#горловой центр

[vbart459]

Энергетические вибрации вишудхи чакры (или горлового центра )

Горловой центр отвечает за отдачу в мир , за проявление , за творчество , за заметность в этом пронстрастве , за проводимость энергии ,за раскрытие талантов души , за искренность и честность , за смелость быть собой ..

Энергетические вибрации вишудхи олицетворяют чистейший поток энергии и замыслов ......1.) Энергетическая вибрация вишудхи в раскрытии истин , 2.) энергетическая вибрация вишудхи в следовании за потоком высших энергии ,,3.) энергетическая вибрация в искренности ( перед собой,перед людьми, перед миром , перед энергиями )....

[itmediaseo]

Разблокировка горлового центра

Друзья, здравствуйте!

Сегодня я хочу остановиться на теме, связанной с горловым центром. В последнее время я часто слышала от своих знакомых жалобы на дискомфорт в горле. У кого-то пропадал голос, у кого-то першило сильно в горле, у кого-то проявлялся кашель. Все эти симптомы не были связаны с ОРЗ, поэтому и возникали вопросы о том, что же происходит? Частично эти проявления связаны с потоком определённых энергий, которые в последние две недели проходили через нас.

Диагностируя, энергетические центры я заметила, что у большинства людей горловой центр проблематичен. У кого-то он частично блокирован, у кого то ослаблен, у кого-то энергетический ком проявляется.

[yogahara]

ВЗАИМОСВЯЗЬ МЕЖДУ ОРГАНАМИ ТЕЛА И ЗВУКАМИ Тибетские ламы верят, что произнося определённые звуки, мы активизируем определенные центры. Овладев тайной произношения определенных звуков, мы можем существенно влиять на работу нашего организма, меняя наше состояния, активизируя тот или иной центр. Так, например, половому центру и всему организму в целом соответствует мистический звук АЛХ. Произнося этот звук, мы активируем половые органы. Мистический звук КЕЙИИИ активизирует область надпочечников, усиливая в нас яростное начало. Мистический звук ЭР активизирует область поджелудочной железы и желудка. Произнося этот звук мы усиливаем пищеварение и ощущения удовлетворения. Мистический звук ЭТМ активизирует область вилочковой железы и сердца. Произнося звук, мы усиливаем в себе состояние любви , умиротворения и счастья. Мистический звук СО активизирует область горла. Произнося этот звук, мы активизируем горловой центр,тем самым вызывая ощущения гармонии и умиротворения. Мистический звук АУУУМММ активизирует область центра головы, шишковидную железу и лимбический мозг. Произнося звук, мы воздействуем на нашу душу, вызывая трансовое состояние. Мистический звук АНКХ активизирует кору головного мозга. Звук настраивает наш ум на мышление и осознание происходящего, а также на понимание сущности жизни. ૐ www.hara.ru ૐ

[elenahumandesign-blog]

Именно такой женщине кажется, что никто не сможет позаботиться о малыше лучше чем она. Её могут мучить угрызения совести и чувство вины перед ребенком за то что ей приходится оставлять его родственникам, соседям или на няню. Эта женщина с определенным корневым центром. ⠀ Но рано или поздно наступает время окончания декрета, ког��а нужно выходить на работу, как бы не хотелось ей быть дома. Однако понимая свои психические свойства, ощущая и признавая свою природу, зная свой дизайн и ставя лайк❤️ этому посту 😉, женщина получает возможность подобрать варианты собственной реализации в дополнение к домашним делам и воспитанию ребенка. ⠀ Она - любительница домашнего очага, создания уюта, прекрасная хозяйка, мать и ценительница семейных традиций - может подобрать для себя хобби приносящее не только удовольствии, но и хороший доход - учитывая свои качества усидчивости, кропотливости, и обстоятельности. ⠀ Это может быть рукоделие, творчество связанное с деревом, глиной, тканями и т.п. Если в бодиграфе есть и аджна центр или горловой, то может давать честные уроки или вести свой блог. Также лучшее направление можно увидеть понимая дополнительные свойства - каналы. ⠀ Женщина с определенным эгоцентром прекрасно понимает ценность времени и очень любит новизну - будучи в декретном отпуске она не теряет времени и пробует себя в различных сферах деятельности. Она именно та, кто даже будучи в декрете, находит способ заработать. Её врожденные организаторские способности, гибкость, находчивость и умение рационально мыслить отлично подойдут для ведения курсов по кормлению детей, правильному питанию, восстановлению прежней формы после родов - в особенности при открытом корневом центре. Всевозможные распродажи и организация совместных покупок от производителя тоже отлично реализуется в ее руках - особенно с определенным горловым центром. ⠀ 1 ⠀ Расскажите, чем вы занимаетесь в декрете?) И ставьте + за полезность поста😘😘😘 https://www.instagram.com/elenahd_/p/BrZRmw9HWOu/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=44tzjs54hrsi

[luchshiivmire]

7 типов брака - семь вариантов развития событий

1. Совместимость на уровне макушечного психического центра – на уровне разума.

[[more]]

В наши дни подобные браки случаются крайне редко. К сожалению, сейчас разум не является определяющим фактором при заключении брака. Только не обижайтесь! Я имею в виду не ум, а разум. Напомню. Ум (рассудок) – накопленные человеком знания, умело применяемые им в жизни. Разум же – это способность принимать верные решения. Разум и мудрость – довольно близкие понятия. Умный знает всё, разумный же — только самое нужное для счастливой жизни. Умный любит показывать, как он решает сложнейшие вопросы.

Разумного же сложные вопросы совсем не волнуют. Ему хорошо известно, что все сложнейшие вопросы, это всего на всего объединённые в одно целое более мелкие. К примеру, конфликт между супругами. Этот сложнейший вопрос довольно просто решается, если знать следующее: необходимо уважать себя, свою жену и супружеские отношения. Умные же в таких случаях идут к психологу и пытаются доказать, что их партнёр – настоящее чудовище.

Разумный знает, в чём заключается цель его жизни. Постижение этого приходит лишь посредством напряжённой работы над собой.

В ведические времена перед женитьбой или замужеством юноши и девушки проходили особую подготовку. Как говорят Веды, на счастливый брак могут рассчитывать молодые люди, понимающие, в чём именно заключается цель их жизни. Занимаясь  саморазвитием, они приходили к пониманию своего предназначения, роли женщины и роли мужчины в совместном совершенствовании. Изучали, как им найти хорошего спутника жизни.

Такая работа над собой была не возможна без изучения необходимого писания. В этом случае молодым людям было просто не обойтись без опытного наставника, хорошо разбирающегося в писаниях. В Ведах утверждается, что, если человек сильно желает иметь источник истинных знаний и своего духовного учителя, то по воле Бога, через какое-то время он такую возможность получит.

