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JUNTA MEXMUN

FECHA: 1 septiembre 2017

OBJETIVO CAS: Adquirir mayor conciencia de las cualidades y áreas de

crecimiento con las que cuento.

OBJETIVO PERSONAL: Emprender nuevos retos para mejorar en mis áreas de crecimiento

HORAS A REALIZAR: 2 horas

Para la preparación de Mexico Model United Nations de este año, comenzamos con las juntas de protocolo para poder tener una mejor calidad de modelo. En estas juntas se asignan días para que los integrantes de cada mesa asistan como equipo y se mejore la comunicación y el entendimiento interno de la mesa y así evitar áreas de conocimiento el día del modelo. El rol que desempeñaré en este modelo será el de moderadora, por lo cual necesito mucha práctica ya que es el rol más importante dentro del comité.

Durante la junta comenzamos repasando el protocolo para tenerlo presente en las prácticas, esto me sirvió para repasar y no tener tantos errores. En el momento de la práctica, mis compañeros de mesa y yo comenzamos poniéndonos de acuerdo sobre el método que usaremos. Algunos integrantes de la Secretaría General estuvieron presentes para que al final de nuestra simulación del debate nos corrigieran las áreas de crecimiento.

Este es el primer año que desempeño este rol por lo que tendré mucho apoyo de mis compañeros para que poco a poco con las juntas mejore mi desempeño y así sea mejor la calidad de mi comité. El comité que llevaré será el comité de UN Women a nivel secundaria por lo cual el nivel de exigencia y la manera de llevar el debate tiene diferentes características

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CENTRO DE ACOPIO

FECHA: 30 septiembre 2017

OBJETIVO CAS: Trabajar en colaboración con otras personas

OBJETIVO PERSONAL: Valorar más mi vida y hacer algo más con lo que puedo

HORAS A REALIZAR: 30 horas de servicio y acción

Durante 10 días aproximadamente, decidí dedicar mis días a trabajar en centros de acopio para intentar reducir las repercusiones del sismo de septiembre 2017. En el centro de acopio en el que pasé más tiempo fue en el de mi campus, Tecnológico de Monterrey CCM. Ahí pasé varios días y mi primer rol fue el de recolectar cajas para las despensas, el segundo fue crear las despensas intentando que fuesen todas lo más parecido posible y el tercero fue crear letreros para los carros, camionetas y motos que llevaban las despensas a sus destinos. 

Durante este tiempo reflexioné mucho sobre mis prioridades en la vida y sobre cómo siempre había un espacio en mi vida en el que podía intentar mejorar y que siempre puede haber una parte de mí ayudando a otras personas que lo necesiten más. Colaboré con muchas personas durante este periodo, cada día veía a personas nuevas que llegaban a ayudar y algunas otras que habían estado desde el primer día.

Con ayuda de mi mamá también cocinamos para llevar comida a las personas que se encontraban en las construcciones afectadas, ya que sabíamos que les era difícil salir a comer y ellos estaban aportando mucho por México.

Tras el sismo del día 19 de septiembre, mi vida cambió completamente y fue un golpe muy fuerte. Aunque el objetivo CAS que se cumplió no fue un objetivo que estuviese dentro de lo que tenía planeado lograr en este semestre, fue un objetivo en el que encontré algo mucho más profundo que con los demás. Me di cuenta que no hay nada más fuerte que el trabajo colaborativo,ya que cuando varias manos se ponen juntas para trabajar por un fin, no hay nada que pueda destruir el lazo y todo se puede lograr uniéndonos. 

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CROSSFIT

FECHA: 9 agosto 2017

OBJETIVO CAS: Emprender nuevos desafíos.

OBJETIVO PERSONAL: Mejorar mi condición física

HORAS A REALIZAR: 20 horas de acción 

Durante las vacaciones de verano, debido a que tenía mucho tiempo libre, decidí comenzar una nueva actividad de acción. Después de buscar diferentes opciones para ejercitarme, encontré un lugar cerca de mi casa en el que podía acudir diariamente a hacer un ejercicio de alto rendimiento. Consideré que era una muy buena opción para mí, ya que, únicamente es una hora del día y me ayuda a organizarme para balancear mi tiempo en la escuela y que no me quite tiempo para estudiar.

