rixxixs

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FECHE A BOCA

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Rebloga se você teve seu distúrbio alimentar antes de ter sua conta tumblr

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Queria uma amiga com t.a pra me ajudar a não perder o foco e ver quem consegue fazer tantas horas de nf mais que a outra

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🤍 Low cal recipes 🤍

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acho que só vou ter um pouco de respeito e admiração dos outros quando eu for 100% magra, atingir meu mf, vou literalmente fazer de tudo pra isso acontecer, não quero mais ser a gordinha baleinha que todo mundo zoava na escola, não quero mais ter que vestir uma camiseta e sentir que minha barriga de baleia está aparecendo,NÃO QUERO MAIS SER A AMIGA ENGRAÇADA AO INVÉS DE SER A DELICADINHA MAGRINHA QUE TODOS GOSTAM, não quero mais ter que chorar pq nada serve em mim, não quero sair pra comer, nn quero me sentir diferente das minhas amigas magras, nn quero mais ter pensamento de gorda... isso é pra valer, eu vou atingir meu mf nem que seja a ultima coisa que eu faça...!!

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Meu namorado se preocupa comigo, mas eu sei que ele não vai reclamar quando puder me levantar com muito mais facilidade e me carregar por aí como se fosse uma pena.

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Imagine..

Imagine você sendo carregada nas costas de alguém sem aqueles comentários dizendo “nossa como você ta pesada né?”… imagine a sensação de poder correr e nn ficar soada facilmente, do seu namorado ou alguém que você gosta te puxar e ela sentir o seu peso no colo dela igual de uma pena🪶 imagine você no jantar de familia e PODER pegar pouco sem ninguém te olhar como se fosse estranho, como se pra eles fosse normal você comer igual uma porca f*dida, a sensação de você conseguir passar na catraca do onibus com facilidade e ainda falarem que você é magrinha, a sensação de uma camiseta M ficar G no seu corpo, todos te invejarem, te elogiarem, perguntarem oq vc fez, e o principal… quererem ser você!! Independete da pessoa que seja.

ENTÃO FECHA A BOCA BALOFA.

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Se você estiver achando que esta com fome,NÃO COMA!!

As vezes pode parecer que você está com fome, mas isso é apenas sede, se você se deixar levar e acabar comendo igual uma porca você nunca vai ver resultado, apenas beba água e faça de tudo pra evitar uma compulsão, a ana vai retribuir seu esforço!

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QUERO UMA BALANÇAAAAAA

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Quando a vontade de comer for menor que a de emagrecer, você toma vergonha na cara e faz o que é necessário.

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Nada mais vergonhoso e HUMILHANTE doq ter q usar camiseta e shorts dentro da piscina por ser gorda💀

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Quero ser a magrinha pequenininha da familia

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ODEIO PARECER UMA BALEIA CHEIA DE GORDURA

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eu tenho que ser a namorada magrinha e padrão que meu namorado merece.

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Primeiro passo para ser magra: Tenha mente de uma magra.

Segue uma lista de hábitos (não tenho, mas pretendo ter):

Recuse comida fora de casa;

Se aceitar, coma um pedacinho/porção pequeno/a;

Beba água antes das refeições;

Coloque pouca comida em seu prato;

Divida o que for comer com alguém;

Se tem vontade de comer algo, separe em duas ou mais partes, não coma tudo de uma só vez, guarde para outro momento que sentir vontade novamente (depende do tamanho também);

Coma devagar, mastigue bem;

Não coma após as 7 horas PM;

Aprenda a esperar: se ganhou um doce mas você já comeu doce naquele dia, então guarde para comer em outro momento;

Não compre comida fora de casa quando puder evitar;

Passe a usar as frases: "Estou cheia", "comi antes de vim para cá", "não gostei dessa comida", "não como isso", "não posso comer isso, estou cuidando da saúde", "isso me faz mal, me deixa enjoada/com indigestão/ azia", "isso me enche de espinhas", etc.

Não perca os bons momentos, aproveite, mas com moderação. Se restringir de tudo que é gostoso não é uma prática que dure a longo prazo, emagrecer é um estilo de vida que você terá que manter sempre, então saiba consumir de tudo, na quantidade e momento certo.

Não se compare, cada qual tem seu organismo, seu funcionamento, seus problemas e tempo próprio. Aproveite seu processo e tempo, seja melhor que você foi ontem e não melhor que outra pessoa.

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Queria atingir minha meta de magresa pra usar as roupas que eu quero e nn ficar parecendo um porco de tutu