#Нутрициолог

[sora69]

Меня заебали такие видео

Начнём с того, что для того чтобы похудеть нужно всего лишь...

СОБЛЮДАТЬ ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ

Вы можете есть абсолютно что угодно, хоть бургеры, хоть пиццу, даже картошку фри и чипсы 😱

Важно не то что вы едите, а важно сколько вы этого едите. То есть важно количество калорий. Всё просто ничего сложного, чтобы начать худеть надо просто потреблять меньше калорий чем тратишь при этом не важно что это будет за еда. Да надо питаться разнообразно соблюдать БЖУ, и другие макро/микро элементы, минералы и прочее. Но это всё нужно для поддержания здоровья, на ваш лишний вес и жир влияет только количество калорий.

Ещё хочу сказать что диеты (Кето диета, диета зелёного цвета, диета красного цвета, помидорная, огуречная и любая другая) они не нужны, всё для чего их делают так это нажиться на людях. Диета нужна только в одном случае, вы сходили к врачу и он выписал вам диету по состоянию здоровья, это единственный вариант когда вы должны на ней сидеть.

А ещё если вы видите где-то видео в Ютубе, тиктоке, где угодно и у автора написано нутрициолог, бегите нахуй, забудьте что вы видели это видео в 99-100% случаев это просто долбаёб который узнал классное слово в интернете и к настоящему нутрициологу не имеет ни малейшего отношношения

А эта тарелоч��а еды... Кто ей может наесться? Ребёнок?

Если вы со мной не согласны или у вас есть свои мысли то добро пожаловать в комментарии

И ещё просьба, сделайте пожалуйста репост полезной информации чтобы распространить её

[mikhail-rokhin]

Отвечает на вопросы профессор В.А. Дадали и врач О.Л. Кондратьева

https://www.youtube.com/live/uo559WsErN0?si=tgeQkRq39NA2MpFV через @YouTube

...и консультация у #эндокринолог ( #гормоны щитовидки, гипофиза и надпочечников) ...

иммунная система <-> эндокринная система <-> нервная система

[poleznotut]

Обращение к нутрициологу для нормализации веса это инвестиция в ваше здоровье. Профессионал составит индивидуальную программу питания, учитывая ваш образ жизни, предпочтения и цели. Экспертные рекомендации по коррекции рациона, пи��евые привычки и оптимизация питания помогут достичь желаемого веса с учётом особенностей организма, обеспечивая длительный результат и лучшее самочувствие.

Нутрициолог обучит вас пониманию принципов здорового питания и предостережет от вредных модных трендов, предлагая научно обоснованные и безопасные методы для достижения и поддержания здорового веса. Это обеспечит продолжительный успех и улучшение общего состояния здоровья.

Подробнее: https://nikolaeva-nutrition.ru/

[7ooo-ru]

Фитнес-тренер рассказала о пользе прогулок для получения рельефного пресса

Фитнес-тренер и нутрициолог Татьяна Минжуренко рассказала о пользе прогулок для получения рельефного пресса. Ее слова приводит NEWS.ru.

Специалист заявила, что для достижения максимального эффекта понадобится ходить пешком без остановки 40 минут в день. При этом во время прогулки нужно держать спину ровной и сл��гка втягивать живот. «Так человек не только сбросит лишние килограммы, но и улучшит работу сердечно-сосудистой системы», — отметила эксперт.

Также она посоветовала пить 50 граммов пробиотика в сутки, чтобы избавиться от метеоризма и уменьшить живот. Кроме того, для получения плоского живота Минжуренко рекомендовала тщательно пережевывать пищу.

Ранее фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ ускорить создание рельефного пресса. Она рекомендовала делать вертикальные ножницы, складку и лодочку.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/11/23/290-fitnes-trener-rasskazala-o-polze-progulok-dlya-polucheniya-relefnogo-pressa-grss-358530526.html

[eground01]

Гайд для здорового зрения - Первая школа биохакинга (2024)

Гайд для здорового зрения

Первая школа биохакинга - Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова

Заберите гайд с рекомендациями врачей, как поддержать зрение!

