skinlifttrinam

[skinlifttrinam]

Mách bạn những công dụng làm đẹp từ cam hiệu quả

Cam được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khoẻ đồng thời cho cả làn da. Vậy bạn đã biết công dụng làm đẹp từ cam chưa? Hãy theo dõi bài viết dưới đây giúp bạn trả lời và đẩy lùi lão hoá da hiệu quả

Làm sáng da

Như bạn đã biết, nổi bật trong cam chính là lượng vitamin C dồi dào. Đây là một chất chống oxy hóa có khả năng chăm sóc da hiệu quả. Vitamin C sẽ giúp da ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do gây nám da. Đồng thời nó cũng tăng sức đề kháng da, bảo vệ da khỏi tia UV từ bên ngoài. Đặc biệt, vitamin C còn cân bằng lại sự sản sinh melanin trong da. Từ đó hỗ trợ loại bỏ sạm nám hiệu quả. Đây là công dụng làm đẹp từ cam hàng đầu. Bạn có thể kết hợp giữa vỏ cam và sữa để chăm sóc, làm trắng da. Nó sẽ giúp da tẩy tế bào chết tự nhiên hiệu quả. Mặt nạ này sẽ cực kỳ hiệu quả với làn da bị ăn nắng. Từ đó giúp làm mờ vết nám sạm. Bởi độ an toàn cao nên nó thích hợp với cả làn da mỏng yếu. Xem thêm: Tự làm collagen uống tuổi 20

Trẻ hóa làn da với cam

Một trong những công dụng làm đẹp từ cam mà không thể không nhắc tới, đó là trẻ hóa da. Như đã nói, trong cam có lượng vitamin C dồi dào. Hoạt chất này không chỉ giúp bạn loại bỏ vết thâm nám. Nó còn kích thích làn da sản sinh dồi dào collagen hơn. Từ đó phục hồi cấu trúc da, giúp da trở nên căng mịn, đàn hồi, trẻ hóa da hiệu quả. Để mang tới công dụng làm đẹp từ cam tốt nhất, bạn hãy nhúng bông tẩy trang vào nước cam nguyên chất. Tiếp theo bạn thoa nước cam lên mặt và để trong vài phút cho tới khi nước cam khô hẳn. Cuối cùng bạn rửa sạch lại da với nước lạnh. Sau khi thoa nước cam, làn da của bạn sẽ trở nên khỏe khoắn, tươi tắn trở lại. Bởi nó đã được cung cấp lượng dưỡng chất dồi dào trong cam. Ngoài ra để mang tới hiệu quả chống lão hóa da tối ưu, bạn hãy kết hợp chăm sóc da với cam từ bên ngoài và bổ sung collagen từ bên trong. Bởi lẽ collagen là hoạt chất hàng đầu có khả năng duy trì độ trẻ trung, đàn hồi cho da. Sự thiếu hụt collagen là nguyên nhân lớn nhất khiến da bị nhăn nheo, chảy xệ, kém sức sống. Nếu bổ sung collagen đầy đủ, da sẽ được khỏe mạnh từ cấp tế bào bên trong. Bạn sẽ sở hữu một làn da khỏe mạnh, săn chắc, tràn đầy sức sống.

Kết hợp chăm sóc da với cam từ bên ngoài và bổ sung collagen từ bên trong Đặc biệt, collagen đẹp da từ da cá không chứa các chất béo nên đảm bảo rằng không gây tăng cân khi sử dụng. Hơn nữa, do cá sống ở tầng biển sâu nên da thường phải chịu tác động lớn của dòng nước. Từ đó, khiến da cá co độ đàn hồi cao hơn. Nhờ đó, bổ sung collagen da cá cũng giúp làn da được mịn màng, săn chắc và chống lão hóa hiệu quả.

Tẩy tế bào chết bằng cam

Công dụng làm đẹp từ cam tiếp theo chính là tẩy tế bào chết. Lượng axit citric trong cam sẽ làm phá vỡ cấu trúc của các tế bào chết. Từ đó đào thải chúng ra khỏi làn da. Do đó, chăm sóc da với cam sẽ giúp lỗ chân lông được thông thoáng, bụi bẩn bã nhờn được loại bỏ. Lượng tinh dầu tự nhiên có trong cam sẽ giúp bạn cân bằng lại độ ẩm. Da sẽ không bị khô căng khi sử dụng. Bạn hãy sử dụng phần vỏ cam thừa mang đi phơi khô. Nó sẽ được sử dụng để làm mặt nạ tẩy tế bào chết trên da. Bạn chỉ cần xay nhỏ vỏ cam thành bột. Sau đó trộn nó với ít mật ong và bột đất sét trắng. Thoa hỗn hợp lên da và để trong 20 phút. Cuối cùng là bạn làm sạch da với nước sạch.

Công dụng làm đẹp từ cam: ngăn ngừa mụn hiệu quả

Một trong những công dụng làm đẹp từ cam nổi bật chính là khả năng ngăn ngừa mụn. Trong nươc cam có chứa hàm lượng cao axit citric. Đây là thành phần có công dụng hạn chế mụn hiệu quả. Cùng với đó, lượng vitamin C trong cam sẽ giúp bạn ngăn ngừa các vết thâm sau mụn và hỗ trợ chống lão hóa hữu hiệu.Bạn hãy sử dụng nước cam tươi thoa lên các vùng da bị mụn. Sau đó để khô nó và rửa lại với nước sạch. Tình trạng mụn sẽ nhanh chóng thuyên giảm và biến mất.Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sạch mụn hết thâm với cam bằng cách xay nhuyễn vỏ cam cùng 1 ít nước để thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó đắp hỗn hợp này lên trên da mặt. Nó sẽ giúp bạn tiêu diệt mụn, hạn chế điều tiết bã nhờn trên da.

[skinlifttrinam]

Bật mí cách làm mặt thon gọn cho tuổi 20 cực hiệu quả

Khuôn mặt thon gọn khiến c Cùng tham khảo ngay những cách làm mặt thon gọn cho tuổi 20 cực hiệu quả dưới đây nhé!

Sử dụng máy massage để giúp gương mặt thon gọn

Máy massage là dụng cụ hỗ trợ rất hữu hiệu để giúp bạn có được gương mặt thon gọn. Để việc làm gọn mặt, nâng cơ, căng da đạt hiệu quả, bạn cần chọn loại máy massage phù hợp. Tùy thuộc vào nhu cầu mà chế độ nâng cơ, gọn mặt của máy cũng sẽ khác nhau. Theo các chuyên gia đánh giá thì cách massage bằng máy sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn dùng tay. Tuy nhiên, bạn cần đầu tư chi phí nhất định để mua thiết bị cũng như lựa chọn kỹ lưỡng. Nếu dùng các loại máy kém chất lượng thì làn da có thể bị ảnh hưởng, gây kích ứng, thậm chí khiến da chảy xệ.

Làm ấm cơ mặt giúp mặt thon gọn với bài tập nguyên âm

Đây là một trong những bài tập của các phụ nữ Hàn Quốc. Họ sẽ đọc to rõ chữ cái nguyên âm: A, E, I, O, U sau khi bước skincare để nhằm làm căng cơ mặt giúp nó linh hoạt hơn, không bị tích tụ mỡ gây nên tình trạng nọng. Lưu ý là bạn cần sử dụng khẩu hình miệng to rõ để cơ mặt được kéo căng hết cỡ. Khi thực hiện thao tác vận động này bạn sẽ dần cải thiện gương mặt O line hoặc U line của mình. Nên tập 2 lần vào sáng và tối, sau khoảng 1 – 2 tháng sẽ nhìn thấy cơ mặt săn chắc rõ rệt.

Làm mặt thon gọn cho tuổi 20 bằng việc massage từ thìa

Một chiếc thìa bằng sứ có nhiều góc cạnh rất lý tưởng để kết hợp với các thao tác ấn miết trên da mà không lo bị tổn thương. Thực chất mặt bị sưng do tích nước, không vận động thường xuyên, tư thế ngủ sai cách…. Chất liệu bằng sứ mát hơn nhiệt độ da, kích thích tuần hoàn máu lưu thông tốt hơn. Đây cũng là bí kíp để sở hữu làn da, khuôn mặt thon gọn vạn người mê! Cách thực hiện: Xoay thìa vào bên trong, kéo nhẹ nhưng phải nhanh tay theo hướng lên ngay trực tiếp ở xương hàm, thực hiện mỗi bên khoảng 1-2 phút. Phần dưới cằm ngước mặt lên và massage theo hướng lên trên rồi áp dụng ngược lại mỗi lần 1 phút.

Chườm đá lạnh giúp làm mặt thon gọn cho tuổi 20

Việc dùng đá lạnh massage giúp mạch máu lưu thông dễ dàng hơn, giảm sưng viêm, mỡ mặt và các dấu hiệu phù nề, đặc biệt còn giúp da săn chắc, hạn chế tình trạng da kém sắc tuổi 20. Cách thực hiện: Bạn chuẩn bị một chiếc khăn sạch, đá lạnh hoặc có thể kết hợp thêm vài loại thảo mộc lành tính theo ý thích như trà xanh, cà chua… Bạn làm sạch da mặt trước khi massage bằng đá. Cho đá vào khăn, đi đều đá lên khắp khuôn mặt, tập trung vào vùng có mỡ thừa hay da chảy xệ.

Bấm huyệt làm thon gọn mặt cho tuổi 20 hiệu quả

Bấm huyệt được xem là biện pháp trị liệu tự nhiên mang tới công dụng làm mặt thon gọn mặt cho tuổi 20 hiệu quả, an toàn. Phương pháp này đã được ứng dụng rộng rãi trong lĩnh vực làm đẹp. Các chuyên gia sẽ dùng bàn tay và tác động trực tiếp lên da, gân cơ và các huyệt đạo. Thông qua các kích thích vật lý từ việc bấm huyệt, tuần hoàn máu dưới da sẽ lưu thông tốt hơn. Cách thực hiện: Dùng ngón tay miết nhẹ từ vùng sau tai tới cổ Dùng khớp ngón tay miết một lực nhẹ nhàng lên vùng trán theo chiều từ trái sang phải và ngược lại. Tiếp tục miết nhẹ lên xương gò má hướng về cằm 5 lần Đặt ngón trỏ và ngón cái áp lên hai bên má, véo nhẹ lên da Áp hai lòng bàn tay vào má và massage theo vòng tròn từ dưới lên Để thấy hiệu quả nhanh chóng, bạn nên thực hiện 2 lần/ngày vào sáng và tối. Trên đây là những cách làm mặt thon gọn cho tuổi 20 cực hiệu quả mà nhất định các bạn nên thử. Ngoài ra, để hạn chế lão hóa cũng như duy trì làn da tuổi 20 luôn trẻ trung, săn chắc và mịn màng thì bạn nên kết hợp uống bổ sung collagen mỗi ngày.

Uống collagen để giúp hỗ trợ làn da tuổi 20 săn chắc mịn màng Collagen là thành phần chiếm 70% cấu trúc da quyết định tới độ đàn hồi săn chắc của da. Tuy nhiên, các tác động thường ngày như ánh nắng mặt trời, thói quen ăn uống, ngủ nghỉ thiếu khoa học…. sẽ khiến collagen phần nào bị hao hụt, từ đó da sẽ trở nên khô hơn, xuất hiện nếp nhăn nhỏ, nám sạm…. Chính vì thế, tăng cường bổ sung collagen tốt cho da tuổi 20 từ sớm sẽ là giải pháp toàn diện giúp bạn lưu giữ làn da tuổi đôi mươi trẻ trung, mịn màng và tràn đầy sức sống!

[skinlifttrinam]

Tham khảo công thức mặt nạ trị nám tự nhiên từ cà chua

Không chỉ là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, cà chua được biết đến với công dụng làm đẹp da. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn những công thức mặt nạ trị nám tự nhiên từ cà chua hiệu quả cũng như đẩy lùi lão hoá da!

