#бега

[top100k]

Тейп на колено ⏩ https://kahgo.ru/4RwLtab

💣 GENUTRAIN: УМНЫЙ ОРТЕЗ ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА

Лучший фиксатор с силиконовой вставкой по заявлениям ревматологов

Самое главное своевременно начать.

Доктора бьют тревогу, ведь нелеченные проблемы ног — безусловный путь к инвалидности. С ними вы навечно забудете о радостях функциональной жизни.

Внимательно проверьте, нет ли у вас сходных проявлений:

- Терзает ноющая боль в колене на протяжении передвиженья или в состоянии покоя.

- Больно облокачиваться на коленные чашечки.

- Колено вздулось и покраснело, а таблетки и мази не приносят результат.

- Сустав до конца не сгибается, “клинит” и щелкает.

- Испытываете нетвердость, колено изгибается, как только вы упираетесь на ногу.

Если вы увидели себя хоть в каком либо пункте, то следует неотложно начинать лечение. Наиболее быстрый и испытанный метод - носить ортез GenuTrain. Наколенники при гонартрозе коленного сустава как выбрать. Он не только аннулирует боль, отёк, хруст и разболтанность, но и понизит риск вторичной травмы на 90%. Фиксация сустава ортезом.

Мнение медика-ревматолога. Лангеты на ногу.

Валентин Дикуль - заслуженный доктор биологических наук, создатель сети центров лечения суставов и позвоночника. Повязка для фиксации коленного сустава.

Больше 20 лет я занимаюсь реабилитацией больных с различными суставными отклонениями. Спортивные наколенники купить. И могу однозначно произнести, что болезни суставов и позвоночника может залечить каждый, но только если к этому подойти ПРАВИЛЬНО. Тейп на колено.

Не так уж и важно, потянули вы связку или ударились коленом, для правильного врачевания надо привести в исполнение 3 примитивных процедуры: обездвижить сам сустав, укрепить область около сустава и предоставить усиленное кровообращение в травмированной области. Как правильно носить коленный ортез.

Чтобы достичь желаемого результата в собственных реабилитационных центрах я рекомендую пациентам Ортез GenuTrain. Наколенники для приседа со штангой. Мне кажется, только эта конструкция может дать возможность мгновенно отреставрировать колено и избегнуть побочных эффектов. Как выглядит ортез.

GenuTrain - стимулирует восстановление не только в положении покоя, но и в течении движения. Для чего нужен тейп спортивный на колено.

В то время, когда вы передвигаетесь, специализированная силиконовая вставка с выступами производит активный массаж мягких тканей и надколенника. Бандаж на коленный сустав купить в краснодаре. А объемная вязка формирует эффект компрессии, за счет чего запускается процесс заживления и возвращается былая мобильность сустава. Купить ортез orlett.

Peклaма - Инфopмaция o peкламодателе пo cсылкам в описании

Тейп на колено #Тейп #на #колено

[haresracenovella]

Сегодня я продуктивно поработал, но ещё я добрался до пикрю, где и решил расслабить мозги и сделать всех ключевых ребят. Так вы сможете представить их не только по эстетикам, но и примерную внешность (и может выбрать фаворита..).

На красном фоне ГГ и её возможные любовные интересы. Зеленоглазого Роберта вы уже немного знаете, две других темных лошадки скоро выйдут со своими коллажами в свет.

Помимо любовных интересов ключевую роль в повествовании играют эти два персонажа. Они не романсабельны (потому что сами являются парой, попытался выделить это фоном и +- деталями в одежде). О них тоже выйдет пост.)

[lultimastrega]

#РУСЛАНУСАЧЕВ #RUSLANUSACHEV || #Lultima_Strega #LultimaStrega #КликКлак #KlikKlak #КликКлакШоу #KlikKlakShow #КрысиныеБега #РусланУсачев #КликКлак #KlikKlak #КликКлакШоу #KlikKlakShow #КрысиныеБега

[bloganatoliiderun]

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ Оздоровительный бег. Канал МОЕ ЗДОРОВЬЕ расскажет вам о пользе оздоровительного бега для человека и о преимуществах оздоровительного бега в сравнении с другими видами физической нагрузки. https://youtu.be/fmCHDRf6Xe8

[vestaignis]

Красный скальный краб (лат. Grapsus grapsus) или «Sally Lightfoot Crab» – десятиногое ракообразное из семейства Grapsidae. Салли Лайтфут — это небольшой, с достигающим 8 сантиметров панцирем, вертикально сплюснутый краб с общей окраской от коричневого до оливково-коричневого цвета и полосами от коричневого до желтого или оранжевого цвета на ногах. Детёныши красного скального краба окрашены в чёрный цвет.

