#đệm cứng | Explore Tumblr posts and blogs

kingsilkvn · 7 months ago

Text

Cách Lựa Chọn Đệm Êm Như Khách Sạn Để Nâng Tầm Giấc Ngủ Tại Nhà

Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và năng lượng hàng ngày của bạn. Một trong những yếu tố quan trọng để có giấc ngủ ngon là lựa chọn một chiếc đệm êm ái, mang lại cảm giác thư giãn như đang nghỉ ngơi trong những khách sạn cao cấp. Vậy làm thế nào để chọn được chiếc đệm êm như khách sạn tại nhà? Hãy cùng tìm hiểu những yếu tố quan trọng khi chọn đệm để nâng tầm giấc ngủ của bạn.

1. Chất liệu đệm: Nền tảng của sự thoải mái

Chất liệu là yếu tố quan trọng nhất quyết định đến độ êm ái của đệm. Hiện nay, có nhiều loại chất liệu đệm phổ biến trên thị trường:

Đệm lò xo: Loại đệm này sử dụng hệ thống lò xo để nâng đỡ cơ thể. Đệm lò xo túi độc lập, một công nghệ tiên tiến, giúp giảm chuyển động giữa các lò xo, mang lại sự thoải mái cho cả người nằm và người nằm cạnh.

Memory foam (mút hoạt tính): Loại đệm này có khả năng ôm sát cơ thể, phân phối áp lực đều lên các vùng trọng yếu như lưng, hông, và vai. Đệm memory foam rất phù hợp cho những ai cần sự hỗ trợ tốt cho cột sống.

Đệm cao su thiên nhiên: Đệm cao su thiên nhiên có tính đàn hồi cao, bền bỉ, hỗ trợ tốt cho cột sống và không gây dị ứng, thích hợp cho những người nhạy cảm với các chất liệu nhân tạo.

2. Độ cứng vừa phải: Tạo sự cân bằng cho giấc ngủ

Một chiếc đệm êm ái không nhất thiết phải mềm như bông, mà cần có độ cứng vừa phải để giữ cho cột sống luôn ở tư thế tự nhiên. Đệm quá mềm có thể khiến cơ thể lún sâu, gây áp lực lên các khớp xương, trong khi đệm quá cứng có thể tạo cảm giác không thoải mái và làm gián đoạn giấc ngủ.

Khi chọn đệm, hãy chú ý đến việc đệm có độ đàn hồi tốt, vừa êm ái nhưng cũng đủ cứng để nâng đỡ toàn bộ cơ thể. Điều này sẽ giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn và thức dậy mà không bị đau nhức.

3. Kích thước phù hợp với không gian phòng ngủ

Kích thước của đệm cũng là một yếu tố quan trọng khi lựa chọn đệm. Để tạo ra cảm giác thoải mái như khách sạn, bạn nên chọn kích thước đệm phù hợp với không gian phòng ngủ và nhu cầu sử dụng của gia đình. Các kích thước đệm phổ biến bao gồm:

Queen size (1m6 x 2m): Phù hợp cho phòng ngủ vừa và nhỏ, cung cấp đủ không gian cho hai người nằm thoải mái.

King size (1m8 x 2m): Thường được sử dụng trong các khách sạn cao cấp, là lựa chọn tuyệt vời cho những ai muốn có thêm không gian nghỉ ngơi.

4. Công nghệ thoáng khí: Đảm bảo sự thoải mái suốt đêm

Khả năng thoáng khí của đệm là yếu tố không thể bỏ qua khi lựa chọn đệm êm như khách sạn. Các loại đệm cao cấp thường có công nghệ thoáng khí, giúp điều hòa nhiệt độ và hạn chế sự tích tụ hơi ẩm. Điều này đặc biệt quan trọng trong những ngày hè nóng bức, giúp bạn luôn cảm thấy mát mẻ và dễ chịu.

Đệm lò xo với các lỗ thoáng khí hoặc đệm memory foam kết hợp gel làm mát là những lựa chọn tối ưu cho khả năng điều hòa nhiệt độ.

5. Thương hiệu và bảo hành: Đảm bảo chất lượng lâu dài

Khi lựa chọn đệm, việc đầu tư vào các thương hiệu uy tín là cách tốt nhất để đảm bảo chất lượng và độ bền của sản phẩm. Những thương hiệu chuyên cung cấp đệm cho khách sạn cao cấp thường có tiêu chuẩn khắt khe về chất liệu và công nghệ sản xuất.

Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý đến chính sách bảo hành của đệm. Một chiếc đệm tốt thường có thời gian bảo hành từ 5 đến 10 năm, giúp bạn yên tâm sử dụng mà không lo về vấn đề hư hỏng hay mất đi độ êm ái ban đầu.

Lựa chọn một chiếc đệm êm như khách sạn không chỉ giúp nâng tầm chất lượng giấc ngủ mà còn tạo ra không gian nghỉ ngơi đẳng cấp ngay tại nhà. Hãy cân nhắc kỹ về chất liệu, độ cứng, kích thước, và thương hiệu để chọn được chiếc đệm phù hợp nhất cho nhu cầu của bạn. Một chiếc đệm tốt sẽ mang lại giấc ngủ sâu và sự thư giãn tuyệt đối, giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng mỗi ngày.

#bảo quản đệm #cách chọn đệm #chất liệu vỏ đệm #đệm cao su #đệm êm như khách sạn #đệm lò xo #đệm memory foam #độ cứng đệm #giấc ngủ sâu #giấc ngủ thoải mái #lựa chọn đệm #mẹo chọn đệm #thử nằm đệm #thương hiệu đệm uy tín #vệ sinh đệm

0 notes

dailyeveron · 2 years ago

Text

Đệm cứng là một loại đệm có độ cứng cao, thường được làm từ các chất liệu như mút, cao su, lò xo hay bông. Đệm cứng được nhiều người sử dụng bởi giá thành rẻ, vệ sinh và bảo quản dễ dàng.

#demcungeveron, #uudiemcuademcungeveron, #diachibandemeverontaihanoi

#đệm cứng everon #ưu điểm của đệm cứng everon #địa chỉ bán đệm everon tại hà nội

0 notes

vaithuhay · 1 year ago

Text

Ghế công thái học là gì? Lợi ích ghế công thái học

Giữa nhịp sống hối hả của xã hội hiện đại, chúng ta dành phần lớn thời gian để ngồi làm việc. Tuy nhiên, tư thế ngồi sai lệch có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như đau mỏi vai gáy, cổ, lưng, thậm chí là thoái hóa cột sống. Để giải quyết vấn đề này, ghế công thái học chính là "cứu tinh" cho mọi người. Hãy cùng Vài Thứ Hay tìm hiểu ghế công thái học là gì? Lợi ích khi sử dụng nhé!

Ghế công thái học là gì?

Ghế công thái học hay còn gọi là ghế ergonomic, được thiết kế dựa trên nguyên l�� công thái học để tối ưu hóa tư thế ngồi, giúp bảo vệ sức khỏe và nâng cao hiệu quả làm việc cho người sử dụng.

Đặc điểm của ghế công thái học:

Thiết kế:

Có thể điều chỉnh độ cao, độ nghiêng, tựa đầu, bệ tì tay,... để phù hợp với vóc dáng và tư thế ngồi của từng người.

Sử dụng các đường cong và đệm mút để ôm sát cơ thể, giúp phân bổ trọng lượng đều đặn và giảm áp lực lên các điểm tì.

Chất liệu thoáng khí, dễ dàng vệ sinh.

Tính năng:

Hỗ trợ tư thế ngồi tự nhiên, giúp cột sống giữ được đường cong chữ S.

Giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về cơ xương khớp như: đau mỏi vai gáy, cổ, lưng, thoát vị đĩa đệm,...

Cải thiện lưu thông máu, giúp cơ thể thư giãn và thoải mái.

Giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp tập trung tốt hơn.

Nâng cao hiệu quả làm việc.

Lợi ích của ghế công thái học

Ghế công thái học phù hợp với đặc biệt những người thường xuyên ngồi lâu để làm việc và học tập như: nhân viên văn phòng, game thủ, học sinh, sinh viên và những người lớn tuổi.

Giảm nguy cơ mắc các bệnh về cơ xương khớp: Ngồi sai tư thế trong thời gian dài là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh về cơ xương khớp như đau lưng, thoát vị đĩa đệm, vẹo cột sống,... Ghế công thái học giúp hỗ trợ tư thế ngồi đúng, giảm áp lực lên cột sống và các khớp, từ đó giúp phòng ngừa các bệnh lý này.

Cải thiện lưu thông máu: Ghế công thái học được thiết kế để giúp máu lưu thông tốt hơn, giúp giảm bớt tình trạng tê bì chân tay và mang lại cảm giác thoải mái khi ngồi làm việc.

Giảm đau mỏi vai gáy, cổ và lưng: Ghế công thái học có phần tựa lưng và tựa đầu được thiết kế để hỗ trợ tốt cho phần cổ và vai gáy, giúp giảm bớt tình trạng căng cứng và đau mỏi.

Tăng cường sự tập trung và hiệu quả làm việc: Khi ngồi thoải mái, bạn sẽ tập trung hơn vào công việc và làm việc hiệu quả hơn.

Cách chọn mua ghế công thái học phù hợp

Xác định nhu cầu sử dụng: Mục đích sử dụng (làm việc, chơi game,...) và thời gian ngồi mỗi ngày.