• Узнайте, какие витамины помогут при усталости глаз и снижении зрения.

• Снимите синдром сухого глаза!

• Профилакти��уйте опасные глазные заболевания — глаукому и катаракту.

Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и интегративный нутрициолог Татьяна Смольянинова

Продажник:

Для просмотра вы должны войти или зарегистрироваться.

Читать далее

Подробнее на https://eground.org/threads/gajd-dlja-zdorovogo-zrenija-pervaja-shkola-bioxakinga-2024.141038/

[08dhoni525]

Дополнительное профессиональное образование в области фитнеса и здоровья приобретает всё большую популярность. АНО ДПО «ВГАППССС» предлагает дистанционные курсы для обучения по специальности «Фитнес-нутрициолог» с объемом 340 часов. Программа курса нацелена на подготовку специалистов, которые могут грамотно разрабатывать и адаптировать индивидуальные планы питания для разных групп клиентов, учитывая их физическую активность и здоровье. Слушатели курса изучают ключевые аспекты нутрициологии, включая основы биохимии и физиологии, принципы сбалансированного питания, а также методы оценки питания и потребностей организма. Особое внимание уделяется влиянию питания на спортивные достижения и общее состояние здоровья. Студенты получат практические навыки в составлении рационов и рекомендаций по питанию, которые помогут клиентам достигать своих целей. Таким образом, программа подготовки фитнес-нутрициологов от АНО ДПО «ВГАППССС» даст возможность каждому желающему стать профессионалом в области здоровья и питания. Для получения более подробной информации о курсе, пожалуйста, посетите са��т: #Фитнес_нутрициолог https://vgaps.ru/seminar/fitnes-nutricziolog

[01dimaria0225]

Дополнительное профессиональное образование в области фитнеса и здоровья приобретает всё большую популярность. АНО ДПО «ВГАППССС» предлагает дистанционные курсы для обучения по специальности «Фитнес-нутрициолог» с объемом 340 часов. Программа курса нацелена на подготовку специалистов, которые могут грамотно разрабатывать и адаптировать индивидуальные планы питания для разных групп клиентов, учитывая их физическую активность и здоровье. Слушатели курса изучают ключевые аспекты нутрициологии, включая основы биохимии и физиологии, принципы сбалансированного питания, а также методы оценки питания и потребностей организма. Особое внимание уделяется влиянию питания на спортивные достижения и общее состояние здоровья. Студенты получат практические навыки в составлении рационов и рекомендаций по питанию, которые помогут клиентам достигать своих целей. Таким образом, программа подготовки фитнес-нутрициологов от АНО ДПО «ВГАППССС» даст возможность каждому желающему стать профессионалом в области здоровья и питания. Для получения более подробной информации о курсе, пожалуйста, посетите сайт: #Фитнес_нутрициолог https://vgaps.ru/seminar/fitnes-nutricziolog

[mdabdurroufe]

Дополнительное профессиональное образование в области фитнеса и здоровья приобретает всё большую популярность. АНО ДПО «ВГАППССС» предлагает дистанционные курсы для обучения по специальности «Фитнес-нутрициолог» с объемом 340 часов. Программа курса нацелена на подготовку специалистов, которые могут грамотно разрабатывать и адаптировать индивидуальные планы питания для разных групп клиентов, учитывая их физическую активность и здоровье. Слушатели курса изучают ключевые аспекты нутрициологии, включая основы биохимии и физиологии, принципы сбалансированного питания, а также методы оценки питания и потребностей организма. Особое внимание уделяется влиянию питания на спортивные достижения и общее состояние здоровья. Студенты получат практические навыки в составлении рационов и рекомендаций по питанию, которые помогут клиентам достигать своих целей. Таким образом, программа подготовки фитнес-нутрициологов от АНО ДПО «ВГАППССС» даст возможность каждому желающему стать профессионалом в области здоровья и питания. Для получения более подробной информации о курсе, пожалуйста, посетите сайт: #Фитнес_нутрициолог https://vgaps.ru/seminar/fitnes-nutricziolog

