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Poemas que nos dejan pensando de forma perversa  

-Una chica invisible. 

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El tiempo que perdí por mi rosa, hace que mi rosa sea tan importante.

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Nunca se que es lo que hago, solo lo hago pensando que estoy haciendo lo mejor.

Espero no equivocarme esta vez.

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Cómo salir de la depresión

La depresión es ese lugar en donde todos hemos estado, donde encuentras la más profunda tristeza y melancolía y dolor, qué bien pudiéramos estar ahí un día o meses o años, la realidad es que la depresión no es algo que podemos curar de la noche a la mañana, es un proceso bastante lento que lleva comunicación y conexión con nosotros mismos un estado interno que no se cura simplemente desaogandonos, un estado que puede consumirnos por completo si lo dejamos fluir, la mente puede llegar a ser el arma más poderosa que tenemos pero en estados así es el arma más peligrosa para nosotros mismos.

Pasó 1 - Acéptalo

No importa como vino todo o que tan preparado estabas para algo así, lo primero que debes aceptar es que todo esto está sucediendo y que no puedes viajar en el tiempo para hacer que las cosas sean diferentes, lo mejor es sentarte, analizar tu vida, tú situacion y tus emociones, hablar con tigo mismo y ver todo lo que has hecho, aceptar tus errores y abrazarlos con la realidad no con palabras de consuelo.

Paso 2 - Sufrelo

Nadie nace siendo de hierro o de teflón para que todos los problemas nos resbalen, este paso puede llegar a doler bastante, créeme, pero es necesario para que esto en un futuro no te esté persiguiendo y no te siga afectando de la peor forma que tú conoces y que te jode por dentro.

Paso 3 - No esperes al tiempo

Tú tiempo es una de las cosas con más valor en tu vida, entre más te sumerges en los problemas de tu vida más tiempo pierdes, él no espera por más prisa o paciencia con la que quieras ir, las manecillas del reloj siempre van hacia adelante y tú tienes que adelantarte siempre o estar al menos a su paso, aprovechando cada segundo, el tiempo no soluciona nada, eres tú quién debe hacer un esfuerzo cada día, poco a poco por qué el que hará una verdadera diferencia eres tú y nadie más.

Paso 4 - Desconecta

Probablemente ya has intentado brincar a este paso sin haber realizado los 3 anteriores, ya que apartir de este punto los pasos se vuelven más sencillos, algo que me ayudaba a mi a desconectar, era salir a la calle en horas poco comunes donde las calles estaban vacías a caminar distancias grandes, algunas veces con una playlist de mi celular de esta manera te estás alejando de todo lo malo, todo lo que te atosiga y te crea conflictos, durante un par de horas se irá y tu cuerpo y tu mente te agradecerán, cualquier cosa que distraiga la mente es buena, como la música, videojuegos, leer, pintar, trabajar, escribir, este paso es muy útil en todo momento pero solo sentirás que avanzas si lograste realizar los pasos anteriores a éste.

Paso 5 - Desahogate

Ahora es momento, habla con alguien de confianza de lo que te pasa, esto puede llegar a ser demasiado sanador, cuando liberas todos tus miedos y problemas a alguien que quieres y confías, puede sorprenderte la manera en la que tú mismo te puedes llegar a sentir al final de esa conversación, ahí fuera hay alguien que te apoya, que si te quiere y tú aveces no puedes llegar a verlo, tal vez sea lo más difícil de este paso, saber a quién contarle, es normal, es normal sentirte solo pero lo cierto es que está es una guerra que tú mismo, la mayoría de las veces no podrás ganar por cuenta propia, habla con alguien que consideres sincero y que crees que pueda apoyarte, puede que esta persona te diga lo que has hecho mal y que actitudes te están afectando en todo esto, si no se te ocurre alguna persona también podrías apoyarte en un profesional, créeme, te servirá muchísimo.

Paso 6 - Continua con tus proyectos

Cuando te sientes deprimido dejas todo lo que habías construido de lado, me llegó a pasar con la fotografía, la deje y por malas decisiones llegué a vender mi cámara y lo menos que quieres es derrumbar tus sueños, si es posible pausa tus proyectos y retomalos cuando vuelva esa chispa que créeme, volverá. Por otro lado continuar con tus proyectos también es una buena forma de desconectar ya que ocupa tu mente y tiempo, aprender cosas nuevas que te ayuden con el proyecto. Si abandonas tu proyecto por qué te pone melancolíco y más que alejarte de la depresión sientes que te acerca, guarda el proyecto, no pongas en saco roto todo lo que has aprendido y construido, cuando puedas continuar con tu proyecto te sentirás más aliviado y motivado.

Paso 7 - Gasta tiempo en ti

Ser egoísta no es malo, cómprate eso que siempre has querido, sal a divertirte, comete una pizza tú solo, cómprate ropa, juegos, gasta en ti, tu vas primero antes que cualquier otra persona, consientete, tú mismo eres la compañía más duradera que conocerás, tú tienes la llave de tus emociones, haste sentir bien el mayor tiempo posible, no importa si descuidas algunas amistades o algunos familiares, invierte dinero y tiempo en ti.

Paso 8 - Se realista

Apesar de que intentes mantener una actitud positiva los problemas no se desvanecerán, nunca lo hacen pero con el paso del tiempo y con todo lo que has aprendido hasta ahora dejarán de afectarte, aprende que esto es el principio de muchísimas circunstancias negativas pero de mil cosas malas siempre hay unas cuantas buenas, si es que sabes verlas, aprende a apreciar todo lo que el tiempo te ponga adelante y sabrás entender mejor que siempre cada problema te hace una persona más capaz.

No te sientas dios o todo poderoso cuando salgas de una depresión (puede llegar a sentirse así) debes mantenerte alerta sobre todo lo que puede llegar a suceder, por experiencia te digo que cuando más preparado estás o más listo te sientes, aveces lo más insignificante puede volver a arrojarte a esa depresión, nunca estamos preparados para lo que viene, por eso mismo nuestra mentalidad lo será todo cuando lleguen esos futuros problemas.

Muchas gracias por llegar hasta aquí.

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Vía: Juanszela

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“Si no encuentras una manera de desahogarte, terminaras explotando.”

— Bojack horseman

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Los dos

NO SÉ QUIEN ES MAS IDIOTA DE LOS DOS.

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Consejo - Persépolis (película) 2007

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Jamás creí que sería tan difícil no hacer nada.

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Declaraciones de amor de hoy

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Es increíble cómo conoces a miles de personas y ninguna de ellas te afecta, luego conoces a una persona y tu vida cambia, para siempre.

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Me gusta pensar que yo soy como esa gente

me gusta la gente que extraña

y te lo dice,

que se equivoca

y lo corrige,

que te dice su punto de vista

sin romperte,

que te escucha

sin importar lo estúpido que puede sonar,

me gusta la gente que da amor

porque eso es tan lindo,

me gusta la gente que siente,

que esta,

que intenta hacernos bien

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