Công dụng trị nám của cà chua

Nám da là một dạng rối loạn sắc tố da phổ biến hiện nay. Nguyên nhân của nó là do sự hoạt động mạnh mẽ của các sắc tố melanin. Từ đó làm da xuất hiện những khu vực sậm màu kém thẩm mỹ. Các yếu tố khác nhau từ môi trường bên ngoài sẽ thúc đẩy phản ứng oxy hóa xảy ra. Điều này đóng vai trò to lớn trong quá trình tổng hợp melanin của cơ thể. Trong cà chua có chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa. Chúng có nhiệm vụ vô hiệu hóa các gốc tự do. Từ đó hạn chế những tổn thương trên da. Ví dụ như da nhăn nheo, chảy xệ, sạm nám… Đặc biệt nhất chính là lượng vitamin C và vitamin A dồi dào. Các hoạt chất này sẽ giúp cải thiện cấu trúc da. Đồng thời vitamin C còn kích thích da sản sinh collagen dồi dào. Nhờ đó tăng độ đàn hồi, chống lão hóa da ưu việt. Đặc biệt, trong cà chua còn chứa dồi dào hoạt chất lycopene. Đây là một dẫn xuất của carotenoid với đặc tính oxy hóa mạnh. Nó sẽ giúp loại bỏ các gốc tự do, làm gián đoạn quá trình tổng hợp melanin. Ngoài ra, lycopene còn được chứng minh là có tác dụng bảo vệ da khỏi tác động từ tia cực tím trong mặt trời. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới nám da. Chính vì thế, áp dụng các công thức mặt nạ trị nám tự nhiên từ cà chua sẽ mang tới cho bạn làn da sáng khỏe, hồng hào như mong muốn.

Mách bạn những công thức mặt nạ trị nám tự nhiên từ cà chua

Công thức kết hợp cà chua và muối Muối là nguyên liệu có công dụng tẩy tế bào chết hiệu quả. Đồng thời nó còn giúp đào thải các độc tố cho da. Từ đó trả lại cho bạn làn da tươi sáng, rạng rỡ. Kết hợp cà chua với muối sẽ tạo ra công thức mặt nạ trị nám tự nhiên an toàn, hiệu quả. Nguyên liệu: Cà chua chín: 1 muỗng Muối biển: 1 muỗng Cách thực hiện: Nghiền mịn muối biển. Cắt đôi quả cà chua. Nhùng mặt cắt cà chua và bột muối đã nghiền nhuyễn. Sau khi vệ sinh da sạch, bạn hãy thoa bề mặt cà chua lên vùng da nám. Thực hiện động tác xoay tròn theo hình xoắn ốc trong 10 phút. Cuối cùng vệ sinh lại da với nước. Thực hiện công thức mặt nạ trị nám tự nhiên này 2 lần/ tuần để đạt hiệu quả cao nhất Xem thêm: Kem trị nám chân sâu Công thức kết hợp cà chua và sữa tươi làm mờ nám Sữa tươi cung cấp hàm lượng dưỡng chất dồi dào để nuôi dưỡng làn da. Nổi bật trong đó phải kể tới acid lactic, Hoạt chất này có khả năng tẩy tế bào chết, cấp ẩm cho da nhẹ nhàng. Từ đó hỗ trợ làn da thêm trắng sáng, loại bỏ nám da. Công thức mặt nạ trị nám tự nhiên từ cà chua và sữa tươi sẽ là sự lựa chọn tối ưu mà bạn nên thử áp dụng! Nguyên liệu: Nước ép cà chua: 50ml Sữa tươi không đường: 50ml Cách thực hiện: Vệ sinh da sạch với nước ấm. Sau đó lau khô bằng khăn mềm Trộn đều sữa tươi và nước ép cà chua với nhau tạo thành hỗn hợp đồng nhất Thấm bông tẩy trang vào hỗn hợp. Sau đó thoa đều lên bề mặt da. Kết hợp massage nhẹ nhàng. Giữ mặt nạ trên da trong 20 – 30 phút. Cuối cùng bạn rửa sạch lại da với nước mát. Áp dụng công thức này 2 – 3 lần/ tuần để mang lại hiệu quả tối ưu. Trên đây là một số công thức mặt nạ trị nám tự nhiên từ cà chua mà bạn nên áp dụng. Ngoài ra, để hỗ trợ làn da phục hồi nhanh chóng hơn, bạn cần bổ sung thêm dưỡng chất từ bên trong. Hoạt chất được nhiều chị em lựa chọn bổ sung nhất hiện nay là collagen. Đây là loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nhờ có collagen, làn da của bạn mới duy trì được sự trẻ trung, rạng rỡ, săn chắc. Vậy uống collagen trị nám có hiệu quả không?

Bổ sung collagen tốt cho da Thực chất, collagen là một loại protein. Nó chỉ có nhiệm vụ liên kết các mô tế bào da với nhau. Collagen hoàn toàn không có sự tác động trực tiếp tới melanin dưới da. Do đó nó sẽ không giúp bạn trị nám da dứt điểm 100%. Tuy nhiên bổ sung collagen sẽ thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da nhanh chóng hơn. Nhờ đó hỗ trợ làm mờ nám da hữu hiệu. Đặc biệt, collagen đẹp da từ da cá không chứa các chất béo nên đảm bảo rằng không gây tăng cân khi sử dụng. Hơn nữa, do cá sống ở tầng biển sâu nên da thường phải chịu tác động lớn của dòng nước. Từ đó, khiến da cá co độ đàn hồi cao hơn. Nhờ đó, bổ sung collagen da cá cũng giúp làn da được mịn màng, săn chắc và chống lão hóa hiệu quả.

[skinlifttrinam]

Tìm hiểu tuổi 30 dưỡng trắng da mặt như nào hiệu quả

Làn da trắng mịn luôn là điều mà chị em ở tuổi 30 mong muốn sở hữu. Vậy bạn có biết phụ nữ tuổi 30 dưỡng trắng da mặt như nào hiệu quả? Hãy theo dõi bài viết dưới đây giúp bạn đẩy lùi lão hoá da hiệu quả

Cân bằng da với toner (nước hoa hồng)

Sau khi làm sạch, da của bạn sẽ mất đi độ pH lí tưởng. Lúc này, toner sẽ là giải pháp hỗ trợ bạn cân bằng lại làn da. Bạn đừng quá “tham lam” mà lựa chọn sản phẩm toner với quá nhiều chức năng. Lúc này, điều mà làn da cần chính là một sản phẩm làm sạch dịu nhẹ, không chứa cồn. Nó vừa đủ để cân bằng lại độ ẩm và độ pH cho da. Điều này sẽ hỗ trợ da kháng viêm, chống khuẩn. Đồng thời tạo điều kiện cho những bước dưỡng da tiếp theo thấm sâu và hoạt động hiệu quả hơn. Nếu bạn đang không biết tuổi 30 dưỡng trắng da mặt như nào thì đừng bỏ qua bước toner nhé!

Áp dụng phương pháp Double Cleansing

Double Cleansing hay còn gọi là làm sạch 2 lần, bao gồm tẩy trang và sữa rửa mặt. Đây là một trong những phương pháp làm sạch da mà rất nhiều chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng. Ngay cả khi bạn không make up thì việc tẩy trang vẫn cần thiết.

Việc tẩy trang trước sữa rửa mặt sẽ giúp bạn làm sạch sâu lớp biểu bì của da. Nó sẽ cuốn đi hết dầu nhờn, cặn mỹ phẩm, vi khuẩn ở trên bề mặt. Từ đó hỗ trợ bước sữa rửa mẳ làm sạch sâu hơn. Một làn da thông thoáng, sạch sẽ sẽ là tiền đề quan trọng để bạn có được làn da trắng hồng.

Tuổi 30 dưỡng trắng da mặt như nào? – Đắp mặt nạ làm đẹp da sáng mịn

Mặt nạ chính là một trong những bước bổ trung trực tiếp các dưỡng chất và độ ẩm nuôi dưỡng da. Từ đó phục hồi các tổn thường, hỗ trợ làn da thêm tươi sáng, tràn sức sống.

Bạn có thể tận dụng các công thức mặt nạ làm trắng da từ thiên nhiên hoặc mua những mặt nạ dưỡng trắng có sẵn trên thị trường. Chúng thường chứa các thành phần hiệu quả như vitamin C, glutathione… Nó không chỉ hỗ trợ da trắng sáng, mềm mịn mà còn chống lão hoá, tăng

đàn hồi da tuổi 30

hiệu quả.

Đồi mồi, tàn nhang, nám da… chính là những hậu quả nặng nề hơn của chứng tăng sắc tố da. Để giải quyết các vấn đề này, bạn sẽ cần chuẩn bị cho mình một sản phẩm đặc trị. Chúng sẽ mang tới tác động sâu tới làn da. Từ đó duy trì da tươi trẻ, mềm mọng, trắng hồng rạng rỡ.

Hai hoạt chất tẩy tế bào chết làm sáng da nổi tiếng hiện nay là AHA và BHA. Chúng sẽ hỗ trợ ức chế sắc tố melanin hoạt động và sản sinh quá mức. Đồng thời loại bỏ đi các tế bào thâm sạm. Làn da của bạn sẽ thêm mịn màng, trắng hồng hơn. Ngoài ra, một số hoạt chất khác có khả năng làm trắng da là vitamin C, retinol, tretinoin, hydroquione, axit kojic…

Thoa kem dưỡng ẩm chăm sóc da mịn màng tuổi 30

Một trong những sản phẩm skincare làm trắng da bạn không thể thiếu chính là kem dưỡng. Đây chính là bước giúp bạn khoá chặt lại các dưỡng chất đã thoa lên da trước đó. Ngàn ngàn lớp lớp tinh chất dưỡng nếu không có lớp kem khoá ẩm thì chúng sẽ bốc hơi ra ngoài. Từ đó không mang lại hiệu quả dưỡng da ưu việt.

Ngoài ra, thoa kem dưỡng ẩm còn bổ sung thêm cho da độ ẩm cùng các dưỡng chất cần thiết. Từ đó hỗ trợ tái tạo lại lớp hàng rào bảo vệ da. Các tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài sẽ được ngăn ngừa, bảo vệ da tối ưu nhất.

Phụ nữ tuổi 30 dưỡng trắng da mặt như nào hiệu quả? Mọi nỗ lực làm đẹp của bạn sẽ trở thành vô nghĩa nếu bạn bỏ qua bước chống nắng. Đây chính là điểm quan trọng hàng đầu hỗ trợ duy trì làn da sáng mịn, hồng hào. Tia UV trong mặt trời chính là thủ phạm gây ra hàng loạt các vấn đề về da. Một trong số đó chính là da xỉn màu, thâm sạm, tàn nhang, nám… Do đó, thoa kem chống nắng là bước quan trọng hàng ngày không thể thiếu.

Mỗi khi ra ngoài 30 phút, bạn hãy duy trì thoa kem chống nắng đều đặn cho da. Hãy lựa chọn các sản phẩm có SPF tối thiểu 30, PA+++ để bảo vệ da tốt nhất nhé. Ngoài ra, bạn hãy che chắn da cẩn thận với các vật dụng như áo dài tay, nón rộng vành, kính râm, khẩu trang…

Bổ sung collagen hỗ trợ da mịn màng săn chắc từ bên trong

Lựa chọn bổ sung collagen chính hãng từ Châu Âu hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc và hỗ trợ hạn chế lão hóa tuổi 30 Để có được làn da hồng hào, tràn sức sống, nếu chỉ dưỡng da từ bên ngoài thôi vẫn chưa đủ. Bạn hãy bổ sung thêm các hoạt chất dưỡng da từ sâu bên trong. Một trong những hoạt chất đóng vai trò quan trọng hàng đầu với da là collagen. Đây là loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc da. Nhờ có collagen, da của bạn mới duy trì được độ mềm mịn, rạng rỡ. Ngược lại nếu thiếu hụt collagen, da sẽ nhanh chóng chảy xệ, mất đàn hồi. Ở tuổi 30, bạn đã mất đi 15% collagen. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới các vấn đề như da thâm sạm, lão hoá. Việc bổ sung collagen cho tuổi 30 sẽ giúp cấu trúc da được phục hồi. Mặc dù collagen không có công dụng làm trắng da. Thế nhưng, làm đẹp da với collagen là phương pháp hữu hiệu giúp hỗ trợ làn da được mịn màng săn chắc và hỗ trợ hạn chế lão hóa tối ưu. Nhờ đó chúng giúp làn da bạn khoẻ mạnh, căng bóng, có độ phản xạ ánh sáng tốt hơn. Nhờ đó khi nhìn từ bên ngoài, làn da luôn sáng mịn, tràn sức sống. Để hỗ trợ dưỡng trắng da, chống lão hoá hiệu quả, bạn hãy sử dụng các sản phẩm collagen có chứa vitamin C. Đây là chất chống oxy hoá vừa giảm nếp nhăn trên da. Đồng thời vừa ức chế melanin hoạt động mạnh mẽ hạn chế sạm nám hiệu quả.

