалить эти пятна;

ретиноиды: помимо разглаживания морщин, эти соединения ускоряют обновление и удаление пигментированных клеток;

криотерапия: жидкий азот замораживает пораженный участок, заставляя его отслаиваться;

химический пилинг, микродермабразия и лазерная терапия: эти процедуры позволяют удалить внешние слои кожи, чтобы на ее поверхности появилась новая, чистая кожа.

Мелазма

Хотя эксперты не уверены в точной причине мелазмы, они знают, что воздействие солнца может привести к перегрузке меланина и появлению пятен на коже.

Вы можете обратить вспять мелазму с помощью многих из тех же методов лечения, которые работают с пигментными пятнами, например, кремов для осветления кожи. Одно исследование показало, что гидрохинон, койевая кислота и гликолевая кислота хорошо справляются с уменьшением пятен. Химический пилинг, микродермабразия и лазерная терапия также являются вариантами.

Самое главное, для успешного лечения мелазмы необходимо строго избегать пребывания на солнце и свободно использовать солнцезащитные кремы широкого спектра действия, защищающие от UVA, UVB и видимого света.

Актинический кератоз (АК)

Также называемые солнечными кератозами, эти чешуйчатые, корковые пятна являются формами повреждения от солнца, но они также могут превратиться в большую проблему. Без лечения до 10% из них могут превратиться в рак кожи.

Многие из процедур, которые восстанавливают другие повреждения от солнца, могут также работать при АК, например, криотерапия, химический пилинг и лазерная терапия. Вы также можете попробовать:

рецептурные кремы/гели: ваш врач может выписать вам несколько различных препаратов, которые вы наносите на кожу для лечения участков, поврежденных солнцем.

имиквимод (Алдара, Циклара) заставляет вашу кожу вырабатывать химическое вещество под названием интерферон, которое убивает предраковые клетки;

5-фторурацил (Карак, Эфудекс, Флюороплекс) — еще один препарат, который уничтожает быстрорастущие клетки АК;

более новый метод лечения под названием ингенол мебутат (Пикато) позволяет избавиться от пятен в течение 2–3 дней;

если ваша кожа слишком чувствительна к этим кремам, гиалуроновая кислота в сочетании с препаратом диклофенак (Солараз) может лечить АК;

фотодинамическая терапия: сначала вы принимаете лекарство, которое делает вашу кожу более чувствительной к свету. Затем ваш врач направит на вашу кожу сильный красный или синий свет, чтобы включить лекарство и разрушить АК.

Лечение АК зависит от вашего конкретного случая. Например, если у вас всего несколько отдельных поражений, криотерапия может быть лучшим вариантом. Если ваш случай более распространен, ваш врач, вероятно, порекомендует крем или гель для нанесения на все поврежденные солнцем участки.

Пройдите осмотр у дерматолога

Если солнечные ожоги оставляют на коже новые или изменившиеся следы, сообщите об этом дерматологу. Они могут быть признаком рака кожи. И защитите себя от будущего вреда от ультрафиолета с помощью привычек, безопасных для солнца. Избегайте солнца с 10:00 до 15:00, носите защитную одежду и используйте солнцезащитный крем широкого спектра с SPF не менее 30 и 8% оксида цинка. Наносите толстый слой солнцезащитного крема на все открытые участки кожи и обновляйте каждые 80 минут, когда находитесь на улице, а также после купания и потоотделения.

Сон

Идея о том, что вы можете избавиться от проблем с кожей во время сна, не является надуманной. Ночью кожа выполняет большую часть своей восстановительной работы, например, создает новые клетки и восстанавливает или сбрасывает старые, поврежденные. В это же время она максимально использует любые кремы и лосьоны, которые вы наносите. Кожа становится теплее ночью, поэтому средства лучше впитываются и дают более быстрые результаты. Старайтесь спать не менее 7 часов в сутки. В одном исследовании женщины, которые спали по 7–9 часов в сутки, выглядели моложе, имели более увлажненную кожу и были более довольны своей внешностью, чем те, кто спал всего 5 час��в.