Вид был впервые описан Карлом Линнеем ещё в 1758 году, но до 1990 года этих крабов относили к виду Grapsus adscensionis, обитающему в восточной части Атлантического океана. Животное обитает на тихоокеанском побережье и Центральной Америки, Мексики и Южной Америки до северного Перу; многочисленны на Галапагосских островах. Кроме того, эти крабы водятся в Атлантическом океане на отдаленной группе островов Сан-Педру-и-Сан-Паулу.

Красный скальный краб отличается большой проворностью и ловкостью, поэтому его очень трудно поймать. Он очень резво перемещается по твердой поверхности и может бегать по почти вертикальным утесам. Салли Лайтфут обладает уникальной способностью плотно всем телом прижиматься к скалам с такой силой, что его не может оторвать даже сильный прибой. Нередко его можно увидеть отдыхающим на камнях вместе с морскими игуанами. Иногда представители данного вида помогают ящерицам избавиться от поселившихся на их коже паразитов.

Красные крабы бурно реагируют на приближение любых хищников. При малейшей опасности они спасаются бегством. Они постоянно резко меняют направление бега, что в большинстве случаев сбивает преследователей с толку.Животное также отличается умением быстро регенерировать утраченные конечности, оставив их на съедение хищникам. Днем ракообразные прячутся в скальных расщелинах или норах. Во время ночного отлива они разгуливают по обнажившемуся дну в поисках пищи. Питаются Grapsus grapsus водорослями и падалью, выброшенными на берег морем. В целом они ведут полуводный образ жизни.

Старые особи живут в гордом одиночестве, а молодь предпочитает собираться порой весьма многочисленными группами.

The red rock crab (lat. Grapsus grapsus) or "Sally Lightfoot Crab" is a decapod crustacean of the family Grapsidae. Sally Lightfoot is a small, with a shell reaching 8 centimeters, vertically flattened crab with a general coloration from brown to olive-brown and stripes from brown to yellow or orange on the legs. The young of the red rock crab are colored black.

The species was first described by Carl Linnaeus in 1758, but until 1990 these crabs were classified as the species Grapsus adscensionis, which lives in the eastern part of the Atlantic Ocean. The animal lives on the Pacific coast and Central America, Mexico and South America to northern Peru; numerous on the Galapagos Islands. In addition, these crabs are found in the Atlantic Ocean on the remote group of islands of Sao Pedro and Sao Paulo.

The red rock crab is very agile and dexterous, so it is very difficult to catch. It moves very quickly on a hard surface and can run along almost vertical cliffs. Sally Lightfoot has a unique ability to press its entire body tightly to the rocks with such force that even a strong surf cannot tear it away. It can often be seen resting on the rocks with marine iguanas. Sometimes representatives of this species help lizards get rid of parasites that have settled on their skin.

Red crabs react violently to the approach of any predators. At the slightest danger, they flee. They constantly sharply change the direction of their run, which in most cases confuses their pursuers. The animal is also distinguished by the ability to quickly regenerate lost limbs, leaving them to be eaten by predators. During the day, crustaceans hide in rock crevices or burrows. During the night low tide, they walk along the exposed bottom in search of food. Grapsus grapsus feed on algae and carrion washed up on the shore by the sea. In general, they lead a semi-aquatic lifestyle.

Old individuals live in proud solitude, and young ones prefer to gather in sometimes very large groups.

Источник:/t.me/+E4YBiErj0A8wOGUy,/zooclub.org.ua/kraby/krasnyj-skalnyj-krab.html, ://ru.wikipedia.org/wiki/Grapsus_grapsus, //www.lookphotos.com/en/images/70133765-Sally-Lightfoot-Crab-Grapsus-grapsus-Galapagos-Islands-Ecuador, /sotni.ru/kraby-krasivye-kartinki/.

[roykalmarov]

Пара слов о моей жизни

В последнее время пощу фоточки, и как-то совсем не рассказываю ничего об обстоятельствах, в которых я их делаю. И вроде как с одной стороны особо и нечего рассказывать, а с другой как будто и есть. Чиркану пару слов.