Kiểu dáng và kích thước: Lựa chọn ghế phù hợp với vóc dáng và sở thích cá nhân.

Chất liệu: Chọn chất liệu bền đẹp, thoáng khí và dễ dàng vệ sinh.

Tính năng: Các tính năng điều chỉnh như độ cao, độ nghiêng, tựa đầu,...

Giá cả: Lựa chọn ghế phù hợp với ngân sách của bạn.

Xem thêm: Top 7 Ghế công thái học êm ái, chất lượng cao

Ghế công thái học là khoản đầu tư thiết yếu cho sức khỏe và hiệu quả làm việc của bạn. Hãy lựa chọn cho mình một chiếc ghế phù hợp để bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ tìm được cho mình một chiếc ghế phù hợp để có thể làm việc hiệu quả và thoải mái nhất. Theo dõi Vài Thứ Hay qua Coub cùng bàn luận về ghế công thái học nhé!

#ghế ergonomic

2 notes · View notes

guihangdiphapnhatminhexpress · 1 year ago

Text

Gửi hàng điện tử đi Pháp: Hướng dẫn toàn diện

Trong thời đại công nghệ ngày nay, việc gửi hàng điện tử đến các quốc gia khác nhau đã trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Nếu bạn đang có kế hoạch gửi một số thiết bị điện tử đến Pháp, hãy đọc bài viết chi tiết này để có được hướng dẫn toàn diện về quy trình, từ lựa chọn dịch vụ chuyển phát nhanh đến việc đóng gói và khai báo hải quan đúng cách.

Gửi hàng điện tử đến Pháp: Hướng dẫn toàn diện

Các loại thiết bị điện tử được phép vận chuyển đến Pháp

Trước khi tìm hiểu về quy trình gửi hàng sang pháp, hãy xem xét những loại điện tử nào được phép nhập khẩu vào Pháp. Nói chung, Pháp cho phép nhập khẩu hầu hết các loại thiết bị điện tử cá nhân như máy tính xách tay, điện thoại thông minh, máy ảnh, máy nghe nhạc, thiết bị đa phương tiện, và các phụ kiện liên quan. Tuy nhiên, có một số hạn chế đối với các thiết bị phát sóng vô tuyến và thiết bị đặc biệt như thiết bị quân sự hoặc vũ khí.

Thiết bị cá nhân

Máy tính xách tay, điện thoại thông minh, máy ảnh, máy nghe nhạc, thiết bị đa phương tiện, và các phụ kiện liên quan đều được phép nhập khẩu vào Pháp với mục đích sử dụng cá nhân.

Thiết bị có nguồn phát sóng vô tuyến

Các thiết bị như đài phát sóng vô tuyến, máy bộ đàm, thiết bị điều khiển từ xa, và một số thiết bị y tế có thể cần giấy phép hoặc chứng nhận đặc biệt để nhập khẩu vào Pháp.

Thiết bị đặc biệt

Các thiết bị như thiết bị quân sự, vũ khí, hoặc các thiết bị có thể gây nguy hiểm cho an ninh quốc gia có thể bị cấm hoặc cần giấy phép đặc biệt để nhập khẩu.

Hướng dẫn từng bước về cách gửi điện tử đến Pháp

Sau khi xác định được những loại điện tử được phép nhập khẩu vào Pháp, bây giờ chúng ta sẽ đi vào chi tiết các bước cần thiết để gửi hàng một cách thành công.

Chọn dịch vụ chuyển phát nhanh

Bước đầu tiên và quan trọng nhất là lựa chọn một dịch vụ chuyển phát nhanh uy tín để đảm bảo hàng hóa của bạn được vận chuyển an toàn và nhanh chóng. Một số lựa chọn phổ biến bao gồm DHL, FedEx, UPS, và TNT Express. Hãy so sánh giá cả, thời gian giao hàng dự kiến, và các dịch vụ bổ sung như bảo hiểm hàng hóa.

Đóng gói điện tử đúng cách

Đóng gói đúng cách là rất quan trọng để đảm bảo hàng hóa không bị hư hại trong quá trình vận chuyển. Sử dụng hộp carton cứng cáp, cùng đủ lượng đệm xốp hoặc vật liệu đóng gói bảo vệ để bảo vệ thiết bị. Đánh dấu hộp bằng từ "Cẩn thận" hoặc "Dễ vỡ" để đảm bảo nhân viên vận chuyển xử lý thận trọng. Tránh sử dụng hộp giấy tái chế hoặc hộp cũ để đóng gói.

Điền thông tin hải quan chính xác

Điền đầy đủ thông tin vào tờ khai hải quan, bao gồm mô tả chính xác về hàng hóa, trị giá, số lượng, và thông tin người nhận. Điều này sẽ giúp tránh việc bị tạm giữ hoặc trì hoãn giao hàng do thiếu thông tin. Nếu bạn không chắc chắn về cách khai báo, hãy tham khảo ý kiến của đơn vị chuyển phát nhanh hoặc hỏi họ trực tiếp.

Theo dõi lô hàng của bạn

Khi lô hàng đã được gửi đi, hãy đảm bảo theo dõi tình trạng vận chuyển thông qua trang web hoặc ứng dụng của đơn vị chuyển phát nhanh. Điều này sẽ giúp bạn nắm được thông tin về tiến trình giao hàng và phát hiện bất kỳ sự cố nào nếu có.

Giải quyết sự cố và câu hỏi thường gặp

Nếu bạn gặp phải bất kỳ sự cố nào trong quá trình gửi hàng, hãy liên hệ với bộ phận hỗ trợ khách hàng của đơn vị chuyển phát nhanh để được trợ giúp. Một số câu hỏi thường gặp bao gồm cách đóng gói đúng cách, điền thông tin hải quan, và xử lý trì hoãn giao hàng.

Chọn dịch vụ chuyển phát nhanh thích hợp cho nhu cầu của bạn

Các lựa chọn phổ biến

Khi gửi hàng điện tử đi Pháp, lựa chọn đúng dịch vụ chuyển phát nhanh là rất quan trọng. Một số lựa chọn phổ biến bao gồm DHL, FedEx, UPS, và TNT Express. Mỗi công ty đều có ưu điểm riêng, vì vậy hãy tìm hiểu kỹ trước khi quyết định.

DHL

DHL là một trong những công ty chuyển phát nhanh hàng đầu thế giới. Họ cung cấp dịch vụ nhanh chóng và đáng tin cậy, với khả năng theo dõi lô hàng dễ dàng. Tuy nhiên, chi phí của DHL thường cao hơn một chút so với các lựa chọn khác.

FedEx

FedEx là một lựa chọn phổ biến khác, được biết đến vì dịch vụ nhanh chóng và đáng tin cậy. Họ có mạng lưới vận chuyển rộng khắp và cung cấp nhiều lựa chọn dịch vụ khác nhau để phù hợp với nhu cầu của bạn. Tuy nhiên, giá cả của FedEx cũng có thể cao hơn một chút so với các đối thủ cạnh tranh.

UPS

UPS là một công ty chuyển phát nhanh lớn khác, cung cấp dịch vụ với giá cả phải chăng hơn một chút so với DHL và FedEx. Họ có mạng lưới vận chuyển rộng và cung cấp nhiều lựa chọn dịch vụ.

TNT Express

TNT Express là một lựa chọn khác với giá cả cạnh tranh và dịch vụ nhanh chóng. Họ có mạng lưới vận chuyển rộng khắp và là một lựa chọn tốt cho các lô hàng không quá lớn.

So sánh giá cả, thời gian giao hàng dự kiến, và các dịch vụ bổ sung

Để chọn dịch vụ chuyển phát nhanh phù hợp nhất, hãy so sánh giá cả, thời gian giao hàng dự kiến, và các dịch vụ bổ sung như bảo hiểm hàng hóa. Nếu bạn cần giao hàng nhanh, hãy chọn các lựa chọn có thời gian giao hàng ngắn nhất. Nếu bạn muốn tiết kiệm chi phí, hãy so sánh giá cả giữa các công ty và chọn lựa chọn rẻ nhất nhưng vẫn đáp ứng được nhu cầu của bạn.

Đừng quên xem xét các dịch vụ bổ sung như bảo hiểm hàng hóa, đó là một tùy chọn quan trọng để bảo vệ hàng hóa của bạn trong trường hợp xảy ra sự cố trong quá trình vận chuyển.

Đóng gói điện tử đúng cách để vận chuyển quốc tế

Lựa chọn hộp đóng gói phù hợp

Khi gửi hàng điện tử đi Pháp, đóng gói đúng cách là rất quan trọng để đảm bảo hàng hóa của bạn được bảo vệ tốt trong suốt quá trình vận chuyển. Bước đầu tiên là lựa chọn hộp đóng gói phù hợp.

Sử dụng hộp carton mới

Luôn sử dụng hộp carton mới, cứng cáp để đóng gói hàng hóa. Tránh sử dụng hộp giấy tái chế hoặc hộp cũ đã qua sử dụng, vì chúng có thể bị yếu và không đủ khả năng bảo vệ hàng hóa trong quá trình vận chuyển.

Chọn kích cỡ hộp phù hợp

Chọn kích cỡ hộp phù hợp với kích thước của thiết bị điện tử. Hộp không nên quá ch��t hoặc quá rộng rãi. Một hộp vừa vặn sẽ giúp hạn chế việc di chuyển của hàng hóa bên trong và tăng khả năng bảo vệ.

