surfmeditation

[surfmeditation]

После 15 часового перелёта важно привести себя в порядок. Mr Lion показывает вам как заботиться о себе с пелёнок . #папаисын #путешествие #тайланд #питер

[surfmeditation]

Сегодня забег удался, 8к в среднем 5 минут за км, результаты пошли, огонь в легких потух, и бегать стало совсем комфортно. Итак составляю план и вписываюсь в марафоны в таких городах как СПб,Мск и Сочи. Пора финалить начну с 5к и закончу марафоном. Кто хочет также пишите в коменты, мы начинаем с 1апреля. #трансформация1_0 #nikerunning

[surfmeditation]

Как и обещал, рассказываю как летели из Бкк в СПб. Нашёл Тикет за 50k через Туркменистан, в общем 15 часов лету. Но рекомендовать не стану, лучше заплатитьбольше и лететь теми же #emirates . В Ашхабадском аеропорту персонал ругается матом по русски на иностранцев, звучит жестко. Летал еше Узбеками тоже не стану рекомендовать. В общем такие линии подойдут бэкпакерам. Долетели отлично, без особых приключений. Сейчас веду активное планирование мероприятий и готовлю 1 апрельскую шутку)) #трансформация1_0

[surfmeditation]

В Азии пот льёт рекой, в Питере легкие горят огнём. Зафиналил 10к и перешёл в коучинг на полумарафон. Участники #трансформация1_0 говорили легко тебе на юге бегать... Это не легко не там и не там)) после заряд на сутки. А финал нашей игры сегодня, а с 1 апреля запуск новой версии в вконтакте. Про наши перелёты расскажу позже, вставать в 3:45 в Питере кстате легче. Всем доброго утра. (at Йога Дома)

[surfmeditation]

✈️Хэй Питер, завтра отправляемся в новый путь. Кто сейчас в Питербурге? Как погода? Привезти вам кучу солнца? Начну с живых мероприятий, кто хочет встретиться? Приходите, совсем скоро расскажу куда. А пока в Тайланде начинаться знойное лето, сегодня пока писал новый видео курс-згорел🌞+ 34, с апреля начнётся самая жара. Но, а мы на север -прохлаждаться, помню как пару лет бегал в январе в шортах и в футболке, теперь продолжим. Хоть апрель это и не январь...кстате апрель знаю только в Крыму, еше прохладно но все начинает цвести. А мой самый любимый крымский месяц- Май, еше не лето но все так пахнёт и тепло. Помню так и прошли мы целый полуостров Тарханкут. Какой месяц любите в России вы и почему?🇷🇺

[surfmeditation]

250k Пройдено что дальше? 1000k #nikerunning Йога очищает ум и тело, фитнесс только тело, что выберешь ты? -выбираю все, без фанатизма и зацикливания, развиваюсь во всех направлениях. И знайте не важно что выбрал ты, ни кто не может сказать что нужно именно тебе, ведь это знаешь только ты. У нас есть тело, ум и душа или сознание, есть Вселенная или Бог, есть 3 вида энергии пятьэлементов жизни. Какую модель жизни выбираешь ты? Друзья пишите в комментариях очень интересен ваш опыт.#трансформация1_0

[surfmeditation]

Пища это топливо для вашего Ферари. Даю задания на #трансформация1_0 выкладывать свои завтраки для отчета. Вот и сам теперь и делаю. Любимая #мама сделала сегодня #rawvegan завтрак: шпинатный смущает и молотые семена флаксы с бананом. Супер зарядпосле всех утрешних процедур, йоги и бега. Напишите в комментариях что для вас #пп здоровое питание?

