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ojalá vivir sola, de esa manera vomitar, ayunar y comer (poco pero saludable) sería mucho más facil que con mi familia que come tanto.

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razones para ser delgada

▪︎ir a comprarte ropa y saber que todo se te va a ver bien

▪︎poder dejar que otra gente te saque fotos deprevenida y no verte como una morsa

▪︎no te vas a ver gorda usando ropa grande, sino que chiquita y delicada

▪︎ser la envidia de muchas, un sueño ser thinspo

▪︎la gente linda de fisico es mas sociable, culo si creen que no

▪︎hasta modelo podes ser, las delgadas tienen un monton de oportunidades al alcance, su cuerpo les consigue de todo

▪︎amar verse al espejo y tomarse fotos

▪︎poder usar pantalon tiro bajo

▪︎salir a la calle y tener un cuerpo tan lindo que todos se te queden mirando

▪︎cuando te sientes o acuestes no vas a sentir tus rollos, re linda sensacion

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“🌻 Motivación 🌻 Imagina: • Una cara delgada y naturalmente contorneada con pómulos marcados • Un cuello delgado y más largo a la vista • las clavículas y (ligeramente) los huesos del pecho marcados • Los hombros puntiagudos al estilo Vogue • El estómago plano o incluso ligeramente cóncavo • Las costillas prominentes sin succión • Los huesos visibles de la cadera al estar de pie • La cintura pequeña como la de barbie • la abertura del muslo cuando está parado, sentándose, poniéndose de lado y con sus piernas apoyadas para arriba • diminutos muslos que puedes envolver con tus dos manos alrededor • la capacidad de envolver tu mano alrededor de tu brazo • Las gafas se verán mejor en una cara más delgada • los talones se ven mejor en las piernas delgadas • ser capaz de usar el tamaño 00 y xs / xxs • ser el único a comprar en charlotte russe, VS, etc porque eres pequeña y delgada y todo el mundo es más grande que tú • Nadie puede robar tu ropa • no más grasa en los tobillos o esos desagradables rollitos • ropa pequeña = más espacio para ponerlas • Comer para vivir no por comer • pantalones de talla 24 en hebilla • el tamaño pequeño / medio parecerá holgado • en realidad sentirse cómodo en traje de baño, viene verano 2017 • los almacenes siempre tienen s / xs / xxs • la ropa de todos los demás será demasiado grande para ti • control de tu cuerpo • llegar a sentarse en las piernas de otras personas en el coche porque siempre serás el más pequeño • Pues más ligeros y delgados • lucirás diminuto en todo • los chokers se ven mejor en cuellos más pequeños y delgados • usar chaquetas de otras personas porque siempre serán demasiado grandes y calientes • Llevar camisetas y pantalones cortos sin querer morir • no más estómago abultado que le impide cómodamente usar pantalones de cintura alta / pantalones cortos • toda tu ropa se ajustará cómodamente • REALMENTE FIJANDO ROPA APRETADA SIN CORTAR EN SU ESTOMAGO • no más VOLVER FAT ROLLS !!!!!! • cada parte de tu cuerpo será más delgada • no más exceso de grasa que te mantiene abajo • la palabra grasa nunca se aplicará literalmente a usted • la próxima vez que te encuentres con alguien que no has visto en un tiempo se dará cuenta de cuánto más pequeño que eres • decir que su peso o tamaño de la ropa no será embarazoso • cuando alguien te recoge se sorprenderá tanto de lo poco que pesas • estómago más pequeño = porciones más pequeñas = ahorrar dinero en alimentos • estilo de vida saludable • mirar en el espejo y no ver una ballena gorda • realmente sentirse bien consigo mismo por una vez • no ser retenido por su peso nunca más • Bralettes caben cómodamente y sus tetas no se derramaran de ellos • llevar una camiseta sin mangas al gimnasio y sentirse cómodo • Sentirse bien consigo mismo Recuerde que nuestro objetivo es ser delgado no en el hospital. Cuídate. Si te sientes débil, come algo, incluso si planeaste ayunar. Su salud siempre debe ser lo primero. Toma vitaminas. Usted quiere parecer bastante flaco no un cadaver 🌻”

— La chica de los girasoles (via susanitarodriguez-blog)

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Mis tips para evitar atracones

1. Huele cosas dulces como velas de banana, vainilla o cosas por el estilo cuando te de hambre.

2. Evita ir a la cocina.

3. Cundo estés apunto de sucumbir toma mucha agua hasta que sientas que tu estómago no puede más.

4. Antes de comer algo piénsalo al menos cinco minutos y si puedes verte al espejo mucho mejor, recuérdate tu propósito y recuerda todo el sacrificio que has hecho para poder llegar donde vas y después no vas a querer echarlo todo a perder por un impulso.