Питание

Питание так же важно для вашей кожи, как и для всего тела. В одном исследовании люди с повреждениями от солнца, которые ели больше овощей, оливкового масла, рыбы и бобовых — и меньше масла, мяса, молочных продуктов и сахара — имели меньше морщин. Результаты были схожими для женщин с рационом, богатым витамином С, таким как цитрусовые, брокколи, клубника и листовая зелень. Растительные масла, орехи и семена содержат еще одно питательное вещество — жирную кислоту, называемую линолевой кислотой, которая увлажняет кожу. И поскольку антиоксиданты обеспечивают защиту от ультрафиолета изнутри, продукты с высоким содержанием ликопина (помидоры), полифенолов (зеленый чай) и флаванолов (какао) могут стать частью вашей стратегии по спасению кожи.

Физическая активность

Когда вы повышаете частоту сердечных сокращений и кровоток, вы помогаете своему организму остановить старение кожи, доставляя больше питательных веществ клеткам, которые восстанавливают повреждения. Сеанс потоотделения также делает вашу кожу более подтянутой и тонизированной. Хотите доказательств? В недавнем исследовании ученые обнаружили, что у людей старше 40 лет, которые были активны не менее 3 часов в неделю, кожа была похожа на кожу людей в возрасте 20 и 30 лет, даже у тех, кому было до 65 лет. В качестве бонуса упражнения также помогают вам поддерживать здоровый вес, что является ключевым моментом, поскольку лишние килограммы ослабляют поддерживающую структуру вашей кожи и приводят к ее провисанию.

[top100k]

Лучший корейский крем после 50 ➡➡ https://kahgo.ru/poSJcmK

⭐ MAXCLINIC LIFTING STICK - МОМЕНТАЛЬНАЯ ПОДТЯЖКА ЛИЦА И ЕЖЕДНЕВНЫЙ ОСНОВНОЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА

Против возрастных изменений.

- Морщинки и дряхлая кожа: ниацинамид и коллаген разглаживают морщинки и помогают стать коже упругой.

- Безжизненный и неравномерный цвет поверхности кожи: стик включает коллаген и пептиды, что в свою очередь делает кожу светящейся и облагораживают цвет лица.

- Излишняя сухость и стянутость: стик включает масла, богатые минералами, это в целом содействует увлажнению и питанию поверхности кожи.

- Ассиметрия лица: эффект процедуры точечного массажа и усиление кровобращения, укрепляет обвисшую часть лица и его контур.

Принцип действия Lifting Stick.

Шаг 1: пропитывает дряхлую кожу человека и делает эластичной - коллагеновый комплекс: нитка коллагена, пептид из яда паука, вытяжка железы токсичного паука. Не торопясь исчезает под воздействием температуры тела и проходит в глубочайшие слои кожных покровов.

Шаг 2: фиксирует кожные ткани и закрепляет эффект - комплект, скрепляющий молекулы кожи: аргирелин, син-аке, геллановая камедь. Омоложение шеи в домашних условиях быстрый результат. Мигом подтягивает кожные ткани, результат лифтинга остается надолго. Какие масла омолаживают кожу лица.

Благодаря чему лифтинг-стик результативен. Крем для лица ля рош позе отзывы.

- 17 вариантов пептидов: провоцируют естественное возобновление клеток. Против морщин вокруг глаз маска. Пептиды коллагена сделают кожу блистающей и упругой. Как убрать морщины на шее.

- 4 типа коллагенных микроэлементов: питают кожные покровы, увеличивают гибкость и укрепляет очертания лица. Лучший крем от морщин после. Витаминный комплекс чистит и оздаравливает вашу кожу. Рецепт крема от морщин.

- ниацинамид: разглаживает морщинки, улучшает цвет вашего лица, отбеливает. Какие крема эффективны против морщин.

- эффект массажа: восстанавливает ток крови и обмен веществ. Патчи от морщин ��тзывы.

Изумите всех молодой, восхитительной и здоровой кожей. Крем реально разглаживающий морщины отзывы.

Pеклaма - Инфoрмация o pекламoдaтелe пo cсылкам в oпиcaнии

Лучший корейский крем после 50 #Лучший #корейский #крем #после #50

[totallyminiaturecrown]

Увлажнение кожи в зимний период по-корейски

Увлажнение кожи в зимний период по-корейски

Летом с увлажнением все более-менее ясно. А вот зимой сложно избежать обезвоживания и непонятно, как комбинировать этот этап с питанием. Плюс ко всему существуют правила, как наносить увлажняющие компоненты перед выходом на улицу при разной температуре. Будем разбираться в деталях. Тонкости очищения кожи зимой Казалось бы, этот этап не зависит от сезона. Однако обезвоживание начинается с него.…

[jainefrost]

Наконец-то в Москве объявили амнистию и мы можем жить, как нормальные люди. Ну или почти, как нормальные! Ура, товарищи!

