#çakralarımız ve özellikleri

[gazetelinkmedya]

Çakralarımız ve Özellikleri / Maha MANU

Çakralarımız ve Özellikleri Hastalık ve Rahatsızlıklar

Geçenki yazımızda “Çakra nedir?” sorusunu cevaplamıştık. Kaçıranlar öncelikle o yazıyı okuyarak başlayabilir.

Çakralarla ilgili olarak belirlenen hastalık ve rahatsızlıkları bağlı oldukları çakraların rengiyle iyileştirmek mümkün. Çakralar; değerli taşlar, müzik, yoga, renk terapi, psikoterapi, akupressur, aromaterapi, dansterapi ile açılır;…

[blog40ambar]

Çakralar

Bedenin enerji merkezleri Çakra sistemini anlamaya başlayarak sağlıklı kalmaya ilk adımımızı atmış oluruz. Unutmayalım ki, ahenkli ve dengeli bir yaşam için çakra sistemimizin sağlıklı çalışması çok önemlidir.

Çakra Nedir ?

Vücudumuzda, organlarımızın ve salgı bezlerinin bağlı olduğu ana enerji kanalları bulunur. Bu enerji kanallarının her birine Çakra adı verilir. Çakralar, bedenimiz üzerinde, içsel oluşumumuzu yöneten, gözle görülmeyen enerji kanallarıdır. Çakralarımız saat yönünde hareket ederler ve içsel dengemizin oluşmasını sağlarlar. Çakralar sayesinde vücudumuzda yaşam enerjisi akışı gerçekleşir. Çakralar omurga boyunca önemli salgı bezleri ve sinir ağlarını kapsayacak biçimde yer alır. 7 temel çakra vardır ve her bir çakra vücudumuzun fiziksel, duygusal, zihinsel ve ruhsal düzeyi ile bağlantılıdır. Vücudumuzdaki her bir organ ve salgı bezi bir çakra ile bağlantılıdır ve her bir çakranın bağlı olduğu renk titreşim frekansı vardır. Sözgelimi, kalp çakrası timüs bezini yönetir; kalbin, akciğerlerin, bronşların, lenf bezlerinin, solunum sisteminin, bağışıklık sisteminin fonksiyonlarını düzenler ve aynı zamanda yeşil renkle etkileşim sağlar. Bir çakra merkezinin dengesi bozulursa vücudumuzun diğer bölgelerini ve hatta komşu çakrayı da etkileyebilir. Ayarsızlık, çakraların az veya çok çalışması ya da tıkalı olması ile ilgilidir. Bu durum kendini fiziksel, duygusal veya zihinsel olarak hissettirecektir.

Enerji Nedir, Neden Çakraları Etkiler?

Güneş, ısının, ışığın ve enerjinin temel kaynağı olduğu kadar dünya üzerindeki yaşamın kaynağıdır. Güneş ışığı, elektro manyetik dalgalar gibi enerji kaynaklarının oluşmasını sağlar ve bu elektro manyetik enerjinin bir kısmı “kozmik ışınlar, gamma ve x ışınları, kızıl ötesi ışınlar, mikro ışınlar, gözle görünür ışınlar, uzun ve kısa dalgaları (radyo dalgaları)” içerir. Bu enerjilerin pek çoğunu günlük hayatımızda kullanırız fakat özellikle “gözle görünür ışınlar”ı pek önemsemeyiz. Aslında bunlar gözle görünür enerjilerdir. Örneğin bir prizmayı güneşe tuttuğumuzda gördüğümüz renkli ışık şeridi 7 ana renkten oluşur. Bunlar kırmızı, turuncu, sarı, yeşil, mavi, çivit mavi ve mor renkleridir. Bu 7 ana renk gökkuşağında, bir yağmur damlasında hatta bir kar tanesinde bile görülebilir. Renk ve ışık birbirinin ayrılmaz parçalarıdır. Gözle görünebilir ışık şeridindeki renklerin farklı dalga boyu ve titreşim frekansı vardır ve bunlar bizi farklı biçimlerde etkiler. Sözgelimi kırmızı, en uzun dalga boyuna ve en yavaş titreşim frekansına sahiptir. Dolayısı ile sıcak ve uyarıcı bir etkisi vardır. Mor renk en kısa dalga boyuna ve en yavaş frekansa sahip bir renktir, etki olarak dinlendirici ve huzur verici bir etkiye sahiptir. Beden fonksiyonlarımızın çoğu ışık ve ışığın farklı renkleri tarafından etkileşime uğrar, bu da çakra sitemimizi etkiler. Işık ve renk salgı bezlerimizi ve hormonlarımızı etkilediği kadar duygularımızı ve ruh halimizi de etkiler. Çakra Sisteminin Önemi Vücudumuzdaki toksinlerin ve yabancı maddelerin, gıdaların içindeki kimyasalların, kötü çevre koşullarının sağlığımızı ciddi olarak etkilediği tıbbi bir gerçektir. Vücut sistemimizin karşı karşıya kaldığı bu kirlilik çakra sistemimizde de dengesizlik yaratır. Birçok insanın çakra sistemi minumum düzeyde çalışmaktadır. Vücudu besleyen enerji akışı yetersiz olduğunda, vücut sağlığını korumakta zorlanacaktır. Çakraları anatomi ve psikoloji terimleriyle açıklamaya çabalarsak, enerjiyi yalnızca fiziksel seviyeye hapsederiz ve maddeüstü boyut atlanır. Bunun için önce her çakranın fonksiyonunu öğrenmek ve “bütünümüz” için ne ifade ettiğini anlamamız gerekir.

