#Завтрак

[ghostmoonbutterfly]

Завтрак на работе. Протеиновая печенька и творог с чаем.

[elyonsays]

Сходила сегодня в зал.

Приняла там по-человечески душ ㅋㅋㅋ

✨ В общем, познакомилась я с одной девочкой в общаге, она с Новосибирска. Девочка просто мой соулмэйт 😁 столько общих тем для разговора! Решили на выходных сходить в кофейню 🫶🏻

Завтра последний день учебы и будут выходные в честь праздника 5 дней. Наконец-то я буду дома ☺️☺️

Хочется что-нибудь вкусненькое приготовить)

Учеба пока проходит нормально. Все достаточно понятно и несложно.

Надо будет на следующей неделе делать айди карту, но кураторы что-то пока молчат 🤔

[talleyran]

Бутерброды с риетом и огурцом

Я тащусь от сочетания рыбы и свежих огурцов и стараюсь его использовать в готовке как можно чаще.

Вот такой элементарный перекус я готовлю постоянно, даже фото из двух разных разов.

Предпочтительно черный хлеб можно предварительно прогреть в тостере, чтобы немножко похрустывал. Намазываем его риетом и сверху просто выкладываем кружками свежий огурец.

Риет (или рийет)— это французский способ приготовления мяса. Он похож на паштет, только волокна мяса в итоговой массе крупнее и заметнее.

Риет так-же делают из рыбы и у меня он в бутербродах из копчёной горбуши и кеты, но вообще с любой рыбой будет вкусно. Часто он бывает из тунца, трески, скумбрии и т.д. Самостоятельно я его делать не пробовал, но, к счастью, он продаётся готовым в виде консервов в любом супермаркете.

К слову, такой же бутерброд, но с мясным риетом или паштетом вполне можно снабдить уже не свежими, а малосольными или даже маринованными огурцами.

И точно такая штука отлично будет смотреться на праздничном столе, если заморочиться и сделать из нее канапе.

[outonpatrol]

Наконец опять вернулся к шпинату в любимом омлете. На самом деле, очень даже вкусная зелень, если её куда-то добавлять.

Свежее и летнее, а за окном снег.

[lamia-amduscias]

Это прекрасно. Вдвойне прекрасно, что готовила это я. И еще прекраснее от того, что это не только красиво, но еще и вкусно.

[moonbeam108]

Дорогие тамблеровцы, расскажите, пожалуйста, что у вас обычно на завтрак? А что вы любите на завтрак? У меня кризис идей для завтрака.

Могу, в свою очередь, поделиться кайфовым рецептом домашней гранолы:

https://likelida.com/klyukvennaya-granola-s-mindalyom-i-tykvennymi-semechkami/

Изи рецепт, все остальные ингредиенты, кроме основы (геркулес) – на ваш вкус. ПП, веган, питательно.

Делитесь своими идеями для завтрака/рецептами? Меня в первую очередь интересуют вегетарианские варианты, но можно кидать любые рецепты/идеи – может, кому другому пригодится.

Будет круто, если каждый накидает вариантов – получится пост-база идей для завтраков. :)

[ergyuu]

Here it is! My breakfast, lunch and dinner!

Вот он! мой завтрак обед и ужин!

[vladimir777sk]

Все позавтракали? Приятного аппетита! 😉🥙

😺 Enjoy your meal!

источник

[stanislaff]

Сваренную овсяную кашу я смешиваю с зернёным творогом. Потому что овсянка тупо заебала

[dmitriy-rusanov]

Летний завтрак.

[ghostmoonbutterfly]

Мой пятничный завтрак дома. Сейчас буду доделывать задания по сессии, так как вчера я полностью отдыхала и ездила с любимкой в парк на прогулку.

[shameaw]

Интересно, а когда и как люди решили, что яйца или каша – это еда только для завтрака? У нас в семье нормально есть каши на ужин (даже полезно – не нагружать желудок перед сном), и нормально делать себе яичницу или тосты в середине дня. Глупые вообще установки, у еды не должно быть своего периода времени, когда её приемлемо есть.

[elyonsays]

День сегодня обещает быть насыщенным.

Позвали на фотосессию, в вещичках позировать. Надеюсь, тупить не буду🤣

Сегодня стартует моя автошкола. Очень хочу сдать на права с первого раза 💐

Надо уже заниматься документами в универ.. я так не люблю собирать и возиться с документами.. но надо все собрать правильно ✨

Вечером в зал.

На завтрак поела творог и попила кофе.

Сейчас в душ и собираться буду 🤍

P.S. я таки поменяла форму ногтей ^_^

[eskelada]

Завтрак в 6 PM - могу, умею, практикую

Попробую сегодня подкорректировать режим сна и лечь спать ночью

[rottenbodysworld]

Май подходит к концу🦑 А мои мысли на море🦐 Так хочется поплавать в прохладной водичке и походить по тёплому песочку. Вечером, пока все люди развлекаются в барах и пьют пиво - я бы взяла подстилку и пошла бы на пляж, чтобы полюбоваться морем ಥ⁠╭⁠╮⁠ಥ

А пока мои дни выглядят так:

[vladtabachnik]

Не пропускайте завтрак

- Завтрак ускоряет метаболизм, нормализуя работу пищеварения

- Рацион становится здоровым

- Повышается внимательность

- Повышается настроение

- Стабилизируются все системы после сна.

Но рекомендую завтракать не сразу как проснулись, а минут через 20. И сначала выпить стакан теплой воды.

Приятного Аппетита 😋