selcukcetinerkisiselguc

[selcukcetinerkisiselguc]

 "Gerçek güç, düştükten sonra tekrar ayağa kalkma yeteneğindedir" ifadesi, bireyin karşılaştığı zorluklar ve başarısızlıklar karşısında gösterdiği direnç ve esnekliği vurgular. Bu söz, hayatta kaçınılmaz olarak karşılaşılan engeller ve hüsranlar karşısında pes etmemeyi, bunun yerine tekrar denemeyi ve güçlenmeyi öne çıkarır.

Bu ifade, gerçek gücün daima başarılı olmak ya da hiç hata yapmamak olmadığını anlatır. Asıl güç, zorluklar karşısında yenilgiyi kabul etmeyip, onlardan ders alarak ve daha da güçlenerek yolumuza devam etme kapasitesindedir. Örneğin, bir sporcu önemli bir maçta kaybettiğinde, bu başarısızlıktan teknik ve stratejik dersler çıkararak antrenmanlarına devam eder ve sonraki yarışmalarda daha iyi performans göstermek için çabalar.

Bu kavram, psikolojide "psikolojik dayanıklılık" olarak bilinen bir özellikle bağlantılıdır. Psikolojik dayanıklılık, bireyin stres, zorluklar, trajedi veya başarısızlık gibi olumsuz durumlarla başa çıkma yeteneğini ifade eder. Dayanıklı bireyler, bu tür durumlar karşısında toparlanabilir, kendilerini toplumaya ve olumlu bir yol bulmaya odaklanabilirler.

Ayrıca, bu düşünce biçimi, başkalarına ilham verme gücüne de sahiptir. Başkalarının düştükten sonra nasıl ayağa kalktıklarını görmek, çevremizdeki insanlara da güç verir ve onlara kendi zorluklarına karşı dirençli olma konusunda cesaret sağlar. Bu, liderler, öğretmenler, ebeveynler ve toplum liderleri için özellikle geçerlidir. Onların gösterdiği direnç, diğerlerine örnek olabilir ve toplumda pozitif bir değişim yaratma potansiyeline sahiptir.

Sonuç olarak, "Gerçek güç, düştükten sonra tekrar ayağa kalkma yeteneğindedir" ifadesi, hayatın zorluklarıyla başa çıkma, kendini iyileştirme ve sürekli olarak ilerleme kapasitesini vurgulayarak bireyin içsel gücüne ve yenilenme yeteneğine dikkat çeker. Bu, sadece kişisel başarı ve mutluluk için değil, aynı zamanda toplumsal dayanıklılık ve ilerleme için de hayati öneme sahiptir.

[selcukcetinerkisiselguc]

 "Hergün biraz daha iyi olmaya çalışmak zamanla büyük başarılar yaratır" sözü, sürekli iyileşme ve kendini geliştirme çabalarının zaman içinde önemli sonuçlar doğurabileceğini vurgular. Bu düşünce, "küçük adımların büyük başarılara dönüşebileceği" fikrine dayanır ve kişisel veya profesyonel alanda başarılı olmanın anahtarlarını sunar.

Bu ifade, gelişim sürecinde sabır ve istikrarın önemine işaret eder. Hedeflere ulaşmak için dev adımlar atmak veya hemen sonuç beklemek yerine, her gün kendini biraz daha geliştirmeye odaklanmak, zamanla büyük farklar yaratabilir. Örneğin, bir yazar her gün yalnızca bir paragraf yazsa bile, bir yılın sonunda tamamlanmış bir kitap ortaya çıkabilir. Burada önemli olan, süreklilik ve her gün biraz daha ileri gitmeye olan bağlılıktır.

Bu yaklaşım, "kaizen" adı verilen Japon felsefesine benzer, bu felsefe sürekli iyileşme ve küçük, sürekli değişiklikler yapma pratiğine dayanır. İş dünyasında, bu felsefe, sürekli küçük iyileştirmeler yaparak ürün kalitesini ve iş süreçlerini geliştirme yöntemi olarak kullanılır.

Ayrıca, bu düşünce biçimi, motivasyon ve özgüven inşa etme açısından da etkilidir. Her gün yapılan küçük başarılar, kişinin kendine olan inancını artırır ve daha büyük hedeflere ulaşma konusunda ona ilham verir. Bu sürekli gelişim, bireyin zihniyetinde de olumlu bir değişiklik yaratır ve onu daha iyiye ulaşma konusunda daha kararlı hale getirir.

