sxeberg

[sxeberg]

A few pictures for you : )

Немножко картиночек для вас).

[sxeberg]

[sxeberg]

[sxeberg]

DIRECTIONS IN STRAIGHTAGE:

• Hardliners are the strictest offshoot of the Straight edge subculture. The ideology of hardline was formulated by Vegan Reich vocalist Sean Muttaki. It involves the rejection of harmful substances. Hardliners do not consume coffee and energy drinks, considering caffeine to be a drug, and also refuse alcohol, nicotine and drugs. Strict dietary regime. Hardliners consume only non-animal food (strict veganism). A conservative attitude towards sex. Sex before marriage, refusal to view and buy porn products, refusal of artificial contraception and a ban on abortions are condemned. Sex is allowed only for the purpose of conception and in no other way. Most of the hardliners are active members of the Animal Liberation Front and the Earth Liberation Front. Activists release animals from scientific laboratories and livestock farms, find shelter and veterinary care for them.

•Militant sXe is an extremely radical offshoot of the straight edge subculture. 13 Its representatives fight by any means (up to violent ones) for the split of their ideas in society, as well as against any kind of drug addicts (including alcohol and tobacco) and the spread of light and heavy drugs. Representatives of the militant sXe are engaged in direct actions: they hold demonstrations, release animals from cages, smash alcohol and porn shops, as well as shops with furs and leather. At the origins of the militant movement was a group of young people from Boston who called themselves FSU (Friends Stand Together). Some of them worked as bouncers in clubs, caught drug dealers, destroyed drugs and took money, which was their main livelihood.

•Softline sXe (from English — "soft line" or "lax course") is an offshoot of the straight edge subculture, which opposes any kind of violation of human rights, animal rights, violence and violent acts, as well as universal equality. Softliners do not smoke, do not use drugs, alcohol, caffeine and do not have casual or promiscuous sexual relations. In addition, they fight against discrimination based on religion, gender or age and advocate for animal rights (they are vegetarians or vegans). Possible forms of nonviolent action by softliners: dissemination of propaganda information, oral propaganda among people around, boycotting products of companies related to the exploitation of animals, their killing, vivisection, holding concerts, demonstrations and pickets dedicated to specific topics.

•Vegan sXe is a direction of the straight edge subculture, which involves the complete rejection of animal products.

• Christian straightforward style. The Christian healthy lifestyle adheres to the path of complete rejection of what destroys the spirit, soul and body, he sets the main task to develop relationships with God and bring the principles of the Kingdom of God to people, in particular freedom from poisons, stimulants, drugs, bad habits, to bring love to people in practice, to reconcile them with Jesus. He keeps to this path because of his faith in Jesus Christ. A Christian's choice of a healthy lifestyle is an absolute rejection of drugs (light or not) - alcohol, tobacco, caffeine, etc. He can refuse that there is a drug for him personally. Sex before marriage, infidelity, and divorce are excluded. Same-sex relationships are considered a sin. Racial and national discrimination are rejected. A Christian is how he tries to love all people and does not notice that he is the main one for the ignorant. The evil of other people, in his opinion, will be punished by God. I am a person who sees that life has meaning and a scientific plan for everyone, and that a person can become a second if he gives up this very serious path to God.

P.S.: this author does not consider himself to be any other of these dirictions.

[sxeberg]

НАПРАВЛЕНИЯ В СТРЕЙТЭЙДЖ:

•Хардлайнеры — наиболее строгое ответвление субкультуры Straight edge. Идеология хардлайна была сформулирована вокалистом группы Vegan Reich Шоном Муттаки. Она предполагает отказ от вредных веществ. Хардлайнеры не употребляют кофе и энергетические напитки, считая кофеин наркотиком, а также отказываются от алкоголя, никотина и наркотиков. Строгий диетический режим. Сторонники хардлайна едят только пищу неживотного происхождения (строгий веганизм). Консервативное отношение к сексу. Осуждается секс до брака, отказ от просмотра и приобретения порно-продукции, отказ от искусственной контрацепции, запрет на аборты. Допускается секс только с целью зачатия и никак иначе. Большая часть хардлайнеров — активные участники Фронта Освобождения Животных и Фронта Освобождения Земли. Активисты освобождают животных из научных лабораторий и звероферм, находят им жилища и ветеринарную помощь.

