#единственное ограничение это возрасту

[mrsfitzgerald]

все чего хочется это обсуждать в тележеньке паульхардов и какие они отвратительные (в хорошем смысле) 🥺 где искать друзей я не знаю, тут переодически пишу об этом, но все безуспешно

но вдруг кому-то тоже одиноко, я всегда рада поболтать 🖤

ник в телеге - mrsfitzgerald

[zaraniza]

Сразу предупреждаю, что пост для молодых мам будет очень длинным. А как иначе? Ведь здоровье детей - это самое главное! Поэтому считаю, что чем подробнее будет объяснение, тем понятнее будут для мамочек правильные методы и подходы к здоровью детей. Да. Длинный, но очень нужный и важный. А ещё: пост написан мамой 2-х детей. И всё это использовалось и используется и теперь. Сегодня за помощью обратилась очередная отчаявшаяся мама : "Сменили 3 антибиотика, а бронхит у ребенка не проходит, и на лекарства пошла аллергия..." Дорогие мамочки. Запомните раз и навсегда, что болезнь ребенка легче предотвратить , чем лечить ! Именно поэтому я пр��зываю не ждать бронхита, а активно заниматься здоровьем детей , пока они не заболели ! Для этого существует всего 4 "волшебных" препарата компании NSP: 1. Жидкий хлорофилл 2. Бифидофилус флора форс 3. Витазаврики 4. Омега-3 Вдумайтесь только , всего 4 банки НАТУРАЛЬНЫХ И ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННЫХ ПРОДУКТОВ которые помогут ребенку быть сильнее, здоровее и выносливее ! Разве это не стоит того , чтобы попробовать, опираясь на опыт тысячи счастливых мам! А теперь подробнее о каждом . 1.ЖИДКИЙ ХЛОРОФИЛЛ - это вытяжка зелёного сока из листьев люцерны. Он очень полезен даже просто как витаминка,( т.к. содержит много микроэлементов), но он обладает и массой других достоинств: обладает глистогонным эффектом, нормализует уровень рН жидких сред организма ( особенно важно после приема антибиотиков), насыщает кровь кислородом , что губительно действует на некоторые вирусы и бактерии, нормализует пищеварение, аппетит и стул, впитывает как губка и выводит из организма все токсины ( лекарства, сладости, токсины от глистов), обладает противоаллергическими свойствами ( это просто находка для аллергиков), укрепляет иммунитет ( незаменим для часто болеющих детей). Это ещё не все его положительные свойства, но этого достаточно, чтобы он был ЕЖЕДНЕВНОЙ пищей не только вашего ребенка , но и всей семьи. У Хлорофилла НЕТ противопоказаний, НЕТ ограничения по возрасту, (он подходит даже грудничкам), НЕТ передозировок и побочных эффектов. Его можно рассматривать как тарелку зелёного салата каждый день ! 2.БИФИДОФИЛУС ФЛОРА ФОРС- это комплекс лакто-и бифидобактерий (из-за которых вам в рекламе предлагают покупать "чудо" йогурт. Вот только в йогурте лакто-бактерий очень мало, а загустителей и консервантов полный стаканчик). Бифидофилус флора форс уникален тем, что содержит живые лакто-и бифидобактерии , поэтому при его употреблении в кишечнике сразу устанавливается "нужная" для здорового пищеварения микрофлора, подавляющая гнилостные и бродильные процессы , которые мешают усваиваться витаминам и минералам. Кроме того Бифидофилус флора форс : нормализует пристеночное пищеварение в кишечнике, повышая тем самым усвоение всех питательных веществ поступающих с пищей, участвует в синтезе некоторых витаминов, белков, ферментов ( которые просто не образуются без "нужных" бактерий в организме , нарушая нормальный обмен веществ), усиливает выработку иммуноглобулинов, чем повышает иммунитет, нормализует стул устраняет дисбактериоз и поддерживает уровень рН кишечника на "нужном " уровне . Бифидофилус флора форс также НЕ имеет противопоказаний , побочных эффектов и ограничений по возрасту. Препарат Бифидофилус флора форс можно рассматривать ,как чашку НАТУРАЛЬНОГО йогурта на каждый день. 3. ВИТАЗАВРИКИ-это комплекс витаминов, минералов и антиоксидантов для детей с добавлением папайи, зародышей пшеницы, бурых водорослей, апельсинового сока и шиповника , способствующих максимально быстрому и лёгкому их усвоению. Функции витазавриков: укрепляют иммунитет восполняют дефицит всех витаминов,участвующих в образовании ферментов и гормонов, необходимых для нормального роста и развития детей. Витазаврики НЕ содержат красителей и консервантов! Единственное ограничение в приеме - индивидуальная непереносимость какого-либо ингредиента . Витазаврики можно рассматривать как необходимые ежедневно фрукты и овощи . 