Sonuç olarak, "Hergün biraz daha iyi olmaya çalışmak zamanla büyük başarılar yaratır" sözü, bireyin potansiyeline ulaşmasında sürekli çabanın ve her gün yapılan küçük iyileştirmelerin büyük önem taşıdığını hatırlatır. Bu yaklaşım, hem bireysel hem de toplumsal anlamda sürdürülebilir gelişim ve başarı için güçlü bir temel oluşturur.

[selcukcetinerkisiselguc]

"Kendi potansiyelinin kapısını açmak için anahtar sürekli öğrenmede yatar" ifadesi, bireysel ve profesyonel gelişimde sürekli öğrenmenin önemini vurgular. Bu söz, başarı ve yeteneklerin genişletilmesi için öğrenmenin hiçbir zaman sona ermeyeceğini ve bireylerin sürekli olarak yeni bilgiler ve beceriler edinmeleri gerektiğini anlatır.

Bu düşünce, özellikle hızla değişen dünyamızda daha da anlam kazanır. Teknolojinin ilerlemesi, endüstrilerin evrimi ve küresel bağlantılar, öğrenmenin ve kendini geliştirmenin sürekli bir süreç olması gerektiğini gösterir. Örneğin, bir yazılım mühendisi, sürekli değişen teknoloji ve programlama dilleriyle güncel kalmak için devamlı yeni beceriler öğrenmek zorundadır. Bu sürekli öğrenme olmadan, mühendis sektördeki gelişmelere ayak uyduramaz ve kariyerinde geri kalabilir.

Sürekli öğrenme, ayrıca kişisel tatmin ve bireysel yeteneklerin genişletilmesi anlamına da gelir. Yeni bir dil öğrenmek, bir müzik aleti çalmak veya bir sanat formunda ustalaşmak gibi kişisel ilgi alanlarında öğrenmeye devam etmek, bireyin yaşam kalitesini artırabilir ve yeni bakış açıları kazandırabilir. Bu tür öğrenmeler, kişinin dünya görüşünü genişletir ve daha yaratıcı ve yenilikçi olmasını sağlar.

Ayrıca, sürekli öğrenme, bireyin problem çözme yeteneklerini ve karşılaştığı zorluklar karşısında daha esnek olmasını sağlar. Yeni bilgiler ve beceriler, kişinin mevcut sorunlara yeni ve etkili çözümler bulmasına yardımcı olur. Bu, iş hayatında olduğu kadar günlük yaşamda da bireyin karşılaştığı problemlere karşı daha donanımlı olmasını sağlar.

Sonuç olarak, "Kendi potansiyelinin kapısını açmak için anahtar sürekli öğrenmede yatar" sözü, öğrenmenin bir yaşam boyu süreç olduğunu ve bireyin gelişimi için hayati önem taşıdığını hatırlatır. Bu, hem profesyonel başarıyı hem de kişisel doyumu destekleyen bir anlayıştır. Sürekli öğrenme, bireyin dünyayla etkileşimini ve kendini ifade etme biçimini zenginleştirir, böylece kişi kendi potansiyelini maksimum düzeyde kullanabilir.

[selcukcetinerkisiselguc]

"Başarı için sıkı çalış, başarılı olmak için daha sıkı çalış" ifadesi, başarının temelinde yoğun çabanın yattığını ve sürekli başarıyı sürdürmenin daha fazla çaba gerektirdiğini vurgular. Bu söz, başarıya ulaşmanın sadece hedeflere ulaşmakla kalmayıp, bu başarıyı korumanın ve üzerine inşa etmenin de sürekli bir çaba gerektirdiğini hatırlatır.

Bu ifade, özellikle hırslı ve başarı odaklı bireyler için önemli bir motivasyon kaynağıdır. Başarı, genellikle büyük özveri, zaman ve çaba gerektiren bir süreçtir. Bir sporcu, müzisyen, akademisyen veya iş insanı düşünün; bu kişilerin her biri, alanlarında üstün başarılar elde etmek için sayısız saatlerini adarlar. Ancak başarıya ulaştıktan sonra duraksamak, rekabetçi bir dünyada geri düşmeye yol açabilir.