[surfmeditation]

Пока ты спишь мы делаем. Доброе утро, я вчера написал правду и только правду. Те кто подумал что я сдался, ушли в пожизненный Бан. С апреля мы начнём собираться вместе. Для начала для кого это делаю: тех кто хочет начать и продолжить делать и делать, менять и менять, становиться собой: ежедневная йога,бег,закаливание,медитация, здоровое питание и ряд многих тем и фишек которые держу в секрете. Увидимся на #трансформация1_0

[surfmeditation]

В инстаграммах красивые картинки и все говорят как у них все круто и классно. Ни кто не говорит о своих не удачах, и ведь это самообман. Люди думают что мы гармоничная семья, но мы порой ругаемся. Я называюсь Гуру, но в последнее время ругаюсь Матом. Все друг друга обманывают и заняты своими выгодными мыслями. Когда даёшь просто так другим без выгоды и просишь помощи тебе отвечают это стоит 5000рублей, за этими словами стоят прекрасные половины и любимые Вами учителя Кундалини Йоги. Вы думаете святые? Нет, далеко я не такой как вы думаете. В медитации я могу думать о плохом, могу делать все, и это только пылинка. Сейчас когда люди путешествуют, другие думают они миллионеры, нет я всегда путешествовал за заработанные деньги. Идея путешествовать и зарабатывать онлайн, сейчас веду коучинг в который вложил все свои средства, платил за рекламы и оборудование... Пришло 4 человека, из них моя жена. Итого за месяц я в минусе, я продолжаю давать людям знание, но в реале не всем это нужно. На бесплатные ходят друзья и знакомые. Всех устраивает, брать, но не отдавать. Я усвоил урок, сегодня это не ВЕРИТЬ ЛЮДЯМ. У меня сейчас есть выбор, и я отдаю его в Пользу правды, говорить только правду. Мне не чего скрывать, а Вам есть что скрыть? То что вы таите? Напишите в комментарии что вы скрывание от других? Честно мне не интересно, но это уже не будет самообманом. А для тех кто хочет помочь в трудный час, просто прими участие в трансформации уже сейчас. Кто хочет помочь искренние плюсы в коменты. Здесь видно всех искренних друзей. Но к сожалению их нет. Всех благодарю и прощайте.

[surfmeditation]

Финал седьмой недели коучинга на 10к. Темп понижается, дистанция увеличивается. Завтра выходной, и закрываю все хвосты. Я не идеален, просто потихоньку стараюсь делать лучше. За плечами 5 лет стараний, и вера в себя. Много проектов за пятилетку было заброшено, и бег был в том числе, когда бегал по 16-25 км в день, я порвался и перестал бегать. Сейчас ставлю небольшие цели. Начал с коуча на 5к, там не всегда финалил все по списку, но как вписался на коуч 10к, пошло, теперь выполняю ежедневные задания в срок. Чувствую, моя волна пошла, иногда бывает тяжело и лень бежать очередные 9км, но на 7м км чувствуешь, что летишь и продолжаешь дальше. От бега меня просто прет как и от йоги. Хотя моё отношение с йогой сейчас очень натянутые, люблю перемены и осознаю, очередные 40 дней надо долбить до совершенства одну и ту же крийю. Да, порой кажется, нет результата, но когда чувствуешь прилив сил, понимаешь, да, это работает. Так и в бизнесе, на самом старте ничего не понятно, что делать. Совершаешь ошибки и платишь за это деньги. В какой-то момент смотришь, а ты в минусе, и продолжаешь делать, учиться, вновь ошибаться... Сам процесс он бесконечен, и тут как и во всем нужна вера, вера в самого себя. Были ситуации, когда казалась совсем Ж, но моя любимая жена вновь давала веры и верила в меня. Это и держит меня сегодня в действии, ежедневно. Начинать всегда не легко, но продолжать и получать от этого кайф всегда весело. #чистка_ума

[surfmeditation]

Пока папа примеряет новое снаряжение от #nike Мама с сыном развлекаются. Всем хороших выходных))) кто еше не добавился в найк ран? Давайте бегать вместе))

[surfmeditation]