Sử dụng miệng hộp kín

Đảm bảo sử dụng hộp có miệng kín, không có lỗ hổng hoặc vết rách. Điều này sẽ giúp hạn chế các tác động từ bên ngoài và bảo vệ hàng hóa trong quá trình vận chuyển.\n\n

Sử dụng vật liệu đệm và bọc bảo vệ

Sau khi lựa chọn hộp đóng gói phù hợp, bước tiếp theo là sử dụng đầy đủ vật liệu đệm và bọc bảo vệ để đảm bảo an toàn cho hàng hóa.

Sử dụng đầy đủ xốp đệm

Sử dụng đầy đủ lớp xốp đệm quanh thiết bị điện tử để hấp thụ chấn động và va đập trong quá trình vận chuyển. Sử dụng xốp đệm dày và chất lượng tốt để đảm bảo độ bảo vệ tối đa.

Sử dụng bọc bảo vệ

Ngoài xốp đệm, bạn cũng nên sử dụng bọc bảo vệ như bọc bong bóng hoặc bọc xốp mềm để quấn quanh thiết bị điện tử, giúp tăng cường khả năng bảo vệ.

Đảm bảo không có khoảng trống

Đảm bảo không có khoảng trống giữa thiết bị điện tử và hộp đóng gói. Sử dụng đầy đủ vật liệu đệm và bọc bảo vệ để lấp đầy khoảng trống, giúp hàng hóa được giữ chặt và không di chuyển trong hộp.

Đánh dấu hộp đóng gói

Cuối cùng, đừng quên đánh dấu hộp đóng gói bằng những chỉ dẫn rõ ràng để đảm bảo nhân viên vận chuyển xử lý thận trọng.

Ghi chú "Cẩn thận" hoặc "Dễ vỡ"

Ghi rõ ràng các chỉ dẫn như "Cẩn thận" hoặc "Dễ vỡ" lên hộp đóng gói để nhân viên vận chuyển biết cần xử lý thận trọng.

Ghi chỉ dẫn hướng

Nếu hàng hóa cần được giữ theo một hướng nhất định, hãy ghi rõ chỉ dẫn hướng lên hộp đóng gói để nhân viên vận chuyển có thể xử lý đúng cách.

Sử dụng dây kéo đúng cách

Sử dụng dây kéo để buộc chặt hộp đóng gói một cách thích hợp. Không nên sử dụng quá nhiều dây kéo hoặc siết quá chặt, vì điều này có thể làm hỏng hộp đóng gói và hàng hóa bên trong.

Điền thông tin hải quan chính xác và đầy đủ

Mô tả hàng hóa một cách chính xác

Khi gửi hàng điện tử đi Pháp, việc khai báo thông tin hải quan đầy đủ và chính xác là rất quan trọng để tránh sự trì hoãn hoặc tạm giữ hàng hóa. Bước đầu tiên là mô tả hàng hóa một cách chính xác.

Sử dụng tên gọi chính xác của thiết bị

Sử dụng tên gọi chính xác của thiết bị điện tử để mô tả hàng hóa, chẳng hạn như "Máy tính xách tay Dell Inspiron 15", "Điện thoại thông minh Samsung Galaxy S21", hoặc "Máy ảnh kỹ thuật số Canon E R5".

Mô tả đầy đủ các đặc điểm

Ngoài tên gọi chính xác, hãy mô tả đầy đủ các đặc điểm của thiết bị như model, kích thước, trọng lượng, màu sắc, và các thông tin khác liên quan. Mô tả càng chi tiết và chính xác càng tốt.

Ghi rõ mục đích sử dụng

Cũng nên ghi rõ mục đích sử dụng của hàng hóa là "Sử dụng cá nhân" nếu bạn đang gửi thiết bị điện tử cho mục đích cá nhân.

Khai báo giá trị hàng hóa chính xác

Bên cạnh mô tả hàng hóa, việc khai báo giá trị hàng hóa một cách chính xác cũng rất quan trọng để tránh phạt hoặc phí bổ sung.

Khai báo giá trị thực tế

Khai báo giá trị thực tế của hàng hóa, không nên khai báo quá cao hoặc quá thấp. Nếu khai báo quá thấp, bạn có thể phải đối mặt với phạt hoặc phí bổ sung khi cơ quan hải quan phát hiện ra sai sót.

Bao gồm chi phí vận chuyển

Khi khai báo giá trị hàng hóa, đừng quên bao gồm cả chi phí vận chuyển để đảm bảo giá trị được khai báo chính xác và đầy đủ.

Cung cấp thông tin người nhận đầy đủ

Cuối cùng, hãy đảm bảo cung cấp thông tin người nhận đầy đủ và chính xác trên tờ khai hải quan để tránh sự trì hoãn trong việc giao hàng.

Họ tên, địa chỉ, số điện thoại

Cung cấp đầy đủ họ tên, địa chỉ giao hàng, và số điện thoại liên lạc của người nhận hàng tại Pháp.

Thông tin liên lạc dự phòng

Nếu có thể, hãy cung cấp thêm thông tin liên lạc dự phòng như địa chỉ email hoặc số điện thoại khác để đảm bảo cơ quan hải quan có thể liên lạc với người nhận trong trườngợp cần thiết.

Bằng cách điền đầy đủ và chính xác tất cả thông tin trên tờ khai hải quan, bạn sẽ giúp quá trình vận chuyển diễn ra suôn sẻ và tránh được bất kỳ sự trì hoãn hoặc tạm giữ hàng hóa nào.

Theo dõi lô hàng điện tử của bạn đến Pháp

Sau khi đã gửi hàng đi, bạn nên theo dõi tình trạng vận chuyển của lô hàng để đảm bảo mọi thứ diễn ra suôn sẻ và an toàn.

Sử dụng số theo dõi lô hàng

Khi gửi hàng qua một đơn vị chuyển phát nhanh như DHL, FedEx, UPS, hoặc TNT Express, bạn sẽ nhận được một số theo dõi lô hàng duy nhất. Hãy lưu giữ số này cẩn thận để sử dụng trong việc theo dõi lô hàng.

Theo dõi trên trang web hoặc ứng dụng

Hầu hết các đơn vị chuyển phát nhanh đều cung cấp dịch vụ theo dõi lô hàng trên trang web chính thức hoặc thông qua ứng dụng di động. Bằng cách nhập số theo dõi lô hàng vào công cụ trực tuyến này, bạn có thể biết được tình trạng hiện tại của lô hàng và ước tính thời gian giao hàng.

Cập nhật thường xuyên

Đảm bảo theo dõi tình trạng vận chuyển thường xuyên, ít nhất là hàng ngày, để nắm bắt bất kỳ cập nhật hoặc thay đổi nào. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng phát hiện bất kỳ sự cố nào nếu có và có thể liên hệ với đơn vị chuyển phát nhanh để được hỗ trợ.

Thông báo cập nhật

Ngoài ra, hầu hết các đơn vị chuyển phát nhanh cũng cung cấp dịch vụ thông báo cập nhật qua email hoặc tin nhắn văn bản. Hãy đăng ký dịch vụ này để được cảnh báo về tình trạng lô hàng mỗi khi có cập nhật mới.

Bằng cách theo dõi chặt chẽ tình trạng vận chuyển, bạn sẽ có thể yên tâm rằng hàng hóa đang được vận chuyển an toàn và đúng lịch trình đến Pháp.

Giải quyết sự cố và câu hỏi thường gặp khi gửi điện tử đến Pháp

Trong quá trình gửi hàng điện tử đi Pháp, bạn có thể gặp phải một số sự cố hoặc câu hỏi thường gặp. Đây là một số vấn đề phổ biến và cách giải quyết chúng.

Sự cố đóng gói không đúng cách

Nếu hàng hóa của bạn bị hư hại do đóng gói không đúng cách, hãy liên hệ với đơn vị chuyển phát nhanh để báo cáo sự cố và yêu cầu bồi thường (nếu bạn đã mua bảo hiểm hàng hóa).

Để tránh vấn đề này trong tương lai, hãy đảm bảo sử dụng hộp carton mới cứng cáp, đầy đủ vật liệu đệm và bọc bảo vệ, và đánh dấu hộp đóng gói một cách rõ ràng.

Thiếu thông tin hải quan

Nếu hàng hóa của bạn bị tạm giữ hoặc trì hoãn giao hàng do thiếu thông tin hải quan, hãy cung cấp thêm thông tin mà cơ quan hải quan yêu cầu càng sớm càng tốt. Điều này sẽ giúp giải quyết nhanh chóng tình trạng trì hoãn.

Để tránh vấn đề này trong tương lai, hãy đảm bảo điền đầy đủ và chính xác tất cả thông tin trên tờ khai hải quan, bao gồm mô tả hàng hóa, giá trị, và thông tin người nhận.

Lô hàng bị trì hoãn hoặc tạm thời bị mất tích

Nếu lô hàng của bạn bị trì hoãn hoặc tạm thời bị mất tích, hãy liên hệ với đơn vị chuyển phát nhanh để yêu cầu hỗ trợ. Họ sẽ có thể theo dõi và điều tra tình trạng lô hàng và cung cấp thông tin cập nhật cho bạn.