Bu nedenle, başarılı olduktan sonra dahi, sürekli gelişim ve büyüme için çabalarını artırmak gerekir. Örneğin, teknoloji sektöründe bir lider düşünün. Bu kişi, sektördeki yenilikleri takip etmek, sürekli yeni bilgiler öğrenmek ve ekibini bu yeniliklere adapte etmek için daha fazla çalışmalıdır. Başarıları sürdürmek için gerekli olan bu sürekli çaba, başarıların geçici olmamasını ve sürekli yenilenmesini sağlar.

Ayrıca, bu ifade bireyleri sadece sıkı çalışmaya değil, aynı zamanda akıllıca çalışmaya da teşvik eder. Çünkü sürekli başarı, sadece daha fazla saat çalışmakla değil, aynı zamanda daha verimli ve etkili çalışmakla da ilgilidir. Bu, öncelikleri doğru belirlemek, zamanı verimli kullanmak ve sürekli olarak kişisel ve profesyonel becerileri geliştirmek anlamına gelir.

Sonuç olarak, "Başarı için sıkı çalış, başarılı olmak için daha sıkı çalış" ifadesi, başarıya ulaşmanın ve başarıyı sürdürmenin sürekli ve yoğun bir çaba gerektirdiğini vurgular. Bu sürekli çaba, bireyin hem kendi standartlarını yükseltmesine hem de değişen dünya şartlarında rekabetçi kalabilmesine olanak tanır.

[selcukcetinerkisiselguc]

"Küçük adımlarla ilerlemek hiç adım atmamaktan iyidir" sözü, hedeflere doğru ilerlemenin önemini, her ne kadar bu ilerleme küçük ve yavaş olsa bile, vurgular. Bu ifade, başlangıçta büyük ve hızlı değişiklikler yapmanın zor veya korkutucu olabileceğini kabul ederken, küçük ve yönetilebilir adımların zaman içinde büyük sonuçlara yol açabileceğini hatırlatır.

Bu düşünce tarzı, birçok alanda uygulanabilir ve motivasyonu artırarak hedeflere ulaşmada etkili bir strateji sunar. Örneğin, sağlık ve fitness hedeflerinde, her gün bir saat spor yapma düşüncesi bazıları için ürkütücü olabilir. Ancak günde sadece on dakika yürüyüş yapmaya başlamak, daha az göz korkutucu ve sürdürülebilir bir adım olabilir. Zamanla bu on dakikalık yürüyüşler, daha uzun egzersiz rutinlerine dönüşebilir ve kişinin genel sağlığını önemli ölçüde iyileştirebilir.

Küçük adımlar atmak, ayrıca kişisel gelişim ve öğrenme süreçlerinde de önemlidir. Bir dil öğrenmek veya yeni bir beceri kazanmak gibi büyük hedefler, başlangıçta göz korkutucu görünebilir. Ancak günlük olarak yapılan küçük çalışmalar ve pratikler, zaman içinde büyük bir bilgi birikimi ve ustalık kazanılmasını sağlar.

Bu yaklaşımın psikolojik yararları da büyüktür. Küçük adımlarla sürekli ilerleme, kişinin kendine olan güvenini artırır ve motivasyonunu korur. Her küçük başarı, kişinin daha büyük hedeflere ulaşma yolunda kendini daha yetenekli ve güçlü hissetmesine yardımcı olur. Bu süreç, kişinin başarıya ulaşma ihtimalini artırırken aynı zamanda başarısızlık korkusunu da azaltır.

Sonuç olarak, "Küçük adımlarla ilerlemek hiç adım atmamaktan iyidir" ifadesi, hedeflere ulaşmak için sabırlı ve tutarlı olmanın önemini vurgular. Bu, bireyin hedeflerine ulaşma sürecini daha yönetilebilir, az stresli ve nihayetinde daha başarılı kılar. Her küçük adım, büyük bir yolculuğun parçasıdır ve bu adımlar birleştiğinde, başlangıçta imkansız görünen hedeflere ulaşmak mümkün olabilir.

