馃寛 M谩s que peque帽as frases para disfrutar de una buena Salud Mental! 馃崈馃槍馃崈
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馃コ Bienvenidas y bienvenidos a este espacio en donde encontrar谩n mucho m谩s que peque帽as frases que les servir谩n para mantener una buena Salud Mental!! 馃崈馃槍馃崈
馃寛馃 Espero que les gusten los contenidos y si as铆 lo desean compartan y guarden lo que m谩s les agrade!! 馃
馃崈 Me gustar铆a comenzar explicando que evitar los conflictos no los soluciona, cuando nos encontramos ante una situaci贸n amenazante y la evitamos solo estamos acumulando tensi贸n, la mejor manera de afrontarlas es practicar la relajaci贸n, la empat铆a y la asertividad. 馃崈馃槍馃崈
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