В какой-то момент своей жизни я начал испытывать смутное чувство, будто мой поезд сходит с рельс, я теряю колею и тд и тп. То есть некоторое расхождение между жизненными сценариями моих некогда друзей-одноклассников-однокурсников и моим. Если вообще этот сценарий есть.

Тому есть есть определённые причины, углубляться в которые я не буду. Наверное можно книгу написать, что именно пошло не так. И где-то на середине рукописи невольно задаться вопросом "а пошло ли что-то не так, может всё так и просто каждому своё". Ответить на него положительно, и забросить это дело на долгое время. До очередного приступа рефлексии.

В целом, я давно оставил попытки жить по-человечески. Ну, в том представлении, которое описывает среднюю обывательскую жизнь. Я честно признал, что сценарий такой жизни вызывает у меня ужас, и я бы просто спился, если бы был связан по рукам и ногам ипотеками и необхожимостью обсуждать стоимость зимней резины на авто.

Обложки нью йоркера обчно довольно ёмко живо��исуют какие-то моменты городской жизни, посему они тут

Кто-то, не помню точно кто, высказывал мысль, что человек по-настоящему живёт только лет до 20-ти, потом у него одна задача - вырастить детей и помереть. Быть может в этом и есть часть правды, но я всем своим существом протестую против такого положения вещей и планирую не стареть и смотреть на мир ровно теми же любопытными и восторженными глазами, какими я смотрел в энциклопедии росмэн в детстве. (чёртов дед мороз так и не подарил мне всю коллекцию. так умерла моя вера в чудо)

И в целом, у меня интересная жизнь, зачастую довольно авантюрная. Но так или иначе, всё равно возникает такое состояние мысли, в котором я сижу и думаю что делать дальше. Окей, обычная жизнь мне не подходит. Без негатива, абсолютно прекрасно жить совершенно обыденной и обывательской жизнью, я по-хорошему завидую людям у которых это получается. Но мне не подходит.

И тут возникает вопрос: а что мне подходит? И вот до обидного я не нахожу. Я существую в каком-то маргинальном пограничье, в том измерении, которое обычно люди и не замечают, да даже и не подозревают о его существовании. Опять же можно много написать про инклюзивность и с чем сталкиваются люди с проблемами, но это другой разговор. Я же привык смотреть на вещи философски, с разных сторон. Есть минусы - существеннейшие, но есть и плюсы. Например пенсия, позволяющая жить и думать больше о самореализации, нежели о пропитании. Жить полноценно на неё не получится, но всё же это хоть какой-то доход. Хорошая мера поддержки для человека, которому нужно как-то адаптироваться в обществе, заново себя изобрести, нащупать свою колею (продолжаю верить что она существует). Да и просто получить хоть какое-то удовольствие от жизни.

Колея, как я уже сказал, не нащупывается. Я настолько оказался за пределами жизненных сценариев, что смотрю вообще на всё со стороны. И чем дальше, тем смотреть мне менее интересно, я ухожу в какой-то эскапизм, смотрю лекции, читаю книги, езжу на велосипеде по округе и фотографирую на плёнку. Пенсия позволяет купить и проявить одну-две катушки в месяц. Я долгие годы цеплялся за все возможности, пробовал себя в куче профессий, получал образование. Но физически что-то делать продуктивно я не могу, а в сфере диджитал я не могу себя уважать. Не в плане это что-то постыдное, а в плане чувствую себя не в своей тарелке. Сильно не в своей. Ну вот не идёт, мне кажется я занимаюсь чем-то не тем, а сам темп изменений в мире, развития технологий всё превращается в крысиные бега. В последние пару лет в крысиные бега с препятствием.

Этот безумные темп я не выдерживаю. И более того, я начинаю замечать его вокруг, не только в сфере технологий. Вдруг всегда сонный и спокойный провинциальный город стал шумным и суетливым. Если бы я хотел изобразить современный город, я бы построил сарай и обвешал его кучей постоянно гудящих моторчиков, кондиционеров, кулеров компьютеров, стуком перфораторов у соседей, блютуз колонок, воспроизводящих шум машин, крики детей на детской площадке за окном, стройки где-то вдалеке и тд и тп. А в сарае кровать с подушкой и одеялом. Отдыхай, человек.

