qualitydonutangel

[qualitydonutangel]

6 ارنب۔خرگوش ۔Rabbit کا غوشت طب نبویﷺ کی روشنی میں تحریر حکیم قاری محمد یونس شاہد میو https://tibb4all.com/%d8%a7%d8%b1%d9%86%d8%a8%db%94%d8%ae%d8%b1%da%af%d9%88%d8%b4%db%94-rabbit/ مشہور جانور ہے اعصابی عضلاتی ہے۔اس میں حرارت عزیزی بہت کم ہوتی ہے۔گھروں کی پالا جاتا ہے۔ہر ماہ مادہ خرگوش بچے دیتی ہے۔بڑی تیزی سے نشوونما پاتا ہے۔ مادہ کو حیض آتا ہے۔اس میں جلد ہضم ہونے والے پروٹین زیادہ یعنی33گرام گوشت میں 66فیصد اور چکنائی نہ ہونے کے برابر یعنی 100 گرام گوشت میں5۔3 ہوتی ہے۔اس لئے اس کا کولسٹرول  اور وزن کم کرنے میں معاونت کرتا ہے۔ انس رضی الله عنہ کہتے ہیں کہ ہم نے مقام مرالظہران میں ایک خرگوش کا پیچھا کیا، صحابہ کرام اس کے پیچھے دوڑے، میں نے اسے پا لیا اور پکڑ لیا، پھر اسے ابوطلحہ کے پاس لایا، انہوں نے اس کو پتھر سے ذبح کیا اور مجھے اس کی ران دے کر نبی اکرم صلی اللہ علیہ وسلم کے پاس بھیجا، چنانچہ آپ نے اسے کھایا۔ راوی ہشام بن زید کہتے ہیں: میں نے (راوی حدیث اپنے دادا انس بن مالک رضی الله عنہ سے) پوچھا: کیا آپ نے اسے کھایا؟ کہا: آپ صلی اللہ علیہ وسلم نے اسے قبول کیا۔(صحیح البخاری/الہبة 5 (2572)، والصید 10 (5489)، و 32 (5535)، صحیح مسلم/الصید 9 (1953)، سنن ابی داود/ الأطعمة 27 (3791)، سنن النسائی/الصید 25 (4317)، سنن ابن ماجہ/الصید 17 (3243)، (تحفة الأشراف: 1629)، و مسند احمد (3/118، 171)، سنن الدارمی/الصید 7 (2056) (صحیح) خرگوش کا شرعی حکم۔ محمد بن صفوان یا صفوان بن محمد کہتے ہیں میں نے دو خرگوش شکار کئے اور انہیں ایک سفید (دھار دار) پتھر سے ذبح کیا، پھر ان کے متعلق رسول اللہ (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) سے پوچھا تو آپ نے مجھے ان کے کھانے کا حکم دیا۔