Кто чем занимался во время добровольного заточения (��амоизоляции/самосохранения)?

Я, чтобы не терять времени даром, начала активно высыпаться, заниматься спортом по онлайн курсам и конечно же ухаживать за кожей лица. Ибо все эти самозаточения пройдут, а мы останемся, причем с тем, что "слепили" за это время.

Так почему бы и не предстать перед миром с красивой, ровной, помолодевшей кожей? А еще если и подкачать мышцы, так вообще красота неземная!

Ой, что-то я расписалась!

Я по вам соскучилась, мои дорогие!

Давайте перейдем к самому главному: чем пользовалась и как.

Ну тут никаких секретов: косметикой моей любимой фирмы Пантика.

Многие, кто ее попробовал по моей рекомендации, уже наслаждаются прекрасной кожей и ровным цветом лица.

В чем ее фишка?

Она работает, причем всегда на 5 с громадным плюсом! Да, волшебного эффекта мгновенного чуда, как у кремов с силиконом, от нее не увидишь. Но она, как лошадка пашет на вашу кожу ежедневно, постепенно облагораживая ее. А эффект остается на длительное время! С кремами-пленками все иначе: разок умылся гидрофильным маслом, пленка растворилась и здравствуй Мариинские впадины.

Что я купила на этот раз?

1.  Маска омолаживающая «Энергия моря».

Что обещает производитель?

"Активные компоненты маски восстанавливают биологическую молодость клеток эпидермиса и соединительной ткани, помогают оставаться коже оптимально увлажненной, мягкой и эластичной. Стимулируют клеточную активность, воздействуют на глубину морщин, подтягивают кожу, снабжают ее необходимыми витаминами и микроэлементами, оказывают противовоспалительное, эпителизирующее воздействие на проблемные участки кожи, снимают усталость. Кожа приобретает красивый и привлекательный вид."

Очень заманчиво на мой взгляд! Сняв защитную фольгу, я немного удивилась, так как на меня смотрел обычный, густой, молочного цвета кремушек для лица с ароматом мяты. У меня в голове пронеслось: "И все?". Но эта маска меня смогла удивить, причем круто! Подготовила лицо, очистила, нанесла и думаю скептически: "Ну, кремушек, твори чудеса!". И тут через несколько секунд я начала ощущать покалывание, а потом и легкое жжение. Я испугалась, что у меня началась аллергия и быстро смыла. Лицо было красным, а через 5 минут все прошло. Решила почитать  отзывы девчонок на эту маску, а вдруг я не одна такая с аллергией. И тут выяснилось, что покалывание и жжение - это принцип работы маски, то есть так и должно быть. В следующий раз я высидела полагающееся время выдержки спокойно. Смыв маску, я увидела в отражении зеркала помидорку, но уже страшно не было! Когда краснота сошла, кожа стала просто потрясающе ровной, бархатистой, гладкой и однотонной! Лет 15, как корова языком слизала! Чистый кайф! От души могу рекомендовать попробовать!

Как ее применять? " Нанести на кожу лица и шеи легкими движениями на 5-10 минут. Смыть теплой водой. "

Состав замечательный: " водный экстракт плодов софоры японской, масло кокосовое, масло соевое, козий жир, масло облепихи, спирт цетеариловый, глицерил стеарат (органический), цетил пальмитат, глицерин (растительный), гидрогенизированное касторовое масло, ксантановая камедь, вытяжка из лечебной грязи крымских озер, фруктовые органические кислоты (бензойная, сорбиновая, янтарная, салициловая), дегидрацетовая кислота, бензиловый спирт, витамины (А, Е, С), эфирное масло мяты перечной."

Я применяю ее 2 раза в неделю вечером на предварительно очищенную кожу лица.

Не оставляет липкой, жирной пленки, прекрасно смывается водой.

2. Крем для нежного ухода вокруг глаз с экстрактом улитки.

Что обещает производитель?

"Идеальный ежедневный уход за чувствительной кожей вокруг глаз. Способствует регенерации клеток, омолаживает кожу, обновляет и восстанавливает ткани, способствует выработке коллагена и эластина. Защищает самую чувствительную кожу на лице от неблагоприятных воздействий. Разглаживает сеть мелких морщин."