И ведь нельзя это списать на то что я просто старею. Ещё лет 7 назад я открывал окно ночами и слышал пение соловьёв в кустах. Сейчас я слышу всё что угодно, но не их. Везде толпы, везде суета.

Я настолько выпал из жизни, что не только не понимаю как туда возвращаться, но и не особо хочу. Толкаться локтями каждый день и тратить свои довольно ограниченные силы на то чтобы с нуля пытатсья заработать... А как и на что заработать-то? Я обменяю свои скудные ресурсы времени и сил на то, что не позволит мне внести даже платёж по ипотеке. Это изначально обречённые на провал попытки, а с динамикой цен на недвижимость (да и на всё вообще), это просто каторга, борьба за место под солнцем, в котором я не обрету счастья, а только неврозы от стресса и шума.

Я бы давно продал всё и уехал в деревн какую-нибудь. Но, во-первых у меня ничего и нет, как у зверинца из Простоквашино. А во-вторых жить в деревне ДОРОГО. Без машины там делать нечего, плюс всё хозяйство ложится на твои плечи. Расходы, расходы, расходы...

Потому я занимаюсь единственным, что доставляет мне удовольствие - катаюсь по окрестным полям-лесам с фотоаппаратом.

Зачем и что дальше делать? Не знаю, у меня нет цели. Как-то монетизировать это занятие едва ли получится. Просто дзен ради дзена. Раз-два в неделю я выбираюсь куда-нибудь подальше от людей. Если слишком долго остаюсь в городе - начинаю чувствовать себя несчастным, испытывать упадок сил, да и просто скверное настроение. Город сводит с ума, и ничего не может мне предложить. Хочется убежать из него, чем я и занимаюсь при первой же возможности.

Уж не думал что в свои годы я буду заниматься тем, чем я занимаюсь, но вот так вот складывается. Коплю на принтер, может получится снять что-то, что не стыдно будут распечатать. Было бы здорово освоить световую печать с плёнки, но это опять же деньги, место, расходники. В общем, что-то как-то течет, развивается, ну и ладно. В прошлом я не был счастлив, что будет в будущем я не знаю, а в настоящем я получаю эмоции такие, какие могу получить. Только они мне и остались. Возможно, для меня это гораздо лучше, чем то, о чем я когда-то мечтал. Каждому своё.

П.С. Быть может кому-то этот пост покажется депрессивным. Уверяю вас, это не так. Мне жить интересно, пусть я и оказался в странных обстоятельствах, тем не менее, это точка зрения, с которой кое-что видно, что другие не замечают. Диоген вообще в бочке жил, а в истории остался. Ему нормально было, нормально и мне.

[ggondae99]

совет от моего тренера: после любой физической нагрузки, например бега или чего-то подобного, никогда не нужно резко садиться на скамейку или принимать любое сидячее положение. нужно для начала стоя дать себе время отдышаться и привести себя в чувства, попить воды, походить, и только потом уже можно посидеть, потому что это огромная нагрузка на сердце, и вы делаете хуже себе же

[heghogsblog]

ой блиин! сейчас расскажу сон, вот только приснился недавно. смотри, я с приятелями нахожусь где то похоже на Техас, или может во Флориде, там всё такое ярко зеленое , эти поля красивые для гольфа, ну и мы стоим где то в здании, возле окна , с большими такими окнами, разговариваем, решаем что то. и вдруг, я вижу как через эти подстриженные как на картинке газоны, несется какое то животное. я такой пацанам, смотрите , похоже на волка, или может это койот, хотя краем глаза замечаю, что што-то здесь не так, и вот это животное оказывается прям напротив нашего окна. а там женщина гуляет, и в руках держит корзинку , ну, такую, похожую на люльку, или car-seat , с ребенком внутри. я ещё успел подумать, что может она няня, или бабушка . вообщем это животное оказывается ря��ом с этой женщиной, и тут мама дорогая! мне отчетливо удаётся рассмотреть этого койота-волка, который вдруг вовсе гиена-подобная собака, только почему то рыжего цвета. и вот она хватает своей пастью хвост этой женщины, да да, у этой няни сзади хвост, он такой как у львицы, только на нём рисунок таких колечек, почему то, как у енота, или у серого кота васьки. и вот эта гиена впивается зубами в основание хвоста и тянет изо всей силы, и видно как этот хвост медленно поддается этой мощи, прям как конфета ириска, или какая другая тянучка, медленно так вытягивается.. и рвется. и я ещё успеваю заметить взгляд женщины, которая как бы смотрит недоуменным взглядом ( хоть она была в черных очках), смотрит на нас прям в окно недоуменно-вопрошающе, типа: что это ещё за такое? и я со всех ног бросаюсь на улицу, вижу как эта гиена-подобная собака уже вовсю убегает с корзинкой в зубах, и я несусь за ней во всю прыть, замечая что той становится тяжело, а вокруг ещё дороги, с несущимися по ним машинами . я думаю, только бы она не выскочила под машину. эта собака останавливается в очередной раз, во время бега из корзинки-люльки выпадают какие то детские вещи, маленькие носочки, прохожие люди поднимают их, рассматривают удивленно. и тут я всё таки настигаю её, пока она пытается отдышатся, подлетаю, и с размаху ударяю её ногой, даю ей здоровского такого пиндаля, от чего та даже не вздрогнула и не сдвинулась с места. и она медленно поворачивает в мою сторону свою морду, я вижу её чуть свиноподобное рыло, как горят злобой её глаза, она затравленно пригибается готовсь к прыжку, хищно открывает пасть, с которой капает слюна, я сжимаю свои кулаки весь напрягаюсь.. и щелк, открываю глаза. просыпаюсь. на часах 3 часа 49 минут ночи. вау.