تخریج دارالدعوہ : سنن النسائی/الصید ٢٥ (٤٣١٨) ، والضحایا ١٧ (٤٤٠٤) ، سنن ابن ماجہ/الصید ١٧ (٣٢٤٤) ، (تحفة الأشراف : ١١٢٢٤) ، وقد أخرجہ : مسند احمد (٣/٤٧١) (صحیح ) ابوہریرہ رضی الله عنہ کہتے ہیں کہ ایک اعرابی رسول اللہ (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) کے پاس ایک بھنا ہوا خرگوش لے کر آیا، اور اسے آپ کے سامنے رکھ دیا، تو رسول اللہ (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) نے اپنے آپ کو روکے رکھا خود نہیں کھایا، اور لوگوں کو حکم دیا کہ وہ کھا لیں، اور اعرابی (دیہاتی) بھی رکا رہا ، تو نبی اکرم (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) نے اعرابی (دیہاتی) سے پوچھا : " تم کیوں نہیں کھا رہے ہو ؟ " اس نے کہا : میں مہینے میں ہر تین دن روزے رکھتا ہوں، آپ نے فرمایا : " اگر تم روزے رکھتے ہو تو ان دنوں میں رکھو جن میں راتیں روشن رہتی ہیں " تخریج دارالدعوہ : تفرد بہ النسائي، (تحفة الأشراف : ١٤٦٢٤) ، مسند احمد ٢/٣٣٦، ٣٤٦، ویأتی عند المؤلف برقم ٢٤٣٠، ٢٤٣١،  ، ٤٣١٥ (حسن) (سلسلة الاحادیث الصحیحة، للالبانی ١٥٦٧، وتراجع الالبانی ٤٢٣ ) ۔ حضرت عائشہ صدیقہ (رض) بیان کرتی ہیں کہ نبی اکرم (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) کی خدمت میں خرگوش پیش کیا گیا ‘ میں اس وقت سوئی ہوئی تھی تو آپ (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) نے اس کے پچھلے حصے کو میرے لیے سنبھال کررکھا جب میں بیدار ہوئی تو آپ (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) نے وہ مجھے کھا نے کے لیے دیا۔ سنن دار قطنی:جلد چہارم:حدیث نمبر 1650 )«عمدة القاري شرح صحيح البخاري» (21/ 136) گوشت خرگوش۔لحم الارنب۔ گوشت نائٹروجن‘ چربی‘ نمکیات اور پانی کا مجموعہ ہوتا ہے‘ ہمارے جسم کے رگ و ریشے زیادہ تر نائٹروجنی مرکبات سے بنے ہوئے ہوتے ہیں۔ ہمارا جسم مشقت‘ ورزش اور مختلف حرکات سے جب تحلیل ہونا شروع ہوجاتا ہے اور اس کمی کو صرف نائٹروجنی غذا سے پورا کیا جاسکتا ہے۔ نائٹروجنی غذا ہی سے ہمارے جسم کی نشوونما ہوتی ہے۔ جب ہم مختلف گوشت کھاتے ہیں تو ہمیں پروٹین ملتی ہے، لیکن ہمیں ہاضمے کے مسائل بھی درپیش ہوتے ہیں، لیکن خرگوش کا گوشت ہضم ہونا آسان ہوتا ہے، اس لیے آپ کو تمام ضروری پروٹین بغیر کسی ہضم کے مسائل کے حاصل ہوتے ہیں خرگوش کے گوشت کی حیرت انگیز ذائقہ اور غذائیت کی خصوصیات ایک طویل عرصے سے جانا جاتا ہے۔ ماہرین آثار قدیمہ کو یہ شواہد مل چکے ہیں کہ قدیم روم میں خرگوش پالے گئے تھے۔ روایت آج بھی جاری ہے کیونکہ خرگوش کا گوشت پروٹین کا ایک قیمتی ذریعہ ہے جس میں کم چکنائی ہوتی ہے اور اومیگا 6 سے اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کا ایک مثالی تناسب ہے۔ ہمارے دوست کا کہنا ہے ان کے بچے کو سانس کی تکلیف تھی کسی نے خرگوش کا گوشت کھانے میں تجویز کیا۔اس ترکیب سے اس کے سانس مسئلہ حل ہوگیا،بچہ بالکل تبندرست ہوگیا۔ ۔میں نے کسی حکیم کی بیاض میں پڑھا تھا کی امراض جگر وغیرہ میں خرگوش کا گوشت کھانا بہت مفید ہے۔ان کا نسخہ تھا کہ خرگوش کو صاف کرکے اسے بھون لیا جائے اور خالی پیٹ کھایا جائے،بہت جلد امراض جگر ٹھیک ہوجاتے ہیں۔خرگوش کے گوشت میں آئرن کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جو خون کی کمی اور شدید خون کی کمی کے مریضوں کے لیے اہم ہے۔ اس میں پروٹین کی زیادہ مقدار ہوتی ہے جو جسم میں خون کے سرخ خلیے بنانے اور خون کی گردش کو تیز کرنے میں مدد دیتے ہیں، جس سے خلیوں اور جسم کے بافتوں میں آکسیجن کے زیادہ بہاؤ کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ - قلبی امراض کی صورت میں، ہم اسے لینے کا مشورہ دیتے ہیں کیونکہ اس میں چربی کی تھوڑی مقدار ہوتی ہے، اور ایتھروسکلروسیس کی موجودگی کو روکتا ہے۔ اجزائی کیفیت خرگوش جیسے جانور کے گوشت کے فوائد بہت زیادہ ہیں کیونکہ اس میں وٹامنز کی ایک بہت بڑی مقدار ہوتی ہے۔ گروپ بی،پی پی،اے، ای ، معدنیات - آئرن ، کوبالٹ ، فلورین،فاسفورس،پوٹاشیم ، مینگنیج،نیکوٹینک ایسڈ ، لیسیٹین۔ اس میں کم سے کم سوڈیم نمکیات ہیں،جو اس کو غذائی تغذیہ میں استعمال کر نے کی وجہ فراہم کرتی ہیں۔خرگوش کا گوشت کھانے والے کےجسم میں تقریبا مکمل طور پر جذب ہوتاہے،اس کامطلب یہ ہے کہ بیماری کے دورانیے اور سرجری کے بعد صحت یاب ہونے کے دوران اسے کھا یاجانا مفید ہے ۔ خرگوش کے گوشت سے جسم میں تیزابیت بڑی تیزی سے کم ہوتی ہے اس لئے چنبل اور گٹھیااور تبخیر معدہ بواسیر قبض کے مارے ہوئے خرگوش کا گوشت کھائیں سوڈیم نمکیات کا کم مواد غذا میں خرگوش کے گوشت کے فوائد حاصل کرنا ممکن بناتا ہے۔ مستقل استعمال کے ساتھ ، مصنوعات میں کم کیلوری کا مواد چربی اور پروٹین میٹابولزم کو معمول پر لانے کی تحریک دیتا ہے۔ حاملہ خواتین کی غذائی ضرورت حاملہ کو اپنی اور بچہ کی صحت بر قرار رکھنے کے لئے غذا کی مناسب درکار ہوتی ہےدوران حمل زود ہضم غذائی مفید رہتی ہیں خرگوش کے گوشت میں بہت سے غذائی اجزاء، فائبر اور پروٹین ہوتے ہیں اور اسے چبانا آسان ہوتا ہے حا ملہ کے لئے مفید ترین غذا بن سکتا ہے۔اس کی خاصیت یہ بھی کہ پیدائش کے وقت آپریشن کی ضرورت پیش نہیں آئے گی۔بخلاف برائلر مرغی کے گوشت کے اس کے کھانے والی حاملہ 90فیصد آپریشن کی تکلیف سے دو چار ہوتی ہے۔جس قسم کی کیمیکل امیز غذائی اور خوراکیں استعمال کی جارہی ہیں ہر بالغ ہونے والی نوجوان بچی نلوں کے درد،حیض کی تنگی،اعضاء شکنی کا سبب بن رہی ہیں،ما��یں ایک دو بچوں کی پیدائش کے بعد اتنی پھول جاتی ہیں کہ ان کا جسم گوشت کا پہاڑ لگتا ہے۔اگر خرگوش کا گوشت اپنا لیا جائے تو کافی حد تک ان تکالیف سے جان چھڑائی جاسکتی ہے۔ایک عربی طبیبہ کا کہنا ہے حاملہ عورت کے لیے اہم اور جنسی صلاحیت کو مضبوط کرتا ہے۔انہوں نے مزید کہا کہ اس کی کیلوریز ان لوگوں کے لیے موزوں ہیں جو وزن کم کرنے کے لیے غذا پر عمل کرتے ہیں، کیونکہ 100 گرام میں 197 کیلوریز ہوتی ہیں، اس کے علاوہ جسم کے لیے اہم وٹامنز جیسے وٹامن بی 1، بی 12، بی6، بی3 اور وٹامن اے، اور جسم کے لیے اہم معدنیات جیسے سوڈیم، پوٹاشیم اور کیلشیم اور زنک کا ایک اعلیٰ فیصد۔ ان کا مزید کہنا ہے:حاملہ خواتین کے لیے صحت مند، انہیں ہلکی، کم کیلوریز والی خوراک کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ اس میں معدنیات، پروٹین اور وٹامنز ہوتے ہیں جن کی جسم کو حمل کے دوران ضرورت ہوتی ہے، اور جنین کو کم چکنائی کے ساتھ پرورش ملتی ہے، یہ سب وزن بڑھے بغیر، کیونکہ اس میں زیادہ مقدار نہیں ہوتی۔ سوڈیم کا فیصد جو حاملہ عورت کے لیے ٹانگوں میں سوجن کے خطرے سے بچاتا ہے بلڈ پریشر کے مریض۔ بلڈپریشر کے مریض اگر گوشت بالخصوص برائلر مرضی کا استعمال کریں تو انہیں بلڈپریشر ہائی ہوتا ہے اس لئے کڑھائی گوشت،تکے،کباب،تلی ہوئی مرغی کسی عذاب سے کم نہیں ۔ایسے گول گردوں کے مریض بھی ہوتے ہیں،اگر وہ گوشت میں خرگوش کا استعمال تو ان باتوں سے بھی محفوظ رہیں گے گوشت کا مزہ بھی لیں گے کیونکہ اس کے گوشت سوڈیم بپت کم مقدار ہوتا ہے۔اگر بلڈ پریشر والے کو مناسب مقدار میں کھلانا شروع کردیا جائے تو اس بیماری پر قابوپایا جاسکتا ہے۔خرگوش کے گوشت میں بہت سے غذائی اجزاء، فائبر اور پروٹین ہوتے ہیں اور اسے چبانا آسان ہوتا ہے کیونکہ اس کے بہت سے فائدے بچے بھی کھا سکتے ہیں۔مدافعتی نظام کو فروغ دیں۔خرگوش کے گوشت میں میگنیشیم پایا جاتا ہے جو کہ مدافعتی نظام اور بیماریوں سے لڑنے کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ خرگوش کے گوشت میں سوڈیم کی تھوڑی مقدار ہوتی ہے، جسم میں سوڈیم کی زیادہ مقدار گردوں کی پانی کو نکالنے کی صلاحیت کو کم کر دیتی ہے، جو سیال بڑھنے سے ہائی بلڈ پریشر کا باعث بنتا ہے۔ کم سے کم سوڈیم کے ساتھ بھی خرگوش کا گوشت بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں وٹامن بی کمپلیکس کی بڑی مقدار پائی جاتی ہے، جو انسان کی ذہنی صلاحیتوں کو نکھارنےمیںمدددیتی ہے،اور دماغی صلاحیتوں جیسے توجہ، یادداشت اور ادراک کو بڑھانے میں مدد دیتی ہے۔ مردوں کی جنسی صلاحیت کو متحرک کرتا ہے کیونکہ اس میں فاسفورس کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔اس میں زنک ہوتا ہے جو کہ یادداشت کو متاثر کرنے والی بیماریوں جیسے الزائمر سے بچاتا ہے۔ جنسی فوائد خرگوش کا گوشت زنک سے بھرپور غذا کا ذریعہ ہے، جو مردانہ تولیدی اعضاء کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے بہت ضروری ہے، کیونکہ زنک کی کمی سپرم میں کمی کا باعث بنتی ہے، اور جنسی ہارمونز کی پیداوار میں زنک بہت اہم اور ضروری ہے۔اس وقت بازاری چٹپٹی اشیاء کھانے  میں استعمال کرنے سے سینہ میں چلن،پیشاب میں جلن۔سرعت انزال،وقت خاص میں کمی کی شکایت عام پائی جاتی ہے۔خرگوش کے گوشت اس کا بہترین حل ہے۔