Me aseguré de estar sana para realizar esta actividad y al mismo tiempo apoyarme de una dieta balanceada para no tener problemas y rendir lo mejor posible. Fue un desafío nuevo para mí porque esta actividad consta de acondicionamiento físico con movimientos funcionales y para esto se necesita fuerza. De igual manera hablé con el entrenador e hice algunas pruebas antes para revisar en qué nivel de rendimiento me encontraba. Todos este proceso con el fin de cuidar mi salud y empezar desde donde mis capacidades me permitían.

La primera clase me costó mucho trabajo debido al esfuerzo y me sentí un poco mal, por lo que tuve que bajar la intensidad de los ejercicios. Tuve mucho apoyo por parte del entrenador y finalmente logré concluir los ejercicios. Al día siguiente ya no me sentí mal y pude hacer todo lo asignado a ese día. Durante todo el verano continué las clases y ahora cuento con mejor condición y me siento mejor conmigo misma .

Planeo continuar con esta actividad durante todo el semestre y así mejorar mi condición física y seguir teniendo una actitud positiva. Para mejorar en la actividad planeo complementarla con un poco más de cardio y así tener un ejercicio más completo debido a que esta actividad se enfoca un poco más en la parte de desarrollar fuerza. Tengo algunas metas dentro de la actividad que se dividen en corto, medio y largo plazo que consisten en mejorar mi fuerza poco a poco.

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SELIDER MTY

FECHA: 15 de octubre del 2017

OBJETIVO CAS: Mostrar perseverancia y compromiso personal en las actividades.

OBJETIVO PERSONAL: Ser consistente en mis actividades.

HORAS A REALIZAR: 10 horas (5 de acción y 5 de servicio)

Durante el semestre pasado en la organización de SELIDER, que promueve el liderazgo en adolescentes desde otros adolescentes, nos hemos estado enfocando en la recaudación de fondos para el seminario de este semestre y en la parte del servicio social.Durante este semestre tuve que estar en la sede de la ciudad de Monterrey debido a mi cambio de estancia.

La sede de SELIDER en Monterrey fue la primera sede en abrir, por lo cual ahí cuentan con más programas para el liderazgo y el servicio  a la comunidad. Al cambiar de residencia a Monterrey decidí contactar a mis amigos de la organización para así encontrar un lugar en alguna de estas actividades. 

La actividad que estaban organizando era una visita a un orfanato por lo cual consideraron que estaría capacitada aunque no hubiera acudido a las juntas previas por mi experiencia en la sede de CDMX. Organizamos diferentes actividades en las que implementamos actividades tanto de Monterrey como de CDMX para que la visita fuera muy completa. Durante un día nos dedicamos a la preparación de la comida que les llevaríamos y en el fin de semana acudimos al orfanato.

Pasamos todo el día con los niños jugando y haciendo diferentes actividades que incluyeran desarrollar su creatividad y estar físicamente activos. Platicamos con ellos y convivimos durante la comida. 

Fue una experiencia muy completa en la que salí de mi zona de confort para abrir mis ojos a otra perspectiva de la vida. Cada niño logró enseñarme distintas cosas sobre su perspectiva de la vida y me enseñaron a valorar mis privilegios.

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OBJETIVOS CAS

Formulario de objetivos CAS

Objetivo CAS

Adquirir mayor conciencia de las cualidades y áreas de crecimiento con las que cuento

Aplicación

En las actividades que realizo como parte de mi desarrollo en las tres áreas de creatividad, acción y servicio, constantemente las áreas de conocimiento y las cualidades se resaltan como parte de éstas. Por medio de la crítica constructiva, las personas que me rodean y expertos en estos ámbitos me ayudan a adquirir conciencia y así seguir creciendo.

Ejemplo

MEXMUN

Ballet

Patinaje

Objetivo CAS

Emprender nuevos desafíos

Aplicación

Este objetivo cas fue fundamental para mi desarrollo en las actividades que he hecho durante prepa, ya que me ayuda a ponerme nuevas metas y seguir creciendo y poniendo mis límites más altos. De igual manera me ayuda a sentirme más realizada, debido a que así me demuestro que cada día puedo llegar más lejos.

