#академиячастногоинвестора

[zhanarbaisagatova]

Тауға шыққан кезде барлық бұлшықеттер жұмыс істейді, ал жазықта жүргенде бұлшықеттердің шағын тобы жұмыс істейді. Осыны сезініп, күнмен амандасу үшін мен тауға жиі шығамын. Бұрын мен ерте тұра алмайтынмын. Енді мен онсыз өмір сүре алмаймын, бұрын 7-8-ді айтпағанда, 9-10-ға дейін қалайша ұйықтадым. Ерте тұрып жүруді ешнәрсемен салыстыра алмайсыз! Тауға шыққаннан кейін 13000 адым-10 км жүріп келдік. Ал кеше біз тағы бір матрасты бітірдік. Дәл ханшайымға арналған болып шықты. Оған 7 кг жүн қажет болды. 🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀☘️🍀 При подъеме на гору работают все мышцы, а при ходьбе по равнине небольшая группа мышц. Чтобы чувствовать это и здороваться с солнцем, часто поднимаюсь на гору. Раньше не могла рано вставать. Сейчас без этого не могу, как я спала до 7-8, не говоря о 9-10. Это ни с чем не сравнить! После подьема обязательна ходьба. Сегодня прошагали 13000шагов -10км. А вчера дошили еще один матрас. Он получился королевским. Ушло 7кг шерсти. #қолөнер #handmade #ручнаяработа #саморазвитие #самовосстановление #самовоспитание #самосовершенствование #самообучение #рассвет #идиходи #энергетикагор #здравствуйсолнце #люблюнээми #академиячастногоинвестора #воскресенье #берииделай #свобода #инвестируйвсебя #обучениедетейинвестированию href="https://www.instagram.com/p/CEyBWS_Apqd/?igshid=3wum631yf7ga">https://www.instagram.com/p/CEyBWS_Apqd/?igshid=3wum631yf7ga

[malishka2015-blog]

✳️ У кого в жизни была ситуация, когда вы разжали руки и Бог подхватил вас? Поделитесь в комментариях. #андрейховратов #ховратов #академиячастногоинвестора #skywayinvestgroup #skyway #успехкакобразжизни #какстатьбогатым #инвестор #миллионер

[malishka2015-blog]

View this post on Instagram

A post shared by Екатерина Гацко (@ekaterina_hatsko)

♻️ Жизнь зависит от точки зрения на нее. 📝 Рубрика #андрейховратов_цитата #андрейховратов #ховратов #академиячастногоинвестора #skywayinvestgroup #skyway #успехкакобразжизни #какстатьбогатым #инвестор #миллионер