#бега

[afranse]

Небоскрёбы, небоскрёбы,

А я маленький такой.

Здесь с рождения и до гроба

Люди пашут на убой.

Ежедневно, бесшабашно,

В предвкушении новых благ,

Энергично люди пашут,

Люди пашут только так.

Здесь живут в безумной спешке,

Сохрани и упаси,

И, как маленькие пешки,

Люди тянутся в ферзи.

Брат, к барьеру

За карьеру

Можешь жить свою отдать.

Брат, к барьеру

За карьеру

Будешь биться и страдать.

Небоскрёбы, небоскрёбы,

Помашу я вам рукой,

Мне приятнее дорога -

Там, где море и покой.

Там, где сказочных ромашек,

Незабвенный аромат,

А не там где бесшабашно

Люди пашут только так.

Где живут в безумной спешке,

И где полные нули

Прорываются из пешек

Постепенно в короли.

#################

Skyscrapers, skyscrapers,

I need a glass of water.

Here from birth to the grave

People plow for the own slaughter.

Every day folks plow recklessly,

In anticipation of new benefits,

People plow energetically,

Single plow and with the family.

Here they live in a mad rush,

Save and forbid, by all means.

Just like little pawns,

People are drawn to queens.

Brother, to the barrier

For a career

You can give away your life.

Brother, to the barrier

For a career

It’s time to suffer and fight.

Skyscrapers, skyscrapers,

It’s a landscape I am not going to miss,

I like the place more -

Where there is sea and some peace.

Where there are fairy-tale daisies,

Unforgettable smell.

And not where stubbornly

People plow from the bell to the bell.

Where folks live in a mad rush,

And where absolute zeros

Breaking out somehow from pawns

Right into naked kings heroes.

[top100k]

Тейп на колено ⏩ https://kahgo.ru/4RwLtab

💣 GENUTRAIN: УМНЫЙ ОРТЕЗ ДЛЯ ИСЦЕЛЕНИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА

Лучший фиксатор с силиконовой вставкой по заявлениям ревматологов

Самое главное своевременно начать.

Доктора бьют тревогу, ведь нелеченные проблемы ног — безусловный путь к инвалидности. С ними вы навечно забудете о радостях функциональной жизни.

Внимательно проверьте, нет ли у вас сходных проявлений:

- Терзает ноющая боль в колене на протяжении передвиженья или в состоянии покоя.

- Больно облокачиваться на коленные чашечки.

- Колено вздулось и покраснело, а таблетки и мази не приносят результат.

- Сустав до конца не сгибается, “клинит” и щелкает.

- Испытываете нетвердость, колено изгибается, как только вы упираетесь на ногу.

Если вы увидели себя хоть в каком либо пункте, то следует неотложно начинать лечение. Наиболее быстрый и испытанный метод - носить ортез GenuTrain. Наколенники при гонартрозе коленного сустава как выбрать. Он не только аннулирует боль, отёк, хруст и разболтанность, но и понизит риск вторичной травмы на 90%. Фиксация сустава ортезом.

Мнение медика-ревматолога. Лангеты на ногу.

Валентин Дикуль - заслуженный доктор биологических наук, создатель сети центров лечения суставов и позвоночника. Повязка для фиксации коленного сустава.

Больше 20 лет я занимаюсь реабилитацией больных с различными суставными отклонениями. Спортивные наколенники купить. И могу однозначно произнести, что болезни суставов и позвоночника может залечить каждый, но только если к этому подойти ПРАВИЛЬНО. Тейп на колено.

Не так уж и важно, потянули вы связку или ударились коленом, для правильного врачевания надо привести в исполнение 3 примитивных процедуры: обездвижить сам сустав, укрепить область около сустава и предоставить усиленное кровообращение в травмированной области. Как правильно носить коленный ортез.

Чтобы достичь желаемого результата в собственных реабилитационных центрах я рекомендую пациентам Ортез GenuTrain. Наколенники для приседа со штангой. Мне кажется, только эта конструкция может дать возможность мгновенно отреставрировать колено и избегнуть побочных эффектов. Как выглядит ортез.

GenuTrain - стимулирует восстановление не только в положении покоя, но и в течении движения. Для чего нужен тейп спортивный на колено.

