#čaj za prehladu

[zdravljeirecepti]

Prirodni lijek za prehladu: Kihanje odmah prestaje, kašalj se smiruje, a...

[mndzdr]

Trećina Srba se leči "bakinim lekovima" (ANKETA)

Kada osete prve simptome prehlade ili stomačnog virusa, više od trećine Srba poseže za "bakinim kućnim lekovima", u Evropi u tome prednjače Nemci, dok se Italijani i Belgijanci u najvećem broju slucajeva oslanjaju na apoteku. To je jedan od zaključaka petog Zdravstvenog izveštaja farmaceutske kompanije Štada, predstavljenog na međunarodnoj konferenciji u Berilinu u okviru projekta "Budućnost zdravlja". Studija je pokazala da se na"kućne" lekove kao što su čaj od nane, pileća supa, đumbir, soda bikarbona ili flaša sa vrelom vodom najviše oslanjaju Nemci (49 odsto), Poljaci (42 odsto) i Srbi (37 odsto). S druge strane, za bakinim lekovima najređe posežu Italijani (14 odsto) i Belgijanci (16 odsto), koji lekove za prehladu ili stomačni virus pronalaze u apotekama, kao i Rusi koji su uvereni da znaju koji im je lek potreban i sami ga kupuju u apoteci, što čini polovina njih (49 odsto). Većina ispitanika se savetuje sa apotekarom kada kupuju lek u apoteci, a o njegovim dejstvima najviše se raspituju Italijani (58 odsto), Španci (54 odsto) i Srbi (47 odsto). S druge strane, o dejstvu i rizcima leka na internetu se najviše informišu u Rusiji (37 odsto) i Poljskoj (24 odsto), dok "dr Google-a" u tom slučaju najređe "konsultuju" u Francuskoj (10 odsto) i Belgiji (10 odsto).  Takođe, istraživanje je pokazalo da, kada osete prve simptome nekog blažeg oboljenja, poput stomačnog virusa, pregled kod lekara u najvećem procentu zakazuju Španci (38 odsto) i Belgijanci (24 odsto). Studija sprovedena u devet evropskih zemalja među 18.000 ispitanika ustanovila je da se dva od tri stanovnika Evrope jos uvek oslanjaju na klasičnu medicinu, a da najveće poverenje imaju u Španiji (76 odsto), Velikoj Britaniji (76 odsto) i Belgiji (67 odsto), dok u Srbiji konvencionalnoj medicini veruje 43 odsto ispitanika. Istovremeno, svaki sedmi Evropljanin gubi ili nema poverenja u klasičnu medicinu, navodeći da se zdravsteni sistem više bavi novcem nego zdravljem, a najviše ih je u Srbiji (24 odsto) i Rusiji (20 odsto). Potpuno poverenje u konvencionalnu medicinu ima 12 odsto Srba, a 31 odsto navodi da veruju klasičnoj medicini, ali se bez obzira na to o određenim temama informišu i edukuju na internetu. Takođe, više od trećine ljudi u Srbiji (34 odsto) interesuje se i alternativne pravce u medicini kao što su akupunktura, homeopatija... Prvo međunarodno istraživanje u ime Ptada Arzneimittel AG sproveo je institut za istraživanje tržišta Kantar Health u devet zemalja - Belgiji, Francuskoj, Nemačkoj, Italiji, Poljskoj, Rusiji, Srbiji, Španiji i Ujedinjenom Kraljevstvu. U anketi su učestvovali ispitanici starosti između 18 i 99 godina. Let's block ads! (Why?)

[prijedor24]

Kako da ublažite prehladu kod djeteta?

Ukoliko vaše dijete kašlje, kiše i ima temperaturu, pedijatar će mu preporučiti nešto za smanjenje groznice, ali šta je sa drugim simptomima?

Pokušajte s ovim prirodnim lijekovima koji bi vašem mališanu trebali da budu od koristi.

Odmaranje 

Nagovarajte dijete da spava. Treba da se odmara u krevetu uz igre, čitanje, TV…

Tekućina

Neka dijete pije puno tekućine bez kofeina, najbolje čaj s limunom.…

[mndzdr]