[muskan333]

Дополнительное профессиональное образование в области фитнеса и здоровья приобретает всё большую популярность. АНО ДПО «ВГАППССС» предлагает дистанционные курсы для обучения по специальности «Фитнес-нутрициолог» с объемом 340 часов. Программа курса нацелена на подготовку специалистов, которые могут грамотно разрабатывать и адаптировать индивидуальные планы питания для разных групп клиентов, учитывая их физическую активность и здоровье. Слушатели курса изучают ключевые аспекты нутрициологии, включая основы биохимии и физиологии, принципы сбалансированного питания, а также методы оценки питания и потребностей организма. Особое внимание уделяется влиянию питания на спортивные достижения и общее состояние здоровья. Студенты получат практические навыки в составлении рационов и рекомендаций по питанию, которые помогут клиентам достигать своих целей. Таким образом, программа подготовки фитнес-нутрициологов от АНО ДПО «ВГАППССС» даст возможность каждому желающему стать профессионалом в области здоровья и питания. Для получения более подробной информации о курсе, пожалуйста, посетите сайт: #Фитнес_нутрициолог https://vgaps.ru/seminar/fitnes-nutricziolog

[vadimberdnikov]

Кочугов А.В. О КФС «Исцеляющий Аршан» 6.08.24

☎Телефон, Вайбер, Ватсап, Телеграмм: +7 (951)913-06-86 🙍‍♂🙍‍♀САМЫЕ СВЕЖИЕ НОВОСТИ, О��ЗЫВЫ И МЕТОДИКИ ПРИМЕНЕНИЯ КФС В НАШЕЙ ГРУППЕ ТЕЛЕГРАМ - https://t.me/planetaregionovkfs 👍https://центр-регион-кфскольцова.рф/magazin/ 👍Каждому новому клиенту кожаный чехол и клубная карта в подарок!! КОЧУГОВ АЛЕКСАНДР ВАСИЛЬЕВИЧ Массажист широкого профиля, мастер Рейки, специалист по восточным методам оздоровления, нутрициолог, биохакер, специалист в области спорта и физической культуры, инструктор по хатха-йоге и пилатесу, КМС и тренер по легкой атлетике, г. Воронеж 6 августа 2024 Видео с канала ПЛАНЕТА РЕГИОНОВ https://www.youtube.com/@user-wi6qt8nw8m 📩 Наш e-mail: centr-region.kfskolcova.rf@ya.ru ☎Телефон, Вайбер, Ватсап, Телеграмм: +7 (951)913-06-86 #кфсисцеляющийаршан   #кфсозероменгюрюр #браслетнитиариадны

[poleznotut]

Обращение к нутрициологу для нормализации веса это инвестиция в ваше здоровье. Профессионал составит индивидуальную программу питания, учитывая ваш образ жизни, предпочтения и цели. Экспертные рекомендации по коррекции рациона, пищевые привычки и оптимизация питания помогут достичь желаемого веса с учётом особенностей организма, обеспечивая длительный результат и лучшее самочувствие.

Нутрициолог обучит вас пониманию принципов здорового питания и предостережет от вредных модных трендов, предлагая научно обоснованные и безопасные методы для достижения и поддержания здорового веса. Это обеспечит продолжительный успех и улучшение общего состояния здоровья.

Подробнее: https://nikolaeva-nutrition.ru/

[7ooo-ru]

Россиянам посоветовали реже пить воду из бутылок

Диетолог, нутрициолог Дмитрий Семирядов посоветовал реже пить воду из пластиковых бутылок и сократить потребление нескольких популярных продуктов, которые вредны для здоровья. Их врач назвал россиянам в разговоре с «Лентой.ру».