Это желание выйти замуж за личность, развивающуюся в духовном плане.  Когда девушка находит возвышенную, разумную личность, то непременно привлекается этими ценными качествами. В этом случае она получает настоящее семейное счастье. Аналогично и мужчина видит, что девушка его слушает и склонна выполнять все его наставления. Занимая подчинённое положение, тем самым она признаёт авторитет мужа, а значит, проявляет свою разумность. Веды говорят, что разумность у девушки проявляется именно через послушание и смирение.

Браки, основанные на совместимости разума, являются самыми счастливыми. Совершаются они по очень большой любви.

2.Совместимость, возникшая на уровне лобного центра — умный брак.

Это довольно высокий уровень совместимости.

Браки такого типа обычно бывают стойкими, ведь именно ум контролирует чувства  и тело.

За деятельность ума отвечает лобный центр. Расположен он в центре лба.

При гармонии на данном уровне главным в супружеской жизни становится постижение смысла пребывания в этом мире, изучение писаний, очищение от грехов. Такая совместимость невозможна, ��сли молодые люди не воспитывали в себе положительные качества характера, не учились  относиться друг к другу правильно. Невозможна она и при отсутствии серьёзных аскез. Аскезы в ведической культуре планировались с рождением ребёнка. Девочки и мальчики воспитывались отдельно (в  России же раздельное воспитание мальчиков и девочек соблюдалось до 30-х годов 20-ого века).

В такой системе воспитания  был заложен глубокий смысл. Девочки, таким образом,  до определённого возраста сохраняли свою чистоту. А у мальчиков появлялась довольно сильная мотивация, для того, чтобы   воспитывать в себе самые лучшие качества.  Раздельное воспитание обусловлено  большой разницей между женским и мужским телом и различием в их развитии.  Женщины от рождения обладают задатками положительных качеств, им только надо сохранить их. Мужчине же надо всё это нарабатывать.

Очень важно сохранении чистоты до определённого возраста (как  для юношей, так и для девушек). Тогда в их браке возможна гармония на уровне ума.  Такие молодые люди в дальнейшем вполне осознанно ищут себе пару. Молодой человек осознаёт, что пришло время создавать семью и выбирает девушку с положительными чертами характера, не сильно интересующуюся противоположным полом. После знакомства молодые люди не стремятся быстро вступать в брак. Сначала они пытаются разобраться, нужно ли им это в жизни. Выясняется это в общении. Оно в свою очередь и ведёт к глубоким чувствам.

Первый вариант развития отношений.

Молодые люди влюбляются друг в друга в результате довольно сильного взаимопонимания. Важно, что в отличие от отношений, развивающихся под влиянием половых центров (читайте о них ниже), это взаимопонимание обычно возникает не сразу, а в процессе совместной деятельности и постепенно перерастает в любовь.

3.Совместимость, возникшая на уровне горлового центра — творческий союз.

Горловой центр ответственен за эмоции, он обеспечивает контроль наших чувств. При гармонии, возникшей  на уровне данного психического центра, главнейшим смыслом семейной жизни является достижение полного контроля чувств и утончённого мировосприятия. Совместимость на уровне этого центра возможна лишь в том случае, если люди занимаются очищением своего сознания, т. е. изучают духовные знания. Если вы являетесь человеком эмоциональным, то совсем не обязательно вас ждёт возвышенная любовь. Помните, всё хорошо в меру и чувства тоже. Если вы не умеете контролировать их, то ��ни могут захлестнуть вас, и кроме истерик, тут ничего больше не получится.

Гармония на уровне горлового уровня обычно формируется в процессе совместного занятия творческой деятельностью. Такие отношения бывают у людей, тонко понимающих красоту  от рождения. Некоторые из них получают знания о гармонии мира из прошлой жизни. Обычно такие люди рождаются в интеллигентных семьях. Познакомившись, они сохраняют красивые, очень деликатные отношения на всю жизнь. Для остальных подобные отношения не невозможны без упорной работы над собой.

Такая совместимость  возникает обычно у людей  с музыкальными, художественными или артистическими способностями. Например, Александра Пахмутова и Николай Добронравов, художники Полина и Дмитрий Лучановы и др. Их знания и ощущения дополняют друг друга. Перед ними как будто вся Вселенная открывается.

На уровне пятого – горлового центра  существуют самые чистые отношения и возвышенная любовь. Именно такие чувства воспеваются в стихах. В них отсутствуют низменные инстинкты, они наполнены ощущением трепещущего счастья. Эта любовь самая захватывающая, чувства довольно сильно напряжены. Конечно, постепенно и они ослабевают, но остаётся ощущение неповторимости этих отношений.

4. Совместимость, возникшая на уровне сердечного центра – сердечный брак.

Сердечный центр расположен в центральной части груди и отвечает за нравственное развитие. При гармонии, основанной на этом уровне, важнейшим смыслом супружеской жизни является соблюдение главнейших нравственных принципов, которые несут мир и благоденствие. Для такого типа брака характерна глубина взаимоотношений, понимание мыслей друг друга. Для создания такой семьи необходимо работать над собой. В ведические времена девочек с семи лет учили понимать и принимать женскую природу: доброту, терпение, чуткость, смирение, заботливость, кротость и пр.

Люди, стремящиеся к отношениям на уровне сердечного центра, как правило,  знакомятся во время какой-нибудь совместной (не творческой!)  деятельности, в общих компаниях. Друг друга находят в беседе. Они имеют общие интересы и цели, сходятся по положительным качествам характера. Чувства между ними возникают в процессе их общения и обычно начинаются с дружеских. В этом случае отсутствует страстное желание тащить своего нового знакомого в постель. Это является отличительной особенностью такого типа отношений. Мужчина хочет защищать свою девушку от чьих-либо посягательств и грязных намерений. Постепенно такая дружба перерастает в любовь. Люди друг в друге видят помощника, защитника, советчика и любимого. Такие отношения очень прочны, супруги уверенны друг в друге. Лунная гармония делает такие браки крепкими.

В случае, когда отношения возникли на уровне сердечного уровня, их строит исключительно женщина, и лишь она решает, удерживать мужчину или отпустить. Мужчина же обеспечивает достаток семьи, определяет её перспективу. Смысл всей семейной жизни (в глобальном масштабе) тоже определяет мужчина. В таких браках женщины обычно ведут себя очень дипломатично. Они улаживают конфликтные ситуации, сглаживают все острые углы. Счастье в подобном браке основано на возможности общения. Конечно, противоречий в супружеских отношениях не избежать. Случаются и очень серьёзные конфликты. В этом случае в отношениях возможно охлаждение. Такое периодически происходит в каждой семье. Чтобы избежать подобного, супругам необходимо работать над собой и своими отношениями, ведь ни что в этом мире не стоит на месте.