ÇAKRANIN KISA TARİHÇESİ Çakralardan ilk olarak Hindistan’ın en eski yazıtları olan Veda’larda söz edilmiştir (M.Ö 1500-500). ÇAKRA, tekerlek veya çark, yani kendi ekseni etrafında dönen bir cisim anlamına gelir. Tekerlek veya çark formunda sembolik anlamlar taşır. Burada aslında yaşamın döngüsü ve dolayısı ile enerjinin dönüşü ifade edilmektedir. M.Ö 600 yıllarında Yoga Upanişadlarında ve M.Ö 200 yıllarında da Patanjali’nin Yoga Sutra’larında Çakralardan “ ruhsal bilincin merkezi’ olarak söz edilmektedir. Batı dünyasında çakralarla ilgili ilk kitap 1919 yılında İngiliz yazar Arthur Avalon tarafından yazılmıştır. Hintli bir bilge tarafından 1577’de yazılan Sat-Çakra-Nirupana ve 10. yüzyılda yazılan Padaka-Pancaka ve Gorakshashatakam adlı yazılar, batıda çakralar konusunda yazılan ilk kitaba kaynak oluşturmuşlardır.

1. ÇAKRA MULADHARA Kök çakrası KIRMIZI

Toprağı simgeler. Kuyruk sokumu üzerinde bulunur, ayrıca burada böbrekler ve böbrek üstü bezleri bulunur. Bu çakra altyapımızı oluşturur. Yaşam enerjisi, hayata bağlılık, fiziksel olarak var olma, sakinlik gibi olgular kök çakrayı oluşturur. Kök çakrası, geliştirildiğinde sağlık, bereket, güven duygusu ve sağlam duruş getirir.

2. ÇAKRA SVADİSTHANA Pelvis çakrası TURUNCU

Suyu simgeler. Karın bölgesi ve alt sırt bölgesi ve üreme organlarını kapsar. Bu bölgede yumurtalıklar, rahim, prostat bulunur. Başkaları ile duygu, arzu, heyecan ve hareket biçiminde bağlantı sağlar. Geliştirildiğinde zarafet, cinsel doyum ve değişimi kabullenme gibi duygular daha sağlıklı bir biçimde yaşanır.

3. ÇAKRA MANİPURA Karın çakrası SARI

Ateşi simgeler. Göğüs kafesi ile göbek deliğinin arasındaki bölgededir. Burada mide, dalak, pankreas ve karaciğer bulunur. Bu çakra güç çakrası olarak tanımlanır. Bireysel gücümüzü, arzularımızı, bağımsızlığımızı yaşamamızı ve dile getirmemizi sağlar; metabolizmamızı dengeler. Verimlilik, doğallık, enerji gibi yaşamı olumlu etkileyecek yönler güçlenir.

4. ÇAKRA ANAHATA Kalp çakrası YEŞİL

Havayı simgeler. 7 temel çak­ranın ortasında bulunur. Kalp ve göğüs bölgesindedir; bu bölgede timüs bezi bulunur. Sevgi-aşk, sosyal kimlik, kendini kabul ettirme olgusu ile ilişkilidir. Beden ve zihin, birey ve bireyin yansıması, ego ve birlik gibi zıtlıkların kaynaşması üzerinde yoğunlaşır. Geliştirildiğinde bağışıklık sistemi güçlenir, derin sevgi merhamet duygusu, huzur ve dengeli duygusallık gelişir.

5. ÇAKRA VİSHUDDHA Boğaz çakrası MAVİ

Sesi simgeler. Boğaz bölgesinden başlayarak, tiroid bezlerinin ve omurilik soğanının bulunduğu bölgeyi kapsar. Yaratıcılık ve iletişim gibi özellikleri içerir. Ajna-alın çakrası titreşim ve sesin simgelediği dil ve konuşmanın ifade bulduğu çakradır. Geliştirildiğinde iletişim ve duyguları ifade etme becerisi artar.

6. ÇAKRA AJNA Alın çakrası/Üçüncü göz INDIGO/ÇİVİT MAVİSİ

Işığı simgeler. Alın bölgesi, hipofiz salgı bezinin bulunduğu yerdedir. İleriyi görme, sezgisel ve fiziksel olarak görme, hayal gücü gibi özellikleri içerir. Çoğu kez geleceğe dönük aktiviteler üzerinde yoğunlaşır. Ajna-alın çakra geliştirildiğinde geniş ve net olarak bakmayı/görmeyi sağlar.

7. ÇAKRA SAHASRARA Taç çakrası MOR

Düşünceyi simgeler. Başın üst kısmında bulunur. Epifiz salgı bezinin olduğu bölgedir. Farkındalık, bilinç, evrensel kimlik oluşturmak gibi özellikleri içine alır. Taç çakrası, bilinç olgusunu saf farkındalık olarak ele alır. Sahasrara-taç çakra geliştirildiğinde bilgi, bilgelik, anlayış, spiritüel bağ ve sonsuz mutluluk verir

Beklen Dalgakıran