•Militant sXe — крайне радикальное ответвление субкультуры straight edge. 13 Его представители борются любыми методами (вплоть до насильственных) за разделение своих идей в обществе, а также против любого рода наркозависимых (в том числе алкозависимых и табакозависимых) и распространения лёгких и тяжёлых наркотиков. Представители Militant sXe занимаются акциями прямого действия: проводят демонстрации, освобождают животных из клеток, громят алкогольные и порномагазины, а также магазины с мехами и кожей. У истоков милитант-движения стояла группа молодых людей из Бостона, называвшая себя FSU (Friends Stand United). Некоторые из них работали вышибалами в клубах, отлавливали наркоторговцев, уничтожали наркоту и забирали деньги, которые были основным средством их существования.

•Softline sXe (от англ. — «мягкая линия» или «нестрогий курс») — ответвление субкультуры straight edge, которое выступает против любого рода нарушения прав, прав человека, прав животных, насилия и насильственных действий, а также за всеобщее равноправие. Софтлайнеры не курят, не употребляют наркотики, алкоголь, кофеин и не имеют случайных или беспорядочных половых связей. Кроме того, они борются против дискриминации по религиозному, половому или возрастному признаку и выступают в защиту прав животных (являются вегетарианцами либо веганами). Возможные формы ненасильственного действия софтлайнеров: распространение пропагандистской информации, устная пропаганда среди окружающих людей, бойкотирование продукции компаний, связанных с эксплуатацией животных, их убийством, вивисекцией, проведение концертов, демонстраций и пикетов, посвящённых конкретным темам.

•Vegan sXe — это направление субкультуры straight edge, которое предполагает полный отказ от продуктов животного происхождения.

•Christian Straight-edge. Христианин-sХе держится пути полного отказа от того, что разрушает дух, душу и тело, он ставит главной задачей развивать отношения с Богом и нести принципы Царства Божьего людям, в частности свободу от ядов, стимуляторов, наркотиков, вредных привычек, нести любовь на деле людям, примирять их с Иисусом. Он держится этого пути — из-за веры в Иисуса Христа. Выбор христианина-sХе это абсолютный отказ от наркотиков (лёгких или нет) — алкоголя, табака, кофеина и т. д. Он может отказаться от того, что есть наркотик лично для него. Секс до брака, измены, развод исключаются. Однополые отношения считаются грехом. Расовая и национальная дискриминация отвергаются. Христианин-sХе старается любить всех людей, и не считает, что есть поводы для ненависти. Зло других людей, по его мнению, будет наказано Богом. Его цель — помочь людям увидеть, что в жизни есть смысл и удивительный замысел для каждого, и что человек может получить второй шанс, если обратится от своего грешного пути к Богу.

P.S.: на данный момент автор не относит себя ни к одному из данных направлений.

[sxeberg]

How often do we hear: "Half a glass of red wine a day promotes health." But all this is just a myth! The World Health Organization says that there is no safe dose of alcohol. Alcohol is a poison for the body, in the form of any drinks and in any quantities.

Systematic alcohol consumption is associated with the risk of developing severe non-communicable diseases such as cirrhosis of the liver, certain cancers and cardiovascular diseases.

Alcohol leads to persistent dysfunction of various organs and systems.

The stomach suffers first: alcohol directly irritates its mucous membrane. Alcoholic gastritis develops, and then peptic ulcer disease.

Alcohol has a detrimental effect on the liver, which constantly neutralizes this poison entering the body. As a result, the metabolism in the liver is gradually disrupted, its cells atrophy, and connective and adipose tissue take their place: the so-called degeneration of the liver occurs, in which its abilities as an organ decrease sharply.