Легкий, очень нежный, быстро впитывающийся крем с нежирной текстурой. Для меня это идеальное сочетание для данной области. Не течет и не вызывает неприятных ощущений. Главное победить желание нанести его "пожирнее да погуще". Аромат нежный, цветочный, абсолютно не навязчивый, что безусловно огромный плюс. Любителям быстрых результатов - 100% не стоит обращать внимание на этот крем. Первые положительные изменения я заметила на 10 день использования. Он медленно, но упорно и уверенно делает свое дело, начиная с мелких морщинок ( они разглаживаются первыми). Лично я кайфую от того, что крем работает, а не просто визуально меняет область вокруг глаз.  

Как его применять?

" Ежедневно наносить на очищенную кожу вокруг глаз."

Я применяю 2 раза в день (утром и вечером). Буквально небольшую горошинку разношу подушечками пальцев и немного массирую круговыми движениями.

Состав продукта: " вода, масло кокосовое, масло соевое, экстракт виноградной улитки, спирт цетеариловый, глицерил стеарат (органический), цетил пальмитат , глицерин (растительный), гидрогенизированное касторовое масло, ксантановая камедь, фруктовые органические кислоты (бензойная, сорбиновая, янтарная), бензиловый спирт, водный экстракт лекарственных растений (ромашки, ноготков, почек сосны, солодки, женьшеня), экстракт софоры японской, масло облепихи, масло виноградных косточек, лецитин, витамины (С, Е, А), эфирное масло герани."

3. Крем восстанавливающий с морской розовой солью и устричным олигоцианом.

Что обещает производитель?

" Наличие в креме крымской розовой соли и устричного олигоциана обуславливает наличие в его составе богатейшего комплекса природных  минеральных  элементов, так необходимых нашей кожи для восстановления её молодости, красоты и ухоженности."

У данного крема очень интересная текстура: он довольно плотный, но при этом немасляный и легкий. Как термостатный йогурт или что-то типа того, только без жира. Я такое вижу впервые, но однозначно могу сказать мне это по душе. Его надо наносить немного, иначе он будет очень долго впитываться! А, честно сказать, хочется, ведь крем чудесно пахнет ванильным мороженым. Кремушек отлично выравнивает тон лица, матирует Т-зону, но при этом не сушит остальные участки, а для меня, как для обладательницы сухой кожи со слегка поблескивающей Т-зоной, это важно. Он действительно дарит ощущение восстановления, так как кожа становится более свежей и отдохнувшей.

Как его применять?

"Ежедневно наносить на очищенную кожу лица утром и/или вечером."

Я наносила утром, после умывания.

Состав: " раствор морской розовой соли, масло кокосовое, масло соевое, олигоциан (активный морской устричный компонент), спирт цетеариловый, глицерил стеарат (органический), цетил пальмитат, глицерин (растительный), гидрогенизированное касторовое масло, ксантановая камедь, фруктовые органические кислоты (бензойная, сорбиновая, молочная), дегидрацетовая кислота, бензиловый спирт, витамины (А, Е, С), ваниль, эфирное масло мелиссы."

4. Антивозрастной крем с морской розовой солью.

Что обещает производитель?

"Наличие в креме алоэ вера в сочетании с крымской морской розовой солью, комплексом витаминов и масла из виноградных косточек предотвращает преждевременное старение и позволяет выглядеть моложе."

Я крайне положительно отношусь к такому компоненту, как алоэ вера. С моей кожей алоэ всегда творит буквально чудеса! Кожа быстро регенерирует, успокаивается, выравнивается и чувствует себя красне комфортно. Масло виноградных косточек  оказывает тонизирующее и освежающее действие, придает упругость и эластичность , активно питает. Этот крем, лично для меня, более тяжелая артиллерия, чем Восстанавливающий. Так как он более нас��щен полезными веществами и компонентами, я его применяла на ночь. Ведь именно в это время происходят все самые главные процессы в кожных покровах. Антивозрастной крем и крепкий сон - двойной удар по возрастным изменениям. Мы омолаживаемся ни смотря ни на что! Пахнет он также - шариком мороженого, что соблазняет нанести побольше, но так делать не стоит. Он тоже не так быстро впитывается. Не оставляет после впитывания пленки или липкости на лице. Работает, но надо дать ему время на раскачку. Это не праймер или ластик от морщин, это питание.

Как его применять?

" Ежедневно наносить на очищенную кожу лица утром и/или вечером."