[top100k]

Купить наколенник спортивный ➡➡➡ https://kahgo.ru/58rGAe9

🔔 GENUTRAIN: ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ ОРТЕЗ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА

Наилучший фиксатор с силиконовой вставкой по мнению ревматологов

Очень важно своевременно сделать первые шаги.

Доктора бьют тревогу, ведь нелеченные проблемы ног — непосредственный путь к инвалидности. С ними вы навек позабудете о радостях активной жизнедеятельности.

Выясните, нет ли у вас таких проявлений:

- Мучает ноющая боль в колене во время движения или в положении покоя.

- Больно облокачиваться на коленные чашечки.

- Колено напухло и покраснело, а пилюли и мази не приносят результат.

- Сустав целиком не сгибается, “клинит” и щелкает.

- Чувствуете расшатан��ость, колено прогибается, в то время, когда вы упираетесь на ногу.

В том случае, если вы узнали себя хоть в каком либо пункте, то требуется экстренно начинать лечение. Наиболее быстрый и надёжный способ - одевать ортез GenuTrain. Он не только уберет боль, отёк, хруст и неустойчивость, но и убавит опасность вторичной травмы на 90%.

Взгляд врача-ревматолога. Медицинские наколенники цена.

Валентин Дикуль - заслуженный доктор биологических наук, создатель сети центров излечения суставов и позвоночника. Тутор ортез.

Больше 20 лет я занимаюсь восстановлением пациентов с разнообразными суставными патологиями. Купить бандаж для колена. И готов однозначно говорить, что заболевания суставов и позвоночника в силах исцелить всякий, но только если к этому приступить ПРАВИЛЬНО. Наколенники купить в ростове на дону.

Не так уж и важно, потянули вы связку или ударились коленом, для правильного лечения надобно выполнить 3 бесхитростных процедуры: обездвижить сам сустав, закрепить область вкруг сустава и предоставить повышенное кровообращение в пораненной зоне. Купить наколенник для фиксации коленного.

На этот случай в наших реабилитационных центрах я рекомендую лечащимся Ортез GenuTrain. Лангетка для ноги. Как мне кажется, конкретно эта конструкция позволяет быстро реанимировать сустав и избежать осложнений. Эластичный бинт на колено при артрозе интекс.

GenuTrain - усиливает восстановление не только в пребывании спокойствия, но и во время передвиженья. Ортез на коленный сустав orlett rkn 367.

В то время, когда вы двигаетесь, специфическая силиконовая вставка с выступами осуществляет энергичный массаж мягких тканей и надколенника. Наколенники для роликов взрослые. А объемная вязка создает эффект компрессии, за счет этого запускается цикл заживления и возвращается бывшая подвижность сустава. Что такое тутор на коленный сустав.

Рекламa - Инфoрмaция о peкламодaтелe пo cсылкам в описaнии

Купить наколенник спортивный #Купить #наколенник #спортивный

[haresracenovella]

Возможно, сейчас самое время рассказать об одном из любовных интересов нашей неоднозначной главной героини. Да-да, я подготовил такие коллажи про каждого персонажа, который играет ключевую роль в истории.