Trong trường hợp lô hàng không tìm thấy, đơn vị chuyển phát nhanh có thể bồi thường cho bạn nếu bạn đã mua bảo hiểm hàng hóa.

Phí hải quan và thuế nhập khẩu

Khi gửi hàng điện tử đi Pháp, bạn có thể phải trả phí hải quan và thuế nhập khẩu tùy theo giá trị hàng hóa. Các mức phí này thường được tính dựa trên giá trị khai báo và sẽ được yêu cầu thanh toán khi hàng hóa đến Pháp.

Để tìm hiểu thêm về các mức phí hải quan và thuế nhập khẩu tại Pháp, bạn có thể tham khảo trang web của Cơ quan Hải quan và Thuế vụ Pháp (Douanes) hoặc liên hệ với đơn vị chuyển phát nhanh để được tư vấn.

Nếu bạn gặp phải bất kỳ sự cố hoặc câu hỏi nào khác, hãy liên hệ với bộ phận hỗ trợ khách hàng của đơn vị chuyển phát nhanh để được giúp đỡ. Họ sẽ cung cấp hỗ trợ và hướng dẫn để giải quyết vấn đề một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Những lưu ý quan trọng để đảm bảo việc vận chuyển thành công

Tuân thủ luật pháp và quy định

Khi gửi hàng điện tử đi Pháp, điều quan trọng là phải tuân thủ tất cả luật pháp và quy định hiện hành liên quan đến việc nhập khẩu hàng hóa.

Tìm hiểu luật pháp và quy định của Pháp

Trước khi gửi hàng, hãy tìm hiểu kỹ luật pháp và quy định của Pháp về nhập khẩu hàng điện tử. Bạn có thể tham khảo trang web của Cơ quan Hải quan và Thuế vụ Pháp (Douanes) hoặc liên hệ với đơn vị chuyển phát nhanh để được tư vấn.

Khai báo đầy đủ và chính xác

Điền đầy đủ và chính xác tất cả thông tin trên tờ khai hải quan, bao gồm mô tả hàng hóa, giá trị, số lượng, và thông tin người nhận. Điều này sẽ giúp tránh bất kỳ sự trì hoãn hoặc tạm giữ hàng hóa do không tuân thủ quy định.

Tuân thủ hạn chế về phát sóng vô tuyến và thiết bị đặc biệt

Nếu bạn gửi thiết bị có nguồn phát sóng vô tuyến hoặc thiết bị đặc biệt như thiết bị quân sự, hãy đảm bảo có đầy đủ giấy phép và chứng nhận cần thiết để tuân thủ quy định.

Đóng gói đúng cách

Đóng gói đúng cách là yếu tố quan trọng để đảm bảo hàng hóa được bảo vệ tốt trong quá trình vận chuyển.

Sử dụng hộp carton mới và cứng cáp\n\nLuôn sử dụng hộp carton mới, cứng cáp để đóng gói hàng hóa. Tránh sử dụng hộp giấy tái chế hoặc hộp cũ đã qua sử dụng.

Sử dụng đầy đủ vật liệu đệm và bọc bảo vệ

Sử dụng đầy đủ xốp đệm, bọc bong bóng, hoặc các vật liệu bọc bảo vệ khác để quấn quanh thiết bị điện tử. Đảm bảo không có khoảng trống giữa thiết bị và hộp đóng gói.

Đánh dấu hộp đóng gói rõ ràng

Ghi rõ ràng các chỉ dẫn như "Cẩn thận" hoặc "Dễ vỡ" lên hộp đóng gói để nhân viên vận chuyển xử lý thận trọng.

Chọn dịch vụ chuyển phát nhanh uy tín

Lựa chọn một đơn vị chuyển phát nhanh uy tín là rất quan trọng để đảm bảo hàng hóa được vận chuy ển an toàn và nhanh chóng.

Đánh giá và so sánh các lựa chọn

So sánh giá cả, thời gian giao hàng dự kiến, và các dịch vụ bổ sung giữa các đơn vị chuyển phát nhanh phổ biến như DHL, FedEx, UPS, và TNT Express. Chọn lựa chọn phù hợp nhất với nhu cầu và ngân sách của bạn.

Xem xét bảo hiểm hàng hóa

Hãy xem xét mua bảo hiểm hàng hóa từ đơn vị chuyển phát nhanh để bảo vệ hàng hóa của bạn trong trường hợp hư hại hoặc mất mát trong quá trình vận chuyển.

Theo dõi tình trạng vận chuyển

Đảm bảo theo dõi tình trạng vận chuyển của lô hàng thường xuyên, ít nhất là hàng ngày, để nắm bắt bất kỳ cập nhật hoặc thay đổi nào. Điều này sẽ giúp bạn nhanh chóng phát hiện sự cố và liên hệ với đơn vị chuyển phát nhanh để được hỗ trợ.

Liên hệ với đơn vị chuyển phát nhanh khi cần

Nếu bạn gặp phải bất kỳ sự cố hoặc câu hỏi nào, hãy liên hệ với bộ phận hỗ trợ khách hàng của đơn vị chuyển phát nhanh để được giúp đỡ. Họ sẽ cung cấp hỗ trợ và hướng dẫn để giải quyết vấn đề một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Bằng cách tuân thủ luật pháp và quy định, đóng gói đúng cách, chọn dịch vụ chuyển phát nhanh uy tín, theo dõi tình trạng vận chuyển, và liên hệ với đơn vị chuyển phát nhanh khi cần, bạn sẽ tăng khả năng vận chuyển hàng điện tử đến Pháp thành công và an toàn.

Tổng kết và thông tin liên hệ để được hỗ trợ thêm

Trong bài viết này, chúng tôi đã cung cấp hướng dẫn chi tiết về cách gửi hàng điện tử đi Pháp. Từ việc lựa chọn dịch vụ chuyển phát nhanh uy tín đến đóng gói đúng cách, khai báo hải quan chính xác, theo dõi tình trạng vận chuyển, và giải quyết sự cố, tất cả các bước quan trọng đều được đề cập.

Nếu bạn vẫn có bất kỳ câu hỏi hoặc lo ngại nào, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ thêm.

Thông tin liên hệ

Địa chỉ: [Địa chỉ công ty] Điện thoại: [Số điện thoại công ty] Email: [Địa chỉ email công ty] Trang web: [Trang web công ty]

Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn trong quá trình gửi hàng điện tử đi Pháp. Hãy liên hệ với chúng tôi nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc vấn đề gì cần được giải quyết.

Kết luận

Gửi hàng điện tử đi Pháp không phải là một quá trình quá phức tạp, nhưng cần sự chuẩn bị và cẩn thận thích hợp. Bằng cách tuân thủ luật pháp và quy định, đóng gói đúng cách, chọn dịch vụ chuyển phát nhanh uy tín, theo dõi tình trạng vận chuyển, và liên hệ với đơn vị chuyển phát nhanh khi cần, bạn có thể đảm bảo rằng hàng hóa của mình sẽ đến Pháp an toàn và nhanh chóng.

Chúng tôi hy vọng rằng hướng dẫn này đã cung cấp cho bạn tất cả thông tin cần thiết để gửi hàng điện tử đi Pháp thành công. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc vấn đề nào, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ thêm.

2 notes · View notes

votpickleball · 1 year ago

Text

Bán Vợt Pickleball Chính Hãng Chất Lượng Giá Tốt 2023

Bán vợt Pickleball chính hãng

Bán vợt Pickleball chính hãng, chất lượng, giá rẻ tại Thiên Trường Sport. Mua vợt Pickleball tặng bao đựng vợt + bóng pickleball + cuốn cán vợt & tem cứng.

Pickleball là môn thể thao có cách chơi kết hợp các bộ môn quần vợt, cầu lông và bóng bàn. Pickleball có thể chơi trong nhà hay ngoài trời, kích thước sân chuẩn bằng kích thước sân thi đấu cầu lông, lưới sử dụng là lưới sân tennis.

Bộ môn pickleball xuất hiện trên thế giới từ những năm 60 của thế kỉ XX. Cách thức chơi, thi đấu đơn độc đáo nhưng không quá phức tạp nên rất được ưa chuộng tại Mỹ và nhiều quốc gia trên thế giới ở mọi lứa tuổi. Khoảng gần 3 năm trở lại đây, bộ môn này bắt đầu phổ biến hơn tại Việt Nam.

Vợt pickleball có kiểu dáng giống với mái chèo, độ cứng cao và sức mạnh đánh bóng tốt. Vật liệu sử dụng làm vợt thường là từ sợi thủy tinh, carbon, lõi tổ ong Polypropylene. Mặt vợt ngoài đánh bóng còn giúp người chơi dễ dàng kiểm soát bóng hơn.

Phần tay cầm thiết kế có khả năng thấm mồ hôi và chống trơn trượt khi cầm đánh bóng. Lớp quấn cán vợt là lớp đệm có đục lỗ thoáng khí, có độ êm tay, tạo cảm giác thoải mái nhất khi chơi pickleball thời gian dài.