Состав: "раствор морской розовой соли, масло виноградных косточек, масло кокосовое, масло соевое, экстракт алоэ вера, спирт цетеариловый, глицерил стеарат (органический), цетил пальмитат, глицерин (растительный), гидрогенизированное касторовое масло, ксантановая камедь, фруктовые органические кислоты (бензойная, сорбиновая, молочная), дегидрацетовая кислота, бензиловый спирт, витамины (А, Е, С), ваниль, эфирное масло шалфея."

Результатом ухода за лицом косметикой от Пантики я очень довольна! Смело ее могу вам рекомендовать!

Где брала? На сайте Вайлдберриз.

[vpotoce-blog]

Косметика АРГО. Ежедневный уход за кожей лица.

Косметика АРГО — эффективная и качественная, представлена более чем десятью производителями. Как же в ней разобраться, особенно новичку!? Начнем с ежедневного ухода за кожей лица, шеей и областью декольте. Шаг за шагом Вы познакомитесь со всеми линейками косметики и обязательно ее... Косметика АРГО. Ежедневный уход за кожей лица.

[anastasia-bbglow-vladimimir-blog]

Термин «стрессовая кожа» достаточно часто встречается в разнообразных статьях, посвящённых уходу за лицом и телом – как в профессиональных источниках, так и в популярных статьях и блогах. ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ ВМЕСТЕ 🙄🧐🤔 Словосочетание «стрессовая кожа» звучит достаточно эффектно: как правило, большинству из тех, кто сталкивается с этим понятием, начинает казаться, что его кожа – стрессовая. Ведь, в сущности, все мы в той или иной степени подвержены стрессам – значит ли это, что наша кожа должна носить такое название? На самом деле это не вполне верно: стрессовая кожа – это действительно распространенное явление, но не настолько, как может показаться на первый взгляд. 👀 Когда мы говорим о коже, под стрессом принято понимать вынужденное сопротивление хаотическим разрушительным факторам в течение продолжительного времени: в результате этого формируется особое хроническое состояние. Поэтому возрастные изменения, воспалительные процессы и врождённые особенности кожи стрессом считать нельзя. 🙏 К истинным факторам стресса можно отнести жизнь в большом городе, систематическое пренебрежение уходом и гормональные изменения, возникающие после абортов, при регулярном приеме оральных контрацептивов и так далее. В первую очередь такие факторы сказываются на количестве и качестве собственной гиалуроновой кислоты, в результате чего следует хроническое ухудшение состояния кожи. Состояние стрессовой кожи характеризуется постоянным дефицитом питания, нарушенным метаболизмом, большим количеством мертвых роговых клеток и тусклым бледноватым цветом – к этому приводят нерегулярное очищение, эпизодическое и бессистемное использование уходовой косметики, воздействие разрозненных агрессивных факторов внешней среды и нездоровый образ жизни. 💚 В первую очередь, уход за стрессовой кожей должен подразумевать под собой регулярное очищение – эффективны, к примеру, энзимный пилинг с периодичностью 1 раз в 3 недели или ультразвуковой пилинг с периодичностью 1 раз в 2 недели. Восстановить питание кожи поможет применение масок, также рекомендован ежедневный домашний уход с увлажняющими сыворотками на основе гиалуроновой кислоты – низкомолекулярной и высокомолекулярной. #bbglowvladimir (at Vladimir, Russia) https://www.instagram.com/p/B1KaVh7lu9l/?igshid=9g00zf5wyw1z

[cristal1896]

Заново

Каникулы провела в Киеве, все кг вернулись обратно. Из-за травмы ноги пришлось остановить тренировки. Но я беру себя в руки.

С завтрешнено дня:

Рисовая диета

Минимум 2 л воды в день

Вакум каждый вечер

Небольшая растяжка

Чаще рисовать

Ежедневный усиленный уход за кожей

Максимальное планирование дней, увлечение продуктивности 💪

Комплексный приём витаминов/ уход за волосами

Постоянные обортывания и скрабы 🌸

Спасибо что вы со мной ❤️

[challengesky]

Цели апреля

Я очень долго думала, на чём сфокусировать внимание в этом месяце. Из-за работы было много проседающих сфер в жизни, которые я пыталась поправить, начиная с февраля. Понимаю, что после отпуска стало чуточку получше с самочувствием и чувствои усталости. Но в целом ещё есть куда расти.