5. Совместимость на уровне центра солнечного сплетения.

Данный центр, отвечает за чувство удовлетворённости,  амбиции, и пищеварение. Если совместимость находится на уровне данного психического центра, то  в этом случае, главным в жизни супругов становится достижение высокого положения в обществе. В таких отношениях важную роль играют жизненная активность и эмоции человека.

Люди, стремящиеся к власти и славе, пытаются найти свою половинку на вечеринках для избранных, на деловых встречах, в элитных компаниях. Такая совместимость даёт обоим супругам полное ощущение покоя. Девушка ищет мужчину, который сможет обеспечить ей высокий уровень жизни и защитить. Она считает, что, если у него есть квартира, машина и положение в обществе, то это значит, что она его любит и ей нужно выходить за него замуж. В этом случае она  ничуть  не кривит душой, просто такая уж у неё идея любви. Такие супруги живут в любви и согласии, пока им есть, куда стремиться (в плане материальном, конечно).

Всё таки, отношения на данном уровне  являются основой  для довольно стабильного брака. Но с возрастом интересы меняются, материальные потребности уже на так высоки, как в молодости и не приносят былой радости, что может угрожать крепости семейных уз. Иногда наблюдается что отношения, зарождавшиеся на уровне солнечного сплетения, со временем перерастают в отношения более высокого уровня. Но происходит это не само собой, это результат работы над собой обоих супругов.

Веды говорят, что совместимость, возникшая на уровне солнечного сплетения,  гарантирует людям встречу в следующей жизни, только в ней они поменяются ролями.

6. Совместимость на уровне пупочного центра – материальные мотивы.

Пупочный центр располагается чуть ниже пупка. Он связан с ощущениями спокойствия и страха.

Если гармония между супругами устанавливается на уровне именно этого психического центра, то главнейшим смыслом их совместной жизни будет создание для себя  самых комфортных условий. Людей объединяет стремление купить  машину, квартиру, дорогую мебель, шикарную дачу и т. д. Имеющие склонность к богатству и комфорту, ищут спутника жизни в дорогих ресторанах, в компаниях бизнесменов, в домах отдыха. Они стремятся найти человека, имеющего возможность обеспечить им безбедную жизнь. Этот вид брака более крепкий, чем предыдущий, но всё равно довольно рискованный. Ведь главная цель подобных людей – получ��ть комфорт и достаток за счёт другого человека. Девушки ищут себе богатых мужей, а молодые люди – богатых невест.

В этих случаях велика вероятность стабильных отношений, пока не дойдёт до решения важных вопросов. Например, где лучше жить и работать и т. д. Когда люди просто рядом (занимаются спортом, ходят на дискотеку) им очень хорошо, но когда начинаются трудности, то они с ними справиться не могут, т. к. у них отсутствует совместимость на уровне разума, ума и чувств. В этом случае у людей может получиться неплохая спортивная семья, но ничего более. У них не будет хорошего общения, возможностей найти настоящую  общую жизненную цель, если они не приложат к этому никаких усилий.

7. Совместимость на уровне копчикового центра  - низменная гармония.

Нижний (копчиковый) центр у человека отвечает за половые отношения и эгоизм. Его ещё называют невежественным, так как в нём полностью отсутствует духовность. На этом уровне складываются очень неблагоприятные семейные отношения, потому что мотивы создания семьи в данном случае диктует лишь сексуальное притяжение.

В наши дни этот тип брака встречается довольно часто. Ведь определённая часть нашего общества считает, что любовь – это всего лишь половые отношения. Обычно, инициатором таких отношений является мужчина. Женщина же, на предложение каких либо отношений, может только согласиться или отказаться. Как правило, в данном случае о замужестве речь совсем не идёт. Такие люди просто ищут себе партнёра для занятия сексом, ориентируясь при этом лишь на красоту тела.

Ведь они именно так понимают любовь. Люди, которые имеют склонность к примитивнейшему телесному счастью, ищут друг друга в ночных клубах, на дискотеках и прочих местах для развлечений. Мужчину возбуждает красивая женская фигура, пышная грудь, стройные ноги, чувственные губы, милое личико. У женщины же сексуальное влечение может вызвать мускулистое мужское тело, крепкие широкие плечи, ласковые и одновременно сильные мужские руки. Возникает очень сильное сексуальное влечение, людям кажется, что они ни минуты не могут жить друг без дружки. Происходит настоящее помутнение рассудка. Люди не задумываются о том, где и на что они будут жить. Для них главное – это просыпаться в объятиях друг друга. Постепенно частые сексуальные отношения истощают ��сихику. Со временем снижается и сексуальная потребность. Уменьшается и фактор возбуждения. Женские ножки теряют свою стройность, грудь становится менее упругой, красивое тело постепенно покрывается морщинками. Так с исчезновением объекта сексуального влечения  исчезает и сам секс.

По Ведам, этот вид брака является самым неблагоприятным.

Определены даже фазы развития подобных отношений: первые 6 месяцев – безумная влюблённость, затем чувства постепенно начинают угасать, года через 2-3  в этих отношениях появятся довольно серьёзные проблемы, а через семь лет – не минуем развод (обычно со скандалом).

Супруги, расставаясь, с удивлением отмечают, что они друг другу абсолютно чужие и им не о чем даже поговорить. Причина же тут очень проста – мужчина ощущает себя героем, пока сильна его сексуальная энергия. В этот период он проявляет свои наилучшие качества по отношению к женщине. Но, как только, сексуальная энергия начнёт гаснуть, он станет проявлять свои худшие качества. Как правило, мужчина начинает раздражаться по пустякам, в своих проблемах винить, то жену, то себя. В результате же, он теряет интерес к супруге, заводит интрижки на стороне, что ещё сильнее ухудшает положение. 

Веды утверждают, что отношения, основанные лишь на гармонии нижних центров, постепенно истощаются. 

Получается, что семейное счастье напрямую зависит от психологического уровня, на котором возник мотив создания данной семьи.

Если отношения возникли на уровне низших центров, то благодаря самосовершенствованию супругов, они могут подтянуться к высшим центрам. Так некоторые семейные пары, которые сознаются в том, что при вступлении в брак их объединяло лишь сексуальное влечение, прожили долгие годы вместе, воспитали детей и внуков и до сих пор счастливы.

На смену сексуальному влечению  пришло взаимопонимание и уважение. В жизни всё возможно, но лишь для тех, кто не успокаивается на достигнутом, не пасует перед трудностями, не ругает жизнь за её несовершенство, а вместо этого старается  достигнуть гармонии с окружающим миром и стремится к мудрости.

В отношениях возможен и прогресс, и регресс. Так совместимость, возникшая на уровне высших центров, может опуститься на  более низкий уровень. Но это не грозит людям, которые в своём развитии никогда не останавливаются на достигнутом.