В то время, когда вы передвигаетесь, специализированная силиконовая вставка с выступами производит активный массаж мягких тканей и надколенника. Бандаж на коленный сустав купить в краснодаре. А объемная вязка формирует эффект компрессии, за счет чего запускается процесс заживления и возвращается былая мобильность сустава. Купить ортез orlett.

Peклaма - Инфopмaция o peкламодателе пo cсылкам в описании

Тейп на колено #Тейп #на #колено

[lultimastrega]

#РУСЛАНУСАЧЕВ #RUSLANUSACHEV & #АЛЕКСАНДРБЫКОВ #САНЯБЫКОВ & #VARYS #THESPIDER #LORDVARYS & #PETYRBAELISH #LITTLEFINGER || #Lultima_Strega #GameOfThrones #GOT #HouseOfTheDragon #HOTD #PetyrBaelish #Littlefinger #AidenGillen #Varys #TheSpider #LordVarys #ConlethHill #КликКлак #KlikKlak #КликКлакШоу #KlikKlakShow #КрысиныеБега #АлександрБыков #СаняБыков #РусланУсачев #RuslanUsachev

[haresracenovella]

Сегодня я продуктивно поработал, но ещё я добрался до пикрю, где и решил расслабить мозги и сделать всех ключевых ребят. Так вы сможете представить их не только по эстетикам, но и примерную внешность (и может выбрать фаворита..).

На красном фоне ГГ и её возможные любовные интересы. Зеленоглазого Роберта вы уже немного знаете, две других темных лошадки скоро выйдут со своими коллажами в свет.

Помимо любовных интересов ключевую роль в повествовании играют эти два персонажа. Они не романсабельны (потому что сами являются парой, попытался выделить это фоном и +- деталями в одежде). О них тоже выйдет пост.)

[bloganatoliiderun]

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ

ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ Оздоровительный бег. Канал МОЕ ЗДОРОВЬЕ расскажет вам о пользе оздоровительного бега для человека и о преимуществах оздоровительного бега в сравнении с другими видами физической нагрузки. https://youtu.be/fmCHDRf6Xe8

[lina-vas-dom]

Когда устанем мы от бега, Мы станем белым-белым снегом И пролетим сквозь облака, И чья-то добрая рука Протянется в последней ласке, Так хочется нам верить в сказки, И жизнь, как снег идет - легка.

Мы станем очень тихо падать, Как хорошо быть снегопадом, Ты снова в детстве - посмотри! Вот наплетем для мира кружев, Мы плавно и счастливо кружим, И слез не нужно, все утри… /Юлия Прозорова

When we get tired of running, We will become white-white snow And fly through the clouds, And someone's kind hand Will stretch out in a last caress, We so want to believe in fairy tales, And life, like snow falling - is easy.

We will fall very quietly, How good it is to be a snowfall, You are in childhood again - look! We will weave lace for the world, We will circle smoothly and happily, And no tears are needed, wipe everything… /Yulia Prozorova

[vestaignis]

Красный скальный краб (лат. Grapsus grapsus) или «Sally Lightfoot Crab» – десятиногое ракообразное из семейства Grapsidae. Салли Лайтфут — это небольшой, с достигающим 8 сантиметров панцирем, вертикально сплюснутый краб с общей окраской от коричневого до оливково-коричневого цвета и полосами от коричневого до желтого или оранжевого цвета на ногах. Детёныши красного скального краба окрашены в чёрный цвет.

Вид был впервые описан Карлом Линнеем ещё в 1758 году, но до 1990 года этих крабов относили к виду Grapsus adscensionis, обитающе��у в восточной части Атлантического океана. Животное обитает на тихоокеанском побережье и Центральной Америки, Мексики и Южной Америки до северного Перу; многочисленны на Галапагосских островах. Кроме того, эти крабы водятся в Атлантическом океане на отдаленной группе островов Сан-Педру-и-Сан-Паулу.

Красный скальный краб отличается большой проворностью и ловкостью, поэтому его очень трудно поймать. Он очень резво перемещается по твердой поверхности и может бегать по почти вертикальным утесам. Салли Лайтфут обладает уникальной способностью плотно всем телом прижиматься к скалам с такой силой, что его не может оторвать даже сильный прибой. Нередко его можно увидеть отдыхающим на камнях вместе с морскими игуанами. Иногда представители данного вида помогают ящерицам избавиться от поселившихся на их коже паразитов.