Поэтому за этот месяц основной фокус будет идти на мой внешний вид. Хочется выглядеть чуточку аккуратнее: избавиться от отёков в лице и теле, возможно, немного сбросить вес.

Это будет рубрика

Ощущение комфорта в своём теле:

Главными составляющими будут:

Ежедневный массаж лица: прикупила себе кварцевый ролик и скребок Гуаша. Посмотрим, что из этого выйдет

Уход за кожей: еженедельный пилинг, чтобы убрать шелушение. Ежедневные умывание и использование крема от прыщей

МФР - тренировки на всё тело, чтобы избавиться от отёков. Поняла, что именно неаккуратность моего тела связана скорее с отёками, чем с излишним весом. Когда отёк спадает, отражение в зеркале становится чуточку приятнее

Ежедневная норма шагов - 7 000. Понимаю, что с работой не всегда смогу находить 10к, но уж хотя бы 7 было бы неплохо наскрести

С питанием пока решила отъебаться от себя, потому что слишком уж тяжело даётся контроль. Если не получается отследить, что и как ела хотя бы один день, начинаю грызть себя за это.

Новой рубрикой также будет:

Обучение:

Записалась на обучения по работе с текстами и сценарному мастерству. Хочу пройти хотя бы по блоку в каждом.

Просмотр лекций в курсе сценарного мастерства

Посещение вебинаров по курсу Сторителлинга

Как-то вот так. Посмотрим, что из этого выйдет. Официальный старт этого челленджа планирую на завтра: 5 апреля. Сегодня мне ещё предстоит разбор чемоданов и отдых после долгого пути на машине

[ilonalunden]

КРЕМ ДЛЯ ТЕЛА VS МОЛОЧКО/ЛОСЬОН/ЭМУЛЬСИЯ

Первое и самое главное: несмываемые молочко, лосьон или эмульсия — это крем, разбавленный водой!

Крем для тела — это виповый VIP! Все продукты, направленные на ГЛУБОКОЕ воздействие (мощно увлажняющие, антицеллюли��ныe, отшелушивающие и т. д.) всегда имеют кремовую структуру. Только в густую массу возможно вложить действительно рабочее количество активов. Никогда молочко, лосьон или эмульсия не дадут того результата, на который способен крем!

К примеру, только крем может поддерживать увлажнённость кожи до 24 часов. Лосьон, молочко и эмульсия из-за высокого содержания воды испаряются с поверхности кожи за 3–5 часов. К тому же лёгкие текстуры довольно часто требуют многократного наслоения или обновления спустя некоторое время.

Жидкие продукты удобны в отпуске, когда необходимость смывать SPF, жара и влажность требуют трёх и более приёмов душа. Тут, конечно же, куда практичнее наносить что-то быстро впитывающееся. Однако! Кожа локтей, коленей и декольте в долгосрочной перспективе не простят недостаточного ухода. Они отомстят ранней потерей упругости. А плохое увлажнение лодыжек мало того что приводит к дискомфорту, так ещё и провоцирует врастание волосков.

В каждой шутке, как известно, только доля шутки. И то, что ухоженная девушка завершает увлажнение лица нанесением крема на кожу ступней, — не присказка. Кожа — целостный орган. При отсутствии должного увлажнения кожи тела невозможно добиться необходимого увлажнения кожи лица.

Отметим, что хорошо очищенная кожа лучше пропускает в себя активы из крема. Нет, ежедневно скрабить тело совсем не обязательно. Достаточно гелей для душа с ферментами и экстрактами, в момент расщепляющими омертвевшие клетки и освобождающими проход для компонентов из наносимого впоследствии крема.

Нужно рассказывать про нанесение? Если нет, то пролистните этот слайд. После ванны или душа промокните тело полотенцем, чтобы кожа осталась слегка влажной. Крем наносите круговыми массажными движениями от кончиков рук/ног «к сердцу». Это придаст коже приятный оттенок и ускорит лимфодренаж, дополнительно разгладив микрорельеф.

Напомню, что крем-маска для тела от ILONA LUNDEN не просто так имеет двойное название. Продукт может ежедневно наноситься как крем, а раз в неделю — как маска, более плотным слоем и под плёночку. Особенно нуждаются в таких аппликациях хрупкая область вокруг пупка, быстро ��аламывающаяся зона вокруг груди, кожа локтей и коленей.

ВНИМАНИЕ: если декольте или верх спины склонны к высыпаниям, то ежедневный уход за ними идентичен уходу за кожей в T-зоне ЛИЦА.