Thiên Trường Sport chuyên cung cấp vợt Pickleball chính hãng, chất lượng với giá rẻ. Cùng nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn, mua vợt Pickleball tặng bao đựng vợt + bóng pickleball + cuốn cán vợt & tem cứng. Hotline: 0968650686. Website: https://www.thethaothientruong.vn/vot-pickleball/ Liên hệ ngay chúng tôi để được tư vấn & hỗ trợ : Địa chỉ : 208D Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội Email: [email protected] Hotline: 0243 566 7337

#pickleball #votpickleball #banvotpickleball

2 notes · View notes

nhathuocnamdominhduong · 1 year ago

Text

Tiêm ngoài màng cứng chữa thoát vị đĩa đệm khi bệnh nhân không đáp ứng tốt với thuốc uống, cơn đau dai dẳng và nặng nề. Đây là một thủ thuật xâm lấn tối thiếu. Thuốc sẽ được tiêm quanh dây thần kinh tổn thương để giảm bớt kích thích và xoa dịu cơn đau.

#dominhduong #đỗ_minh_đường #health #thoatvidiadem #HerniatedDisc #health and wellness #healthcare #bestforhealth #health & fitness #women health #healthy lifestyle

3 notes · View notes

ihrvietnam · 2 years ago

Text

Thoái hóa cột sống ở người già thường xảy ra do hao mòn đĩa đệm cột sống, khớp mặt hoặc các cấu trúc cột sống khác. Tình trạng này cần được chẩn đoán và có kế hoạch điều trị phù hợp để đảm bảo chức năng cột sống cũng như nâng cao chất lượng cuộc sống ở người cao tuổi.

#ihrvietnam #IHR_Việt_Nam #thoaihoadotsong #thoai_hoa_dot_song

2 notes · View notes

batxinhcom · 7 days ago

Text

Pickleball đang ngày càng phổ biến tại Việt Nam, kéo theo nhu cầu xây dựng sân bãi chất lượng để đáp ứng lượng người chơi ngày càng tăng. Nếu bạn đang quan tâm đến chi phí làm sân pickleball tại Việt Nam, bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết về các yếu tố cấu thành giá và ước tính kinh phí xây sân pickleball, giúp bạn có cái nhìn tổng quan và đưa ra quyết định phù hợp. 1. Những yếu tố chính quyết định chi phí làm sân Pickleball Chi phí làm sân pickleball không cố định mà phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, trước khi đi đến phần chi phí cụ thể, bạn xem qua các yếu tố ảnh hưởng đến chi phí làm sân pickleball hiện nay. Loại mặt sân bạn chọn Có nhiều lựa chọn phổ biến cho mặt sân pickleball, mỗi loại có giá vật liệu, độ khó thi công và độ bền khác nhau: Sơn Acrylic: Rất phổ biến, đặc biệt cho sân ngoài trời. Bền, chịu thời tiết tốt, chống trơn trượt. Có loại thường và loại có lớp đệm cao su cho êm hơn. Mặt sân Polyurethane (PU): Vật liệu cao cấp, thường dùng cho các sân thi đấu chuyên nghiệp. Rất đàn hồi, hấp thụ sốc tốt, siêu bền nhưng chi phí đầu tư ban đầu cao hơn. Mặt sân Bê tông: Thường dùng làm lớp nền vì bền và rẻ. Tuy nhiên, mặt sân bê tông trần thì cứng, dễ gây chấn thương, cần phải có lớp sơn phủ chuyên dụng lên trên. Mặt sân Nhựa đường: Êm hơn bê tông một chút nhưng dễ bị nứt dưới thời tiết khắc nghiệt và cần bảo trì thường xuyên hơn. Tấm lót sàn tổng hợp (PP Interlocking Tiles): Dễ lắp đặt, nhiều màu sắc, phù hợp cho sân đa năng hoặc sân trong nhà tạm thời. Mặt sân Vinyl thể thao (Thảm PVC): Lựa chọn tuyệt vời cho sân trong nhà. Được đánh giá rất êm, giảm chấn thương hiệu quả, độ nảy bóng tốt. Chất lượng vật liệu Chất lượng của các thành phần như sơn, lưới, đèn chiếu sáng, hàng rào... ảnh hưởng trực tiếp đến giá làm sân pickleball. Vật liệu chất lượng cao ban đầu có thể đắt hơn nhưng đảm bảo độ bền lâu dài, giảm chi phí bảo trì sửa chữa và mang lại trải nghiệm chơi tốt hơn. Độ phức tạp khi thi công Tình trạng mặt bằng ban đầu là yếu tố quan trọng. Nếu cần san lấp mặt bằng lớn, xử lý nền đất yếu hoặc xây dựng hệ thống thoát nước phức tạp, kinh phí làm sân pickleball sẽ tăng do tốn kém chi phí nhân công và vật liệu bổ sung. Địa điểm làm sân Địa điểm xây dựng cũng ảnh hưởng đến chi phí, đặc biệt là chi phí vận chuyển vật liệu và tiếp cận nguồn nhân công. Thi công ở khu vực xa trung tâm hoặc địa hình khó khăn thường có chi phí cao hơn. Nhà thầu thi công Mỗi công ty xây dựng hoặc nhà thầu có báo giá khác nhau tùy thuộc vào kinh nghiệm, năng lực và phạm vi dịch vụ (làm trọn gói hoặc chỉ một phần). Việc tham khảo và so sánh báo giá từ nhiều nhà thầu uy tín là rất cần thiết khi tìm hiểu chi phí làm sân pickleball. 2. Chi tiết các khoản chi phí vật liệu làm sân Pickleball A. Vật liệu làm mặt sân Sơn Acrylic: Giá tham khảo cho hệ thống sơn acrylic 6 lớp (phổ biến): 235.000 – 265.000 VNĐ/m² Polyurethane (PU): Chi phí cao hơn đáng kể so với Acrylic. Bê tông: Đổ sàn bê tông, chỉ sơn kẻ đủ vạch không cần phủ để giảm giá thành, tiết kiệm chi phí tối đa, giá tham khảo từ 100.000 - 220.000 đ/m2 (chưa bao gồm sơn phủ). Nhựa đường: Giá trải nhựa đường tham khảo: khoảng 160.000 – 220.000 VNĐ/m² (chưa bao gồm sơn phủ). Tấm lót sàn tổng hợp (PP Interlocking Tiles): Giá tính theo m², đa dạng tùy nhà cung cấp. Sàn Vinyl thể thao (Thảm PVC): Giá cao hơn PP Tiles, tính theo m², tùy độ dày và thương hiệu. B. Hệ thống sơn sân (Nếu nền là bê tông hoặc nhựa đường) Hệ thống Sơn Acrylic tiêu chuẩn (6 lớp): Chi phí vật liệu tham khảo: 235.000 – 265.000 VNĐ/m² Hệ thống Sơn Acrylic cao cấp có hạt cao su (7 lớp, dày ~3mm): Êm hơn, giảm chấn thương. Chi phí vật liệu tham khảo: 355.000 – 395.000 VNĐ/m² Các loại sơn lẻ (ví dụ từ SuKa Sport): Sơn lót (SuKa Resurface): ~1.950.000 VNĐ/thùng 20kg Sơn phủ màu (SuKa Surface): ~2.350.000 VNĐ/thùng 20kg Sơn kẻ vạch (SuKa Line): ~850.000 VNĐ/thùng 5kg C. Thiết bị và vật tư phụ Lưới và cột lưới: Cần đúng tiêu chuẩn về chiều cao.