[selcukcetinerkisiselguc]

"Zorluklar potansiyeli ortaya çıkarmak için gizli fırsatlardır" sözü, yaşadığımız zorlukların ve engellerin aslında bizi daha iyiye yönlendirebilecek, gelişimimiz ve kapasitemizin farkına varmamızı sağlayacak değerli deneyimler sunabileceğini vurgular. Bu ifade, kişisel gelişim ve başarı yolunda karşılaşılan zorlukların olumlu ve yapıcı bir bakış açısıyla değerlendirilmesinin önemine işaret eder.

Zorluklar genellikle rahatsız edici ve istenmeyen durumlar olarak algılansa da, bu durumlar bireyin sınırlarını zorlar ve daha önce bilinmeyen yeteneklerini veya dayanıklılığını keşfetmesine olanak tanır. Örneğin, bir sporcu için zorlu antrenmanlar veya rekabetçi yarışmalar, onun fiziksel ve zihinsel sınırlarını zorlayarak maksimum potansiyeline ulaşmasına yardımcı olur. Bu süreçte, sporcu kendi kapasitesini artırır ve daha önce ulaşamadığı performans seviyelerine erişebilir.

Aynı şekilde, profesyonel hayatta bir kişinin kariyerinde karşılaştığı zorluklar, örneğin yüksek talepler veya zorlu projeler, onun problem çözme becerilerini, liderlik kabiliyetlerini ve iş yönetimi yeteneklerini geliştirme fırsatı sunar. Bu tür zorluklar, bireyin mevcut yeteneklerini aşarak kendini daha da geliştirmesi için bir zemin hazırlar.

Bu perspektiften bakıldığında, zorluklar bireyin kendini daha iyi tanımasını, zayıf ve güçlü yönlerini keşfetmesini sağlar. Zor zamanlarda gösterilen direnç, kişinin karakterinin ve kişisel gücünün gelişiminde kritik bir rol oynar. Ayrıca, zorlukların üstesinden gelmek, bireye özgüven kazandırır ve gelecekteki benzer durumlarla başa çıkma yeteneğini artırır.

Son olarak, zorluklar sadece bireysel potansiyeli değil, takım ve topluluk potansiyelini de ortaya çıkarabilir. Ortak zorluklar, insanları bir araya getirir ve işbirliği, yaratıcılık ve yenilikçi düşünce gibi topluluk değerlerini pekiştirir. Bu, özellikle iş yerlerinde veya toplumsal hareketlerde görülebilir, zorluklar karşısında insanlar birbirlerine destek olarak daha büyük başarılara imza atabilirler.

Bu bağlamda, "Zorluklar potansiyeli ortaya çıkarmak için gizli fırsatlardır" sözü, zorlukların yalnızca engel değil, aynı zamanda kişisel ve toplumsal gelişim için bir katalizör olarak görülebileceğini anımsatır. Bu bakış açısıyla, bireyler ve topluluklar zorlukları aşmak için gerekli motivasyonu ve yönlendirmeyi bulabilirler.

[selcukcetinerkisiselguc]

"Her sabah yeni bir başlangıçtır, bugünü dünün gölgesinde bırakma" sözü, günlük yaşamda her yeni günün, geçmişin yüklerinden ve başarısızlıklarından bağımsız olarak yeni fırsatlar sunan taze bir başlangıç olduğunu hatırlatır. Bu ifade, geçmişte yaşanan olumsuzlukların bugünkü potansiyelimizi kısıtlamasına izin vermememiz gerektiğini vurgular ve bireyleri günlük olarak kendilerini yenilemeye ve olumlu bir gelecek yaratmaya teşvik eder.

Bu düşünce biçimi, özellikle zor zamanların üstesinden gelmek ve motivasyonu korumak için önemlidir. Herkes zaman zaman hüsran yaşar veya hatalar yapar; ancak bu durumlar, bireyin kendini her yeni günde sıfırlamasını engellememelidir. Önceki günün başarısızlıkları veya zorlukları, yeni günün potansiyellerini keşfetmek için bir engel teşkil etmemelidir.

Bu ifade aynı zamanda, kişisel büyüme ve iyileşme yolunda sürekli bir ilerleme fırsatı sunar. Her yeni gün, bireyin dün yapılan hatalardan ders çıkarmasını, kişisel hedeflerine ve hayallerine doğru yeni adımlar atmasını sağlar. Bu, psikolojik olarak "temiz bir sayfa" efekti yaratır ve kişinin kendine olan inancını taze tutmasına yardımcı olur.

