#весвзят

[leogres]

Как же здорово ехать домой с продуктивной тренировки ВЕС ВЗЯТ, настроение супер, в ушах любимая зимняя песТня RHCP - SNOW ❄❄❄☃😊👍🎉✨🎄🙌🎁🎅✨🎉☃❄❄❄ #СерЁжикНевмержицкий #СергейНевмержицкий #ВесВзят! #тренировка #snow #RHCP #ЛюбимаяПесня (at Moscow, Russia)

[polyakov]

View this post on Instagram

A post shared by ДЯДЯ ВАЛЕРА 🇷🇺 ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР ОРЕНБУРГ (@dd.valera)

Я не случайно вставил именно эту песню и специально выбрал фрагмент, где Владимир Семёнович ошибся, запутался, может слова забыл...не знаю, что именно произошло в тот момент🤷‍♂️ ⠀ Факт в том, что даже великие люди ошибаются, но продолжают свое дело. И, если вдруг у вас упадёт мотивация в связи с тем, что не подняли какой-то вес или упали на беговой дорожке на старте(как я на сдаче ГТО😳), или вес встал на месте и не уходит, или в бизнесе что-то идет не так, как надо вам...помните, что все ошибаются, падают, но кто-то встает и продолжает работать, а кому-то понравилось лежать и они остались в этом положении🤷‍♂️ ⠀ А на видео небольшая подборка упражнений, чтобы восстановиться после праздников и начать уже отрывать свою *опу от дивана😃💪 . . . #фитнес #спортзимой #тренероренбург #качалкассосулькой #сосулька #качалка #уличнаякачалка #тренировканаулице #высоцкий #весвзят #фитнесмодель #модель (at Orenburg, Russia) https://www.instagram.com/p/B7dvAmxgGS9/?igshid=o7rh7ia58tdv