Перейти на сайт ILONA LUNDEN

[top100k]

Почему сохнет кожа ступней 👉 https://kahgo.ru/kpPhSXt

⭐ PEDI SPIN: ЯПОНСКАЯ ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ ПЕМЗА. УСТРАНЯЕТ МОЗОЛИ И НАТОПТЫШИ

Еще никогда уход за кожей ступней не был таким легким!

Электрическая пемза для педикюра Pedi Spin – это блестящий ежедневный уход за вашими ногами в нормальных условия дома. Пемза содержит вделанную полировальную головку, которая сделана из высококачественной коррозийной стали, безболезненно и эффективно выполнит чистку ваших ступней. Китайская мазь от трещин на пятках.

Пемза Pedi Spin снабжена двумя скоростями для разных типов огрубевшей кожи. Средства для кожи ног. Пемза малогабаритная и действует от батарей, ее насадка без труда вычищается и не просит особого обслуживания. Народные средства от сухости пяток.

Pedi spin – это оптимальный способ ухода за кожей подошв. Парка ног с горчицей.

В отличие от дорогостоящих и трудных действий аппаратного педикюра в косметологических клиниках, Pedi Spin дешевый и полностью простой в использовании. Натоптыши на пальчиках. А в отличие от домашних процедур, Pedi Spin несравненно надежнее, с его помощью ход устранения огрубевшей кожи отнимает до 5 раз меньше времени. Размягчить пятки в домашних условиях для педикюра.

Крутящаяся полировальная головка Pedi Spin осторожно устраняет огрубевшую кожу, помогает избавиться от мозолей и натоптышей, делая ваши подошвы совершенно гладкими. Нежные пяточки в домашних условиях. Pedi Spin в силах сладить даже с натоптышами со стержнем, излечение которых в клинике и салоне красоты стоит больших средств и требует реабилитационного периода. Натертость на ноге.

С Pedi Spin можно забыть о пластырях, накладках под пальцы, отпаривании ног и специальных ортопедических стельках. Народное средство от натоптышей на ступнях. Невозможность носить шикарную обувь на каблуке и систематическое ощущенье дискомфортности прикажут долго жить. Как избавиться от натоптышей и мозолей. Pedi Spin приводит в норму кожный покров пятки и стопы не травмируя кожные ткани. Жесткая кожа на пятках.

Создайте свои ступни совершенно гладкими с Pedi Spin всего-лишь за 3 шага. Лечение трещины на пятках.

Рeклaмa - Инфoрмация o рeкламодателe пo ccылкам в описaнии

Почему сохнет кожа ступней #Почему #сохнет #кожа #ступней

[totallyminiaturecrown]

Сыворотки в корейском уходе: когда наносить, и как они действуют

Сыворотки в корейском уходе: когда наносить, и как они действуют

Сыворотка представляет собой легкое по консистенции средство, которое наносят на лицо. Ее состав обладает либо концентрированным, либо высокоинтенсивным действием. Задача продукта – усилить действие дневного и ночного крема, масок, других уходовых средств. Зачем нужны сыворотки С их помощью можно, не перегружая кожу плотными кремовыми текстурами, восстановить водный баланс, насытить клетки…

[kosmetologiaby]

Насколько важен ДОМАШНИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ?!

Он обязателен!!!👌💋

От него зависит 50% успеха в достижении желаемого результата и его никак не отменяют процедуры в кабинете косметолога!💯

❗❗❗ ДОМАШНИЙ УХОД УСЛИВАЕТ И ПРОДЛЕВАЕТ ЭФФЕКТ ОТ РЕГУЛЯРНЫХ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ПРОЦЕДУР И ТОЛЬКО НАШИ СОВМЕСТНЫЕ УСИЛИЯ СДЕЛАЮТ ВАШУ КОЖУ КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ!!!👌🤗

Красота требует прежде всего регулярности, а это значит посещать косметолога 1 - 2 раза в месяц, а не раз в год, при условии того, что решения корректировки будут оговариваться и подбираться лично. Возможно нужно будет пройти курс 4 - 6 процедур, с интервалом в 2 - 3 недели.

Далее, в поддерживающем режиме с обязательным подобранным именно по Вашей проблематике или потребности домашним уходом!