Наша игра -#трансформация1_0 очень интересно наблюдать за женой, она играет в игру которую создали мы. Уже пол пути пройдено. В новом сезоне новый старт игры Трансформация the Game, новые правила,задания,а самое главное ПРИЗЫ. Кто хочет успеть попробовать первую неделю игры абсолютно БЕСПЛАТНО, ставьте плюсики в коменты и вы первые получите доступ к игре. #ГуруПрэм

[surfmeditation]

Финал 6 недели и пошла 7 неделя коучинга на 10к бега. Кто в найке, добавляйтесь #guruprem

[surfmeditation]

Как войти в позу расслабления? Поза расслабления при правильном выполнении за 3 минуты даёт нам 1 час физического сна. Ложитесь на спину и полностью расслабьтесь,закройте глаза и сконцентрируйтесь на вашем дыхании. На вдохе направляйте энергию в сердечный центр на выдохе распределяйте энергию ��о всему вашему телу. Ставьте таймер, для глубокого расслабления подходит 11 минут. #трансформация1_0 #guruprem #йога #шавасана #кундалини #кундалинийога

[surfmeditation]

Как вы относитесь к людям? Сегодня на #трансформация1_0 была тема отношений. Все люди думают только про свои проблемы и ищут других людей для их решений. Когда вы начинаете общаться с новым человеком начните с внимания к его проблемам и предложите помощь в решении. Вы увидите насколько человек вам начнёт доверять. Многие продавцы лишь продают, но не спрашивают что мне действительно нужно. Та самая золотая жила которая лежит у нас под ногами не используется ни кем. Начните улыбаться и слушать других людей, и вы увидите что ваши отношения перейдут на более качественный и новый уровень развития. Если вам понравился пост, напишите в комментарии слушаете ли вы других людей так внимательно, как сами хотите чтобы слушали вас?

[surfmeditation]

Ты Ленивый? И х.. С ним) Тебе не чем заняться и все не хочешь ни чего делать, кроме пролистывания соц сетки. А как же твои тренировки? Забросил больше года назад и лежишь обрастаешь жиром и пылью. Все мечтаешь очутиться на островах и прокатиться на серфе? Нет этому не быть, с каждым днём твоя энергия уменьшается, капля за каплей и ты превращаешься в старого и немощного. Что же делать? Пора начать что-то делать. Да именно делать, тут нет золотой таблетки, здесь есть руки и ноги, которыми ты будешь двигать как сумасшедший. Все это твоя полная #трансформация1_0 всего 21 день и ты забудешь о лени и усталости, а самые смелые еше и смогут удвоить свой доход и собственно окупить коучинг в полной мере. Начать можно в любое время, где бы ты не находился. И самое главное мы берём в команду абсолютно не всех, почему? Все вопросы задавай в личку.

[surfmeditation]

💭Что такое Кундалини?💭 Это нерв души в вашем теле, это ваша душа или, как сейчас многие называют, подсознание. Внутренняя энергия, которая заставляет двигаться материальный мир. Вы сами управляете и телом, и вашей реальностью. С вами происходят только две вещи: ✔️то, чего желаете и ✔️то, чего вы не хотите. . Постоянная борьба ума приводит к полному столкновению вас со стеклянным потолком. Кажется, тут нет выхода, а их тысячи, тысячи различных йог и практик, как работающих, так и не совсем. Миллиарды людей спят в своей реальности одного измерения и не видят тысячи других. Сон - реальность? И да, и нет. . А что для вас реальность? Для многих сон - это лишь просмотр картинок как в ТВ. Есть люди, которые живут и управляют снами. Вы идите на работу завтра. А чего желает ваша душа? Хлеба, тепла и секса? Нет, этого желает ваши плоть и ум, душа желает, чтобы вы были счастливы. Но как вы будете тем, кем не являетесь и противостоите? Ответ один - посмотрите на себя и задайте вопрос: зачем вы делаете то, что делаете? #ГуруПрэм #трансформация1_0