Chất liệu lưới (nylon/polyester), cột (thép/inox) ảnh hưởng đến giá. Hệ thống chiếu sáng: Đèn LED là lựa chọn phổ biến nhờ tiết kiệm điện và tuổi thọ cao. Thường cần 4-6 bộ đèn cho một sân. Hàng rào: Giúp giữ bóng trong sân và đảm bảo an toàn. Chất liệu (lưới B40, B41, hàn chập...), chiều cao (1.2m - 3.6m) sẽ quyết định giá. Mái che: Giúp che nắng mưa và giữ không khí thoáng mát cho người chơi. Mái tôn hoặc mái bạt, tuy nhiên mái bạt xếp là đang được nhiều người chơi đánh giá tốt nhất. Khác: Bảng điểm, ghế ngồi, dụng cụ vệ sinh sân... (nếu cần). 3. Chi phí các công đoạn xây dựng sân Pickleball A. Chuẩn bị mặt bằng và làm lớp nền San lấp, dọn dẹp mặt bằng: Khoảng 15.000 – 30.000 VNĐ/m² (35.000 - 50.000 VNĐ/m² cho đá dăm). Công đoạn này bao gồm làm phẳng mặt bằng, đảm bảo độ dốc tiêu chuẩn (0.8-1%) cho thoát nước. Thi công lớp nền: Làm nền móng bằng đá dăm, bê tông hoặc nhựa đường. Chi phí phụ thuộc vào vật liệu và độ dày yêu cầu. B. Thi công mặt sân chính Sơn sân (trên nền bê tông/nhựa đường): Bao gồm thi công nhiều lớp (lót, làm phẳng, phủ màu, kẻ vạch) theo hệ thống sơn đã chọn. Chi phí thi công sơn 6 lớp tiêu chuẩn: khoảng 200.000 – 250.000 VNĐ/m². Lắp đặt tấm lót hoặc sàn vinyl: Chi phí nhân công thường tính theo m² hoặc trọn gói. C. Lắp đặt thiết bị Lắp đặt lưới, cột: Chi phí nhân công thường gộp vào tổng thể hoặc tính riêng tùy nhà thầu. Lắp đặt đèn chiếu sáng: Khoảng 5.000.000 – 8.000.000 VNĐ/bộ (bao gồm đèn và công lắp đặt). Lắp đặt hàng rào: Khoảng 250.000 – 350.000 VNĐ/mét dài (cho lưới B40). 4. Chi phí trọn gói làm sân Pickleball từ các nhà thầu (tham khảo) Nhiều nhà thầu cung cấp dịch vụ làm sân pickleball trọn gói. Giá làm sân pickleball trọn gói rất đa dạng, tùy thuộc vào vật liệu, hạng mục bao gồm và tiêu chuẩn thi công. Dưới đây là một số mức giá tham khảo: Phân khúc tiết kiệm/cơ bản (khoảng 50 - 120 triệu VNĐ/sân) VNTurf: 50 – 100 triệu VNĐ (tiêu chuẩn kinh doanh), 100 – 120 triệu VNĐ (chất lượng cao cho thi đấu). Việt Phát Sport: 50 – 70 triệu VNĐ (bao gồm nền, sơn, hàng rào, đèn, dụng cụ). Tâm Phát: ~93 triệu VNĐ (tiêu chuẩn). Tĩnh Phú Quý: 78 – 95 triệu VNĐ (tùy nền và loại sơn). MTK Co: 57 – 107 triệu VNĐ (ước tính cho sân 82m², giá theo m² là 700.000 – 1.300.000 VNĐ/m²). Axel Pickleball: 85 - 120 triệu VNĐ (sân tiêu chuẩn). Phân khúc tầm trung/cao cấp (khoảng 120 - 500 triệu VNĐ/sân) Vương Quốc Sơn: 120 – 160 triệu VNĐ (ước tính). Axel Pickleball: 120 - 195 triệu VNĐ+ (sân chuẩn quốc tế). BestSport: 200 – 350 triệu VNĐ (cơ bản), 350 – 500 triệu VNĐ (cao cấp, vật liệu tốt hơn, có đèn). Tuấn Việt: ~370 triệu VNĐ/sân (cho dự án 5 sân, bao gồm nhiều hạng mục từ A-Z). Quan trọng: Khi xem xét báo giá trọn gói, hãy hỏi thật kỹ nhà thầu về các hạng mục chi tiết được bao gồm (nền móng, loại sơn, hệ thống thoát nước, đèn, hàng rào, lưới cột...) để so sánh chính xác và tránh phát sinh ngoài mong muốn. Việc này giúp bạn đánh giá đúng chi phí làm sân pickleball cuối cùng. 5. Các chi phí "ẩn" hoặc phát sinh khác Ngoài các chi phí chính, bạn cũng nên dự trù cho một số khoản phát sinh khi tính toán kinh phí xây sân pickleball: Phí thiết kế: Nếu cần bản vẽ thiết kế riêng, có thể tốn thêm khoảng 5 – 7 triệu VNĐ. Giấy phép xây dựng: Tùy quy mô và quy định địa phương, việc xin giấy phép có thể cần thiết và có chi phí (tham khảo chi phí cho sân cầu lông khoảng 3-5 triệu VNĐ). Chi phí bảo trì: Bất kỳ sân thể thao nào cũng cần được bảo trì định kỳ (vệ sinh, sơn lại sau vài năm...). Nên dự trù khoản này trong kế hoạch dài hạn. Kết luận: Chi phí xây sân Pickleball tại Việt Nam Chi phí làm sân pickleball ở Việt Nam có nhiều mức khác nhau, dao động từ vài chục triệu đến vài trăm triệu đồng tùy thuộc vào lựa chọn của bạn. Các yếu tố chính quyết định giá làm sân pickleball là loại mặt sân, chất lượng vật liệu, độ phức tạp thi công và nhà thầu bạn hợp tác. Đầu tư vào một sân pickleball chất lượng

là một khoản đầu tư đáng giá, nhất là khi môn thể thao này đang ngày càng được yêu thích và phát triển mạnh mẽ tại Việt Nam!

0 notes

alowatch · 7 days ago

Text

Cất giữ đồng hồ cơ đúng cách giúp máy bền hơn

Khi không đeo đồng hồ cơ, cách cất giữ quyết định độ bền của máy. Không nên để lỏng lẻo hoặc vứt trong ngăn kéo cùng các vật cứng.

Tốt nhất nên đặt đồng hồ trong hộp riêng có lót đệm. Nếu có hộp xoay, hãy dùng để máy vẫn hoạt động khi không đeo.

Không đặt đồng hồ ở nơi nhiệt độ thay đổi thất thường. Điều này làm giãn nở kim loại, dễ gây sai số hoặc hỏng hóc.

#Sử_dụng_và_bảo_quản_đồng_hồ_cơ_đúng_cách #bảo_quản_đồng_hồ #cách_sử_dụng_đồng_hồ_cơ #thợ_đồng_hồ_vn

0 notes

tamcompact · 8 days ago

Text

Có Nên Dùng Tấm Compact Làm Bàn Làm Việc, Bàn Ăn, Bàn Thí Nghiệm? Ưu & Nhược Điểm

Giới thiệu

Ngoài ứng dụng phổ biến trong vách ngăn vệ sinh, tấm compact HPL còn được sử dụng ngày càng rộng rãi trong các lĩnh vực nội thất như bàn làm việc, bàn ăn, bàn học sinh, bàn thí nghiệm, nhờ khả năng chống nước, chịu lực và độ bền cao.

Tuy nhiên, liệu loại vật liệu này có thực sự thay thế được gỗ công nghiệp, inox hay đá tự nhiên trong các bề mặt bàn sử dụng hàng ngày?

Trong bài viết này, MBEE sẽ giúp bạn phân tích ưu – nhược điểm của việc dùng tấm compact làm mặt bàn, đồng thời tư vấn những ứng dụng phù hợp nhất.

Ưu Điểm Khi Dùng Tấm Compact Làm Bàn

Tính năng nổi bật Lợi ích thực tế khi làm mặt bàn

✅ Chống nước tuyệt đối Không bị thấm, không ph��ng rộp

✅ Chịu lực cao Đặt vật nặng thoải mái – không cong vênh

✅ Chống trầy xước Phù hợp khu vực dùng nhiều: văn phòng, nhà máy

✅ Dễ lau chùi Bề mặt laminate nhẵn, lau bằng khăn ẩm

✅ Không mối mọt Không chứa gỗ – an toàn lâu dài

✅ Nhiều màu sắc Tùy chọn vân gỗ, màu pastel, đen nhám…

📌 Đặc biệt phù hợp nơi có độ ẩm cao hoặc cần vệ sinh thường xuyên, ví dụ: nhà bếp, phòng thí nghiệm, phòng ăn công nhân.

Các Loại Bàn Dùng Tấm Compact HPL Phổ Biến

Loại bàn Cấu hình phù hợp

🧑‍💼 Bàn làm việc văn phòng Mặt bàn HPL 18mm + chân sắt sơn tĩnh điện

🧪 Bàn thí nghiệm HPL chống hóa chất, bo mép kỹ – không thấm

🍽 Bàn ăn canteen công nhân Tấm compact chịu lực, chống trầy tốt

🪑 Bàn học sinh – sinh viên Tấm compact màu pastel, dễ lau – bền

☕ Bàn quán cà phê – nhà hàng Compact phối màu vân gỗ – thẩm mỹ cao

Nhược Điểm Cần Lưu Ý

Vấn đề Cách khắc phục khi dùng compact làm bàn Tấm nặng (tỷ trọng cao) Dùng chân sắt, inox chắc chắn – không dùng giá treo yếu Cạnh bén nếu không xử lý Nên bo mép cạnh tròn, mài kỹ tại xưởng MBEE Mặt cứng hơn gỗ thường Lắp chân bàn có đệm cao su – chống ồn, chống trượt

Báo Giá Bàn Mặt Compact HPL (2025)

Liên hệ

📌 MBEE nhận gia công theo kích thước yêu cầu, bo viền, CNC lỗ, dán logo nếu cần.

MBEE – Gia Công Bàn Compact Theo Yêu Cầu Số Lượng Lớn

✅ Hỗ trợ thiết kế theo bản vẽ

✅ Cắt – bo – khoan miễn phí

✅ Giao hàng nội thành 1–2 ngày, giao tỉnh từ 3–5 ngày

✅ Hỗ trợ thi công trọn gói cho dự án: trường học, nhà máy, bệnh viện, quán ăn

Thông Tin Liên Hệ MBEE

CÔNG TY CP XNK THƯƠNG MẠI SẢN XUẤT MBEE 📍 TP.HCM: 542/6 Nguyễn Ảnh Thủ, Hiệp Thành, Q.12 📍 Hà Nội: 158 Phan Trọng Tuệ, Thanh Liệt, Thanh Trì 📞 Hotline: 0937 316 387 (Mr. Hải) – 0909.101.885 (Ms. My) 📧 Email: [email protected] 🌐 Website: www.tamcompact.vn

0 notes

halophuot-blog · 9 days ago

Text

🛵 Miếng Đệm Lót Yên Xe Máy SWAT – Người Bạn Đồng Hành Trên Mọi Nẻo Đường

Những chuyến đi dài trên chiếc xe máy yêu quý đôi khi khiến bạn cảm thấy mỏi mệt, đặc biệt là khi phải ngồi lâu trên yên xe cứng nhắc. Đó là lúc Miếng Đệm Lót Yên Xe Máy SWAT trở thành người bạn đồng hành không thể thiếu, mang lại sự êm ái và thoải mái cho mỗi hành trình.