[qualitydonutangel]

6 ارنب۔خرگوش ۔Rabbit کا غوشت طب نبویﷺ کی روشنی میں تحریر حکیم قاری محمد یونس شاہد میو https://tibb4all.com/%d8%a7%d8%b1%d9%86%d8%a8%db%94%d8%ae%d8%b1%da%af%d9%88%d8%b4%db%94-rabbit/ مشہور جانور ہے اعصابی عضلاتی ہے۔اس میں حرارت عزیزی بہت کم ہوتی ہے۔گھروں کی پالا جاتا ہے۔ہر ماہ مادہ خرگوش بچے دیتی ہے۔بڑی تیزی سے نشوونما پاتا ہے۔ مادہ کو حیض آتا ہے۔اس میں جلد ہضم ہونے والے پروٹین زیادہ یعنی33گرام گوشت میں 66فیصد اور چکنائی نہ ہونے کے برابر یعنی 100 گرام گوشت میں5۔3 ہوتی ہے۔اس لئے اس کا کولسٹرول  اور وزن کم کرنے میں معاونت کرتا ہے۔ انس رضی الله عنہ کہتے ہیں کہ ہم نے مقام مرالظہران میں ایک خرگوش کا پیچھا کیا، صحابہ کرام اس کے پیچھے دوڑے، میں نے اسے پا لیا اور پکڑ لیا، پھر اسے ابوطلحہ کے پاس لایا، انہوں نے اس کو پتھر سے ذبح کیا اور مجھے اس کی ران دے کر نبی اکرم صلی اللہ علیہ وسلم کے پاس بھیجا، چنانچہ آپ نے اسے کھایا۔ راوی ہشام بن زید کہتے ہیں: میں نے (راوی حدیث اپنے دادا انس بن مالک رضی الله عنہ سے) پوچھا: کیا آپ نے اسے کھایا؟ کہا: آپ صلی اللہ علیہ وسلم نے اسے قبول کیا۔(صحیح البخاری/الہبة 5 (2572)، والصید 10 (5489)، و 32 (5535)، صحیح مسلم/الصید 9 (1953)، سنن ابی داود/ الأطعمة 27 (3791)، سنن النسائی/الصید 25 (4317)، سنن ابن ماجہ/الصید 17 (3243)، (تحفة الأشراف: 1629)، و مسند احمد (3/118، 171)، سنن الدارمی/الصید 7 (2056) (صحیح) خرگوش کا شرعی حکم۔ محمد بن صفوان یا صفوان بن محمد کہتے ہیں میں نے دو خرگوش شکار کئے اور انہیں ایک سفید (دھار دار) پتھر سے ذبح کیا، پھر ان کے متعلق رسول اللہ (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) سے پوچھا تو آپ نے مجھے ان کے کھانے کا حکم دیا۔