Ejemplo

MEXMUN

Acondicionamiento físico

Ballet

Patinaje

Objetivo CAS

Proponer y planificar actividades

Aplicación

Dentro de los grupos en los que estoy, proponer y planificar actividades es de suma importancia. Tomando en cuenta las necesidades de cada grupo, se deben hacer mejoras cada año para poder seguir transmitiendo el mensaje que cada uno tiene. Es necesario ir innovando y mejorando las actividades que se hacen en cada grupo dependiendo de lo que se intente lograr específicamente.

Ejemplo

MEXMUN

Agora

SELIDER

Objetivo CAS

Trabajar en colaboración con otras personas

Aplicación

Los grupos también piden el trabajo en colaboración con otras personas. Al principio esto fue un poco complicado para mí, pero con el tiempo y conviviendo con las personas de los grupos, fui aprendiendo la importancia que esto tiene, ya que se llega más lejos en equipo y siempre se va a necesitar de más personas para lograr lo que te propongas.

Ejemplo

MEXMUN

Agora

SELIDER

Objetivo CAS

Mostrar perseverancia y compromiso personal en las actividades

Aplicación

Tomando en cuenta que la mayoría de las actividades que tomo como parte de cas, las había empezado desde muchos años atrás, la perseverancia y compromiso siempre han sido parte de mi vida dentro de este ámbito de mi vida. Creo que aunque ya contaba con esto, he ido reforzando la calidad de importancia y atención que le pongo a cada actividad, lo cual ha ayudado a mi avance.

Ejemplo

Ballet

Patinaje

MEXMUN

Agora

PRIDE

Objetivo CAS

Participar en actividades sobre temas de importancia global

Aplicación

Las actividades sobre temas de importancia global son me han sido difíciles de encontrar, sin embargo, los debates sobre temas internacionales me han ayudado a darme cuenta de las distintas situaciones que hay en el mundo y sobre el cómo se ven afectadas otras áreas del mundo directa e indirectamente. Esto me ha ayudado para reflexionar sobre la importancia de que todos estén enterados de lo que está pasando en el mundo para que posteriormente se pueda arreglar.

Ejemplo

MEXMUN

Objetivo CAS

Considerar las implicaciones éticas de mis acciones

Aplicación

En grupos que tienen una finalidad en específico sobre la sociedad y el cómo nos desarrollamos en ésta, he aprendido sobre las implicaciones éticas de mis acciones y el cómo lo que yo haga puede afectar a otras personas. Estas implicaciones no únicamente se encuentran negativamente, sino también positivamente, ese es la finalidad de los grupos en los que formo parte; que tenga un impacto positivo del individuo con su sociedad.

Ejemplo

SELIDER

PRIDE

Objetivo CAS

Desarrollar nuevas habilidades

Aplicación

El desarrollar nuevas habilidades considero que va de la mano junto con otros objetivos cas en los que es de importancia el compromiso y las ganas de tomar nuevos retos para así poder desarrollarte en cualquier ámbito que desees. A mi parecer, he desarrollado distintas habilidades tanto físicas como mentales y de oratoria, por ejemplo.

Ejemplo

MEXMUN

agora

Patinaje

ballet

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BALLET Y PATINAJE

FECHA: 02 de mayo del 2017

OBJETIVO CAS: Emprender nuevos desafíos. / Mostrar perseverancia y compromiso personal en las actividades.

OBJETIVO PERSONAL: Demostrarme que puedo seguir con una actividad que me es difícil y conseguir frutos de la misma

HORAS A REALIZAR: 10 horas (10 de acción y 10 de creatividad)

Durante todo el semestre estuve tomando clases de ballet y de patinaje, como ya había compartido antes ambas tenían sus dificultades: el ballet por mi deseo de alcanzar la flexibilidad deseada sin tomar clases particulares y el patinaje por la destreza que requieren los movimientos. No voy a mentir, durante el semestre si hubo momentos en los que quería dejar de ir, pero el beneficio que me brindaban estas actividades era mucho más grande al dolor o trabajo que me costaban.

Me gusto mucho no darme por vencida en ningún momento ante la actividad ya que me pude dar cuenta de lo fuerte que es mi mente y a los extremos que puede llegar mi cuerpo. A su vez creo que el ir a patinar me ayuda a desconectarme y canalizar mi estrés en el entrenamiento, además de que me ayuda a tener mejor condición física y a ser más saludable.