Создание семьи сродни настоящему экзамену. Чтобы не ошибиться, человек должен предварительно изучить очень многие вопросы.  

[dmytrovoytko]

Простые упражнения для развития голоса (йога для голоса)

New Post has been published on http://bit.ly/2yLrSm3

Простые упражнения для развития голоса (йога для голоса)

2 простых упражнения для развития голоса, взятые из йоги

Если выступаете на конференциях или совещаниях, ведете тренинги или переговоры, да просто руководите людьми, то голос - ваш рабочий инструмент. И так��я тренировка голоса будет вам полезна, как для развития голоса, так и для здоровья!

Удивительно, но эти упражнения знакомы нам по школьным урокам физкультуры. А уже повзрослев многие открывают из заново благодаря хатха-йоге. Сегодня мы будем развивать голос с помощью "Березки" и "Плуга".

Внимание: не бросайтесь их выполнять сразу после прочтения - необходимо подождать минимум пару часов после еды. Так что для тех, кто днем работает, удачное время - утром до завтрака и вечером через пару часов после ужина.

1. Березка (поза свечи, сарвангасана).

ложимся на спину, располагаем руки вдоль тела ладонями на полу;

дышим, расслабляемся;

на выдохе вытягиваем пальцы ног и начинаем поднимать ноги;

упираемся руками в поясницу и продолжаем поднимать ноги и туловище вверх до тех пор, пока они не составят прямую линию, перпендикулярную полу;

подбородок плотно прижимаем к груди;

дышим животом, улыбаемся (!);

держим позу до появления чувства усталости (это может быть и 10 сек и 15 мин);

медленно (очень важно!) и поддерживая тело руками, опускаем ноги и туловище на пол;

отдыхаем, расслабляемся, улыбаемся;

через 1-2 минуты медленно встаем - резкий подъем может быть вреден для сердца.

Оздоровительный бонус. Кроме влияния на развитие голоса, выполнение сарвангасаны:

улучшает обмена веществ;

помогает при варикозном расширении вен и геморрое;

устраняет простуды и других нарушение в области носоглотки;

укрепляет легкие;

устраняет болезни горла, бронхит;

улучшает работу печени;

улучшает пищеварение;

оздоравливает позвоночник;

омолаживает лицо;

устраняет половые расстройства;

устраняет бессонницу.

Второе упражнение - халасана (плуг). Его можно делать как вместе с сарвангасаной (березкой), так и отдельно, нет обязательной связки - делайте, когда захочется.

2. Плуг (поза плуга, халасана).

ложимся на спину, располагаем руки вдоль тела ладонями на полу;

дышим, расслабляемся;

на выдохе медленно и плавно поднимаем ноги вверх, при этом удерживая их ступнями вместе;

продолжаем (медленно и плавно!) заводить ноги за голову до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся пола;

если ноги не прямые, медленно выпрямляем их;

дышим животом, улыбаемся (!);

держим позу до появления чувства усталости;

медленно возвращаемся в исходное положение;

отдыхаем, расслабляемся, улыбаемся, встаем медленно, не резко.

Описанный вариант халасаны (плуга) - наиболее простой, но и его следует выполнять очень аккуратно. Если для вас это слишком просто, поищите в интернете или в учебниках по хатха-йоге другие, более сложные варианты выполнения "плуга".

Оздоровительный бонус от выполнения халасаны:

омоложение кожи лица;

устранение избыточных жировых отложений;

устранение искривления позвоночника и болей в спине;

улучшение кровообращения мозга (развитие памяти и внимания);

устранение импотенции и фригидности.

В этом видео показано, как выполнять халасану с переходом из сарвангасаны.

Вот такие простые упражнения для развития голоса из йоги.

Оба упражнения активно стимулируют горловой центр. Прижимая голову к груди в данных асанах, мы создаем в области этого центра так называемый "замок" ("бандха" на санскрите). Здесь же находятся щитовидная железа и голосовые связки, состояние которых также имеет прямое отношение к развитию голоса. И, конечно, эти упражнения влияют на позвоночник. Скорее всего вы просто не представляете, насколько ваш голос, ваша энергетика, да и здоровье вашего организма в целом, зависят от состояния позвоночника. Сарвангасана и халасана воздействуют на позвоночник невероятно благотворно.

Так что вперед! Только, пожалуйста, плавно и аккуратно. Особенно, если вы давно (или вообще никогда) не "изгибались" в такие позы. У вас все получится! Желаю вам здоровья и нового, радующего вас, звучания.

Дополнительно рекомендую:

5 упражнений для развития голоса начинающего оратора

Сила воли и дыхательные практики

[dima197109]