تخریج دارالدعوہ : سنن النسائی/الصید ٢٥ (٤٣١٨) ، والضحایا ١٧ (٤٤٠٤) ، سنن ابن ماجہ/الصید ١٧ (٣٢٤٤) ، (تحفة الأشراف : ١١٢٢٤) ، وقد أخرجہ : مسند احمد (٣/٤٧١) (صحیح ) ابوہریرہ رضی الله عنہ کہتے ہیں کہ ایک اعرابی رسول اللہ (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) کے پاس ایک بھنا ہوا خرگوش لے کر آیا، اور اسے آپ کے سامنے رکھ دیا، تو رسول اللہ (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) نے اپنے آپ کو روکے رکھا خود نہیں کھایا، اور لوگوں کو حکم دیا کہ وہ کھا لیں، اور اعرابی (دیہاتی) بھی رکا رہا ، تو نبی اکرم (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) نے اعرابی (دیہاتی) سے پوچھا : " تم کیوں نہیں کھا رہے ہو ؟ " اس نے کہا : میں مہینے میں ہر تین دن روزے رکھتا ہوں، آپ نے فرمایا : " اگر تم روزے رکھتے ہو تو ان دنوں میں رکھو جن میں راتیں روشن رہتی ہیں " تخریج دارالدعوہ : تفرد بہ النسائي، (تحفة الأشراف : ١٤٦٢٤) ، مسند احمد ٢/٣٣٦، ٣٤٦، ویأتی عند المؤلف برقم ٢٤٣٠، ٢٤٣١،  ، ٤٣١٥ (حسن) (سلسلة الاحادیث الصحیحة، للالبانی ١٥٦٧، وتراجع الالبانی ٤٢٣ ) ۔ حضرت عائشہ صدیقہ (رض) بیان کرتی ہیں کہ نبی اکرم (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) کی خدمت میں خرگوش پیش کیا گیا ‘ میں اس وقت سوئی ہوئی تھی تو آپ (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) نے اس کے پچھلے حصے کو میرے لیے سنبھال کررکھا جب میں بیدار ہوئی تو آپ (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) نے وہ مجھے کھا نے کے لیے دیا۔ سنن دار قطنی:جلد چہارم:حدیث نمبر 1650 )«عمدة القاري شرح صحيح البخاري» (21/ 136) گوشت خرگوش۔لحم الارنب۔ گوشت نائٹروجن‘ چربی‘ نمکیات اور پانی کا مجموعہ ہوتا ہے‘ ہمارے جسم کے رگ و ریشے زیادہ تر نائٹروجنی مرکبات سے بنے ہوئے ہوتے ہیں۔ ہمارا جسم مشقت‘ ورزش اور مختلف حرکات سے جب تحلیل ہونا شروع ہوجاتا ہے اور اس کمی کو صرف نائٹروجنی غذا سے پورا کیا جاسکتا ہے۔ نائٹروجنی غذا ہی سے ہمارے جسم کی نشوونما ہوتی ہے۔ جب ہم مختلف گوشت کھاتے ہیں تو ہمیں پروٹین ملتی ہے، لیکن ہمیں ہاضمے کے مسائل بھی درپیش ہوتے ہیں، لیکن خرگوش کا گوشت ہضم ہونا آسان ہوتا ہے، اس لیے آپ کو تمام ضروری پروٹین بغیر کسی ہضم کے مسائل کے حاصل ہوتے ہیں خرگوش کے گوشت کی حیرت انگیز ذائقہ اور غذائیت کی خصوصیات ایک طویل عرصے سے جانا جاتا ہے۔ ماہرین آثار قدیمہ کو یہ شواہد مل چکے ہیں کہ قدیم روم میں خرگوش پالے گئے تھے۔ روایت آج بھی جاری ہے کیونکہ خرگوش کا گوشت پروٹین کا ایک قیمتی ذریعہ ہے جس میں کم چکنائی ہوتی ہے اور اومیگا 6 سے اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کا ایک مثالی تناسب ہے۔ ہمارے دوست کا کہنا ہے ان کے بچے کو سانس کی تکلیف تھی کسی نے خرگوش کا گوشت کھانے میں تجویز کیا۔اس ترکیب سے اس کے سانس مسئلہ حل ہوگیا،بچہ بالکل تبندرست ہوگیا۔ ۔میں نے کسی حکیم کی بیاض میں پڑھا تھا کی امراض جگر وغیرہ میں خرگوش کا گوشت کھانا بہت مفید ہے۔ان کا نسخہ تھا کہ خرگوش کو صاف کرکے اسے بھون لیا جائے اور خالی پیٹ کھایا جائے،بہت جلد امراض جگر ٹھیک ہوجاتے ہیں۔خرگوش کے گوشت میں آئرن کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جو خون کی کمی اور شدید خون کی کمی کے مریضوں کے لیے اہم ہے۔ اس میں پروٹین کی زیادہ مقدار ہوتی ہے جو جسم میں خون کے سرخ خلیے بنانے اور خون کی گردش کو تیز کرنے میں مدد دیتے ہیں، جس سے خلیوں اور جسم کے بافتوں میں آکسیجن کے زیادہ بہاؤ کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ - قلبی امراض کی صورت میں، ہم اسے لینے کا مشورہ دیتے ہیں کیونکہ اس میں چربی کی تھوڑی مقدار ہوتی ہے، اور ایتھروسکلروسیس کی موجودگی کو روکتا ہے۔ اجزائی کیفیت خرگوش جیسے جانور کے گوشت کے فوائد بہت زیادہ ہیں کیونکہ اس میں وٹامنز کی ایک بہت بڑی مقدار ہوتی ہے۔ گروپ بی،پی پی،اے، ای ، معدنیات - آئرن ، کوبالٹ ، فلورین،فاسفورس،پوٹاشیم ، مینگنیج،نیکوٹینک ایسڈ ، لیسیٹین۔ اس میں کم سے کم سوڈیم نمکیات ہیں،جو اس کو غذائی تغذیہ میں استعمال کر نے کی وجہ فراہم کرتی ہیں۔خرگوش کا گوشت کھانے والے کےجسم میں تقریبا مکمل طور پر جذب ہوتاہے،اس کامطلب یہ ہے کہ بیماری کے دورانیے اور سرجری کے بعد صحت یاب ہونے کے دوران اسے کھا یاجانا مفید ہے ۔ خرگوش کے گوشت سے جسم میں تیزابیت بڑی تیزی سے کم ہوتی ہے اس لئے چنبل اور گٹھیااور تبخیر معدہ بواسیر قبض کے مارے ہوئے خرگوش کا گوشت کھائیں سوڈیم نمکیات کا کم مواد غذا میں خرگوش کے گوشت کے فوائد حاصل کرنا ممکن بناتا ہے۔ مستقل استعمال کے ساتھ ، مصنوعات میں کم کیلوری کا مواد چربی اور پروٹین میٹابولزم کو معمول پر لانے کی تحریک دیتا ہے۔ حاملہ خواتین کی غذائی ضرورت حاملہ کو اپنی اور بچہ کی صحت بر قرار رکھنے کے لئے غذا کی مناسب درکار ہوتی ہےدوران حمل زود ہضم غذائی مفید رہتی ہیں خرگوش کے گوشت میں بہت سے غذائی اجزاء، فائبر اور پروٹین ہوتے ہیں اور اسے چبانا آسان ہوتا ہے حا ملہ کے لئے مفید ترین غذا بن سکتا ہے۔اس کی خاصیت یہ بھی کہ پیدائش کے وقت آپریشن کی ضرورت پیش نہیں آئے گی۔بخلاف برائلر مرغی کے گوشت کے اس کے کھانے والی حاملہ 90فیصد آپریشن کی تکلیف سے دو چار ہوتی ہے۔جس قسم کی کیمیکل امیز غذائی اور خوراکیں استعمال کی جارہی ہیں ہر بالغ ہونے والی نوجوان بچی نلوں کے درد،حیض کی تنگی،اعضاء شکنی کا سبب بن رہی ہیں،مائیں ایک دو بچوں کی پیدائش کے بعد اتنی پھول جاتی ہیں کہ ان کا جسم گوشت کا پہاڑ لگتا ہے۔اگر خرگوش کا گوشت اپنا لیا جائے تو کافی حد تک ان تکالیف سے جان چھڑائی جاسکتی ہے۔ایک عربی طبیبہ کا کہنا ہے حاملہ عورت کے لیے اہم اور جنسی صلاحیت کو مضبوط کرتا ہے۔انہوں نے مزید کہا کہ اس کی کیلوریز ان لوگوں کے لیے موزوں ہیں جو وزن کم کرنے کے لیے غذا پر عمل کرتے ہیں، کیونکہ 100 گرام میں 197 کیلوریز ہوتی ہیں، اس کے علاوہ جسم کے لیے اہم وٹامنز جیسے وٹامن بی 1، بی 12، بی6، بی3 اور وٹامن اے، اور جسم کے لیے اہم معدنیات جیسے سوڈیم، پوٹاشیم اور کیلشیم اور زنک کا ایک اعلیٰ فیصد۔ ان کا مزید کہنا ہے:حاملہ خواتین کے لیے صحت مند، انہیں ہلکی، کم کیلوریز والی خوراک کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ اس میں معدنیات، پروٹین اور وٹامنز ہوتے ہیں جن کی جسم کو حمل کے دوران ضرورت ہوتی ہے، اور جنین کو کم چکنائی کے ساتھ پرورش ملتی ہے، یہ سب وزن بڑھے بغیر، کیونکہ اس میں زیادہ مقدار نہیں ہوتی۔ سوڈیم کا فیصد جو حاملہ عورت کے لیے ٹانگوں میں سوجن کے خطرے سے بچاتا ہے بلڈ پریشر کے مریض۔ بلڈپریشر کے مریض اگر گوشت بالخصوص برائلر مرضی کا استعمال کریں تو انہیں بلڈپریشر ہائی ہوتا ہے اس لئے کڑھائی گوشت،تکے،کباب،تلی ہوئی مرغی کسی عذاب سے کم نہیں ۔ایسے گول گردوں کے مریض بھی ہوتے ہیں،اگر وہ گوشت میں خرگوش کا استعمال تو ان باتوں سے بھی محفوظ رہیں گے گوشت کا مزہ بھی لیں گے کیونکہ اس کے گوشت سوڈیم بپت کم مقدار ہوتا ہے۔اگر بلڈ پریشر والے کو مناسب مقدار میں کھلانا شروع کردیا جائے تو اس بیماری پر قابوپایا جاسکتا ہے۔خرگوش کے گوشت میں بہت سے غذائی اجزاء، فائبر اور پروٹین ہوتے ہیں اور اسے چبانا آسان ہوتا ہے کیونکہ اس کے بہت سے فائدے بچے بھی کھا سکتے ہیں۔مدافعتی نظام کو فروغ دیں۔خرگوش کے گوشت میں میگنیشیم پایا جاتا ہے جو کہ مدافعتی نظام اور بیماریوں سے لڑنے کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ خرگوش کے گوشت میں سوڈیم کی تھوڑی مقدار ہوتی ہے، جسم میں سوڈیم کی زیادہ مقدار گردوں کی پانی کو نکالنے کی صلاحیت کو کم کر دیتی ہے، جو سیال بڑھنے سے ہائی بلڈ پریشر کا باعث بنتا ہے۔ کم سے کم سوڈیم کے ساتھ بھی خرگوش کا گوشت بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس میں وٹامن بی کمپلیکس کی بڑی مقدار پائی جاتی ہے، جو انسان کی ذہنی صلاحیتوں کو نکھارنےمیںمدددیتی ہے،اور دماغی صلاحیتوں جیسے توجہ، یادداشت اور ادراک کو بڑھانے میں مدد دیتی ہے۔ مردوں کی جنسی صلاحیت کو متحرک کرتا ہے کیونکہ اس میں فاسفورس کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔اس میں زنک ہوتا ہے جو کہ یادداشت کو متاثر کرنے والی بیماریوں جیسے الزائمر سے بچاتا ہے۔ جنسی فوائد خرگوش کا گوشت زنک سے بھرپور غذا کا ذریعہ ہے، جو مردانہ تولیدی اعضاء کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے بہت ضروری ہے، کیونکہ زنک کی کمی سپرم میں کمی کا باعث بنتی ہے، اور جنسی ہارمونز کی پیداوار میں زنک بہت اہم اور ضروری ہے۔اس وقت بازاری چٹپٹی اشیاء کھانے  میں استعمال کرنے سے سینہ میں چلن،پیشاب میں جلن۔سرعت انزال،وقت خاص میں کمی کی شکایت عام پائی جاتی ہے۔خرگوش کے گوشت اس کا بہترین حل ہے۔

