qimprut

[qimprut]

I hope these penguins can inspire you to do something beneficial for your health today! :D It can be hard to take care of your health with all your other priorities like work or school, your social life, chores, etc, but even little steps can help!

Chibird 2020 Calendar | Patreon | Webtoon

[qimprut]

“Menikahlah dengan orang yang sifat manjanya, sifat menyebalkannya, mengeluhnya, sombongnya, egoisnya, ucapannya, nasihatnya, marah-marahnya, perlakuannya, dan wajah baru bangun tidurnya itu sama sekali tidak membuatmu mengeluh sedikitpun. Karena menikah berarti kau akan hidup dengan segala sifat itu setiap harinya.”

— (via mbeeer)

[qimprut]

“I find the best way to love someone is not to change them, but instead, help them reveal the greatest version of themselves.”

— Steve Maraboli (via hplyrikz)

[qimprut]

selalu suka kalau diajak diskusi masalah, apapun itu, sereceh dan serumit apapun yang aku samasekali ga mengerti. 

[qimprut]

Happiest birthday 💕

[qimprut]

My anxiety is silent. You wouldn’t even notice a change on the outside but I’m honestly so stressed I can’t even manage simple tasks. People call me lazy when in reality I’m just overwhelmed.

Unknown (via onlinecounsellingcollege)

[qimprut]

Nonton Tari Kecak di Uluwatu pas sunset asik kali ya, Mas?

[qimprut]

Masih harus banyak belajar memaafkan diri dan orang lain.

Belajar memaafkan entah sikap, kebiasaan, yang memang 'mereka/dia banget' tapi aku ga sadar, tertutup ekspektasi.

[qimprut]

[qimprut]

Can we?

[qimprut]

“The bravest thing I ever did was continuing my life when I wanted to die.”

— Juliette Lewis

[qimprut]

Learning to ignore things is one of the great paths to inner peace.

Robert J. Sawyer (via onlinecounsellingcollege)

[qimprut]

You know it’s time to move on when …

1. They treat you as if you are not important.

2. They prioritise other people and things over you.

3. They show more interest in another person.

4. They push you away when you try to get close

5. They deliberately hurt you – and don’t seem to care.

6. They complicate life in unnecessary ways.

7. They leave you feeling miserable, unwanted and upset.

[qimprut]

19. kebaikan laki-laki

kalau kita lihat, di dunia ini ada banyak sekali laki-laki yang baik. laki-laki yang rajin sekali ke masjid dan tekun sekali beribadah. laki-laki yang gigih sekali belajar dan giat sekali bersekolah. laki-laki yang begitu sungguh-sungguh bekerja dan menjemput nafkah. laki-laki yang sangat setia dan taat kepada kedua orang tuanya. laki-laki yang nyaris tidak punya catatan keburukan. kalau beruntung, kebaikan-kebaikan itu berkumpul di satu orang.

kalau kita pikir-pikir dan rasakan, mungkin ada laki-laki baik yang berbuat baik kepada kita (perempuan). menjadi sahabat dan mendengarkan seluruh keluh kesah kita. memberikan semangat setiap hari. mengantarkan kita pulang atau pergi. membelikan makanan saat kita sakit. mengirimi kita berbagai kado. menjadi orang pertama yang panik saat sesuatu tak baik terjadi kepada kita. menjadi yang paling penasaran atas tulisan kita atau karya kita. mungkin ada, laki-laki yang menyayangi kita.

tapi taukah kamu? sesungguhnya kebaikan laki-laki yang bisa terhitung oleh (ayah ibu) seorang perempuan hanyalah satu: melamarnya. kalau ada laki-laki yang mengaku memperjuangkanmu tapi tidak melamarmu, tidak menikahimu, percayalah bahwa perjuangannya belum penuh. sebaliknya, pun begitu. dia yang tidak (belum) berbuat apa-apa tetapi melamarmu, sesungguhnya dia telah melakukan segalanya.

sebab bukanlah perkara kecil bagi seorang laki-laki untuk meminta perempuan dari orang tuanya. tidak dua atau tiga kali dia bergelut dengan dirinya sendiri (terlebih dahulu). ada banyak risiko yang dia putuskan untuk ambil. ada sebongkah tanggung jawab besar yang tiba-tiba diangkatnya sendiri, hendak diletakkannya di pundaknya sendiri.