The adverse effects of alcohol affect the cardiovascular system. It is important to note that alcohol abuse is the cause of the development of many serious heart diseases, such as alcoholic cardiomyopathy, hypertensive crises and atrial fibrillation attacks, which are often complicated by stroke. Addiction to alcoholic beverages worsens the course of chronic heart diseases, including coronary heart disease, as alcohol has a toxic effect on the myocardium.

The systematic use of alcoholic beverages causes a change in the nervous tissue of the brain, its atrophy occurs in places, the ability to think clearly and make the right decisions is impaired.

Alcohol is most dangerous at a young age, because it affects the development of the brain and nervous system, which ends only by the age of 25.

Alcohol consumption has an extremely negative effect on women's health. Against the background of prolonged use, the hormonal background is disrupted: the sex glands cease to function normally, libido gradually decreases and frigidity develops, the menstrual cycle is disrupted, infertility may develop. The condition of the skin worsens: it becomes sluggish, dry, ages quickly and loses its natural color. Also, under the influence of ethanol, the protective and regenerative functions of the epidermis are weakened.

A woman's body produces fewer enzymes that break down alcohol, and therefore it takes more time to remove alcohol from the body. And if you also remember about its caloric content, then alcohol becomes the first enemy of women's health and beauty.

Do not forget about the social side of alcohol consumption. A person with alcohol addiction falls out of society, loses touch with reality, cannot find a job and build a career, and relationships with loved ones suffer. This is becoming an economic, medical and social problem.

Abstaining from alcohol leads to noticeable health improvements even for those who used to drink alcohol in moderation. Very soon people notice that they start to sleep better and feel much more cheerful.

Sorry to break it to you, alcohol causes cancer.

[sxeberg]

Как часто мы слышим: «Половина бокала красного вина в день способствует здоровью». Но всё это лишь миф! Всемирная организация здравоохранения говорит о том, что безопасной дозы алкоголя не существует. Алкоголь это яд для организма, в виде любых напитков и в любых количествах.

Систематическое употребление алкоголя связано с риском развития тяжелых неинфекционных заболеваний, таких как цирроз печени, некоторые виды рака и сердечно-сосудистые болезни.

Алкоголь приводит к стойким нарушения�� функций различных органов и систем.

Первым страдает желудок: алкоголь непосредственно раздражает его слизистую оболочку. Развивается алкогольный гастрит, а потом и язвенная болезнь.

Алкоголь губительно действует на печень, которая постоянно нейтрализует этот поступающий в организм яд. В результате этого обмен веществ в печени постепенно нарушается, атрофируются её клетки, а их место занимают соединительная и жировая ткань: происходит так называемое перерождение печени, при котором ее способности как органа резко снижаются.

Неблагоприятное влияние алкоголя отражается на сердечно-сосудистой системе. Важно отметить, что злоупотребление алкоголем — причина развития множества серьезных заболеваний сердца, таких как алкогольная кардиомиопатия, гипертонические кризы и приступы мерцательной аритмии, которые часто осложняются инсультом. Пристрастие к спиртным напиткам ухудшает течение хронических заболеваний сердца, в том числе ишемической болезни сердца, так как алкоголь оказывает токсическое влияние на миокард.

Систематическое употребление алкогольных напитков вызывает изменение нервной ткани головного мозга, местами возникает ее атрофия, нарушается способность ясно мыслить �� принимать правильные решения.

Наиболее опасен алкоголь в молодом возрасте, т.к. влияет на развитие мозга и нервной системы, которое заканчивается только к 25 годам.

Крайне отрицательно употребление спиртных напитков сказывается на здоровье женщин. На фоне длительно употребления нарушается гормональный фон: половые железы перестают нормально функционировать, постепенно снижается либидо и развивается фригидность, нарушается менструальный цикл, возможно развитие бесплодия. Ухудшается состояние кожи: она становится вялой, сухой, быстро стареет и теряет естественный цвет. Также под влиянием этанола ослабляются защитные и восстановительные функции эпидермиса.