Первым таким продуктом эксперт назвал сахар. «Проблема сахара в том, что он рафинированный, то есть очищенный, а наше тело на такое не рассчитано. В природе, например, во фруктах, сахар всегда идет с клетчаткой, сильно замедляющей его всасывание и смягчающей воздействие на организм», — объяснил он.

При избыточном потреблении сахар довольно быстро — буквально за восемь недель — может вызвать накопление жира в печени, а это уже главный фактор риска сахарного диабета. Кроме того, злоупотребление им действительно может привести к ожирени��

Дмитрий Семирядов

диетолог, нутрициолог

Семирядов также рекомендовал минимизировать количество трансжиров в рационе. Их источниками он назвал фастфуд, хлебобулочные изделия, маргарин, чипсы, замороженную пиццу, пироги, мясные рулеты, картофель фри. Кроме того, диетолог призвал с осторожностью употреблять в пищу молочные продукты, так как они могут быть вредны, если у человека плохо усваивается лактоза или есть явная или скрытая аллергия на молочный белок казеин.

Специалист также посоветовал как можно реже пить воду из пластиковых бутылок. По его словам, исследование, проведенное в 2018 году, показало, что в 93 процентах образцов бутилированной воды обнаружили микро- и нанопластик.

Эти нанопластики настолько малы, что могут мигрировать через ткани пищеварительного тракта или легких в кровоток, распространяя потенциально вредные синтетические химические вещества по всему телу

Дмитрий Семирядов

диетолог, нутрициолог

Ранее гастроэнтеролог Елена Иванина посоветовала воздержаться от еды и некоторых напитков во время путешествия на самолете. По словам Иваниной, изменение давления воздуха и то, что самолет движется, приводит к тому, что переваренная пища не может нормально передвигаться по желудочно-кишечному тракту.

Подробнее https://7ooo.ru/group/2024/11/02/733-rossiyanam-posovetovali-rezhe-pit-vodu-iz-butylok-grss-352514365.html

[eground01]

Гайд про Омега-3 - Первая школа биохакинга (2024)

Гайд про Омега-3

Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова - Первая школа биохакинга

Заберите гайд с рекомендациями врачей, как и для чего принимать Омега-3!

• Обязательно для всех, у кого хроническая усталость, упадок сил, слабые волосы и ногти.

• Узнайте про чудесные свойства Омега-3 — почему эту добавку нужно принимать всем.

• Узнайте интегративные дозировки Омега-3

Гайд подготовили для вас к.м.н. терапевт Ирина Баранова и интегративный нутрициолог...

Читать далее

Подробнее на https://eground.org/threads/gajd-pro-omega-3-pervaja-shkola-bioxakinga-2024.135578/

[internetsites]

Обращение к нутрициологу для нормализации веса это инвестиция в ваше здоровье. Профессионал составит индивидуальную программу питания, учитывая ваш образ жизни, предпочтения и цели. Экспертные рекомендации по коррекции рациона, пищевые привычки и оптимизация питания помогут достичь желаемого веса с учётом особенностей организма, обеспечивая длительный результат и лучшее самочувствие.

Нутрициолог обучит вас пониманию принципов здорового питания и предостережет от вредных модных трендов, предлагая научно обоснованные и безопасные методы для достижения и поддержания здорового веса. Это обеспечит продолжительный успех и улучшение общего состояния здоровья.

Подробнее: https://nikolaeva-nutrition.ru/

[kondratevatati]

Уже завтра стартует наш марафон стройности👯‍♀️, все что вам нужно для участия это купить один из наборов нашего продукта (смотрите в карусели)

Марафон стройности «тело» проходит ежемесячно с 15 числа, онлайн, учавствовать можно из любого города. Длительность марафона 7 дней.

На марафоне работают 2 куратора и нутрициолог.

Участницы получают консультацию 24/7, а также мы раскрываем и затрагиваем важные темы о женском здоровье, о теле, о любви к себе.

На марафоне действует полноценное меню с добавлением наших продуктов от НЛ.