✨ Tại sao nên chọn Miếng Đệm Lót Yên Xe Máy SWAT?

Êm ái vượt trội: Lớp đệm mút không gian D25 cao cấp, đàn hồi tốt, giúp giảm áp lực và chống sốc hiệu quả khi di chuyển trên những đoạn đường gồ ghề.

Chống nước tối ưu: Vải Oxford kháng nước đến 99%, cho phép bạn yên tâm sử dụng ngay cả trong những ngày mưa.

Thiết kế thông minh: Khóa kéo ẩn tăng tính thẩm mỹ, thun dày dặn và đường may chịu lực tốt đảm bảo độ bền cao.

Phù hợp với mọi loại xe: Kích thước 28x25cm, dễ dàng lắp đặt trên hầu hết các loại yên xe máy mà không cần điều chỉnh phức tạp.

Chống trơn trượt: Bề mặt vải caro giúp cố định đệm trên yên xe, tránh xê dịch khi sử dụng.

#MiếngĐệmLótYênXe #SWAT #HaloPhượt #PhượtThủ #ĐệmYênXeÊmÁi #PhụKiệnXeMáy #ChốngMỏiMông #ĐệmYênXeChốngNước

0 notes

bingofood · 14 days ago

Text

Dân công sở thường mắc một số thói quen xấu khi ngồi làm việc gây ảnh hưởng tới sức khỏe như ngồi sai tư thế, cúi gập cổ thường xuyên,ngồi quá lâu một chỗ, ngủ gục trên bàn, ít vận động… Chính những yếu tố này đã trở thành nguy cơ góp phần đẩy nhanh quá trình thoái hóa cột sống cổ.

Nguy cơ bị thoái hóa đốt sống cổ ở những người ngồi máy tính nhiều

Bệnh thoái hóa cột sống là một quá trình diễn ra tự nhiên và không thể tránh khỏi khi tuổi tác tăng cao. Tình trạng thoái hóa có tiến triển âm thầm, xảy ra phổ biến nhất ở những người trong độ tuổi 40 – 50 tuổi. Tuy nhiên, ngày nay tình trạng thoái hóa đốt sống cổ đang có xu hướng trẻ hóa. Bệnh thường gặp ở những người làm việc văn phòng, nguyên nhân là do thói quen làm việc thiếu khoa học, ít vận động và chế độ dinh dưỡng bất hợp lý.

Sở dĩ người làm việc văn phòng có nguy cơ cao bị thoái hóa đốt sống cổ là bởi vì đa phần nhóm người này phải ngồi trước máy tính trong thời gian dài. Tư thế ngồi thường là cúi gập cổ hoặc giữ nguyên một tư thế trong thời gian dài, ít vận động... Hơn nữa, người làm việc văn phòng đa số khi ngồi có thói quenngả về phía trước hoặc lưng không thẳng. Chính thói quen này khi kéo dài sẽ gây áp lực lên các nhóm cơ, đĩa đệm ở cổ và lưng, khiến cột sống bị vi sang chấn, đẩy nhanh quá trình thoái hóa.

Dấu hiệu nhận biết bệnh thoái hóa đốt sống cổ

- Tình trạng đau mỏi, cứng ở cổ, không quay được cổ và cơn đau tăng lên…

- Buổi sáng thường xuất hiện các cơn đau đầu quanh vùng thái dương, trán, 2 hố mắt.

- Theo thời gian, bệnh sẽ tiến triển nặng hơn, cơn đau có thể lan tới đỉnh đầu và khiến người bệnh bị đau vai, tê tay, ta mất cảm giác…

- Xuất hiện cơn đau âm ỉ, đau nhiều khi thời tiết thay đổi.

Tính chất của bệnh thoái hoá đốt sống cổ

Thoái hóa cột sống cổ là bệnh lý khá nguy hiểm với các triệu chứng như đau cổ, cứng cổ, khiến người bệnh gặp khó khăn trong các hoạt động xoay cổ.

Khi thoái hóa đốt sống cổ tiến triển nặng hơn, cơn đau có thể đau lan đến đỉnh đầu, đau sang một hoặc 2 bên vai và tay, khiến người bệnh bị tê hoặc mất cảm giác ngón tay.

Tình trạng thoái hóa nếu không được điều trị kịp thời có thể gây ra các biến nguy hiểm như: Người bệnh bị yếu tứ chi; Bị rối loạn dây thần kinh thực vật khiến người bệnh không tự chủ động được việc đại tiểu tiện; Trường hợp nặng có thể gây bại liệt.

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ đang có nguy cơ trẻ hóa, nguyên nhân là do nhiều người trẻ tuổi đang khá chủ quan trong việc chăm sóc sức khỏe cột sống. Thông thường, chỉ tới khi cơn đau xuất hiện khiến người bệnh không chịu nổi thì mới đi khám, thậm chí tự mua thuốc giảm đau về sử dụng. Tuy nhiên, nếu lạm dụng thuốc giảm đau sẽ có nguy cơ bị thủng dạ dày, suy gan, trường hợp nặng có thể bị nhồi máu cơ tim, thậm chí là đột quỵ.

Phương pháp giúp dân công sở phòng ngừa thoái hóa đốt sống cổ

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ khiến người bệnh khó chịu bởi các cơn đau, thậm chí bệnh có thể để lại những biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Để phòng tránh tình trạng thoái hóa đốt sống cổ cần thực hiện lối sống lành mạnh, khi ngồi làm việc cần chú ý đúng tư thế, có chế độ thực phẩm giàu dinh dưỡng…sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh.

- Tư thế ngồi làm việc đúng là: Ngồi phải thẳng lưng, không ngửa đầu ra sau, không cúi sát gần màn hình vi tính, cánh tay đặt 2 bên sao cho khuỷu tay tạo với cơ thể 1 góc 90 độ, luôn giữ cho cổ tay thẳng, 2 chân chạm sàn. Ghế ngồi làm việc luôn giữ độ cao thích hợp so với bàn làm việc và máy tính. Để màn hình máy tính thẳng ngay trước mặt đúng tầm nhìn thích hợp. Tránh để màn hình máy tính quá cao hoặc quá thấp so với tầm mắt.

- Massage cổ thường xuyên, vận động các khớp để tránh bị cứng khớp.

- Cứ mỗi 1 – 2 giờ làm việc hãy dành ra 2 – 3 phút để tự thực hiện tự xoa bóp vai, cổ gáy.

- Luôn giữ trạng thái cân bằng tâm lý, tránh tình trạng stress, căng thẳng.

- Thường xuyên vận động để tránh tình trạng vẹo cổ.

- Tránh lao động quá sức.

- Không nên mang vác hoặc gánh quá nặng.

- Không thuốc lá để tránh gây ức chế khả năng hấp thu dinh dưỡng của xương, khớp.

- Tăng cường vận động, tránh luyện tập các bài tập gây bất lợi cho đốt sống cổ.

- Xây dựng chế độ độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý.

- Ngủ đủ giấc, kể cả giấc ngủ ngắn vào buổi trưa cũng rất quan trọng.

Trên đây là một số chia sẻ về Dân văn phòng có nguy cơ cao bị thoái hóa đốt sống cổ. Các bạn hãy lưu ý để chăm sóc sức khỏe xương khớp tốt hơn!

0 notes

maykhoanmakita · 19 days ago

Text

TOP 5 máy bắn vít có búa giá tốt, chất lượng đỉnh cao

Top 5 máy bắn vít có búa được yêu thích nhất hiện nay làm việc khá mạnh mẽ và không tốn quá nhiều thời gian. Mang đến nhiều sự tiện lợi cho người dùng trong việc siết, vặn chặt các loại bu lông, ốc vít.

Máy bắn vít có búa là máy gì?

Với sự giúp đỡ của thiết bị này bạn sẽ nhanh chóng hoàn thành công việc mà không tốn quá nhiều sức lực. Mọi con ốc vít dù cứng đầu nhất cũng đều không thể làm khó cho máy bắn vít có búa và thợ làm việc. Hiện thiết bị được đang được ứng dụng vô cùng rộng rãi trong nhiều lĩnh vực, đặc biệt là ngành công nghiệp nặng và nhận được sự yêu thích của người dùng so với máy bắn vít truyền thống.

>> Xem thêm:

Máy khoan có bắt vít được không? Cách bắt vít bằng máy khoan đúng nhất

Máy bắn vít Trung Quốc có bền không? Có nên mua không?

Top 5 máy bắn vít có chất lượng tốt, giá rẻ nhất hiện nay

Sau đây sẽ là top 5 máy bắn vít Makita có búa luôn lọt top bán chạy tại Maykhoanmakita.net. Mời bạn đọc cùng tham khảo.

Máy bắn vít có búa Makita TD0101 230W

Giá tham khảo: 1.779.000 đồng (Giá có thể thay đổi theo từng thời điểm)

Makita TD0101 230W là máy vặn vít có búa dùng điện. Thiết bị có công suất hoạt động là 230W và tốc độ đập từ 0 - 3.200 lần/phút. Máy có lực vặn tối đa là 100N.m và dễ dàng làm việc với ốc tiêu chuẩn từ M5 - M14 (3/16" - 9/16"). Những thông số này thể hiện khả năng làm việc mạnh mẽ, vượt trội của thiết bị.