maka janganlah kita perempuan, yang belum menikah, terhanyut dalam kebaikan-kebaikan yang (masih) semu. maka tak perlu jugalah kalian laki-laki berbuat baik yang semu-semu itu. salah-salah malah ada harapan tidak perlu yang ikut tumbuh. pada suatu titik semua itu tidak penting. semua itu akan kalah dengan dia yang melangkahkan kaki kepada ayah.

maka janganlah kita perempuan, yang sudah menikah, iri dengan kebaikan-kebaikan yang dilakukan para laki-laki lain kepada pasangannya. apalagi tergoyahkan kesetiannya karena ada laki-laki yang baik kepada kita. semua itu kalah dengan dia yang telah melangkahkan kaki kepada ayah.

karena ada banyak laki-laki baik, tetapi kebaikan laki-laki hanyalah satu. maka, hitunglah kebaikan yang satu itu–hitung baik-baik. :)

[qimprut]

Tersembunyi

Setiap orang pasti punya sebuah luka, tapi luka yang disembunyikan itu selalu menyakitkan. Ada yang menumpuknya dengan topeng penuh tawa riang, ada yang menggantinya dengan senyum cerah, ada juga yang hanya sanggup diam dalam menyimpannya. Ia tersembunyi, tak tersampaikan, bahkan tak pernah terucap meski pada diri sendiri.

Tak terucapkan, bukan berarti tidak ingin. Melainkan tidak mampu. Tidak mampu untuk siap dengan segala ucapan yang dilemparkan, tidak mampu untuk semakin cemas akan segala dugaan orang sekitar, serta tidak mampu untuk menahan sendiri segala balasan yang kita tidak siap untuk mendengarnya.

Tak terucapkan, hanya mengambang di udara lembut musim hujan, lalu membawa kita pada kesimpulan yang tak terelakkan. Bahwa semakin sering luka digenggam sendiri hanya semakin menjauhkan kita dari sebuah kebahagiaan.

Kita menjadi susah tidur, bahkan ketulusan air mata sebelum tidur mengalahkan ketulusan bagaimana kita tersenyum di siang hari. Perasaan menjadi tidak stabil, kita tidak pernah tahu sebab tidak pernah ada yang memberi tahu atau sekedar mengatakan bahwa kita hanya sedang baik-baik saja.

Barangkali, kita memang hanya butuh satu orang saja untuk menghamburkan sedikit dari sekian beban. Semua orang pernah merasakan saat ia harus melawan dinding yang kuat. Tapi selama kehidupan ini menjadi keras, jiwa dalam diri kita sedang membangun sesuatu yang bisa menghancurkan dinding itu.

Mungkin, penderitaan itu sesuatu yang bisa saja berharga. Kita boleh jadi menderita suatu hari dengan hidup yang kita jalani.

Ujungnya, kadang berupa sebuah tangisan. Dan jika itu terjadi, maka biarkan tangis itu tumpah. Jika itu tak bisa berhenti juga, maka biarkanlah orang lain mengusapnya untukmu.

Boleh jadi semakin sering luka itu digenggam sendiri maka semakin menjauhkan kita dari sebuah kebahagiaan. Maka, jangan disembunyikan.

Yang tersembunyi itu, sampaikanlah pada orang yang tepat, dan biarkan ia menyeka pipimu untuk yang pertama kali.

Depok, 24 Maret 2019 | Seto Wibowo

[qimprut]

love yourself

Developing a Positive Mental Attitude

1. Remind yourself that you are NOT your feelings.

2. Don’t sweat the small stuff; choose to focus on what matters. Ignore or overlook the petty things, and grievances.

3. Feel the power as you learn to take control of your reactions. You’re not just a puppet, where someone pulls your strings.

4. Don’t agree with other peoples’ opinions of your value, or the way they rate your actions, your motives or achievements. Don’t let them be your judge, or the one who sets your worth.

5. Don’t compare yourself to others as we’re all different and unique. Set yourself some goals to go for, and celebrate when you succeed.

6. Accept that life’s a journey, and we grow and change with time. We don’t start off being perfect – so expect to get things wrong.

7. Love yourself completely and unconditionally. You’re a worthwhile individual – and you’ll get there in the end.

[qimprut]

Sorry