А еще мы разыгрываем призы🎁

Вибирайте набор, пишите мне и я помогу вам с оформлением и доставкой✅

Подробнее на https://vk.com/wall516407446_2698

[skillmacter]

🌿 Автовебинар "Как стать востребованным нутрициологом"

🌿 Как стать востребованным нутрициологом и иметь прибыль от 3.000 $ в месяц?

— Без медицинских знаний

— С очередью клиентов от нас

— С Европейским дипломом MBA

Практикующих нутрициологов, которые прошли обучение на курсе, мы обеспечиваем потоком клиентов, которые приносят от 3.000$/мес.

Нутрициология - это наука о питании, которая позволяет нам худеть, бороться с недомоганиями, предотвращать их и повышать уровень жизненной энергии.

Студенты используют знания для работы над своим организмом или оказывают услуги в качестве экспертов.

🌿 Что вы сможете после прохождения онлайн курса "Как стать востребованным нутрициологом"

Ты можешь применять полученные знания для себя и близких, а также оказывать услуги, как профессионал и получать на этом от 3 000$ в месяц. Какие проблемы ты можешь решать:

Улучшение здоровья

Помочь людям улучшить свое физическое и психическое здоровье, разрабатывая персонализированные диеты, учитывающие индивидуальные потребности и ограничения.

Контроль веса

Помочь клиентам разработать планы питания, способствующие снижению или поддержанию веса в соответствии с их целями.

Управление хроническими заболеваниями

Работать с людьми, страдающими от хронических заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, аллергии и др., чтобы помочь им улучшить качество жизни через питание.

Улучшение пищеварения

Разрабатывать диеты, способствующие улучшению функции желудочно-кишечного тракта и уменьшению пищевых непереносимостей.

Повышение энергии и жизнеспособности

Правильное питание увеличивает уровень энергии и способствовать общему чувству жизнеспособности.

Укрепление иммунитета

Правильное питание помогает укрепить иммунитет и уменьшает риск заболеваний.

Управление стрессом

Помочь людям разработать стратегии для управления стрессом и предотвращения эмоционального переедания.

Помощь в беременности и в период грудного вскармливания

Разрабатывать диетические рекомендации, которые способствуют здоровому развитию ребенка и поддерживают здоровье матери.

🌿 Кому может быть полезен мастер-класс "Как стать востребованным нутрициологом"

1. Тем, кто хочет найти профессию которая позволит иметь прибыль из любой точки мира от 100$ /час

2. Тем, кто еще не нашел себя и хочет самореализоваться и помогать людям

3. Тем, кто устал ходить по врачам и принимать таблетки, а хочет здоровья себе и своей семье

4. Тем, кто устал от офисной работы и хочет проводить больше времени с семьей и иметь хорошие деньги 5. Тем, кто является практикующим нутрициологом, тренером, врачом и хочет более качественно помогать людям доводя их до крутых результатов.

Спикер мастер-класса "Как стать востребованным нутрициологом"

Татьяна Забалуева

- Ведущий преподаватель открытой Европейской академии на кафедре нутрициологии

- Автор технологии коррекции и удержания веса без подсчета калорий, спорта и моно диет с авторскими правами на 167 стран

- Практикующий нутрициолог и специалист по коррекции веса с 6 летним опытом и 30.000 подопечных

🎁 Бонус после регистрации на онлайн вебинар "Как стать востребованным нутрициологом"

Методичка по продуктам

Может стать главным пособием по правильному питанию и выбору продуктов для всей семьи и ответит на вопросы:

Как полезный продукт может стать опасным для здоровья?

Может ли обычная вода принести вред?

Как определить качество круп, чтобы при варке они не превратились в массу бесполезных углеводов высокой калорийности?

Как определить наличие скрытого сахара в составе?

Как выбирать овощи и фрукты и зачем обращать внимание на их цвет?

Записаться на автовебинар "Как стать востребованным нутрициологом" можно здесь

(ИП Малиновская Елена Александровна, ИНН 422922407110. ERID: 5jtCeReNwy8hcmcj9VHrU26)