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Como la calidad o el estado de estar en forma!!!!

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La condición física se define!!!!

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Un programa de acondicionamiento físico completo mejora a una persona en todos los aspectos del acondicionamiento físico en comparación con la práctica de uno solo, como la resistencia cardio / respiratoria o el entrenamiento con pesas.

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Con respecto a la función específica, la aptitud física se atribuye a las personas que poseen una capacidad aeróbica o anaeróbica significativa, es decir, resistencia o fuerza.

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La definición moderna de aptitud física describe la capacidad de una persona o una máquina para realizar una función específica o una definición holística de adaptabilidad humana para hacer frente a diversas situaciones.

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Antes de la revolución industrial, la condición física se definía como la capacidad para llevar a cabo las actividades del día sin fatiga excesiva. Sin embargo, con la automatización y los cambios en los estilos de vida, la condición física ahora se considera una medida de la capacidad del cuerpo para funcionar de manera eficiente y efectiva en el trabajo y las actividades de ocio, para estar sano, para resistir las enfermedades hipocinéticas y para enfrentar situaciones de emergencia.

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