[qualitydonutangel]

ارنب۔خرگوش ۔Rabbit کا غوشت طب نبویﷺ کی روشنی میں تحریر حکیم قاری محمد یونس شاہد میو

[qualitydonutangel]

5 اذخر۔خوشبودار گھاس۔

اذخر گھاسلیمون  گراس (Cymbopogon citratus)کے بہترین فوائد عضلاتی اعصابی۔۔ عام ملنے والابے شمار کوبیوں کا حامل پودا جسے گھر میں بہتر انداز میں اگایا جاسکتا ہے۔اس کی خوبیاں دیکھ کر ہر کوئی کواہش شکرے گا کہ اس کے گھر میں لیمن گراس موجود ہو تحریر حکیم قاری محمد یونس شاہد میو https://tibb4all.com/%d8%a7%d8%b0%d8%ae%d8%b1-%da%af%da%be%d8%a7%d8%b3%d9%84%db%8c%d9%85%d9%88%d9%86-%da%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3-cymbopogon-citratus%da%a9%db%92-%d8%a8%db%81%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6/ عمرو بن عون بن اسماعیل بیان کرتے ہیں کہ جناب رسول اللہ (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) نے فرمایا اللہ تعالیٰ نے مکہ کو اس دن سے حرام قرار دیا جس دن کہ اللہ تعالیٰ نے آسمان و زمین کو پیدا کیا اور سورج اور چاند کو پیدا کیا اور مکہ کو ان دو اخشبین کے درمیان رکھا پھر یہ میرے علاوہ کسی کے لیے حلال نہیں ہوا اور میرے لیے بھی دن کے ایک خاص وقت میں حلال ہوا۔ اس کے گھاس کو نہ کاٹا جائے اور نہ اس کے درخت کو کاٹا جائے اور نہ اس کے شکار کو بھگایا جائے اور نہ اس کی گری پڑی چیز کو اٹھایا جائے سوائے اس آدمی کے جس کی گم ہوئی ہو۔ عباس (رض) نے کہا مگر اذخر گھاس (آپ نے فرمایا مگر اذخر) تخریج : بخاری فی الجنائز باب ٧٦‘ والعلم باب ٣٩‘ والصید باب ٩‘ المغازی باب ٥٣‘ مسلم فی الحج ٤٤٥؍٤٤٠‘ ابو داؤد فی المناسک باب ٧٩؍٩٥‘ نسائی فی الحج باب ١١٠؍١٢٠‘ مسند احمد ١؍١١٩‘ ٣؍١٩٩۔ اذخر کا عام زندگی میں استعمال۔۔۔ حضرت علی (رض) کی روایت ہے کہ رسول اللہ (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) نے فاطمہ (رض) کو روئی دار کپڑا مشکیزہ اور چمڑے کا تکیہ جس میں اذخر گھاس بھری ہوئی تھی جہیز میں دیا۔ (رواہ البیھقی فی الدلائل) النسائی ٢٢٠ )کن��العمال:جلد ہفتم:حدیث نمبر 1670 ( ام المومنین عائشہ صدیقہ فرماتی ہیں:آخری وقت میں جس پر بستر پر رسول اللہﷺ آرام فرما رہے تھے اس میں اذخر کا بھوسہ بھرا ہوا تھا« مصنف عبد الرزاق» (2/ 85 ط التأصيل الثانية ) « مسند أبي حنيفة رواية الحصكفي۔۔ ‌الإذخر والإذخرة: حشيشة طيبة الرائحة تسقف بها البيوت فوق الخشب. (انظر: النهاية، مادة: إذخر اذخر جڑی بوٹی۔مزاج کے لحاظ سے عضلاتی اعصابی بنتا ہے۔ اذخر طویل عرصہ تک سبز رہنے والی جھنڈ دار بوٹی ہے معلوم تاریخ میں لکھی جانے والی قدیم سے قدیم طبی کتب میں اذکر کا ذکر موجود ہے۔اسلامی دنیا میں ابھرنے والے اطباء اور نامور شخصیات نے اپنے تجربات اور پہلوں سے نقل ہونے والی باتوں کو ہم تک پہنچایا ہے ،بناتاتی موضواعت کو اپنی تحقیق کا مرکز بنیا ہے۔ اس جڑی بوٹی کا پودا ایشیا، جنوبی اور وسطی امریکہ میں اُگتاہے پاکستان میں بھی شوقیہ طورپر لوگ اپنے باغیچوں میں لگاتے ہیں  اسے عرف عام میںلیمن گراس کے نام سے پہچانتے ہیں یہ قدیم زمانے سے جنوبی امریکہ میں روایتی ادویات میں، تشنج، قے اور کھانسی کے علاج میں استعمال ہوتا آرہا ہے، اور بخار کو کم کرنے، درد سے نجات اور ہاضمہ کے مسائل کے علاج کے طور پر بھی استعمال ہوتا ہے۔۔لتحليل ‌الإذْخر.وأصوله تسكِّن الغثيان، بما فيها من القبض القوى»«الشامل في الصناعة الطبية» (1/ 217): یہ جڑی بوٹی بہت سے ایشیائی کھانوں میں شامل ہے، جہاں اسے اکثر سوپ کی تیاری کے ساتھ ساتھ ، اسے ڈیوڈرینٹس، صابن اور کاسمیٹکس میں استعمال کیا جاتا ہے۔ اس میں اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی سوزش اور اینٹی مائکروبیل خصوصیات بھی ہیں۔،،چائے میں بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ اور الذخر جڑی بوٹی کے پتے انسانی جسم پر بہت سے فائدے رکھتے ہیں، اس لیے رسول اللہ صلی اللہ علیہ وسلم نے قدیم زمانے سے اسے قدرتی علاج کے طور پر استعمال کرنے کی سفارش کی ہے۔ اس موضوع میں، ہم ان میں سے کچھ فوائد کا جائزہ لیں گے۔ اذخر جڑی بوٹی کے فوائد کیا ہیں؟ اذخر: انسانی جسم کے لیے بہت سے اہم عناصر پر مشتمل ہے جیسے کہ معدنیات، جیسے پوٹاشیم، کیلشیم اور میگنیشیم، اور اس میں وٹامن اے اور وٹامن سی جیسے وٹامنز کی تھوڑی مقدار ہوتی ہے۔ تاہم اس میں اہم معلاجاتی خصوصیات ہیں، یہ خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔درد کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔جسم میں اپھارہ کا علاج کرتا ہے اور سیال کو منجمد ہونے سے روکتا ہے۔الحاو ی والے لکھتے ہیں: جب معدہ میں ورم ہوجائے تو اذخر بہترین علاج ہے«‌الْإِذْخر جيد للمعدة إِذا كَانَ فِي فمها ورم»الحاوي في الطب» (2/ 177) یہ ایک  پیشاب آور ہے اور گردوں کو صاف کرنے کا کام کرتا ہے۔جسم میں خون کے سرخ خلیات کی تشکیل کو فروغ دیتا ہے۔ ابن القیم لکھتے ہیں:«وَيُفَتِّتُ الْحَصَى، وَيُحَلِّلُ الْأَوْرَامَ الصُّلْبَةَ فِي الْمَعِدَةِ وَالْكَبِدِ وَالْكُلْيَتَيْنِ شُرْبًا وَضِمَادًا، وَأَصْلُهُ يُقَوِّي عَمُودَ الْأَسْنَانِ وَالْمَعِدَةَ، ويسكن الغثيان، ويقل البطن ۔۔الطب النبوي لابن القيم» (ص214): انفیکشن کی روک تھام یہ بیکیٹیریل خواص سے بھرپور جڑی بوٹی ہے۔۔ آپ (صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم) اذخر بوٹی کی ساتھ منی کو اتار دیتے تھے پھر اس کپڑے میں نماز پڑھ لیتے تھے ، اور خشک منی کو کھر�� کر اس کپڑے میں نماز پڑھ لیتے تھے ۔۔کنزالعمال:جلد چہارم:حدیث نمبر 178  (مسند احمد عن عائشۃ (رض) انفیکشن کو روکنے کے لیے لیموں کی جڑی بوٹی کے عرق کی صلاحیت، مثال کے طور پر، منہ میں خمیر کے انفیکشن کو روکنے میں مدد کرتی ہے جسے تھرش کہا جاتا ہے، ایک فنگل انفیکشن جو اکثر کمزور مدافعتی نظام والے لوگوں کو متاثر کرتا ہے۔یہ کسی حد تک جلد پر فنگس کی افزائش کو روکتا ہے۔ اس کا لیپ کرنا فاضل اور غیر ضروری رطوبات کے خاتمہ کا سبب بنتا ہے«الشامل في الصناعة الطبية» (1/ 213): امراض دندان کے لئے نافع یہ اضطراب کے علاج اور تناؤ اور گھبراہٹ کو دور کرنے میں مفید ہے۔سانس کے امراض کے علاج میں معاون ہے۔