Ayrıca, bu düşünce tarzı, günübirlik yaşamanın ve anın tadını çıkarmanın önemini de öne çıkarır. Dünün gölgesinde yaşamak, bireyin şu andaki deneyimlerini ve mutluluğunu gölgeleyebilir. Her sabahı yeni bir başlangıç olarak görmek, bugünü daha bilinçli ve anlamlı bir şekilde yaşamak için bir fırsat olarak değerlendirilir.

Sonuç olarak, "Her sabah yeni bir başlangıçtır, bugünü dünün gölgesinde bırakma" ifadesi, bireyleri geçmişin hatalarından ve başarısızlıklarından özgürleşmeye, her yeni günü fırsatlarla dolu bir başlangıç olarak görmeye ve hayatlarını bu yeni başlangıçlardan yararlanarak şekillendirmeye teşvik eder. Bu, bireyin hem kişisel hem de profesyonel hayatında sürekli bir gelişim ve yenilenme yolunda ilerlemesine katkıda bulunur.

[selcukcetinerkisiselguc]

"Kendi hayatının kaptanı ol; rüzgarları kontrol edemesen de yelkenleri ayarlayabilirsin," ifadesi, hayatta karşılaştığımız zorluklar ve değişkenler üzerinde doğrudan kontrol sahibi olmasak da, bu durumlar karşısında nasıl tepki vereceğimizi seçme gücümüz olduğunu vurgular. Bu söz, kişisel sorumluluğu, direnci ve proaktif olmayı öne çıkarır.

Hayat, tahmin edilemeyen rüzgarlarla doludur. Bu rüzgarlar, karşılaştığımız beklenmedik olaylar, zorluklar veya deği��imler olabilir. Biz bu rüzgarların yönünü veya şiddetini kontrol edemeyiz; ancak nasıl tepki vereceğimiz ve bu durumlara nasıl adapte olacağımız bizim elimizdedir. Yelken ayarlamak, bu metaforun merkezinde yer alır ve hayatımızın yönünü belirlemede aktif bir rol almamız gerektiğini işaret eder.

Örneğin, bir kariyer değişikliği veya kişisel bir krizle karşılaştığımızda, bu durumların getirdiği zorlukları kabullenip onlara uyum sağlayarak en iyi sonucu elde etmeye çalışabiliriz. Yelkenlerimizi ayarlamak, mevcut durumu analiz etmek, mevcut kaynaklarımızı en iyi şekilde kullanmak ve olumlu bir sonuç için stratejik kararlar almak anlamına gelir.

Bu söz aynı zamanda bir öz-yönetim ve öz-farkındalık çağrısıdır. Kendi hayatımızın kaptanı olarak, kararlarımızın ve davranışlarımızın sorumluluğunu üstlenmek, bizim için en iyi olanı düşünerek hareket etmek zorundayız. Kendi hayat gemimizin yönünü belirlerken, içsel pusulamızı ve değerlerimizi dikkate almak, doğru yolda ilerlememizi sağlar.

Sonuç olarak, bu ifade bize, hayatın belirsizliklerle ve zorluklarla dolu olduğunu kabul ettirirken, bu durumlara nasıl tepki vereceğimiz ve bu tepkilerin hayatımızdaki sonuçlar üzerinde ne kadar etkili olabileceğini hatırlatır. Biz rüzgarları kontrol edemesek de, yelkenlerimizi doğru bir şekilde ayarlayarak hayatımızın yönünü belirleyebilir ve istediğimiz hedeflere doğru ilerleyebiliriz.

#kişiselgelişim #selçukçetiner

[selcukcetinerkisiselguc]

"En büyük risk hiç risk almamaktır." Bu ifade, başarıya giden yolda risklerin kaçınılmaz olduğunu ve sıklıkla risk almanın, hiç risk almamaktan daha iyi sonuçlar doğurabileceğini vurgular. Hayatta, özellikle iş ve kariyer alanlarında başarılar genellikle cesur kararlar ve belirsizliklerle dolu adımlar atılmasını gerektirir.

Risk almaktan kaçınmak, bir güvenlik hissi verebilir; fakat bu yaklaşım, aynı zamanda kişisel ve profesyonel gelişim fırsatlarını da sınırlar. Durağan bir yaklaşım, sadece mevcut durumda kalmanıza neden olur ve zamanla rekabet avantajınızı ve yenilikçi potansiyelinizi kaybetmenize yol açabilir.