En lo que concierne al ballet, me pude dar cuenta que si te propones algo puedes lograrlo. Va a ser difícil, pero puedes lograrlo. Me di cuenta de esto ya que al principio del semestre mi flexibilidad era muy poca comparada a la que tengo ahorita. En algún punto del semestre creí que jamás llegaría a poder hacer las cosas que hago ahora; repito, no me rendí y lo logre. Esto me ayudo ya que lo puedo ver como una analogía para otras áreas de mi vida, si me propongo algo y trabajo duro lo puedo lograr.

Me sentí muy bien, ya que mis entrenadores también han reconocido mi esfuerzo e incluso mi entrenador considera que es tiempo de hacer examen para subir de nivel, así que él empezó el proceso de petición de examen a la coordinación de patinaje artístico. Creo que he cumplido con los objetivos que me he propuesto y estoy lista para poner nuevos retos por superar.

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JUNTA MEXMUN

FECHA: 29 mayo de 2017

OBJETIVO CAS: Adquirir mayor conciencia de las cualidades y áreas de

crecimiento con las que cuento.

OBJETIVO PERSONAL: Aprender a aceptar las críticas constructivas y aprender de eso

HORAS A REALIZAR: 2 horas de creatividad y 2 horas de servicio

El día sábado 29 de mayo, se organizó una junta en la que todo el comité organizador tuvo que asistir. La junta se hizo con el fin de que las mesas; presidente, moderador y oficial, presentáramos el tópico A. Hicimos una presentación frente a personas capacitadas y con conocimiento sobre los temas. El comité en el que estoy participando es ONU mujeres y el tópico con el que estamos trabajando es El empoderamiento de la mujer indígena.

En esta presentación, el secretariado nos pidió que investigaramos los estados miembro dentro de nuestro comité, las facultades de ONU mujeres, qué esperábamos de nuestros delegados y posibles soluciones que nosotros considerábamos viables para la resolución de nuestro tópico. En lo personal considero que esta investigación nos sirvió mucho para estar más preparados para la simulación del modelo. Tuvimos que explicar nuestro tópico con el fin de que nuestro conocimiento sobre éste y así saber qué tanto entendimiento teníamos sobre éste.

La crítica constructiva más fuerte fue al mostrar nuestras posibles soluciones, ya que, nosotros intentamos cubrir distintos ámbitos como el sector salud, la parte cultural, política y económica. Las personas presentes nos comentaron que teníamos que investigar más sobre el término empoderamiento y que al ser un tema muy amplio, teníamos que reducirlo únicamente a un sector. Nos recomendaron que cambiáramos el enfoque del tópico hacia el sector político.

Fue una crítica difícil porque nos dieron retroalimentación de una forma muy directa. Personalmente me cuesta un poco de trabajo contestar de una forma positiva a las críticas constructivas, más si lo que me dicen está un poco en contra de lo que yo creo, sin embargo intenté tomarlo de la mejor forma e ir aprendiendo de la retroalimentación que me daban. Creo que en general esta presentación me sirvió para notar las áreas de oportunidad que el tópico y mis compañeros y yo tenemos como mesa. Me dio mucho gusto que nos felicitaran por la comunicación y la eficiencia que manejamos como equipo

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MUNMX

FECHA: 06, 07 y 08 abril de 2017

OBJETIVO CAS: Trabajar en colaboración con otras personas

OBJETIVO PERSONAL: Superar mis miedos y valorar mis capacidades.

HORAS A REALIZAR: 30 horas de servicio

Durante los días 6, 7 y 8 de abril se llevó a cabo el primer modelo de las naciones unidas del Tecnológico de Monterrey. En éste, se juntaron todos las sedes de la República Mexicana tanto para el comité organizador como para los delegados.  Trabajamos durante seis meses como preparación previa al evento y para lograr formar parte del comité organizador como mesa del North Atlantic Treaty Organization tuvimos que mandar nuestro currículum de experiencia. Fue muy satisfactorio enterarnos que habíamos sido elegidas para representar a nuestro campus que igualmente fue la sede principal para el evento.