یہ دانتوں کی صحت کو بہتر بناتا ہے اور زبان کی صحت کو برقرار رکھتا ہے۔یعنی منہ کا ذائقہ درست رکھنے میں معاون ہے امام رازی لکھتے ہیں اس کا جوشاندہ بن اکر کلی کرنے سے منہ کے چھالے دور ہوجاتے ہیں اگر منہ یا مسوڑھوں سئ خون نکلتا ہوں اس کی کلی کرنے سے فایدہ ہوتا ہے (الحاوي في الطب» (1/ 467)«الشامل في الصناعة الطبية» (1/ 213): اس کی مخصوص خوشبو کیڑوں کو بھگانے میں معاون ہوتی ہے۔اگر اس کا مناسب طریقے سے بخورکیا جائے(دھونی سلگائی جائے)تو ہوا کو معطر اور آلودگی سے پاک کرنے کا بہتر ین طریقہ ہے۔«فإن جوهره لطيفٌ»الشامل في الصناعة الطبية» (1/ 214): جڑی بوٹیوں کی غذائی اہمیت یہ جڑی بوٹی اپنی غذائیت کی وجہ سے پہچانی جاتی ہے، کیونکہ یہ فائبر ، پروٹین سے بھرپور ہوتی ہے اور اس میں بہت سے وٹامنز ہو تے ہیں، جیسے: وٹامن اے، وٹامن سی، فولک ایسڈ، اور نیاسین، اس کے علاوہ اس میں بہت سے معدنیات بھی پائے جاتے ہیں، جیسے: پوٹاشیم۔ ، میگنیشیم، کیلشیم، اور آئرن۔ بالوں کے لیے اذخر کے فوائد اذخر گھاس سے نکالا جانے والا تیل بالوں کے لیے اپنے بہترین فوائد کے لیے جانا جاتا ہے،یہ بالوں کی خشکی دور کرکے شکری بھوسی کو ختم کرنے میں معاون ہے۔بالوں کے پتلی جڑوں کو مضبوط بنا نے اور انہیں نقصان سے بچانے میںمعاون ہے۔یہ کھوپڑی کے انفیکشن کے علاج اور بیکٹیریا سے لڑنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔یہ بالوں کو گاڑھا کرتا ہے اور ان کی نشوونما کی شرح کو بڑھاتا ہے۔جلد کی بیماریوں کے علاج میں مدد کرتا ہے جو کھوپڑی کو متاثر کرتی ہے۔ پریشانی ۔تناؤ کم کرنےکے لیے اذخر کے فوائد اذخر کا قہوہ یاچائے خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کرنے، ہائی بلڈ پریشر کم کرنے اور دل کی صحت مند شرح کو برقرار رکھنے میں مفید ہے، جو کہ ہائی بلڈ پریشر کے مریضوں کے لیے یا انفیکشن سے بچاؤ کے لیے ایک بہترین انتخاب ہے۔ گرم جڑی بوٹیوں والی چائے اکثر تناؤ اور اضطراب کو دور کرتی ہے، لیکن خوشبودار چائے زیادہ بے چینی دور کرنے والی خصوصیات پیش کرتی ہے۔یہ بھی ثابت ہوا ہے کہ سائٹرک ایسڈ کے تیل کو سانس لینے سے پریشانی اور تناؤ کے شکار افراد کو اس کی شدت کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے ، تاہم اس پر ابھی مطالعہ کیا جا رہا ہے۔ کیسٹر آئل دل کی دھڑکن کو کنٹرول کرنے میں بھی مفید ہے جو کہ جسم کو فالج یا ہارٹ اٹیک سے بچاتا ہے اور ایتھروسکلروسیس سے بھی بچاتا ہے جس کے نتیجے میں بلڈ پریشر متاثر ہوتا ہے۔أن ‌الإذْخر من الأدوية المقوِّية للقلب»الشامل في الصناعة الطبية» (1/ 215): سر درد کے لیے اذخرکے فوائد اذخر قدیم زمانے سے سردرد کو دور کرنے میں اپنی تاثیر کے لیے مشہور ہے، خاص طور پر اس سے نکالا جانے والا تیل۔یہ جسم کو اس تھکاوٹ اور تھکاوٹ کے بجائے جوش و خروش اور سرگرمی فراہم کرنے کا کام کرتا ہے جو انسان سر درد میں مبتلا ہونے پر محسوس کرتا ہے ۔ ہائی بلڈ پریشر کے نتیجے میں سر درد کی صورت میں، بلڈ پریشر کو کم کرنے اور اس طرح سر درد کو دور کرنے کے لیے ایک کپ اذخر چائے پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ امراض رحم میںاذخر کے فوائد، اذخرجڑی بوٹی کو رحم کے لیے بہت محرک سمجھا جاتا ہے، کیونکہ یہ بچہ دانی کے پٹھوں کو متحرک کرتا ہے، جس سے یہ ماہواری کو منظم کرنے، اس کے عوارض کا علاج، اور تاخیر یا نظم و ضبط کی کمی کا علاج کرنے کے قابل بناتی ہے۔ یہ جڑی بوٹی حیض کے بعد اور نفلی مدت کے دوران بچہ دانی کی صفائی میں بھی مفید ہے، لیکن حاملہ خواتین کے لیے اس کی سفارش نہیں کی جاتی سوائے بچے کی پیدائش کے، کیونکہ یہ بچہ دانی کے سکڑاؤ کو بڑھاتی ہے، جو حمل کے پہلے مہینوں میں اسقاط حمل کا سبب بن سکتی ہے، اور بچے کی پیدائش میں سہولت فراہم کرتی ہے۔ یہ آخری مہینوں میں استعمال ہوتا ہے، لیکن ماہر ڈاکٹر کی نگرانی میں۔ اذخر جڑی بوٹیوں کی چائے تیار کرنے کا طریقہ لیمون گراس یا لیمون گراس چائے سردیوں کا ایک مقبول مشروب ہے اور اسے درج ذیل مراحل پر عمل کرکے تیار کیا جاتاہے۔تنوں کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں۔ایک کپ پانی ابال لیں۔اسٹیمن کے تنوں کو ابلتے ہوئے پانی میں کم از کم چند منٹ تک بھگو دیں۔جڑی بوٹی کے تنوں سے مائع کو چھان لیں اور اسے گرم پی لیں۔ جڑی بوٹی کے استعمال کے لئے تضادات لیمون گراس کو منہ سے لینا، اس کا تیل جلد پر لگانا، یا دواؤں کے مقاصد کے لیے قلیل مدتی اروما تھراپی کے علاج کے طور پر اس کے تیل کو سانس لینا محفوظ ہے۔اس کا تیل جلد پر لگنے پر شاذ و نادر ہی خارش کا سبب بنتا ہے۔ تیل پر مبنی کیڑے مار دوا نگلنے کے بعد ایک بچے کے لیے مہلک زہر کا معاملہ بھی درج کیا گیا تھا۔ احتیاط ونقصانات زیادہ مقدار میں تیل کا استعمال جگر اور معدے میں موجود چپچپا جھلیوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور اولینڈر چائے کا زیادہ استعمال گردوں کے کام کو متاثر کر سکتا ہے۔جڑی بوٹی سے الرجی کی خاص علامات جیسے جلد پر خارش، کھجلی، سانس لینے میں دشواری اور دل کی تیز دھڑکن، اور یہ بات قابل غور ہے کہ اگر کوئی شخص موتر آور ادویات لے رہا ہو، دل کی دھڑکن میں کمی کا شکار ہو، تو ہربل چائے نہیں پینی چاہیے۔ خون میں کولیسٹرول کی مقدار۔ دودھ پلانے والی عورت کی طرف سے، لہذا اس مدت کے دوران اسے لینے سے گریز کرنا بہتر ہے۔ زیادہ ��ر لوگوں کے لیے، اگر وہ اسے اعتدال پسند مقدار میں لیتے ہیں، جیسے کہ چائے بنانے کے لیے استعمال ہونے والی مقدار، لیکن اس کے نتیجے میں وہ شخص کچھ مضر اثرات کا سامنا کر سکتا ہے۔ اسے کھانا، جیسے: چکر آنا، منہ خشک، پیشاب میں اضافہ، تھکاوٹ، اور کچھ علامات کا شکار ہو سکتے ہیں۔ واضح رہے کہ اس وقت جڑی بوٹیوں کی مناسب خوراک کا تعین کرنے کے لیے کافی معلومات موجود نہیں ہیں۔ نوٹ کریں کہ جڑی بوٹیوں کی مصنوعات ہمیشہ محفوظ نہیں ہوتیں، اس لیے ان کا استعمال کرنے سے پہلے اپنے معالج۔حکیم حاذق ۔فارماسسٹ یا ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔حمل کے دوران لیمن گراس کھانا بھی غیر محفوظ ہے کیونکہ یہ اسقاط حمل کا سبب بن سکتا ہے، اور دودھ پلانے کے دوران اس کی حفاظت کے بارے میں کافی معلومات نہیں ہیں، اس لیے اس سے بچنا ہی بہتر ہے۔