[skinlifttrinam]

Tìm hiểu phòng ngừa tình trạng da mặt lão hoá sớm nhờ bí quyết

Lão hoá da chính là nỗi ám ảnh của mọi chị me phụ nữ. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn một số bí quyết phòng ngừa tình trạng da mặt lão hóa da sớm!

Bổ sung nước cho cơ thể

Đi cùng với ăn uống điều độ, uống đủ nước mỗi ngày cũng là điều cần thiết mà chị em cần lưu ý. Đây chính là bí quyết giúp hạn chế da mặt lão hóa sớm tối ưu. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống thêm các loại nước ép từ rau củ, trái cây nguyên chất. Đừng chờ tới khi cảm thấy khát mới uống nước nhé. Việc uống đủ nước sẽ hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào và đào thải các chất độc của cơ thể được linh hoạt hơn. Nhờ đó mà làn da của bạn sẽ thêm mềm mại, sáng khoẻ tràn sức sống.

Hạn chế lão hóa nhờ tập thể dục đều đặn

Nghe có vẻ hơi không liên quan, thế nhưng việc tập thể dục lại có ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình hạn chế da mặt lão hóa sớm. Bạn không nhất thiết cứ phải thực hiện các hoạt động thể lực mạnh mẽ. Thay vào đó, tuỳ vào sức lực mà bạn có thể chọn những bài tập phù hợp. Ví dụ như bơi lội, đi bộ, đạp xe, aerobic,… Việc tập thể dục sẽ thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu dưới da. Từ đó kích thích các tế bào vận chuyển oxy để nuôi dưỡng cấu trúc. Nhờ đó da sẽ thêm tươi trẻ, tràn sức sống.

Tẩy tế bào chết cho da 2 lần/ tuần

Trong quá trình chăm sóc da, việc tẩy da chết là bước bạn cần ghi nhớ thực hiện. Với các bước skincare thực hiện đều đặn mỗi ngày khác như làm sạch, dưỡng ẩm, toner, serum… bạn có thể không bỏ quên. Tuy nhiên với bước tẩy da chết chỉ thực hiện 2 lần/ tuần nên rất thường xuyên bị quên lãng. Do đó, bạn hãy chú ý ghi nhớ bước skincare này để làn da duy trì được sự mềm mịn, đàn hồi, rạng rỡ tối ưu. Thực hiện massage nâng cơ hạn chế da mặt lão hóa sớm Để hạn chế da mặt lão hóa sớm, mỗi ngày bạn hãy dành ra vài phút để thực hiện các bài tập massage, nâng cơ tại nhà. Đây chính là bí quyết hiệu quả để duy trì nét trẻ trung, rạng rỡ trên da lâu dài. Việc massage sẽ kích thích mạch máu lưu thông. Làn da của bạn theo đó cũng trở nên hồng hào, căng mịn hơn. Đồng thời, việc massage còn kích thích tới sự sản sinh collagen dưới da. Nhờ đó hỗ trợ da thêm đàn hồi, săn chắc, rạng rỡ.

Ăn uống điều độ hạn chế da mặt lão hóa sớm

Chế độ ăn uống điều độ và khoa học giúp da khỏe đẹp và hạn chế lão hóa sớm Giải pháp đơn giản nhất để hạn chế da mặt lão hóa sớm chính là chế độ ăn uống điều độ, khoa học. Một chế độ dinh dưỡng đủ chất và đa dạng thực phẩm là điều cần thiết giúp chị em duy trì một làn da khỏe đẹp và tươi trẻ. Bạn nên giảm thiểu tối đa ăn các loại thức ăn chiên xào, dầu mỡ, bánh kẹo ngọt. Mỗi ngày, hãy tăng thêm khẩu phần salad và trái cây để bổ sung dồi dào vitamin và chất chống oxy hoá cho cơ thể. Nh��� đó hỗ trợ trẻ hóa da,, duy trì làn da tươi trẻ rạng rỡ lâu dài hơn.

Bổ sung collagen hỗ trợ da mịn màng săn chắc từ bên trong

Một trong những giải pháp hạn chế da mặt lão hóa sớm hàng đầu được nhiều chị em áp dụng hiện nay là collagen. Đây là loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc của da. Collagen có nhiệm vụ chính là giúp da duy trì sự tươi trẻ, đàn hồi, săn chắc nhờ cơ chế gắn kết các mô tế bào da lại với nhau. Mặc dù cơ thể bạn có khả năng tự sản sinh collagen. Thế nhưng cơ chế này sẽ dần bị suy yếu theo thời gian. Từ tuổi 25, mỗi năm bạn sẽ mất đi 1 – 1,5% collagen. Và dần dần càng lớn tuổi, con số này sẽ càng tăng cao hơn, thậm chí là gấp 10 – 20 lần. Do đó, bổ sung collagen từ sớm chính là giải pháp hàng đầu giúp bạn duy trì nét trẻ trung trên da lâu dài.

Kết hợp dùng thêm các sản phẩm chính hãng giúp hỗ trợ hạn chế lão hóa và hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen xuất hiện rất đa dạng, phong phú. Điều này khiến chị em hoang mang không biết nên lựa chọn sản phẩm nào tốt nhất. Trên thực tế, dù là collagen Việt Nam sản xuất hay collagen Châu Âu, collagen Châu Á… mỗi loại sẽ đều có những ưu – nhược điểm riêng. Điều quan trọng hơn cả là bạn cần tìm hiểu kĩ thông tin về sản phẩm, ưu tiên lựa chọn các sản phẩm chính hãng, thương hiệu uy tín và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Đồng thời tham khảo ý kiến của những người tiêu dùng đi trước. Từ đó tìm ra được loại phù hợp nhất với làn da của mình. Đặc biệt, Collagen chiết xuất từ da cá mang lại hiệu quả hấp thụ cao hơn gấp 7 lần so với các loại collagen khác. Bởi lẽ các chuyên gia đã nghiên cứu và thấy rằng, collagen chiết xuất từ da cá bao gồm những phần tử peptide nhỏ nhưng lại có khả năng sinh học cao, mang lại hiệu quả hấp thụ tốt hơn so với các loại collagen từ động vật khác.

[skinlifttrinam]

Bật mí dưỡng da trẻ hơn cho tuổi 50 nhờ những lưu ý dưới đây

Làn da tươi trẻ luôn là mong ước của chị em ở độ tuổi 50. Nếu muốn dưỡng da trẻ hơn cho tuổi 50, bạn cần chú ý những điều dưới đây lấy lại thanh xuân tuổi trung niên!

Lựa chọn sản phẩm dưỡng da ban đêm chuyên sâu

Một trong những giải pháp dưỡng da trẻ hơn cho tuổi 50 hiệu quả chính là sử dụng sản phẩm kem dưỡng da ban đêm chuyên sâu. Đây chính là dòng sản phẩm giúp bổ sung hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Từ đó hỗ trợ làn da phục hồi các tổn thương từ sâu bên trong, làm mờ nếp nhăn, tăng đàn hồi da hữu hiệu. Ở tuổi 50, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa retinol. Đây là một chất chống oxy hoá mạnh mẽ. Nó có công dụng làm giảm nếp nhăn sâu, làm thông thoáng lỗ chân lông. Đồng thời hỗ trợ làm mờ các vết chân chim hữu hiệu. Ngoài ra, một số thành phần chống lão hóa da tuổi 50 khác mà bạn nên bổ sung là vitamin C, HA, panthenol, glycerin, peptides, niacinamide…. Ngoài ra, một loại kem dưỡng chuyên sâu khác không thể thiếu ở tuổi 50 là kem mắt. Đây là vùng da mỏng manh, nhạy cảm nhất trên cơ thể. Nó sẽ là nơi xuất hiện những dấu hiệu của lão hoá đầu tiên. Ví dụ như các nếp nhăn, vết chân chim, bọng mắt, quầng thâm… Bạn hãy trang bị riêng một sản phẩm kem mắt. Chúng sẽ cung cấp thêm độ ẩm cùng các dưỡng chất hỗ trợ vùng da này luôn tươi trẻ, tràn sức sống. Xem thêm: Căng da mặt tuổi 50

Massage nâng cơ mặt dưỡng da trẻ hơn cho tuổi 50

Để dưỡng da trẻ hơn cho tuổi 50, bạn hãy thường xuyên massage da mặt tại nhà. Đây là giải pháp hữu hiệu hỗ trợ da nâng cơ, săn chắc hơn. Không chỉ ở tuổi 50, phương pháp này có thể áp dụng ở mọi độ tuổi khác nhau. Nó sẽ kích thích tuần hoàn máu luân chuyển tới các tế bào. Đồng thời làm săn chắc mô, tăng cường sản xuất collagen. Nhờ đó mang lại hiệu quả trẻ hoá da tốt nhất. Bạn có thể kết hợp massage da mặt trong các bước skincare như thoa serum, kem dưỡng… Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp massage da cùng các loại tinh dầu. Ví dụ như dầu dừa, dầu oliu, dầu hoa oải hương… Chúng sẽ bổ sung thêm các hoạt chất chống oxy hoá và axit béo dồi dào. Từ đó mang lại vẻ ngoài tươi trẻ, rạng rỡ, tràn sức sống cho bạn.

Tẩy tế bào chết với AHA và BHA

Tẩy da chết vốn là một bước quan trọng trong quy trình skincare của mọi độ tuổi. Tuy nhiên ở tuổi 50, bước dưỡng da này lại càng quan trọng hơn. Nó sẽ giúp làn da của bạn sạch sẽ, thông thoáng, khoẻ đẹp hơn. Tuổi 50, da của chị em bắt đầu có xu hướng mỏng và dễ bị tổn thương hơn. Chúng không chỉ khiến bề mặt da sần sùi, khô sạm mà còn ngăn không cho da hấp thụ các chất dinh dưỡng từ bước skincare tiếp theo. Các bác sĩ da liễu cho biết, để dưỡng da trẻ hơn cho tuổi 50, chị em nên tẩy da chết với axit dịu nhẹ. Nó bao gồm nhóm AHA, BHA, PHA… Nếu tẩy da chết dưới dạng vật lí, nó sẽ có tính chà xát mạnh. Từ đó tổn thương tới lớp biểu bì của da.

Bổ sung collagen từ bên trong chống lão hoá da tuổi 50

Để nuôi dưỡng da trẻ hơn cho tuổi 50, chỉ chăm sóc từ bên ngoài thôi chưa đủ. Bạn cần có biện pháp cải thiện, bảo vệ làn da từ sâu bên trong. Ở độ tuổi này, da của bạn đã mất đi hơn 50% collagen. Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến cấu trúc của da trở nên lỏng lẻo. Sự thiếu hụt collagen khiến các liên kết giữa mô tế bào bị đứt gãy. Từ đó các nếp nhăn, vết chân chim, da chảy xệ, chùng nhão… sẽ xuất hiện.

Kết hợp dùng thêm các sản phẩm collagen chính hãng hỗ trợ hạn chế lão hóa cho phụ nữ tuổi 50 Chính vì thế, bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi 50 là giải pháp hàng đầu được nhiều chị em lựa chọn hiện nay. Việc duy trì tăng cường bổ sung collagen cho cơ thể đều đặn là điều cần thiết giúp củng cố cấu trúc da, hỗ trợ làn da được mịn màng săn chắc hơn. Không chỉ vậy, bổ sung collagen cũng là giải pháp hữu hiệu giúp hỗ trợ hạn chế lão hóa và giúp da tươi trẻ rạng rỡ hơn. Để chọn được loại tốt nhất, bạn cần tìm hiểu thật kĩ thông tin về xuất xứ, thương hiệu, thành phần sản phẩm, từ đó chọn  được loại uy tín, chất lượng nhất.. Tuyệt đối không ham rẻ mà mua những loại trôi nổi, xuất xứ không rõ ràng.