Когда я увидела его в первый раз, то сразу поняла, что именно он мой загадочный напарник. Я неотрывно смотрела, как он слезает с байка и снимает шлем, шагая в сторону входа. Я кивнула ему, молча приветствуя, и он молча кивнул мне в ответ. Именно тогда я ощутила ту самую «родственную» душу. Он такой же помешанный на поиске виновного, как и я.

- Лора Рипли, новелла «Заячьи бега».

Итак, знакомьтесь, неповторимый и неподражаемый напарник главной героини - Роберт Ванахейм.

Роберт - это имя произошло от древнегерманского Hrōðberχt, что означает "блестящий от славы", "неувядающая слава". Уже можно заметить, что как и Лаура, он в своём имени несёт отсылку к своим чертам.

Так и есть. Роб амбициозный, серьёзный, целеустремлённый мужчина. Он не агент бюро, а прикреплён к своему региону. О��ин из тех, кто будет жить на работе, пока справедливость не восторжествует.

В отличие от Лоры, которая пытается доказать всем и, в первую очередь себе, что она способна на многое, Роб так предан работе из-за острого чувства справедливости. В свои 32 года Роб уже заработал себе имя в кругах следователей и в мире преступности. Никто из преступников не хочет связываться с Робом, так как у него "взрывной, бескомпромиссный подход".

Ванахейм - это родной мир ванов из скандинавской мифологии.

Роберт имеет своеобразную ауру, которая притягивает к нему людей. Он умеет расположить к себе, умеет добиваться своего. В отделе иногда даже шутят, что его руку направляют сами боги, иначе как объяснить такую удачливость? Однако, нет, всё он делает сам, никакой магии в этом нет. Разве что магия силы духа и самодисциплины.

Роб уверен в себе, серьёзен, любит кататься на мотоцикле и слушать рок разного сорта, от тяжёлого металла до поп-версий. Он отлично владеет гитарой, метко играет в дартс и увлекается палеонтологией.

Сможет ли Рипли найти подход к его сердцу?

[lultimastrega]

#РУСЛАНУСАЧЕВ #RUSLANUSACHEV & #PETYRBAELISH #LITTLEFINGER | #Lultima_Strega #КликКлак #KlikKlak #КликКлакШоу #KlikKlakShow #КрысиныеБега #РусланУсачев #GameOfThrones #GOT #HouseOfTheDragon #HOTD #PetyrBaelish #Littlefinger #AidenGillen

[zalik-guzalik]

Честно сказать, я не знаю когда проявила интерес к этому, но мне очень хочется пробежать марафон. Что самое интересное, так это я ненавижу бегать)

Подумываю о том, что когда вернусь на учебу мне очень надо заняться бегом, сквозь ненависть. Может я по люблю)

В том городе, что я учусь, осенью всегда проходит ежегодный марафон бега и меня каждый раз это заманивает! 🏃🏃‍♀️

Надо узнать как готовиться к нему. У меня нет цели выиграть его или что - то ещё. В целях больше пробежать и почувствовать что значит придти к finish.

Может у кого то из вас есть опыт и вы мне расскажете как это было )

[gominikki]

охеренно просто. я осталась без работы, потому что нашёлся чел, который может дешевле и быстрее (но не лучше - впрочем, это там никому не интересно). думала, что буду оскорблена и расстроена, но мне почему-то всё равно. раздражает только, что надо снова делать какие-то телодвижения по поиску заработка. с другой работой тоже пока всё повисло в воздухе.

мигрени после бега вернулись, надо опять к неврологу. отхожу от суматриптана так, как будто выползаю из-под грузовика, которым меня переехало. Ми тоже на стрессе из-за своей работы и не хочет об этом говорить. в очередной раз какой-то беспорядок и тревожная неопределённость. главное - не делать из этого никаких выводов о своей жизни. это просто период. я была там и выбиралась оттуда, неоднократно

[yohunshark]

Мне нужен прихолог, анимация ходьбы и бега для меня пизда полная.

💙Telegram— https://t.me/yohun_shark (Nick: _Yohun_Shark_)

❤️YouTube— https://youtube.com/yohun_shark(Nick: _Yohun_Shark_)

[saddestrealist]

Стрельба.