[qualitydonutangel]

اثمد۔سرمہ۔فوائد کحل الاثمد نظر کی کمزوری اور گنجے پن کا علاج 

https://tibb4all.com/%d8%a7%d8%ab%d9%85%d8%af%db%94%d8%b3%d8%b1%d9%85%db%81%db%94%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af-%da%a9%d8%ad%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%ab%d9%85%d8%af-%d9%86%d8%b8%d8%b1-%da%a9%db%8c-%da%a9%d9%85%d8%b2/

[qualitydonutangel]

https://tibb4all.com/%d9%85%d9%88%d9%86%da%af-%d9%be%da%be%d9%84%db%8cpeanuts%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%af%d8%a7%d9%86%db%8c/

[qualitydonutangel]

[qualitydonutangel]

بڑے جانوروں کا پتہ اس کے طبی فوائد۔۔Address of large animals Its medical benefits.۔عنوان حيوان كبير فوائدها الطبية. https://ift.tt/3xViVAU

[qualitydonutangel]

hakeem qari younas by (tibb4all) eid ul adha 2021 mubarak https://ift.tt/3ziKMLD

[qualitydonutangel]

کلیجی کےطبی فوائد۔Medical benefits of liver۔الفوائد الطبية للكبد https://ift.tt/3zh1RFQ

[qualitydonutangel]

بکرا،دنبہ اور چھترا کے گوشت کےطبی فوائد۔Medical Benefits of Goat, Sheep and Umbrella Meat۔الفوائد الطبية لحوم الماعز والأغنام والمظلة https://ift.tt/3y66ylL

[qualitydonutangel]

اونٹ کا گوشت /دیگر اجزاء کے40 طبی فوائد۔40 medical benefits of camel meat / other ingredients۔40 فائدة طبية من لحم الإبل / مكونات أخرى https://ift.tt/3irMcfW

[qualitydonutangel]

عید مبارک https://ift.tt/3kzZEkA

[qualitydonutangel]

انمول وظائف۔فیضان سرفراز۔.Invaluable benefits. Faizan Sarfraz..فوائد لا تقدر بثمن. https://ift.tt/36KONfK

[qualitydonutangel]

وظیفہ ملازمت,Employment stipend,راتب العمل https://ift.tt/3inhAML

[qualitydonutangel]

میواتی کھانا۔ https://ift.tt/2UNJR6V

[qualitydonutangel]

افغانوں کی تاریخ۔۔Afghanon Ki Nasli Tareekh Pdf Urdu Book Free Download التاریخ الافغانیون https://ift.tt/3koRqf8