[skinlifttrinam]

Tham khảo  cách trị sẹo rỗ dân gian cho tuổi 40 mang lại hiệu quả cao

Làn da mịn màng luôn là điều mọi chị em mong muốn. Cùng tham khảo cách trị sẹo rỗ dân gian cho tuổi 40 hiệu quả sẽ được đề cập ngay dưới đây.

Mặt nạ rau má lành tính giúp cải thiện sẹo rỗ

Rau má là một trong những thực phẩm rất giàu collagen, chất chống oxy hoá có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho làn da. Đặc biệt, theo nghiên cứu, trong rau má có chứa nhiều chất triterpenoids giúp tăng cường sức đề kháng và bảo vệ da không cho hình thành sẹo mới. Cách thực hiện: Rau má đem rửa sạch sau đó ép rau má lấy nước cốt Làm sạch da với sữa rửa mặt sau đó thoa đều nước rau má lên da Thư giãn khoảng 15 phút thì rửa mặt lại với nước mát là xong.

Phục hồi da bị sẹo rỗ hiệu quả với dầu dừa

Dầu dừa từ lâu đã được khuyên dùng như một thần dược tự nhiên giúp làm đẹp và chăm sóc da hiệu quả. Theo các chuyên gia, trong dầu dừa có chứa rất nhiều hàm lượng axit béo Omega 3-6-9 có thể thẩm thấu và dưỡng ẩm cho da cực tốt để phục hồi độ căng bóng của da và hỗ trợ điều trị sẹo rỗ nhanh chóng cho bạn. Cách thực hiện: Thoa dầu dừa lên các vết sẹo rỗ kết hợp massage khoảng 10 phút. Tiếp tục lưu trên da 10 phút nữa rồi rửa mặt lại. Bạn nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ và lưu ý không sử dụng nó quá thường xuyên hoặc bôi quá nhiều vì dễ gây bít tắc lỗ chân lông hình thành mụn nhọt.

Cải thiện sẹo rỗ trên da mặt chỉ với hành tây

Hành tây có chứa nhiều chất kháng viêm, ức chế và tiêu diệt vi khuẩn trên bề mặt được xem là cách trị sẹo rỗ dân gian cho tuổi 40 hiệu quả. Ngoài ra, loại củ này còn chứa chất quexitin có tính oxy hóa mạnh giúp phá vỡ mô sẹo, đưa dưỡng chất vào nuôi dưỡng da giúp da được mềm mịn, căng bóng hơn. Cách thực hiện: Hành tây gọt vỏ, rửa sạch sau đó ép lấy nước cốt Thoa nước cốt hành tây lên các vết sẹo rỗ trên mặt và thư giãn trong khoảng 15 phút thì rửa lại Chú ý không nên áp dụng phương pháp này quá 3 lần/ tuần bởi hành tây có tình nóng có thể gây rát và bỏng da. Tuy nhiên, trị sẹo rỗ bằng các nguyên liệu tự nhiên sẽ chỉ có tác dụng với các sẹo lõm nhẹ, nông và mới hình thành thôi bạn nhé. Với sẹo lâu năm, tốt nhất các bạn nên tới gặp các chuyên gia da liễu để được tư vấn và hướng dẫn điều trị dứt điểm. Trên đây là một số cách trị sẹo rỗ dân gian cho tuổi 40 mang lại hiệu quả cao bạn có thể thử áp dụng. Ngoài ra, để giúp da được mịn màng và săn chắc hơn từ bên trong, bạn nên kết hợp bổ sung dưỡng chất phục hồi da. Vậy, phụ nữ 40 uống gì đẹp da? Hiện nay, bổ sung collagen là một trong những phương pháp hỗ trợ làm đẹp da mịn màng săn chắc và hạn chế lão hóa được nhiều chị em yêu thích và tin chọn. Xem thêm: Collagen cho phụ nữ tuổi 40

Chăm sóc da mịn màng tuổi 40 nhờ duy trì bổ sung collagen Collagen chiếm hơn 70% cấu trúc của da, được tìm thấy chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Collagen có vai trò chính là gắn kết các mô tế bào lại với nhau. Từ đó giúp da bạn duy trì sự đàn hồi, có giãn, săn chắc. Chính vì thế, việc bổ sung collagen thường xuyên sẽ là phương pháp chăm sóc da bị sẹo rỗ hiệu quả từ bên trong. Khi cơ thể được bổ sung đủ hàm lượng collagen cần thiết, da sẽ được phục hồi và tái tạo tổn thương nhanh chóng. Từ đó, các vết sẹo rỗ sẽ được làm đầy, da được phẳng và mịn hơn rõ rệt.

[skinlifttrinam]

Tham khảo collagen nào tốt cho phụ nữ 40 tuổi chống lão hoá

Làn da căng sáng mịn màng luôn là điều chị em phụ nữ mong muốn. Vậy bạn có biết collagen nào tốt cho phụ nữ 40 tuổi chống lão hoá? Hãy theo dõi bài viết dưới đây giúp bạn lựa chọn collagen cho phụ nữ tuổi 40

Collagen là gì

Bước qua tuổi 40, cấu trúc collagen trong da của bạn đã bị phá vỡ. Điều này khiến da trở nên mỏng manh, chảy xệ, kém săn chắc và đàn hồi hơn. Chính vì thế, quá trình chăm sóc da sau tuổi 40 sẽ hầu như tập trung vào việc tăng sinh collagen cho da. Điều này sẽ vừa giúp tái tạo, phục hồi lại cấu trúc da từ sâu bên trong. Đồng thời ổn định tính hydrat hoá giúp da thêm ẩm mịn, căng bóng. Trên thực tế, không phải ở tuổi 40 chị em mới bắt đầu hao hụt collagen. Quá trình này đã diễn ra ngay từ khi bạn 25 tuổi. Kể từ tuổi 25, mỗi năm cơ thể bạn mất đi 1,5% collagen. Và tới tuổi 40, con số này tăng lên là 30%. Hậu quả của sự thiếu hụt collagen là kết cấu da dần bị khô sạm, quầng thâm, lỗ chân lông mở rộng… Lâu dần da trở nên nhăn nheo, kém đàn hồi, lớp biểu bì mỏng dần… Do đó, bổ sung collagen chính là câu trả lời hàng đầu khi hỏi phụ nữ 40 uống gì đẹp da. Dẫu biết rằng lão hoá là quy luật bất biến của thời gian mà chẳng ai có thể tránh khỏi. Thế nhưng nếu chị em biết cách bổ sung collagen kịp thời và đúng cách sẽ giúp kéo dài hơn sự tươi trẻ trên khuôn mặt.

Sản phẩm collagen nào tốt cho phụ nữ 40 tuổi chống lão hoá da?

Spring Leaf Inner Beauty Collagen 6-in-1 từ Úc Nếu bạn đang tìm kiếm collagen nào tốt cho phụ nữ 40 tuổi thì đây chính là gợi ý lí tưởng. Điểm đặc biệt của sản phẩm này là bổ sung 6 hoạt chất tốt cho cơ thể. Nó bao gồm collagen, dầu hạt nho, dầu hoa anh thảo, lysine, kẽm, silica… Sản phẩm có công dụng chống lão hoá, cấp ẩm, làm dịu và bảo vệ da, hỗ trợ duy trì sự săn chắc, đàn hồi. Dù có ưu điểm là chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da. Thế nhưng nhược điểm của sản phẩm là hàm lượng collagen thấp. Do đó bạn nên tìm hiểu kĩ nhu cầu collagen của cơ thể mình trước khi mua sản phẩm nhé! Giá: 400.000 VNĐ Skinlift Collagen từ Châu Âu

TPBVSK SkinLift Collagen được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu SkinLift collagen là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được nhập khẩu chính hãng nguyên hộp từ Châu Âu và đã được Bộ Y tế cấp phép lưu hành tại Việt Nam. Nếu bạn đang tìm kiếm tuổi 40 nên uống collagen gì đẹp da thì nhất định đừng bỏ qua sản phẩm này. Thành phần chính trong mỗi gói bao gồm: Naticol Collagen (collagen cá Type I): 5000 mg Vitamin C: 60 mg Chiết xuất việt quất: 1000 mg Công dụng: Hỗ trợ bổ sung collagen cho cơ thể. Hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa da, hỗ trợ da mịn màng săn chắc. SkinLift collagen được bào chế dưới dạng bột, bạn có thể pha với nước lọc, nước trái cây để sử dụng, nhờ đó mang lại khả năng điều vị cao. Đặc biệt, với thiết kế các gói nhỏ được tính toán đủ hàm lượng sẽ rất tiện lợi trong việc sử dụng và bảo quản. Giá: 580.000 VNĐ

Liquid Collagen One Per Day Drink Mix từ Mỹ

Đây là sản phẩm collagen dạng nước từ Mỹ được rất nhiều chị em tin dùng hiện nay. Sản phẩm có công dụng hỗ trợ chống lão hóa da tuổi 40 hiệu quả hơn. Thành phần chính sản phẩm bao gồm collagen peptide, hyaluronic acid, biotin, hương trái cây tự nhiên, chiết xuất việt quất, chiết xuất cà rốt, kiwi… Khi sử dụng sẽ có hương vị thơm ngon, dễ dùng. Thế nhưng sản phẩm lại có giá thành hơi cao, hơn 700.000 VNĐ cho 1 hộp 30 ống 10ml. Điều này có thể khiến nhiều chị em cân nhắc khi muốn sử dụng lâu dài. Giá: 710.000 VNĐ

Golden Health Beauty Shots Collagen Drink từ Úc

Nước uống collagen nàysở hữu hàm lượng collagen thuỷ phân từ cá biển có công dụng hỗ trợ hạn chế những dấu hiệu của lão hoá da. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung thêm vitamin C, glutathione, CoenzymeQ10… Nhờ đó nuôi dưỡng làn da sáng mịn, hạn chế melanin gây nám. Sản phẩm có vị đào thơm ngon dễ uống, được nhiều chị em yêu thích.Tuy nhiên giá thành của sản phẩm khá cao, 1.390.000 VNĐ/ 1 hộp 10 chai 50ml. Đồng thời nước uống được để trong chai thuỷ tinh có thể gây bất tiện trong việc mang theo hay di chuyển, dễ vỡ hơn.Giá: 1.390.000 VNĐTrên đây là những sản phẩm giúp bạn trả lời câu hỏi collagen nào tốt chống lão hóa da tuổi 40? chúc bạn sẽ tìm được cho mình một sản phẩm ưng ý và phù hợp nhất. Từ đó duy trì làn da tươi trẻ, căng mịn rạng rỡ.

[skinlifttrinam]

Tìm hiểu những lưu ý khi bổ sung collagen cho tuổi trung niên trẻ hóa da

Cho dù ở tuổi trung niên hay còn trẻ thì collagen vẫn là hoạt chất đóng vai trò quan trọng hàng đầu đối với làn da Vậy khi bổ sung collagen cho tuổi trung niên bạn nên lưu ý gì? Hãy theo dõi bài viết dưới đây giúp lấy lại thanh xuân tuổi trung niên hiệu quả

Bổ sung collagen với liều lượng thích hợp

Mặc dù collagen mang lại rất nhiều tác động tích cực đối với cơ thể. Tuy nhiên không vì thế mà bạn bổ sung nó càng nhiều càng tốt. Trên thực tế, cơ thể bạn chỉ hấp thụ được một lượng collagen nhất định mỗi ngày. Nếu bổ sung quá ít, các dưỡng chất sẽ không đủ phục hồi cơ thể. Còn nếu bổ sung quá nhiều, lượng collagen không được hấp thụ hết sẽ đào thải ra ngoài. Từ đó gây lãng phí, thậm chí là nóng trong, nổi mụn.

Liệu trình uống collagen

Để phát huy được tốt nhất công dụng của collagen, bạn nên uống collagen theo đúng liệu trình. Trung bình, một liệu trình collagen sẽ kéo dài từ 2 – 3 tháng. Bạn cần bổ sung đều đặn và liên tục collagen trong thời gian này. Sau đó ngưng lại 1 tháng. Điều này sẽ giúp cơ thể có thời gian hấp thụ hết dưỡng chất. Mỗi năm, bạn có thể uống từ 3 – 4 liệu trình collagen.