Красные крабы бурно реагируют на приближение любых хищников. При малейшей опасности они спасаются бегством. Они постоянно резко меняют направление бега, что в большинстве случаев сбивает преследователей с толку.Животное также отличается умением быстро регенерировать утраченные конечности, оставив их на съедение хищникам. Днем ракообразные прячутся в скальных расщелинах или норах. Во время ночного отлива они разгуливают по обнажившемуся дну в поисках пищи. Питаются Grapsus grapsus водорослями и падалью, выброшенными на берег морем. В целом они ведут полуводный образ жизни.

Старые особи живут в гордом одиночестве, а молодь предпочитает собираться порой весьма многочисленными группами.

The red rock crab (lat. Grapsus grapsus) or "Sally Lightfoot Crab" is a decapod crustacean of the family Grapsidae. Sally Lightfoot is a small, with a shell reaching 8 centimeters, vertically flattened crab with a general coloration from brown to olive-brown and stripes from brown to yellow or orange on the legs. The young of the red rock crab are colored black.

The species was first described by Carl Linnaeus in 1758, but until 1990 these crabs were classified as the species Grapsus adscensionis, which lives in the eastern part of the Atlantic Ocean. The animal lives on the Pacific coast and Central America, Mexico and South America to northern Peru; numerous on the Galapagos Islands. In addition, these crabs are found in the Atlantic Ocean on the remote group of islands of Sao Pedro and Sao Paulo.

The red rock crab is very agile and dexterous, so it is very difficult to catch. It moves very quickly on a hard surface and can run along almost vertical cliffs. Sally Lightfoot has a unique ability to press its entire body tightly to the rocks with such force that even a strong surf cannot tear it away. It can often be seen resting on the rocks with marine iguanas. Sometimes representatives of this species help lizards get rid of parasites that have settled on their skin.

Red crabs react violently to the approach of any predators. At the slightest danger, they flee. They constantly sharply change the direction of their run, which in most cases confuses their pursuers. The animal is also distinguished by the ability to quickly regenerate lost limbs, leaving them to be eaten by predators. During the day, crustaceans hide in rock crevices or burrows. During the night low tide, they walk along the exposed bottom in search of food. Grapsus grapsus feed on algae and carrion washed up on the shore by the sea. In general, they lead a semi-aquatic lifestyle.

Old individuals live in proud solitude, and young ones prefer to gather in sometimes very large groups.

Источник:/t.me/+E4YBiErj0A8wOGUy,/zooclub.org.ua/kraby/krasnyj-skalnyj-krab.html, ://ru.wikipedia.org/wiki/Grapsus_grapsus, //www.lookphotos.com/en/images/70133765-Sally-Lightfoot-Crab-Grapsus-grapsus-Galapagos-Islands-Ecuador, /sotni.ru/kraby-krasivye-kartinki/.

[inanelemon]

I wanted to make a joke about Cyran getting out of breath while running due to his age, but he showed a more frightening and funny side to himself.

@the-pale-chancellor спасибо за гифку, его вид во время бега бесподобен 🤣

[shocklo]

✧ [Kohu/Zhang Tao] ✧

"-If I were given the choice to change...I would make it again."

EN:

Hooray, I'm done, now I can disappear again with a clear conscience!Heheh

Okay, a little about Kohu: Kohu is not his real name, he is a fan of foreign novels, which is where he took it from. Moreover, the name change has its own story, connected with another character, which I will show later. He is a blacksmith, as you can understand. He gave his all to the craft and does not regret it. He is connected with Gidget, more about that later. After the incident, he went on the run and became a hermit. He met Wukong more than once, and each meeting resulted in a fight...

RU:

Ура, я закончила, теперь я снова могу исчезнуть с чистой совестью! Хехе

Ладно, немного о Коху: Коху – это не его настоящее имя, он фанат иностранных романов, откуда и взял его. Более того, смена имени имеет свою историю, связанную с другим персонажем, о которой я расскажу позже. Он кузнец, как можно понять. Он отдал всего себя ремеслу и не жалеет об этом. Он связан с Гиджет, об этом позже. После инцидента он пустился в бега и стал отшельником. Он встречался с Укуном, и не раз, но каждая встреча заканчивалась дракой...