Örneğin, bir işletme sahibi düşünelim. Eğer bu kişi yeni pazarlara açılmak veya yeni bir ürün sunmak gibi riskler almaktan sürekli olarak kaçınırsa, işletmesinin büyüme potansiyeli ciddi şekilde kısıtlanır. Rakipler ise bu tür riskleri göze alarak pazar payını kapabilir ve sektörde lider konuma gelebilir.

Risk almak, elbette ki kontrollü ve bilinçli bir şekilde yapılmalıdır. Her risk, iyi bir analiz ve hazırlık gerektirir. Bir yatırımcının yeni bir girişime sermaye koymadan önce yapacağı piyasa araştırması, riskleri minimize ederken aynı zamanda olası getiriyi maksimize etmeye çalışır.

Ayrıca, risk almak sadece finansal veya iş dünyası ile sınırlı değildir. Kişisel hayatta da yeni deneyimlere açık olmak, örneğin yeni bir şehre taşınmak veya bir hobiye başlamak gibi kararlar da risk içerir. Bu tür adımlar, yaşam kalitesini artırabilir ve bireyin özgüvenini güçlendirebilir.

Sonuç olarak, hiç risk almamak, zamanla fırsatların kaçırılmasına ve potansiyelin tam olarak kullanılmamasına yol açar. "En büyük risk hiç risk almamaktır" sözü, hayatımızda ilerlemek ve gelişmek için zaman zaman konfor alanımızın dışına çıkmamız gerektiğini hatırlatır. Riskler, bilinçli ve hazırlıklı bir şekilde ele alındığında, sadece başarıya ulaşmakla kalmaz, aynı zamanda kişisel olarak da büyümemizi sağlar.

[selcukcetinerkisiselguc]

"Başarısızlık, pes etmediğin sürece sadece geçici bir duraktır." Bu söz, başarısızlığın kaçınılmaz bir yolculuk olduğunu ve bu yolculukta önemli olanın devam etmek olduğunu hatırlatır. Başarısızlık, çoğu zaman olumsuz bir deneyim olarak görülür, fakat aslında öğrenme ve büyüme için büyük fırsatlar sunar.

Her başarısızlık deneyimi, kendimizi daha iyi tanımamızı sağlar. Ne istemediğimizi, hangi stratejilerin işe yaramadığını ve hangi alanlarda gelişmeye ihtiyacımız olduğunu gösterir. Önemli olan, bu deneyimleri kişisel gelişimimiz için bir basamak olarak kullanmamızdır. Thomas Edison, ampulü icat etme sürecinde binlerce kez başarısız oldu. Ancak her başarısızlık ona doğru yolu bulma konusunda değerli bilgiler verdi. Edison bu deneyimleri, "Ben başarısız olmadım, sadece işe yaramayan 10,000 yol buldum," şeklinde yorumlamıştır.

Başarısızlığın geçici bir durak olmasını sağlamanın yollarından biri de esneklik göstermektir. Esnek insanlar, karşılaştıkları zorluklar karşısında yılmazlar, onlardan ders çıkarırlar ve yolculuklarına devam ederler. Bu, pes etmeyi reddetme ve hedefler doğrultusunda ilerlemeye devam etme kararlılığı gerektirir.

Bu süreçte, destekleyici bir sosyal çevre de önemlidir. Arkadaşlar, aile üyeleri ve mentorlar, zor zamanlarda destek olabilir ve motivasyon kaynağı olabilir. Başkalarının deneyimlerinden ve bilgeliklerinden öğrenmek, kendi başarısızlıklarımızdan ders çıkarmamızı kolaylaştırabilir.

Sonuç olarak, başarısızlık kesinlikle kaçınılmazdır ama ona kalıcı bir sonuç olarak bakmak yerine, ondan öğrenilecek dersler ve ileriye doğru atılacak adımlar olarak bakmak daha faydalıdır. Pes etmediğiniz sürece, başarısızlık sadece geçici bir duraktır ve sizi başarıya götürecek yolculuğunuzda sadece bir dönemeçtir. Önemli olan bu dönemeçlerden güç alarak yolumuza devam etmektir.

#selçukçetiner #kişiselgelişim #kişiselgüç #motivasyon