4. ОМЕГА-3 -это комплекс НЕЗАМЕНИМЫХ полиненасыщенных жирных кислот, которые сбалансированы в "НУЖНОМ" соотношении( это очень важно, так как более "дешёвые" компании это не учитывают ради своей прибыли!). Омега-3 компании NSP обладает сильным противовоспалительным эффектом, снижает гиперактивность у ребенка делает эластичными сосуды и питает сердечную мышцу уменьшает симптомы аллергии нормализует липидный обмен укрепляет сетчатку глаз. Омегу-3 можно расценивать как кусочек красной морской рыбы каждый день. Таким образом мы выяснили, что все 4 вышеперечисленных ингредиента можно и нужно рассматривать как ежедневные, НЕЗАМЕНИМЫЕ элементы питания и нормального функционирования обмена веществ : 1. тарелка зелёного салата 2.чашка НАТУРАЛЬНОГО йогурта 3.овощи и фрукты 4.кусочек красной морской рыбы Неужели ваш ребенок получает это все с пищей , учитывая современную экологию? А ведь без этих ЖИЗНЕННОВАЖНЫХ ингредиентов не может полноценно расти и развиваться ребенок и , что очень важно, быть здоровым !!! ВЫВОД: Эти четыре незаменимые баночки нужны всем здоровым детям без исключения ежедневно ! А слабым и болеющим тем более ! ОДНАКО , ЭТО ЕЩЕ НЕ ВСЕ ! Кроме ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ежедневных ингредиентов , нужны ещё и ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ : 1. КАЛЬЦИЙ- МАГНИЙ-ХЕЛАТ— это здоровые кости и зубы, 2. ЛЕЦИТИН - здоровье нервной системы и клеток печени, 3. ЧЕРНЫЙ ГРЕЦКИЙ ОРЕХ- мощный и безопасный противоглистный препарат, 4. КЕЛП- бурая водоросль богатая йодом - защита щитовидной железы( особенно актуальна в Беларуси). Только учитывая необходимость поддержки всех органов и систем ��ожно говорить о здоровом и гармоничном развитии ребенка. И если мамы думают, что на "домашней" картошке или "домашней" курице можно растить ЗДОРОВОГО ребенка, (не учитывая радиационный фон, пестициды в грунтовых водах и ГМО продукты в супермаркетах) то , увы, не удивляйтесь в смене трёх антибиотиков при каждой простуде и затяжных бронхитах и аллергиях. Ведь организм человека - это сложная "цепочка" биохимических реакций, нарушая хоть одно звено которой сразу "страдают" окружающие звенья, нарушая целостность системы. А если уж и заболели ( здоровые дети тоже могут подхватить сезонный вирус, но при этом выздороветь за 3-4 дня без осложнений ), то компания NSP может предложить ОТЛИЧНУЮ АЛЬТЕРНАТИВУ ДЕШЕВЫМ ХИМИЧЕСКИМ АПТЕЧНЫМ ПРЕПАРАТАМ: 1. СЕРЕБРО коллоидное - вместо антибиотика 2. КОРА МУРАВЬИНОГО ДЕРЕВА ( ПоД'Арко)- вместо ангримакса 3. СОК НОНИ- вместо жаропонижающих и противовоспалительных средств 4. "ЛЁГКОЕ ДЫХАНИЕ"(Брэс из)- вместо сладких сиропов от кашля 5. ПАСТИЛКИ С ЦИНКОМ для рассасывания - при боли в горле 6. КОЛОСТРУМ - готовые антитела для борьбы с инфекцией у часто- и длительно болеющих детей. В отличие от химически созданных лекарств, продукты компании NSP состоят только из натуральных компонентов, поэтому получая максимум пользы, вы и ваши дети защищены от побочных эффектов , привыкания и передозировок. #www.wbs24.com/ health/56#  Чтобы пользоваться продукцией с 20-%  скидкой нужно подписать соглашение: https://nsp25.com/signup.php?sid=1468504  Здоровья!

[includevmk]

Vogue – танец, не требующий ограничений

  Vogue – это прогрессивный танцевальный стиль. Основан он был в 60-х, опираясь на образы моделей известного одноимённого журнала, их стойку и позы. В Казани одним из крупнейших мероприятий во имя этого танцевального стиля стал Vogue ball.