Mi puesto durante el modelo originalmente era ser oficial de conferencias y llevar el registro de cada delegación dentro del comité. Sin embargo, por causa de fuerza mayor, la moderadora de mi comité no logró estar presente en una de las sesiones y tomé su lugar como moderadora. Me sentí con muchos nervios al iniciar la sesión, ya que, nunca había moderado en un comité antes. Al terminar de moderar recibí varias felicitaciones por mi buen trabajo y me sentí muy satisfecha con mi trabajo. De igual manera me di cuenta que logré hacer este trabajo gracias a la preparación que MEXMUN me dio debido a que fui consistente con las juntas de protocolo y aprendí a aplicar muy bien el protocolo de los modelos.

En este proyecto participé en conjunto con dos de mis compañeras; Mariana y Solange. Nunca antes habíamos trabajado juntas en un equipo y realmente nos acoplamos ya que supimos delegar actividades para la preparación. Cada una sabía la responsabilidad que se adquiría con el modelo desde el momento en el que enviamos los currículums para postularnos como mesa. La creación de los handbooks para delegados fue un poco diferente a lo que estamos acostumbrados, ya que en MEXMUN podemos hacer una investigación completa y para este modelo tuvimos que ser más concisas y plantear todos los puntos importantes dentro de un piktochart.

Fue una experiencia muy buena y la cooperación entre sedes fue excelente. Me gustó mucho que se logrará el primer modelo que incluía una convivencia entre las sedes. Convivir con distintas sedes nos enseñó las distintas ideologías y formas de trabajo que existen. Ahora me siento más segura de mis capacidades para desarrollar un puesto con importancia como es el de moderar y el poder tomar nuevos retos trabajando en equipo para un propósito en común.

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Patinaje

FECHA: 17/03/2017

OBJETIVO CAS: Adquirir mayor conciencia de las cualidades y áreas de crecimiento con las que cuento. Emprender nuevos desafíos. Proponer y planificar actividades.

OBJETIVO PERSONAL: Continuar practicando patinaje y mejorar

HORAS A REALIZAR: 4 horas de acción y 2 horas de acción

Durante este periodo queen el que he retomado mis entrenamientos de patinaje, me di cuenta de las cualidades y áreas de crecimiento que tengo. Fue complicado retomar el ritmo y el rendimiento que la academia de patinaje requiere y el que había llevado durante prácticamente toda mi vida. Me di cuenta que aunque es complicado, si me lo propongo puedo ir mejorando día día. También he aprendido que las mejoras son graduales y que tengo que ser perseverante, que no me tengo que desesperar y no pensar que va a ser un cambio del día a la noche.

Entreno todos los sábados temprano por alrededor de dos horas, aunque a veces me quedo más tiempo para seguir practicando o estar con mis amigas patinando. El no haber tomado patinaje por un buen rato ocasionó que constantemente me cayera y tuviera raspones, pero solo terminaba motivándome para volver a la condición de antes e incluso ser mejor.

El apoyo que me dan mis coach es increíble. Son bastante exigentes pero a ellas les debo el progreso que he logrado en tan poco tiempo. El administrar mi tiempo ha sido un factor de suma importancia para poder realizar esta actividad, ya que esto me permite continuar haciendo mi tarea y entrenar sin tener que preocuparme que estoy dejando a un lado alguna de las dos cosas. El balancear ambas actividades es muy importante.

También me complace que cumplo de manera exitosa los objetivos que IB me plantea, es un bonus para hacer algo que realmente me apasiona. Espero continuar en verano y mucho tiempo más esta actividad. Esta actividad me ha enseñado cómo ser más fuerte, trabajar en equipo y aunque es complicado debido a que puede llegar a ser un lugar muy competitivo, me ha dejado grandes experiencias que puedo aplicar en mi vida diaria.

Sofía Tapia Ponce

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Integratec

FECHA: 17/03/2017

OBJETIVO CAS: Emprender nuevos desafíos. Proponer y planificar actividades. Trabajar en colaboración con otras personas

OBJETIVO PERSONAL: Lograr un buen evento

HORAS A REALIZAR: 4 horas de servicio y 3 horas de acción

Este semestre formé parte del grupo de AGORA junto con varios de los de mi generación. La prepa nos pidió apoyo para un evento para integrar a los de la nueva generación de segundo semestre para que se conocieran más. Serían 4 fechas de este evento a lo que yo participé en la del 17 de Marzo. Al aceptar participar como staff emprendí un nuevo desafío ayudando a planificar esta actividad al trabajar en colaboración con otras personas. Las actividades que planeamos para la estación de Liderazgo estudiantil consistían en comer donas de un hilo, quitarle el maskin al otro usando solo la frente, y reventar globos sin usar las extremidades superiores. Mi parte favorita fue animar a los de 2º semestre a conocerse entre todos y entrar en confianza, soy buena en ello. Se creó un ambiente muy muy padre, tanto con los participantes como dentro del equipo de staff.

