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"mas você nao lembra das suas boas memórias com a conida?"

que boas memórias?, chorar por não caber em alguma roupa?, socar minha barriga, não conseguir me ver no espelho?, os comentários sobre meu corpo?, acordar de madrugada com efeitos do laxante depois de me entupir de comida?, vomitar depois de qualquer refeição?, voltar a não caber em roupas pra minha idade?, ser chamada de gorda na cara?, não conseguir ser levantada?, não, eu não lembro.

a magreza é a chave, ela é a beleza, a ana não é uma vilã, ela é nossa heroína e ela nos ajuda a chegar em nosso objetivo, a magreza sempre será a mais bela, sempre a mais elogiada, a mais desejada, a mais disputada, só os fortes conseguem a alcançar, e os fracos desistem no caminho, você não é fraco, é?.

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Não entendo, se você não se esforça e acha que realmente pode emagrecer , tem o que na cabeça além de gordura? TODO MUNDO já te disse “ fecha essa boca “ “ não come “ e você não consegue seguir o básico. Pra que serve o meanspo se você não usa a motivação? Continua comendo, faz nem sequer 1 NF na semana e reclama que engordou? Esperava o que baleia de merda??

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A dor de sentir fome, não é a mesma dor de se gorda.

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Meninas magras tem a água como melhor amiga.

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Que delícia sentir a barriga roncando de fome

Simplesmente estou aqui olhando a timeline e pensei em como é maravilhoso sentir a barriga vazia sabendo que isso significa menos gordura no corpo

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Ninguém vai te amar se você não passar fome.

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Você não se esqueça que mesmo que um alimento seja baixo em calorias tipo doces é que você deve consumir! VOCÊ NÃO DEVE. Algumas pessoas se permitem docinhos 1 vez na semana! MAS VOCÊ NÃO É UM CACHORRINHO PARA SER RECOMPENSADO, se continuar com esses hábitos nunca terá um auto controle e sempre será gorda.

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a culpa é toda sua por ser uma descontrolada, ainda não entendeu isso só resulta no seu aumento de peso? porca imunda.

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i wanna b perfect

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Goals🩷🪽

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"minha barriga tá roncando" e suas coxas se tocando, sua barriga dobrando quando senta, seu corpo cheio de gordura balançando quando vc corre, suas roupas te apertando e seu braço todo molenga quando vc acena? não te incomoda tanto quanto?

certeza que o que mais te incomoda aqui é a dor na sua barriga? resista ou continue uma porca nojenta.

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♡• Dicas para perder peso rápido •♡

Reduza o consumo de carboidratos refinados e açúcares.

Aumente a ingestão de proteínas magras, vegetais e gorduras saudáveis.

Evite alimentos processados e fast food.

Controle as porções e crie um limite de calorias diárias.

Beba muita água ao longo do dia.

Inclua atividades físicas na sua rotina diária, como caminhadas, subir escadas ou andar de bicicleta.

Mantenha uma rotina de sono regular, indo para a cama e acordando no mesmo horário todos os dias.

Encontre atividades que ajudem a reduzir o estresse e evitar episódios de compulsão, como hobbies ou passar tempo com amigos e familiares.

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"amanha eu começo"

tem certeza??

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Magras vestem o que Querem, Gordas o que Podem