Организм женщины вырабатывает меньше ферментов, которые расщепляют алкоголь, и поэтому для выведения алкоголя из организма нужно больше времени. А если вспомнить ещё о его калорийности, то алкоголь становится первым врагом здоровья и красоты женщин.

Не стоит забывать и о социальной стороне употребления алкоголя. Человек с алкогольной зависимостью выпадает из общества, теряет связь с реальностью, не может трудоустроиться и построить карьеру, страдают отношения с близкими людьми. Это становится экономической, медицинской и социальной проблемой.

Отказ от алкоголя приводит к заметным улучшениям здоровья даже для тех, кто раньше пил алкоголь в умеренных количествах. Уже очень скоро люди замечают, что они начинают лучше спать и чувствуют себя намного бодрее.

Sorry to break it to you, alcohol causes cancer.

[sxeberg]

Будьте осторожны, дети, сегодня я собираюсь научить вас: почему наркотики - это всего лишь еще одна часть капитализма. Наркотики могут быть естественными, могут оказывать определенный положительный эффект, могут каким-то образом помочь. Но это бизнес. Ни одному продавцу нет дела до ваших идеалов. Ни одному продавцу нет дела до ваших трансов, путешествий, видений или внетелесных переживаний, которые могут изменить вашу жизнь. Ни один продавец не заботится о вашем здоровье. Ни один продавец не заботится о том, что он продает сам. Токсичные, несовместимые или опасные вещества, многие из которых несъедобны, "добавляют" в состав наркотиков для того, чтобы из небольшой порции чистого наркотика получить большое количество. Чтобы продавать дороже. Одно это делает препарат невероятно более опасным, чем он был в чистом виде. Продавцы заботятся о продажах. Продавцы заботятся о том, чтобы заработать деньги. Продавцу нет дела до вашей жизни.Продавцу нет дела до побочных эффектов. Продавцу нет дела до аллергии. Ни один продавец не заботится о правильном отмеривании доз. Они заботятся о деньгах. Деньги. Деньги. Деньги. Запомните это, когда в следующий раз соберетесь попробовать что-то, что вам не нужно, испытать что-то, чего вы не хотите, только потому, что все говорят, что это круто, а вы хотите быть крутым или любопытным. Запомните это, когда в следующий раз соберетесь попробовать таблетки, которые вам следует выписать, потому что вы слишком напуганы или смущены, чтобы обратиться за психиатрической помощью. Потому что эти таблетки тоже не продаются. Ради прибыли. Прибыли вашего продавца. Не вашей.

Pay attention kids, today I'm going to teach you:

Why drugs are just another part of capitalism

Drugs may be natural, may have some positive effects, may help in some ways. But they are a business.

No seller cares about your ideals.

No seller cares about your life-changing trances, trips, visions, or out-of-body experiences

No seller cares about your health.

No seller cares what they themselves are selling.

Drugs are "cut" with toxic, incompatible or dangerous substances, a lot of which are non-edible, to make a large quantity from a small portion of the pure drug. To sell more.

That alone makes the drug incredibly more dangerous than it already was in its pure state.

Sellers care about making sales.

Seller care about making money.

No seller cares about your life.

No seller cares about side effects.

No seller cares about allergies.

No seller cares about properly measuring doses.

They care about money.

Money.

Money.

Money.

Get that in your head the next time you are about to try something you don't need to experience something you don't want just because everyone says it's cool and you want to be cool or curious.

Get that in your head the next time you are about to try a pill that should be prescribed because you are too scared or too embarrassed to ask for mental health care. Because that pill is also cut. For profits. Your seller's profit. Not yours.

[sxeberg]

Straight edge is an offshoot of the hardcore subculture that arose as a reaction to the sexual revolution, hedonism and other lack of abstinence.

The bearers of this subculture are called stradgers.

The philosophy of straitage in its simplest form denies the use of any alcoholic beverages, tobacco, or any other narcotic substances in general, and opposes promiscuous sexual relations.