4 уровня трансформации Алена Старовойтова. Многие люди хотят изменить свою жизнь. Но мало кто при этом понимает, какой мощный процесс трансформации запускается в результате такого намерения. В этой статье мы рассмотрим, что такое трансформация, на каких уровнях она проходит, и как помочь себе, когда трансформация затрагивает физический, эмоциональный, ментальный и духовный уровни. Невозможно, к примеру, утром проснуться и сказать: «Я начинаю жизнь с чистого белого листа. Я просто закрываю глаза на все, что было в моей жизни и начинаю новую жизнь». Если такое намерение даже и высказать, оно не сработает по одной простой причине — любая травма, любое болезненное переживание или событие, которое зацепило когда-то в детстве либо в более взрослом возрасте нас эмоционально, оставляет свой след. Если такое событие вызывает сильные эмоции, это записывается в подсознании и является точкой отсчета. И параллельно прописывается в клетках, ДНК, как сильное эмоциональное событие. И если в жизни возник��ет похожая ситуация, организм автоматически переходит в режим защиты. Путь, который мы прошли осознанно, в тот момент не имеет никакого значения, потому что вступают в действие подсознательные рефлексы. Что такое трансформация Трансформация — это глубинное погружение в себя и вычищение травмированных, болезненных аспектов вас. Если вы проходите через процесс трансформации, прорабатываете болезненные реакции на травмирующие события, когда вы их убираете, эти события не исчезают из вашей жизни, а уходят в далекое прошлое. Эмоционально они больше вас не цепляют, они становятся просто далеким воспоминанием, которое не оказывает влияния на текущую жизнь. Вы уже действуете не исходя из этих автоматических подсознательных реакций. Вы помните, что это было, но это вас уже эмоционально не задевает и не вызывает никаких болезненных переживаний, ощущений. Что происходит, когда вы исцеляете травму Представьте, что мы одновременно проживаем множество реальностей и линий времени. Если брать точку отсчета — момент нанесения травмы, то все, что было до того, что привело к ней и все, что было потом — это одна линия времени. От этой точки отсчета, вы движетесь вперед по одной прямой, на которой — прошлое, настоящее и будущее. Если травма была в прошлом, то, что вы проживаете в данный момент — последствия этой непроработанной травмы. Чтобы исцелить травму, вы принимаете решение, либо чувствуете настоятельную потребность пройти через трансформацию, переписать свою эмоциональную реакцию. Понятно, что переписать события, которые произошли в прошлом невозможно. Но поменять отношение, взгляд на эту ситуацию, пересмотреть ее с точки зрения нынешнего мировоззрения вам вполне под силу. За это время, особенно, если травма была нанесена много лет назад, и мировоззрение, и ваше отношение к жизни изменилось. И если с этой точки зрения пересмотреть все, что было, сама ситуация не изменится, но ваше восприятие, взгляд на то, что происходило, будет совершенно другим. Как только это сделано, появляется вторая точка отсчета. И тогда уже эта линия времени, на которой вы находитесь, не совпадает с той прямой линией времени, на которой была нанесена травма. Там у нас было определенное прошлое, приведшее к этой травме, сама травма, и все, что было потом. Как только вы этот сценарий переписываете, меняется ваше отношение, вы выпускаете запертые в теле эмоции. У вас начинается новая линия времени, у которой совершенно другое будущее. И поскольку линия времени прямая, прошлое тоже будет другим. Одновременное проживание в нескольких реальностях — это проявление многомерности. Читайте об этом в статье “Возвращение в Многомерное Сознание”. Тогда мы получаем ситуацию, когда вроде события в вашей жизни были, но вы их вспоминаете с трудом, даже если они были травмирующими. Но уже не потому, что вам их не хочется вспоминать, а потому что вам сложно сосредоточиться, припомнить эти моменты. Само событие становится НЕВАЖНЫМ для вас. Как подготовиться к трансформации Трансформацию можно пройти самому либо пройти с помощью тренингов. Если вы запускаете этот процесс, будьте 100% готовыми к тому, что пойдет глубокое погружение в себя и пересмотр всех травмирующих событий. Подготовьтесь к тому, что ваше восприятие поменяется. Вы целиком и полностью меняете ваши мироощущение и мировоззрение. Если вы выразили намерение участвовать в таком тренинге, либо при желании самому пройти через трансформацию, четко осознавайте, что ее легко запустить, но если вы не готовы довести этот процесс до результата, то лучше его не начинать. Иначе все непроработанные ситуации, которые вы затронули этим процессом, будут давать о себе знать. Вы тянете за одну ниточку, а за ней следом, раскрывается целый букет проблем, испытаний, травм, трудностей, через которые вам пришлось пройти. Приведем такую метафору. Представьте аквариум с рыбками, которые там пробыли уже достаточное количество времени. Вода уже мутная, на дне лежит корм, отходы жизнедеятельности. Когда вы запускаете процесс трансформации, это похоже на то, как если воду в аквариуме переболтать, и муть, которая осела на стенках, лежала на дне, поднимается вверх. К этому нужно быть готовыми. Ничего не будет прежним! Прежде чем вы окажетесь в новой реальности, нужно отпустить все, что не поддерживает вас, обрубить хвосты, которые тянутся из прошлого. 4 уровня трансформации и симптомы ее прохождения Прежде чем приступать к процессу трансформации, знайте, что он затрагивает не одну проблему. Он проходит сразу на многих уровнях: Уровень физики — физическое тело. Уровень эмоций — эмоциональное тело. Ментальный уровень — мысли, убеждения, привычные модели поведения. Духовный уровень — связь с духом. Иногда включается только один уровень. Но чаще всего процесс трансформации задействует сразу два-три уровня. Редко задействованы все четыре. Но переворот в сознании, этот квантовый скачок, происходит сразу на нескольких уровнях. Трансформация на физическом уровне На физическом плане, чаще всего, обостряются хронические заболевания, появляются головные боли, повышение температуры, резкие перепады давления. Возможно, возникновение симптомов простудных заболеваний, гриппа. Хотя на самом деле, заболевания никакого нет. В тех местах, которые напрямую связаны с травмами, которые вы прорабатываете, будут болевые ощущения. Если данный процесс затрагивает подавленные эмоции, невыговоренные слова, горло попадает под прямой удар. ��тсюда проблемы с бронхами, ангины. Трансформация на эмоциональном уровне Если не проработан эмоциональный уровень, то это выплывает в виде: Резких перепадов настроения, повышенной слезливости у женщин. Повышенной раздражимости. Погружения в состояния, когда вы чувствуете себя брошенными, преданными, обманутыми. Запертые в теле эмоции, которые хранились там долгие годы, выходят наружу с одной целью — получить высвобождение. Поэтому эмоции не запирайте. Это показатель того, что идет очищение на эмоциональном уровне. Лучше один раз проплакаться, чем проглотить обиду, невысказанные слова. Потому что в этот момент они попадают напрямую в клетки. Эти запертые эмоции впоследствии приводят к внутреннему взрыву и к неадекватному поведению. Чтобы этого не было, почаще используйте свой горловой центр. Если человек, с которым произошел конфликт, не настроен на мирный разговор и на обсуждение в голос возникших проблем, то выпишите их на бумагу. Выплесните все это, не держите в себе. Трансформация на ментальном уровне Если процесс трансформации затрагивает ментальный уровень — уровень мыслей, убеждений, в голове будет появляться безумное количество мыслей, которые уже и не ваши, но вы не понимаете, откуда они. Это показатель того, что процесс трансформации затронул ментальный уровень. Ваши убеждения могут подвергнуться сомнению. Вы начнете сомневаться, а правильно ли я поступила, а есть ли в этом вообще смысл. Будут появляться навязчивые мысли. Трансформация на духовном уровне Очищение на духовном уровне бывает редко. Когда вы перестаете чувствовать связь с ангелами, наставниками, сомневаетесь, в том ли направлении идете, и нужно ли было вообще этим заниматься. Наступает глубинное внутреннее разочарование в той помощи, в том пути, по которому вы идете. Рекомендации по проживанию процесса трансформации Если Вы сталкиваетесь с перечисленными симптомами, уделите себе повышенное внимание. Выделите себе время на прочувствование, переживание этого периода. Позвольте себе быть уязвимыми. Если трансформация происходит на физическом уровне — позаботьтесь о своем физическом теле. Давайте себе больше времени на отдых, полноценный сон, на те действия, хобби, которые доставляют вам удовольствие. Если это эмоции, позволяйте себе их прочувствовать. Но глубоко не погружайтесь, понимая, что идет очищение, рекалибровка эмоционального тела. Если появляется чувство брошенности или одиночества, принимайте, что эти эмоции нужно прожить, чтобы они больше не возникали в жизни. Ментальный уровень Мы не контролируем, какие мысли попадают в нашу голову, но мы имеем 100%-ое управление и контроль над тем, какие мысли остаются в нашей голове. Если появляются навязчивые мысли, воспоминания из прошлого, подвергаются сомнению убеждения в правильности пути, выбирайте и решайте, какую ��ысль стоит переваривать и на какой стоит фокусироваться, а какую пропускать. Как отпустить навязчивые мысли: 2 упражнения Визуализируйте или представляйте, что появляется мысль или ситуация, которая вам не нравится. Рисуете красный жирный крест на ней. К этой мысли доступа больше нет. Когда появляется навязчивая мысль, произносите: «Эту мысль я уже думал(а)». Это хорошо помогает уйти от бесконечного повторения одних и тех же мыслей. Признак завершения трансформации Когда процесс трансформации дойдет до конца, вы, вспоминая свою прошлую ситуацию, не испытываетенегативных эмоций. Потому что все реакции, триггеры, мысли уже проработаны. Это как будто и было частью вашей жизни, но настолько далекой, что остается только легкое воспоминание, в которое даже нет возможности погрузиться, потому что оно уже не влияет на вашу жизнь никаким образом. Это один из показателей результативности работы над собой. Если что-то в жизни отработано, оно больше не вызывает никаких негативных эмоций. Оно записывается в файлы памяти, как факт, что в вашей жизни это было. Но никаких эмоций, в том числе негативных, никаких болезненных воспоминаний, оно не вызывает. Вот это я и называю термином «чисто сработать». Это знак, что вы ЗАВЕРШИЛИ проработку и поставили точку в трансформации. До следующего раза :) Призываю вас быть режиссерами собственной жизни, а не вестись на поводу застаревших травмированных подсознательных реакций. И пусть вас в этом процессе сопровождают ваши наставники и ангелы Хранители!