Fue un día bastante cansado en el que aprendí muchas cosas sobre otras personas, el cómo solucionar problemas de manera eficaz y rápida sin que la gente se de cuenta, así como también el que trabajando en conjunto con otros increíbles cosas se pueden lograr.

Me la pasé increíble en el evento. Me hubiera gustado poder asistir a todas las fechas. Los participantes dieron mucho apoyo de su parte y eso hizo las cosas mucho mejor. La actitud de las personas con las que organicé el evento fue muy buena ya que todos dimos lo mejor de nosotros para que los estudiantes de segundo semestre lograran integrarse como generación y también conocieran a personas de distintos programas y semestres. Considero que se cumplieron los objetivos CAS y el objetivo personal que me propuse

Sofía Tapia Ponce

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Tocho

FECHA: 17/03/2017

OBJETIVO CAS: Adquirir mayor conciencia de las cualidades y áreas de crecimiento con las que cuento. Emprender nuevos desafíos. Proponer y planificar actividades. Trabajar en colaboración con otras personas

OBJETIVO PERSONAL: Ganar los partidos

HORAS A REALIZAR: 4 horas de acción 

Este semestre me incorporé al equipo de tocho bandera con mis amigos en el torneo interno de este mismo en el ITESM CCM, por parte de las actividades deportivas.  Para realizar esta actividad, busqué darme cuenta de las áreas de crecimiento con las que cuento, o y planificando actividades para seguir trabajando en colaboración con otras personas. Me da gusto que me atreví a emprender un nuevo desafío.

Tuvimos unos dos entrenamientos antes del primer partido que tendría con ellos, me divertí bastante y logré dominar mi posición de rush que consiste en ir por el QB. El partido fue a las 8 de la noche y tenía muchísimo frio, pero teníamos todos bastantes ganas de jugar.

Me alegró bastante la organización del equipo, nos supimos muy bien las jugadas y como improvisar ante lo que hacían los contrarios. Empezamos el juego ganando y nos mantuvimos a la delantera, pero también nos divertimos bastante. A pesar de que podía meter la pata, todos me daban palabras de aliento, eso fue lo que me hizo querer dar todo en el partido. El resultado me agradó, tuvimos nuestra primer victoria del torneo.

Por otro lado, en el partido siguiente tuvimos que jugar contra un equipo que llevaba varios partidos ganados. Estaba muy nerviosa pero confiaba en mi equipo. El resultado no fue el mejor ya que perdimos, sin embargo, fue una muy buena experiencia. En este partido me integré más con mi equipo y ha sido en el partido que mejor nos hemos comunicado como equipo. Nos divertimos mucho y logramos mejorar las tácticas que llevamos practicando durante el semestre.

Espero que podamos mantener el mismo rendimiento y ganas de seguir participando en los partidos ya que es algo que siento que nos mantiene unidos como equipo y amigos, es una experiencia bastante fregona. Fue un excelente trabajo de parte de todos.

Sofía Tapia Ponce

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Acondicionamiento físico

FECHA: 10 de febrero 2017

OBJETIVO CAS: Emprender nuevos desafíos. / Mostrar perseverancia y compromiso personal en las actividades.

OBJETIVO PERSONAL: Mejorar mi condición física y adquirir un buen hábito

HORAS A REALIZAR: 4 horas de acción

Durante este semestre elegí tomar como parte de acción clases de acondicionamiento físico una vez a la semana durante una hora. Estas clases las tomo en las instalaciones de Icedome CDMX junto con un grupo de personas de la misma edad que yo. Iniciar estas clases me pareció muy bueno, ya que, son relativamente clases pesadas y me ayudan a canalizar la energía y el estrés que tengo y poder usarlos de una forma benéfica para mi salud.