Čokolada bolja od sirupa za kašalj

Ako vas grlo muči i kašljete, možda je bolje da pojedete malo čokolade nego da posegnete za sirupom za kašalj. Barem tako kaže dr Alin Moris, profesor kardiovaskularnog zdravlja na Univerzitetu Hal, koji tvrdi da čokolada umiruje kašalj i respiratorne probleme bolje nego standardni lekovi. On dodaje da je ova njegova tvrdnja potkrepljena i dokazima studija, koje su dokazale da je ovaj slatki lek koji sadrži kako najefikasniji lek za kašalj. I ranije sprovedena studija Imperijal koledža u Londonu pokazala je da kakao leči kašalj bolje od sirupa. Naime, profesor Moris tvrdi da čokolada smanjuje učestalost kašlja i već nakon 48 sati vam pomaže da se naspavate, odnosno da vas kašalj ne budi noću. "Postoje dva moguća razloga zašto je čokolada dobra za bolove u grlu i kašalj", kaže dr Sara Džervis. "Prvi je da, poput meda, formira lepljivi sloj u grlu štiteći završetke nerava koji se iritiraju kada imate prehladu i mogu da budu okidač za kašalj. Drugi je to što kakao sadrži alkaloidne supstance teobromine, koji ublažavaju kašalj", objašnjava ona. Profesor Moris tvrdi da čokolada ima još bolje efekte. "Siguran sam da ima i neka farmakološka dejstva, da ima neki zaštitini uticaj na završetke nerava u grlu". Međutim, ono što bi trebalo da znate je da ispijanje tople čokolade nema iste efekte, jer u tom slučaju kakao nije dovoljno dugo u kontaktu sa grlom, da bi oformio zaštitni sloj. Zato je najbolje da sisate komad tamne čokolade, koja sadrži i više kakaa. Evo i još nekih prirodnih alternativa koje mogu da pomognu u lečenju kašlja. Grgutanje slane vode Slana voda pomaže da se u ustima napravi alkalno okruženje, čineći ih manje kiselim i time manje sklonim nezdravim bakterijama. Takođe, pomaže u ublažavanju zapaljenja u desnima i grlu, a so pomaže i da se ispere infekcija, ubrzavajući i lečenje. Rastvorite pola kašičice soli u čaši mlake vode i grgućite. Biljni čajevi Biljni čajevi, poput onih od kamilice, zelenog čaja, žalfije, karanfilića... mogu da ublaže kašalj i bol u grlu. Čaj od sveže kurkume (ne mlevenog začina) ima sjajna antizapaljenska dejstva. Hladne tečnosti Kada ste bolesni, važno je da hidrirate telo kako bi virus što pre "izašao", a tako će se pre i sekret razrediti pa ćete ga brže izbaciti. Konzumiranje hladnih napitaka, pa čak i sisanje kockice leda ublažava peckanje u grlu, bol i smanjuje upalu. Jabukovo sirće Jabukovo sirće ima brojna svojstva, uključujući i antibakterijsko, što pomaže u borbi protiv infekcije. Nema baš sjajan ukus, pa je najbolje da ga pomešate sa vodom, grgućete i progutate – ili ispljunete, ako vam je gadan ukus. Let's block ads! (Why?)

[mndzdr]

Domaći lekovi za bol u grlu

Bol u grlu je možda najiritantniji simptom koji se neretko javlja uz prehladu ili grip. Zbog toga ne možete lepo da jedete, ni da spavate, ni da govorite... Srećom, neki kućni lekovi mogu da vam pomognu da se rešite ovog problema. Med Ne samo što med može da vas zasladi, već se o njemu dugo govori kao o domaćem leku, zahvaljujući antibakterijskim svojstvima koja umanjuju zapaljenje. Osim toga, med u tankom sloju ostaje "zalepljen" za grlo, čime se umanjuje iritacija prilikom gutanja hrane. Slana voda Možda nije "najukusnija" ideja, ali grgutanje slane vode u grlu može da ublaži otok tkiva i da ubije bakterije. Pomešajte pola kašičice soli sa čašom vode i grgućite minut-dva, vodeći računa da ne gutate vodu. Čaj od kamilice Ovaj čaj ne samo da može da vam pomogne da se umirite i zaspite, već je dokazano i da ima antizapaljenska svojstva. Antioksidanti i drugi sastojci ovog čaja imaju umirujući efekat ako počnete da ga pijete kada osetite prve simptome bola u grlu. Osim toga, ovaj čaj ne sadrži mnogo kofeina, što znači da možete bez problema da ga pijete i uveče. Kada je reč o bolu u grlu, definitivno je preporučljivo da u svoju šolju čaja od kamilice dodate i malo meda. Limun i topla voda Neki ljudi piju toplu limunadu, odnosno mešavinu tople vode i isceđenog soka od limuna u nadi da će im to pomoći da smršaju ili da će im očistiti kožu. Elem, ovaj napitak zapravo može da vam pomogne da se rešite simptoma prehlade i gripa. Zahvaljujući antibakterijskom i antiviralnom dejstvu limuna, kao i činjenici da je dobar za imuni sistem, ovo citrusno voće stvara kiselu sredinu u grlu, otežavajući zadržavanje virusa i bakterija. Limun je takođe bogat vitaminom C, a studije su pokazale da on preventivno deluje protiv virusa i prehlada. Let's block ads! (Why?)