5. NO pruebes lo que te está tentando, puede que digas “solo un poco” pero lo más probable es que termines comiéndote todo el paquete.

6. Enjuágate la boca con crema dental o come un chicle sin azúcar de menta, te quita todo sabor de comida en la boca y evita que quieras más.

Si sabes algo más puedes ponerlo en los comentarios y ayudarnos entre todos :)

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¡Bienvenida o Bienvenido a mi blog!

Quiero empezar por decirles que esté Tumblr no es para todos, si tú entras es bajo tu propia responsabilidad.

Este blog es para desahogarme, poner dietas a seguir para mis mutuals o seguidores, retarnos entre nosotros, etc etc.

Si no te gusta solo bloquéame porfavor.

DFI: Recovery, sanito, +20/-14, racist4, homofóbico, pro-vida, tienes inseguridad por ser delgado. ☹︎

BYF: tca, idol diets, pro-aborto, ed, ana, mía, autolesi0nes, si no te gusta bloqueame/ignórame. ☻

Solo tienes que tocar la palabra después de los dos puntos, y te lleva directamente al link/publicación.

D1ETS: SKINNY MONSTER-HIGH IDOLS MANZANA DIETS

TIPS: NO MAS ATRACONES ANA

RE4D : (1)

E4T: SNACK DESAYUNOS (1) (2) (3) (4) (5)

MY FAQ : 1 JUNE

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…

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Perdón por actuar de una manera tan fria o solo dejarte de hablar, es que aveces ni yo entiendo, que es lo que me pasa.

Lasnotassuicidas

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Odio lo la tristeza que estoy acumulado y el no saber que hacer para detenerla.

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hoy es domingo así que no pude ir al gimnasio pero acá van mis comidas...

desayuno: té 2kcal

almuerzo: sopa de vegetales 44 kcal

merienda: barrita flow cereal light 52 kcal

cena: 2 té 4kcal

total: 102kcal

hoy solo tome 800ml de agua :(

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1-2-2½ diet. (functional)

como perder grasa sin tener atracones en el proceso ^^ TW ED/TCA

basado en mi experiencia y conocimientos nutricionales que tengo por familiares metidos en el rubro

Escoge un alimento poco calórico pero que te llene. (Sandía, avena, pepino, tomate, clara de huevo)

Por Cuatro días te vas a alimentar únicamente a base de eso

por la falta de ingesta de grasa y carbohidratos el cuerpo utilizará las reservas

¿cómo es que esto funciona?

por la falta de variedad de nutrientes tu organismo tendrá que utilizar tus reservas, hay tres tipos; carbohidratos, grasa, músculo. Van a empezar a consumirse en ese orden.

Por supuesto que nada es lineal, cuando queden pocos carbohidratos se empieza por la grasa y cuando se esté por acabar la grasa sigue los músculos.

Lo que yo recomiendo es que esto se haga por 3-5 días como máximo ya que hay riesgo de desmayo y a mi parecer prefiero tener músculos.

No hace falta que la ingesta calórica sea baja, pueden ser unas 1000/pd. Pero es por eso que se elijan bien las calorías que se van a consumir.

No es lo mismo 1000kcals de sandía (3,6kg) o de tomate (2,7kg) que de papa. La papa es muy poco calórica pero aporta lo nutrientes que el cuerpo tiene que usar de las reservas.

no estoy alentando a nada, simplemente comparto mis conocimientos

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Instagram: @saturno.efimero

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Que adictos nos volvemos al dolor cuando no conocemos otra cosa.

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valoro mucho el sentirme agusto con alguien por que no suelo estarlo con nadie

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me quiero morir pq tengo depresión pero también tengo ansiedad y me da miedo morirme

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“A veces siento que te quedas porque no sabes cómo irte.”

— Lya.