Lựa chọn sản phẩm collagen chất lượng, uy tín

Ưu tiên lựa chọn sản phẩm collagen chính hãng với thương hiệu uy tín, được Bộ Y tế cấp phép Để có được hiệu quả chống lão hoá da tốt nhất, chất lượng sản phẩm collagen là yếu tố bạn cần quan tâm. Bởi trên thị trường hiện nay, có rất nhiều sản phẩm collagen được quảng cáo với nhiều công dụng “thần thánh”. Bạn hãy trở thành một người tiêu dùng thông minh, tìm hiểu thật kĩ thông tin về xuất xứ, thương hiệu sản phẩm. Chỉ ưu tiên cùng những sản phẩm chính hãng có thương hiệu uy tín, được nhiều người sử dụng. Ngoài ra, loại collagen cho phụ nữ tuổi trung niên được đánh giá tốt hiện nay là collagen chiết xuất từ da cá. Nó có cấu tạo gần tương đồng nhất với da người. Đồng thời collagen chiết xuất từ da cá có độ tinh khiết, khả năng hấp thụ cao. Từ đó nó sẽ mang tới hiệu quả cải thiện da hữu hiệu.

Lựa chọn thời điểm uống collagen tốt nhất

Trên thực tế, collagen không phải là thuốc. Do đó bạn hoàn toàn có thể uống nó vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên để phát huy được công dụng tối đa của nó, hãy từ bỏ thói quen bổ sung collagen “bừa bãi”. Thay vào đó, thời điểm thích hợp để bạn bổ sung collagen cho tuổi trung niên chống lão hóa da là khi bụng còn trống rỗng.Các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung collagen trước ăn sáng 30 phút hoặc buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng. Đây là thời điểm collagen được hấp thụ tốt nhất vào cơ thể. Nó sẽ hỗ trợ quá trình phục hồi và sửa chữa tổn thương trên da tối ưu hơn.

[skinlifttrinam]

Bật mí nên uống gì trước khi ngủ để da trẻ đẹp, rạng rỡ

Làm như nào để đẩy lùi lão hóa da luôn là điều mà nhiều chị em phụ nữ quan tâm.Vậy bạn nên uống gì trước khi ngủ để da trẻ đẹp rang rỡ?

Nước ép cà chua giúp da sáng mịn, hồng hào

Một ly nước ép cà chua vào buổi tối sẽ là bí quyết hàng đầu giúp bạn có được làn da tươi trẻ, đàn hồi. Bên cạnh với công dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả, cà chua còn nổi tiếng là thực phẩm rất tốt cho da. Trong cà chua có chứa rất nhiều vitamin và chất chống oxy hoá. Có thể kể tới như vitamin A, C, E, beta – carotene, lycopene… Các chất này sẽ củng cố tế bào da khoẻ mạnh, trung hoà các gốc tự do gây lão hoá da. Đồng thời chúng còn ức chế quá trình sản sinh melanin dưới da. Làn da của bạn sẽ thêm căng mịn, đàn hồi, tươi trẻ hơn.

Đặc biệt, thành phần của cà chua có chứa tới 94,5% lượng nước tự nhiên. Từ đó nó sẽ giúp da thêm ẩm mịn, căng mướt hơn. Bạn có thể uống nước ép cà chua hoặc sinh tố cà chua buổi tối. Đây chính là đáp án tối ưu khi hỏi nên uống gì trước khi ngủ đẹp da?

Nên uống gì trước khi ngủ? – Nước ấm giúp da khoẻ đẹp

Câu trả lời đầu tiên cho bạn khi hỏi nên uống gì trước khi ngủ đẹp da là nước ấm. Thông thường, bạn sẽ thấy mọi người thường mách nhau nên uống 1 cốc nước ấm buổi sáng để tốt cho hệ tiêu hoá. Thế nhưng không chỉ buổi sáng, một cốc nước ấm vào buổi tối trước khi đi ngủ cũng mang lại rất nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ và làn da.

Nước ấm sẽ giúp bạn cân bằng lại nhiệt độ của cơ thể, hạn chế bị cảm lạnh vào ban đêm tối ưu. Đồng thời, uống nước ấm còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể diễn ra nhanh chóng. Nhờ đó hỗ trợ quá trình sửa chữa và làm lành những tổn thương trên da tối ưu.

Ngoài ra, việc uống nước ấm trước khi đi ngủ còn giúp bạn có được một giấc ngủ thoải mái, ngủ sâu và ngon giấc hơn. Làn da theo đó cũng thêm phần tươi trẻ, khoẻ mạnh. Đây chính là bí quyết trẻ hoá da hữu hiệu mà bạn cần ghi nhớ.

Nước mật ong ấm giúp tăng đàn hồi da

Nếu bạn đang phân vân không biết nên uống gì trước khi ngủ đẹp da thì nhất định không thể bỏ qua nước mật ong ấm. Đây là loại nước uống mang lại rất nhiều giá trị tốt cho da. Trong mật ong có chứa dồi dào vitamin A, B, C, E, magie, canxi, phốt pho… Đặc biệt nhất là các chất chống oxy hoá. Chúng sẽ giúp vô hiệu hoá các gốc tự do hoạt động, bảo vệ da tối ưu khỏi những tổn thương gây lão hoá sớm. Ngoài ra, uống nước mật ong ấm vào buổi tối còn thúc đẩy quá trình tái tạo da hiệu quả hơn. Nhờ đó hỗ trợ da chống lại những tác động của thời gian. Các enzyme trong mật ong sẽ kích thích da sản sinh collagen dồi dào. Chúng sẽ tăng đàn hồi, hạn chế nếp nhăn, trẻ hóa da hữu hiệu. Tuy nhiên một lưu ý nhỏ là nếu bị nóng trong người hoặc bị dị ứng với mật ong thì không nên uống loại nước này. Nó có thể khiến da bị lên mụn, kích ứng, mẩn đỏ.

Uống collagen trước khi đi ngủ 30 phút – 1 tiếng

Thời điểm thích hợp để uống collagen là buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút – 1 tiếng Khi nhắc tới collagen, các tín đồ làm đẹp sẽ không còn quá xa lạ. Đây là loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc của da. Nhờ có collagen mà làn da của chúng ta mới duy trì được độ đàn hồi, săn chắc, rạng rỡ. Nếu thiếu hụt collagen, da sẽ ngày càng chảy xệ, chùng nhão, già nua lão hoá. Chính vì thế, bổ sung collagen từ bên trong chính là giải pháp hàng đầu được nhiều chị em lựa chọn dể giữ lại thanh xuân trên da. Xem thêm: Collagen đẹp da từ da cá Nếu bạn đang thắc mắc nên uống gì trước khi ngủ trẻ hoá da thì uống collagen là gợi ý hàng đầu. Đây cũng chính là thời điểm thích hợp để bổ sung collagen cho cơ thể. Đừng lo lắng collagen sẽ gây mất ngủ. Trên thực tế hiện nay chưa có một nghiên cứu nào chứng minh về vấn đề này. Thay vào đó, collagen còn mang tới cho bạn giấc ngủ sâu và ngon hơn. Bởi trong nó có chứa loại acid amin có tên glycine. Acid amin này có tác dụng làm tăng nồng độ serotonin. Từ đó giúp điều chỉnh giấc ngủ ngon hơn. Ngoài ra, uống collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ còn hỗ trợ quá trình tái tạo và phục hồi da tối ưu. Nhờ đó giúp da sửa chữa các tổn thương, làm đầy nếp nhăn lão hoá. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn hãy chú ý lựa chọn sản phẩm collagen uy tín, chất lượng.  Hiện nay trên thị trường, các sản phẩm collagen xuất hiện rất đa dạng, phong phú. Bạn có thể chọn collagen Việt Nam sản xuất, collagen Hàn Quốc, collagen Nhật Bản hay collagen Châu Âu… Trước khi lựa chọn, bạn hãy tìm hiểu kĩ về thông tin của từng sản phẩm. Đồng thời hiểu rõ tình trạng da của mình để chọn được loại phù hợp nhất.

[skinlifttrinam]

Đừng bỏ qua dấu hiệu tuổi 20 lão hóa da mặt và cách phòng ngừa

Làn da tươi trẻ luôn đem lại cho chị em phụ nữ sự tự tin. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn những dấu hiệu tuổi 20 lão hóa da mặt và cách phòng ngừa, chống lão hóa tuổi 20

Tìm hiểu dấu hiệu lão hóa tuổi 20

Tình trạng lão hoá da sớm ở tuổi 20 hiện nay không còn quá hiếm. Sự tác động của môi trường bên ngoài cùng thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng thiếu lành mạnh khiến da ngày càng xuống cấp hơn. Chúng sẽ khiến lượng collagen dưới da dần bị đứt gãy, cấu trúc da trở nên lỏng lẻo. Một số dấu hiệu tuổi 20 lão hóa da mặt có thể kể tới là: Da khô, xỉn màu: Khi lão hoá, cơ chế đẩy tế bào chết của da sẽ kém hiệu quả hơn. Điều này khiến các lớp tế bào chết tích tụ nhiều trên bề mặt da. Chúng sẽ khiến da giảm đi độ bóng và sáng. Làn da dần trở nên khô ráp, thiếu sức sống. Đốm nâu: Việc tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời hoặc các tác nhân khác khiến melanin hoạt động quá mức. Từ đó gây ra tình trạng đốm nâu, tàn nhang, đồi mồi, nám da tuổi 20… Da chảy xệ: Sự thiếu hụt collagen khiến cấu trúc da trở nên lỏng lẻo. Làn da sẽ trở nên thiếu săn chắc, chảy xệ hơn. Nếp nhăn li ti: Cùng với chảy xệ, sự suy giảm collagen cũng khiến các nếp nhăn xuất hiện trên da. Khởi đầu ở tuổi 20 sẽ là các nếp nhăn li ti, rãnh cười… Da mỏng đi: Sự giảm thiểu collagen và elasitn khiến da mất đi độ ẩm và độ dày cần thiết. Lớp màng bảo vệ da từ bên ngoài suy yếu khiến da mỏng và yếu dần đi theo thời gian.

Tuổi 20 lão hóa da mặt nên làm gì để khắc phục?

Chế độ sinh hoạt lành mạnh hạn chế tuổi 20 lão hóa da mặt Để chống lão hóa tuổi 20, việc duy trì một chế độ sinh hoạt lành mạnh là yếu tố không thể thiếu. Bạn hãy chú ý những điều dưới đây: Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, cân bằng. Tích cực ăn nhiều rau xanh, củ quả, thực phẩm giàu protein. Hạn chế ăn nhiều đồ dầu mỡ, chiên rán, đồ ngọt nhiều đường…. Cải thiện giấc ngủ cả về lượng và chất. Duy trì giấc ngủ đủ 6 – 8 tiếng mỗi ngày. Đồng thời nên đi ngủ trước 23h để da được tái tạo tốt nhất. Quản lí căng thẳng, luôn giữ tinh thần thoải mái. Hạn chế stress quá mức ảnh hưởng xấu tới da. Tích cực vận động thể thao, hoạt động thể chất để cải thiện hệ tuần hoàn, tăng cường hệ thống miễn dịch. Điều này sẽ hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất của da. Nhờ đó giúp da thêm hồng hào, tươi trẻ, rạng rỡ. Bổ sung collagen từ bên trong hỗ trợ hạn chế lão hoá tuổi 20

Sự suy giảm collagen là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới lão hoá sớm Để cải thiện tuổi 20 lão hóa da mặt, bổ sung collagen từ bên trong là bí quyết hàng đầu cho bạn. Bởi như đã nói ở trên, sự suy giảm collagen là nguyên nhân khiến da lão hoá sớm. Việc bổ sung collagen từ sớm sẽ giúp cơ thể tích trữ lượng dưỡng chất cần thiết. Nhờ đó hạn chế các vấn đề da lão hoá sau này. Đồng thời, uống bổ sung collagen sớm cũng giúp hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc và hạn chế lão hóa hiệu quả. Xem thêm: 20 tuổi uống collagen loại nào Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm collagen cho tuổi 20 xuất hiện ngày càng phong phú, đa dạng. Trong đó, loại collagen hiệu quả hàng đầu được các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng là collagen chiết xuất từ da cá. Bởi các nghiên cứu đã chỉ ra rằng da người và da cá có nhiều nét tương đồng với nhau về mặt cấu trúc. Nhờ đó nó sẽ mang lại hiệu quả cải thiện và làm đẹp da tối ưu.