It is also aimed at continuous comprehensive development (material: social, physical, etc., and spiritual: mental, moral, and others). (In some cases, this includes maintaining a vegetarian and vegan lifestyle, avoiding the use of caffeinated foods and medicines).

The founder of the stratage is the founder and vocalist of the band Minor Threat, Ian McKay.

The symbolism of the straitage is the "X" sign, usually applied to the back of the palm. The history of this symbol is also extremely remarkable: minors were marked with "crosses" at concerts, thus depriving them of the opportunity to illegally consume alcohol (for example, during the tour of The Teen Idles, which took place in 1980). The "cross" on streitager's arm is a conscious refusal to use any things that can destroy a person both physically and spiritually. Well, if we discard stereotypes and look at modern straighters, then we can see that they stand out from the masses with their silent protest. A clean mind, a free mind and the pursuit of one's goals are good distinguishing features of this subculture, and hardly anyone can argue with this.

[sxeberg]

Стрэйтэйдж (straight edge) — ответвление хардкор-субкультуры, возникшее как реакция на сексуальную революцию, гедонизм и другое отсутствие воздержанности.

Носителей этой субкультуры называют стрэйтеджерами.

Философия стрэйтэйджа в простейшей форме отрицает употребление любых алкогольных напитков, табака, любых других наркотических веществ в целом, и выступает против беспорядочных половых связей.

Также она направлена на постоянное всестороннее развитие (материальное: социальное, физическое и т. д., и духовное: умственное, морально-нравственное и другое). (В некоторых случаях сюда входит ведение вегетарианского и веганского образа жизни, отказ от использования кофеиносодержащих продуктов и медикаментов).

Основоположник стрэйтеджа — основатель и вокалист группы Minor Threat, Ян Маккей.

Символика стрэйтэйджа — знак «Х», обычно наносящийся на тыльную сторону ладони. История этого символа тоже крайне примечательна: «крестами» помечали несовершеннолетних на концертах, таким образом лишая их возможности незаконно употреблять алкоголь (например, во время турне группы The Teen Idles, прошедшем в 1980 году). «Крест» на руке стрейтэйджера — сознательный отказ от употребления любых вещей, способных погубить человека как физически, так и духовно.

Ну а если отбросить стереотипы и взглянуть на современных стрейтэйджеров, то можно заме��ить, что они выделяются из масс своим молчаливым протестом. Чистый разум, свободный рассудок и стремление к своим целям — хорошие отличительные черты этой субкультуры, и с этим уж вряд ли кто может поспорить.

[sxeberg]

Пожалуйста, я умоляю вас, как астматик, помните, что ваши пары с фруктовым вкусом все равно будут вызывать приступы у окружающих вас людей, чувствительных к курению. Как и травка. Не делайте этого в помещении; если вы находитесь на автобусной остановке или где-то еще, старайтесь не стоять рядом с людьми и, по возможности, двигаться с подветренной стороны от них.

I know I sound like your mom but you kids need to stop fucking vaping

[sxeberg]

1) Доказано, что вейпинг вызывает рак. При вейпинге в легкие попадают токсичные вещества, такие как тяжелые металлы и бензол, которые, как известно, вызывают рак. 2) Многие виды вейпинга содержат диацетил, который при вдыхании вызывает образование легких, похожих на попкорн, или рубцов на легких. 3) Ультрадисперсные частицы при вдыхании могут застревать в трахее (что не очень хорошо!). 4) Ультрадисперсные частицы также могут пережимать артерии в легких, что может привести к СЕРДЕЧНОМУ ПРИСТУПУ. 5) Вейпинг появился относительно недавно. По сравнению с табаком было проведено не так много исследований. Кроме того, компании, занимающиеся вейпингом, - влиятельные люди. Существует большая вероятность того, что они намеренно преуменьшают или даже скрывают любые доказательства того, что вейпинг вреден, - точно так же, как табачные компании до них. Им нет дела ни до вас, ни до вашего здоровья, ни до правды. Их интересуют только деньги.