Это произошло два года назад во время моей учебы в колледже. Не помню точно в какое время года это было, скорее всего первый месяц лета. Тогда шла всеобщая акция (?) не знаю как назвать это мероприятие. Оно состоялось в поддержании патриотического духа среди молодежи. Все это длилось одну неделю за которую ты мог получить психическую травму на десителетия.

Если вкратце:

Понедельник - просмотр исторических, документальных и патриотических фильмов/видео/картин, прослушивание стихов, чтение писем. В этот день, также говорили про расписание всей этой неделе.

Вторник выпал у меня из памяти.. наверное был отдых перед адом.

Среда - спортивное мероприятие в парке, где нужно было заниматься аа турникетах, бегать дистанцию 5 км. (Для меня, как ненавистника спорта и активности, было невыносимо находиться там). Совсем забыл уточнпк, что все участники были парнями, взятыми из всех филиалов нашего колледжа. Еще одна монетка ненависти к этому мероприятию.

Среда - выезд за город для метания фальшивой гранаты и страйкбольных утех за деньги (как же это ужасно).

Четверг - также не помню.

Пятница - ушла из памяти, как прошлые дни.

Суббота - не помню.

Воскрес��нье - стрельба из настоящего окужия боевыми патронами. Как быстро с фальшивых гранат и бега в пять километров, мы перешли к стрельбе из огнестрельного оружия.

Так вот, то воскресенье оставило тяжелый след в моей памяти. Никогда не думал, что меня сможет что-то напугать и вогнать в затяжной стресс. Отказаться от этого нельзя было, точно также как и не прийти. Нас отправили в тир группами на разное время, чтобы не было большого столпотворения.. не хочу затягивать.

Все происходило так: пятерым студентам давали оружие с восьмью патронами. Они должны были попасть в мешень с пятидястью метрового расстояние в мишени и уйти.

Когда очередь дошла до меня, я понял как опасно это оружие... Даже не так, осознал на сколько оно ужасное. Мне не хотелось принимать в этом участие, поэтому я быстро израсходовал весь боезапас и ждал пока остальные закончат стрельбу. Во время этого процесса в голову шли мысли о том, что оно используется против людей. Когда ты держишь оружие, то чувствуешь это ощущение силы , власти и это меня пугало и делает до сих пор. Это громкий гул в ушах, запах пороха. Это все только усугубляет все ситуацию. Когда это закончилось внутри было пусто и глухо(?), я закрылся внутри своего мирка, чтобы прийти в себя. (Немного поясню, я живу за городом, дорога занимает много времени). Я сел в автобус и у меня наварачивались слезы, я не могу себя контролировать, меня трясло, а в голове был слышен шум стрельбы. (Никогда не показал сильных эмоций при людях, а тут взял и заплакал).

Не знаю, зачем это все написал, наверное, чтобы поделиться своим ужасным опытом с оружием.

На счет остальных парней. Им безумно понравился процесс...

Я ненавижу людей и мужчин чуточку больше, чем обычно.

(Извиняюсь за ошибки и несвязные между собой слова, давно не формулировал таких больших предложений.)

[evpitrihilya]

хочу навечно с тобой в бега, моя ушедшая прошлая я,

следы твоей тени, ускользающей от меня,

важнее жизни,

что давно уж

заждалась

в дверях,

моя глубоко погребенная я.

в памяти сверкают осколки той маски,

разобранной мной на куски,

но она лишь издает надоедливый шёпот:

"тебе больше себя не найти."

в зеркале вижу портрет с чёрной лентой,

напротив стоит стакан,

в нем словно живая вода в свете ночи,

что избавит

от жажды

вернуть

тебя.

днём же наполнен он кровью алой, - она способна вдохнуть жизнь в мертвеца. 

во снах мои руки светятся красным в попытках достать тот стакан,

и когда просыпаюсь, я слышу,

что кровь

уже льет

через край.

а я превращаюсь в пустынный, не нуж��ый более храм,

желая завладеть своим прошлым и спрятать

его

по углам.

ах мне бы найти ту могилу, мне бы её раскопать, лишь бы вновь поглядеть на знакомое тело, лишь бы

вдохнуть

ее дикости

аромат,

с былым в душе шумом свободного ветра, - он ещё подвывает порой, - заменяемый мертвенно тихой, почти заглушившей его тоской.

прошлое - камень, глубокая рана, - ведь так говорят все вокруг?

но в чем тогда ценность жизни, если в ней

от себя

по куску