Duy trì chế độ dưỡng da đều đặn, đúng cách Việc dưỡng da tuổi 20 là điều bạn cần thực hiện để duy trì một làn da khoẻ mạnh, trẻ trung lâu dài. Đây cũng là cách giảm thiểu các vấn đề da kém sắc tuổi 20 tối ưu. Một quy trình skincare đúng cách sẽ cung cấp cho da các dưỡng chất cần thiết. Từ đó hỗ trợ da trở nên chắc khoẻ, sáng mịn hơn. Trong quá trình skincare ở tuổi 20, bạn hãy chú ý: Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với loại da của mình Chú ý tẩy trang đều đặn mỗi ngày dù có trang điểm hay không. Tẩy da chết 2 – 3 lần/ tuần để làm thông thoáng lỗ chân lông Cân bằng da sau khi rửa mặt. Không sử dụng các sản phẩm có nhiều mùi thơm, độ pH cao Không dùng sản phẩm kem dưỡng da có chứa thành phần tẩy mạnh. Chúng sẽ rất dễ làm da mỏng đi, tổn thương da nặng nề. Lựa chọn các sản phẩm mỹ phẩm an toàn, không gây kích ứng da. Dưỡng ẩm cho da đều đặn, hạn chế da khô ngứa, chảy xệ.

[skinlifttrinam]

Bỏ túi mẹo làm đẹp da mặt sau sinh đơn giản hiệu quả tại nh

Lấy lại làn da trắng sáng mịn màng luôn là nhu cầu của mọi chị em phụ nữ sau sinh. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn những mẹo làm đẹp da mặt sau sinh đơn giản và chống lão hóa sau sinh hiệu quả tại nhà!

Mẹo làm đẹp da mặt sau sinh cực đơn giản: ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái

Mẹo làm đẹp da mặt sau sinh hiệu quả hàng đầu chính là có được giấc ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái. Chất lượng của giấc ngủ có ảnh hưởng lớn tới sự thay đổi của làn da. Khi ngủ, lưu lượng máu ở trên da sẽ tăng lên. Quá trình phục hồi và kích thích sản sinh collagen sẽ diễn ra. Từ đó hỗ trợ khắc phục những tổn thương. Bạn sẽ có được làn da trắng sáng, mịn màng hơn. Ngược lại nếu bị thiếu ngủ, lượng cortisol và các hormone căng thẳng sẽ được kích thích. Chúng sẽ làm cho da mặt tiết ra nhiều bã nhờn hơn. Từ đó dẫn tới viêm nhiễm, mụn trứng cá, da mẩn đỏ, chàm, vảy nến… Việc thiếu ngủ còn dẫn tới da bị mấy nước, khô sạm, nhăn nheo… Chính vì thế, nếu bạn muốn duy trì một làn da tươi sáng, rạng rỡ hơn, đừng quên duy trì giấc ngủ đủ giấc mỗi ngày.

Mẹo làm đẹp da mặt sau sinh: chọn mỹ phẩm chăm sóc da lành tính

Sau khi sinh em bé, cơ thể của bạn sẽ trở nên rất nhạy cảm, dễ bị kích ứng. Chỉ cần một tác động rất nhỏ cũng có thể dẫn tới các vấn đề da kích ứng, mẩn đỏ… Chính vì thế, một trong những lưu ý cho bạn khi chăm sóc da sau sinh chính là lựa chọn các sản phẩm làm đẹp không có hoá chất gây hại. Có nhiều chị em sau khi sinh da bị mụn, nám, tàn nhang… và rất nóng lòng muốn tìm cách khắc phục. Thế nhưng, các sản phẩm trị mụn, làm trắng da sẽ chứa nhiều hoạt chất có mức độ hoạt động mạnh. Chúng sẽ khiến làn da mỏng manh của bạn bị tổn thương. Thậm chí nếu tiếp xúc với em bé có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực. Thay vào đó, bạn nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da sau sinh có nguồn gốc tự nhiên. Ví dụ như yến mạch, nha đam, cà chua, dưa leo, mạt ong, nghệ… Điều này sẽ đảm bảo an toàn tối ưu cho da của cả mẹ và bé. Để đảm bảo an toàn nhất, bạn hãy hỏi ý kiến của các bác sĩ trước khi sử dụng nhé!

Uống một cốc nước chanh mật ong ấm vào buổi sáng

Một trong những mẹo làm đẹp da mặt sau sinh hiệu quả mà bạn nên áp dụng chính là uống một cốc nước chanh mật ong ấm vào buổi sáng. Đây là loại đồ uống mang lại rất nhiều công dụng tích cực cho sức khoẻ. Nó vừa giúp cơ thể tăng cường sức để kháng. Đồng thời lại giúp tinh thần của bạn sảng khoái, giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi. Đặc biệt, đồ uống này sẽ hỗ trợ gan đào thải hết các chất độc hại tích tụ. Cơ thể sẽ thêm khoẻ mạnh, da hạn chế nổi mụn hơn. Ngoài ra, cả chanh và mật ong đều là những nguyên liệu có khả năng cải thiện làn da vượt trội. Hàm lượng acid citric dồi dào trong chanh sẽ hỗ trợ loại bỏ các tế bào da chết xỉn màu. Lượng vitamin C sẽ giúp hạn chế thâm sạm, kích thích sản sinh collagen dồi dào chống lão hóa sau sinh tối ưu. Còn mật ong có chứa nhiều enzyme với khả năng kháng dưỡng ẩm, kháng viêm. Nhờ đó phục hồi vẻ đẹp của da tối ưu. Chính vì thế, để giúp làn da sau sinh thêm trắng sáng, mịn màng, bạn hãy uống nước uống này vào mỗi buổi sáng. Công thức pha gợi ý cho bạn là 1/2 quả chanh tươi + 1 thìa mật ong nguyên chất + 300ml nước ấm. Xem thêm: Tái tạo da sau sinh

Xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học tốt cho da

Để giúp cho làn da sau sinh luôn rạng rỡ, tươi trẻ, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Đây chính là mẹo làm đẹp da mặt sau sinh bổ sung dưỡng chất dồi dào. Từ đó hỗ trợ da phục hồi các tổn thương từ sâu bên trong. Da sẽ ngày càng tươi mới, rạng rỡ tràn sức sống. Dưới đây là một số thực phẩm giàu dưỡng chất làm đẹp da sau sinh mà các mẹ có thể tham khảo: Các chất béo lành mạnh: Có nhiều trong cá béo, các loại hạt, quả bơ…. Nó sẽ giúp cho da đủ ẩm, săn chắc hơn. Chất đạm: Có nhiều trong thịt, trứng, sữa…. Khi bổ sung vào cơ thể, chất đạm sẽ chuyển hoá thành axit amin. Nó sẽ hỗ trợ làm bong tróc lớp da cũ. Đồng thời tái tạo và phục hồi các tế bào da mới hiệu quả. Vitamin A: Có nhiều trong hải sản, rau củ quả màu đỏ…. Dưỡng chất này sẽ bảo vệ da khỏi tác hại của ánh mặt trời. Đồng thời củng cố cấu trúc da. Vitamin C: Được tìm thấy trong rau củ màu xanh đậm, trái cây họ cam, quả mọng…. Nó sẽ tăng sức đề kháng cho da. Đồng thời giúp da trắng sáng, kích thích sản sinh collagen tăng đàn hồi da. Vitamin E: Có nhiều trong rau củ, các loại dầu thực vật, hạt, ngũ cốc…. Đây là chất chống oxy hoá vừa giúp da dưỡng ẩm. Đồng thời bảo vệ da tối ưu khỏi các tác nhân xấu gây hại. Collagen: Có nhiều trong nước xương, trứng, thịt gà, rau xanh, da động vật… Đây là loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc da. Bổ sung collagen sau sinh  sẽ là giải pháp giúp da thêm săn chắc, đàn hồi. Đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo, làm đẹp da sau sinh tối ưu. Ngoài các thực phẩm kể trên, sau sinh 6 tháng, chị em có thể bổ sung collagen từ những sản phẩm dạng uống bên ngoài. Chúng sẽ mang tới hiệu quả nuôi dưỡng và cải thiện làn da nhanh chóng.

Bổ sung collagen đẹp da từ sâu bên trong Hi vọng với những thông tin hữu ích có trong bài đã phần nào giúp các mẹ có thêm nhiều phương pháp chăm sóc và làm đẹp da sau sinh hiệu quả. Chúc các mẹ sớm thực hiện thành công để duy trì làn da luôn tươi trẻ rạng rỡ!

[skinlifttrinam]

Hướng dẫn

Làn da kém sắc khiến chị em phụ nữ mất đi sự tự tin. Dưới đây là những bí quyết chăm sóc tại nhà làm trắng da cho tuổi 30 và đẩy lùi lão hóa da hiệu quả! Dưỡng ẩm đủ cho làn da Để làm trắng da cho tuổi 30, bạn sẽ không thể thiếu đi bước dưỡng ấm đầy đủ. Đây sẽ là điều cần thiết giúp làn da hạn chế những vấn đề về lão hoá. Đồng thời tăng đàn hồi da tuổi 30 hiệu quả. Bởi lẽ ở tuổi 30, quá trình hydrat hoá của da sẽ bị suy giảm. Nó sẽ khiến cho da dần dần bị tổn thương, lão hoá, xỉn màu hơn. Để hạn chế da bị mất nước, bạn cần đảm bảo duy trì độ ẩm cho da mỗi ngày. Một số bí quyết giúp bạn sở hữu làn da căng mọng, trắng sáng tuổi 30 là: Uống đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Ngoài nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm các loại nước trái cây nguyên chất. Thấm mặt nạ giấy vào nước lọc và đắp lên da trong 15 phút. Đây sẽ là cách đơn giản và tiết kiệm để bạn cấp ẩm cho da. Sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên như chuối, sữa tươi, trứng gà, bơ… Chúng vừa giúp da cấp ẩm. Đồng thời vừa bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng da trắng sáng tối ưu. Xịt khoáng 2 – 3 giờ/ lần khi ngồi trong phòng máy lạnh hoặc vào mùa đông trời khô hanh. Thoa kem dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày 2 lần. Bạn nên chọn sản phẩm dưỡng ẩm có chứa thành phần như panthenol, glycerin, hyaluronic acid, ceramide… Chúng vừa giúp da ẩm mịn, vừa phục hồi và chống lão hoá da tối ưu. Làm trắng da cho tuổi 30 – Đừng quên thoa kem chống nắng Mọi nỗ lực làm trắng da cho tuổi 30 sẽ trở nên vô nghĩa nếu bạn không chống nắng. Đây là bước cực kỳ quan trọng để bảo vệ làn da. Kem chống nắng sẽ hoạt động như một “tấm khiên” hạn chế những tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài ảnh hưởng xấu tới da. Đặc biệt nhất chính là tia UV. Đây là nguồn bức xạ có bước sóng dài. Nó có thể xuyên sâu xuống lớp hạ bì của da. Từ đó cắt đứt cấu trúc da, kích thích melanin hoạt động mạnh mẽ. Da của bạn sẽ thêm sạm đen, xỉn màu, lão hoá nhanh chóng. Mỗi ngày, bạn hãy duy trì thoa kem chống nắng cho da trước khi ra khỏi nhà 30 phút. Sản phẩm có SPF tối thiểu 30, PA+++ sẽ là sự lựa chọn tối ưu cho bạn. Ngoài ra, trong những ngày trời nắng gắt, bạn hãy hạn chế ra ngoài từ 10h – 16h. Nếu bắt buộc phải đi, hãy che chắn da cẩn thận với áo chống nắng, kính mắt, găng tay,… Duy trì làn da sạch sẽ, thông thoáng Nếu muốn sở hữu làn da trắng sáng, điều kiện đầu tiên bạn cần tuân thủ là da phải sạch sẽ. Bụi bẩn, dầu nhờn, cặn mỹ phẩm khi bám trên da trong thời gian dài sẽ dần bị oxy hoá. Từ đó khiến da của bạn trở nên xỉn màu, kém sắc hơn. Ngoài ra, chúng còn khiến da bị bít tắc lỗ chân lông và gây mụn, lão hoá. Do đó, cách làm trắng da cho tuổi 30 hiệu quả là rửa mặt đều 2 lần/ ngày. Khi rửa mặt, bạn hãy chú ý: Lựa chọn sản phẩm làm sạch phù hợp với từng loại da Vệ sinh kĩ tay trước khi rửa mặt Đừng quá kì cọ hay chà xát da quá nhiều Lau khô mặt sau khi rửa với khăn bông mềm Dùng nước ấm khoảng 35 độ để rửa mặt. Tránh dùng nước quá nóng hay quá lạnh khiến da bị tổn thương, kích ứng. Ngoài ra, mỗi ngày da của bạn sẽ sản xuất ra hàng triệu tế bào chết. Sự tích tụ của chúng chính là tác nhân khiến da xỉn màu, đen sạm. Do đó mỗi tuần, bạn hãy tẩy da chết 1 – 2 lần giúp lỗ chân lông thông thoáng. Đồng thời, điều này cũng hỗ trợ thúc đẩy quá trình tái tạo giúp da trắng mịn hơn. Bổ sung dưỡng chất cho da mịn màng từ bên trong