[mndzdr]

Ovo pomaže kad vas "uhvati" alergija

Uz prolećne dane stižu nam i alergije - evo nekoliko kućnih "lekova" koji će vam pomoći da se izborite sa alergijskim reakcijama.Foto: Guliver/Getty Images/Thinkstock Koliko god da često čistite prašinu u kući ili stanu, čini se da je nekako uvek ima - barem onoliko koliko je dovoljno da uzrokuje alergiju. Grinje su jedan od glavnih uzročnika alergije na prašinu. Bubašvabe takođe sadrže određene komponente koje u kombinaciji sa kućnom prašinom mogu da budu krivac za alergijsku reakciju. Buđ je vrsta mikroskopske gljive čije čestice dospevaju u vazduh i takođe uzrokuju alergijske reakcije. I polen je alergen koji mnogima stvara muke, kao i životinjske dlake ili perje. Krznati ili kućni ljubimci koji imaju perje u koži, urinu i pljuvački sadrže potencijalne alergene, koji mogu da budu naročito nezgodni u kombinaciji sa kućnom prašinom. Alergija na prašinu najčešće je praćena simptomima koji liče na prehladu - curenje iz nosa, kijanje i/ili kašljanje, crvenilo očiju i svrab, poteškoće u disanju, osećaj pritiska u grudima. S obzirom na to da je teško osloboditi se grinja i kućne prašine, postoje neki "kućni lekovi" koji mogu da vam pomognu da se izborite sa ovim alergenima. 1. Esencijalna ulja Najbolje je da koristite esencijalno ulje aukaliptusa, a potrebne su vam samo tri, četiri kapi. Sipajte ulje u difuzer i udahnite isparenje. Ponavljajte to jednom do dva puta dnevno. Eukaliptus inače ima antizapaljenska svojstva, zbog čega je efikasan u tretiranju alerija i začepljenog nosa. 2. Med Potrebne su vam dve kašičice meda koje ćete konzumirati dva puta dnevno. Med sadrži male količine polena, za koji se veruje da pomaže kod alergije na prašinu. Smatra se da unošenje male količine polena kroz med pomaže da vremenom postanete manje osetljivi na taj alergen. 3. Odvlaživač vazduha Reč je o uređajima koji isušuju vazduh, time držeći podalje sve što privlači prašinu i alergije. Alergiju na prašinu često uzrokuju grinje i buđ, a oboje privlači vlaga, pa je zato odvlaživač vazduha dobar saveznik u borbi protiv alergije. 4. Jabukovo sirće Potrebne su vam dve kašičice jabukovog sirćeta i čaša tople vode, a po želji možete da dodate i malo meda. Ovaj napitak trebalo bi da pijete dva do tri puta dnevno. Jabukovo sirće ima antizapaljenska i antibakterijska svojstva, pa je zato odlično u ublažavanju simptoma alergije. 5. Kurkuma Potrebno vam je pola kašičice kurkume sa šoljom mleka, malo bibera i meda po želji. Kurkuma dodajte mleku i stavite da provri. Kada se ohladi dodajte biber i med i popijte. Trebalo bi da ovaj napitak pijete dva puta dnevno. Ovaj "zlatni" začin je jedan od najboljih prirodnih lekova za alergiju na prašinu. Kurkuma sadrži aktivnu supstancu kurkumin, koji otčepljuje nos, a takođe je i prirodni antihistamin – smanjuje nivo histamina u telu, koji su inače okidači za alergijske reakcije. Pored toga, kurkuma ima antizapaljenska i antibakterijska svojstva, pa će sprečiti da alergija preraste u infekciju. 6. Vitamini Ukoliko vas muči alergija na prašinu, vitamin C vam je posebno važan je ima svojstva antioksidanta. Ovaj vitamin ne samo da sprečava oslobađanje histamina, već pomaže i da ih brzo "slomite". Ishrana bogata citrusnim voćem i zelenim povrćem bez sumnje će vam pomoći da unesete više vitamina C u organizam. 7. Čaj od koprive Potrebna vam je kašičica suvog lišća kopriva, šolja vode i malo meda. U ključalu vodu dodajte sušenu koprivu, ostavite da stoji pet minuta i procedite. Pustite da se ohladi, dodajte med i pijte dva do tri puta dnevno. Kopriva ima prirodna antibakterijska svojstva koja smanjuje oslobađanje histamina u telu, čime se ublažavaju i simptomi alergije. Antiinflamatorna svojstva ove bilje smanjuju zapaljenje i oticanje disajnih puteva, što se često javlja kao posledica alergijske reakcije. 8. Zeleni čaj Potrebna vam je kesica zelenog čaja koju ćete staviti da stoji pet do deset minuta u šolji ključale vode. Po želji možete da dodate i malo meda, ali u prohlađen čaj. Preporučuje se da pijete tri šolje zelenog čaja dnevno jer sadrži određenu vrstu katehina koja ima svojstva antioksidanta, te tako ublažava alergiju. 9. Čaj od nane Potrebna vam je kašičica suvog lista nane, šolja tople voda i med (po želji). Procedura je uobičajena: u ključalu vodu stavite list nane, ostavite da stoji deset minuta i procedite. U ohlađeni čaj sipajte med i pijte tri puta dnevno. Nana je efikasna u tretiranju alergijske reakcije na prašinu zato što ima antizapaljenska svojstva i pomaže da se otpuši nos. Sadrži i ulje mentola, koje ublažava curenje iz nosa, kijanje i kašljanje uzrokovano alergijskom reakcijom. Let's block ads! (Why?)