Сегодня Vogue исполняется как женщинами, так и мужчинами, но за 50 с небольшим лет своего существования стиль претерпел изменения, которые принимались, и отторгались, и вновь принимались. Направление изобилирует подиумными позировками, элементами рук, падениями и выразительной игрой. Даже движение в танце происходит вдоль длинного танцпола и оканчивается самыми динамичными действиями около «трона судьи» — так проходят типичные танцевальные баттлы в этом направлении.

Судьей казанского бала стала Nata Zorra – известная танцовщица и преподаватель, представительница московского дома Vogue-культуры The International House of Zorra, который объединяет профессионалов Vogue в международном масштабе. Ната начала танцевать в 7 лет, в 2004 году она переехала в Нижний Новгород, чтобы продолжить обучение там.

Nata Zorra

Три кита, на коих зиждится Vogue. Old Way и «меховые люди»

— Словами Old, наверное, сложнее всего описать, — объясняет Ната суть представляемых направлений, — потому что Old Way — это самая старая база, более работающая на персоналити, на каких-то сильных элементах. Old Way для меня — это такая небольшая история (с помощью, естественно, определённой техники) о себе или же в рамках описания той или иной категории: нужно изобразить какого-то конкретного персонажа, или человек должен быть в определенной одежде. Мы либо обыгрываем вот этот образ, либо просто показываем себя, если это цветовая или какая-то тема, связанная с одеждой, а не с конкретным персонажем.

Old Way. «Меховые люди»

И действительно, группа участников бал-рума, расположившихся вдоль дальней стены танцпола, пестрит, в прямом смысле слова, разношёрстностью, ведь тема этого вида на балу – «Север», поэтому образы и костюмы, отражающие красоту дикой природы северных стран, буквально очаровывают. Техника Old Way достаточно ярка и эмоциональна, особенно когда «на разогреве» была сама Nata Zorra. Наверное, ввиду такой экспрессивности подстиля Old Way-ем и должны начинаться баттлы. Надежда Матвеева, ведущая вечера, отметила, что всем хочется ещё «меховых людей». Зрители смогли заразиться энергетикой, и атмосфера стала ещё более тёплой и дружественной, а сам�� соревнования обещали быть жаркими.

Таня Zorra выиграла в номинации Old Way

New Way и ковбойская харизма

Впереди был New Way – номинация чуть более простого направления, по мнению самой Наты, потому что здесь присутствуют элементы рук, более быстрые, более четкие. Вместе с тем это и добавление стрейча (растяжки). Это видно: выступления представителей школы этого подстиля основываются на активных движениях руками и кистями. В последнем случае осью движения становится лицо – танцор прикрывает его ладонью или шляпой. Кстати, она и стала атрибутом номинации, тема которой – «Запад», поэтому кто же ещё, как не ковбои. «Шляпники» показали высокий уровень грации и стрейча, что проявлялся в законченных позах, а особенно в финальной «точке».

New Way. Участники разминаются.

— New way – это более быстрая работа тела под музыку, гибкость и умение всё это сочетать в движении. Но всё это с добавлением, собственно, танца, опять-таки с техникой базы, — утверждает Ната.

Элементы стрейча и активные руки – залог качественного New Way

Femme: полукошки-полулюди

Последнее направление – Femme (читается как «фэм») – было посвящено восточной тематике. Наверное, это был самый подходящий ход, для того чтобы передать шарм самого что ни на есть женственного подстиля, «утрированной женственности, женского представления». Эти образы здесь раскрываются максимально, но не лишаются игривости, некого озорства, шаловливости, задора. Например, характерным элементом этого стиля является подпрыгивание в приседе, то есть на носках. В это время руки также выполняют свой утончённо-кокетливый «узор». Кисти могут изображать кошачьи ушки и так далее.

Подпрыгивание в приседе. Руки также выполняют свой утончённо-кокетливый «узор».

Но даже такой, казалось бы, определённый стиль может быть преподнесён по-разному:

— У кого-то женский образ очень мягкий, у кого-то более жёсткий, но при этом всё равно остаётся женственным. У нас есть несколько разделений, — поясняет Ната.