Tăng cường bổ sung collagen giúp hỗ trợ làn da mịn màng săn chắc Để làm trắng da cho tuổi 30, chỉ chăm sóc da từ bên ngoài thôi chưa đủ. Bạn cần bổ sung thêm các dưỡng chất nuôi dưỡng da từ bên trong. Một trong những chất được chị em bổ sung nhiều hiện nay là collagen. Đây là một loại protein dạng sợi chiếm 3/4 thể tích da và hơn 70% cấu trúc da. Nhờ có collagen, các mô tế bào mới liên kết chặt chẽ với nhvau. Từ đó duy trì da căng mịn, đàn hồi, trẻ trung hơn. Tuy nhiên cần chú ý rằng, xét về bản chất collagen không có công dụng chính là làm trắng da. Bởi nó không tác động tới sự sản sinh melanin. Thế nhưng nếu da đủ collagen, nó sẽ trở nên căng bóng, mềm mịn, độ phản xạ ánh sáng tốt hơn. Vì thế khi nhìn sẽ có cảm giác da sáng khoẻ. Ngoài ra, collagen còn thúc đẩy quá trình tái tạo da nhanh chóng. Từ đó phục hồi tổn thương, cải thiện các vết xỉn màu kém sắc. Khi bổ sung collagen cho tuổi 30, bạn hãy lưu ý chọn những sản phẩm có chứa thành phần vitamin C. Nó vừa giúp chống lão hoá, kích thích sản sinh dồi dào collagen hơn. Đồng thời vừa ức chế melanin hoạt động, làm trắng sáng da hiệu quả.

[skinlifttrinam]

Tham khảo bổ sung collagen cho tuổi 30 trẻ hoá da tối ưu

Lão hóa da chính là nỗi ám ảnh mà chị em phụ nữ tuổi 30 phải đối diện. Do đó, để duy trì nét trẻ trung trên da lâu dài, bí quyết hàng đầu bạn cần thực hiện là bổ sung collagen cho tuổi 30!

Tại sao bạn cần bổ sung collagen cho tuổi 30 trẻ hoá da?

Như đã nói ở trên, collagen sẽ bị suy giảm dần theo thời gian kể từ tuổi 25. Đối với làn da, collagen có vai trò quan trọng hàng đầu. Nhờ có hoạt chất này, các mô tế bào mới liên kết chặt chẽ với nhau giúp da thêm săn chắc, đàn hồi hơn. Nếu thiếu hụt collagen, cấu trúc da sẽ dần trở nên lỏng lẻo. Các nếp nhăn, chảy xệ, da chùng nhão… sẽ xuất hiện.

Do đó, để tăng đàn hồi da tuổi 30, bổ sung collagen là giải pháp tối ưu bạn cần thực hiện. Nó sẽ giúp bạn duy trì sự trẻ trung, rạng rỡ trên da lâu dài. Một số công dụng nổi bật khi bạn bổ sung collagen cho tuổi 30 là:

Bảo vệ và phục hồi cấu trúc da từ trong ra ngoài. Cải thiện độ đàn hồi và săn chắc tự nhiên của làn da.

Làm mờ đi các nếp nhăn, vết chân chim, khắc phục da chảy xệ, chùng nhão.

Hỗ trợ xương khớp chắc khoẻ. Giảm viêm, đau kh��p

Dưỡng tóc mềm mượt, móng tay móng chân chắc khoẻ.

Củng cố sức khoẻ của mắt, đường ruột, phòng bệnh tim mạch…

Collagen ở độ tuổi 30 như nào?

         Bổ sung collagen cho tuổi 30

Quá trình lão hoá là một quy luật của tự nhiên mà ai ai trong chúng ta cũng đều phải đối mặt. Biểu hiện rõ rệt nhất chính là thông qua làn da. Theo thời gian, da của bạn sẽ không thể duy trì được sự căng mịn, sáng đẹp lâu dài. Những thay đổi này sẽ nhận thấy rõ rệt kể từ khi bạn bước qua tuổi 30.

Các chuyên gia cho biết, kể từ tuổi 25 trở đi, quá trình hao hụt collagen của cơ thể sẽ bắt đầu diễn ra. Trung bình mỗi năm, bạn sẽ mất đi 1 – 1,5% collagen. Và tới tuổi 30, con số này sẽ tăng lên 15%. Không dừng lại ở đó, lượng collagen sẽ ngày càng hao hụt nhiều hơn khi bạn có tuổi. Ở tuổi 40, lượng collagen bị mất chạm ngưỡng 30%. Và ngoài 50 tuổi, bạn sẽ mất đi hơn 45% collagen.

Bên cạnh với quá trình lão hoá tự nhiên, có nhiều nguyên nhân tác động khiến lượng collagen dưới da mất đi nhiều hơn. Ví dụ như chế độ dinh dưỡng kém lành mạnh, chăm sóc da không hợp lí, sự tác động của tia UV… Khi lượng collagen bị phân huỷ nhiều hơn lượng collagen được tái tạo sẽ gây ra hiện tượng mất cân bằng collagen. Đây chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới lão hoá da.

Bộ 3 hoạt chất ưu việt giúp collagen chống lão hóa da tối ưu!

Nắm bắt được nhu cầu làm đẹp của chị em, các thương hiệu đã cho ra đời rất nhiều dòng sản phẩm collagen khác nhau. Mỗi sản phẩm sẽ mang lại công dụng, hiệu quả riêng biệt. Trong đó, để lựa chọn được sản phẩm collagen cho tuổi 30 hiệu quả, bạn hãy ưu tiên lựa chọn những thành phần ưu việt dưới đây giúp collagen chống lão hóa da tối ưu!

Xem thêm:Collagen đẹp da từ da cá

Naticol Collagen

Collagen Naticol là dòng collagen peptide type I từ cá được sản xuất với công nghệ siêu màng lọc UF hiện đại và đã được cấp bằng sáng chế độc quyền. Một số ưu điểm vượt trội của Naticol collagen:

Có độ tinh khiết 98%: Naticol Collagen là collagen peptide loại I từ cá biển sâu. Nó được sản xuất với công nghệ màng lọc UF hiện đại, độ tinh khiết 98%. Do đó loại collagen này rất an toàn khi sử dụng. Nó không chứa chất béo, chất biến đổi gen, chất bảo quản…

Khả năng hấp thụ tối đa: Naticol là collagen thuỷ phân dưới dạng amino acid. Nó có trọng lượng phân tử và kích thước siêu nhỏ, tính khả dụng sinh học cao. Do đó hấp thụ tối đa vào cơ thể, mang lại hiệu quả tái tạo da nhanh hơn nhiều lần so với các loại collagen khác.

Vừa bổ sung collagen vừa tăng sường sản sinh collagen tự nhiên cho cơ thể: Naticol cũng giúp thúc đẩu các nguyên bào sợi tổng hợp collagen và sợi elastin, đồng thời bảo vệ lớp màng giữ ẩm cho da.

Cải thiện da sau 2 tuần: NatiCol Collagen đã được nhiều đơn vị uy tín: Bệnh viện Nice (Pháp), Just Reserch (Tokyo) nghiên cứu lâm sàng và chứng nhận hiệu quả: giúp cải thiện độ ẩm, nếp nhăn, độ đàn hồi, độ sáng và độ căng mịn … của làn da chỉ sau từ 2 tuần!

Chiết xuất việt quất

Việt quất là một trong những loại trái cây có chứa hàm lượng dồi dào các chất chống oxy hoá. Nó sẽ vô hiệu hoá sự hoạt động của các gốc tự do, tái tạo da và giúp da sáng mịn hơn.

Nổi bật nhất chính là hoạt chất anthocuanin. Dưỡng chất này có khả năn đặc biệt đan chéo các sợi collagen giúp củng cố mạng lưới collagen trong các mô liên kết. Nhờ đó chúng giúp da săn chắc và tăng độ đàn hồi cho làn da.

Vitamin C

Một trong những hoạt chất chống lão hoá da không thể không nhắc tới là vitamin C. Đây là chất chống oxy hoá được biết tới nhiều nhất với vai trò tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài ra, loại vitamin này còn hạn chế sự hoạt động của các gốc tự do khiến da tổn thương.

Đặc biệt, vitamin C sẽ liên kết các axit amin với nhau để tạo thành collagen. Hoạt chất có vai trò quan trọng trong việc kích thích cơ thể sản sinh collagen dồi dào. Sự kết hợp giữa vitamin C và collagen sẽ là “bộ đôi” chống lão hoá, tăng đàn hồi da tuổi 30 hiệu quả tối ưu!

[skinlifttrinam]

Hướng dẫn mặt nạ từ thiên nhiên cải thiện làn da nhăn chảy xệ tuổi 40

Làn da căng tràn sức sống chống lại quá trình lão hóa da là mong muốn của nhiều chị em. Dưới đây là một số công thức từ thiên nhiên giúp cải thiện da nhăn chảy xệ tuổi 40 đơn giản, hiệu quả!

Sử dụng mặt nạ từ cà chua

Một trong những nguyên liệu có khả năng cải thiện lão hóa da hiệu quả chính là cà chua. Trong loại quả này có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào. Có thể kể tới như vitamin A, B6, C, sắt, canxi, magie, niken… Chúng sẽ hỗ trợ và nuôi dưỡng làn da mềm mịn, rạng rỡ, cải thiện độ đàn hồi da nhanh chóng. Đặc biệt, 2 hoạt chất chống oxy hóa là lycopene và beta – carotene sẽ giúp bạn tái tạo làn da mạnh mẽ. Từ đó mang tới làn da trắng hồng tự nhiên, cải thiện da nhăn chảy xệ tuổi 40 nhanh chóng. Nguyên liệu: Cà chua: 1 quả Cách thực hiện: Bạn rửa sạch cà chua và nghiền nhuyễn Vệ sinh da mặt sạch với nước ấm và sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn, làm mở lỗ chân lông. Đắp phần cà chua đã chuẩn bị lên trên da. Massage nhẹ nhàng theo chuyển động vòng tròn để da thẩm thấu dưỡng chất tốt nhất Thư giãn trong 15 – 20 phút. Cuối cùng bạn vệ sinh lại da với nước sạch Bạn hãy thực hiện công thức này 2 – 3 lần/ tuần để hạn chế da nhăn chảy xệ tuổi 40 tối ưu. Mặt nạ chống lão hóa da tuổi 40 từ cà phê, nghệ và sữa chua Xem theem: Thúc đẩy tái tạo da tuổi 40

Mặt nạ từ thiên nhiên cải thiện làn da nhăn chảy xệ tuổi 40

Cà phê là nguyên liệu có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó sẽ mang lại hiệu quả trong việc tẩy tế bào chết, làm sáng da, cải thiện nếp nhăn tối ưu. Cùng với đó, sữa chua có chứa lượng acid lactic và các enzyme dưỡng ẩm dồi dào. Chúng sẽ hỗ trợ làn da thêm ẩm mịn, hồng hào rạng rỡ hơn. Nổi bật trong nghệ là hoạt chất cuminoids với đặc tính chống viêm, se khít lỗ chân lông hiệu quả. Sự kết hợp giữa các nguyên liệu này sẽ hỗ trợ chống lão hóa da tuổi 40 tối ưu. Nguyên liệu: Cà phê nguyên chất: 1 thìa Sữa chua không đường: 2 thìa Bột nghệ: 1 thìa Cách thực hiện: Bạn trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị để tạo thành hỗn hợp sền sệt Vệ sinh da mặt thật sạch với nước ấm Thoa hỗn hợp lên da và để trong 15 phút Cuối cùng bạn vệ sinh lại da sạch với nước ấm Duy trì thực hiện công thức này mỗi tuần 1 – 2 lần để cải thiện da nhăn chảy xệ tuổi 40 tối ưu.