[tattooveta]

Наступила весна, открываем сезон бега ☀️

Движение!!! Наконец таки!!! Эта мертвая точка наконец-таки сдвинулась 🥳

Я прекрасно себя чувствую и ощущаю

Я готовлюсь к марафону и качаю выносливость 😋, ну и бонусом думаю схудну немножко)) надеюсь 🤞

После пробежки с подругой взяли кофе и пошли ко мне завтракать , так как некоторые начинающие ( моя подруга) не особо любят бег, и дисциплинировать как то надо ))

Положительное подкрепление после пробежки как раз в виде очень вкусного и правильного завтрака 🥰🥰🥰

[evendash]

➤ 𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤𝐭𝐡𝐨𝐫𝐧 𝐢𝐧 𝐨𝐮𝐫 𝐠𝐚𝐫𝐝𝐞𝐧☪

『𝐖𝐡𝐞𝐧 𝐇𝐞 𝐰𝐚𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐖𝐡𝐨𝐥𝐞 𝐖𝐨𝐫𝐥𝐝』: 𝘚𝘪𝘭𝘦𝘯𝘵 𝘎𝘰𝘰𝘥𝘣𝘺𝘦

Грегори стоит, застигнутый тишиной кладбища. Ветер стих, будто больше не хочет касаться этого места. Небо затянуто тяжёлыми тучами, серыми, угрюмыми — как если бы сама природа скорбела вместе с ним.

Пальцы сжимаются вокруг стеблей алых цветов, кожа на костяшках белеет. Руки ноют от напряжения, но он не разжимает их. Сердце колотится так сильно, что каждый удар отзывается тупой болью в висках. Дыхание рваное, неглубокое, будто лёгкие забыли, как работать. Кажется, что если он вдохнёт слишком сильно — закашляется, задохнётся, разломается на части.

Он смотрит вниз — на камень, на безмолвную землю, скрывающую от него всё, что когда-то было его жизнью.

Просто камень и холодная земля. Обычное надгробие с печальной надписью. Всего лишь слова, вырезанные в камне, но они словно прожигают взгляд, оставляя в сознании раскалённый след.

Это его отец.

Его тень.

Его мир.

Грегори моргает, и слёзы горячими дорожками стекают по щекам. Он вглядывается в камень, как будто там, в этих резных символах, спрятан ответ... Объяснение... Искупление. Но надпись такая же безмолвная, как и человек под ней.

П��па… если он здесь, если он слышит — почему не отвечает?

Ком в горле становится невыносимым, дыхание сбивается. Грудь сжимает так, что воздух выходит прерывистыми, судорожными глотками. Кажется, что если сказать хоть слово — голос сорвётся, сломается. Он смахивает слёзы рукавом, но их только больше. Они тек��т бесконечно, капая на землю, как немые мольбы, которые никто не услышит.

Всё тело сковывает ледяной озноб, но пальцы, сжимающие цветы, горят, как в лихорадке. Ноги дрожат, как после долгого бега, но не от усталости — от опустошения.

Он подносит цветы ближе, на мгновение прижимает к груди — последняя попытка удержать хоть что-то — и опускается на колени.

Медленно, осторожно кладёт цветок на холодную землю. Движение тяжёлое, из последних сил, как будто сам цветок весит тонну. Кажется, что тело вот-вот сдастся, рухнет.

Он остаётся так, замерев.

Тишина.

Мир словно вымер.

Грегори застывает. Сколько прошло времени? Минуты? Часы? Он не знает. Он стоит, не в силах отвести взгляд, ощущая, как ледяное одиночество прорастает внутри него, заполняя каждую клетку, сжимая сердце.

"Папа… прости… Я не хотел…"

Голос срывается в мыслях, но сказать вслух он не может. Губы дрожат, подбородок тоже. Он хочет что-то сказать. Хочет, чтобы отец услышал. Но слова застревают в горле, как будто их просто не существует.

И вдруг—

— Грегори, нам пора уезжать!

Холодный, отрывистый голос, совсем неуместный здесь, слишком резкий, как удар плетью по тишине. Он не принадлежит этому миру скорби и молчания. Он принадлежит миру, который продолжает двигаться дальше, даже если его собственный мир умер.

Грегори вздрагивает, поворачивает голову. Женщина стоит возле машины, её голос твёрд, в нём нет ни капли мягкости.

— Поторопись, пожалуйста. Воспитатели уже ждут тебя.

Она подходит ближе. Её осанка ровная, лицо строгое. Она не говорит: «Я знаю, что тебе тяжело», не говорит: «Мне жаль». Она просто ждёт.