Chắc chắn với sự giúp sức của máy bắn vít có búa Makita TD0101 230W bạn sẽ dễ dàng siết chặt hoặc vặn mở những con ốc vít cứng đầu nhất chỉ trong một thời gian ngắn mà không tốn quá nhiều sức lực. Con máy bắn vít này phù hợp cho bạn cần dùng để thi công nội thất, làm đồ gỗ, cơ khí tại các xưởng vừa và nhỏ.

Thông số kỹ thuật Công suất 230W Tốc độ không tải 0 - 3.600 v/p Tốc độ đập 0 - 3.200 l/p Mô Men xoắn tối đa 100N.m Đầu cặp 6.35mm Khả năng vặn vít Ốc máy: M4 - M8 Ốc tiêu chuẩn: M5 - M14 Ốc đàn hồi cao: M5 - M10 Trọng lượng 0.99 kg Kích thước 184x67x192 mm

Máy vặn vít cầm tay Makita TD0101F 230W

Giá tham khảo: 1.856.000 đồng (Giá có thể thay đổi theo từng thời điểm)

Máy vặn vít cầm tay Makita TD0101F là phiên bản cải tiến của TD0101 với sự xuất hiện của đèn led chiếu sáng thông minh, có nút điều khiển điện tử rất tiện dụng và gọn nhẹ. Trọng lượng máy chỉ 1.1kg cho phép thao tác máy nhanh gọn, dễ dàng điều chỉnh đúng vị trí trọng tâm. Đặc biệt, máy dễ sử dụng cả trong những không gian vô cùng chật hẹp và cao quá đầu người.

Rẻ về giá thành, khỏe về khả năng làm việc và có nhiều tính năng mang đến tiện ích tối đa cho người dùng nên Makita TD0101F sẽ là máy vặn vít có búa vượt xa những gì bạn mong đợi. Thiết bị rất phù hợp cho các công ty, nhà xưởng cần một máy rẻ nhưng bắt vít tốt để dùng trong thi công nội thất, lắp ráp sản phẩm, cơ khí...

Thông số kỹ thuật Công suất 230W Tốc độ không tải 0 - 3.600 vòng/phút Tốc độ đập 0 - 3.200 lần/phút Mô Men xoắn tối đa 100N.m Đầu cặp 6.35mm Khả năng vặn tối đa Ốc máy: M4 - M8 Ốc tiêu chuẩn: M5 - M14 Ốc đàn hồi cao: M5 - M10 Kích thước, trọng lượng 184 x 67 x 192mm, 0.99 kg Phụ kiện đi kèm Mũi vít (+)(+)

Máy vặn vít cầm tay dùng pin Makita DTD156SFE 18V

Giá tham khảo: 5.429.000 đồng (Giá có thể thay đổi theo từng thời điểm)

Makita DTD156SFE là máy vặn vít dùng pin 18V làm việc với tốc độ đập 3.000 lần/phút và lực siết tối đa 155 Nm. Thiết bị dễ dàng giải quyết ốc tiêu chuẩn M5 - M14, Ốc đàn hồi cao: M5 - M12, Ốc máy: M4 - M8, Vặn ren dài: 22 - 125mm.

Makita động cơ không chổi than, đảo chiều quay, có đèn led, Thiết bị chống trơn tuột tốt nhờ bọc lớp đệm cao su có độ masta chỗ tay cầm. Bạn cũng hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm vì chúng được thiết kế với khả năng cách điện lớn nên tính an toàn rất cao, ngăn chặn tối đa tình các tai nạn cho người dùng.

Thông số kỹ thuật Điện áp 18V Tốc độ không tải 0 - 2.500vòng/phút Tốc độ đập 0 - 3.000 lần/phút Mô Men xoắn tối đa 155 N.m Khả năng vặn tối đa

Vặn ốc máy: M4 - M8

Vặn ốc tiêu chuẩn: M5 - M14

Vặn ren dài: 22 - 125mm

Ốc đàn hồi cao: M5 - M12

Trọng lượng 1.2 - 1.6 Kg Kích thước 116 x 79 x 236mm

Máy vặn vít có búa dùng pin Makita DTD153RFE 18V

Giá tham khảo: 7.423.000 đồng (Giá có thể thay đổi theo từng thời điểm)

Lại là chiếc máy vặn vít có búa đến từ thương hiệu Makita Nhật Bản. Sản phẩm sẽ không làm bạn thất vọng với tốc độ đập 0 - 3.600 lần/phút và khả năng siết đạt tới 170 Nm. Thiết bị “xử đẹp” các loại ốc Ốc đàn hồi cao: M5 - M14, Ốc tiêu chuẩn: M5 - M16, Ốc máy: M4-M8 và Ren thô: 22 - 125mm..

Thiết bị cách nhiệt, cách điện tốt, bảo vệ tối đa sự an toàn cho người dùng. Với thiết bị này bạn sẽ không cần phải thay than định kỳ cho máy nên tiết kiệm được tương đối chi phí. Tay cầm máy vừa vặn, chắc chắn, êm ái và chống lại tình trạng trơn tuột.

Máy dùng pin nên bạn có thể làm việc linh hoạt ở mọi không gian, vị trí mà không bị ràng buộc bởi đống dây điện phía sau. Dù không có ổ điện nhưng với pin máy sạc đầy bạn vẫn dễ dàng hoàn thiện được công việc của mình.

Thông số kỹ thuật Điện áp 18V Tốc độ không tải 0 - 3400vòng/phút Tốc độ đập 0 - 3600 lần/phút Mô Men xoắn tối đa 170 N.m Khả năng vặn tối đa

Vặn ốc máy: M4 - M8

Vặn ốc tiêu chuẩn: M5 - M16

Vặn ren dài: 22 - 125mm

Ốc đàn hồi cao: M5 - M14

Trọng lượng 1.3 Kg Kích thước 126x79x238mm

Máy vặn vít dùng pin Makita DTD157RTJ

Giá tham khảo: 8.324.000 đồng (Giá có thể thay đổi theo từng thời điểm)

Máy dùng động cơ không chổi than, pin lithium 18V có ưu điểm khi làm việc lâu, ít nóng, tiết kiệm pin, bền bỉ sau nhiều năm. Máy khá nhẹ với trọng lượng 1.6kg gồm cả pin nên người dùng không gặp phải khó khăn khi đưa máy lên cao làm việc hoặc vận hành máy liên tục nhiều giờ trong ngày.

Makita DTD157RTJ là một trong những máy vặn vít êm và ổn định nhất trong tầm giá. Máy rất phù hợp cho thợ cơ khí, gara, xưởng hoặc dân DIY chuyên nghiệp.

Thông số kỹ thuật Điện áp 18V Tốc độ không tải cao/thấp 0 – 3,000 / 0 – 1,300 v/p Tốc độ đập cao/thấp 0 – 4,000 /0 – 2,000 lần/phút Mô Men xoắn tối đa 140 N.m Khả năng vặn tối đa

Ren thô: 22 – 90mm

Ốc đàn hồi cao: M5 – M12

Lực vặn tối đa:: 140 Nm

Ốc tiêu chuẩn: M5 – M14

Ốc máy: M4 – M8

Trọng lượng 1.2 Kg Kích thước 133x81x185mm

Điểm bán máy bắt vít có búa uy tín

Để mua máy bắt vít có búa chính hãng, giá tốt bạn có thể tham khảo ngay tại Maykhoanmakita.net. Đơn vị vinh dự là đại lý chuyên phân phối các sản phẩm máy khoan Makita, máy bắt vít chính hãng đến từ Nhật Bản tại Việt Nam.

Nếu muốn tiết kiệm thời gian đi lại và nhận hàng tại nhà có thể đặt hàng ngay tại website này. Thông tin chi tiết gọi vào số điện thoại Hà Nội: 0904 810 817 - Hồ Chí Minh: 0979 244 335, các tư vấn viên và kỹ thuật viên của công ty luôn sẵn sàng giải đáp. Đồng thời, bạn có thể đến trực tiếp showroom để trải nghiệm sản phẩm tại địa chỉ:

Chi nhánh Hà Nội: 579 Phạm Văn Đồng, P. Cổ Nhuế 1, Q. Bắc Từ Liêm

Chi nhánh Hồ Chí Minh: 275F Lý Thường Kiệt, P. 15, Quận 11

Nếu bạn vẫn đang phân vân và chưa lựa chọn được chiếc máy vặn vít có búa cho phù hợp, vậy thì hãy chia sẻ với kỹ thuật viên của Maykhoanmakita.net. Với kinh nghiệm sâu sắc cùng bề dày lịch sử hơn 12 năm, chúng tôi sẽ nhanh chóng giúp bạn tìm được trợ thủ đắc lực nhất cho công việc.

Hy vọng với nội dung top 5 máy bắn vít có búa mà Maykhoanmakita.net đề cập phía bên trên thực sự hữu ích với bạn đọc. Theo dõi website để nhận thêm nhiều thông tin quan trọng về các loại dụng cụ cầm tay cũng như những ưu đãi hấp dẫn nhất của công ty.

Xem thêm tại: https://maykhoanmakita.net/tin-tuc/bat-mi-top-5-may-ban-vit-co-bua-gia-re-chat-luong-dinh-cao-1867.html

#maybanvit #maysietmakita#thbvietnam #579phamvandong #275flythuongkiet

0 notes