De igual manera, el formar un hábito que me ayude a mejorar mi condición física me parece algo muy importante a esta edad. Me siento muy bien conmigo misma cada vez que acudo a las clases y veo mi esfuerzo por mejorar clase a clase. Considero que el convivir con personas de mi misma edad en este tipo de actividades me ayuda a desarrollarme en un ámbito social saludable. Crear un vínculo con las personas que acuden a la clase me ayuda a seguir motivada a continuar en ésta y ser constante.

Tomar la decisión de unirme a la clase se acondicionamiento físico me costó un poco, ya que sabía que eran clases pesadas, sin embargo me siento muy satisfecha con haber decidido unirme. Personalmente he notado que, aunque apenas comencé las clases, mi condición ha mejorado y me siento mejor conmigo misma.  

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Selider Taller de padres

FECHA: 3 de diciembre 2016

HORAS A REALIZAR: 2 horas de creatividad, 2 horas de servicio

OBJETIVO CAS: Proponer y planificar actividades.

OBJETIVO PERSONAL: Lograr que los demás reflexionen con mi ayuda.

Durante el semestre pasado en la organización de SELIDER, que promueve el liderazgo en adolescentes desde otros adolescentes, nos hemos estado enfocando en la recaudación de fondos para el seminario de este semestre. El segundo evento más grande que organizamos es el taller de padres. Éste se llevó a cabo el día 3 de diciembre después de varias semanas de planeación.

Mi rol dentro de este taller fue dentro de la actividad principal que planificamos y propusimos anteriormente. Esta actividad consistía en dividir una parte del staff y asignar de 3 a 4 padres de familia con los que trabajaríamos. En la actividad se les planteaba una situación hipotética a los padres en la que sus hijos o hijas de 15 años (personas del staff) estaban embarazadas y se tenía que llegar a una solución por medio de la comunicación.

En mi grupo de actividad se encontraban tres madres y un padre con los que yo actúe la situación previamente mencionada. Fue un momento muy emotivo, ya que, ni los padres de familia ni yo esperábamos que fuera una actividad que nos llegara tanto. Durante la actividad los padres se mostraban muy tolerantes y comprensivos. Ayudaron a que yo me sintiera cómoda expresándome y junto encontramos una solución al problema.

Me llevé muchos aprendizajes de este taller, ya que fue un reto presentarme delante de las personas y mostrar confianza como si fueran mis propios padres. La actividad me encantó, ya que, al finalizar, el padre me abrazó y me dio las gracias por haber participado. Todos me felicitaron mucho por mi aportación a la actividad y me sentí muy bien con los resultados.

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Ballet FECHA: 12 de febrero del 2017

OBJETIVO CAS: Emprender nuevos desafíos. / Mostrar perseverancia y compromiso personal en las actividades. OBJETIVO PERSONAL: Mejorar mi flexibilidad.HORAS A REALIZAR: 4 horas (2 de acción y 2 de creatividad)

Ballet es una nueva actividad que decidí comenzar este semestre. Desde que soy pequeña había querido tomar clases de ballet de manera constante, sin embargo, siempre había obstáculos que no me atrevía a enfrentar. este semestre en conjunto con la clase de CAS, me parecieron una buena oportunidad para finalmente decidirme a emprender este nuevo reto. Con la ayuda de mi maestra y de mis compañeras que me apoyan, voy a lograr tener un buen desempeño dentro de esta actividad. Me he sentido cómoda tomando estas clases porque algunas de las personas con las que convivo dentro de esta clase ya las conozco. Al estar comenzando apenas, es un poco difícil seguir el ritmo de la clase, pero intento concentrarme y seguir las instrucciones. Algunas veces me llego a enojar un poco porque las cosas que se ven dentro de la clase parecieran muy fáciles pero no es así. Me di cuenta que debo ser perseverante e ir avanzando poco a poco. De igual manera, gracias al año que no estuve trabajando con mi flexibilidad, la perdí un poco y me es complicado realizar algunas de las actividades. Las clases que tomo son una vez a la semana, pero me he propuesto continuar los ejercicios de clase en mi casa para así poder alcanzar el nivel deseado sin necesidad de tomar clases particulares, debido a que el tiempo que tengo durante este semestre es un poco justo. Por otro lado, creo que esta actividad me ayudará mucho a relajarme y quitarme el estrés de la escuela y al mismo tiempo me ayudara a fortalecer mi cuerpo, teniendo como resultado una vida más saludable.

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