[savitar7529]

19 Aug 2016, 17:39

Восприятие цветовых сфер-областей в людях сегодня изменилось. Раньше это были как снимки, один за другим. Теперь это двигается. У тебя Алекс по бокам потоки как языки пламени или колыхания простыни чего то воздушного, желто-красного, цвета смешиваются и перехдят один в другой. Они будто омывают субстанцию тела. По треугольнику, это что то типа треугольного конуса, вижу в объеме. Он четко начинается от плечей и очень остро идет вниз. Он поднялся выше чем был, еще на неделе он почти касался колен, теперь вернулся к 2-3 чакрам. Субстанция за пределами его немного изменилась, темная, но с золотистыми канальцами, как червоточины в яблоке, только много и меньше размерами. В районе лба пламя, в центре его круги, самый центральный белого цвета, второй желтый и голубое пламя по краям, переходящее в бледно голубое к самому краю. Это центр существа, оно простирается далеко в глубь головы и дальше, что то очень распростертое горизонтально и глубоко. Необычно все это видеть живым и динамичным, как видео. Третий и четвертые центры у тебя формой как веретено, с вращением, горловой как широкий диск, голубоватого цвета с темными линиями, вращается, но менее заметно. Из нижнего угла конуса идет нечто тонкое, острое, желтого цвета, оно проходит в район до колен, чуть ниже даже.

[luv-mockingbird-blog]

ворота и ворота каналов

Аджна Центр: 43                                             Концептуализация

Горловой центр: 23,8                                   Коммуникация, действие         

G центр: 1,7,15,25                             Чувство личности и направление

Сердечный центр: 21                                   Эго и Сила воли

Центра селезёнки: 48,28        Иммунная система, здоровье, интуиция

Сакральный Центр: 14,3                      Производство и сексуальность 

Теменной Центр: 61,63                                           Вдохновение

Центр Солнечного Сплетения: 22,37                 Эмоции

Корневой Центр: 52,58                               Давление, адреналин

[recipes-collection]

🌸💭 ДАВАЙТЕ ОБСУДИМ! 💭🌸

Всем доброго дня! Узнала сегодня от физиотерапевта ,как можно лечить горло, заболевания верхних дыхательных путей.. Необходимо делать упражнение, которое в йоге называется поза льва. А маленьким деткам ,которым сложно выполнять это упражнение можно давать вылизывать тарелку,смазанную чем- то вкусненьким (мед,варенье,мороженное),только тарелку надо обязательно держать в руках вертикально!. А не наклоняться над тарелкой! В Internetе можно посмотреть как выполнить это упражнение(поза льва)) НЕБОЛЬШАЯ ВЫКОПИРОВКА ИЗ ИНТЕРНЕТА : Усиливая приток крови к области шеи, Симхасана пом��гает бороться с инфекционными заболеваниями верхних дыхательных путей, очищает язык, улучшает голос и слух, избавляет от неприятного запаха изо рта, усиливает слюноотделение. Кроме этого, поза льва укрепляет связки горла, мышцы шеи, лица, живота, рук и ног. Разглаживает морщины на лице. Устраняет второй подбородок. Полезна всем, кому приходится много и громко говорить: лекторам, певцам, а также людям, имеющим дефект речи. Эта поза также усиливает кровоснабжение задних долей мозга, активизирует и перезаряжает горловой энергетический центр (Вишуддха-чакру). Снимает напряжение, успокаивает.

Надеюсь эта информация может кому -то пригодиться)) Ребенок восприял на ура такое лечение))вылизывая тарелку с медом)))

[tanzania2-blog]

ДИАГНОСТИКА ПОРЧИ И РАСШИФРОВКА ВОСКОВЫХ ОТЛИВОК

Как диагностировать восковые отливки Метод отливок помогает:

– диагностировать человека (энергетику на тех уровнях информации, где происходит формирование причин существующих проблем); – диагностировать окружение человека (врагов, дом и его энергетику, а также различные аномалии, если таковые присутствуют в доме). Диагностика может проводиться в присутствии человека или, если его нет, с использованием его фотографии. Желательно, чтобы фотография была как можно более поздняя, в полный рост. Человек, который будет диагностироваться, должен быть один на фотографии. Диагностика детей до 7 лет делается в присутствии одного из родителей или по фотографии. Если необходима самодиагностика, ее можно проделать по фотографии или мыслеформе. Если по результатам диагностики была проведена магическая работа (чистка дома или самого человека, лечение), то повторная диагностика может проводиться не ранее, чем через три дня. Воск используется только один раз. Отливки выбрасываются.

Предметы, необходимые при диагностике:

Воск, приобретенный у пчеловодов или выплавленный из восковых свечей. Если нет воска, то можно использовать стеариновые или парафиновые свечи, растопив их, но уровень информации, полученный из парафиновых отливок, будет невысок. Ключевая вода (проточная), которая лучше всего подходит для дианостики. Емкость для воды – чаша (миска) диаметром не менее 30 сантиметров. Черпак (половник), в котором будет растапливаться воск. Не менее трех цветных свечей, на которых будет растапливаться воск.