Ошибочно считать, если Вы имеете кожу в хорошем состоянии от природы, то косметолог и домашний уход не нужны😳

❗ Всегда нужно работать на перспективу для того, чтобы выглядеть на 10 лет моложе своих лет в будущем!👌💋

ПОМНИТЕ, УХОЖЕННУЮ ЖЕНЩИНУ ВИДНО ИЗДАЛЕКА⚜⚜⚜

✔ Ежедневный уход - это постоянство и последовательность в сочетании с профессиональными процедурами - самое главное в уходе за кожей.

Также важно при выборе системы ухода за кожей учесть все факторы!

Поэтому я провожу индивидуальный подбор ухода исходя из Ваших особенностей и потребностей, изучаю детально составы и их сочетания.

Баночка крема масс-маркета никогда не сравнится с правильно подобранным профессиональным уходом!!!💯

Профессиональный домашний уход - это прежде всего активные ингредиенты и достаточно высокие концентрации веществ, которые должны подбираться только косметологом индивидуально для Вас!!! Но, не косметика из сети магазинов, которую вам подобрал продавец❌❌❌ или Вы сами заказали на сайте!

Только вот тогда можно говорить о пролонгированном результате и коррекции проблем!👏

Основные этапы домашнего ухода:

⤵️⤵️⤵️

✔ Умывание ( очищение )

✔ Тонизация ( увлажнение )

✔ Активная сыворотка

✔ Крем ( увлажнение/ питание )

⚜⚜⚜ А я всегда готова помочь своим пациентам своими знаниями и опытом в подборе домашнего базового ухода!

[buysevas]

Осень – сложный период для нашей ко Севастополь

Осень – сложный период для нашей кожи.🍂 ⠀ Переход с тёплого времени года на низкие температуры и повышенную влажность, сопровождаемые ветром – настоящее испытание для неё😒 ⠀ Какой ежедневный уход необходим коже осенью и как помочь ей чувствовать себя защищённой?👇🏼 ⠀ Мы меняем гардероб с приходом холодов!❄️ То же самое требуется и нашей коже: летняя косметика подходит на жару, а осенью ухаживать за собой следует совсем другими средствами. ⠀ Кожа лица очень резко и быстро реагирует на перемены погоды.💦☀️❄️ ⠀ Осенью кожа начинает шелушиться, иногда появляется раздражение на лице – это верный признак того, что пора сделать пилинг.🤗 ⠀ Делать пилинг следует раз в неделю, чтобы кожа обновлялась, дышала и имела здоровый цвет. ⠀ Помимо пилингов осенью кожа нуждается в увлажнении и восстановлении. ⠀ 💦Крем лучше сменить на увлажняющий или питательный, особенно подойдут обогащенные витаминами Е и С.🍊 ⠀ ☀️Уход за кожей осенью также должен включать и защиту от солнца, но SPF фактор в средствах можно снизить. ⠀ Можно делать как домашние маски, так и покупные , имеющие увлажняющий эффект. ⠀ 👆🏻Главное , аккуратно использовать глиняные маски — они могут пересушить кожу. ⠀ Также, в ежедневную рутину стоит включить плотные текстуры. Например, кремы обогащенные маслами (миндальное, жожоба, авокадо) и витаминами (Е, D), восстанавливающие сыворотки и эмульсии. ⠀ 🎨О ДЕКОРАТИВНОЙ КОСМЕТИКЕ! ⠀ Лучше пользоваться средствами на жирной основе, которые сберегут недостаток влаги в нашей коже. ⠀ Если летом мы использовали пудру, то осенью мы переходим на тональные средства. Если летом использовали бальзам для губ на водной основе, то осенью лучше использовать на кремовой основе, например, помада — карандаш. Также с тенями, вместо рассыпчатых используем тени на жидкой основе. ⠀ И помним, что крема наносим на кожу за полчаса до выхода на улицу!🕐 ⠀ Сохраняйте пост, чтобы не потерять! И, будьте прекрасны в любую погоду!🤗 💕

[ea-integration]

Биодерма Гидрабио крем для сухой кожи 50 мл

Биодерма Гидрабио крем для сухой кожи 50 мл

Показания к применению: Ежедневный уход за чувстви­тельной сухой и очень сухой кожей. Состав: Быстро восста­навливает ощущение комфорта, возвращает коже мягко­сть Благодаря содержанию запатенто­ванного комплекса Аквагениум® нормализу­ет процессы естественного увлажнения кожи Обла­дает насыщенной и нежной текстурой Явля­ется отличной основой под макияж Способ применения: Наносить 1-2 раза в…