Грегори смотрит на неё — на эту женщину, на её безучастный взгляд — и внутри что-то медленно оседает, как пепел после пожара.

Никто не спросит, как он себя чувствует. Никто не скажет, что всё будет хорошо. Никто не скажет, что он не виноват.

Здесь нет места ни его боли, ни его страху.

Он делает шаг назад, пальцы медленно разжимаются, и цветы скользят с ладоней, падая на землю, среди мрамора, среди холодной пусто��ы. Его последняя связь с отцом лежит там, неподвижно, и он ничего не может с этим сделать.

Он смотрит на женщину, но в её взгляде ничего нет. Никакого понимания. Никакого сочувствия. Только холодная неизбежность.

Он знает, что должен уйти. Что жизнь двигается дальше, даже если его собственная кажется разрушенной.

Грегори в последний раз касается цветка, запоминая его тепло, как если бы оно могло заменить тепло его отца. Затем медленно отворачивается и идёт прочь.

Не оглядывается.

Будто если он посмотрит назад, то поймёт, что больше ничего не осталось.

Шаг.

Ещё шаг.

Красные цветы остаются на могиле, как последнее «прости».

Тишина и холод наполняют мир, а Грегори чувствует себя всё дальше и дальше от того, что он когда-то знал.

Ветер вновь пробегает по кладбищу, но он его уже не слышит.

❮= previous / next =➤ / ꧁beginning꧂

[vitaray]

Hate to bug you again about this, but can I have more Helagon fic recs? I like to stock pile the fics in my subscribers. Could I ask for series as I like to binge fics? Sorry if this is bothering you too much I just am so excited to finally know where to look for Helagon.

So, I looked into my history and pulled out fics I've read and liked:

Part 2 Helaegon fics recommendations:

Like dragons

hungry eyes

keep me on fire

Morning Treat

touch me with a kiss

Refuge in your arms

ordained in the eyes of the seven

Bounded by fire and love

To Reclaim

An heir

Hope that bastard hears you

you smell like love

XVII. The Star

your beautiful burning

relentless

Modern Helaegon:

Nepo babies discover rope (fucking loved this one)

if you ever hunger, hunger for me

The Joys (or Mishaps) of Early Rising

pretended you were mine (this one not for everyone for sure)

you and me, little sister (also not for everyone)

Dragons in the Attic

Mine, oh, mine

This burned out paradise

Some russian works I absolutely adore:

Крем от ожогов

Пики

Тараканьи бега

Part 1

[top100k]

Купить наколенник спортивный ➡➡➡ https://kahgo.ru/58rGAe9

🔔 GENUTRAIN: ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ ОРТЕЗ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА

Наилучший фиксатор с силиконовой вставкой по мнению ревматологов

Очень важно своевременно сделать первые шаги.

Доктора бьют тревогу, ведь нелеченные проблемы ног — непосредственный путь к инвалидности. С ними вы навек позабудете о радостях активной жизнедеятельности.

Выясните, нет ли у вас таких проявлений:

- Мучает ноющая боль в колене во время движения или в положении покоя.

- Больно облокачиваться на коленные чашечки.

- Колено напухло и покраснело, а пилюли и мази не приносят результат.

- Сустав целиком не сгибается, “клинит” и щелкает.

- Чувствуете расшатанность, колено прогибается, в то время, когда вы упираетесь на ногу.

В том случае, если вы узнали себя хоть в каком либо пункте, то требуется экстренно начинать лечение. Наиболее быстрый и надёжный способ - одевать ортез GenuTrain. Он не только уберет боль, отёк, хруст и неустойчивость, но и убавит опасность вторичной травмы на 90%.

Взгляд врача-ревматолога. Медицинские наколенники цена.

Валентин Дикуль - заслуженный доктор биологических наук, создатель сети центров излечения суставов и позвоночника. Тутор ортез.

Больше 20 лет я занимаюсь восстановлением пациентов с разнообразными суставными патологиями. Купить бандаж для колена. И готов однозначно говорить, что заболевания суставов и позвоночника в силах исцелить всякий, но только если к этому приступить ПРАВИЛЬНО. Наколенники купить в ростове на дону.

Не так уж и важно, потянули вы связку или ударились коленом, для правильного лечения надобно выполнить 3 бесхитростных процедуры: обездвижить сам сустав, закрепить область вкруг сустава и предоставить повышенное кровообращение в пораненной зоне. Купить наколенник для фиксации коленного.