Mặt nạ từ nha đam và nghệ cải thiện da nhăn  chảy xệ tuổi 40

Nha đam là một trong những nguyên liệu có khả năng làm đẹp da hiệu quả được sử dụng rất nhiều trong các công thức skincare hiện nay. Hoạt chất aloesin trong nha đam có công dụng hỗ trợ bạn làm sáng da, trị nám, ngăn ngừa cháy nắng hiệu quả. Cùng với đó, mật ong sẽ hỗ trợ bạn giữ ẩm, giảm thiểu mụn trứng cá tối ưu. Nghệ sẽ giúp bạn làm giảm thiểu sự hình thành sắc tố melanin gây sạm nám. Đồng thời, nó cũng chứa hàm lượng dồi dào chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa. Sự kết hợp giữa 3 nguyên liệu này sẽ là tạo ra công thức cải thiện da nhăn chảy xệ tuổi 40 hiệu quả. Nguyên liệu: Thịt nha đam: 3 thìa Mật ong: 2 thìa Bột nghệ: 1 thìa Cách thực hiện: Bạn trộn tất cả các nguyên liệu lại với nhau để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Chú ý khuấy đều tay để hỗn hợp không bị vón cục. Vệ sinh da mặt sạch sẽ với nước ấm. Thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên trên da. Thư giãn trong 10 – 15 phút để da thẩm thấu các dưỡng chất. Cuối cùng vệ sinh lại da với nước lạnh. Để có được hiệu quả cải thiện da nhăn chảy xệ tuổi 40 tốt nhất, bạn hãy áp dụng công thức này 2 – 3 lần/ tuần. Trên đây là những công thức từ thiên nhiên cải thiện da nhăn chảy xệ tuổi 40 hiệu quả bạn nên áp dụng. Ngoài ra, để hỗ trợ da săn chắc, đàn hồi, nếu chỉ chăm sóc da từ bên ngoài thôi chưa đủ. Bạn cần bổ sung thêm dưỡng chất từ sâu bên trong. Vậy phụ nữ 40 uống gì đẹp da ? Câu trả lời số 1 cho bạn là collagen.

Bổ sung collagen hỗ trợ hạn chế lão hóa cho tuổi 40 Đây là hoạt chất chiếm hơn 70% cấu trúc của da. Nhiệm vụ của collagen là giúp bạn duy trì sự căng mịn, đàn hồi, trẻ trung trên da. Do đó, bổ sung collagen là giải pháp tối ưu giúp bạn cải thiện da nhăn chảy xệ tuổi 40 hiệu quả. Hiện nay, các sản phẩm bổ sung collagen trẻ hóa da xuất hiện rất đa dạng. Bạn cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia. Đồng thời lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc, thương hiệu, xuất xứ rõ ràng. Điều này sẽ đảm bảo sự an toàn, hiệu quả nhất cho cơ thể.

[skinlifttrinam]

Bật mí bí quyết giúp chị em duy trì vẻ đẹp tuổi 40 tươi trẻ, rạng rỡ lâu dài

Lão hóa da khiến chị em mất đi sự tự tin trong cuộc sống. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ bạn bí quyết giúp duy trì vẻ đẹp tuổi 40 tươi trẻ, rạng rỡ lâu dài!

Sử dụng serum chứa vitamin C

Mỗi ngày, làn da của bạn sẽ phải tiếp xúc với rất nhiều tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài. Ví dụ như ô nhiễm, tia UV, khói bụi…. Chúng sẽ kích thích các gốc tự do dưới da hoạt động mạnh mẽ. Từ đó làm da bị tổn thương và lão hoá nhanh chóng. Lúc này, giải pháp duy trì vẻ đẹp tuổi 40 cho bạn chính là sử dụng serum chứa vitamin C. Đây là chất chống oxy hoá có khả năng vô hiệu hoá các gốc tự do làm tổn thương da. Đồng thời vitamin C còn kích thích sản sinh collagen, chống lão hóa da tuổi 40 tối ưu.

Luôn giữ ẩm cho da đều đặn

Sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày là một bước quan trọng để bạn duy trì vẻ đẹp tuổi 40. Kem dưỡng ẩm sẽ giúp bổ sung thêm lipid tự nhiên. Từ đó ngăn ngừa mất nước, thúc đẩy sửa chữa hàng rào bảo vệ da. Bạn sẽ có được một làn da mọng mướt, căng mịn suốt cả ngày dài nếu dưỡng ẩm cho da đầy đủ. Ngoài ra, để giúp da thêm ẩm mịn, mỗi ngày bạn hãy duy trì uống đủ 2 – 2,5 lít nước.

Thoa kem chống nắng cho da mỗi ngày

Thủ phạm lớn nhất gây ra những dấu hiệu của lão hoá da là tia UV trong mặt trời. Do đó, việc thoa kem chống nắng sẽ là bước bảo vệ tối ưu. Từ đó giúp bạn duy trì vẻ đẹp tuổi 40 lâu dài. Mỗi ngày trước khi ra khỏi nhà 30 phút, bạn đừng quên thoa kem chống nắng. Dù trời có nắng hay mưa, mùa đông hay mùa hè thì bạn cũng đừng chủ quan mà bỏ qua bước này nhé.

Bổ sung collagen cho da từ bên trong

Như đã nói ở trên, nguyên nhân hàng đầu khiến da bị lão hoá ở tuổi 40 là do sự hao hụt collagen. Chính vì thế, nếu bạn đang thắc mắc phụ nữ 40 uống gì đẹp da thì đừng bỏ qua hoạt chất này. Collagen sẽ phục hồi và tái tạo lại các tổn thương trong cấu trúc da. Nhờ đó làm mờ nếp nhăn, tăng đàn hồi da hiệu quả. Ngoài ra, hoạt chất này còn kích thích quá trình thúc đẩy tái tạo da nhanh chóng hơn. Các tổn thương, vết sẹo trên da sẽ mau lành.

Bổ sung collagen cho tuổi 40 hỗ trợ hạn chế lão hoá và hỗ trợ giúp da mịn màng săn chắc Nhằm giúp chị em nhanh chóng có được làn da như mong muốn, các thương hiệu hiện nay đã cho ra đời rất nhiều dòng sản phẩm collagen khác nhau. Mỗi loại sẽ có công dụng, thành phần khác nhau. Bạn nên tìm hiểu thật kĩ các thông tin về nguồn gốc xuất xứ – thương hiệu. Tránh mua hàng trôi nổi, không rõ nguồn gốc gây hại cho sức khoẻ.

Làm sạch da nhẹ nhàng

Khi bước qua tuổi 40, da sẽ trở nên mỏng manh, khô sần hơn. Do đó, bước làm sạch da cần chú ý thực hiện nhẹ nhàng, tránh làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da. Để làm được điều đó, bạn cần lựa chọn sản phẩm rửa mặt lành tính, dịu nhẹ. Đồng thời không rửa mặt với nước quá nóng, chà xát mạnh tay gây tổn thương da.

[skinlifttrinam]

Tìm hiểu sở hữu làn da mịn màng tuổi 40 với các nguyên liệu thiên nhiên

Lão hóa chính là nỗi ám ảnh của mọi chị em phụ nữ. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho bạn những công thức từ thiên nhiên giúp da mịn màng tuổi 40, chống lão hóa tuổi 40 hiệu quả.

Chăm sóc và trẻ hóa da với bột quế

Bột quế là nguyên liệu có công dụng hiệu quả trong việc tăng cường sức khỏe tổng thể cho làn da. Đồng thời nó cũng giúp ngăn ngừa những dấu hiệu của lão hóa, tẩy tế bào chết, làm đều màu da tối ưu. Với đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn mạnh mẽ, bột quế còn góp phần bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại từ môi trường bên ngoài. Đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu giúp da hồng hào rạng rỡ hơn. Để tăng hiệu quả giúp làn da mịn màng tuổi 40, bạn có thể kết hợp bột quế với các nguyên liệu như dầu hạnh nhân, dầu oliu, sữa chua, sữa tươi,… Cách thực hiện: Trộn đều 1 thìa bột quế và 1 thìa lòng trắng trứng gà sao cho đồng nhất Khi hỗn hợp đã sánh mịn, bạn hãy thoa đều nó lên trên da và massage nhẹ nhàng trong 15 – 20 phút. Đợi mặt nạ khô thì vệ sinh lại với nước ấm.

Sở hữu làn da mịn màng tuổi 40 với mặt nạ dâu tây

Dâu tây là một loại quả có chứa dồi dào các hoạt chất chống oxy hóa. Ví dụ như vitamin C, axit lactic, axit salicylic… Chúng sẽ vừa giúp tẩy tế bào chết. Đồng thời đẩy lùi các dấu hiệu của lão hóa như thâm nám, tàn nhang, sạm màu, nếp nhăn… Để tăng hiệu quả làm đẹp da tuổi 40, bạn có thể kết hợp dâu tây với các nguyên liệu khác. Ví dụ như bột ca cao, sữa chua, chanh, mật ong… Cách thực hiện: Bạn hãy nghiền nát 3 – 5 quả dâu tây. Sau đó trộn đều với 2 thìa mật ong nguyên chất để tạo ra hỗn hợp đặc sệt. Thoa đều hỗn hợp này lên trên da mặt và massage nhẹ nhàng trong 15 – 20 phút. Cuối cùng vệ sinh lại da với nước mát để se khít lỗ chân lông.

Sở hữu làn da mịn màng tuổi 40 với chanh tươi

Chanh tươi là nguyên liệu tự nhiên nổi tiếng với công dụng chăm sóc và giúp trẻ hóa da. Vitamin C và Acid Citric chính là hai thành phần làm đẹp da hàng đầu trong loại quả này. Acid citric sẽ giúp bạn tẩy da chết, loại bỏ các lớp tế bào sần sùi, bong tróc. Còn vitamin C vừa vô hiệu hóa gốc tự do bảo vệ da, vừa kích thích sản sinh collagen giảm nếp nhăn tối ưu. Do đó, sử dụng chanh tươi chăm sóc da sẽ mang tới hiệu quả tối ưu. Bạn có thể kết hợp chanh tươi với các nguyên liệu khác để tăng tính hiệu quả. Ví dụ như cà chua, sữa tươi, khoai tây, mật ong… Điểm lưu ý là bạn chỉ nên thực hiện công thức này 2 lần/ tuần để hạn chế da bị bào mòn nhé. Cách thực hiện: Trộn đều nước cốt chanh và dầu oliu theo tỉ lệ 1:2 Vệ sinh da mặt sạch. Thoa hỗn hợp này lên da và thư giãn trong 15 phút. Cuối cùng dùng nước ấm về sinh lại da. Sau đó rửa mặt thêm một lần nữa với nước lạnh. Trên đây là một số công thức thiên nhiên giúp làn da mịn màng tuổi 40 mà bạn nên áp dụng. Ngoài ra, để cải thiện tối ưu các vấn đề như nếp nhăn, chảy xệ… chỉ chăm da từ bên ngoài thôi chưa đủ. Bạn cần bổ sung thêm dưỡng chất cho da từ bên trong. Vậy phụ nữ 40 uống gì đẹp da? Câu trả lời hàng đầu cho bạn là collagen. Xem thêm: Thúc đẩy tái tạo da tuổi 40

Collagen hỗ trợ giúp da săn chắc và hỗ trợ hạn chế lão hóa da Bổ sung collagen sẽ giúp phục hồi lại mạng lưới cấu trúc da. Nhờ đó hỗ trợ da thêm đàn hồi, săn chắc, giảm thiểu nếp nhăn, vết chân chim tối ưu. Hiện nay trên thị trường, các sản phẩm collagen cho tuổi 40 rất phong phú. Các chuyên gia khuyên bạn nên ưu tiên lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá để có hiệu quả cải thiện làn da tốt nhất.