Диагностика:

Посадить диагностируемого человека на стул, расположив его лицом к двери, руки и ноги не скрещивать. Налить в чашу воды, расположить ее на алтаре или столе, недалеко от человека. Растопить воск. Провести черпаком по часовой стрелке над головой человека и одним резким движением вылить воск в центр миски с водой. Воск должен застыть, после чего его нужно рассмотреть его со всех сторон. При заочной диагностике, надо провести черпаком с расплавленным воском над фото, сконцентрировавшись на диагностируемом.

Состояние биополя человека:

Если энергетика человека в порядке, она выглядит на воске в виде яйцеобразной формы. Небольшие отклонения от нормы не являются аномалиями и чаще всего указывают на усталость человека. Рваные края или провалы поля указывают на поражение энергетики человека. Причины этого поражения только две. Внутренняя причина – болезнь или магическое воздействие, которое деформирует поле. Внешняя причина – энергетический удар, конфликт, который привел к деформации поля. И в этом случае всегда рядом с областью «провала» можно видеть лицо того, кто нанес этот удар. Дыры в поле, а также образы вещей указывают на то, что в доме человека находится предмет, представляющий для него реальную опасность. Это может быть подклад или вещь, обладающая разрушительной энергетикой.

Чакровый столб:

Наросты до 1 см, расположенные на самом столбе, являются нормой. Наросты более 1 см указывают на поражение чакры различного рода магическими воздействиями. Кроме того, наросты указывают на наличие серьезной психологической проблемы, которая «давит» на человека. Нормальная отливка. Ее форма практически полностью повторяет форму поля человека – овальную, с небольшими деформациями, которые обусловлены тем, что человек расходует свою энергию, направляет ее на решение определенных задач, – и поле отражает все эти процессы. Магическое воздействие: Приворот выглядит как наросты в области чакр третьего глаза, сердечной и половой, которые могут быть объединены в единое целое при помощи «мостов»-связок, но могут быть и автономными. Реже приворот выглядит как наросты только в области двух чакр – либо сердечной и половой, либо сердечной и третьего глаза. Тогда это не приворот, а половая привязка или привлечение внимания. Действие приворота всегда акцентировано на трех чакрах – половой, сердечной и чакре третьего глаза. Причина этого проста. Влияние на чакру третьего глаза заставляет человека думать так, как надо автору приворота. Влияние на сердечную чакру формирует необходимые эмоции, отношение. А половая – как самая активная чакра межличностных отношений – необходима, чтобы сделать связь людей более прочной. Отворот и остуда выглядит как провал, ямка в тех же областях, которые затрагивает приворот. Порча выглядит как группа наростов, начинающихся с области копчиковой чакры и «растущих» вверх. Они могут покрывать весь чакровый столб, а могут останавливаться только на нижних двух – все зависит от характеристики порчи. Если же речь идет о кладбищенской порче или порче на смерть, то рядом, в поле человека, непременно присутствует образ инфернальной сущности, которая указывает на это воздействие. У порчи всегда характерная отливка, которую можно отличить от многих других.

Во-первых, это большой сгусток негативной энергии, который распространяется почти по всему столбу. Обычно порча охватывает не менее трех чакр, и всегда задействована одна из нижних, которая дает усиление воздействия и реализацию человека в реальном мире.

Во-вторых, порча достаточно сильно «сминает» образ поля человека, от чего он становится неровным, с провалами и деформациями.

В-третьих, негатив лежит одним большим куском, который накрывает чакровую область. «Порча в доме» – носитель порчи (источник негатива) находится в том помещении, где живет человек. Такие носители порчи можно условно разделить на

две категории: 1. вещи, которые принесены, подарены или оставлены кем-то, кто имеет недобрые намерения. Эти вещи обязательно расположены на виду и чаще всего прошли через руки хозяев помещения как подарки, сувениры или находки. 2. вещи, предметы, которые тайно размещены в квартире, и хозяева о них ничего не знают. Это могут быть волосы, ногти, земля и прочие элементы магического действия, которые спрятаны в квартире. Эти носители создают негативный фон и усиливают разрушительное действие порчи. Такие носители всегда видны на отливке. Их можно увидеть внизу отливки– это дыры, схожие с дырами болезней. Разница лишь в том, что дыра, указывающая на болезнь, располагается в проекции тела человека, а дыры, указывающие на носители, располагаются в стороне от прообраза физического тела, но рядом с ним.

Болезнь выглядит как провал (дырка) в отливке, расположенная в проекции человеческого тела. Подобные провалы всегда располагаются неп��средственно над органом. Болезнь как состояние человеческого тела не всегда является причиной магического воздействия, но всегда причиной конфликта, который присутствует в человеке. Проклятье выглядит как арочный нарост, расположенный над всем чакровым столбом. Он имеет свое начало в области копчиковой и половой чакр и, перекинувшись через весь столб, соединяется с теменной чакрой.

Для проклятия характерны следующие признаки:

– Арка (или арки), которая располагается над столб��м чакр и основывается на большом скоплении негатива – бугре, похожем на спутанный клубок ниток, – поражает только конкретные чакры, но не весь столб. Именно арка указывает, какие чакры поражены.

– Восковая отливка, если смотреть на нее прямо, имеет сильную деформацию. Поле человека сильно искажено, в некоторых местах видны явные признаки разрыва.

– Чаще всего отливка прилипает к основанию посуды в месте, где арка поднимается выше всего.

– В области поражения всегда присутствует копчиковая чакра. Сглаз проявляется в виде крупинок воска, которые плавают после отливки. Они как бы демонстрируют «обрывки» поля, которое поражено посторонним влиянием.

Сущность, «пришедшая» с воздействием, всегда располагается в области чакр и видна только с обратной стороны воска. Магические воздействия разного уровня и разного плана нередко сопровождаются сущностями. Они могут сопровождать воздействие, усиливая его, но могут появиться и после, поскольку человек ослаблен, и есть возможность «легкой добычи». Обычно нахождение сущностей в поле человека сопровождается его аномальным поведением. Это эмоциональная нестабильность, резкие вспышки гнева и ярости, которые резко переходят в затишье. Символы и образы

Цифры говорят о сроках воздействия, начиная с того времени, когда оно было оказано. Но не всегда воздействие имеет дату, и причин этому несколько. Иногда цифры показываются в виде черт – малых и больших, указывающих на годы и месяцы, прошедшие после воздействия.

Буквы могут указывать на лицо (его инициалы), оказавшее воздействие.

Предмет, след, еда, питье (бутылка, стакан) проясняют носитель порчи.

