#водаифиники

[zhivi-v-garmonii-blog]

МОИ ЛЮБИМЫЕ ФИНИКИ . . Финики - очень полезный продукт! Они содержат все необходимые организму элементы таблицы Менделеева: кальций, цинк, селен, медь и марганец, железо, хлор и серу, йод, хром, фтор, молибден, бор и ванадий, олово и титан, кремний, кобальт, никель и алюминий, фосфор и натрий. ⠀ По содержанию калия и магния финики опережают все известные сухофрукты. ⠀ Съедая 7-10 фиников ежедневно, мы уменьшаем риск возникновения инфарктов и инсультов. ⠀ Финики богаты и витаминами: А, В1, В2, В5, В6, С, Н и РР. ⠀ Благодаря своему составу, финики укрепляют иммунитет, стимулируют мозговую деятельность, способствуют улучшению пищеварительных процессов и способствуют очищению организма от токсинов и шлаков. Финики снижают уровень «плохого» холестерина! ⠀ Так же, финики укрепляют мышцы матки, тем самым способствуя улучшению родовой деятельности, а после родов помогут матке быстрее восстановиться, не вызвав аллергию у новорожденного. ⠀ Внимание! Финики в больших количествах не рекомендуется употреблять лицам, страдающим сахарным диабетом. Из-за большого содержания белка, финики с осторожностью нужно употреблять тем, кто имеет заболевания почек. ⠀ При покупке фиников, обращайте внимание на целостность плода, цвет и блеск. Хороший финик не обязательно гладкий, но он должен быть целый. ⠀ У меня в сториз видно, что финики раскрытые - так я проверяла их на наличие червяков и заодно доставала косточки. Не советую доставать косточку уже во рту, можно не заметить червяков. Если вы вскрыли финик и там внутри что-то похожее на мак, то лучше быврасывайте его. Этот “мак” и есть отходы того самого червя. ⠀ Надеюсь, была полезной! Ставьте ❤, пишите свои мысли в комментариях!⤵️ . . #живи_в_гармонии #финикиутром #чеклист #питайсяправильно #любисебя #финики #водаифиники