I know I sound like your mom but you kids need to stop fucking vaping

[sxeberg]

Приближается сезон семейных и дружеских посиделок. Если вы проводите одно из таких мероприятий, вот несколько способов поддержать тре��венников в вашей жизни (даже если они вам еще не сказали): 1. Не дарите алкоголь в качестве подарка. Никому. Вы не знаете, где кто-то может быть, даже если вы очень хорошо его знаете, поэтому просто не навязывайте это никому. 2. Предлагайте множество вариантов АН. Если вы можете полностью отказаться от алкогольных напитков, это было бы безумно здорово с вашей стороны, но если вы не можете, тогда предложите как можно больше альтернативных вариантов. Поставьте перед собой цель предлагать такое же количество, если не больше, безалкогольных напитков. 3. Выделите отдельную комнату / уголок, который вы можете превратить в комнату для "тихого времяпрепровождения". Если вы заметите, что кто-то просто плохо проводит время или не в себе, скажите ему, где находится это место и что он может им воспользоваться, если ему это нужно. Это даже не для тех, кто борется с употреблением психоактивных веществ, праздники могут быть тяжелыми для многих людей, и иногда полезно побыть в тихом месте. (Бонусные баллы, если вы положите туда несколько книжек-головоломок и т.д.). 4. Не спрашивайте, почему кто-то не пьет. Это не ваше дело. Может быть, они работают над чем-то, может быть, у них проблемы со здоровьем, может быть, они беременны, может быть, они просто достаточно подонки, чтобы понять, что пить - это отстой. Даже если они ответят, это может изменить атмосферу собрания. Если кто-то еще пристает к трезвым гостям, разберитесь с этим. Позаботьтесь о их безопасности. 5. В качестве РЕКОМЕНДАЦИИ, как хозяин, подайте пример и не пейте. Если вы не можете этого сделать, ничего страшного, но это определенно поможет другим чувствовать себя комфортно, если хотя бы еще один человек будет в той же лодке, где нет алкоголя. 6. Даже если вы не достигли дна и не являетесь наркоманом, пожалуйста, подумайте о трезвости. Просто попробуйте. Начните с Нового года, если вам это нужно. Вы вдохновите тех, кто в этом нуждается.

It's coming up to a season full of family and friends gatherings. If you are hosting one of these gatherings, here are some ways to support the sober people in your life (even if they haven't told you yet)

1. Don't give alcohol as a present. To anyone. You don't know where someone may be, even if you know them really well, so just don't force that onto anyone.

2. Serve lots of NA options. If you can go completely NA, that would be insanely cool on your part, but if you can't, then provide as many alternatives as you can. Make it a goal to offer the same amount, if not more, NA drinks.

3. Have a private room/area that you can turn into a "quiet time" room. If you notice someone who is just not having a good time, or isn't being themselves, tell them where the space is, and that they are allowed to use it if they need it. This isn't even just for people struggling with substance use, the holidays can be hard for a lot of people, and sometimes a quiet space is nice. (Bonus points if you put some puzzle books etc in there).

4. Don't ask why someone isn't drinking. It's none of your business. Maybe they're working on something, maybe they have health issues, maybe they're pregnant, maybe they're just punk enough to realize drinking sucks. Even if they do answer, it might change the atmosphere of the gathering. If someone else is pestering the sober guests, deal with it. Keep them safe.

4.5. If someone DOES tell you their reason without being asked, support them 100%.

5. AS A SUGGESTION, as the host, set an example and don't drink. If you can't do this, that's fine, but it definitely helps others feel comfortable if at least one other person is in the same booze free boat.

6. Be safe. Whether or not you're getting clean this winter, be careful, be smart, get help if you need, advocate for yourself or others.

6.5. Even if you haven't hit rock bottom, or aren't an addict, please consider sobriety. Just try it. Start on New Year's if you need to. You will inspire others who need it.

