polnia

[polnia]

Депрессия? Ха! Маскированная депрессия - совершенно новый уровень.

[polnia]

Немного неба.

[polnia]

Почему люди думают, что вместе с возрастом к тебе автоматически приходят "взрослые" качества?

[polnia]

Вечер в городе, в котором нет интернета.

[polnia]

Ух ты, меня еще не удалили.

[polnia]

Есть понятия невротика и человека с ПРЛ. Но оказывается, что в психоанализе еще рассматривают категорию "пограничный уровень организации личности". Из своего опыта скажу, что, мне кажется, это личность где-то между привычным невротиком и человеком с ПРЛ. То есть личность, у которой есть характеристики и первого и второго. Психолог поставила мне именно пограничный уровень организации личности.

Я долгое время думала, что я чистый невротик. Смотрела видео и на тему невроза и на тему ПРЛ и пыталась определить, кто же я. У меня закрадывались сомнения, что у меня не чистый невроз, но я думала, что это просто потому, что я сама не имею психологического образования. Трудно типировать самого себя.

Дело в том, что все попытки вылечить себя так, как было велено невротикам, не увенчались успехом. Принцип там такой: проанализировать домашнее насилие, то есть свое детство и болезненные ситуации, потом пройти пять стадий принятия. Сначала ты отрицаешь степень влияния того, что было в детстве, потом видишь, что на тебя это все действительно повлияло, видишь, как это отра��илось на жизни. Потом идет стадия торга, где ты оправдываешь родителя, еще не готовый соприкоснуться со своим гневом. Потом идет стадия гнева, где нужно всячески его поднимать, доставать и проживать. Для этого есть разные техники. Именно на этой стадии я и застряла. Но об этом напишу ниже. Потом, когда гнева не осталось, ты приходишь к стадии депрессии, где происходит горевание по поводу той боли, что была. А также по поводу всего того, что тебе не додали родители. Здесь тоже есть техники на проживание. И в итоге ты приходишь к принятию. Освобождению.

Я застряла на стадии гнева, и не понимала почему. Никакие техники мне не помогали. Я даже проходила курс у психолога, который построил этот курс по тому же принципу, что описан выше. И не понимала восторженных отзывов других людей. Мне не становилось легче. Та злость, которая должна была выходить и освобождать место в душе... ее будто становилось только больше. Стоило мне с ней соприкоснуться - она увеличивалась. И как бы я ее ни проживала - это не помогало. И я не понимала почему.

Насколько я сейчас понимаю, дело как раз в том, что что те видео, что курс психолога, были нацелены на людей практически здоровых. На невротиков. Коим я, похоже, не являюсь.

Терапия каждого типа личности проходит по-разному. То, что помогает одному - губительно для другого. И мне очень жаль, что инста психологи, коим был тот психолог, чей курс я проходила, даже и не слышали о таких вещах. Они всех людей ставят в одну категорию. Но мы р-а-з-н-ы-е. Я удивлена всему этому. Неужели это никак не затрагивалось в том универе, где тот психолог учился? 4 курса базовой психологии должны хотя бы коснуться той темы, что не все люди одинаковые, даже если у всех одни и те же проблемы.

Сегодня я встретила комментарий под видео, где уже говорится о терапии ПРЛ (для ПОЛ там тоже есть полезное) и просто ощутила, что в нем вся моя жизнь:

Я наконец то осознала что со мной что то не так лет в 27, когда на новой работе начальник прямо спросил меня "все ли со мной в порядке", увидев, что я печальна. Я чуть не расплакалась в ответ. На ровном месте меня чуть не размазало в истерике от того что кто-то проявил ко мне простое внимание и задал обычный вопрос о моем эмоциональном состоянии. Я сдержалась, натянула улы��ку и на ходу придумала историю, что у меня убежал кот и я переживаю из-за этого. Начальник спросил не нужен ли мне выходной, я ответила что все в порядке. Эта ситуация была для меня новой и странной из разряда "что это сейчас было?" я привыкла к насилию со строны родителей и что ко мне обращаются только если хотят упрекнуть, обвинить, конфликтовать, предъявить претенщию, заставить оправдяться, защищаться. И "участиние" начальника мне было чужеродно и непонятно, конечно я по инерции встала в оборонительную позу, готовая защищаться. Я с облегчением свернула наш разновор отбрехавшись и тут же задвинула подальше эту ситуацию. И дальше решила жить не вступая в коммуникацию с миром, это всегда болезненно для меня было. Опять сменила работу и снова со мной заговорили по человечески, мало того, клиентка вдруг увидела во мне какого то специалиста и говорила со мной советуясь, боже, у меня выступили слезы, меня опять приняли за человека, а не за куклу для морального битья.

Если этот пост встретится хоть кому-то, кто относится к пограничной организации личности, и поможет ему, то я уже на какой-то процент не зря все это проживаю.

[polnia]

[polnia]

Очень грустно от осознания, что теряется так много времени и возможностей пока я не принимаю темную сторону себя. Пока она кажется больной, плохой, неудобной и т.д.

Иногда смотрю на людей, которые с-т-а-л-и уверенными в себе и приняли себя, и думаю о том, что там, в прошлом, есть их зашоренная, неуверенная в себе версия. Зажатая, испуганная. И это кажется таким странным. Ты выглядишь таким расслабленным, как же ты мог быть другим?

[polnia]

Плакать в свой др, потому что увидел, как на самом деле много боли у каждого члена твоей семьи и ты ничего не можешь с этим сделать? Почему бы и нет.

[polnia]

Я пытаюсь дать людям то, что хотела бы для себя. Но им это не нужно.

И, казалось бы, нужно дать это самой себе. Но не получается.

[polnia]

Очень увлекательное чтиво. Особенно когда кажется, что все вокруг адекватные, а один ты - нет.

Рассказывается про типы личности с точки зрения психоанализа. Про защитные механизмы. И про то, как нужно "лечить" каждый тип личности.

Это настолько интересно. Настолько разнообразно. К каждому индивидуальный подход и нет универсальных советов как в поп-психологии.

Upd: вообще, чем дальше - тем больше убеждаюсь, что в целом тенденция передачи знаний и советов через аккаунты психологов в той же инсте - по сути бессмысленна. Потому что советы не работают. Работает терапия иным отношением к человеку. Иной опыт. Глубинные вещи могут измениться только через отношения.

[polnia]

😂😂😂

[polnia]

Вопрос человека:

И ответ "психолога":

Бляяяяяяяяяять. Какой пиздец. Да, причина именно в этом. Человеку не могут помочь именно потому, что она выбирает психолога, который "не шире".

[polnia]

Картошка просто любовь на всю жизнь.

Мечтаю приготовить.

Фотка просто из инета. Даст бог когда-нибудь свою залью.

[polnia]

Из архивов.

[polnia]

Beach by Julio López Saguar Via Flickr: Nazaré, Portugal Please, do not use this photo without permission Por Favor no usar esta fotografía sin permiso

[polnia]

Теперь я никого не виню. Вы все белые, пушистые, незапятнанные и невиновные. Теперь я ненавижу себя. Вы счастливы?