Животные, птицы, демонические сущности указывают на то, что у человека имеется подсадка – сущность, которая контролирует какие-либо аспекты его жизнедеятельности. Такие сущности часто встречаются у больных, алкоголиков и наркоманов, людей с психическими расстройствами. Небольшие «бугорки», которые видны на отливке, демонстрируют его внутренние переживания человека.

«Бугорок», расположенный в области половой чакры, указывает на то, что у человека есть некоторая сексуальная неудовлетвор��нность. «Бугорок» в области сердечной чакры указывает на то, что человек переживает из-за отношений с кем-то, испытывает сильные эмоции. Группа «бугорков», расположенных на уровне чакр третьего глаза и горловой чакры, указывает на то, что мысли человека акцентированы на взаимоотношениях с кем-то из ближайшего окружения, но это лишь знакомый, с которым человек периодически общается.

[dmytrovoytko]

Простые упражнения для развития голоса (йога для голоса)

New Post has been published on http://bit.ly/2yLrSm3

Простые упражнения для развития голоса (йога для голоса)

2 простых упражнения для развития голоса, взятые из йоги

Если выступаете на конференциях или совещаниях, ведете тренинги или переговоры, да просто руководите людьми, то голос - ваш рабочий инструмент. И такая тренировка голоса будет вам полезна, и для развития голоса и для здоровья!

Удивительно, но эти упражнения знакомы нам по школьным урокам физкультуры. А уже повзрослев многие открывают из заново благодаря хатха-йоге. Сегодня мы будем развивать голос с помощью "Березки" и "Плуга".

Внимание: не бросайтесь их выполнять сразу после прочтения - необходимо подождать минимум пару часов после еды. Так что для тех, кто днем работает, удачное время - утром до завтрака и вечером через пару часов после ужина.

1. Березка (поза свечи, сарвангасана).

ложимся на спину, располагаем руки вдоль тела ладонями на полу;

дышим, расслабляемся;

на выдохе вытягиваем пальцы ног и начинаем поднимать ноги;

упираемся руками в поясницу и продолжаем поднимать ноги и туловище вверх до тех пор, пока они не составят прямую линию, перпендикулярную полу;

подбородок плотно прижимаем к груди;

дышим животом, улыбаемся (!);

держим позу до появления чувства усталости (это может быть и 10 сек и 15 мин);

медленно (очень важно!) и поддерживая тело руками, опускаем ноги и туловище на пол;

отдыхаем, расслабляемся, улыбаемся;

через 1-2 минуты медленно встаем - резкий подъем может быть вреден для сердца.

Оздоровительный бонус. Кроме влияния на развитие голоса, выполнение сарвангасаны:

улучшает обмена веществ;

помогает при варикозном расширении вен и геморрое;

устраняет простуды и других нарушение в области носоглотки;

укрепляет легкие;

устраняет болезни горла, бронхит;

улучшает работу печени;

улучшает пищеварение;

оздоравливает позвоночник;

омолаживает лицо;

устраняет половые расстройства;

устраняет бессонницу.

Второе упражнение - халасана (плуг). Его можно делать как вместе с сарвангасаной (березкой), так и отдельно, нет обязательной связки - делайте, когда захочется.

2. Плуг (поза плуга, халасана).

ложимся на спину, располагаем руки вдоль тела ладонями на полу;

дышим, расслабляемся;

на выдохе медленно и плавно поднимаем ноги вверх, при этом удерживая их ступнями вместе;

продолжаем (медленно и плавно!) заводить ноги за голову до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся пола;

если ноги не прямые, медленно выпрямляем их;

дышим животом, улыбаемся (!);

держим позу до появления чувства усталости;

медленно возвращаемся в исходное положение;

отдыхаем, расслабляемся, улыбаемся, встаем медленно, не резко.

Описанный вариант халасаны (плуга) - наиболее простой, но и его следует выполнять очень аккуратно. Если для вас это слишком просто, поищите в интернете или в учебниках по хатха-йоге другие, более сложные варианты выполнения "плуга".

Оздоровительный бонус от выполнения халасаны:

омоложение кожи лица;

устранение избыточных жировых отложений;

устранение искривления позвоночника и болей в спине;

улучшение кровообращения мозга (развитие памяти и внимания);

устранение импотенции и фригидности.

Вот такие простые упражнения для развития голоса из йоги.

Оба упражнения активно стимулируют горловой центр. Прижимая голову к груди в данных асанах, мы создаем в области этого центра так называемый "замок" ("бандха" на санскрите). Здесь же находятся щитовидная железа и голосовые связки, состояние которых также имеет прямое отношение к развитию голоса. И, конечно, эти упражнения влияют на позвоночник. Скорее всего вы просто не представляете, насколько ваш голос, ваша энергетика, да и здоровье вашего организма в целом, зависят от состояния позвоночника. Сарвангасана и халасана воздействуют на позвоночник невероятно благотворно.

Так что вперед! Только, пожалуйста, плавно и аккуратно. Особенно, если вы давно (или вообще никогда) не "изгибались" в такие позы. У вас все получится! Желаю вам здоровья и нового, радующего вас, звучания.

Дополнительно рекомендую:

5 упражнений для развития голоса начинающего оратора

Сила воли и дыхательные практики

[recipes-collection]

🌸💭 ДАВАЙТЕ ОБСУДИМ! 💭🌸

http://recipes-collection.tumblr.com

Всем доброго дня! Узнала сегодня от физиотерапевта ,как можно лечить горло, заболевания верхних дыхательных путей.. Необходимо делать упражнение, которое в йоге называется поза льва. А маленьким деткам ,которым сложно выполнять это упражнение можно давать вылизывать тарелку,смазанную чем- то вкусненьким (мед,варенье,мороженное),только тарелку надо обязательно держать в руках вертикально!. А не наклоняться над тарелкой! В Internetе можно посмотреть как выполнить это упражнение(поза льва)) НЕБОЛЬШАЯ ВЫКОПИРОВКА ИЗ ИНТЕРНЕТА : Усиливая приток крови к области шеи, Симхасана помогает бороться с инфекционными заболеваниями верхних дыхательных путей, очищает язык, улучшает голос и слух, избавляет от неприятного запаха изо рта, усиливает слюноотделение. Кроме этого, поза льва укрепляет связки горла, мышцы шеи, лица, живота, рук и ног. Разглаживает морщины на лице. Устраняет второй подбородок. Полезна всем, кому приходится много и громко говорить: лекторам, певцам, а также людям, имеющим дефект речи. Эта поза также усиливает кровоснабжение задних долей мозга, активизирует и перезаряжает горловой энергетический центр (Вишуддха-чакру). Снимает напряжение, успокаивает.

Надеюсь эта информация может кому -то пригодиться)) Ребенок восприял на ура такое лечение))вылизывая тарелку с медом)))