Именно здесь особенно важен такой аспект, как глаза. Выразительный взгляд, считает танцовщица, может решить многое, в том числе и помочь исполнить роль в актёрском плане. Поэтому своим воспитанницам и вчерашним конкурсанткам Ната советует смотреть на судью, в частности в момент кульминации, когда танцор прошёл от одного края танцпола к противоположному, к жюри, и уже «обращается» к рефери напрямую, «говорит с ним» с помощью движений. Мало «делать вкусно»: образы получались выразительнее зачастую у тех танцоров, что не боялись приблизиться к судье и показать ему себя.

Выразительный взгляд важен.

Бал проходил в форме одиночных выступлений и серии баттлов: в каждом направлении сражались тройками, а потом прошедшие в финал участники выходили на танцпол вдвоём, один на один. Однако представителей Zorra House друг с другом не сражались, танцоров одного дома нельзя сталкивать лбами.

Победителем в номинациях Old way и Femme стала Таня Zorra – Татьяна Носова (г. Челны), номинацию New Way  взяла Кристина Хегай (г.Ташкент). Победители получали дипломы и сертификаты на посещение мастер-классов известных мастеров дела (один из таких будет в октябре) – на танцевальном жаргоне это называется «прокачкой».

После бала мы задали несколько вопросов Нате.

— В чём суть мероприятия?

— Всё это для того, чтобы ученики и те, кто танцует, те, кто любит и изучает эту культуру — именно конкретно культуру Vogue — выходили и показывали себя, показывали свое умение, показывали свое персоналити, рассказывали о себе. То есть, по сути, это подведение итогов того, что мы делаем в зале, как бы работы над собой. Плюс ещё неотъемлемая часть собственно Vogue культуры: чтобы всё у них было именно на балах — все выяснения отношений, все достижения и так далее.

— Для кого оно проводится?

— Для тех, кто этим занимается, и тут разный результат. Кто-то выходит ради победы, кто-то выходит ради того, чтобы получить адреналин, и потому что ему нравится себя показывать, кто-то — чтобы подтвердить свой статус, тот, который вот он заслуживает. Кто-то преподает, кто-то просто побеждает всё время… или не всё время. С профессиональной точки зрения, это не просто выходы на балах – это и тусовка, и подтверждение своего статуса, и повышение своего уровня, потому что мы танцуем здесь и сейчас, соответственно, улучшаем свою импровизацию в данный момент. То есть каждый выходит с разными целями; понятно, что, чаще всего, все хотят победить, конечно.

— А каков, например, средний возраст участников?

— Это очень ненормированно. На самом деле, тут могут заниматься и очень взрослые, и дети, и существуют балы и номинации для детей. Конечно, для очень взрослых нет, но они просто ��огут выходить в разных номинациях, где уже, собственно, не ограничен возраст (одной из самых юных участниц Vogue ball, Лолите Галимовой, – 11 лет) Есть отдельно чисто детские балы, где выходят только детишки. У нас в России тоже начали проводить и такие балы. А так, в принципе, всё ограничено только желанием, желанием участников танцевать, на баттлах можно выходить абсолютно всем. Единственное, что в некоторых номинациях есть ограничение по возрасту, но это как бы издержки (смеётся).

Лолита Галимова

— Насколько популярна культура Vogue в России? Как она развивается?

— Она, на самом деле, становится очень популярной, особенно благодаря телевидению, благодаря тому, что нам сейчас показывается по каналам.

В этот момент в гримёрку заходит Аня (финалистка New Way, моя, кстати сказать, фаворитка):

— Можно? Я… просто… как сказать… Мне так понравилось, большое спасибо за классы, — расплывается она в улыбке. — Я просто увидела вживую какую-то женственность, харизму, которые не видны ни на фотографиях, ни на видео. Мне так понравилось. Честно сказать, я больше никому такого не говорила, — признаётся она, — ну вот просто что-то зацепило… Спасибо большое тебе за классы!

— Спасибо большое, что пришла, и я кайфанула от твоей женственности, если честно! Надеюсь, мы ещё увидимся?

— Я тоже надеюсь, что мы все встретимся…

После выступления. Разбор полётов.

— Столько эмоций! Так, на чём?.. Если захотелось самим попробовать, это популярность. Vogue в России будет популярен, если будут проводиться мероприятия, если они будут именно на уровне и если участники будут выходить и улучшать свой уровень, показывать, насколько можно развиваться и куда двигаться. Моя методика — это постоянное самосовершенствование, улучшение, прокачивание, потому что ни в одном стиле нет стопроцентного танцора, который умеет абсолютно всё. И мы занимаемся и придумываем что-то новое, преображаем себя, затем выходим и показываем то, что мы умеем.

Алина Валиева, редакция «Include»

Фотографии: Диана Галяутдинова