Add on if you have anything else 💜

[sxeberg]

[sxeberg]

[sxeberg]

❌Happy edge day 2023 ❌

Captain of my own ship ❌ Strong and Proud

[sxeberg]

Excerpts from "The Easy Way to Quit Smoking" by Allan Carr: Please look back at your life. Have you ever made a conscious decision that at certain points in your life you will not be able to enjoy lunch or meeting with friends without lighting a cigarette? And that you won't be able to concentrate or cope with stress without a cigarette? At what stage of your life did you decide that you need cigarettes not only for social gatherings, but that you need to have them in your pocket all the time, or will you feel insecure and even panic?

You, like any other smoker, were lured into the most terrible and ingenious trap that man and nature invented together.

At the same time, all smokers want to keep smoking. No one can force us to smoke; consciously or unconsciously, we make this decision ourselves. If there was a magic button that smokers could press to wake up the next morning as if they had never lit their first cigarette, then the only smokers on earth would be teenagers still at the experimental stage. The only thing that keeps us from quitting smoking is FEAR!

Yes, you did not make the decision to fall into a trap, but to get out of it, you will have to make a decision. You may already be trying to throw off the reins and stop smoking, but fear overcomes you. Please remember the main thing: in any case, no matter which path you choose, YOU HAVE ABSOLUTELY NOTHING TO LOSE!

The fear that on the way to freedom we will have to go through an indefinitely long period of suffering, deprivation and unsatisfied desires. The fear that without a cigarette, without this small support, neither food nor meeting with friends will ever bring us pleasure. The fear that we will never be able to focus, cope with stress or be confident in ourselves. The fear that our personality and character will change. But most of all, we are afraid that we have become slaves forever and will never be completely freed, and we will spend the rest of our lives dreaming of an occasional cigarette.

If you are afraid, confused, or feel that now is the wrong time to quit smoking, let me assure you that your fears and confusion are caused by fear. This is the fear that is not removed with the help of cigarettes, but is only generated by them. You didn't make the decision to fall into the nicotine trap, did you? But like all traps, it's designed so that you can't get out of it. Ask yourself: when you experimentally lit your first cigarette, did you decide to become a smoker for the entire period of time that you have been smoking since then? So, when are you going to quit? Tomorrow? Next year? Stop fooling yourself! The trap is designed in such a way that you stay in it for the rest of your life. What other reason do you think all other smokers don't quit before smoking kills them?

From a health point of view, for most smokers, the problem is as follows: "Will I quit smoking before it happens to me?" I've already reached the stage where I'm sure smoking is killing me. I had a constant headache, accompanied by an endless cough. I felt a continuous pulsation in the vein running vertically in the center of my forehead, and I sincerely believed that at any moment the vessels in my head could burst and I would die from a cerebral hemorrhage. It bothered me, but it didn't stop me.

I've reached the stage where I've stopped even trying to quit. Not because I enjoyed smoking so much. For a period of time, most smokers have suffered from the illusion that they get pleasure from an occasional cigarette, but I have never suffered from such a delusion. I've always hated the taste and smell of cigarettes, but I thought they helped me relax. They gave me courage and self-confidence, and whenever I tried to quit smoking, I became unhappy and could not imagine a life full of pleasure without a cigarette.

During all those terrible years when I was a smoker, I believed that my life depended on cigarettes.

I was ready to die rather than do without them. Today, people ask me if I ever have strange severe pains. I answer: never, never, never! On the contrary, I don't have them anymore, and I'm living a wonderful life. If I had died from smoking, I certainly wouldn't have complained anymore. I was very happy, although the most amazing thing that happened to me in my life was the liberation from this nightmare, from slave dependence, forcing me to go through life systematically destroying my body and paying a lot of money for this dubious privilege.It took me a long time to figure it all out, mostly because I got it wrong. I was trying to figure out why quitting smoking was so easy, while the main problem was trying to explain the reason why smokers have a hard time quitting. Smokers talk about the terrible torments of the withdrawal period, but looking back and trying to remember their terrible suffering, I am convinced that they did not happen. I didn't have any physical pain. Everything happened only in my mind.