На этот случай в наших реабилитационных центрах я рекомендую лечащимся Ортез GenuTrain. Лангетка для ноги. Как мне кажется, конкретно эта конструкция позволяет быстро реанимировать сустав и избежать осложнений. Эластичный бинт на колено при артрозе интекс.

GenuTrain - усиливает восстановление не только в пребывании спокойствия, но и во время передвиженья. Ортез на коленный сустав orlett rkn 367.

В то время, когда вы двигаетесь, специфическая силиконовая вставка с выступами осуществляет энергичный массаж мягких тканей и надколенника. Наколенники для роликов взрослые. А объемная вязка создает эффект компрессии, за счет этого запускается цикл заживления и возвращается бывшая подвижность сустава. Что такое тутор на коленный сустав.

Рекламa - Инфoрмaция о peкламодaтелe пo cсылкам в описaнии

Купить наколенник спортивный #Купить #наколенник #спортивный

[lultimastrega]

#РУСЛАНУСАЧЕВ #RUSLANUSACHEV || #Lultima_Strega #LultimaStrega #КликКлак #KlikKlak #КликКлакШоу #KlikKlakShow #КрысиныеБега #РусланУсачев #КликКлак #KlikKlak #КликКлакШоу #KlikKlakShow #КрысиныеБега

[haresracenovella]

Возможно, сейчас самое время рассказать об одном из любовных интересов нашей неоднозначной главной героини. Да-да, я подготовил такие коллажи про каждого персонажа, который играет ключевую роль в истории.

Когда я увидела его в первый раз, то сразу поняла, что именно он мой загадочный напарник. Я неотрывно смотрела, как он слезает с байка и снимает шлем, шагая в сторону входа. Я кивнула ему, молча приветствуя, и он молча кивнул мне в ответ. Именно тогда я ощутила ту самую «родственную» душу. Он такой же помешанный на поиске виновного, как и я.

- Лора Рипли, новелла «Заячьи бега».

Итак, знакомьтесь, неповторимый и неподражаемый напарник главной героини - Роберт Ванахейм.

Роберт - это имя произошло от древнегерманского Hrōðberχt, что означает "блестящий от славы", "неувядающая слава". Уже можно заметить, что как и Лаура, он в своём имени несёт отсылку к своим чертам.

Так и есть. Роб амбициозный, серьёзный, целеустремлённый мужчина. Он не агент бюро, а прикреплён к своему региону. Один из тех, кто будет жить на работе, пока справедливость не восторжествует.

В отличие от Лоры, которая пытается доказать всем и, в первую очередь себе, что она способна на многое, Роб так предан работе из-за острого чувства справедливости. В свои 32 года Роб уже заработал себе имя в кругах следователей и в мире преступности. Никто из преступников не хочет связываться с Робом, так как у него "взрывной, бескомпромиссный подход".

Ванахейм - это родной мир ванов из скандинавской мифологии.

Роберт имеет своеобразную ауру, которая притягивает к нему людей. Он умеет расположить к себе, умеет добиваться своего. В отделе иногда даже шутят, что его руку направляют сами боги, иначе как объяснить такую удачливость? Однако, нет, всё он делает сам, никакой магии в этом нет. Разве что магия силы духа и самодисциплины.

Роб уверен в себе, серьёзен, любит кататься на мотоцикле и слушать рок разного сорта, от тяжёлого металла до поп-версий. Он отлично владеет гитарой, метко играет в дартс и увлекается палеонтологией.

Сможет ли Рипли найти подход к его сердцу?

[alitla]

легла в больницу. как обычно, перед тем как положить в отделение был базовый осмотр (записать давление, вес, рост, температуру и тд.). медсестра сказала, что одна кожа да кости, хотя я так не считаю.

а врач сказала, что передаст раздатчицам, что бы они контролировали мое питание и отмечали когда я ем, а когда нет.

при своем росте 156 см и 44 кг - для меня это кажется недостаточным для моего идеала в голове. нет, я люблю свое тело и то как я выгляжу, но я хочу совершенствоваться и совершенствовать себя. я не худею намеренно и не голодаю, просто немного ходьбы и бега, что сжигают калории, просто отказ от некоторых продуктов, что вредят здоровью.

я ношу открытую одежду, спокойно могу надеть шорты или обтягивающий топ. не думаю, что это комплексы, что заставляют меня работать над собой и своей фигурой.